http://4945707.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 08:39:30 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 17 Nov 2009 13:13:42 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1258463622
傍晚时分，在大厅里玩耍。与爸爸视频时舅妈说下午康宝给她拔手机了，是不是想舅妈了。然后问康宝能走了吗？

其实康宝是可以独立走几步了的，只不过可能由于一直有人牵着，所以还是有些胆怯，当牵着的手放开时他便只敢在原地站着，或者双腿略带些颤抖地缓缓蹲坐在地上。早上的时候就只牵着小姨的小指头走了两三米，后来小姨提着他的帽子，他也走了好几步的。
在他还没有吵着要睡觉，心情不错，精神状态也蛮好的时候，让他练习独立走路。站在台式机的电脑桌边，把他好不容易插进插孔的耳机线拨出来让他重新去插，然后张开双臂，喊他的名字，在三五步远的地方鼓励他过来，他慢慢转过身，试了一下，成功了，横着走了几步，然后扑到了我怀里。好开心，亲了他一下，夸他走得不错。这样练习了两次，觉得他有些累了，便将他抱到电脑桌边站着，让他继续玩耳机线，正好当时也有客人在MSN上要聊一批出货的事宜，我便在自己的工作台边坐下来准备做事。小姨在惊呼，康宝竟然自己从电脑桌那里走向我这里，没有停顿直接走到了我的椅子后面，正好宝爸在视频那头接谁的电话，见证了这对于初为人父母欣喜的一刻。

再过两天就是康宝周岁生日了，这应该算他送给自己的生日礼物吧，人生的独立迈出第一步。

希望在这第一步之后，他都能稳稳地走今后人生的每一步！ ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1258463622#comment 134218240 Tue, 17 Nov 2009 13:13:42 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1258463622 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1258162965
头痛。于是在起来给宝宝泡了奶粉后又缩进被窝里。昨晚在妈宝群里看有个妈妈说每天都有为宝宝拍照和写日记，真是超有心的妈妈。我好久没为宝宝记录文字，照片也是渐渐拍得少了。得好好回忆一下这段时间宝宝的趣事做个补记才行。

这两年，肥了很多，竟然连一件象样的穿得了的衣服都没有，失败的女人啊！不化妆没勤于保养也就算了，竟然连起码的装备都没有，先鄙视了一下自己，然后短信Lucy约陪逛，还好这女人下午能抽出空来。Lucy的个性很好，乐观豁达，积极上进，又经常幽默，逗得别人开怀。她说她是我的益友，的确如此。与她聊天，她会与你分享近来正在看的书，把里面的精华说来与大家共同讨论。上周一起吃火锅，聊到了张怡筠，她正在看她写的书。说起书，马上非常投入起来。为我们做情商测试，然后分析，最后得出些结论。短短两个小时受益非浅。于是开玩笑要她每周抽两个小时与我互动。其实也不是开玩笑，我可能把自我封闭得太久了，貌似有了社交恐惧症，已经缺失了与人很好沟通和交流的能力。而一个人内心孤寂，不充实，日积月累，负面的后果应该不轻。在如斯的时空，我们的精神需要有载体可以安放，需要自觅方式疏导和解脱，不然就得去看心理医生。

晚上还要去见个客户，幽默风趣又精明能干的印度人。没单，只是去会一下，聊聊。他常常会跟我说自己的理念：if quality,delivery,etc,could meet our request,we have business,if not,we still friend.他对于这个行业，温州、台州、深圳，非常熟悉。很厉害。

康宝在门框上撞了下头，大哭了起来。有了孩子，自己的时间和空间少了很多。心绪也常难以集中了。也罢，被窝很温暖，但肚子抗议了，起床觅食去 ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1258162965#comment 134219264 Sat, 14 Nov 2009 01:42:45 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1258162965 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257433275 你我每天都该学学孩子们，做些让自己开心的事，甚至该留段时间，让自己童心大发，单纯的做些可笑的蠢事。这才是真正抗老化找快乐的秘密武器。 ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257433275#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 15:01:15 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257433275 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257433005 通往快乐的秘密不在金钱，也不是权力，而是一份积极乐观的人生态度，以及懂得珍惜生活中小小成就的能力。

也就是说，快乐的天堂其实在心中。唯有一个已经快乐的心，才能真正享受因金钱所带来的喜悦，而对于一个不懂得快乐的人，财富往往只会增加迷惘。所以“金钱买不到快乐”这句话，绝不是用来安慰普罗大众的，而是一句最真实的提醒，让我们别在汲汲于功名财富的过程中，丧失了感受快乐的能力。 ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257433005#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 14:56:45 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257433005 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257432679 寻觅的目的在于拥有，而忘了寻觅本身就是一种拥有。而大多数的人都耗尽一生去追逐自己所珍惜的东西，却往往忘了珍惜自己已寻觅的东西。 ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257432679#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 14:51:19 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257432679 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257432421 值得你我追寻的不只是生命的意义，更是活着的感觉。而缺乏了热情，生命就不再鲜活。 ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257432421#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 14:47:01 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257432421 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257431715 人生三态：生存 生活 生命

从事业务的他，每天为了养家东奔西跑，当不景气逐渐笼罩过来时，他更加快了脚步，深恐哪一天业绩挂零，总经理要他走。
　　就在和他分享如何苦中作乐，如何寻找工作意义时，我在纸上写了“生存、生活、生命”，并问他：“你觉得自己活在哪个层次比较多？”
　　他年近四十，算是豁达，可是当压力来时，往往一头就钻进牛角尖了。思索了半晌，他缓缓地说：“在家里，我和家人好象多半处于‘生存’的层次，就是吃、睡、看电视；和同事多一点点‘生活’层次，还能聊聊；至于‘生命’层次，我不太懂，这个很重要吗？”
　　他为了养家糊口，可能无暇顾及其他，可是本末倒置的选择，也可能是造成他不快乐的原因。
　　我再问他：“当孩子们从外回家，通常你会怎么做？”“我会说：‘回来了。’要不就是看他一眼，再继续看电视。”

　　我问：“这是哪个层次？”他干脆地回答：“生存。”我说：“所以，缺少了‘生活’层次的互动学习，也缺少了‘生命’层次的关怀分享……”
　　“啊！”他恍然大悟，“我知道了，原来我和客户在一起时，只停留在‘生存’层次的‘赚钱’目的，难怪有压力！”
　　“对！”我鼓励他，“如果不是只为了‘生存’而赚钱，还能为了‘生活’而成长，为了‘生命’而乐于分享，日子就会好过得多了。”
]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257431715#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 14:35:15 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257431715 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349300
材料：猪排骨100克，白菜叶150克
调味料：味精、盐、葱、姜、花椒水、醋各少许
做法：
1.排骨洗净，斩成段，倒入沸水中焯一下，捞出。
2.白菜叶洗净，切成丝；葱、姜洗净，切成末。
3.炒锅上火，倒入清水、醋后，放入排骨，大火煮沸后改小火，炖烂。
4.捞出排骨，剔除骨头后，把肉切碎。
5.将肉再倒入锅中，加入白菜丝、葱末、姜末、花椒水、盐、味精，煮沸即成。
含有钙、铁、锌、硒、维生素、脂肪等营养物质，有利于宝宝智力发育，促进宝宝视力增长，为宝宝生长发育提供能量。
]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349300#comment 134218241 Wed, 04 Nov 2009 15:41:40 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349300 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349187 1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。因此，家长们把鱼油作为益智食物添加，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼（如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等），自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加，是不对的。鱼肝油的主要营养成分是维生素A、维生素D，是预防佝偻病、骨软化、夜盲症等维生素缺乏症的药物，不宜过多食用，一旦摄入过多还将危害到身体健康。

宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。而给宝宝喂食当令的最常见的香蕉、苹果、橘子、梨等水果，不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量，有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。如橘子，橘子中含胡萝卜素较丰富，而短期大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，引起皮肤发黄，重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官，动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。因此，对于1岁至1岁半的宝宝，每天吃12克动物肝脏就足够了。

1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。随着宝宝年龄的不断增长胃肠功能也不断完善，但3岁前宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌依然较少，因此过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。据资料报道，婴儿时期的宝宝最好只添加蛋黄，总量每天不超过1个蛋黄；而1岁至2岁的宝宝，每天或隔天可摄入1个全鸡蛋；2岁以上的宝宝，可每天摄入1～2个鸡蛋。 ]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349187#comment 134218240 Wed, 04 Nov 2009 15:39:47 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349187 http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349042 1岁～1岁半的宝宝每日饮食中营养素推荐供给量:

]]> http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349042#comment 134218241 Wed, 04 Nov 2009 15:37:22 GMT http://4945707.qzone.qq.com/blog/1257349042