http://499681032.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 12:43:02 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 15 Nov 2009 13:24:40 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1258291480 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1258291480#comment 134218240 Sun, 15 Nov 2009 13:24:40 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1258291480 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1257951896 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1257951896#comment 134218240 Wed, 11 Nov 2009 15:04:56 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1257951896 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1256394057 登山啦，同志们。没啥好说的 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1256394057#comment 134218240 Sat, 24 Oct 2009 14:20:57 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1256394057 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1252595142 姓名：小仓优子 (おぐら ゆうこ)
别名：ももか姫
爱称：ゆうこりん
英文名：Yuko Ogura
生日：1983年11月1日
出身地：日本 千叶县茂原市
家族成员：父母、哥哥、弟弟
身高 / 体重：162 cm / 43 kg
BMI：16.4 (低体重)
三围：B.80 W.56 H.83 cm
鞋的尺寸：23 cm
星座：天蝎座
血型：B型
喜欢的颜色：粉红
喜欢的明星；滨崎步，宇多田光
喜欢的中国明星；谢霆锋 吴尊
特技：钢琴、长笛、游泳、10秒之内流下眼泪、模仿运动：棒球、排球、柔道、滑雪、合气道4级
兴趣：卡啦OK、看少女漫画、写下自己的幻想
资格：英检准2级
事务所：アバンギャルド
发展方向：杂志模特，女性演员，variety偶像
最喜欢的电影：迪士尼卡通
喜欢的音乐：治愈系音乐
初恋：跟幼稚园的同班小男生有过一段纯纯的爱
最向往的约会：在水族馆里边聊天边看鱼，吃着美味的意大利面，一起去逛街买巧克力蛋糕回家……

]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1252595142#comment 134218240 Thu, 10 Sep 2009 15:05:42 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1252595142 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1252592931 毎日阳が沈むまで泥まみれになりながら 难忘儿时天真的我们每天夕阳西下
无邪気に过ごした日々も拾て难いけれど 满身灰泥那无忧无虑的日子
梦见る僕が居てもそれはそれで僕だから 那是做著美好的梦的我
ジグソーパズルみたいにはまってなくて良い 可以不必在乎那些拼图
谁かの「Yes」が君にとって「No」であるのと同じように 別人说的「对」对你来说和「错」没有两样
いつだって自由なはずだから 无论何时都应该如此自由
明日　风が通り抜けた时にパズルが欠けていたとしても 就算明天大风吹散了拼图
谁もそれを责めたりしないよ 也不会有人责备
あの日梦见た僕らは 那一天憧憬著梦想的我们
间违いじゃないと信じて 坚信著彼此的信念
荒くうねる海原を渡って行ける 跨过波涛汹涌的大海
君の胸の痛みだって　僕らは知っているから 你的痛苦我们比谁都清楚
もしも君がこの船を下りて违う世界に居たとしても 即使你离开这条船去了不同的世界
最后にはきっと笑えるよ 最后也定能开怀大笑
「再见了 梅丽號 你將会活在我们的心中」
今でも僕らは梦を见ているよ 现在我们仍然在憧憬著梦想
託されたその想いも仱护? 还加上那被託付了的心愿
荒れたこの海原を痛みと戦って今日も行く 今天我们仍要面对汹涌的大海 面对悲痛
约束が嘘にならないように 为了不让约定落空
そしていつか 为了有一
僕らの船を下りた违う世界に居る君に 我们能將完成的拼图
完成したパズルを届けよう 交给离开了我们的船去了不同世界的你
翻译：中文歌词：
难忘儿时天真的我没每天夕阳西下
满身灰泥那无忧无虑的日子
那时做着美好的梦的我
可以不必在乎那些拼图
别人说的 YES对你来说就和NO没有两样
无论何时都应该事如此自由
就算明天大风吹散了拼图
也不会有人责备
那一天 憧憬着梦想的我们
坚信着彼此的信念
跨国波涛汹涌的大海
你的痛苦我们比谁都清楚
即便你离开了这条船去了不同的世界
最后也定能开怀畅笑

现在的我们仍然在憧憬着梦想
还加上那被托付了的心愿
今天我们仍要面对汹涌的大海 面对悲伤
为了不让约定落空
为了有一天
能将完整的拼图
交给离开了我们的船去了不同世界的你

感动人的一集！！！
]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1252592931#comment 134218240 Thu, 10 Sep 2009 14:28:51 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1252592931 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1245838454 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1245838454#comment 134218240 Wed, 24 Jun 2009 10:14:14 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1245838454 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1245672648 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1245672648#comment 134218240 Mon, 22 Jun 2009 12:10:48 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1245672648 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244687829 1、如果发短信息给一个人，他不回。不要再发。
2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
3、不要对人随便发脾气。
4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
6、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
7、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
10、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
12、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅**。
16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。
17、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
19、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244687829#comment 1033 Thu, 11 Jun 2009 02:37:09 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244687829 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244340385 网上看到的，貌似还真像那么回事。贴出共享。
1.我们还是当朋友好了（其实你还有可以利用的价值）

2.我想我真的不适合你（我根本就不喜欢你!）

3.其实你人真的很好（可是我不想和你在一起）

4.你人真的很好（我是真的不想和你在一起）

5.你人真的真的很好....真的（猪头,离我远一点!）

6.我暂时不想交男朋友（闪边啦!你还不到我心中帅哥标准的一半）这句我最印像深刻…哇哈哈…

7.我不想伤害我们之间的友谊（我们之间也只会有友谊）

8.我心中牵挂着一个人（那个人是我专门为你这种人虚构的）

9.我从来没想过这个问题（这是根本不可能的.还用想吗?）

10.我不适合当个情人（废话,没人会适合当你的情人的）

11.你给我一段时间考虑（不给我时间,我怎么溜啊）

12.你的条件真的很好（可是还没好到我想要的地步）

13.可是这样的感觉好怪（你这丑八怪,怪到这样还想吃天鹅肉?）

14.你的温柔我会铭记在心的（拜托,情圣!光温柔是没用的,还要有钱!）

15.其实我一直没勇气接受你（看到你差点吓死,哪还有勇气?）

16.你真的很可爱（你真的很幼稚）

17.你真的是超级可爱啦（猪头,不要象小孩那样缠着我!）

18.遇到你,总会让我重温童年的快乐（就象阿姨遇到小弟弟那样）

19.我们应该给彼此一点缓冲时间（给你时间快滚,再不走我要翻脸啦!）

20.别人都说你条件不错啊（可我从来没这样认为!）

21.如果我们早点认识就好了（可以让你早点觉悟!） ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244340385#comment 1032 Sun, 07 Jun 2009 02:06:25 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244340385 http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244178633 　　2. 做自己的心灵捕手把实现自己生命作为优先考虑
　　善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自
　　己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
　　3. 简单生活
　　你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或
　　是捐出去义卖，让真正需要的人善用，简单生活惯之后，生命自然不再累赘。
　　4. 拥抱别人，拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜
　　拿它给别人交换，没有人会拒绝的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，
　　即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，
　　每天八抱；除病，每天十二抱。
　　5. 家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默
　　家庭关系是你这辈子最有意义的投资，试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至
　　宠物，共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。
　　6. 别为小事伤情
　　塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……生气之前，思考哪些才是真正值
　　得生气的情况，例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……相较之下，就可以
　　知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上，并且想想自己可以为这
　　些情况做什么。
　　7. 找寻老友
　　爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，花点
　　时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。
　　8. 创意生活
　　别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半
　　的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也
　　能为环保尽一份心力。
　　9. 练习冒险
　　无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速挡。你
　　应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。
　　10. 说谢谢你
　　一日平安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢、
　　仰慕或欣赏他的地方。
　　11. 别对你的人生说没空
　　日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天
　　可以彻底休息，放自己一天假。
　　12. 活到老学到老
　　学习不一定只在学生时代，学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课，还
　　是向同事学习某些嗜好或兴趣，甚至边开车边学习随身携带书籍，试着从不同方向
　　找出兴趣，生命会更开阔。
　　13. 奉献给予
　　奉献能让你花小钱拥有极大快乐，助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、
　　金钱、时间，你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%，仔细考虑哪些是真正需
　　要你帮助的人，把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。
　　14. 与敌人和好
　　保持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放
　　大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？
　　15. 活出健康对味的人生
　　分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持
　　之以恒，至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极)，身心健康，精力充沛。
　　16. 让快乐贴身相随
　　快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快
　　乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。
　　17. 年轻不老心
　　忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的以及会让自己心跳加速的事物，让这些
　　点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
　　18. 磨亮想象力
　　要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思
　　考方式；或者读一首诗，在心里想象它的意境；一边听广播的古典音乐、爵士乐或
　　世界音乐，一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。
　　19. 笑纹比皱纹重要
　　儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自
　　己在笑声中享受人生。
　　20. 救救地球
　　减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免
　　用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。
　　21. 救一个生命
　　找寻失踪儿、受虐儿，施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，个人视
　　野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。
22. 试试双手的力量
　　人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，每做一件事，记得多加些巧思，
　　在每件所做的事情上，发挥创意才能。亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣， 即使是
　　简单的维修工作都是原创的艺术品。
　　23. 记得多玩玩
　　利用余暇时间享受游玩的乐趣，重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。
　　24. 三人行必有我师
　　和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友，
　　因为对方拥有你缺乏的部分，学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。
　　25. 适当的自私
　　你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的
　　人表示意见，你有权和别人分享你的感情，你有生活控制权。
　　26. 分享
　　不论是分享阅读心得或是生活偶得，让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经
　　由感受每个人不同的经验，赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。
　　27. 重回孩提时代
　　抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，与小孩相处(担
　　任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练)；重读一些小时候听过的故事，可以回忆
　　小时候的情景；看看旧时留下的物品，如成绩单或礼物；到念过的小学走一遍，回忆
　　自己曾发生过的事或当时的梦想。
　　28. 向自然学习
　　自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，能帮助你发现自己的定位与热情所在。从
　　四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始、生生不息的。而自然
　　的多样化风貌，使我们学会拒绝大众压力，教我们学会表达真实的自我。
　　29. 心灵慢跑
　　心灵激励可以预防精神疾病，让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。编一本梦想
　　书，做做白日梦都是可行的。
　　30. 活出热情
　　支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，对生活的兴趣应高于购物，用最小的时
　　间工作，将大部分的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说
　　你想说的，学习享受生活，享受你做的任何事情。
　　31. 可以不完美
　　每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。
　　32. 勇闯生命难关
　　有人为工作而生活，有人因梦想而生活，有人因为要找出究竟为什么要活着而继续
　　生 活，生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。
　　33. 打开地图去旅行
　　到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求，在
　　旅行中可以得到不可思议的收获，变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付，知
　　道自己离家在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。
　　34. 简单干净就是品位
　　不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心，让延长使用年限的
　　心，取代用过即丢的习惯；用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。用材质
　　好、式样大方的家具取代三五年就必须淘汰的三夹板；用设计简单、质地宜人，可
　　以一穿再穿的服饰取代追求流行的穿衣风格。
　　35. 在家做义工
　　慈善事业可以先从家里做起，可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家
　　人相处，为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值，也会让你的人生更有成就。
　　36. 再试一下
　　人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能面对事情时，这已是一个好的开端，一
　　切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能，当然你也能！
　　37. 命运之在我
　　一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容，都可以改变自己的命运。
　　38. 生命的财富
　　时间就是财富，但是时间的意义在于运用，而非节省。好好运用上天给予每个 人的
　　同等财富。
　　39. 为生命加油
　　你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？是害怕应该表达的心意来不及表达？还
　　是害怕心愿不能实现？把今天当作最后一天来活，知道此生担忧会常在，恐惧就已不再。
　　40. 多为别人想一想
　　爱有多深，包容与体谅就有多深，敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。做个善
　　于体谅的人，多给对方时间与空间，做个有智慧与爱心的人。
　　41. 随时等着被利用
　　让服务变成生命中的一部分，用生命服务、肯定自己。
　　42. 化不幸为助力
　　自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起来，化悲痛为力量，每种不幸
　　都是蕴含同等或更大利益的种子。
　　43. 优点轰炸
　　每个人都有优点，但习惯看别人缺点，试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表
　　白，要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。
　　44. 和自己赛跑
　　学习和自己比，忘记曾经拥有的分数，现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好，
　　用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。
　　45. 换个角度，心中有一片天
　　别人也许是对的，不要让自己受执著的困惑，便能了解万物，欣赏及认同世间一切。
　　46. 乐观
　　处于痛苦时，最有效的态度就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲
　　观的人就只能发明降落伞。
　　47. 真心聆听
　　通往内心深处的是耳朵，专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。
　　48. 好奇心不打烊
　　世界上只有愚人，没有愚问。对所有的事物保持一颗敏感的心，好奇是所有人类文
　　明 进步的开始。
　　49. 情绪急转弯
　　事情没有变，变的是你的观念。改变想法，就能改变情绪，带来完全不同的结果。
　　50. 我真的很不错
　　每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。 ]]> http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244178633#comment 134218240 Fri, 05 Jun 2009 05:10:33 GMT http://499681032.qzone.qq.com/blog/1244178633