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<title><![CDATA[千年养生]]></title>
<description><![CDATA[千年养生]]></description>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 04:07:09 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[680元可以做什么生意?]]></title>
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<description><![CDATA[你知道680元可以做什么生意吗?想想真的很难.只要680元就可以获得一个永久招商的权力,只要680元就可以经营一个获得驰名商标的知名品牌,只要680元就可以实现创业的梦想,只要680元就可以改变一个人的命运.这一切绝对是真的.你只要投资680元就可以与资产超过36亿元的广东太阳神集团合作.<br><br> 广东太阳神集团有限公司成立于1988年8月8日，注册资金3亿元人民币，是以生产、销售保健食品、食品、化妆品、日用品和药品为主的民族企业集团.太阳神产品连续支持过三届奥运会两届亚运会,产品获奖达五十多项.率先成为中国首家全面覆盖保健食品、食品和药品等多个领域的ISO和GMP认证企业。<br><br>广东太阳神集团在政府的领导下,为社会各界朋友提供创业和再就业机会.<br>把握机会,携手同行,共创美好未来!(欢迎前来实地考察及观摩)<br> <br>招商热线:0769-28674658 QQ咨询:450483859 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[太阳神]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 04:07:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[生病了绝对不能吃的东西]]></title>
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<description><![CDATA[ <br> <span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />感冒：香蕉,橘子,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒 <br><br>咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食 <br><br>急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />肠炎：香蕉,蕃石榴</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />胃肠胀闷：花生,蕃薯,蛋发酵类,豆类</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />急慢性肝炎：鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />肾脏病：啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />糖尿病：甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />低血压：芹菜,宜早睡多运动</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />高血压：太咸食物,蛋黄,动物内脏,乳酪,动物性油,脑髓</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />消化性溃疡：豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />跌打骨膜炎：香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />跌打损伤：猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />风湿性关节炎：啤酒,香蕉,肉类,避寒露雨水</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />过敏性体质：(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />脑神经衰弱(失眠症)：辣椒,酒,咖啡,葱,蒜</span><wbr /><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[中医养生]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 09:23:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[如何选择合作伙伴]]></title>
<link>http://450483859.qzone.qq.com/blog/1258797307</link>
<description><![CDATA[<span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">曾经有人采访比尔盖茨成功的秘决。比尔盖茨说：因为又有更多的成功人士在为我工作。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">陈安之的超级成功学也有提到：先为成功的人工作，再与成功的人合作，最后是让成功的人为你工作。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">成功的人很多，但在我生活中我不认识，也没有办法去为他工作，而让成功的人为我工作，在现阶段，我更没有这个实力。 </span><wbr /><br> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">只有与更多的人公平合作，以便在未来替自己经营一个抵抗</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">风险的事业。成为合作伙伴的人应该有以下几个特点：</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />一、不甘心。</span><wbr />二十一世纪，最大的危机是没有危机感，最大的陷阱是满足。人要学会用望远镜看世界，而不是用近视眼看世界。顺境时要</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">想着为自己找个退路，逆境时要懂为自己找出路。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />二、学习力强。</span><wbr />学历代表过去，学习力掌握将来。懂得从任何的细节，所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。主要的是，学习，其实</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">是学与习两个字。学一次，做一百次，才能真正掌握。学，做，教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">学习是一种态度。只有谦卑的人，才真正学到东西。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />三、行动力强。</span><wbr />只有行动才会有结果。行动不一样，结果才不一样。知道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。不犯错误，</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。错了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />四、要懂付出。</span><wbr />要想杰出一定得先付出。斤斤计较的人，一生只得两斤。没有点奉献精神，是不可能创业的。要先用行动让别人知道，你</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">有超过所得的价值，别人才会开更高的价。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />五、有强烈的沟通意识。</span><wbr />沟通无极限，这更是一种态度，而非一种技巧。一个好的团队当然要有共同的愿景，非一日可以得来。需要无时</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">不在的沟通，从目标到细节，甚至到家庭等等，都在沟通的内容之列。 </span><wbr /><br> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />六、诚恳大方。</span><wbr />每人都有不同的立场，不可能要求利益都一致。关键是大家都要开诚布公地谈清楚，不要委屈求全。相信诚信才是合作的</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">最好基石。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />七、有最基本的道德观。</span><wbr />曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦，就将一本杂志的封底撕碎，对他儿子说：“ </span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">你先将这上面的世界地图拼完整，爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟，儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！” </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">记者很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图！” </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！” </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">记者一看，果然如此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么做到的？” </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">儿子说：世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼，只要这个人好了，世界就完整了。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。 <br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 09:55:07 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[太阳神能够帮助诊所做些什么]]></title>
<link>http://450483859.qzone.qq.com/blog/1258796676</link>
<description><![CDATA[ 根据问题的症结点，来思考解决诊所的经营困境的方法，至少可以从以下五个途径来改善，而太阳神直销基本上可以同时满足这五个条件。<br>   1）找到好产品：需要与经过历史考验，效果明显、价格公道，有系列化产品的好公司进行合作，通过卖好产品赚钱。太阳神产品经过历史检验，有品牌、有功效、价钱公道。<br>   2）疾病治疗与保健预防并重：药品销售与保健品销售结合，靠治疗留名，靠保健预防赚钱。太阳神是保健领域的排头兵，有保健预防领域的经验和优势。<br>   3）提升服务水平，建立会员体系，稳定老顾客，开发新顾客。太阳神有直销的会员体系，与诊所嫁接非常容易。<br>   4）寻找合适的大平台，进行复式连锁，利益连盟，老诊所嫁接新诊所，拓宽收益渠道。太阳神有直销利益分配模式，有连锁体系，收益来源很多。<br>   5）宣传和推广自己的诊所，让更多的人知道这个诊所的特色。利用太阳神现有的渠道，很容易对诊所进行宣传和推广。<br>   经过调研，我们知道太阳神直销与诊所结盟完全可行，并且这五点也获得诊所医生高度认同，于是在07年初开始了正式的珍珠店模式推广的试点工作。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[太阳神]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 09:44:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[每天问自己十个问题]]></title>
<link>http://450483859.qzone.qq.com/blog/1258796508</link>
<description><![CDATA[<span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />1、我拥有什么？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2、我应该为什么感到自豪？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">总之一切都值得你自豪。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、我应对什么心存感激？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">来说都是一份珍贵的礼物。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、我怎样才能充满活力？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />5、我今天能解决什么问题？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">们。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />6、我能抛下过去的包袱吗？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />7、我怎么换个角度看待问题？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">人往往都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />8、我怎样过好今天？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />9、今天我要拥抱谁？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">开发大脑。</span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />10、我现在就开始行动？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然</span><wbr /><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 09:41:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[广东太阳神动力28系统周年庆典大会]]></title>
<link>http://450483859.qzone.qq.com/blog/1258796363</link>
<description><![CDATA[<span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">2009年11月15日，太阳神动力28系统成立一周年庆典大会，在富丽堂皇的深圳长城大酒店会议厅隆重召开。直销事业部教育管理中心程海涛老师和20余名各市场精英担任嘉宾。会议由太阳神优秀经销商谢馨澜女士主持。</span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/2009111917526154.jpg" target="_blank"><img style="width:608px;height:304px;border:0;" src="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/2009111917526154.jpg" /></a><wbr /></div> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">下午2点整，高级经理黄钰淇女士致辞并宣布会议正式开始。会场顿时响起雷鸣般的掌声和喝彩声。此次大会是动力28系统第一次年度性的表彰总结大会，也是一次市场互动交流的大会。会上，对成绩卓越的经销商们进行了嘉奖，获奖者们分享了自己的成长心得。此次大会的重点是，规划系统未来，订立系统目标。提出了系统的宗旨是：公司至上，系统导向，文化凝聚，提升效率。并明确了系统的行动指南是，要坚定地跟着党走，跟着太阳神走，为社会服务、为人民服务。</span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/2009111919204346.jpg" target="_blank"><img style="width:600px;height:382px;border:0;" src="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/2009111919204346.jpg" /></a><wbr /></div> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">动力28系统成立于2008年11月1日，由刘敏辉提议，刘彦君、罗丽鸿、张慧泽、黄钰淇、罗圣然、安娜、刘武建等一群中国直销行业的精英发起。凭借着对中国直销发展历程的理解和分析，深刻的对照了自身能力，以及中国直销生态环境的现状后，认为在中国，太阳神直销是具有相对优势的合法直销公司，公司文化理念、产品结构等都是被人认同的。于是，订立目标，提出共同的理念——“关爱是动力，健康是核心。”凝聚了一批热爱直销的事业伙伴，正式加入太阳神，将团队命名为“动力28”。</span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/20091119192051499.jpg" target="_blank"><img style="width:602px;height:375px;border:0;" src="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/20091119192051499.jpg" /></a><wbr /></div> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">在团队领导人的带领下，在所有成员的共同努力下，过去的一年里，动力28系统创造了可喜的成绩：一位系统领导人拿到公司的汽车大奖；涌现出了许多优秀的上聘老师；聚集了大批积极付出、心态良好、愿意在太阳神坚持到底的优秀经销商。</span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/20091119192152113.jpg" target="_blank"><img style="width:601px;height:372px;border:0;" src="http://edu.szapollo.com.cn/Common/ewebeditor/UploadFile/20091119192152113.jpg" /></a><wbr /></div> <br><span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;">本次大会取得圆满成功，伙伴们对系统的未来充满信心，纷纷表示，要更加踏实工作、诚信付出、勤奋收获，洞察市场方向，创造更骄人的成绩。 <br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[太阳神]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 09:39:23 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[老中医的保健顺口溜]]></title>
<link>http://450483859.qzone.qq.com/blog/1256875556</link>
<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#666666;font-size:18px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">老中医的保健顺口溜</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;">生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治高血压：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>治低血压：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治血脂稠：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>脸上黑星（雀斑）：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治脚汗. 脚臭：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>治脚气：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治神经衰弱：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>立治牙疼：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>根治牙疼：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治口腔炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>治烂嘴：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治咽炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治中耳炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治耳鸣耳聋：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治感冒：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治偏头疼：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治头痛：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>治头晕头痛：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;">治痔疮：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>治阴痒肛痒：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>醋500克，盐5克加热洗，一天三次。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治鼻出血：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;">治鼻炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;">治青光眼：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治眼流泪 . 角膜炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>快速美容：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治青春痘：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治手足裂：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治黑斑：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治肩关节周炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。</span><wbr /></span><wbr /><br> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;">治胆囊炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治肠胃炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治肠胃炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治类风湿性关节炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治气管炎：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治胆结石：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治肾结石 . 尿道结石：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治胃病：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>治胃胀胃满：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><br>治四肢麻木：</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br>生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。 </span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> </span><wbr /><span style="color:#666666;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> </span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> </span><wbr /><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />7:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：起床。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;">英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。</span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;">打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。</span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;">喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />7:30―8:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：在早饭之前刷牙。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />8:00―8:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：吃早饭。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />8:30―9:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：避免运动。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />9:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：开始一天中最困难的工作。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />10:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：让眼睛离开屏幕休息一下。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />11:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：吃点水果。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />13:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：在面包上加一些豆类蔬菜。</span><wbr />你</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;">需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />14:30―15:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：午休一小会儿。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />16:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：喝杯酸奶。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />17:00―19:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：锻炼身体。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />19:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：晚餐少吃点。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />21:45</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：看会电视。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />23:00</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：洗个热水澡。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br> <span style="font-weight:bold"><wbr />23:30</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />：上床睡觉。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr />如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;"> </span><wbr /><br><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;">一、</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#666666;font-size:18px;line-height:1.8em;">晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />二、</span><wbr />晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />三、</span><wbr />凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />四、</span><wbr />凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />五、</span><wbr />凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />六、</span><wbr />凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#666666;line-height:1.8em;"> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />七、</span><wbr />半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。</span><wbr /></span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[中医养生]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 04:05:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[太阳神千年养生馆全国连锁加盟]]></title>
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<description><![CDATA[　千年养生馆连锁机构是与广东太阳神合作，以产品为导向+中医理疗养生，全面传承中国五千年的养生文化，打造现代绿色医疗养生. <br>　提供整套输出服务，包括产品提供、手法培训及销售技能、终端拓展方案，一并全面协助加盟商拓展终端市场。 <br><br>项目优势  <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />1、特色产品，市场空间大： </span><wbr /><br><br>与千年养生馆连锁机构合作的太阳神集团公司在中国有21年的辉煌历史，在中国有8亿知名度，2亿用户基础，产品功效卓越，绝对值得信赖.需求人群广，市场空间大，利润空前。 <br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />2、零加盟费，技术支持 </span><wbr /><br><br>加盟商无需加盟费用，总部提供整套中医养生理疗项目培训（点穴，按摩，推拿，拔火罐，刮痧，灸疗）. <br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />3、区域保护，保障盈利 </span><wbr /><br><br> 给予加盟商一定区域内的独家经营权，严格实行区域保护。加盟店统一实行标准价格，限定上下浮动空间，避免相互恶性竞争。<br> <br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-style:italic"><wbr />联系我们：</span><wbr /></span><wbr /><br>联系人张小姐e-mail<a href="mailto:zlilee@163.com" target="_blank">zlilee@163.com</a><wbr /><br>联系电话0769-28674658　　QQ咨询:　　 450483859 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[太阳神]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 03:40:58 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[手诊观健康]]></title>
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<description><![CDATA[ 医生可以治病,不能治命,命运是把握在自己的手上.学会手诊学可以预防疾病的发生,及时治疗已有的疾病.人可以用健康去换取金钱,可金钱是绝对买不到健康的.金钱和权力是每个人都向往的,都说有钱可使鬼推磨,可再多的钱,再大的权力是不绝对不能收买阎王爷的,拥有健康就是人生最大的财富! <br>  中医看病的原理是望闻问切,人体的五脏六腑(准确的说是六脏六腑)所有信息都反应在手掌上.手诊学是一门非常奥妙神奇的诊断手法,只要注意观察,人体的任何疾病信号都会显示在手掌上.学会手诊学,可以让自已和家人更健康,不要等到病了才去找医生,只有自己才是身体的主人,要避免疾病就从预防保健开始. <br>健康的身体,健康的心态,健康的生活方式,健康的财务,健康的人际关系. <br>(本人愿意与爱好手诊学的朋友多多交流 (QQ:283715734 450483859) <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 05:10:13 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[人生四件事不能等]]></title>
<link>http://450483859.qzone.qq.com/blog/1243996153</link>
<description><![CDATA[人生感悟----四件事不能等<br><br>1.健康不能等 <br>很多人30岁之前是拿健康换金钱,50岁之后是拿金钱买健康.健康是用金钱买不到的,医生永远只能治疗疾病,不能预防疾病,预防只能从自已做起,保健意识是不分年龄阶段的.<br>2.孝顺父母不能等<br>不要等有了钱之后再孝顺父母,孝顺不是用金钱来衡量的,常打电话回家问候,常回家看看.<br>3.教育子女不能等<br>父母无知的爱是对小孩最大的伤害,父母的教育将影响小孩的一生,要教育好后一代先从自身做起.<br>4.积善行德不能等<br>这世界上什么都是越分越少,唯独爱是越分越多,多关注身边需要帮助的人,世界将变得更加美好! <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[450483859@qq.com(千年养生)]]></author>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 02:29:13 GMT</pubDate>
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