http://48624071.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 06:25:13 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 21 Oct 2009 00:58:34 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1256086714 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　 中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　⒍美容的最佳时间
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　⒎散步的最佳时间
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　⒏洗澡的最佳时间
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　⒐睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　⒑锻炼的最佳时间
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1256086714#comment 1033 Wed, 21 Oct 2009 00:58:34 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1256086714 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1254582614 中秋，一个团圆的日子，也是一个思念的日子。很多年的中秋，都是一个人在外只能望月兴叹，尽管不能相聚，但只要抬头看着同一轮明月，吃一口月饼，感觉心是和家人一直在一起的，还是会感觉暖暖的。

小时候没有离开过家，也一直不是很喜欢月饼的甜腻，中秋在我的眼里，只是又一个圆月的夜晚；长大后，不能回家的日子，才越发有“月是故乡明”的体会。现在大家的工作越来越忙，很少有机会像今年这么特殊，能和自己亲人一起过中秋。很多时候，节日的意义已不在于它能放多少天假，而是能和亲人，和自己喜欢的人在一起，感受节日的快乐，感受“家”的感觉，在乎的是一种“千里共婵娟”的感觉。

中秋了，当然会选一首关于月亮的歌曲，但肯定会有很多人奇怪为什么在中秋月圆之夜选了一首叫《月半弯》的歌曲。你会知道吗？(*^__^*) 嘻嘻…… ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1254582614#comment 142606928 Sat, 03 Oct 2009 15:10:14 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1254582614 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1253948199 都说夏天要走了，秋天来了，怎么广州的天气还是那么热啊?

在烈日下的感觉真的很烦躁，但只要想到你嘴角的微笑，我还是能感觉到丝丝的清凉，You are my sunshine。
听完后是一种释放，让人心感奔放，突然有一种温馨，风雨过后尽显有你的温暖...

选择的音乐，依然如故，安静的聆听，《You are my sunshine》。 ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1253948199#comment 142606912 Sat, 26 Sep 2009 06:56:39 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1253948199 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1245588796 叫你一声老公，你就要肩负起男人的责任，要像棵大树，让你的女人小鸟般依偎。

叫你一声老公，你要好好的疼她，宠她，毕竟她为了你放弃了整片天堂来追随你。

叫你一声老公，你要懂得谦和，顺从，女生都多情，敏感，所以会无理取闹只是想知道你有多么爱她，这时你一定要懂得顺从，谦让，容忍，不要和她吵架，不然她真地会好伤心。

叫你一声老公，你抱她的时候一定要够用力，，紧紧地把她环在你结不结实都要显得结实的胸前，当怀抱中的她把小脸贴在你脖子的时候，你要温柔的亲吻她的额头和脸颊，但不要吻嘴唇！

叫你一声老公，每天早晨起来，你要噘起大嘴说“老婆嘴一个，拜拜” 。

叫你一声老公，当亲爱的她给你洗完臭、臭裤衩、臭衣服后乖乖的说“老婆辛苦了，来抱一下” 。

叫你一声老公，她就把全身心都献给了你，你成了他的天空和世界，除了你，其余都是黑白的，只有你，是彩色的。

叫你一声老公，当她流泪时，不管是想妈妈了，生气了，受委屈了或是触景伤情了，你都要揽她入怀，任她哭个痛快，然后给她擦去脸上的泪痕，说“别哭了，知不知道你哭起来多丑，好了，衣服借你擦擦鼻涕”。

叫你一声老公，这包含了太多，两个人在一起，再多再亲的昵称都抵不上这简简单单大众的“老公老婆”。

叫一声老公，甜在嘴上，暖在心里，无尽的甜蜜会包裹着你温柔的心。 ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1245588796#comment 142606864 Sun, 21 Jun 2009 12:53:16 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1245588796 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1243093667 那天晚上，开始感觉自己不妥，头重脚轻，全身发软，还伴有低烧。第二天一早醒来还打了6次喷嚏，喉咙也超痒，难受得一塌糊涂...看来真是岁月不饶人，身体越来越差了...H1N1在全球蔓延，自己没有离开过广州，也没有接触过发烧的病人，应该不会这么好彩中招吧？后来去了医院检查，人家医生比我还紧张...初步判段是一般的病毒性感冒...难受死了...睡不着...忍痛打开电脑...

唉！人都是这样，往往发现健康很重要的时候都是在自己生病的时候。总以为自己身体很好，也许就在我的不经意间，就已经为自己的一些小病小痛埋下了隐患。以后得更加注意自己生活上的一些细节，重视自己的生活规律。因为健康有时候并不仅仅是我们自己的，在我们生病的时候，父母和身边的人都会为我们担心、难过，身体好了才有更多的时间陪他们...丫头今天也对我说身体不舒服，我心里也一样难受...又一起病了...奇怪...想对丫头说：“你健康，我快乐！”

如果幸福有最低标准，我想那就是拥有健康的身心，有些东西是无论花多少钱都是买不到的，就像时间，爱情，当然还有健康。戒咖啡、戒碳酸饮料，辣椒、冰冷食物等一切刺激的东东都要远离...呵呵...那些年轻的兄弟姐妹们，要养成良好的生活习惯啊，把自己的身体照顾好...祝大家都有一个健康快乐的人生... ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1243093667#comment 134218304 Sat, 23 May 2009 15:47:47 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1243093667 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1240580529 今天晚上下班坐地铁的时候，一开始并没有留意旁边的座位...突然一把甜美的声音吸引住了我...

MM：亲爱的，你下班了吗？上班一天一定很累了吧？我在坐地铁回家！今天准备做你最喜欢吃的糖醋排骨和红烧鱼
...
MM：什么？你又要加班啊？....嗯！没关系，我等你回来。你安心工作吧，放心，我会照顾好自己的...你也要准时吃饭，不能饿肚子...

MM的声音很好听，我不由自主地偷偷地瞄了MM两眼，原来我旁边坐了一个漂亮MM，打扮得很清纯，粉色的上衣，白色的裙子，感觉很朴素但干净得像新的一样，身上还散发出淡淡的香味，我开始不自觉地竖起耳朵在听旁边的MM说话。

MM：明天是周末了，我们怎么过啊？
...
MM:不用拉，我已经有很多衣服拉，够穿的，我们不是还要买房子吗？
...
MM:听话拉，省点钱花...（估计MM察觉到我在听她说话，声音小了很多）
...
MM:我把我们之间重要的短信都用飞信发到电脑里了，还有我们之间的邮件也全部放在我的QQ邮箱里...知道你现在工作不是很顺利，我们不能乱花钱的，你好好工作，相信你早晚会成功的...我知道拉，你不用担心我的...（说道这里，MM突然看了我一眼，然后扭头继续说，可是这次的声音比刚才更小了，我开始完全听不清楚她在说些什么了）

之后，我也没有再留意MM说话了，只感觉她开始有些哽咽，下车的时候看到她眼圈有点红红的，不过却很难掩饰出她内心的幸福...呵呵...也许是说到了动情的地方，被感动了吧！真羡慕她男朋友啊...突然间，感觉她的身影很熟悉...我家的丫头不是也这样对我好吗？说同样的话...同样的温柔体贴...呵呵...拿起手机，给丫头发了一条短信：丫头，我想你了！ ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1240580529#comment 134218320 Fri, 24 Apr 2009 13:42:09 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1240580529 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1239428588 我喜欢暖暖的阳光和甜甜的微笑，一切都是那么自然，却不知不觉喜欢上了阿桑的歌声。她每一首歌曲都会唱得令人心碎。尽管寂寞的歌声还回响在我耳边，但唱歌的灵魂却已经去了另外一个世界...

曾经在我空间放过阿桑的两首歌，感觉她的歌声值得让我去静静地聆听。“给你的爱一直很安静，来交换你偶尔给的关心...”喧闹的世界里有时只为了一刻安静，在疲倦的时候有点依靠，在受伤的时候可以聊以慰藉，在忙碌的时候可以让我休憩...一个不太让人深刻的名字，却让很多人记住了她的歌声。也许是因为性格的原因，我喜欢这样哀怨的歌声，即使我现在已经很幸福。

打开网站的娱乐新闻，每天不是哪个明星藏毒就是离婚，一切都无关痛痒，直到看到你的离开，再次感到生命的脆弱和无奈。现在的我不会再像你的歌曲那样忧伤，而在天堂的你也希望不会再为寂寞而唱歌...珍惜拥有的，健康比任何东西都重要！ ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1239428588#comment 134218304 Sat, 11 Apr 2009 05:43:08 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1239428588 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1238631797 已经有一段时间没上空间更新，偶尔会在某个早晨，输入自己的qq密码，看看朋友的近况和文字...喜欢站在一旁，默默地看着自己好朋友和同学走向成功，为他们加油鼓劲；也会在他们失意的时候，继续支持他们的每一个决定。

丫头和我都是同一类型的人。最近，丫头的朋友失恋了，丫头的角色自然也变成了心灵垃圾桶，还不时会给我打预防针...我并不是太了解丫头朋友的爱情，也无从分辨其中的对与错，何况爱情本来就是两个人的事情，如果它真的是爱，本来就不应该会有对错...爱情，总是让人痛并快乐着，它很奇妙，还有无穷的魔力，会让你心甘情愿地去做一些傻事...

失恋了，伤心难过这些都是正常的，最好的方法是让自己大哭一场。不是哭着让他继续爱你，也不是哭着证明你是多么爱他...哭完了，好好地整理一下自己，开始新的生活，没有必要去为某些人折磨自己，尝试做一些事情去感动对方，不值得！我知道，要把自己从失恋中释放出来，并不是一件容易的事情...道理谁都懂，可真正做起来又是另一回事，甚至换成我，可能也会伤痕累累，那将会是一种撕心裂肺的疼痛。爱情也许很短，可遗忘却很长...我也知道，爱情并不是能说放就放，可当你真的能放下一段感情的时候，你将会更坦然地面对人生的很多挫折。当别人不再爱你的时候，请把你的手放开，不是放开对方，而是放开自己。

丫头对我说过：爱情就是爱你的时候，可以为你做一切；不爱你了，就不愿意听你讲一秒。对于爱情，我和丫头都有自己不同的理解，但相同的都是对一份美好真情的向往和追求。 ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1238631797#comment 134218304 Thu, 02 Apr 2009 00:23:17 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1238631797 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1237525272 甲乙双方本着自愿，不平等的原则，经双方友好协商，现达成以下共识，自愿同意就下列事项订立本合约，并共同遵守。
一、 甲方同意将N生的幸福托付给乙方，乙方不得以任何理由单方面终止该合约，而甲方则有权在乙方严重违反错误的时候单方面撕毁该协议。
二、 作为补偿甲方的青春损失，乙方必须严格遵守本合约条款。
三、 乙方手机必须24小时开机，随时准备听候甲方调遣，还要准确汇报实时所在地址；乙方不得随意挂断甲方电话，每次通话都得让甲方先挂断。
四、 甲方炒菜做饭的时候，乙方不得在旁边指手画脚，对于甲方的劳动成果，乙方必须无条件全部享用，还要主动要求洗碗。乙方做的饭菜必须比甲方好吃，以此保证甲方有充足的营养去学习，工作，娱乐。
五、 当甲方要求乙方表达爱意的时候，乙方必须大声说出来，形式不拘，如朗诵情诗，深情歌唱…
六、 甲方不舒服的时候，乙方除了嘘寒问暖，还要以身试药，像哄小孩子一样哄甲方。
七、 乙方不得干涉甲方的正常交友。乙方遇到有异性表示好感时，要态度强烈，言辞拒绝，并实事求是向甲方汇报。乙方严禁在女士（3岁－80岁）面前耍贫，放电。若有违反，视情节严重程度，由甲方从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的狡辩，抵赖都将按妨碍司法公正处理。
八、 甲方要求乙方逛街时，乙方无正当理由不能拒绝，必须陪甲方购物，提包，擦汗，事后不得留下任何痛苦的回忆。
九、 晚上睡觉时，乙方不可以在甲方之前入睡，必须把甲方哄睡了才可以入睡。甲方睡不着，乙方要给甲方讲故事，唱歌，玩游戏…
十、 牢记一些日子：第一次见面纪念日、甲方生日、情人节…乙方要尽力给甲方带来意外惊喜。
十一、 当甲方眼睛失去了光彩，眼角出现了皱纹，皮肤开始衰老的时候，乙方保证甲方依然是乙方心里最漂亮的女人，而且永远是乙方的最爱。
十二、 疾病灾难，互相扶持，永不分离，相亲相爱。如果双方发生不愉快，不管谁对谁错，乙方必须先哄甲方；有错一方要主动道歉，无错一方在有错一方道歉并补偿后要尽快原谅对方，而且不能当着父母，亲戚，朋友的面吵架。彼此以诚相待，即使是善意的谎言。甲乙双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由乙方主动提出带甲方出去散心。
十三、 乙方要大力支持甲方的正常业余爱好，还要定时去甲方空间，博客留言。对于一些图谋不轨，故意骚扰甲方的“不法”分子，乙方在充当护花使者的同时，还要给予适当还击。
十四、 乙方对待甲方的家人要像对乙方自己家人一样。
十五、 乙方有颗以包容的心，善待生活；以感恩的情，回报社会！
十六、 建立和谐完美情感生活，乙方不得更不能尝试有脾气挑战甲方极限。
十七、 甲乙方要彼此尊重对方隐私，维持彼此人格和自由完整。在完全自愿的前提下行事，废除武力，反对霸权。
十八、 甲方可以欺负乙方，乙方绝对不可以欺负甲方，因为甲方欺负乙方是对乙方好，而且甲方每次有什么好东西想到的第一个就是乙方。
十九、 即使全世界的人都不相信甲方，乙方也要无条件相信甲方。因为甲方也会同样对乙方。
二十、 乙方不得在公众场合对甲方呼呼吼吼又或是撇下甲方一人。 （类似花园门口甩手事件，杜绝再次发生）
二十一、 乙方要加强锻炼，强健身体，一口气抱甲方上到11楼甚至更高楼层。
二十二、 乙方想要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。
二十三、 甲乙双方吵架尽量不隔夜，晚上睡觉乙方必须主动抱甲方，甲方生气百般推让乙方也不能就此放弃，一定要哄到甲方睡着，做上美梦。
二十四、 甲乙双方必须孝敬长辈,友爱同辈,情感下一辈.遵纪守业,同创佳业。
二十五、 本合约在履行中发生争议时，双方应采取协商办法解决，协商不成，甲方拥有最终解释权。
二十六、 公约条款暂时为以上这几条，可由甲方无理由无时间限制地更改，乙方有权利提出异议，但异议是否被采纳最终解释权在甲方手里。
二十七、 本合约经甲乙双方签证之日起正式生效，正本一式二份，甲乙双方各执一份，具有同等效力。


甲方：晓蝶 乙方：面包
立约日期:某年某月纪念日 ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1237525272#comment 134218304 Fri, 20 Mar 2009 05:01:12 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1237525272 http://48624071.qzone.qq.com/blog/1236733720 这两天，失眠了，把我们的故事不停地看了又看，眼泪不由自主地流下来，心痛的不能自已。从未想过我们会因为一次误会闹成这样...闭上眼睛，我以为我可以忘记你，但留下的眼泪，却骗不了自己...你对我说：“没有了我，你一样会过得很好，只是时间的长短问题。”也许你是对的，没了你，我一样可以在众人面前强颜欢笑，甚至可以把快乐放大一百倍；只是你不知道，当我一个人静下来的时候，我的脑海都是你。

望着电话，只要一个按键，我就可以再次听到你熟悉的声音，可我始终在犹豫...不是犹豫我们的感情，而是在想，我那样深深地伤害了你，你还会听我电话？我们还可以像以前一样吗？我以为我再也见不到你，我以为你会毫不留情地删掉我们的那些记忆...而你却用宽容的心原谅了我，让我感觉自己是那么的心胸狭隘...听到你声音的那一刹那，我再也控制不住自己，我哭了...有些东西是无法隐藏的，就像我们之间的感情。当你那天对我说出那句话的时候，我感觉自己的心都被掏空了，失去了在这个世界上的意义。那天下午是我最难受，最难挨，最难过的一个下午，不，应该是我们...我怎么会那么心疼你担心你和牵挂你？我知道，你又何曾不是对我这样!所以我还是忍不住不停地打你电话...

今天收到你礼物的时候，我想了很久才拆开...你说原来这是你打算送给我的最后一件礼物...不曾想过，你为我做了那么多，也为我付出了那么多...想想自己是那么的傻，尽然去怀疑你的感情，你在情感上是那么地投入和奋不顾身，而我却把你伤得体无完肤...你的宽容和信任让我们重新走到了一起，可你的心难免已经有了一道裂痕。我不知道自己可以再说些什么和做些什么去弥补这次误会对你造成的伤害...现在能说的，只有一句：对不起，我爱你！因为我知道，如果我不说的话，我就会失去你。因为我在乎你，因为我想看到你原来的笑容。有时，越在乎一个人往往让自己失去了分寸，请你原谅我的冲动和不理智。

为了你的母亲，为了我们，请你一定要好好照顾自己，在我不在你身边的时候。这次，我突然地远离让你身心受到的伤害是难以言喻的，也许很长一段时间你才可以走出来。信任是两个人相处的基础，宽容会让两个相爱的人更加贴心。我会学习更多地信任你，给你多一些空间，少一点质问，多一些关心，这样我们都会有初见时彼此的微笑。 ]]> http://48624071.qzone.qq.com/blog/1236733720#comment 134218240 Wed, 11 Mar 2009 01:08:40 GMT http://48624071.qzone.qq.com/blog/1236733720