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<title><![CDATA[蕝蝂╬乖]]></title>
<description><![CDATA[零/du空间]]></description>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 11:42:34 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]13款美容饮品自然喝出好气色]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150834.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150834.jpg" /></a><wbr /><br>　　(一)姜汁奶<br>　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。<br>　　安神暖胃。牛奶被煮至90度可以完全保全营养。<wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150835_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150835_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(二)椰汁西米露<br>　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。<br>　　越南风味，四季适宜。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150836_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150836_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(三)木瓜奶<br>　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。<br>　　木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150837_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150837_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(四)雪肌汤<br>　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。<br>　　适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。金丝枣推荐山东产的，要去过核的。<wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150838_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150838_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(五)午后奶茶<br>　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。<br>　　成本很低，还很好喝，小心上瘾啊。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150840_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150840_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(六)银耳羹<br>　　A 把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。<br>　　B 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。<br>　　购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了。<wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150841_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150841_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(七)梨蜜蜜<br>　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。<br>　　热饮冻饮皆宜，润喉清肺。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150843_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150843_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(八)红颜汤<br>　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。<br>　　缓解肢体末端循环不畅，缓解女性生理期疼痛。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150844_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150844_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(九)醪糟圆子<br>　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。<br>　　醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错。这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150845_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150845_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(十)甘蔗荸荠汤<br>　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。<br>　　预防感冒，汤水鲜甜无比。 <wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150846_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150846_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(十一)补气汤<br>　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。<br>　　请于中药店购买。<wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150847_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/16150/16150847_168_208.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　(十二)清目茶<br>　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。<br>　　缓解眼睛干涩，适用于长期面对电脑人群。<br>　　(十三)山楂饮<br>　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。<br>　　助消化 ,冷热饮皆可。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 11:42:34 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]宝贝,下次吧,好吗?（连作者都流泪的文章）]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="filter: glow(color=#FF0066,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">男孩和女孩在一起的时候，他们还是学生，他们不象所有的校园爱情那样，毕业了，就分手了！他们在一起，相爱了3年！在这3年的时间，使得他们都深深的依恋着对方，每天晚上男孩都喜欢紧紧的抱着她入睡！轻轻的吻她的额头，他不知道还能用什么样的方式，来疼惜她！看着她在自己的怀里，甜甜的入睡。 <br><br>　　这一年，他24了，女孩23了！女孩说：我们该结婚了！ <br><br>　　过年的时候男孩就到了她家，拜见了她的父母。男孩没有钱，家又远，她的母亲不同意：你要是和他出去了，就不要在回来了。女孩的眼里全是泪水，但他不知道怎么和她的母亲，这位未来的岳母说什么，不能顶撞她，毕竟这是他未来的岳母。他也不知道该怎么去安慰她！才出来工作了三年的他，不会有自己的事业，也没有更多的钱！现在的社会。 <br><br>　　你先回去吧！我一定说服我的父母，我就马上出去跟你，除了你，我谁也不嫁！女孩流着泪说。 <br><br>　　他拨弄着她额头的秀发，轻轻的吻了一下，紧紧的抱着她。在车子离开那个小小的县城的车站的时候，男孩透过车窗，看着站在车站门口渐渐远去，模糊的她，他不知道，这是她留给他的--最后的身影。 <br><br>　　他回来后，每次打电话，女孩都在哭，他还是不知道怎么去安慰她，他该说什么呢！他没有钱，也许真的不能给她好的生活，好的未来。“要是我们是两棵树多好啊！永远长在一起，就不会有人来管我们了”她不知道，此时的他，也流泪了！（时光在流逝） <br><br>　　一个月后。。。。。“MM，我想你了”男孩想要给她一点心灵上的安慰，突然听到电话那头，是冰冷冷的回话。 <br><br>　　“我想我不能出去了，我得留在家陪我妈” <br><br>　　“不是吧！那我呢？那我们怎么办？”她从来没有用这样的语气和他说过话。“还能怎么办？分手吧！” <br><br>　　就那么几句简单的对话，电话就挂了！三年的感情，是可以三句话就可以说完的吗？这还是我的MM吗？男孩第一次有了现在就剩下他一个人的感觉，现在他是孤单的一个人，在他的生命中，现在就剩下他一个人了。从前的那一半消失了。他一下子觉得不知所措和空虚。 <br><br>　　电话再打过去又给挂掉了，然后是关机。过几天再打过去，已经是空号了。上网去找，名字已经不在是以前那个她爱的称呼：熊宝宝MM了。不在线，给她留言！没有消息，再去找，已经再也找不到了。 <br><br>　　他不相信他的MM，曾经多么爱他，依恋他的MM，就这样离开了他。一定是她的父母逼着她离开自己的，她现在一定非常的痛苦。因为要她这样的伤害她自己深爱的人，比伤害她自己还要痛苦100倍。那她现在肯定比自己还要痛苦。可她为什么要那么冷冰冰的对我呢？我的MM啊555555555555 <br><br>　　从此他消沉了，酗酒了。喝到醉，醉就泡网吧，听着《神话》，《秋天不回来》，一边听一边流泪。回去就自己在被窝里哭。他也想过要去找她，可是没有钱，就这样去找她，能给她什么呢？但为什么这个世界上，就不能有纯纯的爱情呢！曾经他和她都引以为豪的，天长地久的校园爱情，干干净净的爱情。是这个世界改变了她吗？男孩自己想要这样的爱情，可是中国五千年的封建文化世俗和如今金钱社会的现实，让他失去了所有，再也没有他想要的那种纯纯的，天长地久的，干干净净的校园爱情了。如果这辈子，不能和自己相爱的人在一起，就是拥有全世界又如何？钱真的那么重要吗？我要去找回我以前的MM，那个可爱的爱我的MM。 <br><br>　　男孩就这样忧郁着。他是学工程做工程的，于是他想起了自己做个小老板，自己揽些工程找人来做。命运没有再次抛弃他，一年后，幸运的他赚到了他以前要花5年时间才可以赚到的钱。他想，以后可以这样一直干下去，不会暴富，但是已经让一般人望尘莫及了。他可以去找他的MM了，他要让她的家人把她嫁给他，他要把她变成他从前的MM，那个多么爱他和依恋他的MM。 <br><br>　　2007年，还是那样的冬季，他来到了那个寒冷的偏远的山区小县城。他找到了她。 <br><br>她想不到他会来，而且是一年后才来。女孩刚见到他是她感到不知所措，眼睛里全是泪花，眼睁睁的看着他，他比以前还要瘦了，胡子老长。这一年来没有她来照顾他，没有她来陪他，他憔悴多了。他的眼睛好像没有以前那么明亮了，现在是写满了忧郁，头发也老长，很长时间没有剪了，乱烘烘的。以前他不是这个样的，他每次出门的时候，都好好的装扮，让她看好了才出门的，而她总是帮他理好衣服领子，再理理他的头发。头发长了也不会去剪，他现在还是不会自己照顾自己。男孩不知道女孩再见到他时，会是怎么样的表情，还会不会象以前那样，跑过来扑到他怀里让他抱着她，说她想他。他只是傻傻的站在那里看着女孩，眼睛里已经全是泪水了，流在脸上。好久好久了，都没有再见到她了，现在站在面前的她，还会是他以前的MM吗？那个属于他的MM。 <br><br>　　女孩就这样扑到他怀里，她再也忍不住了，把头埋再他胸前放声的哭了起来，她是乎好久都没有那么痛快的哭了，不顾一切的哭，两个手紧紧的搂住他的腰，她什么也顾不上了。这是乎就是他从前的MM，她又变成了他以前那个MM了，还是那么依恋他，离不开他，在这一年里，她也承受着多么大的痛苦，现在她可以把所有的委屈全都哭出来了。她觉得她对不起他，明明是自己爱的人，还要这样深深的去伤害他，还有什么比去伤害自己心爱的人更加痛苦的事呢？他只是承受了一个人的痛苦，而她却要去承受两个人的痛苦。他痛苦可以尽情的在被窝里哭，而她痛苦却还要在家人面前装做若无其事的样子。 <br><br>　　这就是他受尽了一年委屈的MM，现在可以在他怀里放声的哭了，他两手用力的搂住她瘦小的肩，她不时用力的扯住他的衣襟，或用手用力的锤在他的胸前，他的眼泪不时的滴落在她的头顶。 <br><br>　　“你为什么现在才来，你为什么还来啊55555”女孩还哭着，发怒的说。他还是紧紧的抱着她，让她哭。他突然觉得这一刻，他的心从来没有过的宁静，好象又回到了从前，没有不安和不知所措，现在，他又拥有了，以前他拥有的所有，这就是他的全世界。 <br><br>　　“我现在有男朋友了，我妈要我嫁在我家，她老了，需要我照顾她，你为什么还要来啊你，5555我恨你，你为什么还要来啊555555555”。他的喉咙象给什么堵住了，想说什么却说不出来，他把头轻轻的靠在她的肩膀上，任着泪水再滴落，他闭上了眼睛，全世界都黑了下来，他什么也不知道了。只感觉，他现在抱着的，那熟悉的身体，现在全世界，就剩下他和女孩了。 <br><br>　　“宝宝，我现在好累啊！可以让我休息一下吗？” <br><br>　　她用手擦了擦眼泪，带着他到了一家旅馆。男孩给女孩拉着，一直走在后面，偷偷的把来的时候准备好的东西，放到了裤袋里。 <br><br>　　他脱掉外套和鞋子，躺在旅馆那一尘不染，洁白的床上，她陪着他！他帮她扯着被子，让她身后的被子压在她身下，再把脖子周围的被子卷下来，不让她给冷着。以前的冬天，睡时他都这样做，这是他再熟悉不过的动作了，而这次他却是流着眼泪来完成的。他们就这样面对面的侧躺着，相互的看着对方，许久。 <br><br>　　“宝宝，抱着我好吗？”他把头靠到女孩胸前，弯弓着身子，把手放在自己胸前，让她抱着他，就象以前他抱她一样。现在的他，象个孩子一样依偎在她怀里。他可以感觉到她的心跳，是他熟悉的频率，那来自她身体的温暖，还有那淡淡的体香，曾经都是属于他的，也许明天，他最爱的人，他最疼爱的MM，就会成为别人的新娘。 <br><br>　　为什么自己爱的人，不能和自己在一起呢？上苍啊！ <br><br>　　“一年了，我没有那天的心可以象现在这样宁静。宝宝。你抱着我。”他流着泪，从裤袋里掏出那把.....刚刚买到的小刀，刀锋钢白发亮，小心的，用力的划过他的右手手腕，他能感觉得到，一股暖暖的液体在流出，然后他轻轻的把手放到了身后。 <br><br>　　男孩抬起头，流着泪，恋恋不舍的看着他的MM，又低着埋下去，喃喃地说：“宝宝，我累了，抱紧我，让我睡一下好吗？我好久没有那么安宁的睡过一觉了，就睡一会，好吗？宝宝，抱紧我宝宝，我冷。。。。。。” <br><br>“恩！你现在是我的熊宝宝。”她用力的抱紧他。 <br><br>　　“宝宝，亲我一下”男孩最后一次抬起头来，微笑着看着他心爱的人，两滴泪水顺着那张写着有点沧桑，憔悴的脸滑落。 <br><br>　　“啪！可以了吧？”女孩深情的吻了一下他的额头，同时泪水也在滴落。 <br><br>　　他满足的笑了！轻轻的垂下了头，又倒在刚才她的怀里。 <br><br>　　“睡吧！”她的眼泪不停的滴落，一直滴落，落在他的头上，落在他那厚厚头发里，不见了。 <br><br>　　“恩！醒来见，宝宝！”他看不见他的泪水，他闭着眼睛，他再也看不见他的泪水了，他的泪水全都侵入了她的衣裳，侵湿了她的衣裳。 <br><br>　　她看着躺自己怀里的他，她最爱的人，用手轻拂着他那厚厚的头发，亲吻着他的额头，用脸来蹭蹭他的脸。她知道，从前她睡的时候，他也是这样亲吻她的，他也是这样蹭着她的脸，他也是多么地依恋自己。她的思绪一下子回到了从前，从前是多么美好啊！可是现在，他再也不会了。。。。。。。 <br><br>　　他的身体慢慢的变凉，是乎变得有点冰冷了。以前我们也是象他刚才那样，给对方盖好被子，然后他亲吻我，抱着我就这样，相依偎的慢慢睡去，好美。 <br><br>　　她把手伸到他的身后，想要给最深爱的他，也盖好被子，就象从前那样。她的脸上泛起了就象从前那样的微笑，幸福的微笑，就象小女孩幸福的，害羞的微笑。那时她是个幸福的小女人。她的脸上，泛起了从前那样的红晕。 <br><br>　　怎么他的身后是一片的湿？她吃惊的猛的一下掀开被子，翻起身来。他从她的怀里滚落，仰着睡倒在床上，两手打开，右手压在那把满是血的刀上，床单上是血侵了一大片。 <br><br>　　“你这是干什么啊！你怎么干这样的傻事啊！熊宝宝，你这是干什么啊！”她放声的大哭，叫嚷起来。 <br><br>　　“小熊，你起来啊！你不要吓我好不好啊！”她用力的拉扯着他，用她那带着血的手，用力的拍他的脸，摇晃着他，他的眼睛里，依然泛着那没有流干的眼泪。 <br><br>　　“你干什么啊！你起来啊好不好！你不要吓我5555555555你不要死啊！我是你的小宝宝啊你起来啊不要吓我5555” <br><br>　　她摇晃着他，他微微的张开眼睛，可是他什么也看不见，泪水模糊了他的眼睛，他用力的眨了下眼睛又打开，看着她，“我睡着了，你干嘛叫我起来啊！宝宝，我好累啊！又冷，抱着我宝宝。” <br><br>　　“你不要死啊！小熊55555”她坐起来抱着他。 <br><br>　　“我叫医生。”就象突然想起什么来，她从床头拿来电话。她还是一个手抱着他，生怕她一放手，他就会离开她一样！ <br><br>　　“MM！我不能承受，一辈子都没有你的孤单。” <br><br>　　“你不要说了！医生一下就来了！我用根绳子绑住你的手，先帮你止血。”她抱着他望着他，泪水全都掉到了他的脸上，掉到了他的嘴唇上，咸咸的。“你干嘛那么傻啊！” <br><br>　　她抓着他那流血的手把它放在胸前，一边摇晃着他，“你不要死好不好，我求求你了。” <br><br>　　“MM，我梦见了，我下辈子是一棵树！好大的一棵树啊！你一定要长在我旁边哦！知道吗？不然我去哪那找你啊！” <br><br>　　“不会的，你不会死的，我们马上就结婚好不好？我永远都不离开你了熊宝宝。”她哭得脸上全是泪水，都没有来得急擦，“等你好了我们就结婚，谁也不能分开我们了，不会了。” <br><br>　　他艰难的抬起他那只放在她胸前的手，用力的帮她擦着满脸的眼泪，她的手还是紧紧的抓着他的手腕。 <br><br>　　他看着她，这个他最心爱的人，“MM！你说，秋天还会回来吗？” <br><br>　　“我永远都是你的小宝宝，等你好了，我们就结婚，恩，你不要离开我熊宝宝。我们结婚，永远都不分开了。我们结婚” <br><br>　　“结婚吗？” <br><br>　　“恩！结婚！我们结婚。” <br><br>　　“结婚？”他仰在她的怀里，眼睛无限期望的向上望了望，又回过神来深情地看着他的MM，“</span><wbr /><span style="filter: glow(color=#9900FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">下次吧！好吗？MM！。。。下。。。次。。。</span><wbr /><span style="filter: glow(color=#FF0066,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">” <br><br>　　说完就闭上眼睛，再也没醒过来。手垂在胸口微笑着，永远微笑着。最后的一滴眼泪从泛满的眼眶流出来，顺着脸庞，慢慢的滑落，滑落。。。。。他梦见他牵着他心爱的MM，朝着一大片的森林深处跑去，跑啊跑啊！他们大声的笑着，他回过头一直看着他的小MM，他的小宝宝，还是他从前的小宝宝，那个多么爱他和依恋他的小宝宝，甜甜的对着他笑着，她是个幸福的小姑娘，一直在幸福的看着他笑着，她是他幸福的小女人。 <br><br>　　他们跑啊跑啊，一直的跑，再也没有人能找到他们，他们到了一个再也没有人能找得到他们的地方。 <br><br>　　 <br><br>　　几多世俗剪断几多情缘， <br><br>　　几多情缘变成几多两情相怨！ <br><br>　　几多世俗又乱牵几多红线？ <br><br>　　世俗何苦为难--红线两牵!  <br><br><br><br><br><br><br><a href="http://olu.photo.qq.com/?file=6A8CD4431EFC1A322E0BAE5C895F4D34818B7F15BE8E4153AE70319EFD2E069B" target="_blank"><wbr /><a href="http://olu.photo.qq.com/?file=6A8CD4431EFC1A322E0BAE5C895F4D34818B7F15BE8E4153AE70319EFD2E069B" target="_blank"><img style="width:0px;height:555px;border:0;" src="http://olu.photo.qq.com/?file=6A8CD4431EFC1A322E0BAE5C895F4D34818B7F15BE8E4153AE70319EFD2E069B" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr />看了一定要转载哦、不然你会不幸福的 、看了的人 我祝福你们、可以和自己爱的人在一起、永远永远在一起....</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 15:00:28 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]广东老火靓汤108种]]></title>
<link>http://502179397.qzone.qq.com/blog/1252489219</link>
<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />                                           <span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">广东老火靓汤<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">108</span><wbr />种</span><wbr /> <br><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆玉竹猪瘦肉汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　组成：</span><wbr />玉竹<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />克，瘦猪肉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">150</span><wbr />克，精盐、味精适量。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　制法：</span><wbr />先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　适应症：</span><wbr />养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　用法：</span><wbr />吃肉喝汤。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆北杏猪肺汤</span><wbr /> <br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">      原料：</span><wbr />猪肺<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">250</span><wbr />克北杏<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />克姜汁食盐适量</span><wbr /> <br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">      制作：</span><wbr />猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />～<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />汤匙，用食盐调味即成。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">  　用法：</span><wbr />饮汤，食狸肺。每日<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />次，随量食。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　  功效：</span><wbr />止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆雪耳红枣炖乳鸽</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    主料：</span><wbr />乳鸽</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    配料：</span><wbr />雪耳、红枣</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    作法：</span><wbr />将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可。</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　特点：</span><wbr />此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上好佳品。 </span><wbr /><br></span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆枸杞菊花煲排骨</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />排骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500g</span><wbr />，枸杞<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小把，干菊花<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />朵，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小块。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1.</span><wbr />将洗净的排骨切成约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2.</span><wbr />将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3. </span><wbr />放约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">8</span><wbr />碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />分钟。菊花在汤快煲好前放入。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4. </span><wbr />加适量盐，即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　食效：</span><wbr />清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 </span><wbr /><br></span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆番茄百合猪肝汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />猪肝<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">300g</span><wbr />，小番茄<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />个，百合适量，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3</span><wbr />片。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1. </span><wbr />猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 </span><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2. </span><wbr />将猪肝腌制约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3. </span><wbr />番茄切块，与百合用中火煮约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟，加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下，这样易将外皮剥掉，不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合，可适当延长煲煮时间。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4. </span><wbr />加入猪肝及适量调味料，中火煮<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />～<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">40</span><wbr />分钟即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　食效：</span><wbr />补血、润肺、清火。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆苹果银耳瘦肉汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />瘦肉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">400g</span><wbr />，苹果<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />个，蜜枣<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />颗，银耳、胡萝卜适量，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3</span><wbr />片。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1. </span><wbr />瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2. </span><wbr />在锅中加入约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />分钟 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3. </span><wbr />将银耳洗净，泡软。在起锅前<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">20</span><wbr />分钟放入锅中。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4. </span><wbr />加适量盐，即可上桌。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　食效：</span><wbr />润肺、化痰、美容。 </span><wbr /><br></span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆苦瓜凤梨煲鸡</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />鸡肉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500g</span><wbr />，苦瓜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />条，凤梨半个，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小块。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只，根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用，建议选择大腿肉，鸡块不宜切得太小。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />、苦瓜去籽切片。害怕苦味的人可挑选颜色浅绿、表面疙瘩大的苦瓜，苦味会比较轻。但从食效上来讲，苦味越重越好。同样苦瓜不宜切薄片，以防煲化。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3</span><wbr />、凤梨洗净切块。凤梨选择新鲜的最好，洗净切大块后，可放盐、一点儿酒腌一下以利保存。如果不是当季水果，可用糖水罐头代替。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />、加水至半锅（约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />饭碗），放入所有材料，加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小时左右，加适量盐，即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　食效：</span><wbr />清热解渴，增强免疫力。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆冬瓜莲子薏米煲猪蹄汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　用料：</span><wbr />冬瓜连皮去瓤，洗净切块，约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1000</span><wbr />克，薏米、莲子共<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">150</span><wbr />克，猪蹄约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> 500</span><wbr />克，蜜枣<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />个，章鱼<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">20</span><wbr />克清水<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />斤，同煲三小时，加盐调味即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆瘦肉凤爪响螺汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />干响螺片六十克，瘦肉一百六十克，鸡脚十二只，杞子二十克（五钱），淮山八片，蜜枣二个，姜一片，陈皮一小块。<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">) </span><wbr />螺片用清水浸软，与其它材料同煲二至三小时，加盐调味即成 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆乳鸽汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    用料：</span><wbr />清补凉汤料一包，乳鸽两只，瘦肉半斤，清水各适量同煲三小时，用盐调味即可饮食。清补凉大多由以下材料 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    组成：</span><wbr />生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱；有去湿、开胃、除痰、健肺的功效。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆玉米胡萝卜猪骨汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />甜玉米两个，胡萝卜一个，猪骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />斤半，荸荠<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">(</span><wbr />没有的话，可放五六个红枣<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">)</span><wbr />一同煲三个小时。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆猪肉鲍片汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />干鲍片八十克，猪腿精肉三百二十克，瑶柱四大粒，盐半茶匙，清水适量，旺火烧滚后改文火煲三小时，加盐调味注<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">: </span><wbr />一般的干鲍片并非用真正的鲍鱼切片制成，而是干螺肉片。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆瘦肉凤爪响螺汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    用料：</span><wbr />干响螺片六十克，瘦肉一百六十克，鸡脚十二只，杞子二十克（五钱），淮山八片，蜜枣二个，姜一片，陈皮一小块，清水十四碗 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr />螺片用清水浸软，置滚水十五分钟，捞出洗净沥干，与其他材料同煲二至三小时，加盐调味即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆胡椒猪肚汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　材料：</span><wbr />姜三、四片（切细），胡椒一小把，猪肚<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />个<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">(</span><wbr />去脂膜洗干净<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">)</span><wbr />。</span><wbr /> <br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：将胡椒、姜放入猪肚内扎紧两端，清水适量，先武火煮沸后，文火煲三小时，饮汤吃猪肚。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆青红萝卜猪肉汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　用料：</span><wbr />青萝卜一斤去皮切角块，红萝卜四两，蜜枣四颗，猪腿精肉十两，陈皮一小块，同煲三小时。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆薯仔（土豆）排骨汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　用料：</span><wbr />新鲜肉排十两，薯仔四个去皮，蕃茄两个切半，红萝卜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />个切角块，清水十二碗，同煲二个半小时 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆栗子瘦肉排骨汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    用料：</span><wbr />新鲜栗子肉十两，新鲜瘦肉四两，肉排八两，清水十二碗 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr />将栗子肉去衣，薯仔、蕃茄去皮每个切开四份，与瘦肉同煲二小时。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    注意：</span><wbr />栗子可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆金银菜杏仁猪肺汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    用料：</span><wbr />猪肺一个，猪肉半斤，大白菜一斤，白菜干一两，南北杏共四十克，蜜枣六粒，陈皮一小块，清水十六碗 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr />猪肺用水冲洗干净，切开大块，置烧红铁锅中（无油）爆过，再洗净，沥去水分；把杏仁、白菜干、蜜枣，陈皮与清水同放直身瓦煲内，旺火烧开，下猪肺、白菜，水再开后，改文火煲三小时。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    注意：</span><wbr />清洗猪肺时，可将连着猪肺的喉管套在水龙头上，一边灌水一边轻拍猪肺，用力搓，并倒去肺中污水，反复搓洗数次，最后再割破肺膜，把内外洗净、切块，放锅内爆过再煲 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆腐竹白果猪肚汤</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    用料：</span><wbr />猪肚一个，瘦肉半斤，腐竹一两，白果仁二两，生薏米、熟薏米各半碗，马碲肉四个，清水适量，同煲二小时。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr />先下猪肚煲一小时，再把其他材料同煲一个半小时。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    注意：</span><wbr />先将猪肚上的脂肪去除，翻开用盐、生粉揉捏擦匀洗净，再如法处理一次，放进开水里煮片刻，取出再洗净。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆粉葛鲮鱼汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　用料：</span><wbr />粉葛一斤半，鲜活鲮鱼二大条，瘦猪肉几两，赤小豆、扁豆共六十克，蜜枣四粒，盐少许，陈皮一小块，清水适量。鲮鱼劏净，去鳞、内脏，先煎香，然后与其他材料一起煲一个半小时，用盐调味即可饮食此汤可清热、除烦、止渴，还可加板豆腐同煲。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆花生淡菜煲鸡脚</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　　用料：</span><wbr />汤骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />斤，猪展半斤，淡菜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">8</span><wbr />两，花生<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />斤，鸡脚<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">15</span><wbr />只，姜几片，罗汉果半个，加适量清水同煲二小时，加盐调味。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆广东剑花煲排骨</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    用料：</span><wbr />干剑花<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">250</span><wbr />克，去头浸透约半小时至<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小时后，洗净斩段，排骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500</span><wbr />克斩件、洗净、飞水，蜜枣<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3</span><wbr />个，红萝卜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">100</span><wbr />克切块，清水适量同煲三小时。干剑花又称霸王花，此道汤功效也是清热、润肺，十分适合夏日饮用。剑花不仅可以煲排骨，煲凤爪、乌鸡、乳鸽都十分美味。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆北芪瘦肉汤——滋补强身</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    基本特点此菜汤浓汁香，性温和，为滋补上品基本材料猪腰枚肉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">650</span><wbr />克，北芪<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />克，天麻<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />克。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　  原料：</span><wbr />猪腰枚肉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">650</span><wbr />克，北芪<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />克，天麻<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />克。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　  烹饪方法：</span><wbr />猪肉切成厚圆片，用腌料腌制<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />分钟，将猪肉片放入一深盘中，再撒上北芪，天麻，清水和料酒，放入蒸锅蒸<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">20</span><wbr />分钟后再焖<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />分钟即可。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆粟米香菇排骨汤——香甜、明目，解热</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    基本特点此汤具有明目，解热之效。　基本材料排骨，玉米，香菇 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    原料：</span><wbr />排骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />斤，玉米<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />个，香菇<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />个，盐。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    制法：</span><wbr />①排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">          ②水煮排骨、玉米、香菇，大火转文火，慢慢煨炖约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小时，撒盐即可 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆冰糖银耳汤——清心润肺养颜</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    原料：</span><wbr />银耳、红枣、枸杞、冰糖 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr />将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    特点：</span><wbr />口感滑润，香甜醇美。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆乌鸡白凤汤——鲜香味美，营养丰富</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">  　主料：</span><wbr />乌鸡（宰杀干净） </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    辅料：</span><wbr />枸杞 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    香菜调料：</span><wbr />葱、姜、鸡精、盐、醋 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr />将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">15</span><wbr />分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    特点：</span><wbr />鲜香味美，营养丰富。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    天天提示：</span><wbr />乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆山药煲排骨——滋润皮肤、美容、滋阴壮阳</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    主料：</span><wbr />山药　辅料：排骨 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    调料：</span><wbr />葱、姜、盐、醋、大料 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1、</span><wbr />将山药去皮洗净切成块，排骨改刀成块； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2、</span><wbr />将山药、排骨放入压力锅的内锅，加入葱、姜、盐、醋、大料、适量水，压力调到排骨档，保压时间<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟，即可食用。　 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    特点：咸香适口。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    天天提示：</span><wbr />此菜具有滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆四宝上汤——广东老火靓汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    配料：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> ?</span><wbr />大白菜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500</span><wbr />克，水发海参、金菇、香菇、猪里脊肉各<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">200</span><wbr />克<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> ?</span><wbr />葱<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />克，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">20</span><wbr />克，盐５克，酒５克，味精２克<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;"> ?</span><wbr />高汤<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">400</span><wbr />克 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    营养成分：</span><wbr />胆固醇：<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">230</span><wbr />毫克、碳水化合物：<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">33</span><wbr />克、蛋白质：<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">53</span><wbr />克、脂肪：<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">46</span><wbr />克、热量：<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">780</span><wbr />大卡 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    制作方法：</span><wbr />１、在半锅水中加上葱、姜、酒并投入海参煮一下去腥，取出后冲凉切成大片，另用半锅水加盐，将金菇汆烫后捞出待用； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    ２、里脊肉切片，并用盐、水、太****拌腌约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟后，汆烫捞出，香菇则泡软去蒂待用； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    ３、大白菜先烫软再切成段排成十字型，把海参、金菇、里脊肉、香菇各放于盘中四个角落，最后倒入盐、味精、高汤，放进蒸锅蒸约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    风味特点：</span><wbr />广东风味汤菜。此菜主料多样，各种海鲜、禽、肉、水发干货、时令蔬菜均可入菜，经煮、蒸而成。成菜色彩缤纷，汤清肉嫩，选料多样，营养十分丰富。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆黑木耳大枣汤——延缓衰老、降血压</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    主料：</span><wbr />黑木耳、红枣　辅料：猪里脊肉 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    调料：</span><wbr />葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　  做法：</span><wbr />将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅，加入葱、姜、花椒、盐、鸡精、香油盖上锅盖，把压力调到肉类档，保压定时<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">12</span><wbr />分钟，即可食用。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">　  特点：</span><wbr />味道鲜美，营养丰富。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    天天提示：</span><wbr />这道菜滑爽香甜，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。黑木耳具有降血压、降血脂，对改善心、脑血管循环系统大有好处。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆五宝汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    “五宝汤”浓郁甜美。该汤加入了五宝：红枣、蚕豆、花生、鸡脚和排骨。鸡脚和排骨的分量较少，红枣量大些，故此汤味浓、甜美而不肥腻，实为夏日精美靓汤之首选佳品。凉瓜鲜蚌汤 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆“凉瓜鲜蚌汤”是糖尿病患者的食疗汤品</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    凉瓜清热、明目、解毒，很多人喜用其配以肉类煲汤。而鲜蚌则滋阴养血、清热解毒。此汤既是糖尿病患者的食疗汤水，又是鲜美的家常补益佳品。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆三蛇煲老鸡</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    备料：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、素鸡<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">400</span><wbr />克，火腿<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />克，水发海参<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">50</span><wbr />克，熟鸡块<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">50</span><wbr />克，熟肚片<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">50</span><wbr />克，笋片<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">50</span><wbr />克，冬茹<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />克，青豆<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">20</span><wbr />克； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、酱油<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />克，糖<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />克，姜汁<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />克，水淀粉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />克，黄酒<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">15</span><wbr />克，葱段<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />克，味精<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3</span><wbr />克，精制油<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500</span><wbr />克，麻油<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />克，奶汤<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">300</span><wbr />克。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、鸡切梭子块，海带切斜片，冬茹去蒂洗净沙质，火腿切片； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、炒锅加油烧至六成热，放入老鸡，炸至金黄色结皮时倒入漏勺沥油。原锅留少许余油，放入姜汁、酱油、糖、味精和老鸡烧滚，加奶汤、笋片、冬茹、青豆烧沸，转小火焖烧<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />－<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />分钟，改旺火淋水淀粉成薄芡，倒入煲中上火加热保温； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        3</span><wbr />、同时另用炒锅，加油烧热，放入葱段煸炒后，放入海参、熟鸡、肚片，加酱油、少许汤，用旺火烧沸片刻后加味精，淋水淀粉勾芡，颠翻至卤包上，盖在煲中老鸡上，放上火腿片，淋麻油，加盖上桌。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆营养美味</span><wbr />苦瓜鸡汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    备料：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、光鸡<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />只、苦瓜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">50</span><wbr />克、鲜姜片<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />克、陈皮<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2.5</span><wbr />克、红枣<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">50</span><wbr />克； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、葱<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />克、味精<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />克、精盐<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">7.5</span><wbr />克、猪油<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">15</span><wbr />克、湿淀粉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">5</span><wbr />克、老汤<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1800</span><wbr />克。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、苦瓜剪蒂水发，光鸡斩成块，用湿淀粉拌匀，放进锅内沸水中略“沸水”。陈皮用水浸洗干净，红枣洗净待用； </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、砂锅放火上，倒入猪油，下葱姜爆一下，再放入鸡块、苦瓜、红枣、陈皮爆香，加入二汤，用文火煲，加盐调好味道。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆枸杞菊花煲排骨</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    材料：</span><wbr />排骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500g</span><wbr />，枸杞<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小把，干菊花<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />朵，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小块。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、将洗净的排骨切成约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        3</span><wbr />、放约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">8</span><wbr />碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />分钟。菊花在汤快煲好前放入。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        4</span><wbr />、加适量盐，即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    食效：</span><wbr />清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆枸杞菊花煲排骨</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    材料：</span><wbr />排骨<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500g</span><wbr />，枸杞<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小把，干菊花<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />朵，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小块。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、将洗净的排骨切成约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        3</span><wbr />、放约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">8</span><wbr />碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />分钟。菊花在汤快煲好前放入。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        4</span><wbr />、加适量盐，即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    食效：</span><wbr />清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆番茄百合猪肝汤</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    材料：</span><wbr />猪肝<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">300g</span><wbr />，小番茄<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">4</span><wbr />个，百合适量，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">3</span><wbr />片。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、将猪肝腌制约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        3</span><wbr />、番茄切块，与百合用中火煮约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">10</span><wbr />分钟，加入姜片。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下，这样易将外皮剥掉，不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合，可适当延长煲煮时间。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        4</span><wbr />、加入猪肝及适量调味料，中火煮<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">30</span><wbr />～<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">40</span><wbr />分钟即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    食效：</span><wbr />补血、润肺、清火。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">◆苦瓜凤梨煲鸡</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    材料：</span><wbr />鸡肉<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">500g</span><wbr />，苦瓜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">2</span><wbr />条，凤梨半个，姜<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小块。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    做法：</span><wbr /><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />、鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只，根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用，建议选择大腿肉，鸡块不宜切得太小。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        2</span><wbr />、苦瓜去籽切片。害怕苦味的人可挑选颜色浅绿、表面疙瘩大的苦瓜，苦味会比较轻。但从食效上来讲，苦味越重越好。同样苦瓜不宜切薄片，以防煲化。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        3</span><wbr />、凤梨洗净切块。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    凤梨选择新鲜的最好，洗净切大块后，可放盐、一点儿酒腌一下以利保存。如果不是当季水果，可用糖水罐头代替。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">        4</span><wbr />、加水至半锅（约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">6</span><wbr />饭碗），放入所有材料，加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约<span style="font-size:16px;font-family:'Times';line-height:1.8em;">1</span><wbr />小时左右，加适量盐，即可。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">    食效：</span><wbr />清热解渴，增强免疫力。</span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 09:40:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]（你愿意做我的谁。）]]></title>
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<description><![CDATA[进来的一定要回答哈！<br>迩愿意做我的谁？<br><span style="color:#cc99ff;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#cc99ff;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（1）朋友</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（2）敌人</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（3）情侣</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（4）情敌</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（5）死党</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（6）我妹</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（7）我弟</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（8）我哥</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（9）我姐</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（10）会一直对我好的人</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（11）红颜知己</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（12）蓝颜知己</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（13）爱护我的人</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（14）爱我的人</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（15）背后支持我的人</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（16）永远的好朋友</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（17）陌生人!</span><wbr /><br><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">（18）关心我的人</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">　</span><wbr /><br></span><wbr /><br>呵呵，够朋友的话就要老实回答哦！<br>说错话的我可以原谅滴！<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr />如果以上都没有的那就自己加上去吧！　<br>要是只转载不回答的话那未免也太不够意思了喔！！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 02:25:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]如果你有她(他}，请记住这些]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=24e4dc928c114445d91f31ecd2f8d514b7864ff350711b071f9cbf572f8c50771052b350ec371cb5ffd0e827677382ce3872e5de863fffa740d0207edb85f77af75c9d5157ec81359361e15801b90ed39457bd17" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=24e4dc928c114445d91f31ecd2f8d514b7864ff350711b071f9cbf572f8c50771052b350ec371cb5ffd0e827677382ce3872e5de863fffa740d0207edb85f77af75c9d5157ec81359361e15801b90ed39457bd17" /></a><wbr /><br><br>男生：<br>     1. 如果你有她，请你不要再和别的女人暧昧。如果她也这样，你会愿意吗？<br>     2. 如果你有她，请不要随时随地都在监督着她，更不要不断烦人般的问她在哪。有些事不要问多了，也不要管多了，因为每个人都有自己的空间，即使情侣也是。你更要相信她对你的忠诚.......<br>     3. 如果你有她，请记着她的所有爱好，记着她的每一个愿望，记着她的口味，记着她不爱吃什么，记着她对什么过敏，记着她害怕什么，记着她的伤痛，不仅要记着她的生日还要记着她家人的生日.....(如果脑子记不住，就记在本子上)........<br>     4. 如果你有她，就不要老看那些路边的美女，起码不要在和她一起的时候看~<br>     5. 如果你有她，请在她需要你的时候尽量尽快的回到她身旁，因为她需要你的肩膀。即使你无法到达，再忙也要回个短信或是电话。<br>     6. 如果你有她，请你在她悲伤的时候给他一个肩膀（不要怕累），然后你再像哄小孩子一样轻轻的拍着她说：“亲爱的，你还有我呢，有我在，永远别怕......”<br>     7. 如果你有他，请不要摆一副自以为是的臭脸，更不要太大男子主义。爱情是平等的，真正了解和互相体谅才对。<br>     8. 如果你有她，请你记住所有对她的承诺，既然说了就不要背弃。<br>     9. 如果你有她，请你一直牵着她的手，不要轻易的松掉，要给她幸福！<br>     10.如果你有她，当她因没注意你的感受，而和其他男生疯玩了半天后找你道歉时，请你不要责怪她，你只要说：“亲爱的，不管你走的多远，只要你最后能回到我身边就行.....”<br>     11.如果你有她，请让她天天开心!<br><br>女生：<br><br>     1. 如果你有他，请你尽量少让他吃醋。你应该知道，他为了你可以拒绝所有女生的要求只是为了你的那一点安心。<br>     2. 如果你有他，请你对他忠诚。<br>     3. 如果你有他，请不要拿别人的好来和他作比较，虽然他嘴上不会说，但他心里会很难受。既然你选择了他，就不要挑剔他的小小缺点，他只会用他自己的方式来爱你，因为他就是他。<br>     4. 如果你有他，请你在朋友面前给他留点尊言，因为到时候别人笑话的只能是你而不是他。<br>     5. 如果你有他，请你做大事之前先跟他商量商量，虽然你是他的“领导”，但是他也是领导的另一半.......<br>     6. 如果你有他，请你为他擦擦他打完球时脸上的汗。这不比他愿意弓腰为你系鞋带困难。<br>     7. 如果你有他，你会说：“亲爱的，我们要努力，为我们的未来而共同努力！”<br>     8. 如果你有他，在他喝醉后请给他准备一杯奶或是一杯蜂蜜，然后让他擦擦后快点睡觉。而不是一个劲的骂他喝多了。<br>     9. 如果你爱他，请你想办法帮他戒烟，而不是给他扔烟.<br>     10.如果你爱他，请你回复他的短信或是电话，因为你不知只要见不到你，他是多么的担心和想念.....<br><br><br>  男孩女孩们：<br>    如果你们有了彼此，请你们珍眼前的每一分每一秒，请你们彼此忠诚，彼此信任。如果你们背弃了任何一点，或许后悔会陪你一辈子。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 04:39:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]在家适合做的四十道家常菜]]></title>
<link>http://502179397.qzone.qq.com/blog/1248951721</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412eec945859c2aaa99d3aaf0ba0671a1af3fdc87dd7ac38dfaf496e159d1d201215a3eb01401b510ec96f5ffe7b89a7d9004347b09df0f88a66d5fe1c0278f8788905b675" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412eec945859c2aaa99d3aaf0ba0671a1af3fdc87dd7ac38dfaf496e159d1d201215a3eb01401b510ec96f5ffe7b89a7d9004347b09df0f88a66d5fe1c0278f8788905b675" /></a><wbr />  <br>喜欢的···  <br> <br>      <span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">  <span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">（点击每个菜的菜名，可以查看具体过程）</span><wbr /></span><wbr />  <br>                <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641fc3966acc57e71802e8788c8b84e8314d5334e5e5030a3b174af253777fa4c2701fc791fdadf52fed7f41b4c61fa7e72a1c5bf82e918ad3ec66217a824c0a09cae37ef61" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641fc3966acc57e71802e8788c8b84e8314d5334e5e5030a3b174af253777fa4c2701fc791fdadf52fed7f41b4c61fa7e72a1c5bf82e918ad3ec66217a824c0a09cae37ef61" /></a><wbr />    <br>                                        <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009xjz.html" target="_blank">可乐鸡翅</a><wbr />                        <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16410270de69f38327786744e26287614a5d9f674bae896bd95ae21eaf38fda7f52e08c73a44205e9e065e794050335bb409595b4b62444b11cecb870ceac7fb3b141569edd6" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16410270de69f38327786744e26287614a5d9f674bae896bd95ae21eaf38fda7f52e08c73a44205e9e065e794050335bb409595b4b62444b11cecb870ceac7fb3b141569edd6" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000c6m.html" target="_blank">脆皮豆腐</a><wbr />  <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641846e20d46a08e66c9257c2ba19ee3968baaebf3de5bb8bc27161e3c812f2a172122d8b48d4c6f5527960b9d2eddc8fca086ff8d0577fecf09282d00313a194498ade7aa9" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641846e20d46a08e66c9257c2ba19ee3968baaebf3de5bb8bc27161e3c812f2a172122d8b48d4c6f5527960b9d2eddc8fca086ff8d0577fecf09282d00313a194498ade7aa9" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009wbt.html" target="_blank">蒜蓉娃娃菜</a><wbr />  <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641bdd3b32ab6dff1ee282194e0aa983acc3391eff0b618bfe73dfcdea2069b5220a7925ddf8f587efc2e6eacc5e11d4fdf3e7bac00ff84b6819469ac362b22937bb53218eb" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641bdd3b32ab6dff1ee282194e0aa983acc3391eff0b618bfe73dfcdea2069b5220a7925ddf8f587efc2e6eacc5e11d4fdf3e7bac00ff84b6819469ac362b22937bb53218eb" /></a><wbr />                                  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000ccl.html" target="_blank">鲫鱼豆腐汤</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641d832fa97c6a91ed19f1052a6c4b9fd741a0cbbd303d64a5893d5d8ffe08b10bd5139f20936448be136fad807c45553e735ad7356d1222b5e1c6212dcbb218c6ad0ee67b7" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641d832fa97c6a91ed19f1052a6c4b9fd741a0cbbd303d64a5893d5d8ffe08b10bd5139f20936448be136fad807c45553e735ad7356d1222b5e1c6212dcbb218c6ad0ee67b7" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000cgb.html" target="_blank">梅干菜烧肉</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164198dfbacc18ff1c1b5ed0d54f93cb85fb940116403f067d8649e358a47b10e8266383535da1d9b15ad22ae5f43755018f2d407f617bdaecbbdba58842c4a22fdbdc435817" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164198dfbacc18ff1c1b5ed0d54f93cb85fb940116403f067d8649e358a47b10e8266383535da1d9b15ad22ae5f43755018f2d407f617bdaecbbdba58842c4a22fdbdc435817" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000cgw.html" target="_blank">四季豆炒肉丝</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412193afb24a217df45c4cc0d9c53faf4d63f65190824ac227dee36b8788820079845469dcc54fffa5502a2f0ef504aa809c61473c4c80686b37ba3acec2749441f5e5a984" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412193afb24a217df45c4cc0d9c53faf4d63f65190824ac227dee36b8788820079845469dcc54fffa5502a2f0ef504aa809c61473c4c80686b37ba3acec2749441f5e5a984" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000col.html" target="_blank">茭白肉丝</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641352629321e8f6003f74061645b345fee38df5e1b5020e4e1980b1aab94a959d7fe939e9edc591c17382970f70129bdad151cf0c96327d2cf70d653aa016d1b41258b3d60" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641352629321e8f6003f74061645b345fee38df5e1b5020e4e1980b1aab94a959d7fe939e9edc591c17382970f70129bdad151cf0c96327d2cf70d653aa016d1b41258b3d60" /></a><wbr />                                      <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000cu7.html" target="_blank">豆豉鸡翅</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a13cdafcf074f0b0d3f2c8dbc66d05034aaa0948b6c2a5f5c220420d9b887bebfaee21bbce6d69a2bd5f7e32820cc18c0adaf18b4ccb6470c5be8395ac8771df2cde09c0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a13cdafcf074f0b0d3f2c8dbc66d05034aaa0948b6c2a5f5c220420d9b887bebfaee21bbce6d69a2bd5f7e32820cc18c0adaf18b4ccb6470c5be8395ac8771df2cde09c0" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100ack5.html" target="_blank">红烧青鱼段</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16416e1717887311be6a385cca286b8d0f04cb199a46494e8fc9933ea70322dd9ac7f00ddc06fb35cf7f565c92775d53d47ae8149a1573230a0b951d247ec5673429fe4301e5" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16416e1717887311be6a385cca286b8d0f04cb199a46494e8fc9933ea70322dd9ac7f00ddc06fb35cf7f565c92775d53d47ae8149a1573230a0b951d247ec5673429fe4301e5" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000d1l.html" target="_blank">鸭肫炒青椒</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164167e8ff26f83ff45f5829a042e183b816ea2efe37ea8958f359cdee919feb83a5d8a484b66f11c28ee5c49c6d8f48506d3a3797cd52ed48318fb3f03fb21da8f9935d3e5b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164167e8ff26f83ff45f5829a042e183b816ea2efe37ea8958f359cdee919feb83a5d8a484b66f11c28ee5c49c6d8f48506d3a3797cd52ed48318fb3f03fb21da8f9935d3e5b" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000d5m.html" target="_blank">牛肚炒大蒜</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641dd5399a3c45a6227e2c049aad9d7c1d4a2bc29f26a1549d99669a31b2ce5cda6d34b1c253861ec1f78762b10a9062f1e75f0f2677668617012d7e2c54bfeec214b035c72" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641dd5399a3c45a6227e2c049aad9d7c1d4a2bc29f26a1549d99669a31b2ce5cda6d34b1c253861ec1f78762b10a9062f1e75f0f2677668617012d7e2c54bfeec214b035c72" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000d66.html" target="_blank">香菇排骨</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641e204940e82d91d2f396d4e9882ce201e1633d3fafddfa80a774bae0ba1b6ed0f3046784f3da26c02b289f6fe2d1a76f5358a90d434c8d763308a00bae8279fc6749e843b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641e204940e82d91d2f396d4e9882ce201e1633d3fafddfa80a774bae0ba1b6ed0f3046784f3da26c02b289f6fe2d1a76f5358a90d434c8d763308a00bae8279fc6749e843b" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000d72.html" target="_blank">盐水对虾</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641643f5e5d60e7d4afc152601c4c066c372d342835d8c4dfe91e72bdd0a7262f1f3e2d7cc4f3a05ca71170df28ad469f055e52965677bb8ccff80a708e3d1cc74c8ad289a2" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641643f5e5d60e7d4afc152601c4c066c372d342835d8c4dfe91e72bdd0a7262f1f3e2d7cc4f3a05ca71170df28ad469f055e52965677bb8ccff80a708e3d1cc74c8ad289a2" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000d8y.html" target="_blank">莴笋烧肉</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641d9be1c68b985f281fb58d58071623b6914c2d7f515e76507810cf4bec9fdb80e8d92ab1f30026dc8dd3365f57cadd0fa320be7da2a375fc75e61cbabcd1612ec8d894d60" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641d9be1c68b985f281fb58d58071623b6914c2d7f515e76507810cf4bec9fdb80e8d92ab1f30026dc8dd3365f57cadd0fa320be7da2a375fc75e61cbabcd1612ec8d894d60" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000djx.html" target="_blank">蚝油牛肉</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641e5ea992e00fdef0ab59584fd41cf9c4a50462365c5de2ddd3ef503051c069c2aff62d823166936fa7a87c709c67535e2ca633312d59d5f5892e97942c0a5b69bff0143dd" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641e5ea992e00fdef0ab59584fd41cf9c4a50462365c5de2ddd3ef503051c069c2aff62d823166936fa7a87c709c67535e2ca633312d59d5f5892e97942c0a5b69bff0143dd" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000dlp.html" target="_blank">洋葱炒鸡蛋</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641091672a4a0c9b30581241c6116ee10ccbbeccf9acdb7417524e89fa80f319922d784b24cd8ef7cea5fe3f99e324dfd92eda77d88d049cced194010767b0702c990960049" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641091672a4a0c9b30581241c6116ee10ccbbeccf9acdb7417524e89fa80f319922d784b24cd8ef7cea5fe3f99e324dfd92eda77d88d049cced194010767b0702c990960049" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701000do3.html" target="_blank">青椒肉丝</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a426cda603160884360bd863ba118cf20f5a4d59f0fa2a17af801a3ada6bba726bf2410064f69573d288747a4ba308fd85ef3e741864c0715af9533902ed6bbc40198b5c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a426cda603160884360bd863ba118cf20f5a4d59f0fa2a17af801a3ada6bba726bf2410064f69573d288747a4ba308fd85ef3e741864c0715af9533902ed6bbc40198b5c" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701007gy7.html" target="_blank">百合鱼片</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a67f6b18313cb602ac65c1715da3f1901f5a1394b62b1a665d654d3af4a83fa5742eb65f18ed1cb01703a5891089888f4ff9e5b1e98c055796e2ed8ade436468fdc29f10" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a67f6b18313cb602ac65c1715da3f1901f5a1394b62b1a665d654d3af4a83fa5742eb65f18ed1cb01703a5891089888f4ff9e5b1e98c055796e2ed8ade436468fdc29f10" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701007hbw.html" target="_blank">排骨萝卜汤</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164167015049b72e6ffdb55a758b9b1ac3d8fd578978fb917067bc8258f28c875b378cf47e9930130fc8fb98dc9a1f1df3d385c05361b03f9debc4bcaee4c7663b6a9ac815be" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164167015049b72e6ffdb55a758b9b1ac3d8fd578978fb917067bc8258f28c875b378cf47e9930130fc8fb98dc9a1f1df3d385c05361b03f9debc4bcaee4c7663b6a9ac815be" /></a><wbr />  <br>                                              <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701007mcp.html" target="_blank">蚝油生菜</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641366078fa89c0f2b14ad27bfdcc2abd1ef4a6d54f2dbca12c85c40e1eb8784290ce9861768f2e49c9e7aea2a31a50416ab5ae08681e2192b8ae90b5281388a72200a1af49" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641366078fa89c0f2b14ad27bfdcc2abd1ef4a6d54f2dbca12c85c40e1eb8784290ce9861768f2e49c9e7aea2a31a50416ab5ae08681e2192b8ae90b5281388a72200a1af49" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701007ne9.html" target="_blank">酸辣土豆丝</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641591ec8f646490f7b5dc643af47911e2d043dcdac323f7f615914562183bdeaac085feccc5b89cc1bdc2f4886fb462d639f43c4a7c565646613649379e2d2862f7e266bb8" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641591ec8f646490f7b5dc643af47911e2d043dcdac323f7f615914562183bdeaac085feccc5b89cc1bdc2f4886fb462d639f43c4a7c565646613649379e2d2862f7e266bb8" /></a><wbr />  <br>                                           茄子西红柿  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412fa85dc47542788695f9b3a02db145e750b9b501e8459cd874adba308e2b9b54a13ebd3c37f80b82abeeafd161d4780478ff3c4927a4fa0a601d598f38576c5e89fa91f4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412fa85dc47542788695f9b3a02db145e750b9b501e8459cd874adba308e2b9b54a13ebd3c37f80b82abeeafd161d4780478ff3c4927a4fa0a601d598f38576c5e89fa91f4" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701007vx2.html" target="_blank">鱿鱼炒洋葱</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641bf472f76f02c9685af7dc4b57940d975de79eee9e8b1cd514194ced671f0c338e7e5d6733e60b3b886137bb2a5c7ea6c7003a0f00fa1072b0993846fb5e094733161286e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641bf472f76f02c9685af7dc4b57940d975de79eee9e8b1cd514194ced671f0c338e7e5d6733e60b3b886137bb2a5c7ea6c7003a0f00fa1072b0993846fb5e094733161286e" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701007xj4.html" target="_blank">大白菜烧藕丸子</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641cf3beb113aa71ad39c3588199ddb1b85ffa33da90faa423ffa989e7690f27da42e43febe9e69f2da239651b03727eeec91ffefa4a227994d8a2e678da67401e0cd22d82a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641cf3beb113aa71ad39c3588199ddb1b85ffa33da90faa423ffa989e7690f27da42e43febe9e69f2da239651b03727eeec91ffefa4a227994d8a2e678da67401e0cd22d82a" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100872o.html" target="_blank">木耳鱼丸</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641571e94ce93000a4199842c6fd94682cbed0a1e1e1acf6b340e7357facfa6e2a927a7b48b4a17f43342e457155bd015cffe1428443a9a2f0c31abab820c746172bcd44f9b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641571e94ce93000a4199842c6fd94682cbed0a1e1e1acf6b340e7357facfa6e2a927a7b48b4a17f43342e457155bd015cffe1428443a9a2f0c31abab820c746172bcd44f9b" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701008hvi.html" target="_blank">黄花菜炒鸡蛋</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164187dde43a69af9e218886354f1b9e5c113f4693d080e197584487325e1bfbc149262bc4d927796a1a8978a4eddb2c1a409894471646d16bcc3aa9bca0e571a16faf599b8b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164187dde43a69af9e218886354f1b9e5c113f4693d080e197584487325e1bfbc149262bc4d927796a1a8978a4eddb2c1a409894471646d16bcc3aa9bca0e571a16faf599b8b" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701008pjx.html" target="_blank">糖醋炸香骨</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641666dbd76715ee4523098b09ead87590c1670ea23ecd4fd090864bbc4c7a7c0b2ef7db33c494e89857643f57a258c0f16a2b06d90d362c866268f6e81174faa6ca9c6557e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641666dbd76715ee4523098b09ead87590c1670ea23ecd4fd090864bbc4c7a7c0b2ef7db33c494e89857643f57a258c0f16a2b06d90d362c866268f6e81174faa6ca9c6557e" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701008xys.html" target="_blank">咖喱土豆牛肉</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641d03ea84470954de3ba4436b68e16e177090de1bef6a38ade7c0cb04f87f13084146c7e6f53c8c0bb717ca1606c6fba0ffc0d06f6363c1d40598bfd9ffa59aba823479ade" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641d03ea84470954de3ba4436b68e16e177090de1bef6a38ade7c0cb04f87f13084146c7e6f53c8c0bb717ca1606c6fba0ffc0d06f6363c1d40598bfd9ffa59aba823479ade" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009rez.html" target="_blank">面筋青椒</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a5342a6203b709685fff71d3a6a5cec1793138f39eb14ef70f3606741e0e745b09a4d4ae2d5030e7c614f57f1f1bfd638ea220cf0530c30750024f73afaad99feb468aa8" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a5342a6203b709685fff71d3a6a5cec1793138f39eb14ef70f3606741e0e745b09a4d4ae2d5030e7c614f57f1f1bfd638ea220cf0530c30750024f73afaad99feb468aa8" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009rez.html" target="_blank">毛豆鸡丁</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641860c610ae6b1491ad104ffce0c4b2f17c8d1c254f78f53af92cc5a7f62d50c7441abfffc1a443e2d1b85aad23ce4fcfff743437a865f7f31ed263c860782b3e417123781" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641860c610ae6b1491ad104ffce0c4b2f17c8d1c254f78f53af92cc5a7f62d50c7441abfffc1a443e2d1b85aad23ce4fcfff743437a865f7f31ed263c860782b3e417123781" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009tw0.html" target="_blank">红烧鲳扁鱼</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164138f449ed06d88bb7b4c2cd35e30bccc7aa7008638adccf65a92f193d04091d2603944422b1ae0508b5b0f34576382727a91252ddb6b4e2e485a080555d3d66ca21d66840" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164138f449ed06d88bb7b4c2cd35e30bccc7aa7008638adccf65a92f193d04091d2603944422b1ae0508b5b0f34576382727a91252ddb6b4e2e485a080555d3d66ca21d66840" /></a><wbr />                                          <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009us1.html" target="_blank">干煸四季豆</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16410c9bf0d1f17eb3264088ac9b8a914d76166462935815c4030e3a6c7d8d0c585c40a2c5a3efb92b96ed95d4a7e18ad41a48e911597a17b897f8d9121278c766356566320d" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16410c9bf0d1f17eb3264088ac9b8a914d76166462935815c4030e3a6c7d8d0c585c40a2c5a3efb92b96ed95d4a7e18ad41a48e911597a17b897f8d9121278c766356566320d" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100a86j.html" target="_blank">毛豆烧鸡块</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641701a537c3908b0f6414d21ab5767629665b4a854b78b2df8a355d6874e920808867e925d65e5e8faae3033837b3532eec0d3f2d07ef3de55284c17db85511e8a6539d244" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641701a537c3908b0f6414d21ab5767629665b4a854b78b2df8a355d6874e920808867e925d65e5e8faae3033837b3532eec0d3f2d07ef3de55284c17db85511e8a6539d244" /></a><wbr />                                          <br>                                          爆炒腰花  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412217e52f0569f5a9e0b3285d64da7bace3bd5d95d06fa90cae826d201a7951f6f98630e3e84bc1154899392f06a0e4198a30bc9b680276bfe47f7b9db133a020c7f5827e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16412217e52f0569f5a9e0b3285d64da7bace3bd5d95d06fa90cae826d201a7951f6f98630e3e84bc1154899392f06a0e4198a30bc9b680276bfe47f7b9db133a020c7f5827e" /></a><wbr />                                            <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100aap1.html" target="_blank">爆炒圆白菜</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16419c113b8487c5836f988914e541d588ed46c64896a7b05f5fcad299f37b43da3b17fdc279a439e93cc9d9c6a89857efc241413dd63d9e0581704dbf664f8f37b0a1f51794" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa16419c113b8487c5836f988914e541d588ed46c64896a7b05f5fcad299f37b43da3b17fdc279a439e93cc9d9c6a89857efc241413dd63d9e0581704dbf664f8f37b0a1f51794" /></a><wbr />                                            <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100a4fx.html" target="_blank">黄豆猪蹄</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641f5a4bdb57296e006749ab3de5ca948daadd73a16136ac09a8023d71cebc0af17e72535d739c5717db04a00cd6731204451156ebbb069a191ec008fd7e10d5471a056dad6" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641f5a4bdb57296e006749ab3de5ca948daadd73a16136ac09a8023d71cebc0af17e72535d739c5717db04a00cd6731204451156ebbb069a191ec008fd7e10d5471a056dad6" /></a><wbr />  <br>                                              <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100ad2l.html" target="_blank">鱼香肉丝</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164143b20f2cea601c67831af33fc45d8038a65f582baadb2fd14d85f5a9cee5430a98fcfe8f7bc660ccc7577831d83177feb0956b29f68f609b45e7ab874868bfa6e58cc06e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa164143b20f2cea601c67831af33fc45d8038a65f582baadb2fd14d85f5a9cee5430a98fcfe8f7bc660ccc7577831d83177feb0956b29f68f609b45e7ab874868bfa6e58cc06e" /></a><wbr />  <br>                                          <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd0474701009zsw.html" target="_blank">西红柿炒鸡蛋</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641ac83d2941c05be00045e3c090dbd663cb0f55ac9623b3982da8b57db50240d6edb7a88ed30a673e9985dd3e8a60160b808cd1b697c57312363a138c1699271b389365e00" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641ac83d2941c05be00045e3c090dbd663cb0f55ac9623b3982da8b57db50240d6edb7a88ed30a673e9985dd3e8a60160b808cd1b697c57312363a138c1699271b389365e00" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100aa95.html" target="_blank">面筋包塞肉</a><wbr />  <br> <br><wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a9fa79a704ddf19e131c76731609668da1f771941a1fca007c47d86d51be1ec21764dc35a2764cf655228139c6398e43e849b526c18765f0fe6ed6553264b8fbd388e7d1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2bc3ff49f9708694b0735d941caa1641a9fa79a704ddf19e131c76731609668da1f771941a1fca007c47d86d51be1ec21764dc35a2764cf655228139c6398e43e849b526c18765f0fe6ed6553264b8fbd388e7d1" /></a><wbr />  <br>                                            <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470100a59l.html" target="_blank">皮蛋黄瓜汤</a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
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<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 11:02:01 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]夏日：怎样能做个清爽柠檬女]]></title>
<link>http://502179397.qzone.qq.com/blog/1244167811</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082308.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082308.jpg" /></a><wbr /><br>　　夏日炎炎，爱美的mm们最怕的油腻，紫外线，毛孔粗大，花妆......通通来临，如何度过夏日成为了mm的重要功课，其实这个问题极为轻松，一颗柠檬就能让你轻轻爽爽一夏天！<br>　　柠檬妙法：<br>　　1.外敷，一次就知道效果<br>　　1）取鲜柠檬汁12滴，少许小苏打与鸡蛋搅合，拌匀后敷于脸上，15分钟后洗去。<br>　　功效：去油，美白。<br>　　点评：这个方法很有效果，洗去后不仅感觉不到油腻，而且也感觉不到干燥，很舒服。但是一定要注意调配的浓度，浓度如果掌握不好，皮肤相当容易过敏。不熟炼＋皮肤有些敏感的人不推荐用它。<br>　　2）去柠檬半个，芦荟一小片，白葡萄酒适量。将柠檬和芦荟去皮切成小块放入瓶中，加入白葡萄酒使其均匀，放入冰箱冰一下。可以用化妆棉取本爽肤水直接涂在脸上。这款DIY爽肤水有很好的美白作用，特别对晒后镇静有非常好的效果，很适合夏日涂用。<br>　　点评：还是一样，敏感性肤质慎用哦<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082316_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082316_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 有柠檬的护肤产品：<br>　　DIY虽然简单实惠，不过苦于很难坚持，同时无法保证其稳定性，所以还是建议使用专业产品。当然挑选专业产品的过程也需要一番功夫，哪些产品是即有柠檬的DIY特质，使用上面又安全有效的呢？<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082318_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082318_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 FREEDAYskin自由呼吸细致毛孔爽肤水<br>　　这款爽肤水质地清澈，含有法国天然柠檬，天竺葵精油等珍贵植物成分，能够很好的收细毛孔，改善粗糙肤质，特别针对夏日肌肤油腻，毛孔粗大有很好的效果，在源头处洗净油脂，渗入补水美白成分，用过后，脸颊皮肤不仅觉得毛孔变小了，而且觉得水水的，非常舒服。（爽肤水是所有护理中接触皮肤的第一层，一款适合的爽肤水不仅能收细你的毛孔，而且还能够深一步清洁，改善肌肤的水油平衡，而滋润皮肤，且还能促进化妆品吸收，使美容效果加倍。使用爽肤水最好用化妆绵，按照毛孔张开方向轻轻擦拭，轮廓处要向上提，眼睛周围要逆着细纹的的方向。）<br>　　适用肤质：痘痘、油性肤质。<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082320_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082320_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 TFS柠檬洗面奶<br>　　这款柠檬洗面奶在清洁的基础上还有很不错的控油美白作用，含有柠檬鲜果萃取精华和维他命C，能深入毛孔清洁污垢，平衡油脂和酸碱度，让肌肤呈现透明洁白的状态，还有清新的柠檬味哦，可以提提神~~（洁面是护理的第一步，因此非常重要，洁面时不要用力，要从下往上打小圈，最好不要超过30秒，那样会带走皮肤的水分。）<br>　　适用肤质：油性，混合型<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082322_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082322_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 DHC柠檬香精油15ml芳香按摩油<br>　　柠檬芳香按摩油调节身体酸性、促进胶原蛋白生成、淡化黑色素。在晒后调理中有很不错的效果，按摩时使其渗入肌肤，效果更佳。还可用于指甲、手部护理和芳香浴。（精油不能经常使用，一般一周使用一次即可，浓度不能过高，一般一次按摩两三滴就可以了，可以混合润肤露，也可以用基础油稀释，千万不能直接用于皮肤。按摩时，不要太用力，用指肚轻按，直到感觉完全渗入就可以了。）<br>　　适用肤质：任何肤质<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082325_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082325_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 4.LOCCITANE欧舒丹蜂蜜柠檬润肤霜<br>　　这款产品为进口产品，一般在代购网店上很容易买到，质地柔和，适合全家合用，实时为肌肤带来保湿及柔肤作用。用后肌肤不再绷紧，重现柔软、润泽、舒适，清爽。而且有淡雅的柠檬香气，令人陶醉。（虽然夏日很多mm会放弃面霜，但是还是建议还是要保持滋润的步骤，可以选择清爽型的面霜，不仅可以保持水油平衡，而且还会该肌肤充入营养，让肌肤更健康，一点也不会感到油腻。）<br>　　适合肤质：任何肤质<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082327_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082327_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 5家美乐Camenae柠檬防晒乳液<br>　　一到夏天，mm们都会被琳琅满目的防晒品弄昏了头，大牌产品都力枪商机，但是我很推荐这款防晒霜，尽管知名度很小，但是它的效果却很好，涂上以后吸收的很快，对紫外线的抵抗力也很显著，而且防汗、防水性也不错，还有凉凉的感觉，同时透着淡淡的清香，非常适合夏日使用。（防晒是一年四季都应注意的美容环节，紫外线随时都有可能侵袭你的肌肤，因此选择防晒霜要因时因地因人，不同季节，不同场所，不同肤质要选择不同的防晒产品）<br>　　适合肤质：任何肤质<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br><wbr /><a href="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082329_168_208.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://121.14.79.158/qq_news//lady/pics/18082/18082329_168_208.jpg" /></a><wbr /><br>　　 爱上一杯柠檬tea<br>　　蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁（最好是绿茶）一起冲泡饮用，是消除夏季暑热烦渴的佳品。(这款饮品不仅做法简单，功效明显，而且具有不错的口感，使茶的香气更加清新。)<br>　　 <br>　　 <br>　　[责任编辑：sukizhu]<br>　　 柠檬果肉，帮助身体大扫除<br>　　柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素，让身体一整天都轻轻松松，顺顺畅畅。（一定要注意哦，不要太过饮用，过多就会伤了胃，最好每天别超过1000毫升，此外胃酸的人也不适合饮用） <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[医疗保健]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:10:11 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[被点名了]]></title>
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<description><![CDATA[1.你现在过的好吗? <br>答：还行,不过想更好!<br>2.怎么忘记一个不该爱的人？ <br>答：用很长很长的时间吧<br>3.一个人的时候是什么感觉 <br>答：觉得很孤单,然后胡思乱想…<br>4.最近什么事让你不开心？<br>答：总是胡思乱想,太悲观<br>5.会用什么方式对自己喜欢的人表示不满? <br>答：冷冷的 你问我答<br>6.为了喜欢的人会不顾一切吗？包括流言蜚语？ <br>答：会…<br>7.你爱回忆过去吗？ <br>答：一个人的时候会…<br>8.最不能容忍别人的是什麽？ <br>答：目中无人<br>9.假如你付出了很大的努力去做一件事， 却得不到任何的回报，结果，你会怎样？ <br>答：会难过<br>11.你会为了爱的人改变自己吗？ <br>答：会…希望在他心里自己是最好的…<br>12.09年最希望的事情是? <br>答：我想他应该会知道吧…<br>13.最惨的事情是什么？ <br>答：付出所有,最后换来 一句对不起<br>14.你喜欢什么类型的男生？ <br>答：体贴 老实 顾家<br>15.假期里面你最喜欢做什麽？ <br>答：和自己喜欢的人在一起,就算没地方去,只要在一起就好<br>16.你喜欢听什么类型的音乐？ <br>答：好听的就好<br>17.你想回到过去吗? <br>答：有时候会想<br>18.遇到烦恼的事你会选择逃避吗？ <br>答：看情况…`` <br>19.你认为男女之间有纯洁的友情吗？ <br>答：有<br>20.现在最想做的事情是什么？ <br>答：可以什么都不想好好过日子…<br>21.你觉得对于未开始的两个人 ，距离是问题吗? <br>答：`非常有问题。<br>22.生活中出现你喜欢的男人/女人，你会主动向他/她表白吗？ <br>答：以前不会,现在不需要<br>23.爸妈哪个更疼你一些？ <br>答：都疼我``````` <br>24.心情不好时，你会想做什麽？ <br>答：找事做或出去玩<br>25.当你遇到你以前的恋人时，你第一句会说什么？ <br>答：应该是一个微笑的表情吧<br>26.奋斗的目标是什么? <br>答：为了将来..<br>27.你对幸福的定义是什么？ <br>答：开心…没烦恼…！ <br>28.当你受了委屈，你会怎样？ <br>答：躲被窝里哭````<br>29.被自己重视的人伤害了你会怎么做？ <br>答：很失望…！<br>30.如果你心里有喜欢的人你还可能去接受喜欢你的人吗？ <br>答：不可能！<br>31.如果你父母不喜欢你现在的男/女朋友，你会说服你父母吗？<br>答：会<br>32.家对于你来说是什么？ <br>答：给我安全感的窝<br>33.有一天我突然消失了，你会怎样？ <br>答：无法想象…<br>34.如果有天你双眼看不到了，你会怎么做 ？ <br>答：死掉算了<br>35.明白了做某些事情是错误的,是否就该放弃了? <br>答：看情况咯<br>36 被点名之后是怎样的感受？<br>答：有问必答咯…！<br><br>问题回答完毕...<br>接下啦 我也点名了 10个人接招了```哈哈<br>1 亲爱的平平 2  芝 3 贤   4 经理 5 英 6 晓丹 7 信弟弟 8 姚 9  静霞 10 燕玉被点到名字的先转载该文章，再点修改，要在自己空间里写下自己的答案，然後去掉一个你最不喜欢的问题，再加上一个你的问题，仍然组成36个问题，传给其它最少10个人，列出其它10个需要回答问题的人的名字，还要通知对方，被点名都不得拒绝回答问题。 PS：这10个人要在自己空间里注明是从哪里接到的并且传给其它10个人，让游戏继续下去，不得回传。 <wbr /><a href="http://b.qzone.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.qzone.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Sat, 30 May 2009 12:38:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]老婆的一声老公意味着什么？]]></title>
<link>http://502179397.qzone.qq.com/blog/1237847604</link>
<description><![CDATA[<span style="line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#FF66CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">老婆的一声老公意味着什么</span><wbr /></span><wbr /><span style="filter: glow(color=#CC3366,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">？<span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;">女孩叫你一声“老公”意味着什么你知道吗？ </span><wbr /><a href="http://riji.seedit.com/editor/images/emot/face33.gif" target="_blank"><span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://riji.seedit.com/editor/images/emot/face33.gif" target="_blank"><img style="width:19px;height:19px;border:0;" src="http://riji.seedit.com/editor/images/emot/face33.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /> <br><br><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　叫你一声老公，你就要肩负起男人的责任，要像棵大树，让你的女人小鸟般依偎。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><br><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="filter: glow(color=#FF6633,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">叫你一声老公，你要好好的疼她，宠她，毕竟她为了你放弃了整片天堂来追随你。 </span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#FF6633,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">叫你一声老公，你要懂得谦和，顺从，女生都多情，敏感，所以会无理取闹只是想知道你有多么爱她，这时你一定要懂得顺从，谦让，容忍，不要和她吵架，不然她真地会好伤心。</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">    <span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;">叫你一声老公，你抱她的时候一定要够用力，，紧紧地把她环在你结不结实都要显得结实的胸前，当怀抱中的她把小脸贴在你脖子的时候，你要温柔的亲吻她的额头和脸颊，但不要吻嘴唇！ </span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">叫你一声老公，每天早晨起来，你要噘起大嘴说“老婆嘴一个，拜拜” </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">叫你一声老公，当亲爱的她给你洗完臭袜子、臭裤衩、臭衣服后乖乖的说“老婆辛苦了，来抱一下” </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">叫你一声老公，她就把全身心都献给了你，你成了他的天空和世界，除了你，其余都是黑白的，只有你，是彩色的。 </span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　叫你一声老公，当她流泪时，不管是想妈妈了，生气了，受委屈了或是触景伤情了，你都要揽她入怀，任她哭个痛快，然后给她擦去脸上的泪痕，说“别哭了，知不知道你哭起来多丑，好了，衣服借你擦擦鼻涕” </span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　叫你一声老公，这包含了太多，两个人在一起，再多再亲的昵称都抵不上这简简单单大众的“老公老婆”。 </span><wbr /><br><br><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#9966CC,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;">叫一声，甜在嘴上，暖在心里，无尽的甜蜜会包裹着你温柔的心老公，我喜欢你，喜欢的莫名其妙，喜欢的满满实实的，喜欢的畅想我们一把年纪了还在斗着嘴~!</span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /> <br><span style="color:#ff3366;line-height:1.8em;"><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e14.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e14.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e14.gif"><wbr /></span><wbr /> <br><br><span style="filter: glow(color=#FF3300,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 22:33:24 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[男人 女人]]></title>
<link>http://502179397.qzone.qq.com/blog/1236688294</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#006633;line-height:1.8em;">女人在没有男人之前，生病了能挨则挨，实在不行了才去看医生；女人有了男人之后，生了丁点的小病都告诉男人，不是女人变得娇贵了，而是因为女人喜欢看男人为她担心的样子和焦急的神态，女人觉得这是一种幸福。 </span><wbr /><br><span style="color:#006633;line-height:1.8em;">女人在没有男人之前，吃饭不需要人陪；女人有了男人之后，即使男人不饿，女人也希望男人坐在对面看者自己像小孩一样狼吞虎咽地吃，女人觉得这是一种幸福。 </span><wbr /><br><span style="color:#006633;line-height:1.8em;">女人在没有男人之前，再累也不说累；女人有了男人之后，即使不累，也说自己累，女人希望男人用那温柔的的双手给自己按摩，女人觉得这是一种幸福。 </span><wbr /><br><span style="color:#006633;line-height:1.8em;">女人在没有男人之前，总是不理解为何恋爱中的女人喜欢流泪；女人有了男人之后，明白了是因为她最爱的人伤害了她。</span><wbr /> <br><span style="color:#336699;line-height:1.8em;">男人在没有女人之前，总是嘴上说<span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;">“</span><wbr />男人有泪不轻弹<span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;">”</span><wbr />；男人有了女人之后，明白了那是因为<span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;">“</span><wbr />只因未到伤心处<span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;">”</span><wbr />；男人在没有女人之前，总是嘴上说<span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;">“</span><wbr />爱一个就是爱一个人的缺点<span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;">”</span><wbr />；男人有了女人之后，要用实际行动来证明这句话。</span><wbr /><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="color:#336699;line-height:1.8em;">男人在没有女人之前，总是认为男人应当一诺千金；男人有了女人之后，明白了有时候也需要一些善意的谎言。 </span><wbr /><br><span style="color:#336699;line-height:1.8em;">男人在没有女人之前，总是对女人的伤心感到无所适从；男人有了女人之后，明白了女人在最悲伤的时候只需要男人抱一抱她，让她有依靠的感觉，仅此而已。</span><wbr /><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="color:#336699;line-height:1.8em;">男人在没有女人之前，总是认为女人喜欢浪漫；男人有了女人之后，明白了女人真正渴求的最浪漫的事就是和男人一起慢慢变老。</span><wbr /><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="color:#336699;line-height:1.8em;">男人在没有女人之前，还是一个男孩；男人有了女人之后，才会变成一个男人</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[502179397@qq.com(蕝蝂╬乖)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 12:31:34 GMT</pubDate>
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