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<title><![CDATA[╰☆明明╰☆]]></title>
<description><![CDATA[爱要有你才完美]]></description>
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<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 14:25:16 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[看了五遍，笑了三天！]]></title>
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<description><![CDATA[一妇女拿假钞去买早点, <br><br>小贩恼了，很严肃的说： <br><br>大姐,你给假钞也就算了, <br><br>最起码是张印的嘛,你这张钞票居然是画的！ <br><br>就算退一万步说,画的也就算了,你给画一张十块的、五块的都行,对不对？你还给画张七块的！ <br><br>七块就七块吧,就不说了，最起码也得画彩色的啊,居然用铅笔画的~！ <br><br>算了,我忍了~！黑白就黑白的！可不能用手纸画啊！手感太~差了。 <br><br>就算是手纸我也认了！可你也得用剪子把边剪齐了啊,这个用手撕的,毛边太夸张了。 <br><br>行,毛边我也不想说了,可你也撕个长方型啊！这个三角型就太说不过去了~！ <br><br><br>这就是传说中的那张假钞~！<br>    <a href="http://b11.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f931a5c3aa1f41182b12ce10281a58001ceff705c49bc9f7fb8586e2deb78beceefc6662167477d150381faab2bbdbe85b01c3000d89ac5e1f5f2da732bc329e357f6a2a2f924f52f5929bcbd08eefe5ba718f7a" target="_blank"><wbr /><a href="http://b11.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f931a5c3aa1f41182b12ce10281a58001ceff705c49bc9f7fb8586e2deb78beceefc6662167477d150381faab2bbdbe85b01c3000d89ac5e1f5f2da732bc329e357f6a2a2f924f52f5929bcbd08eefe5ba718f7a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b11.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f931a5c3aa1f41182b12ce10281a58001ceff705c49bc9f7fb8586e2deb78beceefc6662167477d150381faab2bbdbe85b01c3000d89ac5e1f5f2da732bc329e357f6a2a2f924f52f5929bcbd08eefe5ba718f7a" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲茶座]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 14:25:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]转载：很好玩的钓鱼,大家来玩啊]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="color:#ff3333;font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />建议大家在百忙之后,可以轻松一下！</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff3333;font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />来玩钓鱼.</span><wbr /></span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=46c09bad0a9d3bc460f595cd4964bad336b9e70343dbeee6d37e383b2e110346f848b11732a4fd37292e5774080cf2c0bd2266212e3cf3b97a2b777e2f56847fd14446ed5155c6eb25dd8635d07d7015365df76e" target="_blank"><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=46c09bad0a9d3bc460f595cd4964bad336b9e70343dbeee6d37e383b2e110346f848b11732a4fd37292e5774080cf2c0bd2266212e3cf3b97a2b777e2f56847fd14446ed5155c6eb25dd8635d07d7015365df76e" target="_blank"><img style="width:600px;height:450px;border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=46c09bad0a9d3bc460f595cd4964bad336b9e70343dbeee6d37e383b2e110346f848b11732a4fd37292e5774080cf2c0bd2266212e3cf3b97a2b777e2f56847fd14446ed5155c6eb25dd8635d07d7015365df76e" /></a><wbr /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />鼠标操作，当钓到垃圾时会扣分，钓一样的鱼是双倍分数</span><wbr /></span><wbr /></div><br><div style="text-align:center;"><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="680" height="480" src="http://wma.4399pk.net:8080/4399pkbak/bak/game/070423/fishing/main.swf" /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 14:40:08 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[7天掉20斤]]></title>
<link>http://495550332.qzone.qq.com/blog/1245421309</link>
<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />导语：</span><wbr />黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥法之一，一位朋友总结了用这个瘦身饮食方法达到最具减肥效果的详细减肥计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。<br><wbr /><a href="http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F913DT20081215001340.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F913DT20081215001340.jpg" /></a><wbr /><span style="line-height:1.8em;">黄瓜鸡蛋具体饮食计划(图片来源:太平洋女性网)</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　第一周黄瓜鸡蛋饮食计划</span><wbr /><br>　　早上　　鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根<br>　　中午　　鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份<br>　　晚上　　黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 <br><br><wbr /><a href="http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F914DT20081215001340.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F914DT20081215001340.jpg" /></a><wbr /><span style="line-height:1.8em;">第二周　可以吃别的东西了(图片来源:太平洋女性网)</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　第二周　可以吃别的东西了</span><wbr /><br>　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。<br>　　可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外! <br>  <br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F915DT20081215001340.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F915DT20081215001340.jpg" /></a><wbr /></div><span style="line-height:1.8em;">辅助运动使线条更佳(图片来源:太平洋女性网)</span><wbr /><br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />　辅助运动使线条更佳</span><wbr /><br>　　如果能做一定的运动，效果会更好!<br>　　1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。<br>　　2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。<br>　　3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。<br>　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。<br>  <br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://i0.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F916DT20081215001340.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://i0.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/1215/U2445P8T1D810323F916DT20081215001340.jpg" /></a><wbr /></div><span style="line-height:1.8em;">为美好身材而奋斗(图片来源:太平洋女性网)</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　减肥总结</span><wbr /><br>　　我就成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧!<br>　　每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[减肥瘦身]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 14:21:49 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[女人体重多少最性感？]]></title>
<link>http://495550332.qzone.qq.com/blog/1240666760</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">计算公式：体重指数(BMI)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方</span><wbr /> 　　夏季减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。<br>　　本周英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被认为过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”；性感的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需要体重和身高的“黄金比例”。 英国的健康专家研究总结发现，完美的体重指数(Body Mass Index)是性感的关键指数。<br>　　之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。但是通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反应女性身材的变化。<span style="color:#00007f;line-height:1.8em;">一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85，就意味着这位女性的身材最性感。“因此，减肥的女性就一定要注意自己减肥的尺度了。”</span><wbr />专家建议说。但是上面这个标准对于男性来说就并不实用了。<br>　　研究人员还表示，对于不同国家的人来说这个性感指数略微有一些差别，但没有本质上的区别。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[减肥瘦身]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Sat, 25 Apr 2009 13:39:20 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[女人要有味道]]></title>
<link>http://495550332.qzone.qq.com/blog/1239196973</link>
<description><![CDATA[什么是女人味？要想描述的具体到位，还真不容易。也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个体贴的举动，也许是一个善良的帮扶，也许是一个理性的反应，也许是不经意流露出的品味，也许是处乱不惊的宁静心态，也许是笑对人生的淡泊情怀……不同的眼光，有着不同的认识和理解。女人的味道是女人的内涵，女人的神韵。<br>女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人无味道，七分漂亮可降落到三分。女人可以不漂亮，但不能没有味道；女人可以宽，但不能粗糙；女人要母性，但不能絮絮叨叨；女人可以没有高学历，但不能没有知识；女人可以没有金钱，但不能没有自尊；女人可以没有力气，但不能没有善良；女人可以没有权威，但不能没有道德修养；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地变老。女人的味道从哪里来，素来感觉爱学习的女人“有味道”，一种淡淡的持久的清香。这里的学习，不仅仅指书本知识，同样指谋生的手段，生存的技能，适应社会、家庭、工作及生活发展的各项本领。<br>一个女人，在拥有了丰富的知识之后，会变得优秀，因为知识给了她底蕴，陶冶了她的情操，使她变得温文尔雅，善解人意。“茶亦醉人何必酒，书能香我不须花”。因而，她就有了一般女人没有的那种味道。美貌和味道之间的关系不成正比。漂亮不等于有味道，不等于有神韵。味道是散发出来的，在不经意间悠然出现，悄然的潜入你的视线，分别后有余音袅袅，回味无穷的感觉。是平静中达到的一种眷念，是走过那片荷塘仍留在那里的藕断丝连！味道的内涵可以覆盖美丽，而美丽却不能代替味道。味道甚至可以突破年龄这个残酷的界限。君不见，有些发如霜雪的女人仍很有味道，仍是那么美好，也有的女子尽管年轻漂亮，但摆在任何地方都是一样，很难显现出个性典雅的韵味。作为一个女人，长得再漂亮，也经不起岁月的磨砺，如果口无遮拦，行为放荡，即使貌若天仙，珠光宝气，也是庸俗的、肤浅的。只有知识，才能使人充实明理，使人境界升华，使人拥有平和的心态，客观地认识社会，直面人生。“胸存江海容乃大，腹有诗书气自华。”知识女性，有着丰富的内涵，即使素面朝天，依然会显得高雅雍容，由内而外散发出一种淡淡的芬芳。<br>女人的味道，只可意会，不可言传，动人心弦，没有定势，没有形从骨子里淡淡的溢出，淡淡的释放，淡淡地漾起情感和尊严，淡淡刺痛无聊的粗俗，淡淡的若即若离，让人回味和向往，漂亮的境界始终无法与之衡量，时间会为她增色，岁月会为她添香，恒久弥漫着淡淡的清芳 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲茶座]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 13:22:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[酒与女人]]></title>
<link>http://495550332.qzone.qq.com/blog/1239196903</link>
<description><![CDATA[酒与女人 <wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> 转载自 <a href="http://user.qzone.qq.com/826301549" class="q_namecard" link="nameCard_826301549" target="_blank" >追风</a>    转载于2009年02月26日 14:42 阅读(<span style="color:#e07819;font-family:'Tahoma';line-height:1.8em;">31</span><wbr />) 评论(<span style="color:#e07819;font-family:'Tahoma';line-height:1.8em;">0</span><wbr />) 分类： [url=javascript:;]情感天地 [/url]<br>[url=javascript:;]<wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr />举报[/url] <wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> 关于与酒有关的三句经典话语：一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般。 <br><br>     酒桌上最能看出女人的性格： <br>     一类：酒到杯干，来者不拒的女人。属于豪放女，个性泼辣，是极好的红颜知己。                             <br>     二类：滴酒不沾的女人。是标准淑女，一旦用情绝对专一。 <br>     三类：喝的不多装醉的女人。是聪明女，自我控制极佳，做事讲究手段，目的性很强。                       <br>     四类：自己不喝却想灌醉别人的女人。这样的女人如果再有一副娇好的容貌，对男人将是致命武器。               <br>     五类：不该醉偏醉的女人。麻烦女人，易动感情，爱闹的天翻地覆。                                             <br>     六类：该醉不醉的女人。是冷静女人，性格坚强，孤芳自赏。观察力敏锐，能洞透男人的心灵。                   <br>     七类：失意喝酒的女人，是脆弱的女人。易受伤，尤其对感情拿的起放不下。                                   <br>     八类：得意时猛喝酒的女人，是矛盾女人。 外冷内热，热如火山冷如冰山。<br><a href="http://olc.photo.qq.com/?file=9E0836DBE679AB07B25D5452029BDC8CA29A88C1180826FB89CAE668155896DB" target="_blank"><wbr /><a href="http://olc.photo.qq.com/?file=9E0836DBE679AB07B25D5452029BDC8CA29A88C1180826FB89CAE668155896DB" target="_blank"><img style="width:0px;height:617px;border:0;" src="http://olc.photo.qq.com/?file=9E0836DBE679AB07B25D5452029BDC8CA29A88C1180826FB89CAE668155896DB" /></a><wbr /></a><wbr />           <a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲茶座]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 13:21:43 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[医生把关 安全喝醋减肥]]></title>
<link>http://495550332.qzone.qq.com/blog/1237468034</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://www.nvkan.com/upload/news/2009-01/1232192115.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.nvkan.com/upload/news/2009-01/1232192115.jpg" /></a><wbr /><br>蜂蜜醋、水果醋、醋豆等，曾经流传极广。但是喝醋，究竟真有那么强的瘦身魔力吗？会不会瘦身不成反伤身？<br><span style="font-weight:bold"><wbr />医生观点：</span><wbr /><br>喝醋减肥，欲醋则不达！<br><span style="font-weight:bold"><wbr />医生解密</span><wbr /><br>喝醋有方法及禁忌，别以为浓度越高的醋越能瘦，就乱喝一通。肉肉无法消除事小，最怕是因此为健康付出惨痛代价！<br><span style="font-weight:bold"><wbr />医生指导：</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />醋精减肥法</span><wbr /><br>醋精20c.c.-50c.c.加水稀释5-10倍，每天三餐后饮用，不限任何体质，餐前也可饮用（饮用后马上补充米饭类为佳）。1个月能瘦10kg。<br>（醋精是糙米发酵熟成后沉淀在瓮底的部分，是米醋的精华。除氨基酸、矿物质、有机酸、醋酸菌、酵素等，还含脂溶性的维生素A、D、E、K，可促进脂肪分解、肠胃蠕动）<br><span style="font-weight:bold"><wbr />西医警告：</span><wbr /><br>1消化系统不好的人不适用，容易引发慢性或急性胃炎。<br>2不要直接饮用，可能造成胃出血。<br>3别尝试工业用醋精，危险性更大，千万别尝试！<br>4喝醋后马上漱口，避免伤害牙齿、牙龈。<br><span style="font-weight:bold"><wbr />中医推荐：</span><wbr /><br>1适合虚胖的人使用，有收敛效果，能润肠通便、消油脂，适合浮肿、肉肉的虚胖体质。<br>2宜搭配苹果、黑豆等一起吃，或酿成水果醋。<br>3空腹不喝醋，建议饭后喝为妙！严重便秘的人才可以饭前喝，但以纯酿造或有机醋为主。<br>4醋大豆减肥法恐会引起胀气，建议饭后服用，份量3-5颗即可，以不会引起肠胃不适为宜。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[减肥瘦身]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 13:07:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[这十种水果 吃1个月让你年轻10岁]]></title>
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<description><![CDATA[水果不但好吃,还有美容护肤的效果,让我们看看哪些水果越吃越年轻,越吃越美丽吧!<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />甜适中——柚子</span><wbr /></div>柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。<br>  <div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />大夫第一药——苹果</span><wbr /></div>苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />维C之王——猕猴桃</span><wbr /></div>猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />甜腻美味——柿子</span><wbr /></div>柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮！<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />西域佳果——石榴</span><wbr /></div>石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />维生素丸——大枣</span><wbr /></div>新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />干果之王——板栗</span><wbr /></div>板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />百果之宗——梨</span><wbr /></div>梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />天堂之果——橄榄</span><wbr /></div>这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。<br><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />长寿食品——山楂</span><wbr /></div>山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[美容护肤]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 12:42:58 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[原来这样的男人叫老公]]></title>
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<description><![CDATA[老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人” 。 <br>　　老公，就是那个白天吵架不理你、闹得不可开交，而半夜为你拉好踢开的被角的“小气男人” 。 <br>　　老公，就是那个钱包里只剩300大洋，却全力劝你买下700大洋你看中的一件衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。 <br>　　老公，就是那个你偷懒跟他撒娇，要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可滋中套的“可爱男人” 。 <br>　　老公，就是那个冬天怕你脚冷，而将你一双没有洗的脚紧紧抱在怀里的那个不怕臭的男人，简称“臭男人” 。 <br>　　老公，就是那个吃了你放多了盐和辣椒的菜一边擤鼻涕一边猛喝茶，还不忘流着泪摇头晃脑说:老婆做的菜真好吃的“可怜男人” 。 <br>　　老公，就是那个星期六早晨你睡眼蒙胧去卫生间，他突然从门角跳出来抱你将你吓一大跳的“可恨男人” 。 <br>　　老公，就是那个你“老朋友”来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的“倒霉男人” 。 <br>　　老公，就是那个陪你吃饭、陪你逛街、陪你回家、过马路紧紧牵着你小手的“三陪男人” 。 <br>　　老公，就是那个下雨时将自己外套脱下，用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的“大男人” 。 <br>　　女人，记住：老公，就是那个不让你吃亏的男人。 <br>　　老公，就是那个让你有了他而不屑看其他男人一眼的男人。 <br>　　老公，就是那个一向吝啬的你，舍得在他身上花钱而竟然不心痛的男人。 <br>　　老公，就是那个让你星期六早晨放弃睡懒觉，而甘愿起床为他和他家人做早餐的男人。 老公，就是那个让从前心高气傲不食人间烟火的你，变成现在单位、家庭两点一线贤妻良母的男人。 <br>　　老公，就是那个看到别人的脏衣服都觉恶心，却将他穿一星期未换黑不见底的臭袜子洗得雪白而毫无怨言的男人。 <br>　　老公，就是那个你不顾一切阻力，为他受尽一切屈辱再穷再苦也心甘情愿跟他厮守一生的男人。 <br>　　老公，就是那个让从不懂节约大手大脚的你，变成现在和菜贩子坦然砍价，宁愿多走二站路赶公共汽车的男人。 <br>　　老公，就是那个让你每个空余时间都希望有他陪伴，出差后让你掰着指头数归期的男人。 老公，就是那个让你因为他感冒而心痛得流泪，看到他多吃一碗饭而开心的男人。 <br>　　老公，就是那个让在家烧饭你看到天外下了雨，而丢下一切拿起伞去给他送伞的男人。 <br>　　女人，记住：老公，就是那个你舍不得给他亏吃的男人 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 14:10:02 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[哪些日用品必须“喜新厌旧”]]></title>
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<description><![CDATA[  出于使用习惯，很多人在选择用品往往有买同一种牌子、同一种类的倾向。殊不知，其实，有些日常用品就是要“喜新厌旧”，才有利健康。 <br><br>　　酸奶：换着喝通便效果好 <br><br>　　经常容易便秘的人，喜欢尝试喝酸奶通便，但是效果却不尽如人意。其实，喝酸奶通便也是有很多讲究的。 <br><br>　　中科院微生物所教授郭兴华建议，酸奶要换着牌子喝。喝一个牌子的酸奶，刚开始通便效果不错，后来就越来越差，因为人的肠道对益生菌也会产生一定审美疲劳。各个品牌的酸奶用的菌种和菌株都不尽相同，两周到一个月换一次牌子，肠道才能时常保持“新鲜感”。单喝酸奶效果不佳的人，还可以尝试一下低聚糖，把酸奶配着低聚糖一起喝，效果会更好。 <br><br>   小贴士：酸奶一定要趁凉喝。活性乳酸菌在0℃～4℃的环境中存活状态是静止的，但随着环境温度升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，其营养价值大大降低。食用油：换着吃有益心血管 <br><br>　　当今，食用油的品种越来越多，从色拉油、大豆油到橄榄油、葵花子油、茶油、米糠油等数不胜数。 <br><br>　　著名心血管病专家洪昭光教授建议，不要长期食用一种油，那样对心血管不好。<br><br>　　平时用油时，要适当搭配一些高端食用油，如核桃油、红花籽油、山茶籽油或橄榄油等。具体做法是：在食用3斤花生油的这段时期内，应配合1斤核桃油或红花籽油等，偶尔替换和搭配食用高端食用油，可以有效地预防心血管疾病。 <br><br>　　小贴士：储存食用油，不能放在窗口旁或炉灶旁，因为在高温和阳光直射下，油脂的氧化反应会加快，容易产生酸败现象。牙膏：换着用减少口腔疾病 <br><br>　　大部分的人都有固定用同一品牌牙膏的习惯，理由是留恋它的味道。 <br><br>　　专家建议，应及时更换使用不同品牌的牙膏，不同品牌之间的牙膏配方是不同的，可以使牙齿接受更加均衡的保护。 <br><br>　　口腔内蕴藏着各式细菌，有互相制衡的作用。由于牙膏的成分对某些细菌产生了抑制作用，而其他不受管制的细菌趁此伺机作乱，口腔细菌失去平衡，将促使口腔疾病产生。 <br><br>　　小贴士：牙膏是通过摩擦剂来清洁牙齿的，摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲茶座]]></category>
<author><![CDATA[495550332@qq.com(╰☆明明╰☆)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 13:57:37 GMT</pubDate>
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