http://517772261.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 22:46:35 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 04 Oct 2008 11:53:20 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1223121200 我上班一年多的时间了，开始的时候，走了很多弯路，给各位准OL一些建议，希望能给你们帮助。
　　1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。
　　2. 眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。
　　3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。
　　4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。
　　5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！！！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。
　　6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。
　　7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。
　　8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。
　　9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。
　　10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。
　　11. 电脑屏幕键盘经常清洁。
　　12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。
　　13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。
　　14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。
　　15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。
　　16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。
　　17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。
　　18. 夏天一定要用防晒霜。
　　19. 如果你头发到了可以扎起来的长度，最好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。
　　20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮得太老气了：（
　　21. 注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要——即使不是每天换下来都洗。
　　22. MSN你有吗？没有赶快弄一个。
　　23. 上班的路上，可以走路就走路，最好是大步快走，节省时间，也锻炼身体。
　　24. 工作的时候，时常伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。
　　25. 下班之后，可以在床上做作仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动好。
　　26. 如果有免费的咖啡，也不要多喝。
　　27．关于游泳圈，这是个棘手的问题。如果你会游泳，那最好，每周一次，游上一个小时就可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向上抬起，30度，60度，90度的时候，各停顿10秒；然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦，呵呵。
　　28．证件照一定要有比较不错的哦，1寸2寸都要多备几张。
　　29．如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。
　　30．刚开始的收入一般情况下都不会太高，所以，能不买的东西就尽量别买哦，除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西，日子就难过喽。买东西前，一定要问问自己：这个是我非买不可的吗？是我最喜欢的吗？如果不是，请不要买。东西买多了，搬家也是麻烦哦。
　　31．笔记本电脑我是从一开始就用的，但还是辐射很严重呢，隔离霜虽然不防辐射，但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布，时常清洁。
　　32．电话机也是同理，如果没有阿姨固定时间打扫的话，要自己经常清洁话筒哦。
　　33．台历要准备一本，平常可以记一些小事情在上面，也便于自己安排日程。
　　34．如果有班车，把班车路线保存好。
　　35．如果来不及吃早饭，就在办公室备一些芝麻糊什么的，早上吃了多少填饱肚子。
　　36．手机到了办公室，最好打成静音，这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。
　　37．如果你在外企，一定要做到人走抽屉锁，手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看，被查住就惨了。
　　38．周末没有事情做？就看看人文景观，或者去看看博物馆吧，逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。
　　39．攒钱买个数码相机吧，趁着年轻多留影。
　　40．移动硬盘也便宜了，买一个也用得着哦。
　　41．手机，其实没必要那么赶时髦的，只要用的顺手就可以了。
　　42．手机套餐要下一番功夫来研究，我自己身有体会，套餐改变之后，费用只有原来的1/2。
　　43．外出的时候，包包一定要拿好，要警觉一些。一人在外，被偷了，会欲哭无泪的。
　　44．你戴手表吗？我戴的，其实比起看手机，还是方便一些的。
　　45．包包里面一定要有面巾纸，便签和笔。
　　46．自己的信息一定要保存好，比如身份证号码，轻易不要向别人偷漏。
　　47．如果在外地，一定要适应当地的方言，即使不会说，也要做到能听懂。
　　48．OL只是小白领哦，呵呵，过得开心一些，别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。
　　49．没时间买东西？上淘宝吧，可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家，最好是好评100%的。
　　50．注意老板的衣着言行，知道自己怎样做不算太离谱。
　　51．放弃学生时代的散漫，言必行，行必果，这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦：）
　　52．再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不理不睬。
　　53．如果有多余的钱，想买奢侈品，那就买最有名的香水吧。
　　54．看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真得很出彩，就买一套吧，公司年会的时候开party可以用得上哦，没准最亮丽的就是你。
　　55．在意自己的发型，时刻保持精神的状态。
　　56．不要觉得自己还是小孩子，办公室里大家都是一样的，没有人会因为你是80后而让着你哦。
　　57．计算机课上面学的办公软件操作，可以时不常拿出来看看。你会发现，原来工作了n多年的同事，对这个地了解，非常有限。
　　58．如果有机会，比如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝。要有信心，记住，信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。
　　59．如果用手提电脑，记得在电脑包里面放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源是否带上了。
　　60．如果离开自己的座位，一定要锁定电脑的屏幕，保护自己的数据和隐私。
　　61．同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。
　　62．别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。
　　63．看《南方周末》和《经济观察报》，另外找一份当地的主流小报。
　　64．看电视，中央10套和第一财经。
　　65．对于工作用的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。
　　66．打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。
　　67．利用好公司的内网。
　　68．如果办公室的电话很复杂，集中精力把它搞定，否则打电话的时候会很尴尬。
　　69．对于电话留言，及时察看回复。
　　70．接电话的时候，无论对什么人，总是一样的态度。
　　71．利用好n次贴和荧光笔，有效率的工作。
　　72．犯了错误，及时改正。不要掩饰。
　　73．尽量不要议论老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我们一时不理解的。
　　74．不要太心急跳槽，一定要明白，自己在这里学到了什么，自己有什么技能可以拿得出手。
　　75．如果你家在外地，第一次回家的时候，可以是当代一些家乡的小食品回来给同事。
【转的 比较受用 标红的地方是我在实习期间感觉到共鸣的地方 大家一起努力 做金光闪闪的OL~~~！！！！】 ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1223121200#comment 512 Sat, 04 Oct 2008 11:53:20 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1223121200 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1217249584 原来摩天轮真的有这样的传说....

傳説

一起坐摩天輪的戀人

最終會

以分手告終

但

儅摩天輪到達最高點時

如果與戀人親吻

就會永遠一直走下去

傳説

摩天輪的每個盒子裏都裝滿了幸福

幸福有多高

摩天輪就有多高

儅我們渴望得到幸福

但幸福又遲遲沒有到來的時候

試著坐上摩天輪

等待著她慢慢升高

直到最頂端

俯視所看到的一切

其實我們所要的幸福很簡單

[m]

從那裏往下看

人都很渺小

我相信世界雖大

縂有屬於我們簡簡單單的幸福

所以

儅我們感到不幸福的時候

試著去坐摩天輪

等待著那幸福的高度

傳説

摩天輪是爲了紀念大水車

傳説

摩天輪的發明是從巴黎的埃菲爾鐵塔那兒得到啓發的

傳説

摩天輪就是給戀人坐的

傳説

摩天輪是爲了和喜歡的人一起跨越升空而存在的

傳説

眺望招摩天輪的人其實都是在眺望幸福

傳説

坐上摩天輪就是幸福

隨著摩天輪漸漸轉動升起

人們在腳下變得渺小

整個世界仿佛只有

我和你

我們也就離神更近一點

傳説

儅摩天輪轉到最高処的時候

虔誠的許下一個願望

那樣你的那個願望就會被神聽到

如果神認爲你是個好孩子

你的願望就會實現

.......

喜歡這些美輪美奐的傳説

天空的顔色

藍

摩天輪的幸福

就像這天空的廣闊

它帶來的幸福

緩慢的

寧靜的

安穩的

近在咫尺

卻又遠在天邊

我們

一直在努力

嘗試著去接近幸福

天一樣高的幸福

摩天輪

比我們先做到

所以

它成了我們幸福的化身...

幸福

像遊樂場的摩天輪

要轉一大圈才找得到

而且

是不能回頭的...

天空的顔色

斑斕得幾乎眩目

一旁安靜的摩天輪

默默地

傳遞著幸福

摩天輪

緩緩地看著世界

我們

癡癡的望著摩天輪

摩天輪

一直單純的喜歡這三個漢字

有一種讓人幸福的感覺

即使站在地上

遠遠仰望

也恍若置身于童話世界...

看摩天輪

像不像時間齒輪

轉了一圈又到了什麽月份？

每張票根

壓在枕頭下加溫

霓虹燈

溫暖等待的人

滿天星辰 會陪我等 ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1217249584#comment 513 Mon, 28 Jul 2008 12:53:04 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1217249584 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1215707356 mankeep是现在很流行的一个词，我们译为“人脉经营”，根据发音我们便读为“脉客”。善于使用人脉、经营人脉的人就是脉客。人脉的重要性越来越凸显出来，斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自人脉。
一个人事业的成功，80％归因于与别人相处，20％才是来自于自己的心灵。纽约一次mankeep主题大会上，千余脉客总结了人脉网中应该有的十种人。有了他们，你生活和工作起来就会左右逢源，轻松愉快。

一、能够提供难以取得之门票的人
你最重要的客户刚刚打电话来，告诉你今天晚上有一场甲A联赛，他需要4张票。你打电话问过所有的票务公司，都说没有票了。这个不时之急，你怎么办？
最好的办法是告诉你的客户你会处理，然后打电话给你的球票联络人，请他给你留4张票。
事实上，没有所谓的“全部卖光”这回事，有钱能使鬼推磨，但你必须知道要找谁。
你几乎可以在最后一分钟买到票。

二、旅行社
对于同在一架飞机上的旅客而言，一百名旅客就有一百种不同的机票价格。400美元的票价，你可能300元买到，别人可能200元买到。为什么呢?因为他认识一位旅行社的朋友，而这个朋友又是最有办法的那种。你怎么能不去拥有这么一个丰富的旅行经纪资源呢？

三、职业介绍所，人才市场，猎头公司
除非需要一份工作，大部分的人不会和职业介绍所的人说话。其实，这是没必要的，重要的不是你现在怎样，而是你未来会怎样。即使你现在工作非常稳定，你也不妨与他们建立良好的关系。在口渴之前先掘井永远是正确的。
下次当就业顾问公司打电话来时，不管你多么满意目前的工作，都不要挂断电话，说一些话。例如：“我真的没有兴趣，但是你的电话令我受宠若惊。事实上，有时候我们可能会用到你的帮忙，或者找一份好工作，或者是寻找合适的人选。你可以留下你的联络电话，也许这一、二个月里，我们可以吃顿饭，彼此认识认识。”

四、银行
难道你没有发觉，银行已在你的生命中发生了越来越重要的作用。你的投资理财都需要银行这个现代商业社会最重要的角色。有了银行这个人脉，当你的资金运作出现问题时，你知道该打电话给谁。
五、当地公务人员、警察
几乎每一件事：填平路上的坑洞、运走垃圾、修理人行道、修剪树木、减低税赋、改变城市划分、子女就学、规范社区商业行为、监管空气、水以及噪音品质、你新买的车子被偷了、你家的门被小偷不请而入。你都需要当地公务人员、警察。

六、名人
要如何认识名人呢？
有许多人认为名人是很难接近的，其实他们是很寂寞的。所谓“高处不胜寒”，许多名人其实比你想象的还要容易接近。
所有名人都有他们的律师、医生、牙医、会计师、亲戚、喜爱的餐厅及常去的地方。也有经纪人、宣传、公关人员及教练。先去认识这些人，然后请他为你安排一次与名人见面，或替你打第一通电话。

七、保险、金融、理财专家
也许，你要等到出了什么事，才知道是否要投保。但你真的想这样吗?你希望有一天你因为没有买对保单，而无法得到应得的补偿吗?如果你不在意晚年将倚赖社会救济金过日子，就可以跳过这一项。

八、律师
社会是复杂的，各种各样的人都有。不错，你为人善良，处事息事宁人，不愿得罪任何一个人。可是，你要明白，走在树下都有落叶打痛脑袋。有什么纠纷，你不想对薄公堂，只想自己吃亏了结。但是，你不告别人，别人可能会反咬你一口。在公堂上，如果你的人脉关系中有知名律师，你的麻烦事会少很多。

九、维修人员
一位优秀又诚实的维修人员是很重要的。你的汽车坏了，你家的下水道被堵了，你家的锁打不开了……事在紧急，你知道谁可以在最短的时间最快的速度以最低的费用帮你处理。因为不好而且不诚实的修理工将使你损失惨重。

十、媒体联络人
从记者开始着手，即使你一生只用这一次，仍然可以使你脱离苦海。你有绯闻缠身，或有新产品上市。你的媒体联络人可以代表你，并站出来处理这件事。真正的公关专家也可以帮忙，他们正是以此为生。
你要如何让这些人加入你的人脉?为了使他们成为可靠的资源，首先给他们所需要的东西，然后他们就会给你需要的东西。
只要见过面，他们就不是陌生人。秘诀是，在需要他们的帮助之前先认识他们。 ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1215707356#comment 512 Thu, 10 Jul 2008 16:29:16 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1215707356 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1211303879
犹豫了很久，还是决定鼓起勇气走到百年讲堂前的广场，陷自己于一场巨大悲伤的海洋之中。广场前蓝底白字的横幅触目惊心，提醒着我那一场梦魇灾难的真实存在。它远在天府，它近在中国。

我将自己隐匿在人群的最后，队伍的末端。每个人的表情都是肃穆，掩不住的哀伤。转身面西南，阳光灼着脸，我们却在准备一个悲伤的仪式。那一瞬到来，我努力想象一周之前在那里发生的一切，想象亲历者所见的天昏地暗天旋地转，想象突然的无助和绝望，生死一线悬，三分钟。然而只是想象而已，那遥远的痛苦我做不到感同身受。那些人，从此失去了顽强的机会。鸣笛声起，凄厉的送别悲声，人群中啜泣迅速蔓延。我用力地用力地咬紧下唇，不肯让数日来的泪水再一次奔涌。笛声与警报声破碎了凝固的空气，不知道，那些无辜的魂灵，是否也听得到。在真实的死亡面前，我的泪水我的伤春悲秋微不足道。死者长已矣，世界陡然只剩下黑白两色，生死突兀地对峙。

三分钟，一百八十秒，我的中华沉默，只有凌厉的警报声，送行。

离开广场的路上泪痕未干，头脑却依然清醒。从未如此地热爱生命，只想说一句活着真好，好好活着真好。许多无谓的欲求突然地变得细小不可见，只是想把自己的每一桩工作做好，每一天与亲爱的人们相伴，仅此而已。

我的中国我的民族示我以无穷的坚忍与无上的伟大。这一次我真切地知道，自己是多么地热爱我的中华民族我的国家，她给与我最踏实的信心与勇气。我的国家，我的父老，多灾多难的善良的人们，请允许我抛弃自我长久的禁锢，热切地表达我终于爆发的汹涌的情感，勇敢地和你们站在一起，正视一切的责任与苦难。

这一周的惶惑与不安，这漫长的三分钟，必是想忘也忘不掉的。灾难之后，我会珍视，汲取的全部勇气与力量。 ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1211303879#comment 512 Tue, 20 May 2008 17:17:59 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1211303879 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1206801192
和熊，两团黑～
那天早上阳光很好，只是觉得少了很多人：
“振兴中华”前，老大的“立志”样，很帅的～
桃花前，小情的花痴状很，真的很美的～

现在，我和熊就只能自拍了～老大说，我们还拍的蛮好的～
嘻嘻，那是，10s自拍能不好吗？

学会等待，等待又一个春来时：
不知那时，我们都在哪里，我们都咋样了～
但只要是花开时，我们都会想起那年春天，
我们在桃花前的嘻笑的身影，我们在湖边的“奔腾年代”

老大说过，5月会回来：
那时，会有什么花呢？
只知道法源寺的丁香，大觉寺的玉兰，和玉渊坛的樱花，
听耗子说，都是4月中旬，
希望花期能持续到5月份，
等到老大回来！ ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1206801192#comment 513 Sat, 29 Mar 2008 14:33:12 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1206801192 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1203771621 首先要澄清一个流毒广泛的说法：大学毕业第一份工作不重要。

　　这绝对是极其错误的。它给了大学毕业生一个错误的认识，对相当一部分人造成了无可挽回的损失！大学生就业选择，是对一个人十年内的生活产生重大影响的关键决策，是极其重要的。
那么找怎么样的工作比较好？什么样的行业算好？大公司好还是小公司好？如何正确的理解当前工资和未来发展？一系列的问题摆在大学生的面前。下面我首先对要考虑的宏观策略问题进行分析，然后再进行个别具体问题的解答。

一、 中国现阶段职场利益集团划分
　 　这才是一个大学毕业生首先要知道的大问题。学校的主任不会和你说的，公司招聘时也不会和你说的，因为利益只有少部分人能够分到；你父母也不一定会和你说 的，因为他们很可能也是糊涂的。如果这一部分已经有人很明确的告诉你了，或者你个人已经很敏锐 的感知到了，那么恭喜你！你已经可以关闭这篇文章了，因为你已经是明白人，不需要我浪费口舌。　
（一）5大利益象限
　　 中国的社会处在重要的转型变化中：由计划经济转向“有中国特色的市场经济”。这个过程是一个利益格局的重新分配的过程。在就业市场上，我们可以按大的方面对各种利益单位归类如下：
　　1． 公务员（含事业单位）
　　2． 垄断行业国企
　　3． 竞争行业国企
　　4． 外企
　　5． 民营企业
　　差不多所有的利益单位都可以在上述归类中找到位置。首先你要明白的是，这不是理论研究，这和你未来的事业、收入、地位、家庭都有直接的联系。你首先要明白的是，在招聘会上准备招聘你的这个公司（单位）到底是属于哪个象限的？
　 　不同的象限拥有的力量和资源是不一样的。这导致了在不同的象限就业获得收入的能力也大不一样。在你选择公司之前，一定要清楚的了解这些。在目前的中国，社会资源高度集中在少数公务员（即官员），以及垄断国企的手中。但是不同的地区，由于社会财富 水平不一样，因此公务员集团的收入相差是很大的。虽然国家规 定的工资待遇大家都一样，但是你到广东、华东一带了解下公务员的实际年收入，你就不难理解为什么那么多你的同龄人在报考公务员了。实际上，即使在经济欠发达地区，公务员在当地人群中仍然属于 高收入群体。而且也许更关键的是，风险非常小。收益和风险成正比，你一定在课堂上学过吧？哈哈，告诉你，那是西方经济 学原理，我们是中国特色的，不一样的。在中国当公务员，风险小，收益大。也许你会说，不对啊，在你们哪个地方，公务员待遇也不怎么样啊？那么我要告诉你：第一，你不能只看表面收入而不看灰色的部分；第二，当前中国允许地区间人员流动，因此由于不同地区经济财富水平差异很大，因此落后地区的公务员确实是比发 达地区的一般白领差的。这也就是利益格局的复杂之处，没有绝对的。
　　 我们再来看一看国企的情况。一说到国企，很多人马上就想到下岗。这种观念也是错误的。首先，解雇员工并不是国企独有，大量的私企每年都在大量解雇员工，并没有任何人给他们补偿，给他们“安置”。同时，也不是任何国企都效益不好，都需要下岗。我们看利益格局，首先要看谁拥有力量和资源。在中国，说白了就是谁拥有力量和行业垄断的权力，想效益不好都难。这不是国企还是私企来简单划分的。例如中国移动、电信、的竞争行业的国企，几乎都是完蛋两个字（不含假装放开的行业）。这里面有个很清晰的发展脉络：在90年代初，只有国企存 在，民营力量非常微弱。而国企长期的低工资、高福利政策，使得闸门打开后第一批进入市场经济的人尝到了“高”工资的甜头；在90年代末，以2000年为分 界线，时局发生了明显的转变。在抓大放小政策下，垄断行业的国企迅速利用其行政资源做市场经济，毫无悬念，他们无往不胜，获得了大量的利润；当前阶段，以 2005年为分界线，则又是另外一个崭新阶段的开始。各地MBO此起彼伏了。在这种情况 下，垄断国企将出现分化，具体发展的预测比较复杂，我将在另外的文 章中专门分析。但无论如何，在当前阶段垄断国企是一个非常强势的高收入集团。要注意的是，即使是现在那些45岁左右下岗破产的竞争行业国企员工，在他们象 你们这么大就业的时候，他们当时的工作仍然是最好的，收入也是最高的。只是现在利益格局已经改变。
　　 再来看下外企的情况。外资企业主要是依靠资金力量、和的关系、以及高水平管理在做事情，可以说是中国第一批真正的企业。但是，他们在中国仍然要遵守中 国的潜规则的。由于能够跨国经营的外企一般都是实力比较雄厚的，因此外企是一个非常强大的利益单位，也是就业的高收入单位。注意，那些中国人海外注册弄的假外企不算，台湾、香港企业算民企。
　　看看民企的情况，民企仍然不占中国经济的主体。他们在力量和占有资源上都相对比较弱。在完全竞争的行业，主要是进去的比较早的一批民企做大了，拥有一定的力量。而大量的民企在充分市场竞争中生活质量都不高。因为中国并非真正的市场机制，有关 的法律法规很不健全，或者有法不依，或者有部分人有权不依，这造成了中国的完全竞争行业“扭曲竞争”的现象；在非完全竞争的行业，民企则主要是依附在某些拥有资源的单位周围生存，这种状态打个比方就是例如吸附在某个树上的虫子，形成了一个又一个的非竞争性关系利益群。由于职业保护的法律型同虚设，以及缺少 工会等代表员工利益的力量，直接造成了民企员工在职场上成为弱势群体。也许你会问，那为什么国家关心国企下岗员工，而没有关注民企解雇员工呢？很简单，因 为国企下岗员工年纪已经大了，无法再找到足以维持原来生活水平的工作了。而中国的市场化进程才刚刚开始，民企员工大多数都是年轻人，社会问题并不明显。
好了，现在清楚些了吧，首先要看你要去的公司（单位）是在上述哪个象限。象限属性从大势上决定了你以后可能获得的收入和地位。而你个人的能力，是在大波浪上翻起的小水花。可以说，判断大势的能力比从事具体事情的能力重要得多。也许你要说，好象哪个象限都有收入高的人啊。是的，可是你不要忘记了，在不同象 限获得高收入和地位的可能性，以及需要付出的努力是不一样的。在一些象限，你只要跟上平均水平，5年以后你就可以很轻易的存上一大笔钱，买上房子和车子； 而在一些象限，你要十分努力，10年以后，你有可能存上一些钱，买上房子和车子，而当你达到这个水平时，在优势象限的和你同时起步的人，已经存上了更多的钱，换上了更大的房子和车子。象限是有优劣差异的，起点相同的人，由于选择了不同的发展通道，同样都很努力，但落到的结果将天差地别。　　
　　其次，光看哪个象限还不足够。因为在同一个象限中，仍然存在着巨大的、人为因素造成的微妙区别！

二、 转型中的一代
　　中国的事情要用放大镜看才会清楚，这也是老外永远无法真正了解中国社会的原因。上述人为差别按利益象限的不同也有差异：
　1． 公务员、国企类，正式工和非正式工的差异
　 　工作人员难道也有非正式工？是的，如果你还不知道，只能说明你孤陋寡闻。政 府工作人员分为两类：国家正式编制的公务员以及所谓的“雇员”。在某些地方，特别是经济贫穷的省，这两者收入差距不大；而越是经济富裕的省，这两者的收入差距就越大。雇员要转为国家正式编制的公务员，有很大的难度，没 有关系基本不用想。因此，即使你通过了国家公务员考试，即使你已经被某单位接收了，你一定要打听清楚，你到底是去做公务员，还是去做雇员？
　 　中国所有的国企都有正式工和非正式工的差异。这种制度安排直接来源于计划经济下国家对个人的身份控制。在当年，一般都是“出身好”的人成为正式工，出身差的人自然就是非正式工。现在这种出身制度已经被扫进历史垃圾堆，但所谓的用工制度却遗留了下来，同时被赋予了新的含义。在垄断性的国企，在市场中利用垄断优势尝到了大甜头，自然要更加紧去获取市场利益。这时人力资源就成了问题。一方面，老的正式工就像八旗兵 一样早就失去了打仗的勇气和能力，那么用什么人 去攻打市场呢？另一方面，中央不断要求这些垄断型的国企改制，优化人员结构，降低人员成本，那么怎么优化？怎么降低呢？很简单，大量招聘非正式工。一方面用这些新鲜血液来攻打市场，充当炮灰，解决人力资源问题；另一方面将这些非正式工的工资进行市场化（垄断国企正式工的工资水平大大高于市场水平），这样就 拉低了整个企业的人均成本，完成了国资委布置的改制要求之一，而且不会损害正式工的利益（国企领导层是正式工利益的代表）。这表明了，国企已经蜕变成为了一个市场怪胎，一方面利用国家力量获取市场利益，一方面成为为小部分人谋取利益的工具。但是要注意，当前还是有可能进入正式工群体的，因为正式工是一个松 散的利益集团，这个集团也要不断的吸收新鲜血液的，否则会边缘化，最终丧失其优势地位。非正式工的收入大概是正式工的1/2到1/4。当然，在这里不是进行道义分析，而是要你去了解清楚，你到底是去做正式工，还是去做非正式工？
2． 外企类，大陆工和非大陆工的差异
　　 在外企，差别主要体现在大陆工和非大陆工之间。大陆工工资一般是非大陆工的1/5到1/10。这是合理的。因为外企到中国来投资的90%的理由就是因为你 人便宜，不是因为你是文明古国，也不是因为你有三个代表。人家的要求是合理的。当然，即使是这1/5到1/10的收入，和其他国人相比，仍然是很不错的。 当然，外企工作是很累的，风险和收益成正比。那为什么外企还要招聘非大陆工呢？这里你要清楚的知道，主要是因为3个原因：
第一，需要一些可以信任的人来管 理（受法制国家法律约束的人）；第二，需要一些精通英语的人（能用英语思考）来管理；第三，需要一些具有国际视野的人来管理。那是否你就只能当大陆工了呢？不是的。你应该清楚的一点是，你也是有机会成为非大陆工的。这就是为什么这么多人去美国留学的原因。当然，仅仅留学是不够的，一定要在美国就业并拿到 绿卡才行。现在很多外资企业的CEO，当初就是在美国做体力工混到的绿卡，然后因为精通两边语言的优势，跨国企业需要在中国建立代表处，就找这样的人去做 所谓的“首越来越多，要求也越来越高了，但成为非大陆工，仍然是有可能的。　
3． 民企类，股份工和非股份工的差异
　 　 在民企，差别主要体现在股份工和非股份工之间。股份工主要是哪些有使用股份来吸引人的企业中才有，是最初创业阶段加入的员工。例如华为就有相当多的股份工。非股份工则是那些很后才加入的员工，或者是那些很早加入，但对于公司没有什么价值的员工。在经过了创业阶段以后，企业一般就不再需要用股份来吸引初级 员工了，招聘主要就是填补战斗减员——有人走了，就招新的。期权一般用于高级管理者，由于本文分析的是大学生就业，因此与它无关。中国大部分民企生存环境非常恶劣，自身都难保，员工待遇就可想而知了。当然，创业型民企失败的概率是非常大的。你决定去民企前，一定要了解清楚，是创业扩张型的民企，还是补充战 斗减员型的？
　　 现在的年轻一代，实际上是中国社会转型中的一代，注定要承受付出转型代价的一代。他们的上一代，实际上仍然在吃传统体制的旧饭，并未真正的投入到市场竞争中；他们的下一代，将因为社会的不断进步而获得很大程度的劳动保障；而他们这一代，将注定在20年后的“白领失业浪潮”中变成中国社会最悲惨的人。这是时代的代价，没有办法的。　


三、 职业生涯设计
　　从整体而言，这一代人注定要承受社会转型的代价。但从个体而言，仍然可以尽力去争取好的结果。这也是本文的意义所在。其实从上述分析，对于职业市场中哪些象限比较好，哪些象限比较差，可以说已经是一目了然了。为了更加清楚的查看，现按优劣程度将其排列如下：
　　1． 外企非大陆工
　　2． 经济发达地区公务员
　　3． 垄断国企正式工
　　4． 民企股份工
　　5． 外企大陆工
　　6． 雇员
　　7． 竞争国企正式工
　　8． 垄断国企非正式工
　　9. 竞争国企业非正式工
　　10. 民企非股份工
也许你可以举出一些反例，但是要注意，上述情况是对一般情况的总结，不包含一些特殊情况，例如你们那里特别穷，公务员拿不到任何灰色收入等情况。
　 　好了，在你找工作的时候，你要记得的是，尽量往高处走。不要被一些花言巧语所迷惑，不要被一些所谓人力资源专家的“看长远发展”的说法所弄糊涂。你一定要记住，你站的越高，那么你跳的就越远，看长远发展绝对是起点高的跳的远。不要相信专家们所谓的职业生涯设计，那不是真的。

四、具体问题解答
1． 如何辨别正式工岗位和非正式工岗位？
　 　对于公务员，要询问是否进入国家编制。如果不进编制，即为雇员；对于国企，不要直接询问是否正式工，他们会义正言辞的告诉你：“我们这里都是正式员工”。你要注意，这里多了一个字：正式“员”工，里面分为正式工和非正式工。（要记住，中国的国企和央视是一家的，说的话一定要反着听，不然你一定上当） 你最好是找内部人了解下，这样最清楚。如果不认识人的话，你应该看他这个招聘是什么部门在主要操作。如果是某个业务部门自己在招聘，而不是总部人力资源部出面招聘的话，多半都是非正式工了。最后，可以询问多久可以“转正”，如果他们闪烁其词，仍然在解释 “都是正式的”云云，或者他们告诉你3到6个月的“试用期”，那么你基本可以肯定是非正式工了。

2． 要不要在意开始的收入？
　 　很多专家在这个问题上胡说八道。他们认为一开始不要太在意收入，要看长远发展。这是典型的不负责任专家。你可以想象一下，什么东西决定了一个岗位的收入？很简单，在不同公司间，市场形式好的，有长远发展的公司的岗位，要比没有前途公司的同样岗位收入高；在一个公司内部，有长远发展规划的重要岗位要比没 有前途的临时岗位的收入高。开始收入的高度反映了公司对你这个岗位的重要性的看法。你是认为一个重要的岗位有前途，还是认为一个不重要的岗位有前途？
　　
3． 去大公司还是去小公司？
　 　还有一种骗人的说法，是说去小公司更可以锻炼人。这种说法荒谬无比。小公司由于实力不济，往往没有高手级的人才，也无法开展一些需要强大资源才能进行的市场运作。这决定了你无法向真正的高手学习，也无法积累大型市场运作的经验。记住，锻炼打大仗的本领，比锻炼一两个人单打独斗的经验有价值得多。
　　
4． 白领会失业吗？
　 　答案是：“会，而且会大规模失业。”你要知道的一点是，中国是一个人力资源无穷无尽的国家，还有那么多的农民在等待着加入城市就业大军。现在的所谓白领，不过是在吃青春饭而已。等他们40岁左右的时候，大量的新的年轻毕业生能够用比他们低的工资来做同样的工作（估计那时中国的劳工保障法案仍然是不健全的，也没有什么工会来保护他们），那个时候，就会出现中国第一次大规模的白领失业浪潮。
　　
5． 做专业性的工作，还是做销售？
　 　要看个人情况而定，一般情况而言，首先要看自己是否有做销售的潜力；其次，要看是销售的领域是否有技术含量，不要放弃自己的专业而去做没有什么技术含量的销售业务。如果你已经拥有了一个很有技术含量的专业，如医学、法律等等，千万不要放弃，机会成本太高了。你要知道，在这个专业领域，没有多少人能够和你 竞争的（眼睛别只盯住每年毕业的那些医学毕业生），因为你要知道，如果你改行去卖保险，那么将有数千万职高生、失业青年和你竞争，而且很可能你竞争不过他们。但是，如果是在有技术含量的领域，从事市场工作往往是一条捷径。
　　
6． 找工作通过什么渠道比较好？
　　不同的渠道，主要用来发布不同的岗位。例如，招聘网站、是外企招聘大陆工，民企招聘非股份工比较多用的渠道；国企招聘非正式工多用报纸、人才市场；而公务员、国企正式工，则多半要通过内部关系来介绍了。
　　
7． 找什么样的行业比较好？
　 　这里一定要注意了，大学毕业生找工作，主要是找行业，而不是看你学的专业是否“对口”。对行业要有提前预测性。现在好的行业未来不见得好。在中国未来5 年我比较看好的行业是：微电子、金融、建筑、法律、医药、生化。如果你学的专业正好是这几个，那很好；如果不是也不要紧，你可以考研究生，也可以去做这些领域的市场工作。记住，要做Sales，也要做这些有前景行业的Sales，而不要去做超市的Sales. ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1203771621#comment 512 Sat, 23 Feb 2008 13:00:21 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1203771621 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1201846083 　　以意大利乳清干酪为饼基，点缀以野生草莓和红梅
　　
　　杏仁蛋糕 Torta della Nonna
　　柠檬奶油夹层的酥香蛋糕，表面点缀以用糖粉包裹的松仁.
　　
　　巧克力杏仁蛋糕 Torta Caprese
　　以冰糖粉作点缀，传统的那不勒斯风味巧克力杏仁蛋糕。
　　
　　苹果蛋糕 Torta di Mele
　　意大利利口酒风味蛋糕表面铺满片片苹果，外面还有一层新鲜果冻
　　
　　柠檬慕司蛋糕 Mousse Limone
　　松软的蛋糕中融入香草口味，中间是加入了巧克力碎粒的柠檬慕司。
　　
　　巧克力慕司蛋糕 Mousse Cioccolato
　　在吸取了香草精华的多孔蛋糕上，覆盖了一层巧克力慕司，表面一层特别的巧克力粉，使其香味更加浓郁。
　　
　　扎格拉柠檬蛋糕 Torta Zagara
　　柠檬鲜奶口味的蛋糕，顶部为一层糖粉条纹的薄海绵蛋糕。
　　
　　果酱梨蛋糕 Torta di Pere
　　由杏仁口味的鲜奶油做成的意大利风味蛋糕，上面覆盖一层蜜梨和天然果冻。
　　
　　提拉米苏 Tiramisu
　　由咖啡和蛋酒奶油做成的松软海绵蛋糕，外面再撒上一层诱人的可可粉
　　
　　巧克力泡芙 Profiteroles
　　精致泡芙，中间是鲜奶油巧克力馅，外面覆盖一层奶油巧克力。
　　
　　冰淇淋也不错,可以跟哈根达斯相媲美,至今就吃过两次哈根达斯,因为有点贵,所以吃不起,奶油咖啡冰淇淋--coppa caffè
　　550)this.width=550;">
　　柠檬雪芭--limone ripieno
　　
　　塔图佛蛋酒冰淇淋--tartufo bianco
　　
　　提拉米苏冰淇淋杯--coppa tiramisu
　　
　　椰子雪芭--cocco ripieno
　　
　　意大利果仁冰糕--semifreddo torroncino
　　
　　菠萝雪芭--ananas ripieno
　　
　　冰淇淋新成员卡斯萨塔--cassata
　　
　　意大利咖啡冰糕--S-Fcaffe
　　
　　巧克力慕斯峰--piramide cioccolato看上去8错,有点像金子塔,我给它取名叫雪点金子塔,恩...还不错
　　 ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1201846083#comment 513 Fri, 01 Feb 2008 06:08:03 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1201846083 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1201088766 白羊座适合的欧洲城市：森林与湖泊之都--柏林

森林与湖泊之都--柏林
　　德国柏林有“森林与湖泊之都“的称誉，整个城市隐没在森林和草地的环抱中，宛如一座绿色大岛，大自然的气息符合白羊天然而单纯的气质。柏林也是一座非常energetic的城市，羊儿直爽的个性，也能适应直白的德国作风。在这样一个欧洲文化古都生活，能享受到欧洲名胜古迹留下来的历史气息，再加上毫不做作的天然美景，羊儿定能深切地体验到柏林人传统的浪漫和潇洒的生活。

金牛座适合的欧洲城市：色的盛宴--阿姆斯特丹
色的盛宴--阿姆斯特丹
　　阿姆斯特丹因为拥有美丽的郁金香、宁静的运河、和谐的风车、珍贵的艺术收藏，以及心胸开放的居民，吸引着整个世界。
　　宁静而温暖的田园生活，适合心思沉稳的金牛，过悠闲而富足的生活。而一向有财运的他们，在这片土地上，稍作经营，大可满载而归哦。
　　拥有最会运用色彩的梵高和伦勃郎，市内林立的博物馆囊括了荷兰所有知名画家的作品，受金星影响的金牛座极具艺术鉴赏力，相信这座文化艺术名城一定会让牛牛大开眼界！

双子座适合的欧洲城市：腐败的单纯--摩纳哥
腐败的单纯--摩纳哥
　　摩纳哥小的单纯，却是世界各地超级富豪选择的终老之地。因为太多的金钱赌徒和私家游艇，摩纳哥沾染了腐败的气息。在这个享乐者的天堂里和金钱及时行乐，似乎再适合双子不过了。爱玩的双双当然也很追求时尚，这座酷似圣经中的“伊甸园”--古巴比伦城的现代豪华之都，应该很符合双双的口味。

巨蟹座适合的欧洲城市：“多瑙河明珠”--布达佩斯
“多瑙河明珠”--布达佩斯
　　在多瑙河畔座落着一座古老而美丽的城市，这就是被人们誉为“多瑙河明珠”的匈牙利首都布达佩斯(Budapest)。静静的多瑙河自北向南，在匈牙利中间流过，也把布达佩斯一分为二--布达和佩斯。布达佩斯酷似一首凝固的史诗，一件精琢的工艺品，曾被评为名国首都中最安静的城市。
　　静谧，安详，还有美丽宁静的多瑙河，我想，居家型的蟹蟹应该能陶醉其中吧！

狮子座适合的欧洲城市：浪漫而又高贵--巴黎

浪漫而又高贵--巴黎
　　巴黎坐落在风光明媚的塞纳河两岸，气候温和。这是一个为世界称道的浪漫之都，更是奢华和高贵的代表。这里有雍容华贵的街道、琳琅满目的雕塑，以及豪华的百货商店、时装店和夜总会、影剧院。著名的香榭丽舍大街和凡尔赛宫更是让人流连忘返。所以，还用多说吗？美丽的巴黎，无双的巴黎，当然是气质高贵的狮子的首选。

处女座适合的欧洲城市：“北方洁白城市”--赫尔辛基

“北方洁白城市”--赫尔辛基
　　赫尔辛基是世界上最北边的首都，三面环海，一面背山，港湾分外多，岛屿似星罗。从空中俯瞰，赫尔辛基似乎被森林所包围，森林又被海所拥抱。朴实羞怯的“洁白城市”再适合处处不过了。

天秤座适合的欧洲城市：“音乐之都”--维也纳
“音乐之都”--维也纳
　　音乐之都有的不仅仅是音乐，斯蒂芬教堂是欧洲哥特式建筑的典范，美景宫堪称巴洛克建筑中最耀眼的杰作。气势磅礴的维也纳国家歌剧院也矗立在这里，和着维也纳不朽的经典旋律为世人瞩目。
　　如此具有艺术气息的圣地，恐怕也只有金星守护的天秤座才能诠释她的美和灵。欣赏完莫扎特的《魔笛》，坐在别具特色的咖啡馆品味着维也纳咖啡，宏伟的阿尔卑斯山脉和美丽神秘的多瑙河尽收眼底……

天蝎座适合的欧洲城市：“七丘之城”--罗马
“七丘之城”--罗马
　　罗马城最初建在景色秀丽的7座山丘之上,故称为“七丘之城”。罗马是欧洲古代文明的发祥地，文化、艺术、建筑亦极度繁荣。四处散布的艺术力，是天蝎座创造力的延伸。而神秘的古罗马传说，也成为蝎子猎奇的经典。
　　把ROMA(罗马)的字母倒过来写成AMOR，正是拉丁语“爱”的意思。深情的蝎子是不是已经被打动了呢？

射手座适合的欧洲城市：浪漫与浪迹天涯--巴塞罗那
浪漫与浪迹天涯--巴塞罗那
　　一座教堂和一条街，含盖了这个城市的精髓。有“欧洲之花”美誉的巴塞罗那，有着西班牙温暖热情亲切的民族性，加上与法国的浪漫情调融合在一起，成为世界著名的旅游城市。这里可以看到斗牛士充满阳刚的表演，可以看到足球名宿精彩的射门，是不是大大地激发了射手体内蓬勃的活性呢？

魔羯座适合的欧洲城市：古朴理性刻板--伦敦
古朴理性刻板--伦敦
　　伦敦是古老的，西敏寺、伦敦塔、大笨钟是人们熟悉的伦敦风景。连建筑、人群都散发着浓浓的“古味”。无论是路旁的书店还是街边的茶坊都不妨去坐一坐，这些不起眼的地方最能演绎出纯正的不列颠风情。
　　古老的城市，刻板的市民，最适合务实的魔羯。

水瓶座适合的欧洲城市：深深窄巷--塞维利亚
深深窄巷--塞维利亚
　　塞维利亚的小巷走出过瑭璜，费加罗，卡门，唐-吉诃德，塞维利亚的理发师……浮华，风流，热情，瑭璜成就了塞维利亚的性格。没有固定的主题，一切都有可能发生。深深窄巷，两旁是摩尔人风格的房屋，昔日阿拉伯古城的幻影依稀可见，任由你徘徊……
　　喜欢标新立异的水瓶徘徊在这个让人无限遐想的奇特城市，究竟是你叛逆的性格塑造了她，还是她的不羁塑造了你？

双鱼座适合的欧洲城市：花样浪漫--普罗旺司
花样浪漫--普罗旺司
　　这里有名，是因为三种花--薰衣草，向日葵和鸢尾。试想一下，在一望无际的薰衣草田或向日葵田间，与心爱的人携手看夕阳。还有什么比这更加浪漫的呢？花样浪漫的爱情，最终凝聚在一碗暖暖的普罗旺司鱼汤中，待你慢慢咽下。
　　天空蓝的通透明澈，空气像新鲜的冰镇柠檬水沁人心扉，整个山谷弥漫着熟透的浓浓花香。相信双鱼早已狂喜不已～！ ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1201088766#comment 513 Wed, 23 Jan 2008 11:46:06 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1201088766 http://517772261.qzone.qq.com/blog/1195038959
　　酸牛奶+香蕉　同食易产生致癌物。

　　牛奶+果汁　牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。

　　牛奶+橘子　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而疑固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

　　西红柿+胡萝卜　维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

　　水果+萝卜　同食容易患甲状腺肿。

　　胡萝卜+白萝卜　胡萝卜含有抗坏血酸酶．会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

　　土豆+西红柿　士豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳．消化不良。

　　西红柿+黄瓜　西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

　　茶叶+鸡蛋　茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

　　味精+鸡蛋　鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味．反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

　　巧克力+牛奶　这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仪影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

　　茶+酒　酒中含有大量酒精．酒精对心血管刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。

　　汽水+白酒　白酒、汽水同饮后会很快使洒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃，肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

　　鹿肉+鱼虾　癌病患者不宜同食。

　　黄豆+酸牛奶　酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。

　　鳖肉+鸭肉　同食会便秘。

　　田螺+蛤　同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。

　　山楂+猪肝　山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。

　　香瓜+毛蟹　同食会引起中毒。可以用柑橘皮解毒。

　　海蟹+大枣　同食容易患寒热病。

　　田螺+蚕豆　同食会肠绞痛。

　　羊肉+醋　羊肉火热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。

　　甲鱼+黄鳝+蟹　孕妇吃了会影响胎儿健康。

　　豆浆十鸡蛋　鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

　　碱+粥　做粥用的大米、小米、高梁等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、峥怂岷臀鰿在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。

　　鱼肉+西红柿　食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

　　白酒+牛肉　同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火．而白洒则属于大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

　　胡桃+野鸡肉+木耳　同食会引起身体不适。

　　冰棒+西红柿　同食会中毒。

　　鳖肉+兔肉　脾胃虚寒者忌食。

　　鹅肉+鸡蛋　同食伤元气。

　　牛肉+粟子　栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

　　狗血+泥鳅　酸碱性温，阴虚火盛者忌食。

　　小白菜+兔肉　同食容易引起腹泻和呕吐。

　　蛇肉+萝卜　同食会中毒。

　　鲫鱼+冬瓜　同食会使身体脱水。

　　牛肉+红糖　同食会引起腹胀。

　　鳖肉+鸡蛋　性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。

　　人参+萝卜　不易消化，腹里胀气。

　　鹅肉+鸭梨　伤肾脏。

　　田螺+牛肉　不易消化，会引起腹胀。

　　海带+猪血　同食会便秘。

　　菠菜+瘦肉　菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会人量减少。

　　菠菜+乳酪　菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成分会影响钙的消化吸收。

　　牛奶+韭菜　牛奶中含钙。钙足构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

　　驴肉+金针蘑　同食会引起心痛，严重会致命。

　　兔肉+芹菜　同食会脱发。

　　茄子+毛蟹　同食会中毒，可以用藕节治疗。

　　鲫鱼+猪肝　同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。

　　烧酒+黍米　同食会引起心绞痛。

　　牛肉+橄榄　同食会引起身体不适。

　　墨鱼+茄子　同食容易引起霍乱。

　　葡萄+骆驼肉　同食会生热病。

　　杏仁+猪肉　同食会引起肚子痛。

　　虾皮+黄豆　同食会消化不良。

　　田螺+木耳　同食会中毒，可以用莲房治疗。

　　羊肉+竹笋　同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

　　香薰+地瓜　同食会引起身体不适。

　　乌梅+猪肉　同食会引起中毒．可以用地浆水治疗。

　　柑橘+毛蟹　同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗。

　　李子+鸭蛋　同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

　　石榴+土豆　同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

　　羊肉+半夏　同食影响营养成分的吸收。

　　山檀+胡萝卜　胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生索C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。

　　西红柿+咸鱼　同食易产生致癌物。

　　猪肉+田螺　同食容易脱眉毛，可以吃绿豆防治。

　　鸭蛋+桑椹　同食会引起胃癌。

　　蛋+毛蟹　同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

　　黑木耳+茶　黑木耳中含有铁质。严重缺铁会引起贫血。黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收。

　　牛肝+鳗　同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。

　　田螺+香瓜　同食会腹痛，可以用地浆水治疗。

　　大枣+鱼+葱　同食会消化不良。

　　梨+蟹 同食会影响肠胃消化。

　　咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒　同食会降低人体对铁的吸收。

　　蛤+柑 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　白酒+胡萝卜 同食易使肝脏中毒。

　　李子+鸡肉 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。

　　生鱼+牛奶　同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价

　　狗肉+朱沙+鲤鱼 同食会上火。

　　蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。

　　鲤鱼+猪肝 同食会影响消化。

　　蟹+冷饮　吃后导致腹泻。

　　茶+狗肉　易使人体吸收有毒物质和致癌物质。

　　黄豆+猪血　同食会消化不良。

　　西红椅+猪肝　西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

　　猪肝+菜花　菜花含有大最纤维素，纤维素中的醛糖醋残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。

　　柿子+土豆　吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化，又不易排出。

　　糖精+蛋清　同吃会中毒，严重会导致死亡。

　　啤酒+海味　同食会引发痛风症。

　　海鲜+葡萄　同食会呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。

　　黑糖+生蚵　同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　萝卜+木耳　同食会得皮炎。

　　西红柿+地瓜　同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

　　西红柿+白酒　同食会感觉胸闷．气短。

　　麦冬+木耳　同食会引起胸闷。

　　柠糠+山檀+牛奶　同食影响胃肠的消化。

　　豆浆+红糖　红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。

　　红豆+羊肚　同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。

　　鸡肉+狗肾　会引起痢疾，可以用鸡屎白解毒。

　　羊肝+红豆　同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。

　　果汁+虾　同食会腹泻。

　　南瓜+带鱼　同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。

　　西红柿+毛蟹　同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。

　　肝脏+雀肉　会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　糖精+煮鸡蛋　经加热鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应，生成一种叫糖基赖氨酸的化台物，破坏了鸡蛋中的氨基酸成分。所产生的化合物有毒，必须用黄莲15克用水煎服才可解毒。

　　白酒+核桃　核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、和矿物质，但核桃性热，多食燥火、白洒甘辛火热。两者同食易敛血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。

　　狗肉+狗肾　会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。

　　鸡肉+芝麻　同食严重会死亡，用甘草用水煎服。

　　鹅肉+柿子　同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。

　　蛤+芹菜　同食会引起腹泻。

　　虾皮+红枣　同食会中毒。

　　西红柿+烧酒　同食会引起胸闷，吃绿豆可以消除。

　　花生+黄瓜　同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。

　　麦冬+鲫鱼　同食会中毒，可以用地浆水解毒。

　　柿子+螃蟹　同食会生病、中毒。

　　蜂蜜+大米　同食会胃痛。

　　芹菜+甲鱼　同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。

　　猪肉+百合　同食会引起中毒，可以用韭菜汁治疗。

　　蟹+南瓜　同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

　　肉+杨梅子　同食严重会死亡，可以吃入乳治疗。

　　蟹+地瓜　同食容易在体内凝成柿石。

　　黄瓜+芹菜　同食会减少营养成分的吸收。

　　李子+雀肉　同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。

　　菠菜+黄瓜　维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。

　　蒜+狗肉　同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。

　　鲫鱼+蜜　同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。

　　毛蟹+冰　同食会中毒，可以用藕节懈毒。

　　醋+丹参　同食会中毒，可以用地浆水解毒。

　　桃子+烧酒　同食会使人昏倒，多吃会导致死亡，应及时吃牛黄丸3粒。

　　竹笋+糖浆　同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　猪肉+菊花　同食严重会死亡，用川莲5分钟煎水服用。

　　鲫鱼+蜂蜜　同吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。

　　萝卜+橘子　萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。

　　毛蟹+生花生仁　同食容易引起腹泻，可以用地浆水治疗。

　　南瓜+羊肉　性甘热助火，阳盛阴虚者忌食。

　　何首乌+萝卜　性寒滑，脾胃虚汗、便秘者忌食。

　　醋+南瓜　同食会生病。

　　蟹+芹菜　同食会影响蛋白质的吸收。

　　醋+茯苓　同食会中毒、可以用地浆水解毒。

　　芹菜+菊花　同食会引起呕吐。

　　对虾+维生素c　同食会可致砷中毒。

　　蒜+地黄　同食会影响营养成分的吸收。

　　栗子+鸭肉　同食会中毒。

　　牛奶+糖　牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

　　大蒜+大葱　同食会伤胃。

　　羊肝+竹笋　同食会引起中毒。

　　豆腐+小葱　豆腐中含有钙，而小葱中含有一定量的草酸，二者共食，则结合成草酸钙，不易吸收。

　　西瓜+羊肉　同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。

　　消炎片+鸡蛋　同食会中毒，可以吃桐油15克。

　　糖精+甜酒　同食会中毒，用甘草20克用水冲服。

　　土豆+香雀　同食脸上容易生雀斑。

　　狗肉+绿豆　同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。

　　鸡蛋+地瓜　同食会腹痛。

　　田螺+玉米　同食容易中毒，用地浆水可以解毒 ]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/1195038959#comment 512 Wed, 14 Nov 2007 11:15:59 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/1195038959 http://517772261.qzone.qq.com/blog/48 第一名：威尼斯
　　 水城威尼斯，可以说是为浪漫而生的。
　　如果说，每个人一辈子都梦想着去一趟巴黎，那麽巴黎人一辈子都梦想着去哪里呢？没错，那就是威尼斯。
　　威尼斯据说有全世界最好、最浪漫的咖啡馆。威尼斯最古老、最有名的咖啡馆是面向圣马可广场的弗罗里昂咖啡馆。这是一家创业于1720年的老店。到弗罗里昂的人，不管是什么阶层，主要目的不外乎听听最新的市井小道消息。而该咖啡馆的主人弗罗里昂.法兰西斯科尼本人就是“广播电台”，因为他“无所不知、无所不晓的本事，前无古人，后无来者”。有250多年的历史、为威尼斯人所喜爱的这家咖啡馆，至今还保留着19世纪初期的模样。夏天，这家咖啡馆也会在广场上摆放桌椅，但是最好还是坐进咖啡馆内，细细品位她的情调。在这家咖啡馆里，还有因描绘威尼斯的景色而负盛名的卡纳雷托画的从咖啡馆里向外看的风景画。这家咖啡馆还受拜伦、歌德等文学家的青睐。
　　别的不说，就说小贝撂下全队，带着辣妹在风情绰约的水城威尼斯度过了自己的30岁生日，就足以看见威尼斯的浪漫非比寻常咯。

第二名：巴黎
本来还以为巴黎会是浪漫榜单的冠军。首先，巴黎和那个浪漫的特洛伊王子同名就是一种最大的浪漫。巴黎有闻名天下的塞纳河，是名副其实的浪漫之都，巴黎是全世界求婚率最高的城市，漫步左岸，徜徉于咖啡馆、博物馆之间，享受葡萄酒的醇香，这是何等的浪漫呢？


第三名：斯里兰卡
　　斯里兰卡是一个千变万化和精彩万分的人间天堂，五彩缤纷的景象和清脆自然的声音揉合着芳香扑鼻的香料、和蔼可亲的笑脸、和平宽容的文化及力求融合的宗教背景。
　　丘吉尔曾经将她形容成“东方之珠”，而斯里兰卡本身的形状就是一滴水滴的样子，又好比一颗切割完美的钻石。斯里兰卡与著名的旅游胜地马尔代夫交相辉映，怎能不吸引那些天性浪漫，爱好猎奇的人呢？


第四名：印度洋的塞舌尔群岛
　　位于印度洋中的塞舌尔，可谓地球上的天堂。蓝天、碧水、阳光、沙滩、海风……塞舌尔拥有了一个美丽的海岛国家应该具有的一切，以及更多。
　　岛上最让人啧啧称奇的，当数塞舌尔的国宝海椰子。海椰子树，公树和母树总是并排生长，但是树根却纠缠在一起。公树挺拔，最高可长到30多米，一般比母树高出五六米左右。据说如果其中一株被砍，另一株就会“殉情而死”。这般有情有义的植物，又怎能不让人唏嘘感叹，顿生怜爱之情？岛上还有许多关于海椰子的浪漫传说，据说在满月的夜晚雄性海椰子树会自行移动去和雌性椰子树共度良宵，因此人在深夜是不能进入椰子林的，以免煞了风景。
　　但是如此的浪漫之地，呆上五个晚上平均每人要花去9000英镑哦。


未完待续

]]> http://517772261.qzone.qq.com/blog/48#comment 513 Thu, 26 Jul 2007 16:31:17 GMT http://517772261.qzone.qq.com/blog/48