<![CDATA[孩子奴]]> http://48685662.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 07:46:12 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 26 Oct 2009 11:40:14 GMT <![CDATA[[转]有空进来弹弹琴,真的可以弹的]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1256557214 好玩S呐！！！！给大家玩玩·~要先关掉QQ音乐呐！！！才可以听到你自己的演奏嘛！！！记得记得！！！
下面26个字母，26个钢琴键(键盘请在关闭汉字输入法 然后点下上面的FLASH才可正常使用)，可以用a-z来弹，也可以用鼠标，呵呵，大家可以来试试


《童话》
LONOL LONOL LONO OOMML
LONOL LQPPO LONOM MMOTS
PPRRQQ QQNPOONO ONOR LSRQP
PPRRQQ QQVUTUV VPOT TTSSS
LSRQQRQ QRQ RQPO
OQST TTSPPRQ OQST
TTSPPRQRQPO PQMMOONO

这一首呢其实是《心语心愿》
TVUTSTQ TSTVUVUTUV
VWXXXXW VUTUS TVUTST
QSTXWVUV VUTTTTSSTQ
SSTXWVUVV VUTTSUT
大家估下呢首乜歌 系我稳出来的曲谱啊
《会呼吸的痛》
STVTXXTW WWVUVWXWSV
VUTUVRRRVVWVSSS SYXWXX
STVTXXTW WWVUVWXWSVV
VUTUVRRRVVWVSSS STUVVUVV
自己有好的曲子也跟上哦！
《欢乐颂》
J J K L L K J I H H I J J I I
J J K L L K J I H H I J I H H
I I J H I J K J H I J K J I H I E
J J K L L K J I H H I J I H H
《小星星》
OOSSTTS RRQQPPO
SSRRQQP SSRRQQP
OOSSTTS RRQQPPO


《千千阙歌》
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
MLMLMNNMN PPPPNOPQ
QQPPPOQ NLM
LMOPQQPQ QPOP OMM
LMOP QQPQ QSTSQQ
QQPPOPOM QQRQPOP QQ Q P
POP OMOO


《婚礼进行曲》
HKKK HLJK HKNNMLKJKL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
NMLII JKLL NMLII JKLL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
ILMKK



遇见
LJ LI JIH HGFGHGHIJ
LJ LP ONO HGFGHGHIH
LMNONONMLML HIJKJKLHIJ
LMNONONPOPOQL HIJKJKJIHGH
LMNONOPONML HIJKJKLHHML
LMNONOPOPQL, HIJKJKLHHML
LMNONOPOPQL, HIJIJILHIJH
LMNONOMNLKL
JJJKLJEE IIIJKIEE
HHHIJIGH GFGHG
FEFML IKJIH
HGFIIHFFGH
北京欢迎你

QSQPQPQQPMO QP
POMOPQSPQTSSPO
POMOPQSPQTSSQ
PQPOSTQMQPPO
QSVSTTS QQ SS QS TV WV SQ P S Q Q
QS VS TV WV SQ SVT QP QS XW VV
有没有人告诉你
JMMMMMMMMJKLK JLLLLLLLMNNJ
JMMMMMMMMQQP NNNNNJONON
JMMMMMMMMJKLK ILLLLLLLMNNJ
JMMMMMMMMQQP NNNNNNNMNM
QTQQQQOMJJQP JSSSSSSSTUUQ
QTQQQQOMJJQP PPPPPJNNM
《月亮代表我的心》

LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPOMPQP LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPMNOPO QSQPOSN MNMNMLQ SQPOSN MNOOOPQP LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPMNOPO


《安静》

QQQQPONPPPO LQPOOOLQPOOP
QQQQPONPPPO LQPOOOLQPOOPPQR
RRRRQPOOOPP LSSSRQPPPQQ
MRQRQPOONOL QRQRQPOPS
LQRSRQSLQRSRQS LQRSRQOPPPQO
SSOONOOSSOONOO RRQQPPORRQQPPO
LQRSRQSLQRSRQS LQRSRQOPPPQO
SSOONOOSSOONOO RRQQPPOORQPOMOO


《痴心绝对》
OPQQQRQPPOPPSP ONOOOQQOOMNNQN
MLMMMRRQSO MLMMMRROOMP
OOPQQQRQPPOPPSP ONOOOQQOOMNNQN
MLMMRRQSO MLMMMRROOONO

《会呼吸的痛》
STVTXXTW WWVUVWXWSV
VUTUVRRRVVWVSSS SYXWXX
STVTXXTW WWVUVWXWSVV
VUTUVRRRVVWVSSS STUVVUVV


《千千阙歌》
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
MLMLMNNMN PPPPNOPQ
QQPPPOQ NLM
LMOPQQPQ QPOP OMM
LMOP QQPQ QSTSQQ
QQPPOPOM QQRQPOP QQ Q P
POP OMOO


《婚礼进行曲》
HKKK HLJK HKNNMLKJKL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
NMLII JKLL NMLII JKLL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
ILMKK


《生日快乐》
EEFEHG EEFEIH
EELJHGF KKJHIH


《梁祝》
CEFHIFHE LOMLJLI IJ GF EFHI CHFEFHE JLGIFHE CEC EFGIF
EFHILJ IJIH FECH FHFE CEFHE





《為你寫詩》 (中段)
LJHM MLJI IJKLLJIH HIJKJIHHF HKJHML
LJHM MLJI IJKLLLNM MLJK KJHHEIJ MLJK KJHHEIH

《蒲公英的約定》　（第一段及中段）
JKLLLLMNO ONPMLLPOQQ
OPQQRQPQO MNOPOOMQQP
JKLLLLMNO ONPMLLPOQQ
OPQQQMNLPO ONPMLLPOQQ
JLOQQRP PSNO QRSOOPQQ
JLOPQRP PSNO QRSOOPO

《世界末日》　（中段）
JKL KJJ JIHIJLL
MLK LKJ KJHJI
HIJNONMLJH JJKJHJI
JKL KJJ JIHIJNL
MLK LKJ KKQRQP
HIJNONMLJH
JJKKJL JIHH

《笑忘書》　（中段）
MLIJKJ JIGHIH
HMMHHLL FKKJKLI
MLIJKJ PONOPO
HM HL FK FJI JIH

《終身美麗》
IJIJKL JIHFHJ HHKJH HHFFIHG
HIJJIJJKL JIHFHKJ HHKML HGFGH
GHHJNL JIHHIKJ IHHJNL JLMFKJI
HIJJIJJKL JIHFHKJ HMLKLMLH HMLKKLML
LOOOLKJ HJONNNLKJ LLMMMLKK MMNMLNQN
LOOOLKJ HJONMLMNL LKJK LKJI IHGL NLIJ
JKFIHG GGHIH

LKJK JKJI IHGLJIJ
JKMOMLK JIJH



《下一站天後》
QQQSP PSOOOQM RQRTQ RSPPMOP QPQSSPQVUSST RQRSMOQPO
QSUVUTSS QRSTRRQP POPQSS QTQPOP MOQPPQS
VUTUT SSOQSS TTTRQP PPUS QQSO QQPPP TQS VUTUTSS OQSS TTTTVUTUVSSQSTSSRMNO

《心亂如麻》
TSRQRSRQ RRVUTSS QTS TSRQRSRQ RRTSVUV WVXWV
VVUUVWS SQTS RRSQVUV WVXWV SXXXYXWV XXXYXWV SWWVWVXXW
QSTTSS TVWWVV SZYXVVTTVXYXW SVWXYXVWX WVWVZZ XXTVX XTUVWV QRSTSVWUTS SYXSYXSXYZXVW QSTTSS TVWWVV SZYXVVTTVXYXW SVWXYXVWX WVWVZZ XXTVX XTUVWV

《不能说的秘密》
EHHH EGGG EHHH EIII EHHH EGGG EHHH EIII EKKKK KJJ KKKLJIHGGH
ELLLL LKK LLLLLKKJJI EKKKK KJJ KKKLJIHGGIH FHLMH LLLLLKKJJI
HONOOLLLLKKJ HONOOLLLLPPO HONONMHNMNML HMLMLKKJKLMML
HONOOLLLLKKJ HONOOLLLLPPO HONONM HNMNML HMLMLKKJKLMML HLHKJ HHLHKJH

《蝸牛》
J JJKJIJIH HHK KIHHIJ HHL LMLKJK GH EEJ JKJIJH EEH HEHIJKL HONN NONMMNLHKLM MNOPQL EFLK KLKJIHI EEH HEHIJKL HONN NONMMNL HKLM MNOPQL EFLK KJIHHGH

《123木頭人》
LKJJJ III JIHIJO NML MKJKJK IJKONL MLL LKJJJ ILN MNONM J LMK KPOL IJKKJKL J I H

菊花台》
C CB C CE CB C A AB CE C B BA B C EC F E FE EC E
E C BB E CB B BA B C CB C CE CB C A AB CE C
B BA B C EC F E FE EC E C BC E CB B A
高潮: AB C CE F FJ JI HF E FE CB A FA B BA B AB C CE F
FJ IH HI H E EC GH AB C B A

<亲爱的那不是爱情>
OOONMMLMLLKJL
HMMMMLOJJIIHI
JIHGHLL
LHMLLL
MNOOOLKJIHH
OOONMMLMLLKJL
HMMMMLOJJIIHI
JIHGHLL
LHMLLL
MNOOOLKJIHH
JJLPQLNNOM
KKMSRMOOPN
LLJPOPQPOJ
ONLONNLQQRP
JJLPQLNNOM
KKMSRMOOPN
LLJPOPQPOO
MOSRQPOO

<旋木>
lpopopspononl lnononmmnopq
ommmmmrqpq mpqpqpoomqp
lpopopspononl lonnnnmmnopq
ommmmmrqpq mpopoppooqo
posqq qqpol lonmnonmlqq
qpqrp qppo rqomlqp
posqq qpqq lonmnonmlqq
qpqrp qppo rqrono


先附上这么多歌谱吧。其实还有很多！


又找了些谱子。

画心
JLMMONMLIJ JLMMONLOPQ SQQPOPONOPNLM JLMMQPONLM
JJLMMONMLMJ JLMMONLOPQ SQQPOPONOPNLM JLMMQPONLM
SQQPOPPSQ SQQPOPPSTPQ SQQPOPONOPNLM JLMMQPONLM


我真的受伤了
前奏： momqp inipo mrqomo po
开始： momqp inipo momqppo psq momqp inipo mrqo
mopo rrrqp pspqo rrrqpop qqrq ttttspr qpom qoosqpp momqp inipo
momqppo psq tttts pspqpo mrqomo po


卖报歌
SSS SSS QSTSQPQS SQSQPOQP QQPMOP TTSQTS SQPQS SQPQSQPQMOPQO
SSS SSS QSTSQPQS SQSQPOQP QQPMOP TTSQTS SQPQS SQPQSQPQMOPQ1


我愿意
lljih ijiih fhffe lljih ijiih fhfijikjih
hhhih onmml jih hhhihij hhhih onmml oomjhi jji
eljih eljih honnm lmljl honnm llojih jkjhfhfe
eljih eljijih honnm lmljl honnm llojih jkjhfh kjhfh ih

我只在乎你
JJJIJLL MMMLJML OOOMPOL MMMOMLLJI JJJIJLL MMMLJML OOOMPOL MMMOMQP
LOPQPON ONMLM OPQPONONJLM MLMOOPQRQPO MMRQPORQPOP QPOOPQ
OTSQPOM LOQSTQPOMOOPO

彩虹
OMMMMNOPL LOPQMMMQRQP LRQPOOONOPQL LNOMLLKJHJKL
LLLM MLMNJO ONOP PPOQRP LLLQ QRQPOO ONOS SRQPQQ
LLLQ QRQPPOOPQUT STSQRQPO


小星星变奏曲完整版:
注:上下两行为同时弹奏 _为休止符 ()内为快速弹奏的部分
OOSSTTSS RRQQPPQO
AHJHKHJH IGHFDE_A
***********************************
SSRRQQPP SSRRQ(RQP)QRQP
JEIEHEGE JEIEH HIHG
***********************************
OOSSTTSS RRQQP(QPO)PQO
AHJHKHJH IGHFD E_A

还有一个版本的小星星~~~带和弦的~~~~
这个是上下两行一起按，上行右手，下行左手，也不难~~
HHLL MML- KKJJ IIH-
AECE AECE AECE AECE
LLKK JJI- LLKK JJI-
AECE AECE AECE AECE
HHLL MML- KKJJ IIH-
AECE AECE AECE AECE

献给爱丽斯
QPQPQNPOMHJMNJLNOJ
QPQPQNPOMHJMNJONMNOPQLRQPKQPOJPON
NJQQQQPQPQNPOMHJMNJLNOJQPQPQNPOMHJMNJONMOR
QQPPRTSRQPONMMLMNOPPQRMOPNOPQSPNOPQSPNQQQQQP ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1256557214#comment 5129 Mon, 26 Oct 2009 11:40:14 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1256557214 <![CDATA[不得病的“十大秘诀”]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600895 　为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？据美国“网络医学博士”12月15日报道，美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。
　　1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜?布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。
　　2.有一双干净的手。洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。医学博士希拉?卡斯说，在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。
　　3.多吃红苹果。“每天一苹果，医生都失业。”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。美国阿帕拉契州立大学教授大卫?尼曼博士在研究中发现，连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人，患呼吸道疾病的风险会降低40%。
　　4.社会交往要广泛。美国卡耐基?梅隆大学的心理学教授希尔顿?科恩说，当人们受到病毒侵袭的时候，一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。与内向型人相比，外向型人感冒几率更低，这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。社会交往多的人患心脏病的少，寿命也更长。 |

　　5.每天动一动。医学博士克里斯蒂安娜?诺斯鲁普说，锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。
　　6.睡眠要充足。“每天睡上8个小时，绝对让你少生病。”诺斯鲁普说，碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。
　　7.情绪要乐观。科恩的研究显示，那些快乐、热情、镇定的人，患传染病的几率较小。他们调查了193名健康人，发现情绪乐观的人感冒症状少，对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。“这是一种稳定的人格特征。人们不患感冒并非因为他们受到病毒侵袭的那天有多快乐。”科恩说。
　　8.别忽视维生素。全球都缺维生素D。诺斯鲁普说，维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中，多吃这些食物有利健康。维生素C不足也会降低免疫力，人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。
　　9.好心态胜药片。一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平，让神经递质得到平衡，免疫力得到改进。
　　10.调整呼吸，学习冥想。冥想训练会让人们的神经系统更平静，有助于释放压力，调节睡眠，增强抵抗力。美国威斯康星大学与哈佛大学的研究人员发现，参加冥想训练的志愿者所产生的流感抗体，比那些没有进行这种训练的人多得多。 ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600895#comment 134218240 Thu, 15 Oct 2009 10:01:35 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600895 <![CDATA[非常有用的15个生活小常识]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600634 1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。
　　2、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。
　　3、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。
　　4、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。 　

　5、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。
6、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。
　　7、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂;忌冻僵后烫手，容易生冻疮;忌睡前洗头，以免感冒;忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。
　　8、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。
　　9、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
　　10、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。
11、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。
　　12、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。 　　13、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈。
　　14、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。
　　15、白萝卜治鼻塞。取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。 ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600634#comment 134218240 Thu, 15 Oct 2009 09:57:14 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600634 <![CDATA[手是孩子智慧的翅膀]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600179 　原苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智慧在他的手指尖上。”我国著名教育家陶行知先生也提出了“手脑并用”的理论，他提倡让孩子通过自己的口、眼、手，在亲自感知、观察、操作的过程中习得知识，强调了手指的运动，有利于幼儿智力的发展。
　　人的手指是大脑的“驻外”器官，大脑内部有与每一个手指相对应的“运动区”，幼儿手指的每一个运动都在刺激大脑中的手指运动中枢；反过来，大脑的运动中枢调动了手指的运动。正是大脑活动中枢和手指动作反复作用，形成了手脑互相促进的循环。动手训练不仅能有效促进幼儿手部肌肉的灵活。而且还能促进幼儿智力水平的提高。具体表现在，一是动手训练能够增强幼儿记忆能力。人的一举一动都要受到大脑的支配，各种各样的动作，能使相应的脑细胞得到锻炼。二是动手训练有利于幼儿思维敏捷性、灵活性的发展。西方学者克洛韦尔曾说过：“动作是智力大厦的砖瓦”。幼儿在动手拼拼、搭搭、拆拆活动中，能根据问题的变化，按照不同材料和条件及时地改变思维方法，并会用创造性的方法抓住问题的本质。
　　除此之外，动手与非智力因素发展也关系密切。一是动手活动能有效发展注意力。对幼儿来说，让他认识一个物体，掌握一种技能或明白一个道理，光靠家长的说教或直观演示是不行的，必须让幼儿亲自感知动手来实现，只有直接施于动作，被认识的对象才能进入意识中。二是动手活动有利于培养幼儿的意志力和独立性。其一是动手能力有利于培养幼儿的意志力。家长在训练幼儿动手能力时，可有意识地设置一些困难来磨炼幼儿，培养幼儿专心致志，坚持到底的毅力。教育他们在遇到困难和挫折时，要多动脑筋、想办法，以坚韧不拔的毅力去加以克服困难。其二是动手能力有利于培养幼儿的独立性。一般健康幼儿在三岁前就有意志的萌芽，能初步借助语言来支配自己的行动，出现独立行走的愿望，如：“我要——— ”“我自己——— ”因此家长除应有意识地让幼儿自己做一些力所能及的事情外，还可以让幼儿练习一些复杂的活动内容，如缝扣子，给布娃娃和玩具小动物缝制简单的服装，帮着大人择菜、包饺子、洗刷碗筷、到不远的地方买东西等，以此来训练幼儿独立完成任务的良好生活习惯。
　　那么如何培养幼儿动手能力呢？
　　日常生活中幼儿动手能力的培养。杨振宁博士在对中美学生的调查比较中，很中肯地指出，中国孩子动手能力差，胆小，怕出错，不善于选择和剔除，不善于提出问题，崇拜权威。所以我们做家长的应更加满足孩子的动手动脑的需要，在动手动脑探索活动中，发挥他们的主动性和创造性，培养幼儿在日常生活中积极动手，养成爱动脑思考，自己的事情自己做的良好习惯。这需要家长在日常生活中，应有意识地训练孩子的动手技能，如抓、握、倒、挤、夹、敲、剪等；生活自理能力比如穿脱和整理衣服、梳头、洗脸、洗手帕等；照顾环境能力，比如扫地、擦桌子、切水果、分碗筷、收拾玩具、拔草、浇花等，既能锻炼动手能力，又能使他们体验到成功的乐趣。动手能力应从婴幼儿开始，三岁幼儿身体和手的基本动作已比较自如，还能够掌握一些精细动作，所以生活自理能力的练习要在此时抓紧培养。同时还要利用幼儿好模仿的特点，鼓励支持幼儿模仿大人的生活。 ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600179#comment 134218240 Thu, 15 Oct 2009 09:49:39 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600179 <![CDATA[小儿发烧家庭降温的方法]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600112 　　如何对付夏季宝宝发烧
　　夏季宝宝容易发烧，父母决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要怀疑是否发烧，用体温计测一测，一旦发烧就应引起注意，及时查找原因。
　　临床表明，夏季宝宝突然高烧应特别注意传染病的发生，并及时上医院诊断。
　　在39℃以下，家里就可以对付不过，宝宝夏季发烧最常见的是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，如果热度不高，在39℃以下，家里就可以对付。
　　一旦发现小儿发热，只要明确了属外感发热，就没有必要频繁去医院。
　　因为医院病人集中，很可能造成交叉感染， 使病情加重。在家中护理好发烧的孩子对疾病的康复既重要也十分必要。
　　其实，小儿发烧要多喝水排毒，一般情况下，体温不超过38.5℃，以物理降温为主，不必着急使用药物退烧。
　　小儿发烧家庭降温的方法
　　●38.5℃以下不用退热处理，解开衣服，褪去包被，用温水给孩子擦身子散热。高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。
　　●切忌不可用酒精给小儿擦身，酒精易使血管扩张，血容量下降引起休克。
　　●不能像成人一样，感冒多穿衣捂汗使体温下降。
　　其实，发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。专家认为，婴儿发烧在38.5℃以下不用退热处理，选用物理降温，如解开衣服，褪去包被，用温水给孩子擦身子散热。切忌不可使用酒精给小儿擦身，酒精很容易使血管扩张，血容量下降引起休克。
　　同时，婴幼儿体温中枢神经未发育成熟，不能像成人一样，感冒了穿多一点捂出一身汗，体温就降下来了。相反，越捂体温越高，在捂热较长时间后，患儿体温可上升到41℃-43℃，容易弄出“捂热综合征”。
　　小儿退烧如何用药
　　●体温在38.5℃以上才用退烧药。
　　●阿司匹林有兴奋作用，故3岁以下的幼儿不主张用这种药。
　　●退热药不要重复服用，几种退烧药同时服用时，要注意药物成分是否相同，否则可能药物过量。
　　在临床上发现，有一部分小儿发热时体温升高很快，体温也很高。婴幼儿发烧很容易一下子冲到40℃高烧，也常常因高烧而发生惊厥，比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。在高烧到40℃以上时，的确容易引起脑部损伤，所以，当小儿高烧到38.5℃以上时，如果物理降温不能解决问题，应采用相应的药物退热措施。
　　但值得家长注意的是，使用退烧药尤其勿过量，有时家长“降温心切”以为用多一点药物，就可以迅速降温。实际上，当用药过量时，常可引起过于剧烈的药效反应，比如英国政府近日发布的一项药品警示：有69种常用感冒药都含有15种可能导致副作用的成分，可能“引发过敏反应、导致幻觉以及干扰睡眠等”，儿童服用甚至有死亡危险。
　　因此，专家认为，在小儿使用退烧药时，计量必须准确，特别是要避免因退热心切而过量用药。
　　小儿发烧家庭护理应注意以下几点
　　1.发热的小儿热量消耗大，水分丢失多，所以要适当休息，多饮水；出汗过多时，还要在水中加少许盐以补充电解 质。要给予清淡、易消化的食物。居室室温、湿度要适宜。
　　2.降体温：应用退烧药，四小时一次，服药后要喝温水。外感发热以发汗为主，尽量少用冰袋冷敷。
　　3.中药治疗：根据中医辨证施治的原则，一般夏季外感应用辛凉解表或清暑解表的中药，疗效甚佳。
　　4.食疗：中医历来注重饮食疗法，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。小儿发烧的物理降温法 ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600112#comment 142606848 Thu, 15 Oct 2009 09:48:32 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255600112 <![CDATA[女人要记得用力爱自己]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255599990 女人要记得用力爱自己

2009-10-14 　http://www.J1oL.com　家庭医生在线

　　女人一定要真心地喜欢自己。喜欢自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不管是优点还是缺点。
　　“求全”似乎是人性中的通病，每一个人都希望自己十全十美，但这恰恰违背了世界的规律。世界正因为不完美，才会生出许多个性、许多特点，才会如此多姿多彩。没有哪个女人是完美的，而每个女人都可以是美好的，每个女人都有自己美好的特点。即使一个长相平凡、身材普通的女人，即便她没有令人艳羡的美貌，没有一眼看上去动人心魄的性感，她却可能会有善良的心地，温柔的性情，聪慧的心智、磁性的声音，感染你甚至打动你。生活中我们常常能够遇到这样的女性，其实，视觉上的美丽熟悉之后会变得平淡，感受上的美好却会日益长久。
　　女人一定要真心地喜欢自己。喜欢自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不管是优点还是缺点。真心喜欢自己的人懂得快乐的秘密不在于获得更多，而是珍惜所拥有的一切。你会觉得自己是那样地受到上天的恩宠，是那样幸福地生活在这个世界。这是一份开放的心境，更是你快乐的始点。具有这样的心境的女人，你对生活、环境、你周围的人，会自然流露喜悦之情，感动自己，影响他人。
　　没有人可以确切地知道自己是不是真正受人欢迎，但却可以问问自己：我是不是真的喜欢自己?心理学研究表明，要想别人喜欢你，首先要培养喜欢自己的特性。回想一下，你身边一定有些既不漂亮又不富有的朋友，这些人是你朋友圈子中受欢迎的人，他们就是喜欢自己的人。
　　心情可以长久地影响女人的容貌。很多女人花了很多金钱，买高档化妆品，做美容，其实调整心情是女人最珍贵的滋养品。心情的好坏，看上去是源自身外在的烦恼，事实上是你的一种态度和控制力。
　　学会接纳自己，接纳自己的缺陷，真诚地喜欢自己，喜欢自己的不完美，喜欢自己的个性。你会发现你不仅拥有更有喜悦感的生活和人生，还会获得更多的魅力。
　　生命的本性是快乐的，如同绽放的鲜花，激荡的歌曲，迷人的芳香。女人应该善于发现生命的意义，走进自己的内心。有一句人们常说的格言：“爱你的人如同爱你自己。假使你不爱自己，又怎么爱别人呢?”
　　女人要学会爱自己，不要怨恨自己，柔软地、温和地关怀自己，学会原谅自己。印度的奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷，极致的喜乐，透过这样的爱，你将领悟到神性。” ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255599990#comment 142606848 Thu, 15 Oct 2009 09:46:30 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255599990 <![CDATA[如果你是我]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255599115
如果你是我
词:姚若龙 曲:周华健 演唱人:周华健/范玮琪

要他努力 拥有一片天
又爱 吵着他 不常在身边
女人善变 爱埋怨

不守信用 借口一大堆
错了 还努力 撒谎不道歉
男人强辩

如果你是我就会懂
有爱就有惶恐
两个人总有些不同
互补要练内功

如果你是我就会懂
有心就有包容
把争执都变成沟通
爱是 牺牲小我

愿每个人 都听他的话
但是 却希望他 只听我的话
女人的心 像女王

我最喜欢亲 天使的脸颊
又偷偷渴望 魔鬼的火辣
男人该罚

如果你是我就会懂
有爱就有惶恐
两个人总有些不同
互补要练内功
(周华健+范玮琪)
如果你是我就会懂
有心就有包容
把争执都变成沟通
爱是 牺牲小我
如果你是我就会懂
有爱就有惶恐
两个人总有些不同
互补要练内功
如果你是我就会懂
有心就有包容
把争执都变成沟通
爱是 牺牲小我
如果你是我就会懂
有爱就有惶恐
两个人总有些不同
互补要练内功
如果你是我就会懂
有心就有包容
把争执都变成沟通
爱是 牺牲小我
............

]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255599115#comment 142606848 Thu, 15 Oct 2009 09:31:55 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1255599115 <![CDATA[父母必知：家庭教育的7大要领]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254404095 　　1.抱着尊重和体谅的心情去对待孩子
　　尊重就是把孩子看作是一个独立的人，不是在成人之下，受成人支配的。
　　给予孩子足够的尊重，就要满足孩子这种对独立的需求。当孩子做事情出差错或者不够完满的时候，成人能接纳他，体谅他。比如孩子倒水倒不好，会打翻，或者动作很慢，这时我们要有足够的耐心，充分地体谅孩子。如果我们不体谅孩子，一看孩子做得不好，不如意，就上手替代，孩子就会觉得自己不行，渐渐失去信心。
　　蒙特梭利说，成人一定要抱着“谦卑”的态度去对待儿童。这个“谦卑”是什么意思呢？就是成人要试图去了解孩子。不了解孩子的需要，不了解孩子的能力就是对儿童的态度不谦卑。
　　而如何去了解孩子呢？通过活动，给孩子游戏、活动的机会，抱着我不了解孩子的诚恳态度去观察孩子。在活动中，发现孩子的需求和能力，从而对孩子的独立性发展，社会交往发展等都有了清楚的认识。相反，成人不谦卑的态度则是固守成见，自以为对孩子的情况都懂，“我早知道孩子是这样”，“果不出我所料”，“我早就有先见之明”……这样就把孩子活动的兴趣、独立发展的意愿打击没了。孩子每一天都是在发展变化的，明天的能力和今天的能力就不一样，所以我们要抱着谦卑的态度去认识孩子，了解孩子。
　　2.常和孩子一起工作或游戏
　　家长每天要分配一些时间和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍时，要用正确的语言，文明礼貌的语言和孩子多交谈，使孩子从小养成良好的用语习惯。通过与孩子一起玩耍、游戏，能了解到孩子的性格、脾气以及能力的成长。而孩子也能感受到父母对他的关注和爱。这对良好亲子关系的建立与孩子的快乐成长都是很重要的。
　　3.和孩子建立弹性的亲子关系
　　成人要追随孩子的发展成长。孩子逐渐走向独立，成人对孩子就不必事事帮他。不要过于啰嗦，要看到孩子的能力和成长。有时孩子不愿听到家长的念叨，觉得家长老一套，不愿跟家长多谈，就是因为家庭中的亲子关系缺乏弹性。
　　有弹性的亲子关系是，家长了解孩子能力的发展，对孩子能做的事情能放手让孩子去做，只是在孩子确实需要帮助的时候才去帮助他。这样成人和孩子双方都能在一种轻松愉快的环境下工作、生活。
　　4.注重树立孩子的自信心
　　自信心对孩子来说非常重要，有了自信心，孩子的自发性和独立性才能得到发展。怎么去让孩子生长自信心呢？家长对孩子的态度应该是鼓励的、肯定的。
　　不要总是说孩子这不对，那不好。这些贬义的用语对孩子自信心的树立都是不利的。 孩子做事情，即使做不好，也要肯定孩子做事的良好愿望。我在美国参观一家幼儿园时，见到2岁多的孩子喝果汁，孩子自己拿着果汁盒往杯子里到。盒没拿稳，果汁倒洒了，老师没有马上取而代之，仍然让孩子自己倒，可见他们对孩子具有很大的耐心和容忍度。实际上，孩子把果汁倒洒时，自己也看见了，成人这时能体谅他，给孩子机会去重复操作，孩子自然会进步，自信心也一步一步建立起来。
　　5.给孩子独立做事的机会
　　孩子愿意模仿成人，成人要给孩子独立做事的机会。孩子做事慢，时间观念差，我们就要耐心，给他足够的时间。孩子是愿意做事的，有时听见成人老说“磨磨蹭蹭”，实际上这是因为孩子工作和成人工作的目的不一样。成人工作的目的是为了取得结果，因此会尽快地完成工作。孩子工作的目的则是为了享受过程，积累这些新的经验。所以孩子做事会比较慢，成人觉得孩子磨蹭，其实他是在体验这个过程。要给孩子提供足够的时间、空间、材料和耐心，让孩子有独立做事的机会。只有通过孩子独立做事，孩子才能成长。
　　6.让孩子从小过有规律的生活
　　给孩子提供的环境应该是有秩序的，而不是凌乱的环境。要给孩子订立一些家庭中生活的规则。比如吃饭应该到哪里去，喝水到哪里去，大小便如何进行，玩儿到哪个区域。哪个房间是游戏的房间，哪些东西是可以动，哪些东西是不能动的等等。这样孩子的生活就有了可遵循的规律，同时也养成了孩子的秩序感和纪律性。
　　7.给孩子创造与同龄儿童接触的机会
　　独生子女在家庭中接触的都是成人，他需要和同龄孩子接触、游戏。在庭院中、在休闲时、在游乐场中，我们都要让孩子去接触与他年龄相近的孩子，发展社交能力，知道如何与他人相交往，避免在一个封闭的家庭环境中，失去交往的机会与乐趣。


]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254404095#comment 134218240 Thu, 01 Oct 2009 13:34:55 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254404095 <![CDATA[培养理解力比多识字重要(图)]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254404026 　字与实物对号，培养理解力从兴趣开始
　　儿子兴纬今年5岁，认识的汉字总括起来还不满300个，但他却大都能加以运用，且用词准确，语出惊人。小家伙3岁时，有一次对我说："妈妈，你岂有此理，竟然敢拿我的毛巾！”我当即目瞪口呆。还有一次捣乱，屡劝无效，我扬言要拿棍子打他，他把头一仰：“你威胁人家是不是？”我不由哈哈大笑，而他也改正了行为。小时候，教他认字时，我总是把“字”与“实物”对上号，或者组成词语，给他解释明白，他才有兴趣，而且兴趣浓厚。当他弄明白之后，我便跟他一起顺口造句。如“门口”，他记住后便说：“弟弟坐在家门口玩。”完成造句，我就大大地鼓励他，或者拥抱他一下，他开心不已。
　　选择简单生动的诗歌，加强理解力
　　同样，对于孩子背诵诗歌我也是很有针对性。我找一些简单的形象生动，又好理解的短诗教儿子，如《春晓》、《望庐山瀑布》、《画》等诗歌。不想，儿子对这些朗朗上口易于理解的短诗却百读不厌，一次吃饭时，竟随口吟出：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”小家伙要上幼儿园，我给他买了一个漂亮的小书包。他一背上书包，随即摇头晃脑地吟道：“翩翩少年郎，背起书包上学堂，老师嫌我小，肚里有文章。哎呀呀，弟弟肚里有文章！”真是有模有样。
　　培养孩子的理解力，从想象力入手
　　加强孩子理解力的培养，在理解的基础上发挥孩子的想象力，能够起到相互促进的作用。儿子对画画抱着极大的兴趣，每次他画画后，我总是鼓励他说出自己画的意境来。小家伙凭着他对事物的理解，加上无穷的想象力，总是把他的画面扩展成一个完整的故事。一次小家伙要我给他画一只鸭子，我信手给他画了只鸭子，他说：“鸭子不是喜欢生活在水里吗？”我只好画了几条波浪线表示水。小家伙又说：“水里不是还有鳄鱼吗？”我只好又画了一条似是而非的鳄鱼。小家伙又说：“鳄鱼不是喜欢吃鸭子吗，还不快跑？”我只好又把鸭子画成飞快逃命的样子。不料，小家伙又自言自语地说：“鸭子是跑不过鳄鱼的，幸好前面有棵树。”我又赶快在鸭子的前方画了一棵树，当长长的枝条伸到鸭子面前时，小家伙欢呼起来：“哦，鳄鱼咬不到鸭子啦！鳄鱼咬不到鸭子啦！”那欢欣雀跃的样子，倒像他自己经历了一场惊心动魄的生死搏斗。事实表明想象力和理解力是有着紧密联系。
　　多解释、慢慢接受，提高孩子的理解力
　　当然，要孩子对他们所认识所接触的事物都能完全理解是不可能的。但父母在对孩子介绍新知识的时候，应尽量向孩子解释明白，让孩子凭着自己的理解能力慢慢去体会、去接受。当遇到新鲜的事物时，我尽量向儿子解释事物的来龙去脉，尽量把准确的定义告诉他，我不怕他听不懂，希望他自己多思考。当孩子习惯思考的时候，他们的理解力、接受力就会在不知不觉中得到加强和提高。反之，如果孩子习惯于被动的接受方式和机械式的死记硬背，对接触的事物半知半解，长此以往，很容易就会养成他们的依赖性和懒惰性，对事物的理解也只能浮于表面，对所学知识也不能灵活运用。因此说，培养孩子的理解力，应该比培养他们的记忆力更为重要！ ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254404026#comment 142606848 Thu, 01 Oct 2009 13:33:46 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254404026 <![CDATA[在这些地方一定要抱着孩子]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254403952 　　我总结最省力和安全的方式是在这种地方把孩子抱起来，第一增加孩子的高度和视野，第二也提醒他人的注意，第三，大人可以更轻松地协助孩子避开危险和麻烦。
　　抱抱地一：公共电梯
　　有一回我带着生病的童一在医院里上电梯，因为人多拥挤，最后上来的大人没看到童一，就狠狠地碰到了他。
　　抱抱地二：自动门
　　电梯门的感应器也都在1米以上，还有那种旋转的安全门，孩子们很喜欢转来转去，这些地方都容易被夹了小手或撞倒。
　　抱抱地三：飞机舷梯
　　上下飞机的舷梯时，我一般用手抱着童一，可以赶快走路不影响他人，防止他被赶路的人撞倒。而且舷梯基本都有高度差异或复杂的路面，在那么嘈杂慌乱的场合，小孩子根本就没能力应付安全问题。
　　抱抱地四：超市餐厅
　　这是孩子接触社会走上江湖的第一步，可以看到不同的人，接触到不同的环境，看到花花绿绿的商品，但也会发生很多状况。所以最安全的方式是把孩子安置在购物车或餐椅里，如果孩子一定要在饭前饭后活动一会儿，那就大家轮流照看孩子或抱孩子走走看看，以防被侍者撞倒或在超市里被商品砸到。
　　抱抱地五：动物园
　　动物园人山人海，孩子很容易跑丢了。而且周围都是大同小异的孩子，全扎着脑袋看动物时从后面根本没法分辨自己的孩子。所以家长还是多抱着孩子，既走不丢，还可以制造小人儿的视野开阔。
　　罗嗦几句：
　　除了有些地方，有些时候也需要我们抱一抱孩子，是从孩子的心理需要出发：
　　孩子受了委屈时，和小朋友有了争执后，我们应该抱着孩子安抚或询问，有时他只是需要在妈妈的肩膀上趴一会儿，或者妈妈亲亲他的额头帮他平复一下情绪。
　　在很多陌生的场合，例如早上送幼儿园，或去别人家做客，当孩子心理还没有达到足够的安全度时，我也会抱起童一，轻声给他解释状况，然后指导他该怎么做，同时给他保证这里很安全。通常童一稍作观察后也就慢慢舒展了。
　　其实我们大人在外面受了委屈，最好的疏泄方式不也是家人紧紧拥抱嘛。多照顾一下孩子的需要吧，有事多抱抱，没事的时候也多抱抱，孩子们长得飞快，要珍惜孩子向我们盛情奔来的机会。再大些，恐怕轮到我们盛情期待时，能拥抱的只有他们抓不着的背影 ]]> http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254403952#comment 142606848 Thu, 01 Oct 2009 13:32:32 GMT http://48685662.qzone.qq.com/blog/1254403952