http://468007697.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 00:42:21 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 02 Jun 2009 00:24:53 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243902293 实验报告 日期4月17日一、叙述您观察骨的正常影像学表现有哪些方面？
（参考）1、正常四肢长骨：分析骨的结构如骨皮质、骨松质、骨小梁、骨髓腔。识别各骨的形态，如胫骨、腓骨、尺骨、桡骨、股骨等。
2、正常儿童四肢骨：识别儿童四肢骨在形态和结构上的主要特征。注意不同年龄儿童的骨骺及骺线的发育特征。了解骨龄测量对骨病的诊断意义。
3、正常四肢关节：关节的主要结构如骨端、关节面、关节软骨及关节囊等在x线片上的表现及其随年龄不同而发生的变化。
4、正常脊柱正侧位片：识别颈、胸、腰各椎体的形态特征。脊椎照片的分析步骤和脊椎各部位如椎体、椎弓、棘突、关节突以及椎间盘等的主要x线表现。
5、常见的发育变异：识别手及足部常见的子骨和副骨，并注意与外伤或骨病的鉴别要点。
6、CT、MRI在骨关节的应用及表现。
二、骨骼、关节病变的基本影像学表现有哪些？
参考：
1．骨质疏松 ：是指一定单位体积内正常钙化的骨组织减少，即骨组织的有机成分和钙盐都减少，但骨内的有机成分和钙盐含量比例仍正常。组织学变化是骨皮质变薄，哈氏管扩大和骨小梁减少。
2．骨质软化 ：是指一定单位体积内骨组织有机成分正常，而矿物质含过减少。因此，骨内的钙盐含量降低，骨发生软化。组织学上显示骨样组织钙化不足，常见骨小梁中央部分钙化，而外面围以一层未钙化的骨样组织。
3．骨质破坏 ：是局部骨质为病理组织所代替而造成的骨组织消失。可以由病理组织本身或由它引起破骨细胞生成和活动增强所致。骨松质或骨皮质均可发生破坏。
4．骨质增生硬化 ：是一定单位体积内骨量的增多。组织学上可见骨皮质增厚、骨小梁增粗增多，这是成骨增多或破骨减少或两者同时存在所致。大多是因病变影响成骨细胞活动所造成，属于机体代偿性反应，少数是因病变本身成骨，如肿瘤细胞成骨。
5.骨膜增生 ：又称骨膜反应，是因骨膜受刺激，骨膜内层成骨细胞活动增加形成骨膜新生骨，通常表示有病变存在。组织学上可见骨膜内层成骨细胞增多，有新生的骨小梁。
6．骨内与软骨内钙化 时为生理性的或病理性的，软骨类肿瘤可出现肿瘤软骨内钙化．骨梗死所致骨质坏死可出现骨髓内钙化，少数关节软骨或椎间盘软骨退行性变也可出现软骨钙化。瘤软骨钙化的X线表现为颗粒状、小环或半环状的
7．骨质坏死 ：是骨组织局部代谢的停止，坏死的骨质称为死骨。形成死骨的原因主要是血液供应的中断。组织学上是骨细胞死亡、消失和骨髓液化、萎缩。在早期骨小梁和钙质含量无何变化，此时X线上也无异常表现。当血管丰富的肉芽组织长向死骨，则出现破骨细胞对死骨的吸收和成骨细胞的新骨生成。这一过程延续时间很长。
8．矿物质沉积 铅、磷、铋等进人体内，大部沉积于骨内．在生长期主要沉积于生长较快的干骺端。X线表现为多条平行于骺线的致密带，厚薄不一．
9．骨骼变形 骨骼变形多与骨骼大小改变并存，可累及一骨、多骨或全身骨骼。局部病变或全身性疾病均可引起。
10．周围软组织病变 骨骼X线片上可看到肌肉、肌间隙和皮下脂肪层等影像。外伤和感染引起软组织肿胀时X线表现为局部软组织肿胀，密度增高，软组织内的正常层次模糊不清。开放损伤、产气细菌的感染、于皮下或肌纤维问可见
全身骨骼变形。

关节基本病变
l．关节肿胀 ：常由于关节积液或关节囊及其周围软组织充血、水肿、出血和炎症所致。X线均表现为关节周围软组织肿胀、密度增高。大量关节积液可见关节间隙增宽。在CT上可见软组织密度的关节囊肿胀、增厚，关节腔内积液在CT上表现为关节腔内水样密度影，如合并出血或积脓其密度可较高
2．关节破坏 ：是关节软骨及其下方的骨性关节面骨质为病理组织所侵犯、代替所致。其X线表现是当破坏只累及关节软骨时，仅见关节间隙变窄，在累及关节面骨质时，则出现相应区的骨破坏和缺损。
3．关节退行性变 ：早期改变始于软骨，为缓慢发生的软骨变性、坏死和溶解，并逐渐为纤维组织或纤维软骨所代替，广泛软骨坏死可引起关节间隙狭窄。继而造成骨性关节面骨质增生硬化，并于骨缘形成骨赘。关节囊肥厚、韧带骨化。
关节退行性变的早期X线表现主要是骨性关节面模糊、中断、消失。中晚期表现为关节间隙狭窄、软骨下骨质囊变和骨性关节面边缘骨赘形成，不发生明显骨质破坏，一般无骨质疏松。
4．关节强直 ：分为骨性与纤维性两种。
骨性强直是关节明显破坏后，关节骨端由骨组织所连接。X线表现为关节间隙明显变窄或消失，并有骨小梁通过关节连接两侧骨端。多见于急性化脓性关节炎愈合后。纤维性强直也是关节破坏的后果．虽然关节活动消失，但X线上仍可见狭窄的关节间隙，且无骨小梁贯穿．常见于关节结核。诊断不结合临床，不能单凭X线确诊。5．关节脱位 ：是组成关节骨骼的脱离、错位。有完全脱位（原相对的关节而彼此不接触） 和半脱位（相对的关节面尚有部分接触）两种。

三、解释观察病变时出现的下列名词或征象：
1.骨龄、关节间隙、骺板（骺线）、椎间隙、干骺端
2.柯雷(Colles')氏骨折，SMITH骨折，Codman三角
3.骨气臌，骨质疏松，骨质软化，骨质破坏，骨膜反应，死骨 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243902293#comment 1032 Tue, 02 Jun 2009 00:24:53 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243902293 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243844840
　　女性朋友经常被妇科疾病困扰，不知道怎么预防或者预防方法不当，结果还是让妇科病悄声而入。但是你是否注意到下面这些习惯，他们是真正的女性健康凶手。了解下面的知识，做个健康的女人。
　　顽疾一：久戴胸罩抑制乳腺发育
　　胸罩可帮助人们展示现代女性美，但长期戴胸罩或戴用不合适的胸罩，可压迫乳房而造成局部组织血液循环不良，影响乳腺发育，甚至形成瘀血、包块、结节，进而发生癌变。但如果乳房充分发育后不戴胸罩，对乳房发育也不利。佩戴合适的胸罩能够支持和衬托乳房，使血液循环通畅，有助于乳房的发育;可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂。临床医生建议，女性要选择合适舒服的胸罩，在人体活动时刚好能托起乳房，能限制乳房的活动，取下胸罩后皮肤上不应留有压迫的痕迹。睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。
　　顽疾二：吸烟诱发宫颈癌
　　人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，但研究发现，吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。其中吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性，发生宫颈癌的风险为80%。这是由于烟草中含有许多致癌物质;吸烟还会影响体液和细胞免疫功能，增加感染人乳头状瘤病毒的机会。被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素，研究显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的风险相对于不吸烟的女性也有所增高。专家建议，现代女性应当戒烟，远离被动吸烟的环境。

　　顽疾三：喜食甜食引发阴道炎
　　许多女性都喜欢吃甜食，然而，甜甜蜜蜜之中也隐藏着对人体健康的威胁。念珠菌阴道炎是女性常见的疾病，医学研究显示，很多念珠菌反复感染者的血糖或尿糖明显高于正常水平。当患者在减少糖分摄入量后，念珠菌阴道炎的感染或复发几率减少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有着密切联系。专家建议，女性不可过量食用甜食，最好选择在两餐间进食。
　　顽疾四：超量抗生素诱发阴道炎
　　超量使用抗生素容易导致霉菌性阴道炎。美国一项调查显示：使用强力抗生素超过一周的女性，有近一半的人发生霉菌感染。健康女性的阴道本来就有“自洁”的能力。阴道中存在一种乳酸杆菌，可以保持阴道内环境呈适度酸性，使习惯生长在碱性环境中的霉菌不能生存。长期使用抗生素使阴道中的乳酸菌受抑制，失去对霉菌的拮抗作用，扰乱阴道的自然生态平衡，从而使霉菌病原体迅速繁殖，导致霉菌性阴道炎。医生提醒人们，要避免长期、大量使用抗生素药物，尤其是广谱抗生素更应少用。如果必须使用抗生素，不宜连续使用超过一周。
　　顽疾五：误服保健品增加患妇科病风险
　　很多更年期女性为让自己更年轻些，会借助一些保健品来保留青春。但许多保健品里激素含量是不可知的。更年期女性的雌激素分泌高，而孕激素分泌下降。如果服用了含雌激素的保健品，会打破雌孕激素的平衡，可能诱发妇科病变。医生建议，老年女性应了解保健品的成分，在医生指导下服用保健品，并定期做相关检查。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243844840#comment 134218761 Mon, 01 Jun 2009 08:27:20 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243844840 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243815665 　　近几年，全世界育龄夫妇的不孕不育率都上升，其中女性身体健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。除了一般的YD感染，不良生活方式也是女性YD健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。
　　以前没有经期疼痛的问题，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了病症。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛等问题。
　　此外，有些女性发现自己长时间不孕，也可能是久坐导致的气滞血淤所导致的。因为血流不畅，易导致输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的病例。
　　不仅仅是久坐容易导致女性YD系统问题，坐姿不佳也可能出现问题。跷二郎腿的姿势会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体经YD上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
　　既然一切源于“坐”，医生提的解决建议就是“动起来”。每工作40分钟后就休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳等运动，效果都不错。“如果能每工作1小时就做5分钟的伸腿、扭腰，效果会更好。” ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243815665#comment 134218760 Mon, 01 Jun 2009 00:21:05 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243815665 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243795613
　　导语：爱美之心人皆有之，况且是自身的卫生清洁，各位女性朋友更是皆心全力，干净到身体的每一寸。各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品都有。但就是在我们的用心之间，不知不觉就犯了一些知识上的错误。结果可能给我们留下安全隐患。下面这些小知识，希望我们通过学习，以后能够正确看待洗浴用品的使用。　
　　1、泡泡浴
　　很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
　　专家温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。


　　2、牙膏
　　牙膏不要挤得太多
　　牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
　　专家温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日三次。


　　3、洗发水
　　要确认洗发水中清洁剂成分含量
　　无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
　　专家温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。


　　4、定型啫哩水
　　啫哩水是可塑性物质溶解在溶液里，然后放置于加了压的瓶子中的一种产品。定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质——邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。还有一点一定要注意，因为使用啫哩水的时候一般都是先喷，然后用手抓头发定型，这样有害化学物质会趁机损伤指甲，导致变形。
　　专家温馨提示：每次理发的时候尽量不要为了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那么最好不要选择喷雾类型，而用固体凝块的。
　　　　5、止汗剂
　　止汗剂中都含有防腐剂等致癌物质，它还含有导致肝脏受损的人工香味剂。科学家发现，女性一周抹两次止汗剂，那么她患癌症的时间要比不用的女性提早15年。
　　专家温馨提示：不要使用喷雾的止汗剂，可选择液体涂抹的一类。
　　总结
　　总结：有了这些知识做铺垫，相信我们以后在生活当中，能都正确选择真正适合我们的洗护用品，而不只是看着价位去买，也不是跟风跟潮流的结果。做个真正的健康美人，有型又健康。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243795613#comment 134218761 Sun, 31 May 2009 18:46:53 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243795613 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243795413 　　错误一：流鼻血时要抬高下巴;这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
　　错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗;刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。
　　错误三：汗是臭的;汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。
　　错误四：饭后立即刷牙;吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
　　错误五：药物对男女效果一样;最新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。

　　错误六：每天梳头100下有益健康;过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
　　错误七：走路比站着耗费体力;因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
　　错误八：血甜的人容易被蚊子叮;蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
　　错误九：厕所是很不卫生的地方;经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
　　错误十：聪明的人脑袋大;大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243795413#comment 134218760 Sun, 31 May 2009 18:43:33 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243795413 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243560867
　　眼睛也要健康投资。有的眼科疾病并没有早期警告信号，因此，定期检查眼睛是有好处的。对眼睛疾病的早期治疗可以防止视力丧失，眼睛变瞎。如果您有下列症状，应该安排做眼科检查。特别是有以下5个症状，表明情况十分严重，必须马上去看眼科医生。
　　需要马上看眼科医生的5种情况是：
　　1、突然之间一只眼睛或两只眼睛一点也看不见东西。
　　2、突然之间眼睛看东西很模糊。
　　3、看到眼前闪光或黑点，光晕或在光线周围有彩虹。
　　4、视力丧失就像舞台幕布下降一样发生。
　　5、眼周视力丧失，也就是说看不清周边的东西。

　　其他应该看眼科医生的情况：
　　1、从光亮处到黑暗处特别难调整视力。
　　2、怕光。
　　3、看近处和远处的一件物品很困难，不能集中看。
　　4、看东西有双影。
　　5、红眼，眼睑肿。
　　6、眼周和眼睛反复出现疼痛。
　　7、虹膜颜色发生变化。
　　8、在您看东西的中心处老是有黑点。
　　9、老是流眼泪或者眼睛感到很干燥,发痒，烧灼感。
　　10、看到黑点或鬼样的东西。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243560867#comment 134218761 Fri, 29 May 2009 01:34:27 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243560867 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478818
　　1、时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。
　　2、药量过大：通常治疗量可获得良好效果，若超量服用可引起中毒，尤其是老人和儿童。然而有的人随意加大剂量，这样十分危险。
　　3、药量偏小：有人为了预防疾病或害怕药物的毒副作用，认为小剂量比较安全。其实这样非但无效，反而贻误病情，甚至产生耐药性。
　　4、时断时续：药物发挥疗效主要取决于它在血液中恒定的浓度。如不按时服药，达不到有效浓度，就可能无法控制疾病发展。
　　5、疗程不足：药物治疗需要一定的时间，如尿路感染需要7至10天，才可治愈。若用药两三天，症状有所缓解就停药，就可变为慢性感染。
　　6、当停不停：一般药物达到预期疗效后就应停药，否则会引起毒副作用，如严重感染、依赖性以及蓄积中毒等。
　　7、突然停药：许多慢性疾病需长期坚持用药控制病情，巩固疗效，如精神病、癫痫病、抑郁症、高血压、冠心病等，如停药应在医师指导下逐步进行，不要擅自停药。否则旧病复发甚至危及生命。
　　8、换药随意：药物显示疗效需要一定时间，如伤寒用药需3至7日，结核病需半年。如随意换药使治疗复杂化，出了问题也难以找出原因及时处理。
　　9、多多益善：两种药物联合使用常可增强疗效。但配合不当会产生抵抗作用，以致降效、失效，甚至招致毒性反应。
　　10、小儿用成人药：小儿肝、肾功能差，解毒功能弱。所以应了解药物的性质及注意事项。氟哌酸可引起小儿关节病变和影响软骨发育，应禁用。
　　11、以病试药：有人患疑难杂症久治不愈，屡找偏方、验方使用。这样不少人病情加重，失去手术时机，病情恶化，难以救治。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478818#comment 134218761 Thu, 28 May 2009 02:46:58 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478818 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478545
　　虽有合理的饮食、适当的锻炼、豁达的心智、良好的生活习惯，但可怕的疾病还是会像无形的杀手常常悄然降临在老年人身上，如常见的心脑血管疾病、心梗、脑血管，还有恶性肿瘤等。
　　因此，完善的体检是预防疾病、治愈疾病从而延年益寿的非常重要的措施。可完善的老年人体检又该包括哪些部分呢？
　　专家介绍，老人体检可以从以下几个方面着手。
　　心脑血管方面
　　1、经常测体重：肥胖者往往患有代谢综合征，是心血管疾病的重要危险因素，而体重在短时间内下降过多（未刻意减肥），往往提示有肿瘤的可能。
　　2、测血压、血脂（包括总胆固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白），血糖（包括空腹及餐后2小时血糖，必要时做葡萄糖耐量试验）；三者增高均为心脑血管疾病的危险因素。
　　3、心电图：可及时发现心肌缺血及心律失常。
　　4、查眼底：炎帝动脉可反映脑动脉硬化的程度。
　　如有较多危险因素及心前区不适症状，可进一步24小时动态心电图或运动心电图检查，必要时可行冠脉造影，了解冠状动脉供血情况。
　　恶性肿瘤方面
　　1、查体：触摸有无浅表淋巴结肿大、甲状腺及乳房肿块。
　　2、测肿瘤指标：包括癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）。CEA升高往往提示部分消化道肿瘤及肺癌可能。AFP升高（400ng／ml）提示肝癌可能，对于慢性乙肝患者尤其要经常检查。
　　3、血常规：血常规的异常可提示部分血液系统疾病及感染性疾病，进行性贫血提示有肿瘤的可能。
　　4、大便常规＋隐血试验：反复检查大便隐血可早期发现消化道肿瘤。
　　5、正、侧位X线胸片：可早期发现肺癌，尤其吸烟者应每半年检查一次。
　　6、B超检查肝、胆、胰、双肾、膀胱、前列腺、子宫、附件，可早期发现相应部位的肿瘤与其它疾病，如脂肪肝、胆石症等。
　　7、肛门指检：有助于发现直肠癌，前列腺癌。
　　如有明显消化道症状、反复大便隐血阳性者应进一步检查胃镜、肠镜；X线胸部有异常者应进一步行胸部CT检查。
　　其它
　　1、肝功能：如异常、应进一步检查乙肝两对半，丙肝抗体等，了解有无急慢性肝炎。
　　2、肾功能：可发现肾功能不全。
　　3、尿常规：可了解有无尿路感染、肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等。
　　上述检查至少每年一次，为便于大家记忆归纳如下。
　　医生的体格检查、三大常规（血、尿、粪）、生化（肝肾功能、血脂、血糖）、肿瘤指标（CEA、AFP）、心电图、胸片、B超（肝胆胰脾、双肾、膀胱、前列腺、子宫附件）。
　　最后要提醒大家的是，人体是一个非常复杂的机器，任何一个数据的异常不是任意一个人能解释的，请把最后的解释权交给医生。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478545#comment 134218761 Thu, 28 May 2009 02:42:25 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478545 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478485
　　维生素C
　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
　　番茄
　　这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。


　　西瓜
　　西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的流失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　柠檬
　　含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。

　　坚果
　　空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。 (本文来源：瑞丽女性网 ) ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478485#comment 134218761 Thu, 28 May 2009 02:41:25 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478485 http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478313
　　导语：汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
　　夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
　　一、糖尿病人
　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。


　　二、肾功能不全者
　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

　　三、感冒初期
　　祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。


　　四、口腔溃疡病人
　　口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

　　　　五、产妇
　　产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。


　　六、不宜在饭前及饭后吃
　　因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。


　　七、西瓜不宜吃得太多
　　因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　八、少吃冰西瓜
　　虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。 ]]> http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478313#comment 134218761 Thu, 28 May 2009 02:38:33 GMT http://468007697.qzone.qq.com/blog/1243478313