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<title><![CDATA[梦幻/aiq尘封]]></title>
<description><![CDATA[一念……之差]]></description>
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<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 07:22:18 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[网络诈骗新动向]]></title>
<link>http://516953076.qzone.qq.com/blog/1256196138</link>
<description><![CDATA[<br><span style="text-decoration:underline;"><wbr />网络诈骗新动向 截录QQ聊天视频后盗号诈骗</span><wbr /><br>2009年06月17日 10:18　来源：北京晨报 　<wbr /><a href="http://i2.chinanews.com/zwimg/01.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://i2.chinanews.com/zwimg/01.jpg" /></a><wbr /><a href="http://comment.chinanews.com.cn/comments/comments.php?newsid=1737531" target="_blank">发表评论</a><wbr />　　【字体：[url=javascript:fontZoomB();]<span style="color:#000000;line-height:1.8em;">↑大</span><wbr />[/url] [url=javascript:fontZoomA();]<span style="color:#000000;line-height:1.8em;">↓小</span><wbr />[/url]】<br><br><span style="line-height:1.8em;">　　QQ视频聊天中，虽然出现在画面里的是自己认识的朋友，但在网络的那一端，与你聊天的人很可能是骗子。最近，一种新型的网络诈骗方式悄然现身上海，骗子盗取QQ号后，利用事先录制的视频与QQ好友进行虚拟聊天，再以“熟人借钱”为幌子大肆骗钱。 <br>　　近日，宝山公安分局向本报独家披露了该案详情，并提醒网民提高防范意识，转账时必须确认对方身份。 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　轻信好友视频被骗5000元</span><wbr /> <br>　　现年28岁的小林是本地人，今年5月25日上午9时许，正在上班的他像往常一样登陆QQ聊天。不一会，好友小方通过QQ发来消息，告诉小林自己急需钱用，让他迅速汇5000元到其农行账户上。小林担心对方是骗子，便要求进行视频，以确定和他聊天的确是小方本人。视频接通后，小林看到屏幕上果然是好友小方的脸，便对其身份深信不疑，立刻到银行往对方指定的账户汇了5000元。汇款时，小林发现该账户的户主并非小方本人，于是又打电话给小方求证，但小方的电话却一直无法接通。钱汇好后，心存疑虑的小林再次拨打了小方的电话，但小方却表示根本不清楚借款这件事，刚才也没有上过QQ，意识到受骗的小林马上前往派出所报案。 <br>　　小林告诉警方，视频画面里的背景是小方家，他穿着一件蓝领的浅色T恤衫，一边聊天一边抽着香烟。而据小方回忆，5月23日上午，他的确穿了这件衣服在家里上网，有一名女性网友曾和他进行视频，两人聊了两三分钟便结束了，小林所说的视频画面与自己当天上网时的情景非常相似。 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　“虚拟视频”让人放松警惕</span><wbr /> <br>　　宝山警方经过侦查，最终人认定这是一起使用“虚拟视频”进行诈骗的案件。据介绍，“虚拟视频”是一种电脑虚拟摄像头视频软件，可以在QQ、MSN等聊天工具网络视频聊天室中使用。作案时，骗子先选择不特定的QQ用户进行视频聊天，在聊天过程中截取对方的视频录像。然后利用黑客程序盗取该QQ账号并登录，冒充QQ号码的主人对该QQ用户的亲戚和朋友实施诈骗。 <br>　　骗子在与被害人聊天时，使用“虚拟视频”软件，将事先截取的视频记录在视频聊天窗口中反复播放，致使被害人误以为确实是和朋友对话。期间，为防止对方产生怀疑，骗子还会以视频话筒损坏等为由避免语音聊天，然后通过文字形式，以急需用钱等为由向对方借款。由于犯罪分子使用的是被害人朋友的账号，而被害人也自认为通过视频证实了其“朋友”的身份，故毫无怀疑地向对方提供的所谓其朋友或同学的账号实施转账。从目前发生的案件看，犯罪分子主要针对QQ聊天工具实施作案，但由于此类案件作案成功率高，不排除犯罪分子会将该作案方式运用于其他视频聊天工具中实施诈骗。 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　网聊涉及财物一定要慎重</span><wbr /> <br>　　目前，宝山警方已深入小区和网吧对案件进行通报，并组织警力在互联网上开展防范宣传。警方提醒广大网友，网络聊天时，不要随便接收他人发来的文件，防止因中了木马病毒导致QQ号码被盗，此外还要提高警惕，不要随意泄露个人信息。在视频对话时，涉及财物、个人隐私等方面的内容一定要慎重，最好再能通过其他方式，如电话、其他网络聊天工具进行核实和确认，也可以设置一些试探性问题来辨别对方真假。 </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 07:22:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉]]></title>
<link>http://516953076.qzone.qq.com/blog/1256106730</link>
<description><![CDATA[<span style="line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">    一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">      二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">      三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">      四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">      五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">      六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">                手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">  下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。</span><wbr /><span style="font-family:'宋体,';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'宋体,';line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。</span><wbr />                                                </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">       下面是手</span><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。</span><wbr /><span style="font-family:'宋体,';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">                    <span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">拉拉耳朵养护全身器官</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><a href="http://image.39.net/087/9/200420_p_1000_07.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://image.39.net/087/9/200420_p_1000_07.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/087/9/200420_p_1000_07.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><a href="http://image.39.net/087/9/200420_p_1000_07.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://image.39.net/087/9/200420_p_1000_07.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/087/9/200420_p_1000_07.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">　　<span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">中医五行学说认为，</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">    肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　一、提拉耳垂法    双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　二、手摩耳轮法    双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　三、提拉耳尖法     用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　四、搓弹双耳法    两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　五、双手拉耳法    左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　六、双手掩耳法    两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　七、全耳按摩法    双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　八、双手扫耳法    以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">             简单易学的强肾健体保健法</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">     祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　健脾通胃肠气的保健方法：</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">人体的十大最佳时间</span><wbr /><br></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">⒈刷牙的最佳时间</span><wbr /><span style="font-family:'宋体,';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒉饮茶的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒊喝牛奶的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒋吃水果的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒌晒太阳的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒍美容的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒎散步的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒏洗澡的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒐睡眠的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　⒑锻炼的最佳时间</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">中医养生保健六大身体部位</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><span style="font-family:'宋体,';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">    一、背部的保健特区</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　二、腋窝的保健特区</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　三、脚部的保健特区</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">四、前胸的保健特区</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　五、脊柱的保健特区</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　六、脐部的保健特区</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。</span><wbr /><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">附：人体24小时使用手册</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">10∶00 工作效率最高。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">12∶00-13∶00是最佳&quot;子午觉&quot;时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;font-family:'宋体,';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康生活]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 06:32:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]痴情男子爱上绝情女孩，看完一定要转载哦！]]></title>
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<description><![CDATA[农历7月7日，七夕情人节。女孩选择这一天分手。一封比任何都要烫手的信，在教室里，男孩忍不住哭了，因为男孩很爱他。<br>男孩子偷偷的在上课时抹了泪水，这是男孩第一次为女孩哭。他从来没想到有一天会为女孩流眼泪。他更没想到女孩会离开他。对他可能就是晴天霹雳。<br>男孩子哭本是很不争气的，但是男孩是因为很爱，所以才会哭的。<br>女孩为了她的梦想，为了自由，她选择了放弃，男孩本能的想去恨她的自私，但是男孩没有那么做。因为男孩对女孩说过会爱她永远的。<br>男孩很理解女孩的做法，每天在深夜，男孩都会睡不着，所以男孩开始染上烟瘾，他用烟来麻痹自己，每当夜深人静时，男孩总会点着烟为女孩祈祷。<br>即时女孩多么伤她，男孩都很爱着她，男孩忘不了女孩，所以男孩开始拼命的找寻女孩从前留下给他的东西。这些东西是男孩唯一留恋，唯一属于女孩送的东西。<br>男孩开始变了，从前男孩非常自信，做什么都如鱼得水，做什么都壮志凌云，不过女孩离开他以后，男孩彻底变了，不肯读书，每天跟混混在一起，打架斗殴，男孩从前是文质彬彬的学生，从前，他不是这样的。<br>男孩从来没有想忘记女孩，于是男孩严格要求自己，每天为女孩做一件事，男孩偷偷的为女孩做了一年的事情，男孩通常都是通过别人给女孩偷偷的送东西，或者女孩有困难时，男孩申请了一个专门为他解忧的QQ，男孩每天都用自己陌生人的身份陪女孩聊天。每天都拼命的鼓励女孩。<br>女孩在一次聊天时，告诉他，也就是一直充当陌生人的他，她说她希望嫁个有钱了，她希望自己可以过好的生活，她还说以前的男孩对她不够关心。<br>男孩看到这些话时，又一次哭，但他没有恨，只是怨自己没本事。但男孩还是很伤心，因为他一直以为女孩是可以陪他一起奋斗的人。他一直以为女孩是一个可以跟她并肩作战的好女孩。所以男孩打算用自己的一辈子来爱这个女孩。<br>但是男孩对自己说过，要包容女孩的一切，包括背叛。于是男孩努力骗自己，依然等着女孩。<br>男孩每个节日都会为女孩买东西，男孩每天都通过别人去了解女孩的生活情况。想看她最近好不好。<br>男孩偷偷的写了365天，365封的信给女孩，在本来是和女孩在一起一周年时候，男孩才把信交给她。男孩最后一次约女孩出来玩，他觉的有必要纪念一下一周年这个重要的日子，女孩本不愿来，后来朋友劝说下，女孩来了，那天黑夜，在公园里，男孩又一次这么近距离看女孩，那双浓情的眼神，男孩问女孩还愿意跟她么！女孩很坚决的说不。男孩跪下了说：我爱你！永远。女孩连正眼都没瞧一下男孩。转身离开，在女孩眼里，男孩已经没有任何价值可谈。<br>男孩那天又哭了，那天是男孩第三次为女孩落泪。男孩喝了很多酒，他又一次喝了很多酒。男孩吐的很厉害，男孩突然想起来以前女孩是会为他买凉茶醒酒的。男孩突然特别的恨自己。<br>女孩有一天突然听别人说原来一直在关心的那个陌生人就是男孩，女孩马上用QQ发信息给他，他叫男孩滚。男孩，真的很伤心。男孩彻底的伤心了。<br>男孩又一次骗自己，男孩以前总是用那种开玩笑的形式和女孩交往，他每天都打击女孩说，你不漂亮，你哪里不好，你怎么了，怎么了！其实那些都是男孩口是心非的话，男孩既然会爱她，就会爱她的一切。男孩以为她会明白，男孩是真的很爱她，但他不了解男孩，总觉的男孩总是一副玩的样子，总觉的男孩对她不够关心。其实她一直误解男孩的心。<br>男孩在路上遇见女孩，男孩不敢抬起头看，因为男孩害怕。害怕她是不是已经是同别的男孩走在一起。男孩每天看见她和其他男孩嬉闹，男孩都会无比伤心的走进教室，他不敢看。他宁愿自己什么都没看见，因为他明白，女孩不属于她。男孩将心比心，非常的体谅女孩。但是男孩知道这种感受，所以男孩很少对自己班的女孩开玩笑，或者打闹，因为他明白或许女孩看到时会同样像他一样有那种失落感。<br>男孩每次都躲在阴暗处看女孩的行踪。这已经让男孩很满足了。男孩经常去女孩空间去看看，去看看她最近过的好么！但是女孩知道他经常来，所以就把自己的空间锁了，男孩尽管有点无奈，但是男孩没有怪她。男孩还是很爱她。<br>同学聚会，女孩和男孩都有去，女孩拼命的喝酒，男孩过去劝说，并帮她喝了，可是女孩不领情，反而用酒泼了男孩一身。男孩再一次伤透了心。<br>男孩先走了，但是他还是不放心女孩，所以又跑到楼下去等女孩。依然听到女孩和其他男孩嬉笑的声音。男孩很难过，他不明白女孩为什么不会像对其他人那样对他。那样他就满足了。<br>女孩下来了，女孩一个人醉醺醺的，男孩要送她，女孩不让，男孩就后面那样跟着，后来一辆大卡车开过，女孩差点被撞到，但是被男孩推倒一边去，而男孩却自己倒在血泊里面。男孩死了，才20岁。女孩那天哭了，她好后悔，因为她明明是可以去爱男孩的，因为自己的不信任，其实男孩做那么多，女孩都清楚明白。女孩只是为了可怜巴巴的自尊，女孩从来都是说到做到，她说不再爱男孩，所以，她就不愿意回头，其实她往往全全可以和男孩在一起的，因为没有人比男孩更爱她，她的自私毁了男孩，毁了一切，后来女孩辍学了，她离开了这个曾经后悔莫及的地方，也许是怨恨将伴随她下半辈子。<br>——————————男孩最后用自己的生命诠释了对女孩的真诚爱情。<br>请珍惜每一个深爱你的男孩子，别再伤害他们了，他们并不是像你们像的那么坚强。该回头时就回头，你既然爱过他，那么一定能继续爱，别让一些东西阻隔了你们的幸福。别太自私，因为人在做，天在看。每个有心的人，每一个懂的感恩的人，每一个懂的知足的人，她总会永远的幸福，学会爱人，学会给别人机会，那样等同爱自己，同样给自己机会，。不要太绝情，不然你将来一定会后悔，也许一年两年……也许很多年后你的良心也会受到谴责的。爱是什么……爱是博爱……是你感恩的源泉。希望每一个坚持不懈的男孩，都能实现梦。希望每个绝情的女孩都能回头看看被你伤的累累伤痕的男孩……希望天下都一个好的结局。<br>当你看到这个故事希望你能转载，希望能让更多人知道这篇文章。希望能有更多绝情女孩，回过头看看你那痴情的男孩……希望女孩懂得珍惜。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 19:07:24 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[无&lt;题&gt;]]></title>
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<description><![CDATA[          林少,无聊的林少,    没事写下日记了,好好舒畅一下心情先!<br>          未恋过的林少,很想恋爱一次,不知恋爱是什么样的味道,  个个同龄人都有属于自己的幸福回忆,未独林少没有,傻傻的林少没事老是喜欢一个人傻傻的坐在那发呆,有时他是多么的想找一个人倾诉一下自己苦闷,身边MM会是谁?他常常会感到自卑,是不是自己和别的同龄人差距太大了呢,看着一双双一对对的恋人从身边擦肩而过,他是多么的羡慕别人,他还是迟迟没有越出那一步,怕___-怕伤害别人,    惘然中的他_____会会在茫茫人海找到属于他的二人世界了,让我们来祝福他吧&lt;林少加油&gt;     你行的,  <img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e122.gif"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 08:14:23 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[〈哀愁〉的夏*夜]]></title>
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<description><![CDATA[     那天，她对我笑了，不知这是否恋爱的开始？那时《有种被电触的感觉，可惜我一向都很白痴，不知所向，不懂得珍惜，让机会擦肩而过了，爱是无私的，爱是天下最伟大的存在，但是对自己总有那么点自卑，总是没有勇气，显然自已没有一点优势，永远都只能把心理话存在那个狭小的空间，永不被人知，以前开朗的我不复存在了，就如一个刚刚脱皮的知了，很无力，夜深总有那一缕缕一丝丝的哀愁，怎么都抹不去，受伤的心仿佛总有一滴滴血在流淌，无力的呼唤，苦涩的双喜，无力的躺着，仿佛一具死尸，心……碎 ……的无声，风无力的吹拂，无力的嘶……嘶，此刻心已死，来生再续。（     此生铭记<span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">）</span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 16:26:20 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[无聊难耐的日子]]></title>
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<description><![CDATA[    在这些无聊难耐的日子里,没再有什么好想的,唯一不甘的是:  心疼,不知为什么,整个人都没有了前进的信心,好想哭,好想好想大哭一场,要钱有什么用,都找不到往日的青春活力,没有精神的支柱,做什么事都不成,如果自己还找不回往日的青春活力,奋斗的精神,这辈子就完了,无颜面对诸位兄弟了,难道每个人的成功人都要经过情劫吗?身边的兄弟都有试过情劫之苦,才懂得什么叫珍惜,而我在这路上却是那么迷惘,我该怎么办呀,现在又失业了,真的很难过害怕呀,难道我真的那么没用吗?做什么都不成,如果不是身体受之父母,我真的想去死了算了,每当看到那一双双恨铁不成钢的眼神,真的是无地自容呀,然而这时候,脑子里便涌过心中的那份理想,自己的梦想,每当这时候,我都会笑下,自己真的不能放弃呀!  一定要站起来,一定一定不能倒下, 在此希望失意中的朋友不要这么轻意放弃自己的理想,在那跌倒就在那里站起来!(如果没有理想那又怎样会奋发呢,如果没有经历又怎样知道珍惜呢,在苦困中生活才是最快乐最有意义的) <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Sat, 02 May 2009 17:30:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]男孩——夜风（三）]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     男孩回到学校，他的好兄弟突然给了他一封信，其实男孩也早就看见女孩给他兄弟这封信了，只是当时并不说出来而已。因为，当时男孩看到的时候，心里有一种不祥的预感，所以他怕讲出来后会把那预感的事情提前，所以，男孩宁可假装没看见。</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     男孩拿着信件，紧紧的盯着，良久都不敢展开，他怕，他真的害怕……</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">最终男孩还是镇定下来打开了信件----顿然，男孩就僵在那了，要不是他双眼里隐隐约约冒出的点点泪光，恐怕早就认为他已经……</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">“……你令我对爱情感到了害怕、恐惧……让我们来结束这段荒唐的爱情吧……你会找到一个比我更好的女孩，一个真正爱你的人……忘记了我吧，我不是你的那个……我们还是做回朋友吧……相信你会找到那个真正属于你的人……我祝福你！……”</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     男孩内心一片的空虚和颤抖，男孩的兄弟见到男孩拿着信件就凝在那里不动了，本就觉得不对劲的，这时更是看见男孩那苍白如纸的脸色，更是吓着了，他猛着拍打男孩的肩膀，希望可以把男孩拍醒……当拍了几下之后，男孩终于动了，只是，男孩就像一堆烂泥一样软在了地上……他兄弟，急忙把他扶上了床，拿起信件一看，他终于知道他为什么会这样子了。兄弟看着男孩痛苦的表情，忙着安慰他：“觉得痛苦就哭出来吧，男人哭并不是罪……”</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">其实，男孩也很想哭啊，但是他哭不出声来，他更知道，要是真的倒下了，那就连最后的一点飘渺的希望都破灭了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     一天后，女孩来电话了（男孩叮嘱过女孩，叫女孩到了转接站的时候叫她回个电话给男孩），男孩问了，他想问个清楚的，因为男孩就像是给蒙在鼓里一样。</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女孩没说什么，就说了一些劝说男孩放手的话，但这怎么可能呢？真的可以忘记一个人吗？跟何况是自己心爱的人呢？</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     整整一个寒假就这样过去了，在这些日子里，男孩坚持着每天都把自己对女孩的思念写在了日记上。</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">希望有朝一日，女孩可以看见，能够回心转意。</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     返校了，男孩变了，变得憔悴无比了，整个人就好象老了几十岁一样；</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女孩也变了，变得令男孩感觉到很陌生……</span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[傻字诀]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Sat, 25 Apr 2009 23:16:49 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[FLASH 制作之流星蝴蝶剑]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="800" height="600" src="http://www.ff130.com:8080/4399swf//upload_swf/200451516511514543.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 15:09:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[学习电脑新概念]]></title>
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<description><![CDATA[每天学习IIS，ASP，网络新知识，兄弟们有空请来研制一下，本人是初入门的莱鸟，请多多指教！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 23:41:42 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[今天好日子]]></title>
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<description><![CDATA[今天兄弟们一起聊天好开心呀,好久没有的感觉了,真的真的很高兴呀,就算之前有什么再大的事我都不会放在心上的,从此以后,我要放开胸怀去闯荡江湖了哈哈! <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[516953076@qq.com(梦幻/aiq尘封)]]></author>
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<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 03:10:40 GMT</pubDate>
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