<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://feeds.qzone.qq.com/rss.xsl" version="1.0"?>
<rss version="2.0" xmlns:qz="http://qzone.qq.com">
<channel>
<title><![CDATA[ZAFT(扎夫特)]]></title>
<description><![CDATA[ZAFT军部]]></description>
<link>http://51331051.qzone.qq.com</link>
<lastBuildDate>Tue, 24 Nov 2009 18:28:51 GMT</lastBuildDate>
<generator>Qzone</generator>
<language>zh-cn</language>
<copyright>Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd.</copyright>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 10:58:54 GMT</pubDate>

<item>
<title><![CDATA[[转]给所有暗恋中，失恋中，热恋中的朋友，希望大家幸福！！！]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1249124334</link>
<description><![CDATA[因为写的太好了，所以转了，不知道原创是谁，感谢他！ <br><span style="font-weight:bold"><wbr />1.</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />  <br></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />1</span><wbr />.One is always on a strange road, watching strange scenery and listeningto strange music. Then one day, you will find that the things you tryhard to forget are already gone. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />2.</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。  <br></span><wbr />2.Happiness is not about being immortal nor having food or rights inone's hand. It’s about having each tiny wish come true, or havingsomething to eat when you are hungry or having someone's love when youneed love. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />3.</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />3</span><wbr />.Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give youstrength at last. 　　 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />4.</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。  <br></span><wbr />4.I love you not for who you are, but for who I am before you.<span style="font-weight:bold"><wbr />5.</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。  <br>5</span><wbr />.Love makes man grow up or sink down. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />6.</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。  <br>6</span><wbr />.If you can hold something up and put it down, it is calledweight-lifting; if you can hold something up but can never put it down,it's called burden-bearing. Pitifully, most of people are bearing heavyburdens when they are in love. 　<span style="font-weight:bold"><wbr />7</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。  <br></span><wbr />7.We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour tolike someone, and one day to love someone, but the whole life to forgetsomeone.<span style="font-weight:bold"><wbr />8</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。</span><wbr />  <br>8.One may fall in love with many people during the lifetime. When youfinally get your own happiness, you will understand the previoussadness is kind of treasure, which makes you better to hold and cherishthe people you love. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />9</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。  <br></span><wbr />9.When you are young, you may want several love experiences. But as timegoes on, you will realize that if you really love someone, the wholelife will not be enough. You need time to know, to forgive and to love.All this needs a very big mind.<span style="font-weight:bold"><wbr />10</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。  <br></span><wbr />10.When tomorrow turns in today, yesterday, and someday that no moreimportant in your memory, we suddenly realize that we r pushed forwardby time. This is not a train in still in which you may feel forwardwhen another train goes by. It is the truth that we've all grown up.And we become different. 　<span style="font-weight:bold"><wbr />11</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。  <br></span><wbr />11.If you leave me, please don't comfort me because each sewing has to meet stinging pain. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />12</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。  <br></span><wbr />12.Don’t forget the things you once you owned. Treasure the things youcan’t get. Don't give up the things that belong to you and keep thoselost things in memory. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />13</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />  <br></span><wbr />13.I love and am used to keeping a distance with those changed things.Only in this way can I know what will not be abandoned by time. Forexample, when you love someone, changes are all around. Then I stepbackward and watching it silently, then I see the true feelings. <span style="font-weight:bold"><wbr />14</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。</span><wbr />  <br>14.Men love from overlooking while women love from looking up. If love isa mountain, then if men go up, more women they will see while womenwill see fewer men.　　<span style="font-weight:bold"><wbr />15</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。  <br></span><wbr />15.Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person.　<span style="font-weight:bold"><wbr />16</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。  <br></span><wbr />16.We shall always save a place for ourselves, only for ourselves. Andthen begin to love. Have no idea of what it is, who he is, how to loveor how long it will be. Just wait for one love. Maybe no one will comeout, but this kind of waiting is the love itself.　　<span style="font-weight:bold"><wbr />17</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。  <br></span><wbr />17.Is there anyone who hasn't suffered for the secret love? We alwaysthink that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing inthe world. But one day, when you look back, you suddenly realize thatit's always light, light. We all thought love was very deep, but infact it's very thin. The deepest and heaviest love must grow up withthe time. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />18</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。  <br></span><wbr />18.In this world, only those men who really feel happy can give women happiness<span style="font-weight:bold"><wbr />19</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。  <br></span><wbr />19.If a woman is not sexy, she needs emotion; if she is not emotional, sheneeds reason; if she is not reasonable, she has to know herselfclearly. coz only she has is misfortune.<span style="font-weight:bold"><wbr />20</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。  <br></span><wbr />21.An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding.　　<span style="font-weight:bold"><wbr />22</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。  <br></span><wbr />22. I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is. But I feel happy every day for this. 　<span style="font-weight:bold"><wbr />23</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。  <br></span><wbr />23.In your life, there will at least one time that you forget yourself forsomeone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Justask for meeting you in my most beautiful years. 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />90</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。  <br></span><wbr />90.Idon't think that when people grow up, they will become morebroad-minded and can accept everything. Conversely, I think it's aselecting process, knowing what's the most important and what's theleast. And then be a simple man.　　<span style="font-weight:bold"><wbr />35</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />．当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。  <br></span><wbr />35.When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up andhave a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast,clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn't takeaway the world that belongs to you.  <br><span style="font-weight:bold"><wbr />36.  可能有些人爱你的方式不是你所希望的，但这不代表他们没有用自己的全部去爱。</span><wbr />  <br>36.Just because the one do not love you the way you want them to,dosen't mean they do not love you with all they have. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1249124334#comment</comments>
<qz:effect>134218248</qz:effect>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 10:58:54 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1249124334</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]十句经典语句]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1247825353</link>
<description><![CDATA[第一句  <br>如果我们之间有1000步的距离  <br>你只要跨出第1步  <br>我就会朝你的方向走其余的999步  <br> <br>第二句  <br>通常愿意留下来跟你争吵的人  <br>才是真正爱你的人  <br> <br>第三句  <br>付出真心　才会得到真心  <br>却也可能伤得彻底  <br>保持距离　就能保护自己  <br>却也注定永远寂寞  <br> <br>第四句  <br>有时候　不是对方不在乎你  <br>而是你把对方看得太重  <br> <br>第五句  <br>朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人  <br> <br>第六句  <br>就算是believe　中间也藏了一个lie  <br> <br>第七句  <br>真正的好朋友  <br>并不是在一起就有聊不完的话题  <br>而是在一起　就算不说话  <br>也不会感到尴尬  <br> <br>第八句  <br>没有一百分的另一半  <br>只有五十分的两个人  <br> <br>第九句  <br>为你的难过而快乐的　是敌人  <br>为你的快乐而快乐的　是朋友  <br>为你的难过而难过的  <br>就是那些　该放进心里的人  <br> <br>第十句  <br>冷漠　有时候并不是无情  <br>只是一种避免被伤害的工具 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1247825353#comment</comments>
<qz:effect>134217752</qz:effect>
<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 10:09:13 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1247825353</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]爱情是一部忧伤的童话[组图]]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1247099191</link>
<description><![CDATA[                           也许爱情是一部忧伤的童话 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=6aPG0j8%2FH%2BU4ss0UDwphPQ%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=6aPG0j8%2FH%2BU4ss0UDwphPQ%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  放弃一个很爱你的人，并不痛苦； <br>                  放弃一个你很爱的人，那才痛苦； <br>                  爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg6.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=o1lTAY%2FS7OlTD3r3l1GTHw%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg6.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=o1lTAY%2FS7OlTD3r3l1GTHw%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  若是有缘，时间、空间都不是距离； <br>                  若是无缘，终是相聚也无法会意。　 <br>                  凡事不必太在意，更不需去强求， 就让一切随缘吧…… <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=QwoefBGSI6F1X3LjecmYXQ%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=QwoefBGSI6F1X3LjecmYXQ%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  逃避，不一定躲得过； <br>                  面对，不一定最难过。 　　 <br>                  孤独，不一定不快乐； <br>                  得到，不一定能长久。　　 <br>                  失去不一定不再拥有， <br>                  可能因为某个理由而伤心难过 <br>                  但，你却能找个理由让自己快乐 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=YFZ0y2MAfxbmu%2BbQWCLz4Q%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=YFZ0y2MAfxbmu%2BbQWCLz4Q%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  爱无非是要快乐。 　　 <br>                  两个人不能快乐，不如一个人快乐； <br>                  两个人痛苦，不如成全一个人的快乐。 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=aelTux%2BihqhUHqOoxujdeA%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=aelTux%2BihqhUHqOoxujdeA%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福； <br>                  爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜； <br>                  爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽…… <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg16.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=mIIdYD%2FupA18GejOes6uPQ%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg16.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=mIIdYD%2FupA18GejOes6uPQ%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。　　 <br>                  爱一个人不一定就能拥有，　　 <br>                  可，我就是抹不去你在我心中留下的点点滴滴…… <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg16.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=60AIrMdwAfEE8bbaQUyH%2Fg%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg16.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=60AIrMdwAfEE8bbaQUyH%2Fg%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  忘了你的真，忘了你的纯； <br>                  忘了你炙热的吻，忘了往昔的记忆； <br>                  忘了昨天的开怀，忘了你的音容笑貌； <br>                  忘了你深情的回眸，忘了你伤心的泪滴； <br>                  忘了你忧郁的深情，忘了你纵容的目光。 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=18heshHVVZgVzoq7HaeJ6g%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=18heshHVVZgVzoq7HaeJ6g%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  爱一个人不孤单，想一个人才孤单 　 <br>                  静静的思念，孤独的享受 　　 <br>                  放开天上的云朵，抛开遗留的誓言 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=LFsKNcsV7C4h1RWyQo2n2Q%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=LFsKNcsV7C4h1RWyQo2n2Q%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  喜欢一个人，失去了，就像丢掉自己心爱的物品 　　 <br>                  虽然遗憾，但是不会痛 　　 <br>                  爱一个人，失去了，就会留下一个伤口， 　　 <br>                  永远都会隐隐的痛．．．．．． <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg17.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=qpnos%2BlmtKqyFfIiI%2FVu%2Bw%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg17.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=qpnos%2BlmtKqyFfIiI%2FVu%2Bw%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  不要因为寂寞而错爱， <br>                  不要因为错爱而寂寞一生 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=rtG61LBx3jmDIpsPa647uQ%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg7.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=rtG61LBx3jmDIpsPa647uQ%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  天空是星星的世界，星星不会手持酒杯走到一起 　　 <br>                  大海是鱼儿的家园，鱼儿不会唱那祝酒的歌 　　 <br>                  拥着未来的憧憬，我们在此相识 　　 <br>                  相识是一种美丽又难得的缘．．．．．． <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg17.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=ggBbpv84SIPBK9bPwQhqXw%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg17.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=ggBbpv84SIPBK9bPwQhqXw%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  有一种思念叫做沉默 　 <br>                  我们之间，我的内心深处 　　 <br>                  那一份感情，从此不会再提起．．．．．． <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg6.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=7HfiYp2OUfx5IvDLQeLdIA%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg6.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=7HfiYp2OUfx5IvDLQeLdIA%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br>                  或许，只有在难得最远的时候， 　　 <br>                  才能把曾经走过的那段日子， 　　 <br>                  看得最真确、最清楚。 <br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://photoimg6.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=Qe02eIgpNq0GPt64n3SzyQ%3D%3D" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photoimg6.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=Qe02eIgpNq0GPt64n3SzyQ%3D%3D" /></a><wbr /></div><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1247099191#comment</comments>
<qz:effect>9</qz:effect>
<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 00:26:31 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1247099191</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[电视剧仙剑三人物点评]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1246785757</link>
<description><![CDATA[主要人物如图： <br><wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840911295d3c74791a946378e988e873670b4e0ba17d74672ddd5749cb87af18b319eacf4912cfad1f7d7401e4ede642e000c41d71659de0761cdd5f17f08ef10ff75106320" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840911295d3c74791a946378e988e873670b4e0ba17d74672ddd5749cb87af18b319eacf4912cfad1f7d7401e4ede642e000c41d71659de0761cdd5f17f08ef10ff75106320" /></a><wbr /> <br>主角当仁不让是<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">景田</span><wbr />与<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">雪见</span><wbr />：对他们的评价就不说了，相当于仙一的李逍遥与林月如。景田是天界第一神将飞蓬转世，雪见是天界仙女夕瑶用神树之果比照自己的模样造出来的，按我的理解也属六界之外。下面两幅图哪个是前世哪个是现世，一看便知： <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e95018684037334337d79764212b55f54cc4a437c838f3007c95ebfe65272f5ef19e6a779d6ca7901505dac685e108eb3ee1a2c17a6cc6a745c932fe19bd466dad19f5ec48d8b3dc98" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e95018684037334337d79764212b55f54cc4a437c838f3007c95ebfe65272f5ef19e6a779d6ca7901505dac685e108eb3ee1a2c17a6cc6a745c932fe19bd466dad19f5ec48d8b3dc98" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840bcee229c01222dfb859a59456e915b049f6c96a4baa91989dbcbc5c24ac430de457752c705c1e2acb2711f6c53e95883235d53c7267732a63ba41a99abbf91c0da837108" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840bcee229c01222dfb859a59456e915b049f6c96a4baa91989dbcbc5c24ac430de457752c705c1e2acb2711f6c53e95883235d53c7267732a63ba41a99abbf91c0da837108" /></a><wbr /> <br>下面开始说说实力板凳队员： <br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">NO.1龙葵</span><wbr />（我最喜欢的角色）：覆手年华，心字成诀，千年不死不灭。（奈何千年寂寞，只换回百日相守-此情可待成追忆……） <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e9501868400b21f28330697ccfc0f274ba043abdf00907ee814ee02fac068f2407b76291f94a2ec97bf5e7e21fa19daf63b890cccfce5a3292f765382f4ade4f3a2646c173df01b9f6" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e9501868400b21f28330697ccfc0f274ba043abdf00907ee814ee02fac068f2407b76291f94a2ec97bf5e7e21fa19daf63b890cccfce5a3292f765382f4ade4f3a2646c173df01b9f6" /></a><wbr /> <br>  <br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">NO.2紫萱与长卿：</span><wbr /><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">他们俩是寻找与被寻找的关系，蜀山大弟子与神族女娲后人的三世之恋，让他们爱的太沉重也太无奈，直至饮忘情湖水，从此君陌路。 <br></span><wbr /><wbr /><a href="http://b9.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840065baf80e412bd88e18285f1d469d48185fdb510cbda980e145daa1e6b0c3262605e40b960999c56b7cce093cc1bc070e6c25dffe2060bbdb6dd3d4b464c5a53ede1429b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b9.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840065baf80e412bd88e18285f1d469d48185fdb510cbda980e145daa1e6b0c3262605e40b960999c56b7cce093cc1bc070e6c25dffe2060bbdb6dd3d4b464c5a53ede1429b" /></a><wbr />  <br><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">NO.3重楼</span><wbr />：魔界至尊，千里不留行。爷们+洒脱，与天界飞蓬将军不打不成交。 <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e95018684000a5adf98583794141d437f633b5017b91dfee55afdc04ec833adf609006dab01e374b8db81a03cc88f2270709abd1c8ca9bea31fedcce6f80ff3b21202d65345f17dc92" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e95018684000a5adf98583794141d437f633b5017b91dfee55afdc04ec833adf609006dab01e374b8db81a03cc88f2270709abd1c8ca9bea31fedcce6f80ff3b21202d65345f17dc92" /></a><wbr /> <br><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">NO.4茂茂</span><wbr />：追随景天，患难与共。 <br><wbr /><a href="http://b9.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840fae2e23a0984b128baadc44743ca65253bd71481b64c1c30fd3949d001d48b36303f334a7fba8611a0c28734b9ba542103ad1a9df04445a563c1f5736b7fc3a7daba0711" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b9.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840fae2e23a0984b128baadc44743ca65253bd71481b64c1c30fd3949d001d48b36303f334a7fba8611a0c28734b9ba542103ad1a9df04445a563c1f5736b7fc3a7daba0711" /></a><wbr /> <br>最后一张 <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840acaf143d78bea1dab5e77e373fe7827ee9c9505d23d4cd4cc8612b7b9608b0427ed44112c9d1a3fdc77085a34f80183d31f6c9ed54145bc62e76b98dec8876219468d0d4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8adbd29edcbad8edd608c7e950186840acaf143d78bea1dab5e77e373fe7827ee9c9505d23d4cd4cc8612b7b9608b0427ed44112c9d1a3fdc77085a34f80183d31f6c9ed54145bc62e76b98dec8876219468d0d4" /></a><wbr /> <br>     熬了两个晚上终于看完了，整体感觉人物刻画和剧情还是相当不错了，当然不管编剧怎么改，仙一的经典是无法超越的，本人只玩到仙二，所以对仙三的剧情人物与游戏有多大出入不甚了解，但这并不妨碍我对它的评价，也希望广大仙迷么不要执着于原著与电视剧之间的比对，各有千秋，看的开心就好…… <br>（PS：高科技的东西有点多了，以后拍古装剧，甭管什么题材，少用点，还有那台词也挺时髦啊，拿重楼来说吧“<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">相见不如不见,有情还似无情......  我知道她平安就够了</span><wbr />”够雷吧） <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[娱乐]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1246785757#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 09:22:37 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1246785757</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]这姑娘太TM范了~比小沈阳NB~逗死我了~]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1246340891</link>
<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="467" height="384" src="http://player.youku.com/player.php/sid/XODY5MTk3NDg=/v.swf" /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;">哈哈哈哈哈~~~乐死我了！！！</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1246340891#comment</comments>
<qz:effect>134222344</qz:effect>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 05:48:11 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1246340891</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]太有才了.笑死我了.看N遍了还是有意思]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245841877</link>
<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="560" height="328" src="http://player.youku.com/player.php/sid/XODM5NjE2OA==/v.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245841877#comment</comments>
<qz:effect>4104</qz:effect>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 11:11:17 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245841877</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]【一个北京妞儿写的。太牛逼了。都进来瞅瞅】]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245490109</link>
<description><![CDATA[甭闲长。看完你肯定想看第二遍。<br><br>（个人认为：女孩看了是自省，男孩看了是激励！) <br><br>我认为最经典的话： <br>要是我的男人真的就没那本事，我就忍了，弄不好他有了本事，我就没了他呢。他没逼我长成曼玉嘉欣，我没理由逼他盖过李嘉诚。<br>OK 不废话了。开始......<br>是不是女孩从13岁起，每个月多花几个卫生巾钱（当然得是生理上正常的女性朋友们）觉得自己特冤，所以都憋着让男朋友（老公）给自己花钱啊？其实男人的钱也不是大风刮来的…… <br><br>我在想，为什么女性朋友比男性朋友的平均寿命长，除了女性大多不常抽烟饮酒以外，还有一个主要原因，即男人要负担的社会责任更重，男人要承受的生活压力要比女人多得多。 <br><br>你是女孩，你可以想起一出是一出地瞎闹，烦了就哭美了就乐，你撒娇你任性，你翻着跟头抒发自己的感情，什么时候折腾舒服了什么时候算。没人说 你什么……女孩嘛，感性一些，大家都能原谅你的情绪化。你可以不计后果不失时机地犯犯间歇性神经病，然后美其名曰：我们每个月都有那么几天……我不是故意 的啦…… <br><br>你想想，是不是每次你撒着娇对他说这话的时候，他都会潇洒地揽你入怀说，你发脾气也很可爱！这老招屡试不爽，即使你犯病的时候一脚踢死他们家养了十年的猫。人家谁愿意和你置气啊？ <br>你就没想过你凭什么啊！谁都不缺奶奶！<br><br>他现在爱你，你骑他头上撒尿都行。你别太过，把男人逼急了，你丫爱谁谁！你以为你真是还珠格格呢！你们家祖坟上长那根蒿子了么？ <br><br>女人要怀有一颗珍惜之心，珍惜那个依着你由着你性子的人。你要记得，若不是他爱你，你什么都不是！说得阴暗一点，女人要学会居安思危，给自己留条后路。 <br><br>是，他现在拿你当老佛爷贡着，等你习惯了，以为这就是属于你的生活了，他一下变了心，你可哭都找不着坟头儿。平时收敛一点，也是对自己的一种保护。咱那点“刁蛮”劲，老使就不管用了，还是留到关键时刻好，你说呢？ <br><br>女人似乎总喜欢问一些诸如你真的喜欢我么、我和你妈掉河里你先救谁、我和她谁漂亮……要是你不重要的话，人家每天强忍着回答同一个问题10遍之多是为了什么？要是你不重要，你都咒人家妈了人家还强颜欢笑哄着你是为了什么？ <br><br>如果你嫌你的男人没本事，就趁早找一个有本事的去，免得以后结了婚有了孩子，再后悔就晚了，别给自己找活罪受。你男人没本事赖谁啊？当初是谁 该好好上学不好好上学，为了你翘课来着？当初是谁该好好上班不好好上班，为了你旷工来着？你到底是让她陪着你，还是让他专注事业？你以为你男人是耶和华 啊？你干脆多找几个，有给你挣钱的，有给你争脸的，有点灯说话的，有吹灯拔蜡的得了！你知道么，男人最讨厌你满脸旧社会地往床上一歪，就开始没完没了数落 他这也不行那也不行，有行的，你配么？咱得知道自己值多少钱一两！别一边要爱情要浪漫要人家逢年过节送你玫瑰，一边又要现实要生活要人家攒钱给你买房买 车。你以为男人都和盖茨有一腿啊！ <br><br>男人在外面讨生活是很不容易的，有的时候，他们的感情也很脆弱，可是他们还要保持理智保持冷静保持坚强！你不会明白，那有多难！扪心自 问，女人在这个社会上如果实在混不下去了，还有最后一条路，找个人嫁了，做职业家庭主妇。别人说不出你什么来。而你男人，他混得下去也得混，混不下去还得 拼了老命地混；更何况还拖着一个姑奶奶混；更何况往后还得拖着一个甚至更多的小少爷小姑奶奶（你们的结晶）混啊？你想过么…… <br><br>如果说你不知道怎样省钱，不如自己也想办法赚点钱，而不是一味抱怨自己嫁错了郎。你的东西，至少应该有一半是自己买的，那样即使他负了你，你可以给自己一个机会，把他买给你的东西撕烂了拽丫脸上解解气！而不至于把人家买的东西都毁掉之后，自己光着屁股回家。 <br><br>即使你们已经决定结婚，也多给你男人一些空间吧。他会明白而且感激你的，相信我。再爱你他也是个男人，你可以不去理解他为什么看起球赛来就忘 记你的存在、你可以不理解他为什么每周都要和哥们出去喝几次小酒、你可以不理解他为什么能随口就有瞎话等着你,你只要接受就可以了；因为那些事是不需要你 去理解的。就像他不会理解，你的衣柜里有你一天一件换到80岁都不重样的衣服一样，虽然他不理解，但依然愿意为你相中的一条裙子，去吃半个月的素。 <br><br>我想 说，男人不在我们身边的时候，除了去胡搞乱搞还有挥霍他的钱以外，我们还有很多事情可以做。比如，回家看看你的父母，吃他们给你做的饭，听听他们忆苦思 甜；比如，去他家帮他父母打扫一下卫生，活动活动筋骨；比如，约个姐们找地方锻炼锻炼身体，将好身材保持到底；比如，找几本经典，给自己充充电，提高一下 素养，别觉得一天到晚傻呵呵的当个胸大无脑丢了好找的蠢货，是件特露脸的事；书实在看不下去，看盘也成，又臭又长的韩剧就别看了，看完了更默叽，看看有点 技术含量的，女人必须还是得以内养外的；要是有点追求，业余时间我劝你练练字，挥毫泼墨就免了，只要赶明儿给你儿子签字的时候，别让老师冤枉是你们家孩子 自己签的，罚小丫挺门口站着去就行了。 <br><br>男人回家了，你能笑着就别丧这个脸了，干嘛啊，苦大仇深的？你男人是杀你爸爸那仇人么？你跟了他不会是想演绎一出女版的伤城吧？这个时 候，把你平时苦练的厨艺展示展示，饭桌上把你偷学的“学问”拿出来吓唬吓唬他，跟他聊聊姚明易建联，侃侃世乒欧锦，说说基金走势祖国政策……比一来就家长 里短强多了。 <br>有这么一个出得厅堂入得厨房的好媳妇，你想让他有外遇都难！男人是很怕麻烦的，只要家里的还好使，他绝不浪费时间精力金钱再重新建立一段 感情，除非他还很幼稚。要是他厌烦了你，你就先从自己身上找原因吧！ 曾经我一知己说过这样一句话：我爱你，我可以给你当牛做马，但你别真把我当牛马使唤！这话让我感触颇深……姑娘们啊，在你心里，他就真的是牛马么？你知 道，你的一生中，遇到一个甘心为你做牛马的人，是多大的造化么？为年幼无知的娇纵默哀…… <br>如果男人真的不要你了，那就是肯定不要你了。我的意思是说，你最好别纠缠了。他不和你好了，不用歇斯底里地探寻因由了，我告诉你吧，真相 只有一个，你不足够好。我也困惑过很久，女人的愚蠢，究竟源溪何处？至今，最能让我信服的答案，是依赖。女人总是把原本不属于自己的东西死死地认定为是自 己的，然后患得患失；更好玩的是，明明是自己不懂珍惜刁蛮成性而导致失去的东西，她们非要说成是别人的背叛，这点让男人挺没辙的。老说女人是弱势群体，这 矫情劲上来，不一定谁弱呢。你的痛苦，是你老觉得自己是受害者，那你不自找的么？我不得不给你这样的忠告：认真游戏，但牢记只是游戏。<br><br>你得面对，最能考验你们感情的，其实是一件很恶俗的东西——钱。我之所以不反对早恋，是因为，也许只有在学生时代的恋爱，才是最牛X的， 牛X得那么纯净。那时候，是男人最不得志的时候，他没房没车没钱，就算他整天想着和你上床，也是因为他风华正茂生理上的确有这个迫切需要。而那时候，是女 人最得意的时候，她年轻天真纯洁，没有逼着男人给她买SK2、LV……一个前途未知的穷小子领着一个缺心少肺的傻姑娘，一路傻了吧唧地走着。你们一路走 来，走过每天放学要经过的小吃店、走过顶风冒雪也想多腻味一会的车站、走过情人节他只送了你一支玫瑰的天桥、走过逃了不计其数次课的教室后门……一直走到 今天，面对声色犬马的物质诱惑，你犹疑过么…… <br><br>其实，归根结底，我想告诉我的男人，我爱你，我也离不开你，我也想24小时和你腻在一起；但还是因为我爱你，我强迫自己独立。 <br>我想告诉我的男人，我希望你有钱，因为我骨子里有所有女人有的贪婪和虚荣；你可以不养着我，但你要有养我的能力。 <br>我想告诉我的男人，如果你有一块钱，那我要你花五毛钱给我买一串我爱吃的麻辣烫；如果你有一千元，我们必须得去吃一次我想吃的三千里，不然，你凭什么说你是爱我的？ <br>如果，所有感情的问题，都可以用钱来解释和解决，那该有多好……但你要知道，只要能用钱解决的事，就都不叫事！我还是想把我的爱情，放在比金钱更神圣一步的位置上。 <br>要是我的男人真的就没那本事，我就忍了，弄不好他有了本事，我就没了他呢。他没逼我长成曼玉嘉欣，我没理由逼他盖过李嘉诚。 <br>闲来无事，谨以此文献给包括我在内的让人欢喜让人忧的女孩子们；顺便祝包括我在内的大家，每天都由内而外散发着让人难以抗拒的魅力——性的魅力和人的魅力。 <br>最后，把我认为的一些很好的习惯贴出来，和可爱的你一起分享；强烈希望，姐妹们看完之后，除了可爱，更多几分优雅！ <br>1.养成每天写点什么的习惯，哪怕是记录，哪怕只言片语。 <br>2.不认同别人的看法很正常，因为你有一个独立的CPU,但学会尊重。 <br>3.别和你爷们儿吵架了，才想起你姐们儿我，再这样恕我概不接待！ <br>4.就算你长得的确赛过张柏芝，也别搞出“陈冠希事件”，珍惜上天给你的优越条件，潜龙勿用。 <br>5.注重内心，但别不修边幅；男人审着美都疲劳，整天邋邋遢遢的你这儿给谁填堵呢！ <br>6.了解点国家大事，但别不近人间烟火；了解点时尚潮流，但不必盲目跟 风。 <br>7.一辈子就一个男人，并不丢人。 <br>8.如果可以，要有一套自己的房子；一处纯纯粹粹属于你自己的落脚之处。 <br>9.记住，男人身上有你一辈子也学不完的东西。你必须欣赏男人。至于欣赏什么样的男人，欣赏男人的什么，我想在于你的品位。 <br>10.一切条件允许，在适当的时候，做母亲吧 . <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245490109#comment</comments>
<qz:effect>134218248</qz:effect>
<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 09:28:29 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245490109</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转] 结婚,,先看看此片......]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245152325</link>
<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.eedit.cn/_fgx/img725.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.eedit.cn/_fgx/img725.gif" /></a><wbr /></div><br><div style="text-align:center;"><span style="font-family:'隶书';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><marquee><wbr /><span style="color:#ff2800;line-height:1.8em;">☆  结</span><wbr /><span style="color:#ff5000;line-height:1.8em;">婚  ☆</span><wbr />  <span style="color:#ff7800;line-height:1.8em;">先</span><wbr /><span style="color:#ffa000;line-height:1.8em;">看</span><wbr /><span style="color:#ffc800;line-height:1.8em;">看</span><wbr /><span style="color:#fff000;line-height:1.8em;">此</span><wbr /><span style="color:#d7ff00;line-height:1.8em;">片吧</span><wbr /><span style="color:#afff00;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><span style="color:#87ff00;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><span style="color:#5fff00;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><span style="color:#37ff00;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><span style="color:#0fff00;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><span style="color:#00ff28;line-height:1.8em;">.</span><wbr /></marquee><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></div><br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="680" height="450" src="http://img.flash.tom.com/flashlink/flash_swf/m/mgland/1120725539_29973.swf" /> <br><div style="text-align:center;"><span style="font-family:'楷体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff3366;font-size:32px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />按&quot;播放影片&quot;进行观看.欣赏。</span><wbr /></span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.eedit.cn/_fgx/img714.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.eedit.cn/_fgx/img714.gif" /></a><wbr /></div><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[亂猜亂想]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245152325#comment</comments>
<qz:effect>4105</qz:effect>
<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 11:38:45 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245152325</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]能读懂这些话的，都是心里有故事的人]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245152021</link>
<description><![CDATA[<br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr />     1、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　2、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　3、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　4、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　5、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　6、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　7、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　8、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　9、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　10、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　11、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　12、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　13. 如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你…… </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">    14. 踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？ </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　15.我真的喜欢你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　16.亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你…… </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　17.当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰……　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　18.人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场…… </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　19.不爱的爱情，永远不会变坏。 所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　20.其实我是一直相信的，我根本不需要想起什么，因为我从来没有忘记过。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　21.最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　22.不要轻易说爱,许下的诺言就是欠下的债。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　23.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人…… </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　24.我放下尊严,放下了个性,放下了固执,都是因为放不下你…… </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　25.那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　26.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　27.我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑…… </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　28.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　29.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　30.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　31.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　32.记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　33.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　34.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　35.如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：“我现在很幸福。”我一定是伪装的如果只能够跟你重逢，而不是共同生活，那怎么会幸福呢？告诉你我很幸福， 只是不想让你知道我其实很伤心。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　36.离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　37.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……<object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="3841444094|1|http&amp;#58;//www&amp;#46;shuai&amp;#45;shuai&amp;#46;net/msn&amp;#95;space/shen&amp;#95;shen&amp;#95;ai&amp;#95;guo&amp;#95;ni&amp;#46;mp3|深深的爱过你|0|深深的爱过你"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245152021#comment</comments>
<qz:effect>142622729</qz:effect>
<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 11:33:41 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1245152021</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]四种游泳姿势的动画图解(zz)]]></title>
<link>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1244097665</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">蛙泳</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310861.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310861.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><br><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　臂部动作： </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310693.GIF" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310693.GIF" /></a><wbr />要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。 </span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411311977.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411311977.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。</span><wbr /> </span><wbr /><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411311545.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411311545.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">　腿部动作：</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 </span><wbr /><br><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">    蛙泳的教学视频</span><wbr /> </span><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="547" height="477" src="http://player.youku.com/player.php/sid/XMjE4MTI1MTI=/v.swf" /> </span><wbr /><br><br><br><br><br><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />自由泳</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><br><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。 </span><wbr /><br></span><wbr /><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310705.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310705.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。 </span><wbr /><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310211.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310211.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。 </span><wbr /><br><br><br><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310583.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:240px;border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310583.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　腿部鞭状打水： </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。 </span><wbr /><br><br><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />仰泳</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">   <span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　5、头部保持稳定没有左右摆动。 </span><wbr /><br><br><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310289.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310289.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。 </span><wbr /><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310235.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310235.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。 </span><wbr /><br><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310297.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/200881411310297.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><br><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。</span><wbr /> </span><wbr /><br></span><wbr /><br><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />蝶泳</span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/2008814113059469.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/2008814113059469.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。 </span><wbr /><br><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/2008814113059845.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/2008814113059845.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。 </span><wbr /><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/2008814113059984.JPG" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.bendibao.com/Upload/2008/8/2008814113059984.JPG" /></a><wbr /></span><wbr /></div><br><br><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活实用]]></category>
<author><![CDATA[51331051@qq.com(ZAFT(扎夫特))]]></author>
<comments>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1244097665#comment</comments>
<qz:effect>5129</qz:effect>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 06:41:05 GMT</pubDate>
<guid>http://51331051.qzone.qq.com/blog/1244097665</guid>
</item>

</channel>
</rss>

