http://502715976.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 18:29:57 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 18 Nov 2009 14:18:52 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1258553932 *棉城是一个摩托车和人一样多的小城区，大人小孩都会开摩托，逢年过节会有大量外地牌照私家车进城，主要街道会水泄不通，过年时物价会飙升，可是再贵也会被一抢而空。

*男人出去赚钱，女人在家持家。男人回来后拿钱给女人孩子，女人会为你张罗丰盛的晚餐！

*儿子负责吃饭，女儿负责洗碗。儿子很一般很淘气，女儿一般很乖戾。

*钱很重要，得到钱的手法很不重要。棉城有好多n多年没看见家里男人工作，日子却照样红火的家庭。

*知道买东西法则：杀价时要杀至报价的一半，不同意就走人，注意等店主叫你回去，生意就成交了。

*专卖店的服务员妹子会自觉高贵，比如李宁的服务员就没安踏的服务员妹子热情，nike，adi的一般就会看你买不买得起先再向你介绍，在广州打三折的东西在棉城还是正价东西。

*喝茶是件比赚钱还重要的事，必须懂得用茶盘家伙沏茶的工夫，“工夫茶"不是白叫的，再忙碌也会喝上一杯茶，叫人喝茶是一种礼貌。

*客人来的第一件事是开茶盘家伙，第二件事是开电视机。男人们坐着吸烟聊天下大事，女人们爱谈谁家的女孩早恋了。

*收礼之前必须进行一番激烈的推让，直至吵架，并且最后必须收下，主人正式收下礼物说明客人得走了。

*在棉城，只要有关系，懂送礼，没有办不到的事情。

*以前肠粉是只有早上有，现在经过新一代棉城人民改革，任何时段都可以吃到肠粉了，而鲎粿在下午三点之后才吃得到，“汕头肠粉"是种又小又难吃的肠粉。

*提倡在晚上九点之前关店铺，到十点半街上只有路灯在亮。现在多了很多ktv场所，同时也拉动了夜宵经济的发展,于是多晚也可以吃到暖暖的粿条汤。

*十一点之后全城灭掉大部分灯，除夕夜延迟到十二点。除夕夜出外要小心，棉城禁放烟花炮竹是一句等于共产主义的空话。

*家中必须有天公与地主的位置，至少油灯必须长年亮着，为节约能源可用电力蜡烛代替，遇各种农历节日必须供奉两位大爷，必须烧纸钱，每家每年举行一次大型拜天公活动，一般在秋冬季节进行，按各家能力奉上几桌供品，供品力求发给每家亲戚。

*建庙宇必须比建教学楼快。棉城人最爱就是拜天上诸神，信奉佛教，却不多见善人义举，一点小纠纷随时可以打打杀杀。

*认为电影院只经营艳舞演出和服装展销，还有小时候要被学校带去看雷锋叔叔。

*提及文光塔必须想到一个充满尿骚味的地方，听说上去后运气不好的人会变傻子。

*知道“去爬山"的意思是去走一座叫东山的小山丘的阶梯，意味着这一天必须起早。很多早恋事件就是在那座小山酝酿而生，小男孩勇敢地保护女孩子上山，坐在山顶大石头上思春。

*三轮车要代替计程车的地位，叫计程车不许计程，直接讲价。

*政府前的草坪是用来踢球的，政府是专门管理草坪的。

*要求认为计划生育的唯一好处就是为政府提供最稳定的财政收入，即计划外生育费。

*学校一个班级七十多人算很少，八九十人算正常水平。家长会给老师送礼，老师会给孩子安排第三排第三列的座位，孩子考不上高中，几万块钱放下去就可以进入最好的中学读书。

*潮阳的公车很小很黄，随叫随听，有设找赎，很有创意，卖菜阿姨可以一个扁担两个筐挑上去。

*电脑是用来玩跟堕落的不良的东西。

*要求对陌生人警惕，尤其是拿相机的陌生人。尤其是外省务工者。

*出外回家，无论去哪，必然认为还是潮阳的女孩漂亮，并且抱怨为何漂亮女孩不是去上大学，而是去卖油条。有些女孩貌似很聪明，其实很太单纯。

*球场总是多打架事件，泳场无需泳帽可以下水，洗澡的居多，偶尔也见高手。

*潮阳是个弹丸之地，却藏龙卧虎。包工头巨多。贫富差距大。主妇们的攀比心理巨强，于是多势利眼多流言蜚语。

*一件事情经过一个小时n个嘴巴后会有n多版本。

*小孩子被认为要能说会道才是人才。

*必须非常肯定自己是个潮阳人。 ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1258553932#comment 134218248 Wed, 18 Nov 2009 14:18:52 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1258553932 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1255180847 期中考离我们也不远了！
这段时间并没有怎么努力的学习过，
我想是时候要好好学习了！
再不学就来不及了！~



好好学习，天天向上！~
为了不留下遗憾，从现在开始要好好学习了
不可以让时间虚度！~




初三，最后一年的，好好努力！~


有志者，事竟成！~
]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1255180847#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 13:20:47 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1255180847 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1251097204 我就这样迷迷糊糊的踏上初三的旅程！~
初三五班一个新的班级，一群新的同学，新的老师，新的班主任....
一切都是新的！

班主是一个英语老师，第一年带初三，不过她可不是第一年当班主了！~
我相信我们班会成为她说的那样！是全级的第一，不过是好的第一，是
让人称赞的班级！不是被别人数落的班级！


至于我们班的同学嘛！我觉得还不错，不过有少部分还是不太喜欢的！
但是大多数的同学和我很合得来的！~


现在是一个新的开始，我一定要好好努力才行！
把我以前弱的科目好好补上！
尤其是我那历史，
丢死人了！~





初三一个新的开始，我要加倍努力才行！
争取明年考一个好的学校！~ ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1251097204#comment 134218240 Mon, 24 Aug 2009 07:00:04 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1251097204 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248854430 让我一次次的倒下，而有一次次的尝试着站起来，继续面对现实的残酷和不公平！~
而这一次我是彻底被打倒了，就连我自己都不知道能不能再站起来了！~


已经没有了任何的动力，任何的目标，我的前途一片渺茫！~
真的真的很可悲呀！~


接连的打击，已经将我彻底的打跨了！~
我已经无法再承受任何打击了！~


怎么办？没有人可以扶我一把！没有人可以帮助我！~
我现在能做的就只能是靠自己那么一点微弱的力量爬起来了！~

我一定要振作起来，不可以怎么的沮丧了！~

谁没有失败的时候呢？
俗话说的好“失败乃成功之母”！~
加油了！~
只有努力了，付出了才会得到甜头！~

我再也不可以原地踏步了，我要永往直前了！
就想我跑一百米的时候一样，
虽然我在起点上输给了所有人，但是最后我还是赢了！~
就是因为我也有我的优势！~
我不可以就怎么放弃了！
要是就怎么放弃了我就不叫ZYW了！
我是打不死的小强！~

加油加油！干爸爹！~ ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248854430#comment 134218240 Wed, 29 Jul 2009 08:00:30 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248854430 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248774427 看过快乐男声吗 那就应该知道有一个非常非常可爱 非常非常帅 我的超级偶像海豚音王子 王栎鑫 他的海豚音令人惊艳 他的歌声令人陶醉 她的可爱让人喜欢 只要一看到他的笑容 只要一听到他的声音 即是心里有多么不愉快的事情都能烟消云散 我永远都会支持他 栎鑫栎鑫我爱你 就像老鼠爱大米 栎鑫樂鑫我想你 每天晚上梦见你 如果有可能我一定会去参加他的演唱会 希望他永远都那么可爱 希望会有更多的人喜欢他 支持他 希望他能天天参加湖南卫视的节目 这样我就可以天天看到他了 看 他长得多帅 希望会有更多的人和我一样喜欢他 ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248774427#comment 1032 Tue, 28 Jul 2009 09:47:07 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248774427 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248535815 某学校开学点名，有一个班主任别出心裁，对学生说：“我念学号，你们自己报一下名字，这样大家就认识了，好不好？”

　　“001号！”

　　“报告老师，我姓焦，我叫焦配。”　老师有点晕，问道：“这是谁给你取的？”

　　“我爹。”　“你爹是干什么的？”

　　“开种猪厂的！”

　　“002号！”

　　一个女生站起来：“报告老师，我姓张，我叫张德开。”

　　“003号！”

　　“报告老师，我是张德开的孪生弟弟，我叫张不开。”　“这是谁给你们起的名？”

　　“是我爸，他是卖钳子的。”　老师赶紧喝了口水。

　　“004号！”

　　“报告老师，我姓区（这个字念”欧”）我叫区夜，这是我妈给我取的名，她说生我的时候刚好打爆了一个电脑游戏。”　老师的心脏有点不舒服了。

　　“005号！”

　　“报告老师，干你娘！”　“你怎么骂人啊？！”

　　“没有啊！老师，我是说我姓甘，叫甘妮酿，我老爸是造酒的。”　老师吃了一片药。

　　006号！”

　　“老师，我姓苟，叫苟不理。”

　　“你老爸是开包子铺的吧？！”

　　“老师，您真聪明！”　老师已经有点站不稳了。

　　“007号！”

　　“我姓蒯（读快，发第三声。）叫蒯货。”

　　“你别告诉我你老爸是开货栈的。”

　　“老师，你可真老土了，我老爸是拉皮条的。”　老师的嘴角已经渗出了血。

　　“008号！”

　　“老师，你去死！”　“什么？你说什么？！”

　　“我是说我姓倪，叫倪去寺。我老妈是个信佛的人，我的名字有意思吧？”

　　“有意思，有意思。”　老师快哭出来了。

　　“009号！”

　　“老师，下回说。”　“为什么要下回说，你现在就说！”

　　“不是的啦！老师，我姓夏，叫夏汇烁，我老爸是个说评书的。”　老师已经感到天旋地转了。

　　”010号！”

　　“老师，我姓高，叫高完。”

　　“我姓阴，叫阴敬。”

　　“我姓梅，叫梅良心。”

　　“我姓吴，叫吴晴。”

　　“我姓毛，叫毛蓉蓉。”…………

　　老师仰天长哮：“天啊，我碰上了一群什么学生啊！”老师口喷鲜血，倒地气绝 ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248535815#comment 1032 Sat, 25 Jul 2009 15:30:15 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1248535815 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1247404214



Don’t know that in others heart you’re several.

But in my heart，you’re NO.1.

Please believe you’re the best.

Don’t pay attention to what others say ，believe yourself.

Go on your way which you choose by yourself.

No matter the future will be like，I will support you forever.

If the next generation, you are Wang Yuexin, no matter what I however must be Yuemi.

Who will in my future?

Mr.Wang. now let me tell you .

You will in my future


我不知道在别人心里你是第几

但是在我心里你是第一

请相信你自己是最棒的

不管别人怎样说,相信自己

继续在这条你选择的路上一路前行

不管未来怎么样，我会永远支持你

如果下辈子,你还是王栎鑫,那么我还是栎迷

我的未来会有谁?

王栎鑫,现在让我告诉你

我的未来,有你 ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1247404214#comment 134218241 Sun, 12 Jul 2009 13:10:14 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1247404214 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1246608473 看過之後，忍不住要把它轉過來~！


























































]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1246608473#comment 134218249 Fri, 03 Jul 2009 08:07:53 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1246608473 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1246532641 【这是个故事，从第一张照片开始看】


那时的天特别蓝
他的话总是那么温柔又倔强

男：做我女朋友吧
女：你不乖哦
男：好吧，那么从今天起为你变乖



我们都是些任性着想被爱的孩子

责任 我们还没有概念

我只是想留在你的生活里

你的每一张照片的另一边都是我

多少年以后 给孩子 给孩子的孩子看着

这个男人曾使我坚定过



他总是让我心软
总是原谅他的坏脾气
我看着他孩子般的笑容
我突然间的觉得这个男人会和我一起走很久很久
他说：你是我的 永远是

永远 是多远。。。


那年夏天 很好的阳光

4月26日 你说爱我 我相信了

那时我们一起听一首歌

《我爱的她不爱我》

他固执的换了音乐

他说 我爱的人很爱我

我说他傻 那时的我一定很美



女孩天真的梦啊。。。
像水晶一样 那么唯美 却那么易碎

女孩：世界上最幸福的表情

就是像我现在这样被宠溺的表情吧



男孩：当我看着你被宠溺的表情

我所浮现的表情才会是最幸福的吧



我问你为什么沉默
你说只是想就这么安静会儿
那时我们靠的那么近
我却依然难过
我想不到你在想什么 或者什么都没有想

你怎么忘记了
我多想和你一起分享
无论是什么



我们单独在一起的日子越来越少了

其实不是要多浪漫 只是想就那么和你待着
你是喜欢玩的孩子 我多想陪着你

你抱着我说 别想那么多
可是怎么身边总是有那么多人
让我无法靠近



有一天 连你的身边站着的那个人都变了

亲爱的 ，我难过

还有多少时间能错过

我想抓紧 怎么都那么难



看着你对着她的笑容和眼神
我心都碎了
不要怪我多想 我没有想
不要怪我不理解 我有原谅
我只是感觉我的感觉

那一瞬间变的好无力
曾经你是多么的疼我
。。。



我依然天真的以为这不是真的
我们会象当初一样幸福和快乐

你依然会看见我流泪就心疼的搂在怀里
你依然会在那个地方等我
你依然会陪着我

怎么一下子 就变了
我不怪她 谁都没有错
。。。
我依然天真的以为这不是真的
我们会象当初一样幸福和快乐

你依然会看见我流泪就心疼的搂在怀里
你依然会在那个地方等我
你依然会陪着我

怎么一下子 就变了
我不怪她 谁都没有错
。。。



你还记得吗 我们第一次亲吻
你笑的那么满足

原来 你真的也可以和别人有同样的吻
原来 你真的也可以说不爱就不爱了
原来 我的离开无所谓



我依然记得在你手机存着我的那些照片
我依然记得在你手机里那满满的我的短信
我依然记得你记下我说想你的日子
我依然记得 你说爱我

可是我怎么忘记了
你已经变了

在墨绿色的田间中只有风吹过，男生只是低着头走

无声的沉默象是快要下雨的天空



我该离开你了 你现在过的好吗
是不是还那么固执还那么发脾气
是不是还那么喜欢玩游戏
离开 我只是无能为力

我真的不明白
怎么能一下子就变了 一下子就不爱了


你记不记得 你说要办场晚会给我
我只有一个观众
就是你

年少时我们因谁因爱或是只因寂寞去同场起舞
沧桑后我们何因何故寂寞如初却宁愿形同陌路
多年后你会不会记得 有一个女孩很努力的珍惜过你 ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1246532641#comment 1033 Thu, 02 Jul 2009 11:04:01 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1246532641 http://502715976.qzone.qq.com/blog/1244806345


减肥方法层出不穷，虽然说运动加均衡的饮食可以最有效地健康减磅，但如果时间不允许，不妨试试较健康的低碳水化合物减肥法。毋需特别的节食，只要巧妙地选择食物，就可以轻松减重，不用挨饿，实在是懒人的最佳瘦身法。

低碳水化合物有好坏之分
虽然谷物类等碳水化合物食物在金字塔饮食中极为重要，经常被形容为营养价值最高的食物，但金字塔中往往没有明确指出哪种谷物类才是最有益健康的，这让一些精制谷物产品如白面包或白米，都可以借金字塔来标榜自己的营养价值。所以要真正吃得健康，就要选择低碳水化合物食物，除了真正有益外，更可以帮助瘦身。




“低碳水化合物”饮食金字塔
健康饮食要服从“饮食金字塔”模式。碳水化合物与脂肪、蛋白质是获得能量的三大常量营养素，人们摄入的大部分热量来自于它们。糖（如普通的食用糖和水果与谷物中的糖）和淀粉（存在于大米、小麦和谷物制品中，如面包）都是典型的碳水化合物。在这个饮食金字塔中，作为碳水化合物重要组成部分的五谷类正是占据最重要的底层，不但对健康有益，吃得正确，更可以有效减磅。

“坏”碳水化合物增重原理
当你常吃让血糖快速上升的“坏”碳水化合物时，会刺激胰岛素一直大量分泌，长期下来，胰岛素因工作过度而失灵，形成所谓“胰岛素阻抗”，让身体储存过多脂肪，这正是造成肥胖的主要原因。
“坏”的碳水化合物还会让人吃上瘾，因为它会让血糖忽上忽下，容易感觉饿而一直想吃东西，造成摄食过量。




“好”的碳水化合物
纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物，这些食物对胰岛素水平影响很小。低碳水化合物的食物正是偏向全谷类的食物。全谷类的纤维质完整，碳水化合物的吸收不会太快，有助控制血糖，增加饱肚感，同时减缓饥饿感的出现。
全谷类食物包括：
糙米、燕麦片、大麦、野米以及未经打磨的全谷米等。




“坏”的碳水化合物
坏的碳水化合物则是精制、加工、纤维含量少的碳水化合物，像白面包、白米饭、烘焙的糕点饼干、pizza的皮等，都会导致发胖，最好尽量少吃。

TIPS:
所谓GI，即GlycemicIndex“升糖(葡萄糖)指数”，即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，血糖上升会导致胰岛素分泌，而骤升的胰岛素是促进脂肪形成的元凶。选择低GI食物，可降低人体胰岛素分泌、减少热量产生及脂肪形成。食用适中GI值的食物，是控制体重的关键。


低碳水化合物瘦身倒计时
低碳水化合物的减肥，大致可分为两个阶段进行：
第一阶段

1.是比较严格的，时间为两星期。这个阶段主要是快速减掉体重，而主要食用只涂抹了很少酱料或配料的切片面包。
2.不设时限。更多食物可供选择，更多食物可以用来代替面包，体重也会有不俗的减轻，当然会较第一阶段慢，到了进展极缓慢的阶段，可再重复第一阶段的进食程序。


第二阶段
进食时间并不太重要，但每隔3至4小时进食一次极为重要。试试根据你的生活习惯来调整饮食计划，以下时间只供参考。

第一餐 8:00am-10:00am
2片烘烤切片面包(可加1片低脂芝士、西红柿及甜椒)
少量低脂牛奶

第二餐 11:00am-1:00pm
2片面包(可加1-2片鸡肉、生菜、芥末及西红柿)

第三餐 2:00pm-4:00pm
蔬菜汤1碗
面包2片

第四餐 5:00pm-7:00pm
三文治1份(由2片面包、1-2片蜂窝芝士组成)
蔬菜1碟(未煮或水灼的都可以)

第五餐 8:00pm-10:00pm
三文治1份(由2片面包、1只炒蛋、大量蔬菜组成)

第六餐 11:00pm或之后
低脂奶酪1杯或
水果1份或
1片面包(可加1片芝士或鸡肉等材料)


辅助法
1. 营养均衡运动不可缺
虽然低碳水化合物可以帮你成功瘦身，但营养始终会不够均衡，所以在进行低碳水化合物减肥时，一定要配合适量肉类及蔬菜，令营养更均衡。有时间的话应做做运动，加快瘦身效果并让身体更健康。

2. 蔬菜可无限制地吃
每日可吃2个水果，另外蔬菜可无限制地食用，但最好一餐是少油，其余进食时都是以水煮的方法，可帮助饱肚，但又营养丰富及低脂。

3. 好的脂肪及蛋白质
“好”脂肪及蛋白质──瘦红肉、鸡胸肉、鸡蛋、鱼贝类、低脂或脱脂乳制品、坚果、橄榄油等，可适量地进食。肥牛、猪颈肉等都要避免。 ]]> http://502715976.qzone.qq.com/blog/1244806345#comment 1033 Fri, 12 Jun 2009 11:32:25 GMT http://502715976.qzone.qq.com/blog/1244806345