<![CDATA[ 菟，]]> http://506280993.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 03:25:38 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 11:57:58 GMT <![CDATA[梦]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1259323078
　　我做着一个悠远而长久的梦。

　　从很久以前就一直在做着这个梦；

　　在梦中我凝望四季的街道，

　　期望与永远不会到来的人再度见面，

　　找寻连自己也早已忘却的遗失的东西。

　　多少时间、多少岁月从我身边流逝而过，

　　在无尽的黑夜中，一直、一直都在孤单地等待着——

　　等待着最后那必将到来的黎明。 ]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1259323078#comment 142606848 Fri, 27 Nov 2009 11:57:58 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1259323078 <![CDATA[可惜不是你。]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258455318
]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258455318#comment 142610944 Tue, 17 Nov 2009 10:55:18 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258455318 <![CDATA[心都碎了]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258379163
]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258379163#comment 142610944 Mon, 16 Nov 2009 13:46:03 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258379163 <![CDATA[超叼的！]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258378227 前面3分45秒不知是在干啥
突然一瞬间
……
急性子的同学可以拖到3分30秒再看












深深纪念他——迈克尔·杰克逊！！


La Toya – MOBOs 2009 Michael Jackson Tribute Part 2
Diversity,也是MJ生前特别欣赏的舞团,也表演了致敬舞蹈献给MJ



祝大家都有这朵男子的好运气和他的好身手。

]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258378227#comment 134222336 Mon, 16 Nov 2009 13:30:27 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258378227 <![CDATA[最近几只很红的小瞄]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258375904 这个小喵一定可以萌到你…
呜哩呜哩呜哩呜哩




" height="185" width="260" />
还有另一只爱钻洞的小猫
肥猫君,你究竟是想怎样,是想怎样啊!!
肥猫君:呜…可恶…哥被卡住了…




" height="185" width="260" />
再来一只恐高的小猫


再再来一只
白猫君只用杀气威慑,就抢到了食物
黑猫君想要反抗,却被强大的灵压给镇住了
[flash,260,185]



[/flash]转自 叫兽与你同在~
]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258375904#comment 142610945 Mon, 16 Nov 2009 12:51:44 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258375904 <![CDATA[[转]日本艺人谁最红？木村拓哉跌到第十，草剪刚“裸奔”垫底]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258369459 当今的日本偶像谁最红？日前天下英才传媒公布了“2009凯迪拉克日本100演艺名人公众形象满意度调查榜”，看来颇耐人寻味。


TOP 1 安室奈美惠
　　

TOP 2 宫崎骏


TOP 3 滨崎步


TOP 4 谷村新司
　　

TOP 5 阿部宽
　　
“老”偶像依然占据日本娱乐江山
宝刀不老的宫崎骏稳坐男性名人的第一位，在日本家喻户晓的天皇级音乐制作人谷村新司名列第四位。日本国宝级的歌舞伎大师坂田藤十郎打败木村拓哉上升到第九位，这些都证明新生代的偶像即使在年轻人的市场中红得发紫，在主流社会依然无法与老牌艺人抗衡。
本土艺人受欢迎的国际性趋势也很明显，比如早已在国际上赫赫有名的导演北野武，以及突然晋身国际导演的泷田洋二郎。他那部《入殓师》终于让日本电影在入围“奥斯卡最佳外语片”12次之后获奖，让很多日本以外的观众都知道这位日本导演。
榜单显示，依然是那些老资历的巨星占据着日本娱乐的半壁江山。除了元老级的宫崎骏和谷村新司，从第一位的安室奈美惠到失婚后状态大勇的藤原纪香，再到竹野内丰、木村拓哉、阿部宽这群熟男，全都是十几年前就红起来的超级巨星。这也证明日本偶像结构正在出现可怕的断层。


TOP 6 竹野内丰


TOP 7 宇多田光
　　

TOP 8 藤原纪香


TOP 9 坂田藤十郎


TOP 10 木村拓哉
　　
安室奈美惠打败滨崎步
除了第八位的藤原纪香，前十位上榜的女星几乎都是歌坛天后。这说明，在日本最能捧出“天后”的还是乐坛。
18岁就已经成名的安室奈美惠2008年奇迹复苏。这位资历最老的女歌手多年来都不断尝试各种曲风，近年成功转型成R&B和嘻哈女歌手，超强实力证明她才是日本乐坛真正屹立不倒的女王。
更重要的是，安室经历了结婚生子、母亲遇害、婚变复出等波折后，依然坚强地再出发。她的公益行为和单身妈妈的坚强形象都帮助她在主流社会获得了更多的认同。
名列第三位的滨崎步输给安室是有原因的。其实步姐这两年也不好过，去年先是被证实左耳失聪，后又爆出跟老板的旧情导致人气下跌。幸好有纪念出道10周年的精选大碟在排行榜上长红，又连开亚洲巡回演唱会。人气是保住了，但若想冲击“日本第一天后”的宝座，步姐始终还差那么一点点。建议步姐多学学安室，少夜蒲，多参加公益活动，形象很重要呀。
值得注意是新一代的日本“潮流天后”幸田未来。这位在铃木亚美被封杀后对滨崎步威胁最大的女歌手能够凭借日语歌夺取美国Billboard舞曲榜冠军，实力不可小觑。不过她和中居正广的恋情炒作以及去年很囧的“羊水事件”也证明，她要保住现在的人气，只靠绯闻和噱头是不够的。


TOP 11 北野武


TOP 12 福山雅治


TOP 13 泷田洋二郎


TOP 14 幸田未来


TOP 15 长濑智也

谁是“木村拓哉第二”
这是一个尴尬的现状。上榜的几乎都是老男人，今年最火的日剧是福山雅治主演的《神探伽利略》，刚刚过去的10月，日本电视剧的收视冠军还是江口洋介主演的《救命病栋24小时》。38岁的竹野内丰凭借《BOSS》和《不毛地带》两部剧赚够人气，而年轻男偶像上榜的只有可怜兮兮的两位：长濑智也和山下智久。
事实上，日本女艺人的上榜名单也揭示出像宇多田光这样的实力歌姬才能屹立不倒。而像椎名林檎、鬼塚千寻这样的“异类歌姬”都未能冲进前20位。而作为日剧新生代女演员冲上榜单前20位的，只有一个凭借《NANA》和《笃姬》人气陡升的宫崎葵。
日本娱乐圈正处于一个新老明星交接的过度时期。但即使拥有亚洲最成熟的造星体系，即使每年都在大量推出新人，能够接棒巨星的青春偶像还是少之又少。这些年日本杰尼斯推出的新人很多只红过一时，他们还要跟近年异军突起的韩国偶像争夺亚洲市场，使得原本就竞争激烈的日本演艺圈更加难以维系平衡。
新生代的偶像绯闻太多，炒作太多，实力却欠奉。这导致他们不可能轻易接棒老牌的巨星。你看龟梨和也曾经打败木村拓哉获选“日本最完美的男人”，结果还不是昙花一现。至于被视为“木村拓哉接班人”的山下智久，光是每天看他跟性感女星阿比留优、混血女模的绯闻就够腻味了。


TOP 16 中岛美嘉


TOP 17 宫崎葵


TOP 17 松岛菜菜子
　　

TOP 19 江口洋介


TOP 20 山下智久
　
下一个倒掉的是松岛菜菜子？
丑闻大大影响了艺人在公众心目中的地位。“日本玉女”酒井法子就是因为几个月前的涉毒案导致玉女形象已经破灭，直接跌入第98位。对于已经不年轻的酒井法子来说，想要翻身几乎是痴人发梦。
比酒井法子更惨的是草剪刚。这位一向以“好好先生”示人的SMAP组合成员今年4月因喝醉在公园脱光爆出“裸奔事件”，20年来苦心经营的正面形象轰然倒塌，跌落百名艺人的最后一位，惨成垫底。显然道德依然是公众审视艺人的重要标准之一，只要有一个不慎，就可以毁掉几十年的演艺生涯。
一直在日本国民心中有很高地位的“日剧女王”松岛菜菜子沉寂多年，但也依靠曾经在荧幕上留给观众的美好印象坐到了第18位。不过最近松岛菜菜子在节目上露面的样子却引起争议，明显看起来又残又老，左右脸的大小完全不同，嘴巴都是歪的。很多人质疑不再年轻的松岛菜菜子整容失败，如果真是如此，下一个倒掉的，很可能就是这位曾经优雅动人的“日剧女王”。


TOP 98 酒井法子
酒井法子在法庭上哭诉的形象深入人心，但忏悔并不能挽救这样的负面事件。


TOP 100 草剪刚
“裸奔事件”爆出后，草剪刚代言的广告不是停播就是直接撤播，其主持的综艺节目收视率陡然下滑。

]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258369459#comment 136315401 Mon, 16 Nov 2009 11:04:19 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258369459 <![CDATA[初三啊初三。]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258289644 　　初三之前，基本上我是像猪一样度过我的每一天，实际上我身上的确有一种类似猪的气质，我管它叫忧愁。
　　初三之后，我基本每天看见我的闺蜜们早上抱着一沓练习嗒嗒嗒地走进教室，于是我更忧愁了。
　　我觉得她们就是只潜力股，盯着练习做的那势头完全让我退避三舍，样子似乎能把汽车当飞机开。
　　有一天，好友终于转过头对我说：“兔子，周日出来吧。”
　　我原本无精打采地趴在桌子上听课，听见这话，我立马起来说：“好呀！我刚好想轻松一下。”
　　结果她说：“我是要去买练习。”
　　一句话噎得我像吃了三个煮鸡蛋没捞着水喝一样，堵死我了。我想：大家都疯了。
　　周日我们买完书经过浪莎，她激动地说：“等考完试我要血洗浪莎！”意思是狂买东西，然后问我：“你呢？”
　　我拿起手机给她看刚刚老爸发来的短信，说：“我要回家血洗我爸。”
　　短信上说：女儿，我给你买好了语数英全套练习，就搁你房间了，回家记得做！
　　回到家，果真看见根砖头一样厚的练习，十分有气势地占据着我小小的桌子。
　　我当时真想用这砖头直接拍死我自己算了！
　　随手翻了几页，妈呀！哦不对，爸呀！你这是要累死你的亲生女儿啊！
　　于是我偷偷把练习藏了起来，免得看见心烦。老爸老妈问起，我就说做了做了，还好老爸生意忙，没时间检查。
　　至于我妈，我妈哪是我的对手啊！我的脑袋那肯定是奔4的，我妈那一副脑筋，从小就不是我的对手，撑死一计算器。
　　结果我妈在大扫除的时候，在空调后面发现了布满灰尘的练习们。
　　于是她破门而入，边打我边说：“这一什么孩子啊！”我听着觉得新鲜，你自己生的孩子还来问我？
　　一看她这老佛爷的气势，我歇了吧我，乖乖领过‘砖头’，开始奋笔疾书！
　　初三啊初三，你就是一个坑，我只能乖乖投降往下跳！

这是我的周记厄……，觉得好玩就发上来了。 ]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258289644#comment 142606848 Sun, 15 Nov 2009 12:54:04 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258289644 <![CDATA[[转]学会58道家常菜,就有口福了（内附图片做法）]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258170506
啤酒酱香鸡翅
原料：鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意
做法：
1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。



【莲藕腔骨汤】（三种原料，一锅靓汤）
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2）锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3）将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4）放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。



【鱼香肉丝】

原料：猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克）

调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml） 清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用）
做法：
1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。 3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。 4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。



【鱼香茄子煲】
原料：
茄子两根 肉馅200g 料酒1茶匙（5ml）
葱姜末 辣椒酱 剁椒 甜面酱 醋 白砂糖 盐 鸡精（各少许）
做法：
1）茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 2）锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。 3）锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味后，再放入辣酱。 4）依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟，调少许鸡精即可。



【鱼头豆腐汤】
原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克）
做法：
1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。



【油爆虾】
原料:
虾 500克 青葱2根 姜1小块 大蒜3瓣 红辣椒1根
料酒1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1汤匙(15克) 醋2汤匙(30ml)
做法:
1)剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2）锅中倒入油，加热至7成热时，放入葱段，蒜末，姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下，调入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至虾身变成红色，继续再炒半分钟即可。



香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜
原料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右
调料：盐1/2茶匙（3克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 花椒粉1/2茶匙（1克） 酱油1/2茶匙（3ml） 味精1/4茶匙（1克）
做法：
1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。 2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。 3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。



香浓软糯红烧肉－－又找到一种做好红烧肉的新方法
原料：五花肉500克 桂皮1根 八角（也称大料）3颗 姜5片 红枣6颗（也可不放）
调料：老抽2汤匙（30ml） 盐1茶匙（5克） 糖3茶匙（15克）
做法：
1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 2）倒入老抽，糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水（一定是开水哈），水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3）放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈


香煎带鱼
原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法：
1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。






武汉糍粑鱼
腌制原料：草鱼1条（约2斤） 花椒2汤匙（30克） 盐1茶匙（5克） 干红辣椒10根 姜末2汤匙（30克） 蒜末2汤匙（30克） 大葱丝一小把 料酒1汤匙（15ml）
炒制原料：酱油1汤匙（15ml） 醋1汤匙（15ml） 白糖1茶匙（5克）
做法： 1）将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。 2）放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。 3）将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。 7天以后~~~~~~~ 4）7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。 5）锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。（炕是武汉的说法，我觉得普通话翻译下，应该接近煎的意思）。鱼炕到双面金黄后，捞出。 6）将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。


糖醋黄鱼
原料：黄鱼1条 胡萝卜半根 豌豆50克 香葱1根 姜1块 大蒜4瓣 料酒2汤匙（30ml） 盐2茶匙（10克）干淀粉2汤匙（30克）番茄酱4汤匙（60ml） 清水100ml 糖2汤匙（30ml） 水淀粉2汤匙（30ml）白醋1汤匙（15ml）
做法：
1）黄鱼去鳞，去鳍，去除内脏，洗净后在鱼身双面切几刀，用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2）豌豆洗净，胡萝卜去皮切丁，香葱，姜和大蒜都切碎备用。 3）将腌制好的鱼双面拍上干淀粉，锅中倒入宽油，油8成热时，放入锅中，炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4）平底锅中倒入少许油，将葱姜蒜碎编出香味后，倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟，加入番茄酱，另1茶匙盐，白糖和清水，淋入白醋，煮开后调入水淀粉勾芡。 5）将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。



【酸辣土豆丝】
原料： 土豆2个 尖椒1个 花椒少许 干红辣椒8颗 葱花少许 醋3汤匙
酱油1汤匙（或者不放） 糖2汤匙 盐1/2茶匙
为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。
做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2）锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。 3）再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。



【素炒平菇】
原料：平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根 盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）

做法：
1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3)黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4)炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。




【私房小炒圆白菜】
原料：圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片 葱姜末各1茶匙（5克）
调料：酱油1汤匙（15ml）五香粉1/2茶匙（3克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）
做法：
1） 将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 2） 锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。 3） 豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。




【生滚鱼片粥】
原料： 大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g）
盐1茶匙（5g） 香油1茶匙（5ml）
做法：
1）干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2） 大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。 3）加入芹菜碎、盐和香油调味即可。



傻瓜版新疆手抓饭
原料：羊排500克 胡萝卜2根 洋葱半个 山楂10片 姜3片 花椒15颗 大米1碗
调料：孜然粉1茶匙（5克） 盐1茶匙（5克） 酱油1汤匙（15ml）
做法：
1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。



清蒸鲤鱼
原料：鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙（30ml） 盐1/2茶匙（3克） 料酒1茶匙（5ml） 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克
做法：
1）鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。 2）在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。 3）将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。 4）淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 5）蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。 6）取出撒上红椒丝即可。



【榄菜剁椒四季豆】
原料： 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精
做法：
1）在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。 2）四季豆择去筋，洗净后切成小粒。 3）起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。 4）再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。 5）将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。


【腊肉烩豆腐】
原料： 腊肉1块 北豆腐1盒 香葱2根 蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克） 盐1/4茶匙（1克） 白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml）
做法：
1)腊肉放入冷水锅中，以大火煮10分钟，捞出稍冷却后，切片备用。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 2)煎锅中倒入少许油，大火加热至7成热时，放入香葱爆香，然后倒入腊肉，豆腐，调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水（没过食材一半即可）盖上锅盖，用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。


京酱肉丝
原料：猪里脊300克 大葱2根 鸡蛋1个（实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙（30ml）
干淀粉1茶匙（5克）番茄沙司2汤匙（30克）蚝油1汤匙（15克）甜面酱2汤匙（30ml）香油1/4茶匙（1ml）
做法：
1）将里脊肉现切成3毫米厚的薄片，再切成3毫米宽的细丝。放入碗中，调入料酒，倒入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。 2）大葱去掉绿色部分，只取葱白，洗净后切成4厘米长的段，再对半切开后，切成细丝，放入盘中摆好。 3）锅中倒入油，大火至8成热，有微微青烟冒出后，倒入肉丝，并用铲子快速滑散，炒到肉丝变色后，捞出备用。 4）锅中留少许的低油，调成小火，先倒入番茄酱，再倒入蚝油，最后倒入甜面酱，搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中，改成大火快速翻炒，使每条肉丝都挂上酱料，出锅前淋入一点香油，即可。



煎荷包蛋
原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器（或切好的洋葱圈）。 2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器（或洋葱圈）里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。



【家味宫保鸡】
原料：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根
调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml）
做法：
1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。 2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。 3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。 4）放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可。



家常肉炒饼
原料：烙饼300克 圆白菜300克 里脊肉200克 红辣椒1根 大葱半根
调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）
做法：
1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可



鸡丝打卤面
原料：鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙（30ml）、水淀粉6汤匙（90ml）、盐2茶匙（10克）、白糖1茶匙（5克）、姜2片、葱花适量
做法：
1）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢慢煮，直到鸡肉完全成熟后（用筷子能扎透），捞出晾凉，用手将鸡肉拆丝备用。 2）干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后，将上面附着的泥沙轻轻搓掉，底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后，轻轻挤掉一些水分，切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。 3）鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油，加热到7成，倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味，之后倒入热水没过材料，盖上盖子用中火煮10分钟。 4）加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡（一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入，另一手则拿锅铲，边倒入水淀粉边慢慢推匀。）待锅中的卤汁变得浓稠，将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入，并用锅铲从底部往上推匀，以免勾芡后的卤汁粘锅底。 5）撒上适量葱花即可出锅，浇到煮好的面上。

文字过多，显示不了，只能在留言板弄了~ ]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258170506#comment 1033 Sat, 14 Nov 2009 03:48:26 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258170506 <![CDATA[《2012》：世界末日的预言是真的吗]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258089187
美国总统奥巴马发表末日演说？



展望新时代
根据玛雅人的长历法 (Long Count Calendar)，2012年12月21日将是本次人类文明结束的日子。此后，人类将进入与本次文明毫无关系的一个全新的文明。
玛雅人没有提到什麼原因使本次文明终结。有一点看来很明确，这个终结日并不意味著什麼大劫难的到来，而是在暗示一种全人类在精神和意识方面的觉醒和转变 (Cosmic Awareness and Spiritual Transition)，从而进入新的文明。
玛雅人不拥有我们现代的科学技术，但他们对天文及数学的精通令人叹为观止。此外，还有很多令人猜不透的迷。他们有发达的道路系统但却不使用轮子，这样，他们也就不需要役使牛马。但他们是知道轮子的，因为后人发现了他们用轮子给孩子做的玩具。他们信手就可以把月亮背面的图像刻在月亮神庙的门上当作装饰，让我们的科学家一开始捉摸不透，等科学家证实了这是月亮背面图像时又百思不解：他们怎麼能看到的？因为月亮永远只把一面向著地球。这也许是因为他们的宇宙意识曾赋予他们特殊的智慧，玛雅人曾有他们自己的修炼体系。玛雅人在他们文明的鼎盛之际不留痕迹地遁去，使后人费尽心机也猜不出其中的原因。



历法异常准确
虽然很多民族都有末日预言，但为何玛雅人所说的末日预言，会受到人们的重视，原因是玛雅历法的计算，非常准确，从玛雅人的历法得知，他们早已知道地球公转时间，是三百六十五日又六小时又二十四分二十秒，误差非常之少。另外对於其他星体的运行时间，在计算上亦非常准确，对於数学上「○」的单位数字，早在三千年前，玛雅人已经使用，科学家不由得不对玛雅的文化，感到惊讶，尤其是部分预言，都确信玛雅人所说的末日时间，必定会在本世纪来临。
本文来自一起追梦，原文地址：http://www.17zmeng.com



不能轻信
究竟玛雅历法所说的世界末日，是否在本世纪来临，并说地球已遭受四次浩劫，本世纪将是最后一次，人类会彻底灭亡，可信程度又有多少，玛雅人是否如以往的骗人预言，对世人作出危言耸听。虽然现时有不少预言家已经相信，但单凭历法的准确性便相信玛雅人的预言，未免过於武断。























]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258089187#comment 134218241 Fri, 13 Nov 2009 05:13:07 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258089187 <![CDATA[[转]兔斯基的哲理]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258027109


未完待续··
]]> http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258027109#comment 8389129 Thu, 12 Nov 2009 11:58:29 GMT http://506280993.qzone.qq.com/blog/1258027109