http://52107258.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 10:18:05 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 20 Sep 2009 08:50:33 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1253436633 教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。
　　　　
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　　　
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
　　　　
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　　　
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　　　
同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　　　
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　
我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　　
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　
在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止****的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　　　
泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　　　
肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　　　
这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　　　
　
牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　　　
如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　　　
如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　　　
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　　　
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　　　
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　　　
脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　　　
山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
　　　　
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
　　　　
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　　　
大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　　
好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　　
抗衰老（一）
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　　　
一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
　　　　
到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　　　
心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　　　
这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　　　
两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
　　　　
抗衰老（二）
　　　　
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　　
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　　　
按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　　　
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　　
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　　　
一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老（三）
　　　　
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　　　
肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　　　
　　　　
补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　
补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　　　
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　
要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　　　
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　　
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　
银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　　　
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　　　
因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　　　
因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　　
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　　　
脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。 ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1253436633#comment 134218248 Sun, 20 Sep 2009 08:50:33 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1253436633 http://52107258.qzone.qq.com/blog/1241319899
PS：从朋友的空间里转载过来的，觉得很好玩，调节一下心情吧！ ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1241319899#comment 8200 Sun, 03 May 2009 03:04:59 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1241319899 http://52107258.qzone.qq.com/blog/1238407688 有时，他会驱车千里，穿过撒哈拉。到达西撒哈拉。
是的，三毛居住过的撒哈拉。
我没有再问，当地人是不是叫沙哈拉威，是不是以胖为美，是不是景色迷人，我没有。
我宁愿不多了解，也不要毁坏。
想念。
梦里石头雕刻的小鸟。
白色的房子。
严肃的骆驼。
漫天的黄沙。
那里没有了荷西，也没有了三毛。
景色，会不会依然。
今天，从远方来的一位叔叔，让我想起了撒哈拉。 ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1238407688#comment 134217728 Mon, 30 Mar 2009 10:08:08 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1238407688 http://52107258.qzone.qq.com/blog/1206439743 http://bookgb.bfnn.org/books3/2058.htm 大悲咒修持法与功德利益
http://fo.ncc.com.tw/source.htm 大悲咒的由來
http://fo.ncc.com.tw/doc-2.htm 大悲咒全文解说
http://www.bfnn.org/bookgb/books/0850.htm 达摩大师破相论
http://www.wanfusi.org/article/article/0079.htm 楞言经
http://www.wanfusi.org/article/article/0232.htm 佛说阿弥陀经
http://bookgb.bfnn.org/books/0027.htm 佛说长寿灭罪经
http://www.wanfusi.org/article/books2/1320.htm 佛陀格言
http://bookgb.bfnn.org/books/0730.htm 观音普门品
http://www.wanfusi.org/article/article/0613.htm 金刚经全文
http://www.wanfusi.org/article/books/0113.htm 了凡四训全文
http://www.hhfg.org/xxsz/f110.html 圣严法师禅修入门
http://www.wanfusi.org/article/books2/1131.htm 五戒心法
http://www.fa-in.org/film/ht/chinese.htm 海涛法师DVD录音
http://www.fa-in.org/film/hl/chinese.htm 慧律法师DVD录音
http://www.fa-in.org/film/jk/dvd.htm 净空法师DVD录音
http://www.fa-in.org/film/wj/chinese.htm 王居士DVD录音
http://thinkofaries.blogcn.com/index.shtml 六字大明咒注解
http://zhidao.baidu.com/question/15460979.html 孟子语录
http://yinshi.bonze.cn/index/show.php?id=24 高僧大德启示录
http://huazang.book.topzj.com/viewthread.php?tid=21095&extra=page%3D1 念佛堂
http://www.jiqun.com/index.php 济群法师启示录
http://bbs.kmxm.net/index.asp?boardid=90&action=&topicmode=0&page=2 修不净观专业网站
http://huizidream.blogdriver.com/huizidream/1086257.html 心是莲花开(flash)
http://www.fopusa.cn/read.php?tid=7064 佛学QQ群总部
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小乔一张嘴
那默默的置身事外的吟唱
顿时让人黯然神伤


我一直觉得
大乔不该这么残忍
让这么一个小丫头
唱那样忧伤的歌词
庆幸她不懂得
希望她永远不会懂得



消失的光年

乔木楠/乔小刀

爱上的不会忘却
那只是一些片段

忘却的无法消失
他们躲在树后面

每个人是每个人的过客
每个人是每个人的思念

眼中的星辰月光
消失在心中的光年
消失在心中的光年

寒夜落进秋天
风景依然进来

相爱沉默不语
凋落一片孤单

每个人是每个人的过客
每个人是每个人的思念

眼中的星辰月光
消失在心中的光年 ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1200044964#comment 512 Fri, 11 Jan 2008 09:49:24 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1200044964 http://52107258.qzone.qq.com/blog/1196408798 找情人前，先爱只猫

文 沈佩君

如果你能爱猫，那么才有资格做个爱人的情人。

“别做情人，做只猫”，这是音乐剧“恋人絮语”落幕前的歌。如果你养过猫，又刚好做过情人，或有过情人，你会承认：当只猫其是诸法皆空，能爱猫才能爱人。

养过猫的人都知道。猫和狗截然不同。猫绝不招之即来、挥之即去，它才不跟你玩握手、坐下、打滚、捡球，那是狗儿的把戏。你永远别奢望猫一个命令一个动作，它偶然走到你脚边蹭一下，娇滴滴地说声“喵”，已是回报你的养育之恩。养它、爱它。是你心甘情愿。是你情不自禁，它不欠你。

猫最迷人的是睡姿。它的手脚可以打成8字结，可以收拢成一个大圆形。可以四脚朝天。可以五体投地，可以仰天呼噜。可以埋头做梦。看猫睡觉。你知道“幸福”应该就是那样的画面。只有猫能，因为它不取悦任何人。

猫，做它自己。它不受训练，不会改变，爱猫人都知道让猫做它自己。

什么是爱？你爱我吗？你不爱我吗？你爱我比较多，或我爱你比较多？你到底有没有替我想，或我才应该替你想？你爱的只是你自己的爱？

猫不取悦人，但它的自由自在，却真正取悦了你。你在情场的挫折、职场的失意，在猫身上，都成了一枚呵欠、一个懒腰。它不在乎人的眼光，它是猫，它是它自己。它启示了你。它不迎合、巴结你。但，你就是爱它的酷样。你不是犯贱。你是真的在爱。无所求。真正的爱，无求。

如果你真喜欢一个人。让他做自己，让他自由。控制或占有，只会杀了爱情。

如果你能爱猫，才有资格做个爱人的情人；如果你能像猫，才能做个被爱的情人。不要扭曲自己。不要扭曲别人。爱和被爱，自由，自在。当爱消失时。不要自杀。不要杀人。

爱只猫或做只猫，先别急着做情人或找情人。 ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1196408798#comment 512 Fri, 30 Nov 2007 07:46:38 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1196408798 http://52107258.qzone.qq.com/blog/1195818546 建议大家没事去戒嗔小师傅的白粥馆去坐坐
听听小师傅说故事
使得原本浮躁的心变得平静
小师傅的文字很清醇
可爱中有点感动
又教会我们许多道理
听了小师傅的故事
真的有如喝一碗白粥
清淡无比
却回味无穷
真应该好好的净化净化心灵了

戒嗔的白粥馆地址：http://user.qzone.qq.com/787129669

不会关电灯的人[荐]
发表时间：2007年11月9日 8时27分52秒


有一天，寺里来了几个身体很壮实的施主。
　　戒尘说，他们一定不是潜心修佛的，因为看起来不像吃素的人。
　　戒痴说，那也未必。戒言很胖，它是吃素的，智恒师父也很胖，他也是吃素的。
　　几位施主走了后，戒傲不知从哪里弄来一个铅球，说是那几位施主落下的。戒傲在院子里把铅球扔着玩，有几个师兄经过的时候，被突如其来的铅球吓了一跳。
　　戒痴、戒尘两个小和尚，也在一旁凑趣，要扔铅球，可惜球没扔出去一米就掉在地上，还险些砸到了脚。
　　我听到有人放声笑，智恒师父不知道什么时候已经站在我们身后了。
　　智恒师父说，我来试试。他伸手接过铅球，奋力地扔了出去，铅球被高高地抛起。我们还没有来得及喝彩，铅球已经飞上了房顶，我听见瓦片碎裂的声音，然后“通”的一声，铅球把房顶砸出一个洞，落在屋子里。
　　我和戒傲忍不住大笑，平时我们闯祸师父都要板着脸说上我们半天，现在他自己闯祸了，不知道做何解释。
　　智恒师父有点不好意思的对我们说，不好意思，把你们房间的屋顶砸了一个洞。
　　我和戒傲面面相觑，智恒师父已经不见了。
　　我和戒傲冲进房间里，发现铅球已经落在了我们俩床的中间。苦着脸看着房顶的破洞，已经是下午了，只能明天早晨去请镇上的泥瓦匠帮我们修补了。
　　戒傲忽然笑了。他说，其实这样也不错，今天是十五，晚上在破洞里赏月，也是别样风味。
戒嗔忍不住拍手相应。
　　人一生会遇到很多困难，逆境是成长必经的过程，要学会在逆境下保持一颗喜悦的心，难能可贵。
　　智惠师父一直觉得戒傲太浮躁，如果他看到戒傲今天的表现一定会很高兴，说不定还会赞扬他的修为大有进益。
　　夜，豪雨悄然而至。
　 累得半死抬来的大木盆，很快就装满了水，只好把容易受潮的东西全部堆在床上，抱着被褥跑到智缘师父的房间去打地铺。
折腾了半天的戒嗔一时睡不着，忽然想起那位穿着破裤子的女施主。
　　忍不住问智缘师父，那天，你是怎么劝说那位穿破裤子的女施主的呢？我看她整个下午都紧紧拉着她母亲的手，不愿意放开。
　　智缘师父翻个身，侧过头，对戒嗔说，你去把电灯关上，我慢慢告诉你，我那天告诉她的故事。
　　戒嗔伸手把电灯关上，黑暗中，听见智缘师父轻轻的笑声。
　　师父说，戒嗔你知道吗？这个世界上还有人不会关电灯的。
　　智缘师父十六岁的那个夏天，他收到大学的录取通知书。那个年代的大学录取通知书可和现在不一样，那是足够震动整个小山村的大事，师父的父亲拿着录取通知书，带着师父挨个往亲戚家跑，逢人便展示那张纸，告诉他这个等于考上功名，以后有机会当官的。师父跟在他后面，很多次想告诉他，你把通知书拿反了，不过师父最终也没有纠正。
　　拿的人和看的人都不认识字，正和反又有什么关系呢？
　　师父上大学去的那天，小小行李包里装塞着东西，有吃的，有用的。师父说，这些东西哪里能用得着呀？有人一边往外面拿，有人一边往里面塞。
　　师父去城里上学去了，那是师父第一次出远门。山村里崎岖的小道上，师父的父亲跟在后面，不停地叮嘱着，把他能想到大大小小的事情，全部交代一遍。
　　师父说，我又不是小孩子了，不用交代那么清楚了。
　　有多少人在十六岁的时候，不愿意承认自己是小孩子？有多少人在六十岁时发现自己曾经如此幼稚过。
　　师父是班上年龄最小的学生，可能是年龄的差别，师父没有几个知心朋友，一晃就是三年。
　　那年暑假，师父没有回家，托人带话回家说想留在大学的图书馆里看看书。过了些天，师父看见父亲拖着两大包东西站在校园中间，左顾右盼。
　　师父冲下楼跑到父亲面前。父亲说，从来没来过城里，便想来看看。
　　师父领着父亲上楼，父亲神秘兮兮地打听师父的身体状况。
　　原来忽然不回家的师父，让父亲疑心他的身体出了问题，所以从没有出过小山村的父亲特意跑到这个陌生的城市里来。
　　假期的宿舍空了不少房间，师父特意找了朝向不错的房间，让父亲住下，把自己新买的小台灯放在屋子的桌上。
　　第二天早晨，灯泡破了，可能是父亲无意中打破的吧。师父没有追问，急忙跑到小卖部买了个新的换上。
　　第三天早晨，灯泡又破了。师父怕父亲尴尬，依然没有追问，再次跑到小卖部买了个新的换上。
　　第四天早晨，灯泡还是破了，师父终于忍不住问父亲缘故。父亲说，我看这个灯怎么也吹不破，就用木棍敲破了，省得点一夜，灯油都没了。
　　在城里待过三年的师父已经忘记了生活在小山村的父亲一直都用着煤油灯，从来没有用过电灯。
　　也许是拮据的生活费让师父感到压力，师父冲父亲发了火，你为什么不来问问我？
　　父子俩哪有隔夜仇？很快，这件事情就像不曾发生过。
　　送走父亲的那天，师父也不停往父亲的包里塞东西，依然有人一边往外面拿，有人一边往里面塞。
　　师父站长途汽车前，不停地挥手。父亲忽然把头从缓缓开动的汽车中伸了出来，他大声对师父说，那几天晚上太晚了，你已经睡了，我就没有问你了，结果白天也忘了。
　　师父想对父亲说一句对不起，只是车已经开远了。
　　有什么关系呢？还有一辈子的父子要做，还有好多机会说那句话。
　　后来，师父坐了牢。
　　再后来，坐了接近六年糊涂牢的师父，被放了出来。
　　六年时间足够长到摧毁一个信念，也足够留下很多遗憾。
　　师父父亲的坟很好认，因为只有那座坟没有人打理，杂草丛生。

风雨声很大，响到无人留心有人抽泣的声音。
　 夜很黑，暗到无人看到有人泪流满面。 ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1195818546#comment 512 Fri, 23 Nov 2007 11:49:06 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1195818546 http://52107258.qzone.qq.com/blog/1190461428 1.有一天，有一个软糖在街上走路。
　她走着走着，突然说：“啊呀！我的腿好软啊！”

2.从前有一个人姓余，
　有一天他饿了，
　就把自己给吃了....

3.一个同学名叫小蔡，他在路上走着走着，突然被端起来了..

4.有个香蕉先生和女朋友约会，走在街上，天气很热，香蕉先生就把衣服脱掉了，之后他的女朋友就摔倒了

5.有一只北极熊和一只企鹅在一起耍，企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来，拔完之后，对北极熊说:“好冷哦！”北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说：“果然很冷！”

6.有一天绿豆自杀从5楼跳下来，流了很多血，变成了红豆；一直流脓，又变成了黄豆；伤口结了疤，最后成了黑豆

7.一天，豆沙包在马路上走着，突然出了车祸，肚皮被撞破了，临死前，他看了看自己的肚子说：“哦，原来我是豆沙包。”

8.火柴棍突然觉得头很痒，就伸手挠，挠着挠着就把自己烧死了。

9.小明新理了发，第二天来到学校，同学们看到他的新发型，笑道：小明，你的头型好像个风筝哦！小明觉得很委屈，就跑到外面哭。哭着哭着～他就飞起来了...

10.有个人长的像洋葱，走着走着就哭了..

11.小企鹅有一天问他奶奶，“奶奶奶奶，我是不是一只企鹅啊？”“是啊，你当然是企鹅。”小企鹅又问爸爸，“爸爸爸爸，我是不 是一只企鹅啊？”“是啊，你是企鹅啊，怎么了?”“可是，可是我怎么觉得那么冷呢？”

12.有一个躲猫猫社团，他们团长现在还没找到.

13.飞机上，一位空中小姐问一个小女孩说:“为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢?“ 小女孩回答到:“我知道，因为星星会’闪’啊!“

14.有一对玉米相爱了
　于是它们决定结婚
　结婚那天
　一个玉米找不到另一个玉米了
　这个玉米就问身旁的爆米花：你看到我们家玉米了吗。
　爆米花：亲爱的，人家穿婚纱了嘛

15.一天，一块三分熟的牛排在街上走着，突然他在前方看到一块五分熟的牛排，可却没有理会他
　问:他们为什么没打招呼?
　答:因为他们不熟..

16.小红问：你搅拌咖啡的时候用右手还是左手
　小美说：右手
　小红说：哦，你好厉害哦，都不会怕烫，像我都用汤匙的。

17.小A对小B说: 挖塞 ....外面下雨了也！！ 看到没
　 小B很兴奋:是啊 我看到了 你呢

18.小明一直央求妈妈让他当艺人，
　妈妈说「你年纪还小，以后再说」，小明不死心，还是不断求妈妈
最后妈妈受不了了，发飚道：
　「我们生下来就是红豆，不可能成为艺人(薏仁)，你死心吧！

19.小蛇很慌张地问大蛇哥哥..“哥哥，我们有没有毒？？”大蛇说:“你问这干吗.？”小蛇说:“我刚才不小心把自己舌头咬到了。”

20.从前有番茄甲和番茄乙一起去逛街
　 然后有一天 突然有一台卡车冲了出来
　 把番茄甲压了过去
　 番茄乙在一旁 指着番茄甲大笑
　 [哈.哈.哈. 番茄酱~]

21.巧克力和西红柿打架，巧克力赢了。
　 为什么呢？
　 因为巧克力棒～

22.龟兔赛跑...兔子很快跑到前面去了..
　 乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢..对他说:你上来，我背你吧..
　 然后..蜗牛就上来了..
　 过了一会..乌龟又看到一只蚂蚁..对他说:你也上来吧..
　 于是蚂蚁也上来了。.
　 蚂蚁上来以后..看到上面的蜗牛..对他说了句“你好”
　 你们知道蜗牛说什么吗??
　 蜗牛说:你抓紧点,这乌龟好快...

23.小明说：「阿康，问你“有一只鲨鱼吃下了一颗绿豆,结果它变成了什么”？」
　阿康说：「我不知道，答案是什么？」
　小明说：「答案是“绿豆沙(绿豆鲨)”啊，你很笨喔！」

24.Q：一只兔子和一只跑得很快的乌龟赛跑，猜一猜谁赢拉？
　A：兔子~~
　Q：错~！是乌龟拉，前面有说是一只跑很快的乌龟，跑很快噢~~
　Q：兔子不甘心，又和一只戴了墨镜的乌龟比赛跑步，这次谁赢拉？
　A：恩。。兔子吧
　Q：错~~！那只乌龟把墨镜一摘，也！又是刚才那只跑很快的乌龟噢^O

25.MM找大学迷路了。遇见一位文质彬彬的教授。
　 MM：请问，我怎样才能到大学去？
　 教授：只有努力读书，才可以上大学

26.有一对男女正在吃晚餐
　 那个女生一直问那个男生:你爱不爱我?
　 男生看了女生一眼又继续吃晚餐
　 女生很生气又再问了一次:你爱不爱我?
　 男生终于说:爱
　 女生又问:那你要怎么证明?
　 忽然男生从口袋里拿了三十元出来,
　 且问女生:你有没有十元?
　 女生拿了十元给了男生..
　 男生就把四十元放在桌上
　 过了一会儿.....
　 女生很生气的问男生:你到底要不要证明你爱我啊
　 男生说我己经证明了啊!!!
　 四十摆在眼前！

27.一大学生不幸被敌人抓住，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：“说，你是哪里的？不说就电死你！！！”这个大学生回了敌人一句话，结果被电死了……
　　他说：“我是电大的！”

28.问：丹丹是小狗的名字还是小老虎的名字
　　答：老虎，因为虎视耽耽嘛~

29.先在桌子上放个笔记本
　　然后把你的下巴放在笔记本上
　　好了
　　这是我送你的礼物
　　笔记本垫脑

30.
有一对要结婚的恋人,一天那个女的对男的说:"亲爱的,我的胸部很小,你会介意吗?"
那个男的问:"有多小?"
女的说:"~~~像馒头一样小."
男的沉思片刻觉得还能接受,就说:"亲爱的,我不介意."
到了新婚的晚上,突然听见新房里传来新郎凄惨的叫声:"原来旺仔小馒头也是馒头啊~~~~"

31.小白很像他哥哥,知道为什么吗?
因为：真像大白

32.从前有只小羊，有天他出去玩，结果碰上了大灰狼。
大灰狼说：“我要吃了你！！！”
你们猜，怎么了？
结果大灰狼就把小羊吃了

33.狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰? 狼，因为：桃太郎(淘汰狼)

34.陈水扁什么时候会想要统一？ 买方便面的时候。

35.为什么蚕宝宝很有钱？ 因为.....蚕会结茧(节俭)

36.一天，三只小猪为了躲避大灰狼的追赶，而建造了三个小屋。大灰狼不费劲的吹毁了草屋，木屋，砖屋，三只小猪们拼命的跑，但是还是被大灰狼追上了。三只小猪绝望地说，你看着办吧。我们放弃了，随你怎样。此时，大灰狼奸笑着，留着口水说：那快告诉我小红帽在哪里？

37.这位跳水运动员的动作难度很大，他做了一个转体三周接前空翻三周半接后空翻一个月。

38.一个鸡蛋去茶馆喝茶，结果它变成了茶叶蛋；有一个鸡蛋跑去松花江游泳，结果它变成了松花蛋；有一有个鸡蛋跑到了山东，结果变成了鲁(卤)蛋；有一个鸡蛋无家可归，结果它变成了野鸡蛋；有一个鸡蛋在路上不小心摔了一交，倒在地上，结果变成了导弹；有一 个鸡蛋跑到人家院子里去了，结果变成了原子弹；有一个鸡蛋跑到青藏高原，结果变成了氢弹；有一个鸡蛋生病了，结果变成了坏蛋；有一个鸡蛋嫁人了，结果变成了混蛋；有一个鸡蛋跑到河里游泳，结果变成了核弹；有一个鸡蛋跑到花丛中去了，结果变成了花旦；有一个 鸡蛋骑着一匹马，拿着一把刀，原来他是刀马旦；有一个鸡蛋是母的，长的很丑，结果就变成了恐龙蛋；有一个鸡蛋是公的，他老婆在外面和别的鸡蛋通奸，结果他变成了王八蛋；有一个鸡蛋......

39.从前,有一个人姓蔡，大家都叫他小蔡。
结果...
有一天，他就被端走了!
还有，从前有个人叫小蔡，被放了一夜，馊了~~

40.咖啡杯和水杯一起过马路，这个时候呢，有位老爷爷就大叫“小心哦，现在是红灯“。可是过了一会呢，咖啡杯顺利的过了马路，可是水杯却被卡车撞得水流入注，请问为什么呢？？
因为咖啡杯有“耳朵“，水杯没有5555555555555555

41.草船中
鲁肃：“这样真的可以借到箭吗？孔明先生？”
诸葛亮：“相信我。”
鲁肃：“可是我还是有些担心……”
诸葛亮：“没必要。”
鲁肃：“可是，你不觉得船里越来越热么？”
诸葛亮：“这么说起来是有一点碍…有什么不对劲吗？”
鲁肃：“是啊，我担心敌人射的是火箭……”
诸葛亮：“哎！？子敬￣￣你会游泳么￣￣￣我不会￣￣￣”

42.
众士兵：“渴……渴……”
曹操：“大家再坚持一会！我曾经到过这个地方，记得附近有一座梅林，再走一会可能就到了”
众士兵：“噢￣￣￣￣有梅子吃呀￣￣￣噢￣￣￣”
半个时辰后——曹仁：“主公！探险队找到了大量的水源！”
曹操：“哈哈哈哈，大家听到了吗？终于有水喝啦”
众士兵：“不去……一定要找到梅子

43.炎热的下午，有一根火柴头痒痒,挠啊挠啊,然后着火了.
后续：有一根火柴他觉得头很痒，抓一抓之后头就着火了，然后，他就去医院，护士帮他包扎后，他就变成棉花棒了

44.从前有一匹马，进了一家酒吧，坐到吧台找酒吧服务生要了一杯酒，服务生说：你的脸好长啊```

45.某日国战如火如荼，公会团长为了激励士气来到了大草原前线……
公会团长问：情况怎样？
团员弓箭手报告说：报告团长！前方20公尺的帐棚旁有一个拜索斯的弓箭手，不过他的准度很烂，这几天射了好多次，都没有射到人。
团长听完便问：既然发现敌国的弓箭手，为什么不把他干掉？
团员弓箭手说： 报告团长！不好吧，难道你要让他们换一个比较准的吗？

46.最快乐的节日
阿松和阿柏无事闲聊互道岁月不饶人。
阿松：“回忆儿童时代，过的最快乐的是儿童节。”
阿柏：“过了十年就是青年节。”
阿松：“再过十年就是父亲节。”
阿柏：“再过几十年就是老人节了。”
阿松：“又再过几十年.”
阿柏：“.清明节。”

47.从前有一个王子，爱上了一位公主，但是他被施了魔法，一年只能说一个字。于是王子三年没有说话，终于对那位公主说了三个字……我爱你！但是哪位公主只说了一个字王子就昏倒了……那位公主说了哪个字？
……公主说：啥？

48.一次我开车，坐我旁边的女同事突然问：“你怎么开车不系安全套的？”

49.一猴子吃花生前都要先塞进屁股再拿出来吃。对此管理员解释道：曾有人喂它桃子，结果桃核拉不出来，猴子吓怕了，现在一定要量好再吃。
]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/1190461428#comment 8 Sat, 22 Sep 2007 11:43:48 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/1190461428 http://52107258.qzone.qq.com/blog/18 　辛辣推荐：男人帅有屁用啊，能用那张脸刷卡吗？
　　酸签名：女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好,一但累死了,就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。
　　咸签名：常在厨房混，哪能不切手。
　　
　　辛辣签名推荐：挤在北京，给首都添麻烦了……
　　酸签名：喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。
　　咸签名：长个包子样就别怨狗跟着！
　　
　　辛辣签名推荐：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来翻白眼儿。
　　酸签名：心中充满爱，看天下美女都是情人。
　　咸签名：我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？
　　
　　辛辣签名推荐：为中华而努力工作！一包中华好多钱啊~~~
　　酸签名：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
　　咸签名：漏洞与补丁齐飞，蓝屏共死机一色。
　　
　　辛辣签名推荐：恋爱就是无数个饭局，结婚就是一个饭局。
　　酸签名：爱一个人就是在拔通电话时,忽然不知道说什么好,原来只是想听听那熟悉的声音,原来真正想拔动的只是自已心底深处的一根弦。
　　咸签名：发工资时，会计对俺说：“你半年领一次工资吧，现在零钱太少了……”
　　
　　辛辣签名推荐：谁能对偶的感情就像对人民币一样忠诚？
　　酸签名：一个人不孤单,想一个人才孤单
　　咸签名：你要是嫁人就先嫁给别人然后再嫁给我，带着他的存款领着他的妹妹，开着那宝马来。
　　
　　辛辣签名推荐：不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友!
　　酸签名：点的是烟、抽的却是寂寞......
　　咸签名：凶残的人——没事找个人来杀杀。风流的人——没事找个美女睡睡。富有的人——没事买辆新车开开。我——没事抱个指头啃啃……
　　
　　辛辣签名推荐：生活真tmd好玩，因为生活老tmd玩我！
　　酸签名：叶子的离去，不是因为风的追求，而是树的不挽留”，
　　咸签名：我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不到出路。
　　
　　辛辣签名推荐：钻石恒久远，一颗就破产~~
　　酸签名：你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪……
　　咸签名：有钱男子汉，没钱汉子难！
　　
　　辛辣签名推荐：水至清则无鱼,人至贱则无敌
　　男版：我幻想自己是地主家的少爷，家有良田千顷，终日不学无术，没事领着一群狗奴才上街去调戏良家少女……
　　女版：我幻想自己是地主家的小姐，家有良田千顷，终曰不学无术，没事领着一群狗丫鬟上街去调戏良家秀才……
　　
　　辛辣签名推荐：做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。
　　酸签名：早知道前世的五百次回眸，能换来今生的与你相遇。我就该把头甩断，来换这一辈子与你相遇。
　　咸签名：即使是有铁饭碗，里边没饭你吃啥去？
　　
　　辛辣签名推荐：都是水何必装纯，都是狼何必装羊？
　　酸签名：最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。
　　咸签名：幸福就是我饿了，你手里拿个肉包你就比我幸福
　　
　　辛辣签名推荐：长大了要娶唐僧做老公，想宠幸就宠幸，不想玩了就把他吃掉。
　　酸签名：叶子的离去，是树的不挽留，还是风的追求？
　　咸签名：人生没有彩排，每天都是现场直播！
　　
　　辛辣签名推荐：思想有多远，你就滚多远！
　　酸签名：每个女孩都是一个天使，当她遇到心爱的人便会折断翅膀来到人间，所以千万不要让身边的女孩受伤，因为她已经没有翅膀飞回天堂...
　　咸签名：老虎不发威，你当我是Hello Kitty！小驴不发威，你以为我是史努比啊！
　　
　　辛辣签名：想做一条鱼游在工作的水中,可做不到,于是变成了水煮鱼!
　　酸签名：世界上难以自拨的，除了牙齿，还有爱情~~~~~！！！
　　咸签名：不要在一棵树上吊死，在附近几棵树上多试试死几次
　　
　　辛辣签名推荐：生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁~
　　酸签名：木头笑着对火说：抱我！于是木头幸福的消失了；火哭了，于是火也灭了。这，就是爱情！
　　咸签名：我有一条很酷的迷你裙，可惜我的腿不够迷你。
　　
　　辛辣签名推荐：我不是随便的人，我随便起来不是人。
　　酸签名：曾约定:连就连,你我相约定百年,谁若九十七岁死,奈何桥上等三年
　　咸签名：学海（考研，混硕，读博，出国）无涯，回头是岸 ]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/18#comment 12 Mon, 27 Aug 2007 09:09:17 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/18 http://52107258.qzone.qq.com/blog/17 为什么健身？

1，自己跟自个身体拧巴的一种方式
2，“在自己硕健的肌肉里/找到存在的简单之道”
3，有利于睡眠
4，背不再那么驼了
5，生活总是美好的
6，在跑步机上，人人都是阿甘
7，在器械面前，再坚持一下的感觉很好
8，心不累，健身真的不用动脑
9，日复一日的时间，给谁不是给，还是给自己的身体吧
10，不可不耽风月之趣，亦不可不抱身心之忧
11，肌肉男令人憎恶，但毫无肌肉则令人不齿
12，力量是一切的源泉：意志、控制力、精神集中度、情感乃至智慧
13，万一事情不可以解决，还有动粗的资本
14，我挥舞我的手臂，像侠客挥舞着他的的大铁棰
15，为乱世作准备
16，咱不比谁的名堂多，但比谁活的时间长
17，不在健身房中，就在游泳池里
18，天行健不如我行健，君子自强不息不如我拾阶而上
]]> http://52107258.qzone.qq.com/blog/17#comment 512 Wed, 06 Jun 2007 03:23:05 GMT http://52107258.qzone.qq.com/blog/17