<![CDATA[わたし唯愛丽]]> http://459971004.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 15:27:16 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 09:47:13 GMT <![CDATA[许愿牙刷好不好听 问问大家]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1259142433 www.yzwangshi.cn ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1259142433#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 09:47:13 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1259142433 <![CDATA[女人最好的化妆品是性爱]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1258308518
女人最好的化妆品是----性爱
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一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中



二﹑性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。



三﹑性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道.




四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心:




五﹑性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。





六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。





七﹑性爱可舒缓经痛：
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。





八﹑性爱可以帮助延寿：
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，性爱有益健康。





九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。





十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。


感谢朋友于来开心小康的空间

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欢迎光临 小康窝窝
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。 v.Я 欢迎你的光临″来了就踩几脚哦

]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1258308518#comment 142623235 Sun, 15 Nov 2009 18:08:38 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1258308518 <![CDATA[世界公认26种抗衰老食物]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1257580777
鱼肉
　　抗衰老食物一：鱼肉
　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

鲫鱼
　　抗衰老食品二：鲫鱼
　　推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

西兰花
　　抗衰老食品三：西兰花
　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

冬瓜
　　抗衰老食品四：冬瓜
　　推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

洋葱
　　抗衰老食品五：洋葱
　　推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

豆腐
　　抗衰老食品六：豆腐
　　推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

圆白菜
　　抗衰老食品七：圆白菜
　　推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

苹果
　　抗衰老食品八：苹果
　　推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

胡萝卜
　　抗衰老食品九：胡萝卜
　　推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

牛奶
　　抗衰老食品十：牛奶
　　推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

矿泉水
　　抗衰老食品十一：矿泉水
　　推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

贝类含有维生素B12
　　抗衰老食品十二：贝类含有维生素B12.
　　推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

西红柿
　　抗衰老食品十三：西红柿
　　推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

菠菜
　　抗衰老食品十四：菠菜
　　推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

橙子
　　抗衰老食品十五：橙子
　　推荐理由：防癌， 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长 。

麦芽
　　抗衰老食品十六：麦芽
　　推荐理由：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

金枪鱼
　　抗衰老食品十七：金枪鱼
　　推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

草莓
　　抗衰老食品十八：草莓
　　草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

大豆
　　抗衰老食品十九：大豆
　　推荐理由：大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。

酸奶
　　抗衰老食品二十：酸奶
　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
抗衰老食品二十一：香菜
　　推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。
　　抗衰老食品二十二：巧克力
　　推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。
　　抗衰老食品二十三：马铃薯
　　推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。
　　抗衰老食品二十四：蘑菇
　　推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
　　抗衰老食品二十五：鸡蛋
　　推荐理由：增强记忆力， 美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。
　　抗衰老食品二十六：核桃
　　推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。 ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1257580777#comment 134218241 Sat, 07 Nov 2009 07:59:37 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1257580777 <![CDATA[80后的新婚男女]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1257500957
> 24) & 0xff;&#13;&#10;&#9;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);&#13;&#10;}" color=#000000 size=4>80后新婚男女！！






































































































]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1257500957#comment 134218241 Fri, 06 Nov 2009 09:49:17 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1257500957 <![CDATA[58道家常菜（内附图片做法）]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1256537878


啤酒酱香鸡翅
原料：鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意
做法：
1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。



【莲藕腔骨汤】（三种原料，一锅靓汤）
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2）锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3）将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4）放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。



【鱼香肉丝】

原料：猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克）

调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml） 清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用）
做法：
1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。 3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。 4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。



【鱼香茄子煲】
原料：
茄子两根 肉馅200g 料酒1茶匙（5ml）
葱姜末 辣椒酱 剁椒 甜面酱 醋 白砂糖 盐 鸡精（各少许）
做法：
1）茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 2）锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。 3）锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味后，再放入辣酱。 4）依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟，调少许鸡精即可。



【鱼头豆腐汤】
原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克）
做法：
1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。



【油爆虾】
原料:
虾 500克 青葱2根 姜1小块 大蒜3瓣 红辣椒1根
料酒1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1汤匙(15克) 醋2汤匙(30ml)
做法:
1)剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2）锅中倒入油，加热至7成热时，放入葱段，蒜末，姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下，调入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至虾身变成红色，继续再炒半分钟即可。



香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜
原料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右
调料：盐1/2茶匙（3克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 花椒粉1/2茶匙（1克） 酱油1/2茶匙（3ml） 味精1/4茶匙（1克）
做法：
1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。 2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。 3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。



香浓软糯红烧肉－－又找到一种做好红烧肉的新方法
原料：五花肉500克 桂皮1根 八角（也称大料）3颗 姜5片 红枣6颗（也可不放）
调料：老抽2汤匙（30ml） 盐1茶匙（5克） 糖3茶匙（15克）
做法：
1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 2）倒入老抽，糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水（一定是开水哈），水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3）放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈


香煎带鱼
原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法：
1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。






武汉糍粑鱼
腌制原料：草鱼1条（约2斤） 花椒2汤匙（30克） 盐1茶匙（5克） 干红辣椒10根 姜末2汤匙（30克） 蒜末2汤匙（30克） 大葱丝一小把 料酒1汤匙（15ml）
炒制原料：酱油1汤匙（15ml） 醋1汤匙（15ml） 白糖1茶匙（5克）
做法： 1）将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。 2）放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。 3）将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。 7天以后~~~~~~~ 4）7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。 5）锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。（炕是武汉的说法，我觉得普通话翻译下，应该接近煎的意思）。鱼炕到双面金黄后，捞出。 6）将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。


糖醋黄鱼
原料：黄鱼1条 胡萝卜半根 豌豆50克 香葱1根 姜1块 大蒜4瓣 料酒2汤匙（30ml） 盐2茶匙（10克）干淀粉2汤匙（30克）番茄酱4汤匙（60ml） 清水100ml 糖2汤匙（30ml） 水淀粉2汤匙（30ml）白醋1汤匙（15ml）
做法：
1）黄鱼去鳞，去鳍，去除内脏，洗净后在鱼身双面切几刀，用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2）豌豆洗净，胡萝卜去皮切丁，香葱，姜和大蒜都切碎备用。 3）将腌制好的鱼双面拍上干淀粉，锅中倒入宽油，油8成热时，放入锅中，炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4）平底锅中倒入少许油，将葱姜蒜碎编出香味后，倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟，加入番茄酱，另1茶匙盐，白糖和清水，淋入白醋，煮开后调入水淀粉勾芡。 5）将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。



【酸辣土豆丝】
原料： 土豆2个 尖椒1个 花椒少许 干红辣椒8颗 葱花少许 醋3汤匙
酱油1汤匙（或者不放） 糖2汤匙 盐1/2茶匙
为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。
做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2）锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。 3）再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。



【素炒平菇】
原料：平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根 盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）

做法：
1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3)黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4)炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。




【私房小炒圆白菜】
原料：圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片 葱姜末各1茶匙（5克）
调料：酱油1汤匙（15ml）五香粉1/2茶匙（3克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）
做法：
1） 将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 2） 锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。 3） 豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。




【生滚鱼片粥】
原料： 大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g）
盐1茶匙（5g） 香油1茶匙（5ml）
做法：
1）干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2） 大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。 3）加入芹菜碎、盐和香油调味即可。



傻瓜版新疆手抓饭
原料：羊排500克 胡萝卜2根 洋葱半个 山楂10片 姜3片 花椒15颗 大米1碗
调料：孜然粉1茶匙（5克） 盐1茶匙（5克） 酱油1汤匙（15ml）
做法：
1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。



清蒸鲤鱼
原料：鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙（30ml） 盐1/2茶匙（3克） 料酒1茶匙（5ml） 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克
做法：
1）鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。 2）在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。 3）将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。 4）淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 5）蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。 6）取出撒上红椒丝即可。



【榄菜剁椒四季豆】
原料： 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精
做法：
1）在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。 2）四季豆择去筋，洗净后切成小粒。 3）起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。 4）再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。 5）将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。


【腊肉烩豆腐】
原料： 腊肉1块 北豆腐1盒 香葱2根 蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克） 盐1/4茶匙（1克） 白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml）
做法：
1)腊肉放入冷水锅中，以大火煮10分钟，捞出稍冷却后，切片备用。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 2)煎锅中倒入少许油，大火加热至7成热时，放入香葱爆香，然后倒入腊肉，豆腐，调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水（没过食材一半即可）盖上锅盖，用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。


京酱肉丝
原料：猪里脊300克 大葱2根 鸡蛋1个（实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙（30ml）
干淀粉1茶匙（5克）番茄沙司2汤匙（30克）蚝油1汤匙（15克）甜面酱2汤匙（30ml）香油1/4茶匙（1ml）
做法：
1）将里脊肉现切成3毫米厚的薄片，再切成3毫米宽的细丝。放入碗中，调入料酒，倒入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。 2）大葱去掉绿色部分，只取葱白，洗净后切成4厘米长的段，再对半切开后，切成细丝，放入盘中摆好。 3）锅中倒入油，大火至8成热，有微微青烟冒出后，倒入肉丝，并用铲子快速滑散，炒到肉丝变色后，捞出备用。 4）锅中留少许的低油，调成小火，先倒入番茄酱，再倒入蚝油，最后倒入甜面酱，搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中，改成大火快速翻炒，使每条肉丝都挂上酱料，出锅前淋入一点香油，即可。



煎荷包蛋
原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器（或切好的洋葱圈）。 2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器（或洋葱圈）里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。



【家味宫保鸡】
原料：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根
调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml）
做法：
1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。 2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。 3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。 4）放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可。



家常肉炒饼
原料：烙饼300克 圆白菜300克 里脊肉200克 红辣椒1根 大葱半根
调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）
做法：
1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可



鸡丝打卤面
原料：鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙（30ml）、水淀粉6汤匙（90ml）、盐2茶匙（10克）、白糖1茶匙（5克）、姜2片、葱花适量
做法：
1）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢慢煮，直到鸡肉完全成熟后（用筷子能扎透），捞出晾凉，用手将鸡肉拆丝备用。 2）干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后，将上面附着的泥沙轻轻搓掉，底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后，轻轻挤掉一些水分，切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。 3）鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油，加热到7成，倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味，之后倒入热水没过材料，盖上盖子用中火煮10分钟。 4）加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡（一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入，另一手则拿锅铲，边倒入水淀粉边慢慢推匀。）待锅中的卤汁变得浓稠，将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入，并用锅铲从底部往上推匀，以免勾芡后的卤汁粘锅底。 5）撒上适量葱花即可出锅，浇到煮好的面上。 ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1256537878#comment 134218241 Mon, 26 Oct 2009 06:17:58 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1256537878 <![CDATA[那种是你未来的老婆-全国10大城市老婆成本]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1253338632
　　从恋爱到步入婚姻的殿堂，对男女双方来说都是一段幸福的过程。如果有一个男人在结婚前夕对女人细算为了娶她一共花了多少钱，不知道这位新娘还会不会和他牵手走过那浪漫的红地毯？这份账单会引起你的共鸣还是不屑呢？
　　在上海娶老婆的成本
　　1、房屋一套(100平以上，市区)，以均价10000元计，10000×100=100万。
　　2、装修，以中等装修，100平算，计15万。
　　3、家电及家具，计10万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通代步车为标准，计10万。也有部分通情达理的杭州女孩同意以电动车作为替代品，计1500元。
　　5、办喜酒，以中等酒店(喜乐的档次)25桌，包括自带酒、烟、糖，计1000×25=2.5万，回收红包以每桌平均1200元，计1200×25=3万，盈利0.5万。
　　6、度蜜月，以港澳、新马泰、云南、海南为主要出行地，平均每人费用以6000为标准，计6000×2=1.2万。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以1800元的标准，谈2年，计1800×12×2=4.32万。
　　综上，各项成本合计100＋15＋10＋10-0.5＋1.2＋4.32=140.02万。
　　以男方家庭50万的家产，男人年收入6万计，(140.02-50)/6=15年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作15年=讨一个上海中上条件的老婆的成本!以上仅供各位男士参考，通用于其他城市的老婆。

　　在北京娶老婆的成本
　　1、房屋一套(80平以上，不含市区，直接三环以外，四环以里)，以均价8000元计，8000×80=64万。
　　2、装修，以中等装修，80平算，计15万。
　　3、家电及家具，计8万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通轿车为标准，(一般就要现代依栏特吧，现在降完价：12万多)没有通情达理的北京女孩同意以汽车以外的工具代步。
　　5、办喜酒，以4星级酒店200人(20桌)计算，包括自带酒、烟、糖，计200×200=4万，回收红包以每桌平均2000元，计2000×20=4万，收支相抵。
　　6、度蜜月，坚决不去港澳、新马泰，更不去云南、海南。 主要以澳洲，欧洲为主，要不马尔代夫也行，以马尔代夫为准，平均每人费用以10000多，总价3万吧。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以2000元的标准，谈2年，计2000×12×2=4.8万。
　　综上，各项成本合计64＋15＋8＋12＋3.0＋4.8=106.8万。
　　以男方家庭30万的家产，男人年收入6万计，(103.8-30)/6=12年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作12年=讨一个北京中等条件的老婆的成本。

　　在天津娶老婆的成本
　　1、房屋一套(80平以上，市区)，以均价10000元计，10000×80=80万。
　　2、装修，以中等装修，80平算，计10万。
　　3、家电及家具，计4万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通轿车为标准，(一般就要威驰类的，现在降完价：10万左右)。
　　5、度蜜月，可以考虑云南、海南等国内线路，人均4000，俩人连带花销近1万元。
　　6、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以1500元的标准，谈2年，计1500×12×2=3.6万。
　　综上，各项成本合计80＋10＋4＋10＋1.0＋3.6=108.6万。
　　以男方家庭20万的家产，男人年收入4万计，(108.6-20)/4=22.15年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作22年=讨一个天津中等条件老婆的成本!(以上计算未含礼金，要看女方父母)。

　　成都美女谢娜
　　在成都娶老婆的成本
　　1、房屋一套（100平以上），以均价5500元计，5500×100=55万元（房子这个东西最不好说，成都这几年房价涨得厉害，5500均价其实都是2007年的最保守估计.）。
　　2、装修5万元。（差不多了，在成都100平，装5万应该算简单的了，3万左右的房屋装修，厨房和浴室各一万。）
　　3、家电及家具共3万元（沙发3000，电视+电视柜子6000，空调5000（3P）+1700（1.5P）+1300（1P），DVD+音响3000，餐桌2000，两个卧室6件套（不是实木）共7000 ，其他共1000）这一部分，可以作为女方嫁妆的形式，不记入。
　　4、轿车，以普通小小轿车为标准，5万元，例如QQ等，但是女方通情达理的话，买个电动MOTO也行，只需要1500元。
　　5、办喜酒，以一般酒店200人（20桌）计算，包括自带酒、烟、糖，计100×200=2万，回收红包以每桌平均2000元，计2000×20=4万，收入2万；（但是从总的，长远的来看，收支应该平衡，基本不会赚钱，因为送你的获礼的朋友和同学中也是要结婚的，到时候你要送回去的哈：） 所以这一项有也不计算在内。 （就打收支平衡，不计算在内）
　　6、度蜜月，以国内为准，平均每人费用以5000元，总价1万元；
　　7、从恋爱到决定结婚这段时间，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月500元的标准（女方出的不算），谈3年，计500×12×3=1.8万元。
　　综上所述，各项成本合计55＋5＋5＋1＋1.8=67.8（万元）
　　以男方家庭15万元的家产，男人年收入2.5万元计（在成都估计月收入在2000左右的居多），（67.8－15）/2.5=21.12年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作21.12.12年=讨一个成都中上等条件的老婆的成本！”

　　在武汉娶老婆的成本
　　1、房屋一套在市区(80平以上)，首付8万。月供800
　　2、装修，找朋友关系平价家装，80平算，计5W
　　3、家电及家具，计3W(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通轿车为标准，(一般就要QQ吧，现在降完价：4W多)没有通情达理的武汉女孩同意以汽车以外的工具代步。
　　5、办喜酒，以4星级酒店200人(20桌)每桌800元已经不错了。 计20×800=1.6W，回收红包以每桌平均2000元，计2000×20=4W，赚回2万4。 但不能乱用 将来还要赶人家的人情。
　　6、度蜜月，既然大办酒席了，蜜月就等休息好了过年把再去度吧。总价：省了。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以500元的标准，谈2年，计500×12×2=1.2W。 消费是相互的她怎么也会给你消费个1W 你只克了0.2W。
　　综上，各项成本合计8＋5＋3＋4＋0＋0.2=20.2W 最后加一个月供800X12=0.96W 总共：21.16万搞定。
　　以男方家庭30W的家产，男人年收入6W计，20.2／6=3-4年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作3-4年=讨一个武汉中等条件的老婆的成本！

　　在南京娶老婆的成本
　　1、房屋一套(80平米以上，市区)，以均价6000元计，6000×80=48万。
　　2、装修，以中等装修，80平米算，计5万。
　　3、家电及家具，计3万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通代步车为标准，计10万。也有部分通情达理的南京女孩同意以电动车作为替代品，计1500元。
　　5、办喜酒，以中等酒店25桌为例，包括自带酒、烟、糖，计1200×25=3万。回收红包以每桌平均1200元计，1200×25=3万，收支相抵。
　　6、度蜜月，以港澳、新马泰、云南、海南为主要出行地，平均每人费用以8000元为标准，计8000×2=1.6万。
　　7、从谈恋爱到决定结婚这段时间，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以1000元为标准，谈2年，计1000×12×2=2.4万。
　　综上，各项成本合计48＋5＋3＋10＋1.6＋2.4=70万。
　　以男方家庭20万的家产，男人年收入5万计，(70-20)/5=10年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作10年=讨一个南京中上条件的老婆的成本。

　　在杭州娶老婆的成本
　　1、房屋一套，100平以上，以均价8000元计，8000×100=80万。
　　2、装修，以中等装修，100平算，计15万。
　　3、家电及家具，计10万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通轿车为标准，车价加上牌费用15万。
　　5、办喜酒，以4星级酒店200人(20桌)计算，包括自带酒、烟、糖，计200×200=4万，回收红包以每桌平均2000元，计2000×20=4万，收支相抵。
　　6、度蜜月，坚决不去，港澳、新马泰、更不去：云南、海南。主要以澳洲，欧洲为主，要不马尔代夫也行，以马尔代夫为准，平均每人费用以10000多，总价3万。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以2000元的标准，谈2年，计2000×12×2=4.8万。
　　综上，各项成本合计80＋15＋10＋15＋3＋4.8=127.8万。
　　以男方家庭27.8万的家产，男人年收入6万计，(127.8-27.8)/6=16.66年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作近17年=讨一个杭州中等条件的老婆的成本!

　　讨一个苏州中等条件的老婆的成本
　　1、房屋一套(100平以上，市区)，以均价6000元计，6000×100=60万。
　　2、装修，以中等装修，100平算，计10万。
　　3、家电及家具，计5万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)，故计2.5万。
　　4、轿车，以普通代步车为标准，计10万。也有部分通情达理的女孩同意以电动车作为替代品，计1500元。
　　5、办喜酒，以中等酒店(喜乐的档次)25桌，包括自带酒、烟、糖，计1000×25=2.5万，回收红包以每桌平均2000元，计2000×25=5万，盈利2.5万。
　　6、度蜜月，以港澳、新马泰、云南、海南为主要出行地，平均每人费用以6000为标准，计6000×2=1.2万。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以1500元的标准，谈2年，计1500×12×2=3.6万。
　　综上，各项最低成本合计60＋10＋2.5＋0.15-2.5＋1.2＋3.6=74.95万。
　　以男方家庭30W的家产，男人年收入6万计，(74.95-30)/6=7.5年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作7.5年=讨一个苏州中上条件的老婆的成本!

　　在深圳娶老婆的成本
　　1、房屋一套(80平方，关内)，以均价7200元计，7200×80=58万。(这是朋友刚在笔架山买的城市主场的价格)
　　2、装修，以中等装修，80平算，计10万。
　　3、家电及家具，计5万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通代步车为标准，计10万。
　　5、办喜酒，以中等酒店(上海宾馆的档次,潮泰就更便宜了)20桌，包括自带酒、烟、糖，计2000×20=4万，回收红包以每桌平均2000元，计3000×20=6万，盈利2万。
　　6、度蜜月，新马泰(在发海啸不能去)、云南、海南为主要出行地，就选去韩国好了,平均每人费用以6000为标准，计6000×2=1.2万。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以1500元的标准，谈2年，计1500×12×2=3.6万。
　　综上，各项成本合计58＋10＋5＋10-2＋1.2＋3.6=85.8万。
　　以男方年薪6万,而不用家里钱来算,85.8万/6万=14年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作14年=在深圳讨一个中上条件的老婆的成本!
　　在广州娶老婆的成本
　　1、房屋一套(80平以上，市区，)，以均价8000元计，8000×80=64万。
　　2、装修，以中等装修，80平算，计15万。
　　3、家电及家具，计8万(有部分女方以嫁妆形式出资承担)。
　　4、轿车，以普通轿车为标准，(一般就要中档次的，现在降完价：10万左右)没有通情达理的广州女孩同意以汽车以外的工具代步。
　　5、办喜酒，以4星级酒店200人(20桌)计算，包括自带酒、烟、糖，计200×200=4万，回收红包以每桌平均2000元，计2000×20=4万，收支相抵。
　　6、度蜜月，坚决不去，港澳、新马泰、更不去：云南、海南。 主要以澳洲，欧洲为主，要不马尔代夫也行，以马尔代夫为准，平均每人费用以10000多，总价3万吧。
　　7、从泡妞到决定结婚这段时间(恋爱期)，包括出去吃饭、买礼物、娱乐、旅游、送女友父母节日礼品等，平均每月以2000元的标准，谈2年，计2000×12×2=4.8万。
　　综上，各项成本合计64＋15＋8＋10＋3.0＋4.8=104.8万。
　　以男方家庭30万的家产，男人年收入6万计，(104.8-30)/6=12年。最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作12年=讨一个广州中等条件老婆的成本!(以上计算未含礼金，要看女方父母) ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1253338632#comment 142606851 Sat, 19 Sep 2009 05:37:12 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1253338632 <![CDATA[QQ校友派发大礼包，关系铁我才告诉你：）]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1252549698 喜欢英语的、愁着要过四六级的、还在对英语怨天尤人的同志们赶紧行动啦！还有金山毒霸校园版，
校园网的用户们可以免费使用，让你的电脑百毒不侵：）另外，还有雅酷的cool卡，那可是血拼族的最爱。
另外，还有机会获得QQ校友限量版超Q四叶草幸运卡套，青春无敌哟！看日志的你，赶紧去领奖吧！ ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1252549698#comment 134742016 Thu, 10 Sep 2009 02:28:18 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1252549698 <![CDATA[交朋友 找客户 人气旺旺 财源广进]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1251864221 交朋友 找客户 人气旺旺 相识是缘，合作是福。以诚待之，人必以信报之；以奸待之，人必以诈惩之。故友情为经商之根，诚信为经商之本 AAA级酒店用品QQ群号60382149 阿里巴巴人气群 102161707 ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1251864221#comment 134218240 Wed, 02 Sep 2009 04:03:41 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1251864221 <![CDATA[男人，就要对自己好点]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1250909820 男人这辈子挺难的：
找个漂亮女人吧，太操心，
找个不漂亮的吧，又不甘心；
光顾事业了，人家说你没责任感，
光顾家了，人家又说你没本事；
专一点吧，人家说你不成熟；
花心点吧，人家说你是禽兽；
有钱，说你是坏人，
没有钱，人家骂你窝囊废；
自己奋斗吧，等有钱了女友也老了，
让女人养吧，不如自宫练葵花宝典算了。
不去应酬，怕被老板废了，
去应酬吧，怕被老婆废了。
哎！这年月做男人真难。
女人可以等嫁，俺们等啥呀？
女人还有个三八节，俺们有啥呀？
祝所有的爷们自安天命！　　
男人这辈子挺难的：
长帅点吧，太抢手，
不帅吧，拿不出手；
活泼点吧，说你太油，
不出声吧，说你太闷；
穿西装吧，说你太严肃，
穿随便一点吧，说你乡吧佬；
会挣钱吧，怕你包二奶；
不挣钱吧，又怕孩子断奶，
结婚吧，怕自己后悔；
不结婚吧，怕她后悔，
要个孩子吧，怕出来没钱养，
不要孩子吧，怕老了没人养。
这年头做女人难，做男人更难，
男人，就要对自己好点 ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1250909820#comment 134218240 Sat, 22 Aug 2009 02:57:00 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1250909820 <![CDATA[扬州王氏刷业制品厂招工启示]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1249922477 招收员工如下
单机植毛工 3名
压 机 工 2名
包 装 工 若干 （主要是包刷子）
工资面议（基本是多劳多得）
扬州王氏刷业
电话 051482388408
051487273182
2009 8 11
有效期一个月 ]]> http://459971004.qzone.qq.com/blog/1249922477#comment 134218240 Mon, 10 Aug 2009 16:41:17 GMT http://459971004.qzone.qq.com/blog/1249922477