<![CDATA[雨中人]]> http://481427.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 06:08:17 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 12 Sep 2009 14:11:26 GMT <![CDATA[[转]身体器官工作表一览，别熬夜.]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1252764686
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)

下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。


如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手



身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。

拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：
　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

祝福朋友们都有一个健康的好身体！ ]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1252764686#comment 1033 Sat, 12 Sep 2009 14:11:26 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1252764686 <![CDATA[[转]在家适合做的五十一道家常菜]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1249132729 （点击每个菜的菜名，可以查看具体过程）

可乐鸡翅 脆皮豆腐 蒜蓉娃娃菜 鲫鱼豆腐汤 梅干菜烧肉 四季豆炒肉丝 蒜苔炒肉丝 豇豆炒肉丝 茭白肉丝 豆豉鸡翅 红烧青鱼段 鸭肫炒青椒 牛肚炒大蒜 香菇排骨 盐水对虾 莴笋烧肉 腐竹烧肉 蚝油牛肉 洋葱炒鸡蛋 青椒肉丝 百合鱼片 排骨萝卜汤 蚝油生菜 酸辣土豆丝 茄子西红柿 鱿鱼炒洋葱 大白菜烧藕丸子 木耳鱼丸 黄花菜炒鸡蛋 糖醋炸香骨 咖喱土豆牛肉 面筋青椒 毛豆鸡丁 红烧鲳扁鱼 干煸四季豆 毛豆烧鸡块 爆炒腰花 爆炒圆白菜 黄豆猪蹄 鱼香肉丝 西红柿炒鸡蛋 面筋包塞肉 花菜烧肉 糖醋带鱼 紫菜蛋汤 红烧茄子 红烧豆腐虾仁 青菜榨菜肉丝汤 豆腐金针菇汤 平菇鱼丸汤 皮蛋黄瓜汤 ]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1249132729#comment 1033 Sat, 01 Aug 2009 13:18:49 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1249132729 <![CDATA[[转]名字打架挺好玩~~用你的名字和别人的名字打一仗，看谁的名字最厉害]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1248956159 只要填名字就行啦~


]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1248956159#comment 4108 Thu, 30 Jul 2009 12:15:59 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1248956159 <![CDATA[[转]做人就做懒羊羊 嫁人就嫁灰太狼]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1245206838
　　第二条，灰太狼热爱劳动。别小看这一条啊，两口子过日子讲究的就是细节，干家务、带孩子那全是细节。虽然灰太狼每天都出去抓羊给老婆吃很辛苦，但他仍然坚持做家务，洗衣服、收拾房间，什么活都不用老婆插手，多热爱劳动啊，嫁给这样的男人女人就不用担心很快变黄脸婆了。

　　第三条，灰太狼聪明能干有毅力。每次抓羊的点子都是他想出来的，而且准能抓到。虽然羊最后都从锅里跑了，可这是剧情安排嘛，要不以后演啥？但每次失败了，灰太狼都会跟观众朋友们大喊一句：我一定会回来的！瞧，人家多有毅力。嫁给这样聪明能干的男人，万一在金融危机浪潮中失业了也不用害怕他翻不了身，人家有毅力，一定会回来的！好男人贵在品质。

　　第四条，灰太狼动手能力强。他爱搞些发明创造，这要是在生活中啊，准是一动手能力强的男人。家里的保险丝断了，他修；马桶堵了，他通；水管漏了，他补；椅子腿折了，他钉。这种男人省心又省钱，多好。

　　第五条，灰太狼为老婆花钱从不心疼。女人都爱美，红太狼想用十只羊换件虎皮大衣，虽然这对灰太狼来说是件难以完成的任务，但他眼睛都不眨就答应了。十只羊是笔不小的财富啊，灰太狼全拿来换大衣了。这种男人太让人感动了，找男人就要找一个舍得为你花钱的，值！

　　第六条，灰太狼从不花心，对老婆从一而终。在当今小三泛滥的年代，灰太狼这种精神太值得学习和表扬了。虽然偶有抵挡不住小白狐的媚眼给人家献了殷勤，把抓到的青蛙送给对方的错误行为发生，但老婆一声召唤就会乖乖回家。这种优秀的男人不可能不被人惦记，只要不是原则性问题，原谅他就好了。

　　第七条，灰太狼从不藏私房钱。男人有钱就变坏。私房钱可是导致男人变坏的温床。灰太狼抓到的羊一只不藏全留给老婆，这种精神可嘉，不藏私房钱的男人就是好男人！

　　第八条，灰太狼从不和老婆讨论对错。老婆错了也是对的，红太狼说一不二，这种女人多有威严，太给女同胞们长脸了！嫁个这样的老公不用担心自己做错事，丝毫不用担心会发生家庭纠纷，舒心！

　　第九条，灰太狼会做饭。没有羊的时候，灰太狼怕饿着老婆，亲自下厨为老婆大人做饭。毫无怨言。一个会做饭的男人可以把女人滋补得像花一样，这是当代男人必备的技能之一啊。

　　第十条，灰太狼会讨老婆欢心。老婆不高兴了，灰太狼会想尽办法哄她开心。而且是打不还手、骂不还口那种类型的。不用担心家庭暴力的发生，有这样一个老公多爽！

　　终上所述，找一个灰太狼这样的老公才是女人的最佳选择。当然了，灰太狼之所以能成为女人心目中的偶像，还要归功于红太狼手里常常飞来飞去的那口平底锅。嘻嘻……

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　　口头禅：我一定会回来的！
　　雄性大灰狼，住在草原边上的树林，是一个聪明、搞笑、倒霉的大坏蛋，平时在家爱钻研办法，练习偷鸡摸狗的技巧，一有机会就去骚扰羊部落，永远想偷羊吃，永远被喜羊羊识破打败，怕老婆，经常是老婆出口，他出手，事情没办好，就要受狼老婆的处罚。

　　人物特点：坚持不懈/欺软怕硬/成事不足，败事有余

　　智慧：★★★★ 　霉气：★★★★★ 速度：★★★★

◆灰太狼◇の经典台词　　
1、我一定会回来的！

　　2、老婆，心急吃不了小肥羊！

　　3、差一点就成功了！

　　4、可恶的喜羊羊！

　　5、老婆~我去抓羊了！

　　6、亲爱的小肥羊们,我来了！

◆灰太狼◇の心中的她　　

　　她总是打灰太狼，说灰太狼笨蛋、没用、窝囊废，总爱把小白狼和灰太狼做比较。自己又很贪婪，总爱“坐收渔翁之利”。可是，红太狼也有善良的一面……

　　《三打红太狼》那一集，灰太狼从房顶上掉下来，说：“老婆，我再也不捉羊了！”红太狼并没有责怪灰太狼，而是很温柔很生气地说：“老公，你怎么了？是不是喜羊羊对你做了什么？你等着，我给你报仇去！”

　　还有一次，灰太狼假装摔断腿，红太狼很温柔，给他抓青蛙，上石膏……我记得最深的话“只有我才可以欺负灰太狼”、“竟敢欺负我老公”。怪不得灰太狼在《灰太狼日记》一集说：“或许大家觉得我被老婆打，被老婆骂很可怜吧。可是，我觉得她是世界上最好的老婆！”
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“我不要苍茫的宇宙，我只要新鲜的羊肉！”
]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1245206838#comment 134218249 Wed, 17 Jun 2009 02:47:18 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1245206838 <![CDATA[[转]12星座恋爱独门绝技]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1245206745 白羊座
该出手时就出手，风风火火爱一场
白羊座是最具杀伤力的恋爱攻势是一旦喜欢上一个人，将对爱倾其所有，毫不吝惜，身心投入，这种极致的专注，当然能战胜任何一位情敌，获得全面胜利。纯真而热情奔放的白羊，他们大胆直率，从来不会猥猥琐琐，躲躲藏藏，他们爱的执著，爱的热烈，他们善于用最直接的烹饪方法，将爱情炒的红红火火，热热闹闹，坦坦荡荡。“我就是爱你，怎么样？你爱不爱我，我不知道，不过我倒是很清楚，你是我的爱！”面对这样的爱情，即便只是一个绚丽的瞬间，也值得永久珍藏和怀念。
金牛座
外表冷漠，内心狂热的爱
多数人容易被金牛座稳重而朴实的外表所迷惑了，又因为金牛不善言辞，在表达情感的时候略显吭吭哧哧，尤其在心上人面前，害羞腼腆的不知所措。群众的眼睛是雪亮的，金牛身上隐藏着极具恋爱的吸引力，那就是金牛的固执与优雅，金牛把爱当作寻宝图，明知道要历经千辛万苦，也在所不惜，为了真爱，他们宁愿跋山涉水，因为金牛相信精诚所至，金石为开，当固执与优雅完美结合起来的时候，谁不会被他们打动呢？
双子座
每一次爱都百分之百的爱
很长一段时间，双子座被冠以多情甚至采花贼等种种恶名。双子座能言善辩，机智灵活，在朋友聚会场合犹能引起异性的关注，因为他们最拿手的就是制造轻松愉快和谐氛围的高手，与异性很快打成一片。双子座想要一份爱情，实在太容易了，对双子座来说，爱情就像尝鲜，越新奇越有吸引力，殊不知，爱与被爱，对双子座来说都不太计较，重要的是在爱的过程中把握爱的感觉和神韵。
巨蟹座
恋爱的直接目的是为了家庭和婚姻
巨蟹座的爱是家庭式的，温馨的，亲切的，充满爱心的。在巨蟹眼里，花前月下远远不及两个人窝在家里的沙发上看电视来的更惬意。一味追求浪漫的人不可一棒子打死巨蟹座的平和与温馨，巨蟹座的爱，会让你想要靠近，想要更多的温暖，想要安全与知足。对恋家的族群来说，巨蟹座的杀伤力比航空母舰还强悍。
狮子座
君王之爱，霸气十足
集智慧，自信，力量，霸气与一体的狮子座，完全凭着自己的直觉寻觅爱情，一旦认定了爱情，确定了目标，他们将拿出全身能量，全力围剿，发起猛烈攻势，犹如飓风烈火，爱到不醉不休，爱到天崩地裂。自古没有一个人不被狮子座超强能量的爱熔化，燃烧，那么炽烈的爱，是人生最大的喜悦，也是生存下去的动力。
处女座
追求完美，寻找爱的桃花源
处女座的外表占据很大的优势，不管是处女座男生还是处女作女生，他们在写字楼，办公室等深受异性追捧，处女座男生多数谦虚随和，外表斯文干净，处女作女生多数清纯可人。由于自身对完美进行着坚持不懈的追求，因为，他们一旦追求其起爱情，也严格按照自己的标准行事，他们对爱小心确认，细致规划，追求完美的细节，追求完美的过程，追求完美的结局。处女作对异性最大的吸引力就是无时无刻的完美！
天秤座
十二星座中的恋爱高手
被冠以“十二星座中的恋爱高手”的天平座，绝非空穴来风，毫无根据。举止优雅又亲切善良，天枰座最大的魅力在于他的内涵，对他来说，恋爱是一种享受，他十分讲究言谈举止，绝非大玩暧昧的浪荡子。并不是所有女生他都会去追，对天平座来说，在爱情的路上，心里自有有一座（爱情天枰），想要品味各种爱情，也想要忠诚的伴侣一起体会生活的酸甜苦辣。
天蝎座
爱恨分明，爱的直率
爱情对你来说，是欲望的实现与延伸，是最直接最表象的情感发泄。对喜欢的人，你迫切渴望进行更进一步的亲密互动，对讨厌的人，绝不纠纠缠缠，藕断丝连暧昧不清。在爱情的领域，你不允许背叛，出轨等字眼出现，你给予对方的是忠诚与信赖，要求回报的也是忠诚与纯洁。天蝎座的爱是隐忍的，有的人甚至觉得天蝎座过于深沉复杂甚至晦涩，其实天蝎座的爱是最干净的。干净的，爱恨分明的爱对直爽的异性来说，也是非常诱惑的哦。
射手座
酷爱自由的爱情冒险家
射手座最擅长的武器就是穷追猛打，这种被看作没有技巧没有技术含量的攻势，往往是成功率最高，屡屡奏效，使得射手座们得意洋洋抱得美人归。射手座憧憬自由自在的爱情，这源于他们把爱当作生命的能力，当爱情来临时，射手座第一个冲出去大胆求爱，一份没有束缚的，可以尽情宣泄的爱拉开了序幕。
摩羯座
一心一意直到白头偕老
对爱一心一意，保守味浓厚的摩羯座，在心爱的人面前，不会撒娇也不会耍小性子，外人判断摩羯座与甜蜜的爱情无关，因为他们太过于认真和保守。摩羯座对异性致命杀伤力在于：他们对爱情的认真。摩羯座可以不是最好的情人，但是小心谨慎而又极富耐心的摩羯座，绝对是可以长久相伴的好情侣，老诚稳重的摩羯总是喜欢脚踏实地，不急不躁，带给人足够的安全感，而大多数女人需要安全感和依赖，一不小心你就会掉进摩羯座的爱情温床里啦。
水瓶座
柏拉图式的爱恋
在爱的世界里，水瓶座爱的真真切切，痛痛快快，你不喜欢被束缚，不希望被牵着鼻子走，你的爱情价值观与传统恋爱观稍微有差异，因为你有点反叛有点独特追求自由的信仰，你给予对方是没有负担，没有压力的爱，一场完完全全的爱情享受，因此保持真我，洒脱热情，充满活力的水瓶颇受异性喜欢。
双鱼座
爱情至上主义
没有谁比双鱼座更懂得付出，没有谁比双鱼座更重视爱情，在双鱼座的字典里，爱情是至高无上的，爱情就是生命，爱情就是全部，没有了爱情，果真如鱼儿没有了水。双鱼座对异性的杀手锏有两个，一个是他们的爱情至上主义，视爱情为生命，另一个是柔和而又浪漫多情的双鱼，心思敏感，他们把爱情构建在想像之中，想象中的爱要比实际多的多，因此，他们比任何人都毫不保留的投入到爱情的战场。 ]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1245206745#comment 134218248 Wed, 17 Jun 2009 02:45:45 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1245206745 <![CDATA[[转]韩国减肥法 每天只需10分钟 跟肥肉说88]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1243043567 按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。
1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次


]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1243043567#comment 1545 Sat, 23 May 2009 01:52:47 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1243043567 <![CDATA[[转]一个强悍老婆给老公的100个幸福条约]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1242651943 一个强悍老婆给老公的100个幸福条约

1、不要强迫我温柔！不然——跪！
　　　
2、要好好爱我，不许去爱别人！发现——打！
　　　　
3、如果打你，一定要装得很疼；如果真的很疼，那要装得没事！
　　
4、要做家务，不要指望老婆我，因为我什么也不会！否则——踢！　
　
6、不得强奸我！要是发生——杀！
　　　　　
7、如果我说我会杀了你，那么不要当真，这样你会好受些！
　　　
8、吵架了不管怎样都是你的错，你要哄哄我！不然——咬！
　
9、如果我变胖了，要说：“蛮好的，不胖，这是丰满呢”！要不——喀嚓！
　
10、你一定要会唱歌，还要唱的好听！不许乱唱！11、我喜欢发神经病，你要鼓励、支持、配合我的变态行为！
12、不要在公众场合对我呼呼吼吼，或是丢下我一人。
13、不要整日盯梢老婆我。
14、不要将感情的天平过于倾斜到孩子的一边。
15、不要总是夸奖别人的老婆温柔、漂亮、能干……
16、不要漠视我的喜怒哀乐。也不要喜怒无常，得注意自我控制情绪。
17、我发脾气時要立刻哄我，不要给时间我让冷静，其实我完全不需要时间冷静。
18、我说过喜欢的东西，你不用全部都送给我。但最少在特別的日子送其中的一、两件给我，让我知道你把我说过的话放在上心。
19、不要事无巨细地问老婆：你看怎么办？
20、不要和邻里吵闹。做人要厚道。这点也三峡在线非常认同。
21、不要盘根挖底别人家的事情。管好自己家就行了。
22、不要无原则偏袒自己家的孩子。
23、不要将自己的感情袒露得一览无余。要有所保留，特别是对我以外的女性。
24、不要对我说：你嫁给我，算你倒霉。
25、我哭的时候，无论是否是你的错，你都一定要像谈恋爱的时候那样哄我。
26、我见到帅哥都会观望，这也是天生的，你不要吃醋。虽然已经有了你，但我还是希望看到別人追求的目光。
27、我牢骚你，都是因为我在乎你、关心你、紧张你。不要嫌烦。
28、你完全不打扮跟我上街我更害怕。跟我去逛街，一定要梳一下头和剃一下胡须。不要让别人认为我傍了个老头。
29、你要加强锻炼身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到八楼的家门，我渴望每天都能做你的新娘。
30、我知道我不是全世界最漂亮的，但我希望你觉得我是，要常常赞我漂亮、可爱、温柔、体贴、身材好。
31、当我剪了头发、画了一点眼影、穿了新鞋子，希望你会留意到我的变化。
32、你不需要是有钱人，但最好还是有一个远大的目标和理想，在未来有成为一个有钱人的可能。
33、也许我不会每秒钟都记着你，但我希望你每秒钟都记着我。
34、要时不时给老婆送点小礼物或者给老婆惊喜，制造浪漫的二人世界氛围。
35、QQ中我上线的时候你最好都在，我发A最好能马上回A。
36、要记住N件大事：老婆最爱听的歌、老婆最喜欢的颜色、老婆最喜欢的食物、老婆最喜欢的一切……
37、在遇到有帅哥对我表示好感时，不能毫无反应也不能醋意太浓，分寸要掌握好。
38、老婆遇有不顺心的事，要能循循善诱，帮忙分析，提出建设性意见若干。
39、请你记住5大纪念日：老婆的生日、初次见面纪念日、结婚纪念日、情人节和三八妇女节。
40、要记住三大纪念地：初次相遇的地方、定情的地方和老婆认为最美的地方。
41、遇到漂亮MM时，不允许主动上前搭话，绝对不能当着老婆的面向人家献殷勤。
42、最好让我每晚枕着你的情话入眠。
43、每天下班后尽量回家吧，公事需要应酬，老婆也同样需要。
44、老婆取得进步，获得表扬或晋升，你要欢呼雀跃、与我同庆，并指出老婆取得成功的内因若干，极尽赞美。
45、至少每天对我说三次“我爱你！在清晨醒来时、下班回家时、晚上钻进被窝时。
46、钱不能少，但也不要太多。再多也不能给别的女人花。
47、不要视老人为一种累赘。没有他们就没有我们的今天。请善待我的家人，一如对你自己的亲人。
48、请不要偷看我过去的日记和情书，那些与你无关，更不要因此吃醋，这无异与自己往醋缸里跳。
49、请不要反对我看肥皂剧，如果我流泪，你不能嘲笑。
50、看中国足球队比赛不要再砸电视了，结婚几年我们已经买了三个电视机了。
51、向朋友介绍我时，请搂着我的腰，而不是站在一旁用手指我。
52、口是心非是我的专长，尤其发脾气时大多数時候都是在说假，不去就是去，不要就是要，不好就是好的意思。
53、要明白老婆财权大揽是善于管理而不是抠门小气。
54、严格遵守只爱老婆一人的组织纪律。要务实为妻，不准许泡妞、找小姐、包二奶。
55、请不要有事没事就和办公室的女同事泡在一起……
56、招聘你公司的秘书的时候一定要叫上我去当评委。
57、秘书最好是男的，实在需要女的，但不能太漂亮。
58、其实我经常把你身边的女孩子作比较，是想你赞美我比她们都好。
59、在我身体不适的时候，你要扮成一个大夫，摸摸我的额头、量量我的体温，然后再把我送到真正的大夫那里去吃药、打针。
60、我不介意你有少少肚腩，但尽量不要太肥，也不要比我瘦。
61、请在你有空的时候，为我做一顿香喷喷的饭菜，并在桌子那端深情款款地把我凝望。
62、你出差时，希望不要出现传呼、手机同时没电的现象，如果能频频主动打电话问我“吃了没有？”并随时汇报行踪则更好。
63、老婆不要时要泪往肚流，自行解决，不得有金钱买卖之行为。我不在家的时候要天天想我！好好赚钱！
64、如果我做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧，你宽广的胸怀才是我永远停靠的港湾。
65、虽然你有裸睡的习惯，但这也不能成为一条内裤可以穿两天的理由。
66、网络发现了经典一定要与老婆分享。如三峡在线的盘点生活，分享经典系列。
67、在我心情遭透，蛮横发脾气的时候，老公，请拥吻我，而不是和我理论。
68、永远不要对我有破口大骂的样子，因为你说过我是你最疼爱的人。
69、请每周陪我做一次远距离散步：每两周带我去茶楼或酒吧会一会朋友；每两月和我手拉手去看一场电影；每年至少安排和我旅游一次。
70、请记住老婆烫的一头栗色头发是时尚而不是麦穗。
71、老婆穿上透视装是性感而不是发烧。
72、老婆涂脂抹粉是艳惊四座而不是妖魔鬼怪。
73、老婆穿厚底鞋是锦上添花而不是先天不足。
74、老婆说粗话是率直可爱而不是没教养。老婆不讲理是撒娇发嗲而不是撒野耍泼。
75、我煮完饭请你主动地去洗碗，我扫完地你应该去拖地。
76、老婆粉拳打来是爱你而不是扁你。
77、我身上有很多缺点，我已经够苦恼了，请不必随时向我提醒。
78、我身上有很多优点，有些连自己也不清楚，请随时大声地告诉我。
79、虽然你对那些美丽迷人的女明星们了如指掌，但在我问到你时，仍然希望得到这样的回答：“刘亦菲是谁？布兰妮是不是打网球的那个？”
80、请不要自做多情，觉得很多女人对你有意思，还拿到我面前炫耀。
81、记住陪老婆逛店是一种美德。事先必须先有很好的思想准备。要明白：逛街是女人的天性，购物是女人的本能。
82、要储备足够的体能，要有耐心，更重要的是也要把逛商店当做一种乐趣。
83、随时准备好第一时间去收银台刷卡吧。老婆血拼时要勇于付款，多作鼓励，不得有不情不愿之行为。
84、多和我说说话，不要让我老从你的肢体和表情来猜你的内心。
85、想抽烟，去阳台吧。喝酒嘛，别乱性就行。
86、A片偶尔可以看看，不能一个人在家独享，每次一定等我与你一起欣赏。
87、老婆考试时要帮忙读书，圈画重点，不得有事不关已之行为。
88、老婆上菜时要赞不绝口，多吃几碗，不得有偏食挑菜之行为。
89、老婆审问时要发誓赌咒，以表忠诚，不得有漫不经心之行为。
90、老婆训诫时要两手贴紧，立正站好，不得有心不在焉之行为。
91、老婆失眠时要彻夜陪伴，帮忙数羊，不得有梦见周公之行为。
92、老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩，不得有不理不睬之行为。
93、老婆晚归时要耐心等候，欢颜以对，不得有大发雷霆之行为。
94、老婆洗澡时要量好水温，抓痒擦背，不得有贪图私欲之行为。
95、老婆临幸时要予取予求，持之以恒，不得有力不从心之行为。
96、多想想和我们在一起时候的开心与快乐，这样你会有信心做好很多事。特别是赚钱。
97、上班请勿去私会，下班请勿去买醉；在家帮我捶肩背，出外看好小宝贝；
98、红帖白包报公费，务必带我去宴会；即使工作到驼背，也要假装不会累；
99、严格遵守坚持全心全意为老婆服务，老婆永远是正确的群众纪律。
100、忘了最最最主要一点，我永远是对的，因为我是最爱你的人！
]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1242651943#comment 134218248 Mon, 18 May 2009 13:05:43 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1242651943 <![CDATA[[转]我的音乐 我的歌]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1234239556

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　　《史记.淮阴侯列传》载“韩信伐赵，使轻骑二千人，人持一赤帜，从间道萆山而望”者即此。后魏葛荣之乱（普通四年），民有匿 此山中抱犊而死，遂名抱犊山。金将武仙镇戍此方，于山上建寨屯兵，恃险而居，军事地位与正定府、冀州、 威州、平定州、栾城县、南宫县等并重，遂有抱犊寨之称焉。而今又有“天下奇寨”之誉。
　　抱犊之奇，奇在造化之功。它东傍河北平原，西连太行群峦，一山突起，崛出平川，万岭西来，至此势断 。山之南：古道延绵，系太行八陉之第五径井径，车不双轨，马不并骑，《吕氏春秋》列为九寨之一。井陉东口土门关雄风犹在，诚晋冀之咽喉，实兵家之要隘。山之北：群山之外，滹沱河水滔滔东流，隐约可见。山之 东：绿野平畴，村墟城市，阡陌交通，迷朦隐现，远望河北省会石家庄市，如云间海市，遥遥可见，此抱犊寨 所处四周形势之大概。
　　
　　抱犊寨海拔580米，四壁如刀削斧劈，只南北鸟道可通山顶。山顶平旷坦夷，方圆 600亩，净土层达60余米之深，此该山之第一奇者。古人所以可避兵.扎寨于此山，一赖 其雄险可守，二赖其有可耕也。海内名山巨岳非少，谁为其俦耶？
　　抱犊山既雄峻，而风光亦复可观，“抱犊峰岚瑞霭凝”，为本县八景之一。每当曙 色初开，及初雨新霁之后，或烟缭雾绕，岚气氤氲，或碧天如洗，丹崖溢彩。真如天开 画卷，美不胜收。清代韩国瓒有曰：
山抱城垣似保厘，层峦叠秀望迷离。
　　云中丹井水三尺，峰上石田犊一犁。
　　翠色最宜新雨后，岚光尽纳启窗时。
　　朝朝放眼西山上，引出王维画里诗。
　　抱犊山既雄险可凭，而战事遂频。汉王二年韩信伐赵，于此萆山望赵，隋仁寿四年，李子雄破汉刘建军于 抱犊山下；宋宝庆二年，蒙古史天泽率藁城之兵入真定，武仙复沧桑、人间风雨。至今山上还留有传说是韩信 伐赵的旗杆眼多处。
　　千百年的人世沧桑，同样为抱犊山留下了丰富的文化积淀。在蛟龙洞、仙人洞、天门洞等处，至今留有自 唐而至金元的佛教造像。人物形象各异，栩栩如生。在这些地方遗留的前人题诗、碑刻、对联，同样闪烁着人 类智慧的光彩。
　　古往今来，无数的文人墨客登抱犊而高吟，金末元初，著名诗人元好问寓居抱犊山下鹿泉村，写下了《鹿 泉新居》等优秀诗篇，其中就有“就中抱犊尤峭拔，望见韩山即攀附”之句。元代刘因也曾设帐获鹿，从而写 下了《萆山》诗：
　　乱峰西抱独峥嵘，合在仙经第一名。
　　物外高闲真有意，当年险固亦堪惊。
　　太行浓秀霜浣尽，全赵规模天凿成。
　　珍重幽人留顾盼，封龙英爽未全平。
　　清代诗人王士禄也有《获鹿道中望抱犊》诗作，诗曰：
　　荒荒怀古心，悠悠鹿泉路。
　　不逢抱犊人，怅望青山暮。
　　抱犊寨还是一处重要宗教活动场所，早在唐代，李吉甫《元和郡县图志》就记载说：“又云抱犊者，古有其名也，即道家谓之‘北岳佐命’是也，《名山记》以为福地之数，云可避兵水也。”到解放初期，抱犊寨尚有金阙宫、白云寺等宗教宫院。清初张奇逢《题萆山胜概》诗中有：“瑶池硕果余盘，鹫岭玄机遍陇畴”之句，从中可以看出道教渐衰而佛教昌隆的情况。从现存的石窟造像、陀罗尼经幢等文物看，由唐至宋金元明清，佛教活 动在抱犊寨长盛不衰，两教并存的现象，为抱犊山留下了特殊的文化遗产，尚待人之开发研究。
　　此外，古人留下的有关祈雨、观日、浏览宴饮等方面的题记，以从另一个方面成为抱 犊寨文化胜迹的重要成分。
　　远在古代，抱犊就有十八池、蛟龙洞、仙人洞、天门洞、南天门、北天门、望海亭、 天塔、天井、天书案等景观森列盘错，令人留连忘返。近年来，获鹿人民投巨资开发抱犊 寨旅游事业，仅用一年多时间，便重建了南天门、北天门、金阙宫、韩信祠、八卦阵迷宫 等景点，并且沿山崖筑起了雄伟的长城，架起了横越莲花山直通抱犊寨的空中索道，游客乘缆车可直到山顶。 ]]> http://481427.qzone.qq.com/blog/1211808224#comment 512 Mon, 26 May 2008 13:23:44 GMT http://481427.qzone.qq.com/blog/1211808224