http://5142979.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 02:34:30 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 13:35:22 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1259242522 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100ezrc.html~type=v5_one&label=rela_nextarticle）。

看完果然感动的不行，画面那些就不用说了，这是第一部用3D数码格式制作的皮克斯动画片，我直接电脑在线看的，还是为画面的清晰和语音的效果所折服。
前面的部分非常喜欢，插入的电影片段用黑白画面，为下文埋下伏笔，彩色画面回到现实，从两个都喜欢冒险的小孩子的相识，再到后面两个人的婚姻生活片段，每一片段都可以单独成为海报，拍的非常洗练，却有浓浓的浪漫。
看完我的反应就是想收藏里面的海报，于是把喜欢的25张喜欢的海报都存到相册了。看到不错的影评，把想说的话都说了，而且说的更好，于是又偷懒了。
有兴趣可以看看：
http://www.mtime.com/my/t193244/blog/2218503/
http://www.mtime.com/movie/79055/

随便推荐一个很好的在线看电影的网站：天线高清。
无需额外下载插件，网速就很快。画面自然都是高清版的，而且一部电影它一般分成十多二十段，一段五分钟，这样你看的速度会增强，另外如果上次没有看完再从断点接上去也很快。
http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091025_7119592.html ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1259242522#comment 134218240 Thu, 26 Nov 2009 13:35:22 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1259242522 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1259041003 大马路 矮平房 黄梅布满闹嚷嚷
生命很短 山中开满的果 铺成养老枝桠
日子很长 只要是站在等孩子的窗

我们都是一个人加上另一个人的长相
时间的墙 从他们的手掌到我们的肩膀
流浪星光 代替着那么多眼神对我说话
早点回家 早点回家

光溜溜 黏答答 孩提时光被原谅
牵绊绊 踉跄跄 白发靠我们欣赏
生命很长 美好或者悲伤 细数也数不完
日子很短 只要是陪在孩子的身旁

我们都是一个人加上另一个人的长相
时间的墙 从他们的手掌到我们的肩膀
流浪星光 代替着那么多眼神对我说话
早点回家 早点回家

心款款 影恍恍 牵手的步履成双
天茫茫 月苍苍 你们的流域回荡
笑吟吟 声缓缓 尽头前的路暖暖
泥土中央 屋瓦顶上升起太阳

一早上办公室都弥漫着苏打绿无与伦比的美丽，最近是苏打绿季节。早上看了“鲁豫有约”里面苏打绿的专辑《梦想照进青春》，感觉非常的开心。上次看《快乐大本营》，他们可能要忙着做游戏，较少时间让人可以深入了解他们。这次看他们在演播室聊天唱歌，很自然，状态很放松，感觉好似见到了新的好朋友。
能够共同一起追逐梦想，一起成长，成为相识相伴的朋友，是件幸运和幸福的事情。
鲁豫念了一段青峰在台北小巨蛋演唱会后写的话，
“我们都可以，你们一定也可以。一定要相信自己，一定要勇于喜欢自己的样子，一定要让自己成为自己喜欢的样子。”

《日光》的MV很春天，很适合这样阳光暖暖的天气听，也很适合冬天听。

]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1259041003#comment 134218241 Tue, 24 Nov 2009 05:36:43 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1259041003 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258986211 陈文茜：谢谢你收看今天的《解码陈文茜》，奥巴马访问中国，现在我们翻译上写奥巴马，事实上一个非常有趣的事情，是美国驻中国大使馆要求所谓的媒体，使用奥巴马名称应该比较接近英文的发音，不要叫奥巴马应该叫欧巴马，原来的英文Barack Obama。今天他和中国的国家主席胡锦涛，两个人见面。如果回顾过去100年的历史，这是美国访问中国的总统里头，最弱势的一位总统，所谓最弱势就是过去100年，美国对中国的政治有举足轻重的影响。

尤其是在二次大战期间，美国支持延安政权，或者美国支持蒋介石政权，足以改变中国的领导。而这次奥巴马是在美国金融海啸之后访问中国，现在人称G2格局，这次的见面跟过去中美两国领袖的见面是完全不一样的。今天我不谈奥胡会里头两个人谈的任何具体内容，我反而要谈有一本书籍，这本书的写作者者奈思比，他在1980年代开始，红遍了全美国跟欧洲西方，甚至是中国大陆。他当时出版的书《大趋势》，从此被称为叫趋势大师，当然在《纽约时报》的畅销书排行榜里头，高达将近半年左右，都是销售量最高的书籍，在1996年到98年左右，他数度访问中国，当时国家主席江泽民接见了他，他邀请了奈思比，他说你来写一本关于中国的书吧，结果奈思比说他对中国的了解并不够多。

江泽民跟他说了一句话，你不知道你在中国的影响力有多高，《大趋势》虽然没有在中国正式出版，但是大书籍这本书籍在中国总共因为盗版，卖了将近2000万册。在一个改革开放初期的年代，中国非常多的人想要了解封闭以外的西方世界，奈思比成为大家众所瞩目的趋势大师。而后来天津更把奈思比请到了，由南开大学以及天津财经大学合作成立的，叫做奈思比趋势研究所，而奈思比就和这个趋势研究所的学生，也遍访了中国所有的领导者。而且他比西方所有的专家，都注意到中国真正的若干趋势。所以我今天想特别来介绍，最近奈思比写的这本书，他自己在序言里头说，这是一个迟来13年，等于是当时江泽民邀约他迟了13年才交出来的，他对中国的了解，我认为这是奥巴马他抵达北京的时刻，他最应该阅读的一本书。先为大家大致介绍奈思比这本书的内容，而我在台湾电视工作的团队，文茜室这帮团队，特别也在台湾专访了奈思比。

全球重心西向东移 迈向单一经济体
解说：21世纪我们将面对一个什么样的世界？知名趋势大师奈思比说，未来国际有两大方向，一是全球重心由西向东移，二是全球朝单一经济体迈进。
奈思比（国际趋势大师）：这个世纪全球最大的转变，当然就是从西往东移，这大家都知道，而且每天越来越清楚。这会持续下去，这股动力会一直在，西方会从此渐渐衰落，而东方会慢慢崛起。
解说：今年已经高龄80岁的奈思比，27年前写了《大趋势》一书，预言人类将由工业社会过渡到知识经济社会，轰动国际。他洞烛机先，让相关著作卖超过1400万册，也从此赢得趋势大师的美名。不过现在他的目光完全投向中国，和妻子两人在天津成立奈思比大趋势研究所，全年往返天津和维也纳。新兴国家中他就偏爱中国，对奈思比来说，过去投资机构创造的金砖四国等组合，根本就是无稽之谈。
奈思比：金砖四国是幻影 中国是唯一选项
奈思比：唯一的选项就是中国，绝对不是印度，印度远远落后中国，在任何方面都不在同一个等级，俄罗斯无论政治或经济都是一团糟，巴西还是一个未来式，但它一直都还没到位，金砖四国只是个幻想。
解说：奈思比说，中国会在明年取代日本，成为世界第二大经济体，但中、日、德的经济规模，GDP都在四五兆美元左右，距离美国的14兆（美元）还很遥远，也并非一蹴可几。
中国快速崛起 瞄准世界第二大经济体
奈思比：在江泽民的时代，中国的故事不是说得很好，马英九倒是为台湾的故事带来活力。但不管故事说得好不好，不管什么政治考量，台湾和大陆的经济整合一直持续，那才是真正的大故事。
解说：1996年海峡两岸情势紧张，奈思比在中国见到当时的国家主席江泽民，他告诉这位国家领导人，台湾说的是小故事，但它说得非常精彩，中国有个大故事可说，却讲得很糟。当时江泽民提议，何不由你来说中国的故事？当时奈思比虽然心动，但没有答应下来，这本迟来了13年的书《中国大趋势》，正见证了中国崛起，他归纳出撑起中国强权的八大支柱。

中国“垂直式民主”缔造经济奇迹
解说：其中由上而下一贯的施政体系，再加上由下而上的民间创业力量，两者形成他所谓的“垂直式民主”，成为中国在短短30年内，就从赤贫国家跃升世界第三大经济体，最重要的支柱。中国创造了一个全新的社会经济制度及政治模式，没有反对党或选票包袱，直接对人民负责。与其说是政治体，他认为更像个企业。
奈思比：我提到政治自由区，就是你可以决定某项议题，像美国就是健保问题，你不用顾虑党派政治，把政治放一边，只考虑议题本身，在政治自由区大家可以一起讨论，什么对人民才是最好的。
解说：奈思比指出中国的经济成就若要长久，绝对要从模仿进步到创新，从品牌代工，进步到创造品牌，就像股神巴菲特投资的比亚迪，率先推出量产的油电混合车。另外像建筑师马岩松，在国际设计竞赛中打响名号，奈思比说中国的优势就在于创造了一个有利创业与创新的环境。
奈思比：中国的体制和模式，需要很长一段时间才能成熟，我们认为现在中国已跨过河的三分之一，但还有三分之二的路，虽然会花很多时间，但中国正迅速向前进。

陈文茜：西方对于自己所相信的人类文明形态，其实早就有一定既定的规则，在这样一个既定的规则跟眼光里头，西方一直对中国有一套属于西方自己思维的评价模式，所以我自己长期在观察西方的媒体。包括美国的有线电视网，当他们在做亚洲的议题，不要讲中国大陆的议题，他可能很有成见，哪怕他们制作跟韩国有关的议题，我自己常常到韩国去采访。或者我电视的制作团队，最近也到了韩国的仁川国际机场，以及旁边一个专门为了做云端设计，而所建立了松岛科技城进行采访。
您会发现，我们在台湾制作韩国的专题，跟美国的有线电视网到韩国去制作关于韩国的专题，这个程度的差异，包括对社会的深入，包括财经的专业，包括对历史的理解，事实上西方对于东方是极度不了解。那是因为他们相当的傲慢，而且拥有国际的话语权。奈思比在这里头，他这本《中国大趋势》这本书，就有他的独特性，他的身份他是一个西方社会普遍认可的一位趋势大师。另外一个他有一些中国人所没有的眼睛，这个眼睛除他对西方社会的了解之外，他会注意到一些创新的，跟体制有关的议题。我特别再帮大家整理，他这本书里头，其实非常值得注意的几个创建，而这些创建正是奥巴马，我建议他夜晚。当然奥巴马看不到我们的节目，但是其实奥巴马他到北京来访问，他不要只听他身边的幕僚CIA、国务院给他所有报告，他应该透过奈思比这本事，他总共13年不断地往返维也纳他的住所还有天津之间，最后所写下了这本书，最新的出版书籍《中国大趋势》。

我们来看一下奈思比的书里头，还有几个部分的内容，首先第一个他对中国的观察，他把这本书分成八大支柱。这些八大支柱里头，谈到了包括他摸着石头过河，谈到了公平与自由，谈到了非常多的整个中国未来的创新等等。他认为正是八大支柱撑起了中国的强权，而从邓小平摸着石头过河三十年来，当时被认为没有希望，是属于吃大锅饭的国企，中国国企已经历经天翻地覆的变化。从2007年开始，全球前500大企业里头，有19个中国的国企。而中国的领导人他的政绩举世瞩目，这也是奈思比想要回答的问题。过去西方人所相信的民主投票所选出来的人物，为什么做不到中国政治领袖的政绩？他发现西方由投票所选出来的人物，选举前往往开出一堆支票，当选之后却违背竞选承诺，尤其屈从于利益团队，没有能力从整体民族国家的利益作出重大的政策，所以奈思比做下了一个重大的趋势预言。中国的政治可能会证明，西方民主未必是治理人类最终的形式。

奈思比在他《中国大趋势》这本书里头，又写了这么一段话，中国“垂直式民主”，它发展这个名称，什么叫“垂直式民主”呢？就是它的整个企业模式，是由下而上的实验经济。譬如说他要实验一个关于风力发电，找一个地方先做实验经济，然后再由下而上，进行整体战略调整的宏观经济，这种由下而上跟由上而下，互相结合的统治模式。他觉得这跟一般企业的领导模式是比较接近的，所以在奈思比的眼中他认为邓小平、朱镕基、江泽民、胡锦涛其实是中国的CEO，他们建立一个有效能的团队，或许他不够民主，但是这是一个非常有效能的团队，允许由下而上所提出来的实验，并且允许众人的点子带来长年体制的改变。

而关于西方人最常讲的，自由与公平这件事情，奈思比提出他的看法，他说没有错，中国封锁自由，包括新闻言论跟网络的自由。但是在西方人做不到的公平这件事情，中国人在追求公平，做得比美国彻底。从长春、河南、山西、北京，他观察一个又接一个例子，他们都建立了美国到今天为止，仍然在国会辩论，在参议院没有办法通过的基本医疗照护。
而距离文化大革命结束不过只有二十年，当时文化大革命所要求的样板文化，它不允许创新，中国的艺术新浪潮已经全面的崛起。不只是新浪潮，很多中国的当代艺术，走向了全球化，凡建筑、设计、电动车、中国的电影、中国的表演艺术，他还特别提到了从台湾到中国大陆表演的《暗恋桃花源》，以及中国的文化城市，摇滚创意人才等等。他觉得中国不只是一个加工厂，他将所有这些过去所发展出来的创新能量，将带领中国走向未来的创新市场。

陈文茜：我们刚刚为大家特别介绍，我认为奥巴马要访问中国，他真的要了解中国，他不妨阅读奈思比最新的，这本书叫做《中国趋势》。这位趋势大师，他经由13年往返中国的时间，写下了一个西方人无法理解，也不可能真正掌握，也破解了很多西方人的成见。我继续为大家整理奈思比这本书，几个非常重要的创建，首先谈到中国跟世界的关系。

奈思比说“中国融入世界，而不是征服世界”简单来讲他要点出来的是，中国和过去200年帝国主义，包括向美国和英法的重大差别。他举例子，当中国布局非洲跟拉丁美洲的时候，他的做法并非学掠夺者在2008年北京奥运，提出了一个构想，“同一个世界，同一个梦想”，他认为这句话不是一个口号，它的确表达了中国外交的主轴。中国目前在非洲已经投资50亿美元，协助非洲国家基础建设。也就是说他不只是掠夺，他也帮助了当地民众的生活，中国在非洲和拉丁美洲的影响力也大幅增加，已经快要超越了美国。相对四年前西方八大工业国，承诺非洲250亿美元的援助，到2008年八大工业国实际上只实现了14%。

而中国加入WTO之后，在2001年的时刻，日本专家还有华裔的美国律师章家敦都预言，中国即将崩溃，中国会大幅的挫败，加入WTO之后中国现在共产党的政府一定会垮台，中国会有农民工4000万人失业。奈思比总结了他们过去的预言，他说了一段话，事实上刚好相反，中国加入了WTO之后，出口贸易年增20%到30%，在今年年底中国更将迈向世界第二大经济体。
而奈思比对于未来的局势，他做了一个判断，他认为中日韩三国之间的高峰会，是未来东亚政治最重要的趋势，他认为从2008年12月13号，在日本福冈举行的三国高峰会，是最重要的亚洲经济跟政治的趋势，三国占东亚经济比重75%，建立伙伴关系意义非比寻常。而且今年三国又分别在，北京、东京还有东盟都召开了高峰会，中韩更是在金融海啸时候签订互换263亿的外汇协议，这是中国与外国央行首次不经由美元互换外汇，他认为这三个国家中日韩将成为亚洲区域经济的要角。

]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258986211#comment 134218240 Mon, 23 Nov 2009 14:23:31 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258986211 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258982740 一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。
可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。
(有些版本是“真珠”，意思终归是一样的) ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258982740#comment 134218240 Mon, 23 Nov 2009 13:25:40 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258982740 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258953336
一两个星期没有练导引术，第三节课在阳光下练习非常舒服，不用意守，丹田就很自然晒得温热温热的。才发现冬天让身体僵硬得如此厉害，做完后全身舒畅。现在真有点满城风雨，让人想到了非典时期，但是昨天去逛街却发现人还是那么多。
朋友们都要保重呀，培元固本，增强自身的抵抗力，早点睡觉保持睡眠充足和多喝水很有必要，另外要让身体和牙齿多多晒太阳保持良好心情。
“萝卜青菜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，简朴自然而自由，这应该是蔬菜们都喜欢的生活吧。 ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258953336#comment 134218240 Mon, 23 Nov 2009 05:15:36 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258953336 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258694911 嗅到云层中阳光的味道让人如此雀跃，今天太阳终于很慷慨大方从早上开始就恩泽大地。在办公室里面晕头转向，走出去，我们班的女生齐齐一排背向着太阳在聊天，笑容扎眼得很；那群不爱读书的男生很起劲在阳台这边打闹如小学生似的，肤浅得可以。
他们确实是早上八九点的太阳，有的是本钱！
]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258694911#comment 134218241 Fri, 20 Nov 2009 05:28:31 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1258694911 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257746220
XW同学的婆婆来了。明知道我喜欢吃面食喜欢吃饺子，邀请我去广州，还说要啥样有啥样，要有啥味有啥味！西安的饺子宴那是一个有名的（资料上说有五个打破http://zhidao.baidu.com/question/1394336.html），何况她婆婆绝对心灵手巧（织的毛衣针脚细密完美得吓人，量身定做般合身，我以为是机器织的，XW同学在哪间商店买。后面告诉我是她婆婆织的，真叫人难以相信），那叫一个诱惑！只好猛叫XW替我多吃几个。心细胃小的XW为了我，可能真的多吃了几个，昨儿就告诉我肠胃炎发作。我怯怯问句：面食多了？那边低低回我一句：嗯。
哎，真是小家碧玉就是这样。
我于是在家嚷，我也要吃饺子！老妈昨天乖乖买来了馅料和皮。前两天老妈和虫子两个人发了狂，拼命逛街，大袋小袋往家里提。昨天下午回来已经五点半，我正打算练功，百般不情愿问句：要我帮忙吗？
老妈竟然说，免得待会等你吃饭，你去练你的功。
我真爱死她！我练了半个小时刚收功，虫子老妈那厢轮流喊我吃饭。额滴神，这么快！连忙出来称赞老妈那叫一个神七速度。老妈当仁不让满脸春风，“当年你伯伯他们总是说我做饭就像变法术一样，哪里像你的谁谁……（此处省略文字若干）”。
练功前后一个小时不宜吃东西。妹夫高兴得不得了，忙叫我帮他倒醋，说我们俩是醋味相投，然后又吃得呼啦啦响，虫子牛眼（近日越觉她的眼睛大如牛铃，我的相形见绌，虫子说秘诀是瞪人使劲些，看来过去读书多年的班长没有白当）一瞪，批评教育：又没有人和你抢。
就是，我这不还没有吃，急啥。不过，我们老妈手艺好，这没有办法嘛。虫子忙给我装起一碟，现在我总算明白我的身材这么好，是和两个爱我的至亲脱离不了干系。
结果后面我尽量一口嚼三十六下还是吃了N多个，应该十个以上吧。不知道晓味同学到底吃了几个？我讪讪问妈：买了一斤面皮？
“一斤半，再加馅料，一个人吃了四两左右吧。”

因为这样的饺子事件，今天中午看到小舟的博客时候，旁边是新浪的相关博文，看到孔庆东的这个标题已经不止一次了——《酸咸之妙，尽在饺子》，终于好奇看了起来，想知道这是啥饺子——结果上当受骗了。

当年的青春热血依旧，醉侠现在却是更醉了。嬉笑怒骂皆成文章，啥时候出了那么多书，多了几分无赖还多了几分智慧。这么大年纪的人还能够热血沸腾，确实不容易。每篇文章还附有思考题，不愧为大学教授，老师的职业病。
如果你对下列武功感兴趣，一起来修炼吧：
http://blog.sina.com.cn/kongqd
“东博书院主要武功
寒玉同学说：文盗有先后，树叶有专攻。
咱这东博书院也不能包治百病，见谁来了都给一把芒硝啊？老衲寻思了一袋烟的功夫，暂拟东博书院主要武功如下：
语文八卦掌，现代文学六合拳，通俗文学扫堂腿，武侠连环套，金庸倚天剑，大韩民国疯魔爪，戏剧流星锤，大众文化一阳指，地域文化梯云纵，教育九阳真经，高考改革擒拿手，党史断魂枪，军事乾坤大挪移，毛泽东研究互搏术，宗教思想打狗棒，反腐倡廉蛤蟆功……其他功夫则烦众施主另请高明也。”

本期共同话题：你从什么时候时候情景下开始读孔庆东？
你喜欢吃饺子吗？最喜欢啥馅？做过啥有创意的饺子？ ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257746220#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 05:57:00 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257746220 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257742867 http://www.dianping.com/group/nutrition/topic/1068680
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。
　　当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。
　　水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等。
　　水果中还含有类黄铜化合物，如果没能及时地进入小肠消化吸收，被食物阻隔在胃内后，经胃内的细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
　　吃水果四点注意事项：
　　1.水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
　　2.水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
　　3.许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
　　4.而儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果。 ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257742867#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 05:01:07 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257742867 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257648538
一个前星期开始练功打嗝比较严重，不练的时候也打，这两天好些。虽然知道是正常反应，但还是很难受，尤其静坐时候想打又打不出来，感觉无法平心静气更别说入静，状态不佳甚至静坐时间也减少。
第二个反应因为我的左右肩膀不知道从什么时候开始两边不太均衡的，左边的短些，夏天穿短袖T恤比较明显，一边袖子往下垂比较长一边短些。不知道是不是也因为这样的缘故，最近站桩举起左边的时候感觉总比右边要累，觉得难坚持，甚至觉得两边总不平衡的感觉。希望这是好现象，身体自然在调节。
第三个有段时候左边的膝盖有点痛，也不知道是什么原因造成，感觉我玩户外一直都不会很剧烈，但后面一直也没有什么事情。最近上下楼梯有感觉，也不太痛，但是就是像以前有不舒服时候那种感觉。
让我再次钦佩，身体的记性是很好的，而自我调节能力是超乎我们想象的强。道长反复强调：你就是自己最好的医生。
学会倾听自己身体的声音吧，有生之年可是它一直陪伴着你，这也是灵与肉的对话。

还有一点就是关于颤抖，颤抖意识是站桩里面的三大意识之一。刚开始站桩不适应，双脚老抖，那时候看博客上说十天左右就站比较稳，不会抖得这么厉害。在三日关的时候刚好是练功十天了，那天在绍龙观站桩果然就不抖了，我当时很高兴，觉得很神，特意和仙友们分享，常梅师兄纠正我说会一直颤抖的。
前段时间发现我是收功的时候抖得很厉害，顺其自然的话能够抖上好几分钟。然后前天是自由桩后五分钟开始上下抖，然后最神奇的是，全身抖完后上半身停止了双脚开始抖，而且是第一次左右抖，速度非常快，我感觉好像MJ附身，在跳舞一般，在自由桩结束的时候戛然而止。收功的时候又全身抖起来，并且感觉左右两边抖动的幅度不太一样，一边快一边慢。
今天也是自由桩后五分钟开始抖动，并且这次上半身没有抖动，直接就像前天那样双脚在左右抖跳着舞，然后又戛然而止。到收功时候又抖了，这次速度比较均匀，感觉身体自然在放松，抖完很舒畅。

身体还有多少神奇是我们不知道的呢？科学研究说到直到死一般人的大脑开始利用不到5%，那我想对于身体应该也是这样，我们一般人还没有好好发现它的奥妙和奥秘就匆匆走向了死亡。在当今如此丰富而复杂的社会，如果太多东西让你怀疑，那么先相信自己，守住自我发现自我吧。 ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257648538#comment 134218240 Sun, 08 Nov 2009 02:48:58 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257648538 http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257138243 秋天到了，冬天还会远吗？
——阿猫

先是来了热烈的拥抱，然后是深情的狂吻，完了还要俏皮扯下我的帽子。

幸好没有吹多远，我忙停下黑马去捡；你还不满意，都没有戴稳又给我扯一下。我刚回过头想骂你了，看见背后新起的朝阳，从高楼中跳出来，在冲着我微笑——原来是这样啊，你这个小调皮。
可我要赶着去学校升旗呐，不能和你玩，也不管你的阻挡了。

你是秋的使者，把最后的温柔化作了热情，在我们身边经过，带来最后的凉爽而绝不是寒冷。连那还穿着短袖的学生们，坐在台阶上流连着你缠绵的情意。你吹起了大家的头发，吹起了爽朗的笑声。

一叶知秋，“一日之秋隔”，我捉住了秋天的尾巴，凭海临风，微笑回应着远处冬哥哥的招呼。亲爱的，如果曾经真正拥有，刹那却是永恒。如果终究会得到，何惧等待如此漫长。
而哪天我们会真正放下等待？因为惊喜是没有预期的。

（背景音乐会是钢琴版的《我的骄傲》，QQ上的这个版本不及牛百度博客上的那个乐器版来得悠扬） ]]> http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257138243#comment 134218240 Mon, 02 Nov 2009 05:04:03 GMT http://5142979.qzone.qq.com/blog/1257138243