<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://feeds.qzone.qq.com/rss.xsl" version="1.0"?>
<rss version="2.0" xmlns:qz="http://qzone.qq.com">
<channel>
<title><![CDATA[sunny]]></title>
<description><![CDATA[sunny home]]></description>
<link>http://478388965.qzone.qq.com</link>
<lastBuildDate>Sun, 29 Nov 2009 05:57:24 GMT</lastBuildDate>
<generator>Qzone</generator>
<language>zh-cn</language>
<copyright>Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd.</copyright>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 08:38:11 GMT</pubDate>

<item>
<title><![CDATA[[转]女人看了一生受益]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1258619891</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />1 、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3 、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4 、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />5 、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />6 、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />7 、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />8 、女子 25 岁后，要学会保养自己的皮肤。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />9 、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />10 、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />12 、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />13 、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />15 、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />16 、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />17 、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />18 、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />19 、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />20 、一次只爱一个人。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />21 、知道自己要什么，包括你爱的男人。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />22 、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />23 、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />24 、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />25 、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。）</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />26 、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />27 、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />28 、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />29 、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可买花 的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />30 、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />31 、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />32 、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />33 、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />34 、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />35 、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />36 、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />37 、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />38 、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />39 、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />40 、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />41 、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />42 、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />43 、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />44 、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />45 、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />46 、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />47 、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />48 、不要 24 小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />49 、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />50 、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />51 、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />52 、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />53 、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />54 、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />55 、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话.</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />56 、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />57 、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />58 、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />59 、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。（应该在前十条中。）</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />60 、不必为某个人选择销毁 ID 或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />61 、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />62 、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />63 、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。愉悦。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />64 、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />65 、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />66 、心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />67 、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />68 、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />69 、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />70 、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />71 、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说：他忘记不了你，你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他：像个男人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个女人。这会让你更有魅力。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />72 、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />73 、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失淑女风范。（特别是啃烧烤等等不雅行为）</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />74 、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />75 、一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然，首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />76 、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />77 、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />78 、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />79 、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />80 、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />81 、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />82 、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />83 、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别 让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />84 、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />85 、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />86 、对于不想交往的人，不要应邀去吃饭喝咖啡，哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往，会浪费人家的钱和感情，这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开，记得 AA 制。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />87 、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />88 、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />89 、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很KB的，会因控制不了情绪变成疯子。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />90 、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />91 、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />92 、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />93 、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />94 、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />95 、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />96 、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />97 、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒，而非含恨饮醉。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />98 、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过 24 小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />99 、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />100 、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。</span><wbr /></span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[精辟的~]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1258619891#comment</comments>
<qz:effect>134218248</qz:effect>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 08:38:11 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1258619891</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]你的女友回家之后~~能吓死你~~~太逗了。]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1258172482</link>
<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="532" height="423" src="http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQ3MTA4NDQ=/v.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1258172482#comment</comments>
<qz:effect>134222344</qz:effect>
<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 04:21:22 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1258172482</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[我一直不愿意承认你是我生命中的过客(zhuanzai)]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1257824375</link>
<description><![CDATA[我一直不愿意承认你是我生命中的过客<br>当令你快乐的一切不能再令你快乐，当令你悲哀的一切不能再令你悲哀，甚至激怒你的一切不能再激怒你的时候，是不是很可怕？一位哲人曾说过：这就叫做苍老。<br>　　<br>　　再想起你，你的名字，你的笑，你的一切，都只能加上一个“别人的”。<br>　　再想起我们在一起的事，也只能加上一个“曾经的”。<br>　　<br>　　有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。<br>　　<br>　　不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。<br>　　<br>　　有些人脸上太多的笑是因为他们心中有太多的泪。<br>　　<br>　　人生有一个地方，有一个人，在这个人面前，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是弱点，这是知己。<br>　　<br>　　每个人在每个阶段得做每个阶段的事，就算怀念，都得离开。<br>　　<br>　　只有你不想放的，没有你放不下的。<br>　　<br>　　很多人，很多事，原本是熟悉的，以为明天可以再继续的。于是转过身暂时放手，想的是明日又将重聚的希望。太阳落下去重新升起来以前，那些事，就不可能再经历；那些人，就从此与你永别了。<br>　　<br>　　有时候不知道真相，不了解本质的人，是快乐的．而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的．<br>　　<br>　　就像一个热闹的party刚刚结束，人走了，灯灭了，黑暗中就只剩下你一个人……人有时就需要在寂寞中才能自省．只有从喧嚣走入寂静，你才会专注自己的心灵．<br>　　<br>　　对的时间,遇见对的人,是一生幸福.<br>　　对的时间,遇见错的人,是一场心伤.<br>　　错的时间,遇见错的人,是一段荒唐.<br>　　错的时间,遇见对的人,是一生叹息.<br>　　<br>　　生命中不断有人离开或进入．于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了．生命中不断有得到和失落．于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了．然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　我一直不愿意承认你是我生命中的过客。<br>　　<br>　　今生今世,但愿岁月静好,现世安稳,每天都能看见他的笑颜。<br>　　<br>　　若必得与最后的荒芜对望，也许明日出发，看一程山长水远，而归来是一生的事。<br>　　<br>　　青春尚未散场，还有未来可以挥霍。现实很穷，理想很富裕。<br>　　<br>　　当你还在我身边，我就开始怀恋，因为我知道你即将离去。 ——米兰 昆德拉<br>　　<br>　　我们已经走得太远，以至于忘记了，为什*么而出发。 ——纪伯伦<br>　　<br>　　佛笑了笑：爱是因为相互欣赏而开始的，因为心动而相恋，因为互相离不开而结婚，但更重要的一点是需要宽容、谅解、习惯和适应才会携手一生的。<br>　　<br>　　你曾经问我,你最喜欢哪座城市?亲爱的,你知道我的答案吗?我最喜欢有你的城市。<br>　　<br>　　我爱你.也许这是心底最大的遗憾,因为,从来不曾诉与你。<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　爱一个人，不要随便牵手，更不要轻易放手！<br>　　<br>　　在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事情。无法占有的感情。无法修复的缺陷。<br>　　<br>　　当他终于对你说“你的名字，我的姓氏”后，他终于不用套上别人的了，他也不是曾经的了。只是，那时，是否可以真的无憾？<br>　　<br>　　<br>　　在什*么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。<br>　　　　<br>　　戒指，不再是一生一世的承诺，终生相守的誓言，却成了纪念伤感的烙印。<br>　　　　<br>　　就像有人说过的：戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤；不原摘的，是那难舍的爱。<br>　　<br>　　有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊！<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　如果爱让我走下去,我一定会拼到爱尽头。<br>　　<br>　　时间过了，爱情淡了，相爱的人也就散了。<br>　　<br>　　有些人是一直会刻在生命里的，哪怕忘记了他的声音忘记了他的笑容忘记了他的脸，可是每次想起他，那种感受，却永远不会变。<br>　　<br>　　曾经以为你是风筝，我是手中握着那根线，无论你飞向何方，我最终是你的归属。现在终于明白，如果爱你，就不应该束缚你 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[爱情小屋]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1257824375#comment</comments>
<qz:effect>134218240</qz:effect>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 03:39:35 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1257824375</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[世界十大梦幻炫目敞篷车(转)]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1257227074</link>
<description><![CDATA[<br>世界十大梦幻炫目敞篷车<br>风驰电掣，在众人艳羡的目光中扬长而去，实在是一件十分耍酷的事。既然如此，不妨一起来看一下最近<a href="http://elegantliving.ceconline.com/FS/%B8%A3%B2%BC%CB%B9.HTM" target="_blank">福布斯</a><wbr />评出的十大梦幻<a href="http://elegantliving.ceconline.com/FS/%B3%A8%C5%F1%B3%B5.HTM" target="_blank">敞篷车</a><wbr />，或许，单单是想象一下开着这些车外出兜风的情景，都会让你感到过瘾。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />10.最经典的双人座敞篷车:2007BMWZ4</span><wbr /><br>　　起售价:36400-52100美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_01.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_01.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　宝马Z4是一款经典的欧洲跑车,有三种型号,其中3.OI动力最大215马力,3.0si为255马力,Z4M为333马力。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />9.最经济的硬顶敞篷:2007MazdaMX-5Miata</span><wbr /><br>　　起售价:20500-26520美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_02.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_02.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　不论与哪个价位的车相比,它都是最能给人驾驶乐趣感觉的车型之一。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />8.最酷的敞篷车:2007庞蒂克Solstice</span><wbr /><br>　　起售价:21500-27115美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_03.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_03.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　配备四缸发动机,177马力,GXP车型则配备涡轮增压,最大马力260马力。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />7.最经济豪华敞篷车：2007奔驰SLK-Class</span><wbr /><br>　　起售价:43350-62500美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_04.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_04.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　经典外形再配上一款德国发动机，SLK不仅能满足你出风头的愿望，还能提供舒适享受，它的硬顶收放自如，这让它成为一款真正四季皆宜的豪华敞篷车，配备V6发动机，提供228和268两种马力，最让人激动的当是SLK55AMG，它配备5.4升V8发动机，最大马力为355马力。<span style="font-weight:bold"><wbr />6.周末赛车最佳选择：2007莲花Elise</span><wbr /><br>　　起售价：46270美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_05.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_05.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　专业赛车手一定乐于选择一款莲花敞篷车，这款车完全具备专业赛车的素质，包括Bilstein减震器等在内的各项配备和设计，都使得它极具专业赛车的素质。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />5.最现代的经典敞篷车：2007ChevroletCorvette敞篷车</span><wbr /><br>　　起售价:52590美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_06.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_06.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　这是一款十分经典的美国运动型敞篷车型，07款在忠实于原型车风格的基础上，又有很大改进，可以说是该车型有史以来外形最佳的一款。配备V8发动机，最大动力400马力,0-100公里/小时加速只需4.5秒。<br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />4.最动物凶猛：2008道奇ViperSRT10</span><wbr /><br>　　起售价:85000美元(预计售价）<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_07.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_07.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　这款配备8.4LV10发动机的车型马力高达600马力，可谓是勇猛无比，加上外形凶猛，驾驶这样一款敞篷车，一定会让你血脉喷张。0-100公里/小时加速只需要不到4秒，此外，它的刹车距离也不足100英尺！<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />3.最夺人眼球：2007法拉利F430Spider</span><wbr /><br>　　起售价:192484美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_08.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_08.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　很少有车能比一款红色法拉利F430Spider更引人注目，这也是法拉利车型中唯一一款配备了drop-top的法拉利车型，虽然法拉利一向是追求速度为名的，但也具有很好的舒适性。配备4.3-升V8发动机，最大490马力，0-100公里/小时提速只要4秒左右。<br><br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />2.最能炫耀财富：2007世爵C12LaTurbie</span><wbr /><br>　　起售价:345625美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_09.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_09.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　如果你想炫耀自己的财富，价值高达34万美元的世爵C12LaTurbie无疑是最佳选择。这款车来自荷兰，制造商具有制造飞机的历史。跟它一比，保时捷恐怕也会显得有点寒酸。这款纯手工制造的车极尽奢华，内饰精细。配备W12发动机，最大动力500马力，0-100公里/小时提速只需要3.9秒，最高时速达到196英里/小时。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />1.综合表现最佳：2007保时捷Boxster</span><wbr /><br>　　起售价:45600美元<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_10.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://elegantliving.ceconline.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400200/20091102_01_10.jpg" /></a><wbr /></div><br>　　具有非常经典的外形，舒适的内部空间和很好的动力表现，具有两款车型，基本型配备2.7-liter六缸发动机，245马力，高级别的2007保时捷BoxsterS则配备了3.4-升六缸发动机，295马力。同时，保时捷Boxster最具吸引力的一点是其长期以来一直表现不错的可靠性。<br><br><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1257227074#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 05:44:34 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1257227074</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[我为老婆要做的101件事(转载)]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1256961058</link>
<description><![CDATA[<br>1.她是你最后一个女人 <br>2.从背后抱着她睡觉，把她像孩子一样揽在怀里 <br>3.即使自己盖不到被子 也不要在她熟睡的时候惊醒她 <br>4.吃她喂给你吃的东西 并且也觉得好吃 <br>5.不打听她不想你知道的任何事情 <br>6.相信她的每一句话 如果实在离谱找个机会平静下来好好沟通 <br>7.努力适合她的生活方式 营造你们的生活圈子 <br>8.友好的对待她的朋友 并且也把他们当成是你的朋友 <br>9.在她的朋友前给足她面子 让她觉得跟你在一起她是幸福的 <br>10.继续做自己喜欢的她也不反对的工作 <br>11.按照她给你设计的style穿着打扮 或者两人一起打造自己的形象 <br>12.注意锻炼身体 让自己有男人味 从而让她有安全感 <br>13.为她注意自己的形象 尤其是一起出去的时候 <br>14.陪她做一切她愿意做的也许很幼稚的事情 换个角度 其实那叫可爱 或者说 像她一样有童心 <br>15.收起自己的坏情绪 在她的面前乐观和微笑的时候多 <br>16.时不时地给她惊喜 不要让生活使你们的爱情失去光泽 <br>17.珍惜每一个与她在一起的机会 让在一起的时光尽量充满欢乐 <br>18.不要羞于说你爱她 也不要觉得厌烦 无论在何种场合 <br>19.如果她要抽烟 你给她 然后在旁边陪着她 喝酒也是 <br>20.背着她在你们的房子里打转 即便只是租来的临时房子 陪她在家里捉 <br>迷藏 玩游戏 <br>21.让她躺在你的大腿上一起看电视或者看电影 <br>22.陪她做一切她想和你一起做的事情 比如看a片 <br>23.当她思考的时候 不要打扰她 <br>24.解答她的任何疑问 如果她是一个好奇宝宝 <br>25.一起干家务 一起沐浴洗澡 能两个人一起的都要陪她 前提是她希望你陪 <br>她 问问她 不要怕被拒绝 <br>26.帮她记下第二天要做的事情 并到时候提醒她 <br>27.把她第二天要带的东西要穿的衣服和早上要用到的东西放在你知道的地 <br>方 并且告诉她 <br>28.和她去菜市场买菜 如果她不会居家记得教会她 <br>29.给她做你拿手的饭菜 并且一直享用 如果没有拿手的 那么学习 总 <br>有一天你会做到她满意的口味 <br>30.记得时时夸奖她 <br>31.她做得有不对的地方要委婉的提出并说明你的看法一起探讨 <br>32.不要一个人闷葫芦让她担心 记住你们是一起的 <br>33.向她汇报你的行踪让她知道你在做什*么 保持手机的畅通让她随时能找到 <br>你 <br>34.告诉你父母你们的事情 你有义务让父母知道她的存在 <br>35.记下你觉得她特别优秀的地方 并且在她沮丧的时候提醒她 支持她 <br>36.用笔记下你们一起做得你觉得幸福的事情 那是你们以后最大的财富 <br>37.她要出门主动接送 <br>38.觉得她开心是比你自己开心更让你开心的事情 她难过是比你自己难过 <br>更让你难受的事情 <br>39.把她介绍给你的亲戚朋友们 并且在他们面前夸奖她 <br>40.收藏好她给你的一切礼物 即使只是一张小贺卡 <br>41.不再见有暧昧意味的网友 如果去见了 告诉对方你的她 并且让她知道你 <br>们见面的情况 <br>42.申请一个你们的文集 写很多情书给她让她去看 <br>43.她生病的时候要好好照顾她 尽你所有的柔情 并告诉她你很爱她 她 <br>会很快好起来的 <br>44.在大家面前不方便用话说的 能心领神会彼此的意思 <br>45.尽量详细的告诉她你们可能要经受的困苦 <br>46.在她受不了困苦的时候离开你你不怨恨她而是给她祝福 <br>47.保护她不要让她受一点点伤 <br>48.为她努力奋斗 赚足足够求婚的资本 <br>49.勇敢地向她求婚 不要害怕被拒绝 <br>50.在她不爱你的时候安静的走开 永远不要纠缠 然后做她的好朋友 <br>51.担起保护她照顾她的责任 并且努力去做 <br>52.跟她的父母沟通 给他们留下好印象 让他们觉得把女儿交给你是安全的 <br>可以放心&gt; 的 <br>53.告诉她应该怎么样和你的家人沟通 <br>54.带她回家并且告诉她在你家里应该注意的事情 <br>55.每年陪她回家去看望爸爸妈妈并和爸爸妈妈一起生活尽可能长的时间 <br>56.记得给她的爸爸妈妈还有其他家人买礼物 <br>57.不要当着别人的面和她吵架 尤其是在她的亲戚朋友面前 <br>58.让她能在你身上看得到未来的希望 <br>59.在你的问题上永远不要欺骗她 对她坦诚 <br>60.如果她说爱你她就是爱你的 不要猜疑 <br>61.让她有空间和时间陪她的朋友们一起 爱她关心她但是要让她自由 <br>62.支持她的突发奇想 并且帮助她去实行 <br>63.和她一起计划你们的未来而不是打断她 相信这是一件让你们觉得幸福的事情 <br>64.和她一起装扮你们的家 <br>65.用各种不同的方式和她做爱 相信这是一件很唯美的事情 <br>66.让她把房间弄乱而不打断她 然后把房间收拾好 <br>67.把她抱在怀里 替她赶走一切她害怕的小动物 <br>68.在你把她惹哭了的时候记得抱着她 吻她的眼睛吻她的脸颊还有咸咸的小舌头 让它们把你的愤怒融化 <br>69.相信你们的未来 无论你有多少顾虑 那都是可以克服的 <br>70.不要在她面前自卑 无论是她很漂亮你很丑 还是她家很有钱你很穷 活 <br>着她很突出你很一般 <br>71.知道这一点：不自信的男人是不值得被人家爱的 <br>72.改善她觉得你还不够优秀的地方 而不是厌烦的跟她说你不喜欢你走 那 <br>是不负责任的解决方法 <br>73.记得她要你少抽烟少喝酒的告诫 她是为你好 抽烟喝酒伤身 <br>74.时刻记得你们是一起的 包括你的快乐和烦恼 尽可能的和她分享 <br>75.关心她的一切 平时也别忘了嘘寒问暖 <br>76.和她分担她的烦恼 即便你无能为力 让她知道你站在她身后 让她觉得你可以依靠 <br>77.一切困难都是暂时的 你们可以度过一切难关 <br>78.如果你是爱她的 让她知道 <br>79.相信她是你的唯一match <br>80.如果你要离开她 尽可能地说清楚并且给她时间去接受 <br>81.在她不冷静的时候 抚慰她 让她平静下来再做其他决定 <br>82.尽可能避免吵架 <br>83.不要轻易说分手 <br>84.吵架之后主动道歉 不管是不是你错 <br>85.记住：女人是用来宝贝的 <br>86.原谅她的无理取闹 <br>87.讲笑话给她听 然后和她笑成一片 <br>88.在她跟你讲话的时候认真听 <br>89.陪她逛街 但是少东张西望看其他的女人 <br>90.逛街的时候如果被发现你在偷看其他女人 要跟她挑她们的刺 比如身材 <br>不好 穿着没品位 化妆太浓等 <br>91.在她的人生大事上让她自己做主 <br>92.劝她在做决定的时候多听听别人的意见 尤其是父母 即使这样不利于你 <br>93.一起去旅游之前把一切准备工作做好并且第二天叫她起床 <br>94.在旅途中不要跟她怄气 <br>95.旅行中放松下来陪她尽情的玩 <br>96.做一切她希望你做的事情 只要不违背你的原则 <br>97.当你不愿意去做一件事情的时候 要跟她说明白 <br>98.为了她 生活需要你低头的时候 不妨低下你高贵的头颅 你要相信你在做 <br>一件对你来说更为重要的事情 <br>99.把你要为她做的事情写下来 然后一点点去实行 随时检验 <br>100.记住：不要轻易承诺；承诺了就要尽你所能做到 <br>101.跟她结婚 举行她最喜欢的结婚仪式 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[爱情小屋]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1256961058#comment</comments>
<qz:effect>134218240</qz:effect>
<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 03:50:58 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1256961058</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[别把你坐的位置等同于领导力(转载)]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1256708087</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#000066;line-height:1.8em;">别把你坐的位置等同于领导力</span><wbr /> <br><br><br><wbr /><a href="http://forum.ceconlinebbs.com/images/blank.gif" target="_blank"><img style="width:10px;height:1px;border:0;" src="http://forum.ceconlinebbs.com/images/blank.gif" /></a><wbr /><span style="line-height:1.8em;">     当人遇到困境时，采取的态度决定了他是否能反败为胜。困境通常不能一下子摆脱，所以采取的第一态度是耐心等待，困境就像开车前后被堵，再着急也没法扛着车出去；其次是要淡化困境并从中受益，就像周文王被囚羑里著《易经》；最后是永存希望，寻找机遇。曼德拉27年监狱从没放弃黑人平等的事业终获全胜。<br>    我有一个比喻，困难就像一条狗。小时候在农村狗很多，当你遇到狗时，如果勇敢迎着它走过去狗就会怕你，如果转头就跑狗就会追你，说不定还咬你。狗的天性是你不怕它它就怕你，你怕它它就追你。困难也一样，迎着困难前进，通常困难就能解决，如果往后退，困难可能就会把你压倒。在困难面前不能输了斗志。<br>    战争和变革年代比较容易出英雄，是时势造英雄，比如刘邦和朱元璋，如果在和平年代基本上没有他们玩的份；但并不意味着和平年代就不出能人。不同的人在不同的环境展示不同的能力，和平年代比较容易出文学家和科学家，比如李白苏东坡张衡，也出政治家，比如王安石张居正，他们为时代增色，也是人杰。<br>    一个人开车技术的高低，在平坦的大路上是看不出来的，只有在遇到危急情况或险峻山路时，才能看出司机的反应速度和驾驶技术。同样，在一切都顺利的时代很难看出一个人的真正能力，一个人的能力在处理危机事件和紧急事件时最容易体现出来。这就是为什么在战争和变革年代比较容易区分英雄和狗熊的原因。<br>    有一句话说，一个人的才能就像怀孕一样，时间久了自然就看出来了。这句话只说对了一半。一个人的才能想要被社会所用，除了拥有才能，还要有向社会推销才能的本领，要营销自己。否则就算你怀孕了别人也不一定会看见。当然没有才能到处推销，就像放个枕头在衣服里装怀孕一样，最终会让人发现是草包一个。<br>    一个人需要不断抛弃，我们需要抛弃过去的失败，也需要抛弃过去的成功。抛弃过去的失败，是因为失败就像黎明前的黑暗，不抛弃就没有阳光灿烂；抛弃过去的成功，是因为成功就像登上一座山，如果你迷恋此山风光，就没法攀登下一座更高的山峰。在企业界，抛弃失败的代表是史玉柱，抛弃成功的代表是李开复。<br>    不要用我们的现在判断我们的未来，现在倒霉不一定以后倒霉，现在精彩不一定以后精彩。就像不同的季节会有不同的鲜花开放一样，生命在不同的年龄也会展示出不同的风采。有人青春得意，有人中年灿烂，有人老年辉煌。生命总会有各种各样的起起伏伏，但精彩的生命有一点是共同的，就是从来没有放弃过自己。<br>    尽管我们常说为自己活着，但实际上我们都通过别人的眼睛看自己的形象。一个从来没有得到承认的人，很难产生对生命的热情。我们穿衣打扮或者努力学习工作，不仅是为了实现自我，也为了成为群体中被认可的一员。假如周围的人消失了，你会发现正在做的事情大多失去了意义。我们为自己活也为别人活，挺好！<br>    有人经常把自己坐的位置等同于<a href="http://forum.ceconlinebbs.com/LT/%C1%EC%B5%BC%C1%A6.HTM" target="_blank">领导力</a><wbr />，在某个位置上呼风唤雨，觉得自己无所不能，等到一旦从位置上下来，却发现门前冷落车马稀，没有了追随者。一个人应该清醒对待拥有的职位，千万不要把拥有的权力和地位当作个人魅力和领导力。领导力是除了信念什么都没有的时候你依然拥有追随者的一种能力和影响力。<br>    孙子说“投之亡地然后存，陷之死地然后生。”其实这样做是有先决条件的，一力量不会太悬殊，二士兵在死地依然满怀信心，三没有更好的办法。今天我们对事业的追求，要有置之死地的决心，但也必须考虑到成功的条件，否则一味蛮干，最后苦了自己。就算是一头狮子，放在死地和大象对抗，也依然是不明智的。<br>    一个人做事最后能不能成，要看能不能把握小方向和大方向，小方向是自己的努力目标，大方向是世界的发展潮流。大方向对了没小方向不行，低头做事不管大方向更不行。有一群人向北极出发，发现越走离北极越远，所有的仪器都表明他们的方向是对的，那怎么越走越远呢，原来他们是在一块向南漂的巨冰上行走。<br> <br>作者：俞敏洪  （&amp;copy; <a href="http://www.ceconline.com/" target="_blank">世界经理人</a><wbr />）</span><wbr /> <wbr /><a href="http://forum.ceconlinebbs.com/images/blank.gif" target="_blank"><img style="width:7px;height:1px;border:0;" src="http://forum.ceconlinebbs.com/images/blank.gif" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[智慧文章]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1256708087#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 05:34:47 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1256708087</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]笨女人：你常这样误解男人吗]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1255680221</link>
<description><![CDATA[　　女人最喜欢猜想。托起腮帮子，想象自己的男人，也许是一天中最惬意的事情。但或许你的猜想太过一厢情愿，就有可能拉开双方的亲密。别以为爱他，你就能完全读懂他。男人和女人之间有着两颗星球的距离需要跨越。女人对男人常有18种误解，你犯过几条？<br>　　误解1：男人谈恋爱是为了结婚<br>　　正解：他可能是想和你上床，可能是为了工作调动，可能是为了在哥们儿面前炫耀，也可能是真的喜欢你，但绝对不可能一开始就是为了结婚。婚姻对绝大多数男人是一件迫不得已的事。<br>　　误解2：我可以改造他那些讨厌的缺点<br>　　正解：只要多花心思，我就可以改造他那些讨厌的缺点吗？NO！即使最温顺的男人，也比你想象的固执。所以对男人的缺点，要么放弃，要么全盘接受。<br>　　误解3：男人会因为我品性好而着迷<br>　　正解：很不幸，男人会因为你品性好而娶你做太太，但你吸引他的最大筹码永远只能是容貌。<br>　　误解4：有男人能一辈子只爱一个女人，虽然这种男人很少<br>　　正解：不好意思，一个也没有。男人的口味会随他的年龄、身份、阅历等等不断翻新。<br>　　误解5：年纪大的男人就不会花心了<br>　　正解：男人相信他们在任何年龄都像史泰龙―样性感。<br>　　误解6：男人自会为家庭发展作翔实计划<br>　　正解：小女人只要过好每一天就可以了，自有男人会去做家庭计划。不是的，男人惟一会计划的事情是工作，至于家里两年后会过成什么样子？想那么多无聊的事干嘛？<br>　　误解7：男人不爱八卦<br>　　正解：男人其实比女人更八卦。如果他总是在你面前扮深沉，那是因为他觉得你还不值得信任。<br>　　误解8：真正爱我的男人会为我不断降低底线<br>　　正解：每个男人心里事先都已经设定好底线。只要你触犯，再爱你他也会转身离开。<br>　　误解9：男人从来不认为自己有错<br>　　正解：男人从不在嘴上承认自己有错，很多时候他心里其实已经意识到自己的错误了。<br>　　误解10：所有男人都很坚强<br>　　正解：那是因为女人需要这样。如果可以，男人也希望像你―样工作时偷偷懒，遇到不顺的事随便掉眼泪或者撒泼耍赖。<br>　　误解11：男人最愿意伺候女人<br>　　正解：这句话没有错，但有一个重要前提是，你也愿意伺候他。<br>　　误解12：男人喜欢野蛮女友<br>　　正解：除非你像全智贤―样漂亮，否则还是老老实实做温顺的黄脸婆吧。<br>　　误解13：男人说“我配不上你”，是因为他自卑<br>　　正解：他的真实意思是“你配不上我”。<br>　　误解14：男人说“我爱你”时，他心里可不一定怎么想呢<br>　　正解：除去正牌花花公子，―般男人不太喜欢对女人说这三个字，他宁可换成“我喜欢你”、“我觉得你很适合做太太”―类，所以如果他对你说了，百分之九十九是真的爱上了你。<br>　　误解15：男人喜欢风情万种的女人<br>　　正解：男人喜欢你在他―个人面前卖弄风情，而不是在大庭广众之下，更不可以针对另外的男人。<br>　　误解16：男人最爱大胸脯<br>　　正解：胸大胸小对男人其实没那么重要，重要的是里面不可以是盐水袋或者硅胶。从这点来说，女人迷恋隆胸绝对是最愚蠢的自杀行为。<br>　　误解17：爱看A片的男人很色情<br>　　正解：问题是，有不爱看A片的男人吗？<br>　　误解18：男人想生男孩是因为想传宗接代<br>　　正解：男人想生男孩子，是为了在儿子身上实现他所有来不及实现的梦想。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[随便说说]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1255680221#comment</comments>
<qz:effect>134218760</qz:effect>
<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 08:03:41 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1255680221</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]看看你的左右脑切换能力,耶鲁大学的实验]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1253146792</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=13c6944f6988a5d111bfe17b893feb6522bd84596e9d91363a10d1d621820b1f819ff266995d10f5ceb32fc1f3ed2b913b61027d6490c5bb80fd2d23d9b81dafdd1a84aa16c4745d2f22f5b4b3dca048cca7e817" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=13c6944f6988a5d111bfe17b893feb6522bd84596e9d91363a10d1d621820b1f819ff266995d10f5ceb32fc1f3ed2b913b61027d6490c5bb80fd2d23d9b81dafdd1a84aa16c4745d2f22f5b4b3dca048cca7e817" /></a><wbr /> <br><br>　如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑； <br>　　如果是逆时针转，说明你用的左脑。 <br>　　耶鲁大学耗时5年的研究成果。 <br>　　据说，14%的美国人可以两个方向都能看见. <br><br>　　补充资料:（百度百科） <br>　　大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。 <br>　　 <br>　　人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密： <br>　　理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。 <br>　　 <br>　　右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。 <br>　　右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。 <br>　　 <br>　　左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。 <br>　　处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃；左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。 <br>　　左脑发达在社交场合比较活跃，善于判断各种关系和因果。 <br>　　左脑发达善于统计，方向感强。 <br>　　左脑发达善于组织。 <br>　　左脑发达善于做技术类、抽象的工作（如电脑编程）。 <br>　　 <br>　　男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的；相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑。 <br>　　男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达，她们细致、敏感，能够通过察言观色来了解对方的心理，直觉也很灵敏。从构造上看，女性左右脑的脑梁部分粗于男性，因此左右脑可以顺利地同时使用。 <br>　　 <br>　　多数男性方向感天生就比女性强。 <br>　　男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性。 <br>　　 <br>　　慢慢欣赏，如果旁边有人，可以一起来看，看2人的答案是不是一样的。 <br> <br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">顺便向大家推荐一个不错的韩国进口女装店：</span><wbr /><a href="http://shop36690710.taobao.com/" target="_blank"><span style="color:#4d4d4d;font-size:16px;line-height:1.8em;">http://shop36690710.taobao.com</span><wbr /></a><wbr /><br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1253146792#comment</comments>
<qz:effect>134218265</qz:effect>
<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 00:19:52 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1253146792</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[“国庆发型”新鲜出炉 时尚创意显红色文化]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1251970426</link>
<description><![CDATA[“国庆发型”新鲜出炉 时尚创意显红色文化<br><a href="http://news.qq.com/" target="_blank"><span style="color:#c2130e;line-height:1.8em;">http://news.QQ.com</span><wbr /></a><wbr />　 2009年09月03日08:19 　 <br> <br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img1.gtimg.com/news/pics/20889/20889667.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.gtimg.com/news/pics/20889/20889667.jpg" /></a><wbr /></div>9月2日，昆明发型设计师们推出多款“国庆”发型，将黄色五角星、红旗等元素应用在多款不同的发型上，每一款发型又都独具特色。下午，模特们顶着新颖的“国庆发型”，在南屏步行街上刚一亮相，就吸引了不少行人好奇的目光。<br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img1.gtimg.com/news/pics/20887/20887328.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.gtimg.com/news/pics/20887/20887328.jpg" /></a><wbr /></div>金色的画有龙图腾的装饰物上盘踞着两条飞翔的龙，龙的后面有两片祥云飘过，这款设计灵感来自于华表的发型被命名为“中华魂”。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1251970426#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 09:33:46 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1251970426</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[美国死亡学专家之死揭秘：最终让死亡选择自己]]></title>
<link>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1251970241</link>
<description><![CDATA[美国死亡学专家之死揭秘：最终让死亡选择自己<br><a href="http://news.qq.com/" target="_blank"><span style="color:#c2130e;line-height:1.8em;">http://news.QQ.com</span><wbr /></a><wbr />　 2009年08月16日03:49 　 <a href="http://www.thebeijingnews.com/" target="_blank"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">新京报</span><wbr /></a><wbr />　 <br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img1.gtimg.com/news/pics/20207/20207657.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.gtimg.com/news/pics/20207/20207657.gif" /></a><wbr /></div>　　施耐德曼曾经在一个普通的早上醒来时，用玩笑的方式为自己写下了讣告：“著名死亡学家死亡”，他笑着看着自己的作品，接着又继续这个笑话：“著名自杀学家自杀”。<br><br>　　当然，他没有自杀，这名用一生来研究选择死亡的人的心理学家最终让死亡选择了自己。今年5月15日，这位90岁高龄，疾病缠身的老人，被称为“美国自杀学之父”的施耐德曼（Edwin Shneidman）在位于洛杉矶的家中去世。他最有名的一句话是“生命中你惟一不用做的一件事就是死亡，坚持到底，它就会为你而做。”<br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　1 慰问信引发自杀研究</span><wbr /><br>　　施耐德曼是乌克兰犹太移民的儿子。小时候，他就喜欢读《大不列颠百科全书》，当时他还不知道，40多年后，这本书中将有长达7页的内容来自自己的研究。16岁时，他考入了加州大学洛杉矶分校，念的都是心理学。<br>　　1949年，年轻的施耐德曼正在布莱特伍德的一家医院做精神病实习研究，这时，主任给了他一个任务：给两位自杀的退役老兵的遗孀写慰问信。这个任务让从没接触过自杀的施耐德曼决定研究这两个临床案例。<br>　　他来到洛杉矶的验尸办公室，昏暗的地下室里，布满了灰尘，充斥着摩托机油的味道。在这里的死亡档案中，他看到了洛城所有自杀者的记录，其中包括几百份的遗书。按照原计划，他只会在这里工作两小时，可结果他呆了一整天。从此，自杀学成了施耐德曼的研究方向。他总是说，“没有人必须死亡，死亡是可以为你而做的。”<br>　　此前，他从未见过自杀笔记。职业本能告诉他，如果要做研究，就不能直接阅读这些东西，因为偏见会侵占研究者的头脑中。随后，他和后来的著名心理学家法布罗（Norman Farberow）一起开始收集自杀者和非自杀者的笔记，在未知作者身份和意图的情况下对这些笔记进行分析，很快便正确地辨别出了哪些笔记是来自真正的自杀意图者。<br>　　施耐德曼在此后的20年中，一直在使用一个自己发明的词汇“心理疼痛”（psychache），用以描绘病人在心理受挫后产生的无法忍受的心理痛楚。“很多没有自杀的人都存在心理疼痛，但没有一个自杀者不带着巨大的心理疼痛的。”他说。<br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　2 对死者“心理验尸”</span><wbr /><br>　　上世纪50年代，他和法布罗、莱特曼（Litman）医生组建了洛杉矶自杀干预中心，一面进行自杀研究，一面开展自杀预防工作。他还组建了美国自杀学协会，并成为了加州大学洛杉矶分校的第一位死亡学教授。<br>　　有一天，一位母亲来到施耐德曼面前哭诉自己儿子亚瑟的自杀过程。她给了施耐德曼一份11页的遗书。“请帮我理解我儿子亚瑟的死亡。”母亲恳求道。<br>　　亚瑟并非精神病患者。事实上，施耐德曼早已打破了此前人们认为自杀者一定精神不正常的看法。他的研究表明，只有15%的自杀者才存在精神问题。亚瑟自杀当天曾和父亲共进早餐，询问过能否贷款，还帮一个朋友修好了汽车警报。同时，他也继续写自杀笔记，策划自己的死亡。这令施耐德曼感到不解：“一个人怎会在准备结束自己生命时，如此积极地介入到生活中？”此外，亚瑟生前大部分时间都很抑郁，但为什么偏偏选择一个特定的周末结束自己生命呢？<br>　　施耐德曼认为，使用生物学、药物学的知识来防止自杀意图是远远不够的，在采访过包括亚瑟母亲在内的多位死者家属之后，他提出应该对自杀者进行“心理验尸”：在亚瑟的案例中，他小时候父母的离异、和母亲关系的疏远等等很多因素都最终促成了他的举动。<br>　　施耐德曼也发现，自杀者产生自杀企图的时间较短暂，采取积极的干预措施是会有效的。莱特曼医生曾表示，他们的自杀干预中心成立30年来，洛杉矶的自杀率减少了一半。这个机构在“心理验尸”的方法下，做了大量的对死者家属的采访、日记等其他文献的记录，以期对每一位逝去者的心理进行分析。<br>　　他们最有名的一个案例便是玛丽莲·梦露之死。1962年她服用过量安眠药死亡之后，中心负责对其进行“心理验尸”，了解到她曾经两次自杀未遂，在她事业成功后却极度抑郁，经过分析，他们的报告正式指出梦露之死“很可能是自杀”。自杀干预中心因这一结论名动全美。<br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　3 制药业让他很无奈</span><wbr /><br>　　1966年，施耐德曼成为美国精神卫生局自杀预防研究中心的首席科学家。在他离开洛杉矶自杀预防中心之后的3年里，全美的自杀预防中心从15家发展到超过100家。<br>　　但上世纪70年代后，随着美国医疗体系自由主义倾向的出现，施耐德曼的工作变得越来越艰难。他的全国自杀预防项目因经费等问题而中止。打给自杀预防中心的求助电话也减少了，人们开始更多地依赖药物干预和神经研究。制药商似乎成了预防自杀的救星，不断出现的新的安定药、抗抑郁剂等等占据了市场，似乎吃了这些药，就可以有效防止自杀。<br>　　人们更关心吃哪种药更快更有效，而不去思考个人生活中到底症结在哪儿。施耐德曼只能用写书等形式来表达自己的干预理念。他一生写了20本书，不少读者认为他的书像小说一样好看，又不乏坚实的科学依据。1973年，他的《人之死》入选美国国家图书奖。<br>　　施耐德曼曾说，自杀是个复杂的隐患，社会学家认为自杀率与战争或失业等有关，精神分析学家认为自杀是一种内向的暴力行为，精神病专家认为自杀与生物化学的不平衡有关系，但他认为没有一种说到点子上，自杀和所有这些原因都有关，而且更复杂。他始终强调两个简单的问题：“什么让你受伤了？”“我可以如何帮助你？”凭着这两个问题，施耐德曼坚持从患者的生活背景出发，分析个人历史，积极进行对症干预。他甚至著文分析，什么样的死亡是“好的死亡”。一些评论者指出，他本人的死为其他人树立了榜样。<br>　　8年前，施耐德曼的伴侣突然死于心脏病，此后他又疾病缠身。但他在今年早些时候接受《洛杉矶时报》采访时说，自己有很强烈的想活下去的愿望。“我会死的，低下头相信这点，我也会死的，不过，我会‘活’在我的孩子中，我的DNA中，我的书中，我的名誉中。”<br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　■ 链接</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　“创始人”的离去</span><wbr /><br>　　●迈克尔·拉塞尔（Michael Russell）<br>　　被称为“抗烟斗士”的英国精神病学家和公共卫生科学家拉塞尔近日心脏病突发去世，享年77岁。在上世纪60年代之前，人们已经掌握了大量吸烟有害健康的证据，但是，很少有人能明确说出为何人们这么喜欢吸烟。长期以来，人们一直以为这和生活习惯有关。<br>　　卢梭1988年递交了报告《尼古拉瘾》（Nicotine Addiction），第一次明确正式地指出，尼古拉才是造成人们对吸烟上瘾的罪魁祸首，人们吸烟是典型的药物依赖症状。<br>　　卢梭在伦敦成长为一名精神病专家，并选择了吸烟作为研究论文。他在1971年时就总结出药物尼古丁是吸烟习惯的幕后动力。此后，他终其一生都在为抗争烟草政策，帮助人们接受戒烟治疗而努力，他被认为是推广戒烟治疗的第一人，但他更有名的还是非药理性干预戒烟的研究，尼古丁口香糖、顾问制度等方式如今已被广泛运动到各类治疗结构。<br>　　●布莱尔·高德温（Brian Goodwin）<br>　　加拿大理论生物学奠基人高德温近日去世，享年78岁。他常说的一句话是“演化像跳舞，不会哪儿都去，它只是在寻找可能的地方。”因为他，生物学界出现了一门新的分支：理论生物学，即用数学和物理的方式来理解生物学。近年来他又成为整体科学的倡导者，认为自然界中，情感和本能与理性分析起到一样的作用，倡导科学与人文学科应结合起来研究。<br>　　曾在加拿大学习生物学，在牛津学习数学的高德温创立了新的生物学研究理念，不同于达尔文强调冲突和竞争，新的理念认为生存只是“寻找你想变成你自己的地方”，很多幸存下来的生物并未比淘汰掉的生物更先进。他的思想直接促成了后来“结构主义”生物学的出现。本版编译/本报记者 金煜<br><span style="color:#666666;line-height:1.8em;">[责任编辑：ariesliu]</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[随便说说]]></category>
<author><![CDATA[478388965@qq.com(sunny)]]></author>
<comments>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1251970241#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 09:30:41 GMT</pubDate>
<guid>http://478388965.qzone.qq.com/blog/1251970241</guid>
</item>

</channel>
</rss>

