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<title><![CDATA[潍坊靓彩广告]]></title>
<description><![CDATA[499946881]]></description>
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 01:31:39 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[巨蟹座女生]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-family:'function(){var';line-height:1.8em;">&gt;24)&amp;0xff;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1),2*id);}&quot; color=#ffffff size=4&gt;巨蟹座女生</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">巨蟹座的人不看好的东西，即使旁边的人说的天花乱坠她也不会看一眼，但如果说是她喜欢的，那她就会爱屋及乌。<br>巨蟹座的人心很纯，巨蟹很会关心人、很坚强。 </span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的人从不把痛挂在嘴边，只是默默的承受，直到烟消云散的那天，痛也随之隐藏在心底最深的地方躲到没人的地方、大声哭泣把苦闷甩掉。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的人别无所求、只是希望身边的人快乐。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的人只是很小心的栽种自己心里的那束玫瑰花，但总在花开之时被人破坏 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹哭泣了、无助了、乏味了、疲倦了 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">心里的那束玫瑰花开始滴血了、血侵入巨蟹的心像刀子一般刺入巨蟹的心 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹嘴上说不在乎、心里却早已悲凉，心里的那把火早已熄灭 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹选择了沉默、它不在像以前那样挚热的去追求某样东西 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生，很容易被感动但感动中又保有理智。 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生， 可能很爱哭，但她哭并不代表认输</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生， 可能看起来很笨，其实大智若愚</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座把真实的自己藏于半夜的寂静和午夜笑声的明朗中。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座很念旧，喜欢旧东西。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座最注重的就是安全感。希望被保护、却常常是一人。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座希望有属于自己的空间，喜欢独处。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹很容易恋爱，也很容易不爱。因为他们很难找到一个巨蟹座很爱的人。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生基本没有攻击性，但绝对的具备战斗力。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生的性格也很奇怪，有时候超爱说话，有时候可以一天不说话。高兴的时候，会拼命地说。不高兴的时候，一句也不说。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">她很少会把自己的想法表现出来。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座女生不会无缘无故的就不理一个人，一定是有原因的。这时，你就应该好好反省一下。是不是自己有做错的地方。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">巨蟹座女生的脸皮很薄的，你哄哄她说说好话她就会原谅你了。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">千万不要在别人面前埋怨她，就算埋怨了也不要让她知道，不然你们俩的关系会彻底恶化的。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">虽然，巨蟹座的人不爱记仇，但谁对她好谁对她不好，她还是记得很清楚</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">在你说完她的坏话之后也许过段时间，她会理你。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">但那时候和以前可就不一样了，她会表面上和你相处的融洽，</span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">俗话说就是面子上的朋友</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生天生敏锐，与生具备的第六感，对人的内心有超乎寻常的洞察力，但巨蟹座的女生会把这些东西放在心里，   <br>巨蟹座的女生很感性，也很会顾及别人感受，尤其是爱人与朋友。           <br>巨蟹座的女生天生就能感应别人对她的心，她会从你的眼神，你的心思，你的逻辑去判定真伪,而巨蟹座的女生很少在意你做了什么，而是介意你是什么态度      <br>巨蟹座的女生不懂甜言蜜语，不屑拍马屁   <br>巨蟹座的女生本能的排斥虚伪和做作的人  <br>巨蟹座的女生不会真的发火   <br>巨蟹座的女生只对真正懂她的人，展示她的创造性，她的情绪，她变得冷淡就证明她开始对你重新审视，当她越是沉默，就代表她越是生气  <br>巨蟹座的女生可能看起来很凶，其实内心是最柔软的  <br>巨蟹座的女生看起来很冷淡，但那只是保护自己的方式   <br>巨蟹座的女生很少会敌视别人，但天性排斥人品差的人  <br>巨蟹座的女生很重视友情，但被伤害后绝对不再友善 <br>巨蟹座的女生很有包容力，但包容力外就绝对最记仇 <br>巨蟹座的女生天性温和，但对待伤害她的人是绝对狠 <br>巨蟹座的女生可能看起来很八卦，但不该讲的她绝对不讲 <br>巨蟹座的女生生虽然很容易多愁善感，但绝对不会是林黛玉 <br>巨蟹座的女生很执着、很固执，但为了爱情却会无条件妥协</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">巨蟹座的女生可能看起来很坚强，其实是最脆弱的 <br>巨蟹座的女生可能看起来有点坏，其实很有同情心  <br>巨蟹座的女生可能做事很毛躁，但内心很细心 <br>巨蟹座的女生的外表会很强势，内心却是小女人  </span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">多愁善感的巨蟹座女生，有很强的家庭观念，温柔、善良，散发出母性的光辉。在生活中，她们绝不会是漫画上唠叨的女主人，当然，你也不会是那个耳朵长茧的倒霉男，她们会在沉默中表达出自己的意愿。  </span><wbr /><br><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[★公主桃]]></category>
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 01:31:39 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[什么生日的人天生财运特别好]]></title>
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<description><![CDATA[生日数为出生日期，如7月18日出生的人，生日数为18，到底谁才是天生财运比别人好的人，看看下面就知道哦。 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />生日请按阴历为准</span><wbr />！<a href="http://ssmd.99166.com/procenter.asp" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0066;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">相关：中国万年历在线查询</span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3512c3f7fba8120e33ae6b999ae7e5bca1447e683f0be8c4ca5ec1940812dc7a0c13c11b6129e96aff4a0405f5c13a2c15b2d0654332e2276c05a0a17d4d09433815ca6a100f8354eb842c5c3dcab2c6f6345356" target="_blank"><wbr /><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3512c3f7fba8120e33ae6b999ae7e5bca1447e683f0be8c4ca5ec1940812dc7a0c13c11b6129e96aff4a0405f5c13a2c15b2d0654332e2276c05a0a17d4d09433815ca6a100f8354eb842c5c3dcab2c6f6345356" target="_blank"><img style="width:449px;height:673px;border:0;" src="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3512c3f7fba8120e33ae6b999ae7e5bca1447e683f0be8c4ca5ec1940812dc7a0c13c11b6129e96aff4a0405f5c13a2c15b2d0654332e2276c05a0a17d4d09433815ca6a100f8354eb842c5c3dcab2c6f6345356" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />  <span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"> 第五名</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    生日数8：天生财运比较强 积累得财</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;">    特别是双数月份：如2，4，6，8，10，12月出生的人，这类的人天生就像财神爷附体一般，什么六合彩，赌马，福利彩中奖对于他们都是家常便饭，运气好得让人妒忌。 </span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;">    但是这类人也是花钱高手，家里的电器一定要是名牌，房子也一定要是黄金地段的豪屋。他们对于家人跟朋友也一点都不吝啬，都是请客抢着买单的主儿。但对于才交往的异性朋友，确显得非常吝啬，这也是他们精明的一点吧，怕被美色冲昏了头。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />第四名</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    生日数15：物质欲望强烈</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;">    特别是5月，6，7月出生的人，这类人天生感觉到金钱的无穷魅力。满脸都写着“没有钱是万万不能的”的标语。不过这也没有什么不好，在现代这种商品经济时代，物质欲望越强烈，赚钱劲头就会更猛烈。不过要注意抑制下自己，眼里只有钱的的心态，给人一身铜臭的形象，真是不雅哦。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />第三名</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    生日数18：刻苦励志型的人</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;">    特别是属狗的，属马的人。这类型人，属于传说中的儒商，既有才学又懂得营生，他们一般是靠自己的一技之长获得不小财富，来得辛苦但很塌实。这类型的人，不仅会赚钱也很懂得生活的情趣。赚钱之余也不忘出国旅游，到处散心。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />第二名</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    生日数28：由小而大经营管理</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;">    特别是属龙，虎，蛇，猪的人。这类型人，善于管理，财运又好。往往从小生意慢慢做大。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />第一名</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    生日数26：天生财运极佳</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#003300;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;">    这类就是传说中口含金钥匙出生的人。他们从来就没为钱方面的事情操心，小时候家境殷实，长大后结婚对象家境也相当不错。多数名门之后都在这天出生。还有不少人为了让自己的孩子在这天出生，而选这天剖腹生产。在这天出生的男婴或女婴都有不错的长相和气质，还颇有领导者风范。</span><wbr /> </span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 09:31:27 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[巨蟹座星座特质及养生之道]]></title>
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<description><![CDATA[巨蟹座是黄道的第四个星座。巨蟹座在狮子座西边,长蛇头的北面,是黄道十二星座中最暗的一个,座内最亮星只有93.8m,根本看不出螃蟹的形状,这也许是因为赫剌克勒斯的一棒早把它打得粉碎的缘故。巨蟹座的人,拥有旺盛的精力和敏锐的洞察力,能体察外界细微的变化。他们记忆力出众,求知欲强,喜欢探求别人的秘密,同时把自己隐藏得很好。下面特别转载郑博士风水中国圈子中吕宛真的文章，以飨巨蟹们： <br>    6月21日至7月22日巨蟹座人容易激动，一旦偏离他所遵循的习惯和生活方式，他的健康状况就容易受到影响。他会不时感到身体有些不适，有时是由于他的神经过于敏感造成的，但他总觉得无法忍受。他的身体需要精心照料，疲劳是他最可怕的敌人，会使他的情绪马上低沉下来。只有安静地躺下睡一觉，才能得到恢复。因此，巨蟹座的人首先要保证充足的睡眠时间。他喜欢他的床、卧室和没有烦恼干扰的、可以畅想的清静的小天地。周围人抑郁的情绪会使他本能地受到感染，并使他也沉于焦虑之中。最好是少接触心情郁闷的人或病人，多接近情绪乐观的人和气氛和谐的环境。 <br><br>　　巨蟹座的人身体需要补充碘，它能增强甲状腺的功能和促进细胞的代谢功能，同时对抑制肥胖也颇有作用。最好多吃些海产品，如牡蛎、海胆、帘蛤或海带之类。此外应多吃白菜、蒜、洋葱、葡萄、水田荠。他还需要补充磷，为此，可多吃全营养食品，如鱼、胡萝卜、草莓、扁豆和橄榄等，可增加机体的抵抗力和抗疲劳能力。 <br><br>　　除此之外，各种乳制品、酸奶、牛奶等都是巨蟹座的人的最佳保健食品，它们有助于睡眠和消除体内的毒素。 <br>　　在心神不安、睡眠不好的焦虑期，可饮用下列草药做成的汤剂： <br>　　罂粟花瓣………………………………30g <br>　　柳树柔荑花絮…………………………30g <br>　　英国山楂花……………………………30g <br>　　将上述三者象泡茶一样（但要泡得时间长些），于入睡前饮用。 <br><br>　　巨蟹座的人的保健植物是蜜蜂花，这可使人产生欣快感。盛夏时可做清心爽口的蜜蜂花茶（这种植物有些象荨麻，其叶子有褶皱，并散发出柠檬的香味）。每次放少许蜜蜂花，尽可能的泡时间长些，冰镇加糖饮用最好，同时也可在每杯中再放一片柠檬。 <br><br>　　巨蟹座的人多半是先天的丰满型体制，因此，要特别注意保持自己形体的美。悲伤、忧愁、神经质或疲劳都会扰乱他的正常机能，而导致发胖或肿胀，尤其是腺体的肿大。在失望。特别是在感情失意的情况下，女性往往趋向于不加节制地吃糕点和甜食，这对她的形体无疑是有害的。她们应该多吃水果和蔬菜。菠萝疗法和喝大葱汤的禁食疗法对减肥都很有效，不妨一试。对于巨蟹座的女性，如果能有月亮或几个行星处于她的星座时，将是十分有利的，她们的身心将处于良好的平衡状态。 <br><br>　　有条件的话，可以经常到齐膝的海水中走一走，用海藻局部揉搓皮肤，这不仅对蜂窝织炎有疗效，而且有助于血液循环。 <br><br>　　海水对巨蟹座的人的健康是不容忽视的。海洋的空气、海水所含的碘都会振奋他的精神。游泳对他们是最好的运动方式。此外，所有水上运动，如帆板、划船、钓鱼对他都有益。他也可以静静地坐在水边遐想。 <br>　　水疗，尤是海水疗法对巨蟹座的人有特殊的功效。有可能的话，他可以经常作为期几天的小型水疗，这可使他经常保持充沛的精力。反之，酒精和各种兴奋剂对巨蟹座的人都是十分有害的，切不可多饮用和服用，如果一旦成瘾将很难自拔。 <br><br>　　磁疗法和催眠疗法对他有调整神经的功效，能使他振作精神，克服怯需心理。因为巨蟹座的人在觉得被人信任的时候，喜欢表现出自己很强的个性，如不这样，他就有被人压倒的危险。 <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 03:18:20 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[瘦腿 私招美体6妙方]]></title>
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<description><![CDATA[金喜善——嗜好伸展<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_10.htm" target="_blank">运动</a><wbr /> 　　1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 <br>　　2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。 <br>　　3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_42.htm" target="_blank">腰</a><wbr />。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。 <br>　　李那英——上下台阶 <br>　　上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。 李素罗——不懈的伸展 <br>　　用肘部着地弯下身子，将一条腿抬起、放下，每天反复进行10次以上。此外，用一侧肘部抵地，身体侧卧，然后抬起、放下一条腿，每天反复进行20次以上。只有每天坚持不懈，才能看到效果。 <br>　　李惠英——灵活利用整理运动Sky Walker <br>　　Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。 Gwyneth Paltrow——塑造迷人的小腿 <br>　　站在高10cm左右的物体上，在面前放一把椅子以保持平衡。慢慢将左腿向大腿后侧抬起， 身体重量倾向右腿。只用右脚脚尖着地，使脚后跟与地面成45度角。然后最大限度垫起右脚脚后跟，只用脚尖站立。同样进行左腿。 <br>　　Nicol Kidman——富有弹性的美腿操 <br>　　Nicol拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，热衷于可赋予大腿弹力的体操。笔直站立，<a href="http://search.paipai.com/cgi-bin/comm_search?KeyWord=收腹&amp;ADTAG=160.1.1&amp;sf=21" target="_blank">收腹<wbr /><a href="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" /></a><wbr /></a><wbr />提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。<br>/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#ED4A86;font-weight:800;background:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; margin-bottom:0px!important; margin-bottom:5px;}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000} <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Jan 2009 02:37:43 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[另类爬行术帮你纤臂瘦腿[图]]]></title>
<link>http://499946881.qzone.qq.com/blog/1232678036</link>
<description><![CDATA[爬行应该算是比较另类的一种<a href="http://search.paipai.com/cgi-bin/comm_search?KeyWord=瘦身&amp;ADTAG=160.1.1&amp;sf=21" target="_blank">瘦身<wbr /><a href="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" /></a><wbr /></a><wbr />方式，虽然另类一点，但可是有根有据的。在健身教练邱媛看来，在爬行中四肢要平分身体的重量，可以保持人体各部位承受地心引力的一致和血液循环分配的均衡，并且能够缓解内脏的压力，同时爬行式动作对人体<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_42.htm" target="_blank">腰</a><wbr />腹肌肉提出了更高的要求，对腰腹深层肌肉有明显的锻炼效果。另外，人在爬行中会不自觉地使用腹式或胸式呼吸，这对于加强脂肪的消耗十分有益。下面是一份关于各式爬行动作的瘦身榜单，名亦曰爬行榜。依照自身状况和能力，选择一两个动作每天爬上20，过不了多久，你就会发现四肢和腰腹部的赘肉统统不见了。 <br><br><br><br><br><br><br><br><br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090113/000099_1.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15374/15374376.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15374/15374376.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />　爬行榜Top1：手牵引爬行 </span><wbr /><br><br><br>　　难度指数：10 <br><br><br>　　瘦身指数：9 <br><br><br>　　锻炼重点：大臂、胸部 <br><br><br>动作要点： <br><br><br>　　俯卧于垫子上，双手向前方伸平，掌心向下，双腿伸直。双手贴紧垫子，吸气，用大臂的力量将身体向前牵引，直至小臂与大臂成直角，呼气。重复5-6次，中间记得休息1-2分钟。 <br><br><br>　　教练提醒： <br><br><br>　　这个动作不求速度，只求质量，胸部以 <br>下完全不要用力，尤其是腿部，一定要保持伸直放松的状态，身体始终保持水平贴在垫子上。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090113/000099_2.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15374/15374377.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15374/15374377.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　爬行榜Top2：脚后撑爬行 </span><wbr /><br><br><br>　　难度指数：9 <br><br><br>　　瘦身指数：9 <br><br><br>　　锻炼重点：<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_50.htm" target="_blank">手臂</a><wbr />、腰部、大腿 <br><br><br>　　动作要点： <br><br><br><br>双手撑在垫子上，双腿弯曲，两膝并拢，重心在手脚之间，脚掌触地。双脚蹬地向后伸直，将重心向前移，双手依次向后退，直至双腿再次弯曲到初始状态。重复5-6次，中间记得休息1-2分钟。 <br><br><br>　　教练提醒： <br><br><br>　　注意做动作时不要憋气，调整好呼吸，呼气 <br>时用力，放松时吸气。完成动作前要充分活动开踝关节和腕关节；双脚落地时注意防止膝关节先触地，以免磕伤膝盖。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/diet/diet.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15374/15374378.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15374/15374378.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />　爬行榜Top3：山式爬行 </span><wbr /><br><br><br>　　难度指数：8 <br><br><br>　　瘦身指数：8 <br><br><br>　　锻炼重点：手臂、小腿、腹部 <br><br><br>　　动作要点： <br><br><br><br>双手伸直掌根撑地，两腿并拢脚掌触地，<a href="http://search.paipai.com/cgi-bin/comm_search?KeyWord=收腹&amp;ADTAG=160.1.1&amp;sf=21" target="_blank">收腹<wbr /><a href="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" /></a><wbr /></a><wbr />立腰夹臀，身体呈直线，做成标准的俯卧撑姿势。两手依次向后移动，身体以髋关节为轴逐渐屈成一个倒“V”字形，上身与下肢尽量形成直角，然后双手撑地保持重心平衡，两脚依次逐渐向后挪动，再次使身体回到直线状态。重复2-4次，中间休息1-2分钟后再完成下一组，坚持3-4组。 <br><br><br>　　教练提醒： <br><br><br>　　充分热身后再<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_10.htm" target="_blank">运动</a><wbr />；该动作的完成需要腰腹及上肢有一定的力量及耐力，刚开始练习时要量力而行；完成动作时注意力要集中在自己的腰腹上；不要憋气，呼吸要匀称；动作宜慢而有控制，才能达到好的效果。 <br>/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#ED4A86;font-weight:800;background:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; margin-bottom:0px!important; margin-bottom:5px;}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000} <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Jan 2009 02:33:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[简单瑜伽让你练出修长美人腿]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_1.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481595.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481595.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　　动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气，<a href="http://search.paipai.com/cgi-bin/comm_search?KeyWord=收腹&amp;ADTAG=160.1.1&amp;sf=21" target="_blank">收腹<wbr /><a href="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" /></a><wbr /></a><wbr />，身体重心微微后倾，保持几秒钟。呼气，慢慢回复到初始状态。重复15次。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_2.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481596.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481596.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　　动作2：坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身体后侧，双手在头顶扣住，吸气，收腹、挺胸，身体尽力向左侧伸展，保持几秒钟，回复，呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_42.htm" target="_blank">腰</a><wbr />部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_3.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481597.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481597.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　　动作3：站立，吸气，收腹，左腿向后伸直，双手向前伸直，上身前倾，眼睛直视前方，身体与地面保持平行，做飞翔动作，保持几秒钟。换腿进行，重复多次。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_4.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481598.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481598.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br>　　动作4：侧卧，右手撑地，支撑身体重心，左腿伸直，右腿弯曲，并用左手扶，用力慢慢拉向腹部。吸气，收缩腹直肌。重复多次。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_5.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481599.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481599.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br>　　动作5：取坐位，身体后仰，双手扶在身体两侧，支撑住身体重心，屈膝，小腿放松，双脚跟不要着地，吸气，收腹，双腿慢慢贴向腹部，呼气，回复。重复多次。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_6.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481600.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481600.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　　动作6：站姿，吸气，收腹、挺胸、塌腰，屈左腿，右腿向后伸直，双手并拢用力向上伸展，身体前倾。屏住呼吸，保持几秒钟。回复初始状态。然后换腿进行。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090121/000030_7.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481601.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481601.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br>　　动作7：站姿，双腿并拢交叉，双手在头顶交叉相扣，吸气，收腹挺胸，上身尽力向右侧伸直，保持几秒钟，呼气，回复初始状态。重复15次。然后换侧进行。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/diet/diet.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481602.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15481/15481602.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br><br>　　动作8：站立，双手抬起扶住头部，吸气，收腹挺胸，左腿屈起，尽力上抬，尽力靠近腹部。保持该姿势几秒钟，放下，重复动作。 <br>/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#ED4A86;font-weight:800;background:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; margin-bottom:0px!important; margin-bottom:5px;}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000}/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#ED4A86;font-weight:800;background:#fff; 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<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Jan 2009 02:22:46 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[瘦腰又瘦背的睡前瑜伽小体操]]></title>
<link>http://499946881.qzone.qq.com/blog/1232435874</link>
<description><![CDATA[“没有丑女人，只有懒女人”这句话同样可以应用在<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_9.htm" target="_blank">美体</a><wbr />修炼上。<a href="http://lady.qq.com/life/life.shtml" target="_blank">生活</a><wbr />即是修炼，睡觉也是修炼，每天睡觉前，利用十分钟做睡前瑜伽来放松精神和形体，由内而外梳理身体以达到美背<a href="http://search.paipai.com/cgi-bin/comm_search?KeyWord=瘦腰&amp;ADTAG=160.1.1&amp;sf=21" target="_blank">瘦腰<wbr /><a href="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" /></a><wbr /></a><wbr />的功效，坚持下去，身体会知道一切变化！快快行动起来吧！ <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　一：</span><wbr /><a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_42.htm" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr />腰</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />部：</span><wbr /> <div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_1.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462539.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462539.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br><br>　　1：平躺仰卧，两手侧平举，手掌朝下，膝盖并拢向腹部弯曲，深吸一口气。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_2.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462540.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462540.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　2：保持动作1的姿势，边吐气两腿慢慢倒向身体右侧，同时脸朝向左侧，注意膝盖要并拢且不能贴地。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_2.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462541.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462541.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　3：回复到动作1的姿势，按照动作2的要领，两腿慢慢倒向身体左侧，同时脸朝向右侧。 <br>　　左右各1次为一组，重复10组。 　<span style="font-weight:bold"><wbr />二：腰部（强化篇） </span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_3.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462542.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462542.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　1：平躺仰卧，两手自然放在身体两侧，膝盖并拢立起，吐气，腹部收紧。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_3.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462543.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462543.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　2：深吸一口气，两手握拳，<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_50.htm" target="_blank">手臂</a><wbr />向上伸直，同时抬起双腿，保持膝盖并拢，脚尖绷直。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_4.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462544.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462544.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　3：吐气，两腿慢慢倒向身体右侧，同时脸及双臂朝向左侧，注意膝盖和手臂都不能贴地。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_4.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462545.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462545.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　4：回复到动作2的姿势，按照动作3的要领，两腿慢慢倒向身体左侧，同时脸及双臂朝向右侧。 <br>　　左右各1次为一组，重复10组。 <span style="font-weight:bold"><wbr />三：背部 </span><wbr /><br><br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_5.htm" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462546.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462546.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /></div><br>　　1：俯卧，保持身体笔直成一条直线，吐气，然后双手及脚尖撑地，做俯卧撑姿势，注意膝盖不能贴地。 <br><br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/a/20090120/000031_5.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462547.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462547.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　2: 深吸一口气，双手离地，头部及背部尽量向后拉伸至最大限度。 <br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/diet/diet.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462548.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462548.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　3：俯卧，双腿打开与肩同宽，脚背朝下，双手交差放在腰部。吐气。 <br><br><div style="text-align:center;"><a href="http://lady.qq.com/diet/diet.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462549.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/15462/15462549.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><br>　　4：深吸一口气，保持下颚贴地，同时交差的双手用力向上伸直至最大限度。 <br>/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; 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<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 07:17:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[2009年什么颜色最运气？]]></title>
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<description><![CDATA[稳重诚恳的金牛座，固执起来是十二星座之冠。但其务实与重视经济，物质享受的悠雅格调，强调自己所拥有的东西，是非常明确的表现。因此，象征了物质、性与生活态度的红色，就成了金牛座的色彩能量了。红色可以激厉金牛座人慢吞吞的个性，把脚步加快，不要固守在自己拥有的小天地里。 <br>　　白羊座 红/金黄 <br>　　热情的白羊座，是天生的勇敢斗士。凡事争先，绝不退缩。只要有白羊座人出现，就绝对少不了热情或冲突的场面。白羊座的色彩能量是红色与金黄色，金黄色的智慧之光，可以缓和火暴又爱支配他人的白羊，遇事冲动的个性。然而，没有火也是不行的，因为白羊就是因为这个爆发力才能将所有的精力贯彻，进而成功。 <br>　　2009年，不少星座的幸运色彩都是红色 <br>　　射手座 红/绿 <br>　　高级知识份子、活蹦乱跳，喜欢结交朋友、热爱运动的射手座，半人半马的精神，是非常明显的。反应在色彩上，爆发力强，并带有积极与亲略性的红色，再加上与大自然连结的绿色，像极了射手座自由自在的特质。只不过，热情奔放的射手，仍旧是以红色为其色彩能量，因为对于想得多的射手来说，多活动一点实在也是非常需要的呢! <br>　　摩羯座 红/紫 <br>　　冷漠疏离的摩羯座，最喜欢强调逻辑与合理，尤其是好辩又难辩的精神，常令人望之怯步。不过，脚踏实地的作风，多少搬回了一些尊敬与接受。因此，双脚踏在地上好好工作的红色能量，以及擅长思考与学习的紫色能量，就成了摩羯座的色彩能量。多一点红色可以帮助摩羯人走出自己的世界，并且有勇气面对外界的挑战，更能加强身体性能量的功能建全，看来好处真的不少呢! <br>　连冷静的摩羯座，在2009年都需要来点红色作为激励 <br>　　小结：红色在中国传统文化中被认为是吉祥喜庆的色彩，经历了大喜大悲的2008之后，特别是在金融海啸的阴影依然徘徊不散的时候，可能真的需要一些红色来激励大家的心情。在色彩心理学中，红色代表热情、向上，但同时也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还是一种容易造成人视觉疲劳的颜色，所以在日常家居墙面中不能大量使用，稍作点缀就好了。 <br>　双鱼座、水瓶座的幸运都是蓝色，不知道是不是鱼离不开水的原因? <br>    双子座 蓝/粉红 <br>　　天赋聪颖的双子宝宝，是天生的好奇宝贝，能够透过灵敏的反应，快速吸取新知，并能将消息传递出去，尤其是茶余饭后的口水聊天战。也正因如此，双子座人是擅长将喜好表现，却不会将情感外露。所以，代表内在爱自己的粉红色，和帮助真实表达内在想法的蓝色，就成了双子座的色彩能量了。稳定的看待自我内心世界，不要老是招摇过了头却不知自己的目的为何，是色彩赋予双子的任务。 <br>　　水瓶座 蓝/蓝绿 <br>　　一种揉和了蓝色、绿色、和黄色的奇妙组合。如何检视你的水瓶能量?看看你是否熟悉网路世界的运作，各种高科技的新知学习，以及能否发挥自我创意…即可知道你可有得到水瓶座的能量。多运用蓝绿色帮助自己，你将可以在新时代中展露头角，不再惧怕公然表现自我的价值观，你也将更满意自己。 <br>　　双鱼座 蓝/绿 <br>　　善感又善良的双鱼，却老是逃不过自我欲念的缠绕。双鱼想要的东西很多，要到了满腹罪恶感，要不到又耿耿于怀，无法放下。所以，蓝色和绿色的帮助，将可以为双鱼开发另一条崭新的生活步调。找不到心灵的平静，皆因为自己的心在作祟。绿色正可以为双鱼克服此一缺陷美，而详和的蓝色除了可以帮助双鱼说心中想说的，更能因为表达清楚得到了内心真正的快乐喔! <br>　　小结：蓝色是色彩中比较沉静的颜色。象征着永恒与深邃、高远与博大、壮阔与浩渺，是令人心境畅快的颜色。听说家里多点蓝色还可以让小朋友变得更聪明哦! <br>白色是家居墙面最常用的色彩 <br>    巨蟹座 白/绿 <br>　　温和却有个性的巨蟹座，是不折不扣的死忠者。情绪多变化，善感易怒，却又容易因为善解人意而得到原谅，是属于容易被接受的邻居男孩女孩型人物。不过，喜欢照顾他人的巨蟹，其实心有千千结，可不是这么容易化解的。因此，让自己透明和坦白，以及多接触绿色，把心胸打开，你就会发现世界的广阔，和自我的执着了。 <br>　　处女座 白/粉红 <br>　　中规中矩的处女座，是标准的模范宝宝。拥有清秀小佳人之称的处女座女生，是在爱情的世界中是十分抢手的(除非你没充份发挥能量)，因此，白色的纯净和粉红色无私的爱，就是处女座的色彩能量。所以，若你成了一个龟毛之士，或老是成为爱情战场上的败者，那么，你肯定需要粉红色的接受自己，以及白色的坦白从宽了。太过虚伪或矫枉过正，都会让你原味尽失，非常可惜。 <br>　　小结：白色是百搭的色彩，与什么颜色都能和谐共存，如果家居墙面拿不定主意刷什么颜色，白色就是最保险的了，但是也容易被人笑话说没有创意哦，两者好好平衡看怎么取舍就是了。 <br>黄色在中国古代曾被誉帝王之色，非常尊贵，听起来与狮子座的王者本色比较搭配 <br>    狮子座 黄/红 <br>　　像个国王般的狮子座，其实是需要光和热的。所以，一个充满热能量、令人感到开心与热闹的红色与黄色，就成了狮子座的表演舞台，是支持一个能充份发挥正面狮子座能量之人不能缺少的颜色。不过，黄色加上红色，成了橘红色，狮子座人应该要注意的是，自己是否自大过了头，有时甚至依赖起这个被呵护宠爱的舞台，不肯让他人表演或下台休息。要知道，你其实也非常需要台下的观众，多发挥一些无私的爱心吧! <br>　　天秤座 黄/粉红 <br>　　天秤座人的好面子与客气，是十二星座之冠。打扮得美美的、帅帅的，或是喜欢幽雅的表现自我穿着，都是不容易满足的天秤座最容易一改再改的自我要求。所以，心中自我检视的那把量尺，可是非常精准的，甚至到了有点没有人道的惨况。所以，真正发自内心的喜欢自己，是粉红色带来的能量。而减少批判自己与他人，多制造一些快乐的因此，就正是黄色的力量了。天秤只要内外一致，色彩能量就十分和谐了。 <br>　　小结：在色谱里，黄色具有兴奋度，是最耀眼的色彩。给人以华贵而温暖，兴奋而热烈的感觉，也是令人振奋的颜色。具有健康、富有活力、勇敢自由等象征意义，能给人有庄严、尊贵、神秘等感觉。但在日常家居中，也不宜用大面积的深黄色，淡黄或者米黄则是很多人的最爱。 <br>  紫色在西方也是领导阶层、尊贵、财富的象征　 <br>    天蝎座 紫/深紫红 <br>　　深沉极富魅力的天蝎座，总是给人一种莫测高深的观感。一种深沉浓郁的能量，看不见底，却内含多样风貌与变化。静谧高贵的紫色，以及一种又深又厚的紫红色，会令天蝎座人感到安全与自在，并进而化解自身无从解释的悲情与郁结。紫红色对不喜明亮的天蝎座来说，倒像是黑色，只是，透过光线，你这才发现，里面大量的红色，正是澎湃的在内翻滚着，一刻也不得闲。运用令自己感到安全的色彩，逐步化解心头的不开心，是天蝎座运用色彩转化自我最好的开始。 <br>　　小结：薰衣草的浅紫色是很有乐趣的，感觉是很不经意的，据说有让人回忆春天或是年青时的往事的感觉。紫色的梦充满了浪漫和神秘，让人遐想和回味。但紫色同样代表着内心不安的颜色，特别是深紫色，它是非常沉重的，象是一股不可抵抗的邪恶力量，紫色充满了神秘感，也是在日常家居中不能大面积使用的颜色。 <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 01:04:01 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[09年哪些属相犯太岁？]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />一、“太岁”及“太岁”化身</span><wbr /> <br>在中国民间，“太岁”向来被人们看作是一种神秘莫测的力量，一种能在冥冥之中支配和影响人们命运的力量。流年太岁，是司管人间一年之吉凶祸福的岁君。无论是犯刑、冲、破、害者，皆受到流年太岁的影响，会导致官非纠缠、仕途阻滞、投资失利、情绪波动、人事不和及感情离合、严重者有意外血光之灾等情况出现。 <br><br><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=66c87463a1f0ad4878c8ab4690005648b4eac5eab0f1d7499e559ebb837b9626bf8558b768d48cb3fd4cc6bdf6464ea01c523eae375d824a88dc3e45812d079957970d583e6fa2db9b15b94752baa14b85359231" target="_blank"><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=66c87463a1f0ad4878c8ab4690005648b4eac5eab0f1d7499e559ebb837b9626bf8558b768d48cb3fd4cc6bdf6464ea01c523eae375d824a88dc3e45812d079957970d583e6fa2db9b15b94752baa14b85359231" target="_blank"><img style="width:188px;height:160px;border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=66c87463a1f0ad4878c8ab4690005648b4eac5eab0f1d7499e559ebb837b9626bf8558b768d48cb3fd4cc6bdf6464ea01c523eae375d824a88dc3e45812d079957970d583e6fa2db9b15b94752baa14b85359231" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />二、哪些属相牛年犯太岁</span><wbr /> <br>生肖牛(犯太岁)，生肖马(害太岁)，生肖羊(刑冲太岁) ，生肖狗(刑太岁)，生肖龙(破太岁)。也就说，2009年，属相为羊、狗、马、龙的人为犯太岁之年。这几个属相中，又以属相为牛、羊的人，犯太岁最重，属牛者即为本命年。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />三、犯太岁的生肖如何化解</span><wbr /> <br>犯太岁的人，一般可用拜太岁的祈福方法来消灾解难。普遍的传统方法是： <br>    1、在家中的太岁方供奉当年太岁符； <br>    2、每月初一与十五默念太岁咒； <br>    3、腰间系红丝带化灾符； <br>    4、钱包里放开光五帝古钱； <br>    5、用开光阴阳八卦镜化凶气。 <br>    6、用金蟾、玉兔等来化解。 <br><br><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=66c87463a1f0ad4878c8ab4690005648f0a940195523a1255c83785c333bb1c79c07180fdc1fb25216a5bb4af75756dae4431f0bdd1a06620e938361a3003a2713b67f25e1a1def41a787bd2507a36bea886caaf" target="_blank"><wbr /><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=66c87463a1f0ad4878c8ab4690005648f0a940195523a1255c83785c333bb1c79c07180fdc1fb25216a5bb4af75756dae4431f0bdd1a06620e938361a3003a2713b67f25e1a1def41a787bd2507a36bea886caaf" target="_blank"><img style="width:190px;height:177px;border:0;" src="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=66c87463a1f0ad4878c8ab4690005648f0a940195523a1255c83785c333bb1c79c07180fdc1fb25216a5bb4af75756dae4431f0bdd1a06620e938361a3003a2713b67f25e1a1def41a787bd2507a36bea886caaf" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />四、今年是我的本命年，到底好不好？</span><wbr /> <br>好不好，不能一概而论。要具体看你是哪年的本命年。同时，本命年生人的八字和五行以及所处的方位都不一样，因此具体情况要具体分析，切勿妄自断非。硬说本命年就一定不好，一定走霉运，那自然是不分青红皂白的武断。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />五、本命年都有什么要注意的啊？</span><wbr /> <br>本命年命宫中凶星众多，故此流年可能运势崎岖，诸多险阻。通常用红腰带、红背心、红裤衩甚至是红鞋子、朱砂包（红布里面放朱砂,做一个小布包）等来化煞。注意：这些“红”色物品不能自己采购，而必须他人赠送（比如说亲朋好友代为购买）。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />六、本命年想佩戴开运饰物，应该佩戴什么？</span><wbr /> <br><br>属牛的佩带鼠的吊坠 <br>属马的佩带虎的吊坠 <br>属羊的佩带猪的吊坠 <br>属狗的佩带兔的吊坠 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />七、本命年带红绳串几颗珠子?</span><wbr /> <br>通常主张用单数。因为单数为阳数之故。如果讲究起来，那么男生宜单数，女生宜双数。若更为讲究的话，需依你己的命卦来决定：如坎命人，珠子数为11或23或35颗。离命人，珠子数为12或24或36颗。这样太复杂，除非有特别需求才会如此求数。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />八、我朋友本命年，送什么呢 ?</span><wbr /> <br>除非有禁忌，不论男女都可以送带红的饰物，如红领带、红色内衣、红色抱枕、满天红手链等。如果送避邪的物可以考虑太岁护身符。传说人出生时就有一位菩萨或佛在守护着，而且守护神是他（她）命里面缺什么就护什么。因此生肖和守护神在一起的饰品为最好。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />九、本命年可以结婚吗？我该注意些什么?</span><wbr /> <br>牛年本命年当然可以结婚。除了在手上戴红绳外,可以再穿红内裤。结婚典礼时宜穿中式服装。因结婚时会用大量的红喜字，放鞭炮等，因此对本命年的人来说是极好的事情，会驱邪增运。顺便说一句，本命年生孩子也无妨。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />十、本命年能投资做生意吗？</span><wbr /> <br>可以，但是需要批八字、合五行。因犯太岁，要注意后天调节命局，化解太岁煞。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />十一、本命年的屋宅布局应该如何？</span><wbr /> <br>无论是办公室布局还是住宅格局调整，都要注意按照屋宅坐向和流年进行布局。比如牛年屋宅的东南、正南为吉方位，建议摆放办公桌、保险柜、卧床等。 <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 00:58:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[招偏财 不可不知3大秘招]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#007f7f;line-height:1.8em;">方法1：绿色线</span><wbr /></span><wbr />　　将家中缝衣服的绿色线，剪下约30公分长度，然后在小指上先顺时针绕5圈后，再打上5次死结，男生绕左手小指，女生绕右手小指，动作完成后再将其它多出来的部份用剪刀剪掉。如因洗手而将线弄湿时，剪掉旧线再重新用新的绿线绑上即可。<br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">　　</span><wbr /><span style="color:#7f7fff;line-height:1.8em;">方法2：玉戒</span><wbr /></span><wbr /><br>　　随时将玉戒戴在小指上，一样有招偏财的功效，记得配戴方式一样是男左女右。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff7f00;line-height:1.8em;">方法3：手心写财</span><wbr /></span><wbr /><br>　　每天早上出门之前，用红笔在左手的手心写上财字，让自己觉得手中随时都握有一大笔的钱财，加强自己求财的信心与能量。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[499946881@qq.com(潍坊靓彩广告)]]></author>
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<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 07:56:04 GMT</pubDate>
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