<![CDATA[冰莲雪点儿]]> http://475620571.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 00:54:35 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 02:48:31 GMT <![CDATA[[转]身体器官工作表一览，别熬夜]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1259203711 -----------
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
简单易学的强肾健体保健法
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：
　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 ]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1259203711#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 02:48:31 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1259203711 <![CDATA[[转]聊城话(*^__^*) 嘻嘻……谁能看懂？？]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1259203429 今儿清起来俺爹让俺买果子，俺不知在哪 问俺对（得）门他说 前面一把棍儿。黄瓜都搁阎啦没菜 将就着吃的咸菜疙瘩，吼咸！吃完饭俺呆家里无聊剪铺衬玩，俺爹说：“你白瞎捣鼓啦，马法出去溜达也行呀！”俺一出门 人家就问：“你揍么气？”俺说“揍不告诉你！”他问俺：“你咋子这劲儿里，也不理呼我，这是用么涅？”俺得意的说：“麽也不拥！”他说“哼，你真恶影人！”
二胖家的狗将了一窝，俺上他家玩 ，看见那小狗些好看！过了会他给俺杀了个瓜，那瓜西甜西甜里！(*^__^*) 嘻嘻……灭儿里俺还来
等到过了年下俺就要上玉红班了 哎 咋子这么快涅·· ]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1259203429#comment 134218248 Thu, 26 Nov 2009 02:43:49 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1259203429 <![CDATA[女大学生完全手册]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007506 上课篇
1、千万不要睡觉，除非你是睡美人。实在扛不住也万万不可流口水，以免衣襟、课桌甚或地上满是口水的污渍，影响你淑女的大好形象，顺便吓跑一群牛（有男友、且不是同班者例外）。绝对不可打呼噜（牙口好的同学可以磨牙，以示其童稚可爱）。

2、勤做笔记，双眼正视前方。凡大学生都知道，期末考试的成绩通常与笔记的详细程度正相关。坐第一排位置，双目直视、时而与教授正面交锋的好处是，万一考翘了到教授那儿求情时，通过率和面熟程度也是正相关。倘若教师年轻有为、且无家室牵绊（英俊也轮不到你了），还可以与之发展一段惊天动地的师生恋，不亦乐乎？（与男友感情尚未破裂者戒。）

3、争取字迹端正，清晰可辨。即使没有师生恋，笔记做好了，期末自然会有男生来借阅，趁机与之发生借书事件，频频放电之下，何愁金龟婿不得？（PPMM可略过此条，甚至所有条目。有男友者，可以此要挟之。）

4、不要聊天，以免树立婆婆妈妈、唧唧歪歪的三八形象。如果非要说话，注意控制嗓门，切莫超过教师音量，避免伤其自尊。切勿自言自语、或者无端大笑，以免被送往精神病院，增加学校医疗预算。

5、合理利用短消息，随时控制男友，防其潜逃。即使对方没有潜逃之意，也可趁机展露自己打字快速之才华横溢，温柔体贴之侠骨柔肠。同班者可防老师点名，拉男友出被窝于顷刻，摧残男友色心于即时。 ]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007506#comment 134218240 Sat, 07 Feb 2009 11:51:46 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007506 <![CDATA[高中和大学十点不同]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007412 1、高中向往大学，大学怀念高中；

2、高中目标是满分，大学目标是及格；

3、高中老师朝你要家里电话（以便请个家长什么的），大学你朝老师要家里电话（嘿嘿嘿，目的大家心照吧）；

4、高中天天鸡鸭鱼肉仍然消瘦，大学顿顿清汤白水难挡发福；

5、高中总嫌没有好电视，大学放假回家抱着电视不撒手；

6、高中内衣从不往卫生间晾因为怕老爸看到，大学隔三差五挥舞一条十分艳丽的内在怒吼：“谁的谁的？？干了还不收！！”

7、高中异性恋爱是新闻，大学同性恋爱是新闻；

8、高中奇怪为什么那么多人上了大学还自杀，大学奇怪为什么那么多人上了大学还活着。
]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007412#comment 134218240 Sat, 07 Feb 2009 11:50:12 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007412 <![CDATA[天空十大罕见的自然奇观]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007144 [/url]1、极其罕见的火彩虹
图中这种扁平状的彩虹就是所谓的火彩虹，也被称为“环地平弧”。“环地平弧”是一种极其罕见的光学现象，只有当太阳光线与地平线呈58度角时才会形成的冰晶折射现象。之所以也被火彩虹，是因为它看起来就像彩虹在天空自发的燃烧，划过天空。火彩虹不像普通的彩虹那么容易见到，这主要因为那种条件实在太难满足了，首先太阳要与地平线成58度角，同时你观察的天空要在20000英尺(约6100米)的高度上存在卷云。[url=javascript:changeUrl(2)][/url]
2、奇异的海市蜃楼景观
线穿过空气时，如果出现气温急剧变化引起空气密度不均，那么就可能造成光线折射，从而会产生海市蜃楼现象。本图就是所谓是“上蜃景”，那艘船看起来好象比实际要高大的多。通常情况下，许多“上蜃景”还会包括其倒影。蜃景不仅能在海上、沙漠中产生，柏油马路上偶尔也会看到。海市蜃楼是光线在铅直方向密度不同的气层中，经过折射造成的结果。自古以来，蜃景就为世人所关注。在古代的神话中，蜃景被描绘成魔鬼的化身，是死亡和不幸的凶兆。[url=javascript:changeUrl(3)][/url]
3、罕见的22度日晕
这是芬兰天空中出现的一轮22度日晕的照片，背景中一根高大的烟囱直指日晕的中心。这就是所谓的“外接晕”，即外围光环完全重合。日晕现象经常发生，甚至比彩虹都还常见，但是由于阳光过于强烈，通常肉眼无法看到。[url=javascript:changeUrl(4)][/url]
4、两个太阳同时坠落
日落时由于光线折射的原因，地平线上的太阳常常看起来好象更大，甚至会变成椭圆形。这张太平洋上的日落照片，就是这种视觉效果的最好体现。严重的折射现象“削平”了太阳的顶部，太阳下面的倒影就是所谓的“下蜃景”。这是最常见的一种海市蜃楼景象，炎热的夏天在高速公路上也经常可以看见这种情景。
[url=javascript:changeUrl(5)][/url]
5、罕见的红色极光
由质子和电子等基本粒子组成的太阳风不断向地球吹来。但幸运的是，太阳风的大部分粒子都被地球磁气圈拒之门外。但是，在地球的两极地区，仍然会有一些太阳粒子会闯入大气层，于是就形成了极光现象。极光的颜色以绿色较为常见。但在阿拉斯加上空由于氧的高度电离化，于是就形成了这种罕见的红色极光。许多世纪以来，极光一直是人们猜测和探索的天象之谜。从前，爱斯基摩人认为极光是鬼神引导死者灵魂上天堂的火炬。13世纪时，人们又认为那是格陵兰冰原反射的光。到了17世纪，人们才正式称之为极光。[url=javascript:changeUrl(6)][/url]
6、亚利桑那州上空的闪电
我们应该还记得小学课本中的一条自然常识：如果云层底部的负电荷不断聚集，而地面上正电荷也在不断增加，当两者之间的电压超过空气绝缘能力时，就会产生闪电现象。这条长长的闪电就发生于亚利桑那州银铃山脉的上空。各种闪电中，最罕见的是联珠状闪电，世界上绝大多数人都未曾见过它。这种闪电形如一串发光的珍珠从云低伸向地面。由于联珠状闪电出现的机会极少，维持的时间也极短，因此人们对这种闪电的成因研究得很少，形成的原因目前尚不清楚。[url=javascript:changeUrl(7)][/url]
7、阳光经水滴散射后形成七彩光环
日冕通常指的是太阳大气的最外层，只有在发生日食的时候才能够看到那轮光环。当阳光穿过雨林中小水滴时，被散射成不同的波段，也会形成照片中所示的七彩光环。彩虹是因为阳光射到空中接近圆型的小水滴，造成色散及反射而成。阳光射入水滴时会同时以不同角度入射，在水滴内亦以不同的角度反射。当中以40至42度的反射最为强烈，造成我们所见到的彩虹。其实只要空气中有水滴，而阳光正在观察者的背后以低角度照射，便可能产生可以观察到的彩虹现象。[url=javascript:changeUrl(8)][/url]
8、蛛网上的露珠形成“露虹”
当潮湿的空气中漂浮着许多小水珠时，有光线穿过就会形成彩虹。标准的彩虹并不少见。但如果太阳光线的角度较低，而且小水珠又都粘附于某特定表面时，也会出现一种特别的彩虹现象，即所谓的“露虹”。比如，蛛网上的露水就会形成所谓的“露虹”，小草、野花等植物表面为“露虹”形成提供了很好的平台。[url=javascript:changeUrl(9)][/url]
9、奇异的染山霞景观
有时山顶的光线看起来好象会略带桃红色，甚至当太阳快要落山或落入地平线之下时也是如此，这就是所谓的“染山霞”现象。“染山霞”现象是由于太阳光线被山上的雪或大气中的水珠和冰粒折射而形成。
10、冰晶折射阳光形成日晕
这是一幅由天空云层中的冰晶折射太阳光所形成的日晕照片。冰晶象是一个个棱镜以不低于22度角折射太阳光，于是就形成了图片中所看到的22度日晕。在日晕光环的内部区域会稍显暗淡，那是因为太阳光线被折射开的原因。日晕形成原因是在5000米的高空中出现了由冰晶构成的卷层云。卷层云中的冰晶经过太阳照射后会发生折射和反射等物理变化，阳光便分解成了红、黄、绿、紫等多种颜色，这样太阳周围就出现一个巨大的彩色光环，称为晕。日晕的出现，往往预示天气会发生一定的变化。
]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007144#comment 134218241 Sat, 07 Feb 2009 11:45:44 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1234007144 <![CDATA[我的动感影集]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1202471857 ]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1202471857#comment 4608 Fri, 08 Feb 2008 11:57:37 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1202471857 <![CDATA[新年快乐]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1201775829 如果感到幸福你就挥挥手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就甩甩头。新年快乐，疯子！
祝你财源滚滚，发得像肥猪；身体棒棒，壮得像狗熊；爱情甜甜，美得像蜜蜂；好运连连，多得像牛毛；事业蒸蒸，越飞越高像大鹏
新年你想要什么礼物，快点说………………………短信看完，时效已过！
]]> http://475620571.qzone.qq.com/blog/1201775829#comment 512 Thu, 31 Jan 2008 10:37:09 GMT http://475620571.qzone.qq.com/blog/1201775829