小蚊猪^O^

我做左奶茶妹？中+珍珠添！！

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Thu, 26 Nov 2009 06:45:09 GMT

我做左奶茶妹？ %>_<%COOL~~~

我特别中意饮奶茶架！每次去饮野第一反应都想叹奶茶先既。。。
托左位靓女帮我整包珍珠翻来，琴晚我就自己试下煮珍珠啦！都好简单又好玩！

步骤：
罗个煲仔放好适当的清水 → 煮到滚水（起泡泡） → 放适量的珍珠 → 边煮边捞（让珍珠尽快熟）
→10分钟后关火 → 不开煲盖局15分钟左右 → 打开看到珍珠变透明就完成

岩煮好的珍珠好似汤丸感，好有弹性，好有嚼头架！咔咔~~~
冲翻本香滑朱古力奶茶+自制珍珠，饮落口宁设不同。。。口感特别好！
将煮好的珍珠加水放保鲜盒，一晚后又吸收晒D水啦，粒粒都痴住晒添！

★5知道有边位高人煮过珍珠呢？点解决呢个问题，点先可以令D珍珠
经常保持一粒粒分开的状态呢？

☆点为自己找回自信？！X﹏X

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Sun, 11 Oct 2009 07:28:07 GMT

呢篇文章采用双语角度编写个人感受！
（国语）09年的国庆前公司参加火炬区的红歌会合唱跳舞比赛。7月底通过试音
选好声部开始练习，学唱过程比较急，简单系统地学练声运气，还要学唱歌的嘴
型张大、咬字的音准等等。我们站好队型，规定是丁字脚型的，两边的人侧身站，
觉得唱完一首《厨邦之歌》后全身都累了，肚子又饿，(*^__^*) 嘻嘻……特别脚
底很麻，全身运气去努力唱好一首歌，这个过程真的很享受~~因为也是自己努力
有成果才有这种感觉，好开心，自己又成长一步！
可能自己缺少上台经验，不够自信，上台有点紧张~~总是觉得自己不够好，╮(╯▽╰)╭哎~~~总是在关键时刻这样，（粤语）点算啊？觉得自己心理关好难
过，发觉自己5识去调整心态去面对。我应该点做好呢？（国语）下星期中央电视
台《购物街》来公司搞活动，我也希望通过这个活动多吸取经验，大胆锻炼自己~~
过自己心理大关的大门！（粤语）我要比心机先得啦。。。

~\(≧▽≦)/~后感：
（国语）央视的《购物街》节目10.13终于落幕啦~~~不过有点遗憾，就是上不到
自己想上的节目环节——学购物宝贝展示商品，不过我觉得自己又长大啦，在我的
生活中增加了一条开心的彩虹色彩，体验上台表演的感觉！不过我还是喜欢做回自
己，平平淡淡，开开心心地过生活，可能我特喜欢安静，惊喜的生活，找回自己才
是最自信的自己！

享受影相的滋味

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Tue, 25 Aug 2009 06:40:20 GMT

出来做也后，稳钱钱自己洗，大胆尝试下影艺术相看下5一样的自己！
经历过两次影艺术相，我个人本来几中意影相，可能真正比人人会紧张DD，时间耐DD表情会有D僵硬，
不过我一样好Enjoy呢个过程，我想通过摄影师发掘下自己边个角度最靓最可爱最迷人~~哈！
首先，选好岩自己风格&Size的服装，化个一粒钟的浓妆+ 配服装的头发头饰，哇~~看东自己感靓真系
成个5同晒，好自恋~~~感起码完成前期工作；摄影师都好重要，有渠的讲解自己影相表现就好自然
啦；后期制作当然就系设计啦，PS到你皮肤靓靓。5可以看少每个环节，做咩事都好都系一环扣一环
的关系，缺一不可。艺术相一般P得好简单，婚纱相就当然P得好完美啦~~~
被人影的感觉好似自己系明星感，到处都好闪，任由摄影师发挥，普抓最靓的一面，趁自己处花样年华
的时候当然多D创新啦~~感多位靓仔靓女，快D去开创属于自己的天地啦！

营养小贴士蜂蜜+牛奶

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Fri, 07 Aug 2009 03:34:19 GMT

相当数量的未婚女性，每次了来M前或者来时往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、
全身倦怠乏力等不舒服症状，这就是痛经。其实，（来M之前或者平时）
每晚睡前喝杯牛奶+一勺蜂蜜，放进微波炉叮热，即可缓解甚至消除经痛之苦。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;
蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
最后都要长期坚持喔！

[转]靓女，为了身材一定要看~~哟

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Mon, 20 Jul 2009 05:59:49 GMT

1、背部伸展有美化全身的背部线 2.同时增加手部柔软度


3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩

5、左右两边伸展运动 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下


7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、雕塑双腿和腹部线条


9、美化腰部，消除赘肉 10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉

天啊~~点算？？？

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Wed, 24 Jun 2009 01:32:43 GMT

5-6月两个月都好多事做，一忙就休息5够好，吃又吃多左，无办法啦~~
5知道点解吃极都5饱感。。就呢两个月我。。。。。。。。。。
肥左差5多10斤啊~~~点算啊？？！！5制啊~~~~
今日开始我要减肥啊!我以家明白左训得5好、懒做下运动、坐得多真系肥得快！
我要加油减肥啦，大家减肥都5好减感瘦啊，身体健康多做运动，少吃零食啦！

瘦腰瘦腰。。快快瘦腰！

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Mon, 01 Jun 2009 02:26:13 GMT

推荐给你几个瑜伽姿势，能够全方位打造美腰

1.三角的姿势--排出腹部的废气与毒素，让鼓起的小腹平坦

step1：双腿张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将手放在大腿的位置，
右腿的脚尖往外侧张开并笔直站立；
step2：从鼻子开始吐气并将右手往侧面伸直。接下来一边吐气一边将身体
往右下方倒下。相反侧也进行1-2次相同的动作。

2.弓的姿势--带来平坦小腹

step1：俯躺下并将双腿张开至肩膀同宽，两手抓住两脚的脚踝。
保持这个姿势从鼻子开始缓慢吸气；
step2：从嘴巴开始吐气，用双手将两脚往上提起，让身体变弯。在这个状态下用
鼻子吸气，用嘴巴吐气并让腿部往下放。反复5次。

3.扭来扭去--让全部内脏振动消除上腹赘肉

step1：躺下时将双肩往侧面张开，让腹部与腿部呈现90度角，膝盖要并拢弯曲。从鼻子开始吸气；
step2：用嘴巴吐气并将脸部朝向右边，膝盖往左侧倒下。一边吸气一边重复原来的动作。
相反侧也进行一样的姿势，反复做10次。

4.V字平衡--打造完美腹直肌

step1：坐在地上，从臀部开始到头部，将整个背部延伸拉直。将膝盖弯曲，手放在臀部的正侧面；
step2：将手放在大腿并将腿往上提起，上半身往后倾倒成V字型，不要停止呼吸，保持30秒不动。

原来蛋白好好用喔\(^o^)/

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Thu, 23 Apr 2009 02:52:44 GMT

星期日我着对新鞋仔，我每次着咩类型的新鞋肯定左脚会刮损皮，
已经贴好妥妥胶布啦，哎呀~~~痛呀！

晚黑训觉又5可以贴住也来训喔，惊个伤口5透气，成晚都避开来训
真系麻烦！第二日我看报纸话蛋白对伤口好好架，个晚我就打个鸡蛋
挑左DD蛋白擦向伤口，马上贴住妥妥胶布去训。经过一晚+星期三一
日，我晚黑冲凉后打开胶布发现伤口已经封好，起码都5痛有层皮隔住
~~太好啦！好翻我就可以着新鞋啦~~~YESH!
贴士：（蛋白+珍珠粉or牛奶+蜜糖）=美白面膜
呢个面膜好好用架，坚持长期用的话皮肤又白又滑啊·~~

[转]每天只需10分钟，跟肥肉说88（动画演示）分享该日志

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Tue, 31 Mar 2009 12:09:04 GMT

韩国减肥方法：每天只需10分钟，跟肥肉说88（动画演示）
很不错的减肥方法，哈哈，减肥就是需要好的减肥方法!!

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！大家不妨试试看哦

　　最重要是坚持阿!!

新年趣事——宠物鸡

460612894@qq.com(小蚊猪^O^) — Mon, 02 Feb 2009 07:12:50 GMT

逢年过节家家都准备好多也，我年29下午都开始放假过年，翻屋企就更系买年货、年花等，
装饰下屋企又搞卫生，今年真系丰衣足食啦！有个阿姨&叔叔自己养鸡、鸭送两三只过来，又肥
又大只，肉香又甜，劲好吃！妈妈留一只鸡准备开年，继续养渠点知道渠突然变左宠物鸡？！——
因为渠好乖！年初一已经帮我地生个蛋！听到渠叫我爹爹奖饭渠吃，哇。。。生个蛋仔，比我表弟
吃左，希望渠快高长大！~~~
我爹爹妈妈日日带渠上天台活动下，哈哈~~几乖喔，我地行东渠又跟住行东，吃也好健康，
初三&初五又生两个蛋，新年带比我地屋企欢乐！真的“元旦快乐”~~我家的宠物鸡带比我地新年欢乐、
新年新气象！特别留念下写篇文章！

新年祝大家快快乐乐！身体健康！由头好到落脚~~~YESH!