<![CDATA[小米]]> http://52327018.qzone.qq.com Wed, 25 Nov 2009 03:35:25 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 12:33:56 GMT <![CDATA[转载：论文排版超有用的word小技巧]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1258979636 一、奇偶页显示不同内容
在专业出版的书籍中，常常看到书籍中奇偶页的页眉会显示不同的内容，以方便用户在书籍中快速查找资料。而在Word 2000中，用户也可以很方便地在文档奇偶页的页眉中显示不同的内容。
打开需要设置页眉格式的Word文档，选择“文件”菜单中“页面设置”命令，打开“页面设置”对话框，接着单击“版式”选项卡，在“页眉和眉脚”选项区中将“奇偶页不同”复选框选中，最后单击“确定”按钮结束设置。
选择“视图”菜单中“页眉和页脚”命令，将视图切换到页眉和页脚视图方式。这时可以看到光标在奇数页页眉编辑区中闪烁，输入奇数页眉内容；单击“页眉和页脚”工具栏上的“显示下一项”按钮，将光标移到偶数页页眉编辑区，输入偶数页页眉内容。
二、在页眉中显示章编号及章标题内容
要想在Word文档中实现在页眉中显示该页所在章的章编号及章标题内容的功能，用户首先必须在文档中对章标题使用统一的章标题样式，并且对章标题使用多级符号进行自动编号，然后按照如下的方法进行操作。
选择“视图”菜单中“页眉和页脚”命令，将视图切换到页眉和页脚视图方式。
选择“插入”菜单中的“域”命令，打开“域”对话框。从“类别”列表框中选择“链接和引用”，然后从“域名”列表框中选择“StyleRef”域。
单击“选项”命令，打开“域选项”对话框，单击“域专用开关”选项卡，从“开关”列表框中选择“\n”开关，单击“添加到域”按钮，将开关选项添加到域代码框中。
单击“样式”选项卡，从“名称”列表框中找到章标题所使用的样式名称，如“标题1”样式名称，然后单击“添加到域”按钮。
单击“确定”按钮将设置的域插入到页眉中，这时可以看到在页眉中自动出现了该页所在章的章编号及章标题内容。
三、修改页眉中的划线格式
用户选择在文档中使用页眉后，在页眉中就会出现一条横贯页面的划线。如果你对系统设置的划线格式不满意的话，可以采用下面的方法进行修改。
方法1：选择“视图”菜单中“页眉和页脚”命令，将视图切换到页眉和页脚视图方式。将光标定位到页眉位置处，选择“格式”菜单中的“边框和底纹”命令，打开“边框和底纹”对话框，单击“边框”选项卡，在“边框”设置页面中可以看到页眉中使用的是宽度为“0.75磅”的单实线。
如果需要修改页眉中的划线格式，可在此对话框中对边框的线型、颜色、宽度等项目进行修改。例如将划线由单实线改为双实线时，首先在“线型”下拉列表中选择“双实线”，然后在预览区域中单击两次下线按钮，即可将线型更改成双实线。
如果你不想在页眉中使用划线，只需在“设置”中选择“无”边框格式即可。
方法2：在Word 2000中页眉中使用的划线格式是由“页眉”样式中的设置所决定的，如果你想永久改变在页眉中所使用划线的格式时，只要在“页眉”样式中对划线格式进行修改就可以了。
选择“格式”菜单中的“样式”命令，打开“样式”对话框。在“样式”列表框中选择“页眉”，然后单击“更改”按钮，打开“更改样式”对话窗口。
单击“格式”按钮，在弹出的菜单中选择“边框”选项，打开“边框和底纹”对话框，然后按照修改页眉中的划线格式方法1所介绍的操作方法修改页眉中的划线格式。修改结束后，单击“确定”按钮返回“更改样式”对话窗口。
将“添至模板”复框选中，将样式添至附于活动文档的模板，以便使修改后的“页眉”样式可用于基于该模板新建的文档。单击“确定”按钮返回“样式”对话框，单击“应用”按钮结束设置。
以后只要在文档中使用页眉，在页眉中就会自动应用经过修改后的划线格式。
四、在任意位置插入页码
 一般情况下我们都是在Word文档页面的上方或者下方位置插入页码。其实在Word 2000中，只要你愿意，就可以在Word文档页面中的任意位置插入页码。例如可以在页面左右页边中插入页码。
选择“视图”菜单中“页眉和页脚”命令，将视图切换到页眉和页脚视图方式。单击“绘图”工具栏上的“文本框”按钮，然后拖动鼠标在文档中任意位置绘制一个文本框。
单击“页眉和页脚”工具栏上的“插入页码”按钮。这时在文本框中就出现了该页所在的页码。此外还可以在文本框中添加其他说明文字，为文本框设置边框和底纹效果等。
采用此方法设置的页码对该文档中所有的页面都有效。
实用小技巧：
解决Word页码设置问题

我们通常在装订打印的文件或材料时，要求封面不显示页码，而页码“1”要从第二页开始显示，也就是正文开始页。很多人的习惯是把封面和正文做成两个文档来解决，但这样毕竟不太正规，而且有时显得杂乱，能不能在一个文档中解决这个问题呢？嘿嘿，回答是“能”，现在俺就把这种方法告诉你，大家可要看好了。
第一步，将光标移到封面中最后一行的末尾处（切记必须如此执行，不然封面和正文会连续显示页码），执行“插入→分隔符”命令，弹出“分隔符”对话框，选择“分节符”类型中的“连续”一项，单击[确定]按钮。


图1 “分隔符”对话框


第二步，删除第二页产生的空行，然后可以把光标移到第二页任意位置，执行“插入→页码”命令，在随后出现的“页码”对话框中，单击[格式]按钮，在“页码编排”一栏中选择“起始页码”。


图2 “页码”对话框


第三步，按两次[确定]按钮后，退出“页码对话框”，这时会看到封面和第二页的页码均为“1”，把光标返回到首页，再次进入到“页码”对话框中，去掉“首页显示页码”复选即可。


图3 设置起始页码


如此一来，我们就可以在一个文档中实现从正文页开始显示页码“1”，而不必将封面和正文做成两个文档那么麻烦了，大家还等什么，快去试试吧。

写毕业论文的注意了：
怎样自动生成目录
[ft=,+0,]微软WORD这个软件大家都很熟悉，但有不少功能我们并没有用到，其中不乏非常实用的。今儿个我给大家介绍一下如何用WORD自动生成目录。这对那些用WORD写书，写论文的朋友很有帮助。
[ft=,+0,]　　优点：用WORD根据文章的章节自动生成目录不但快捷，而且阅读查找内容时也很方便，只是按住Ctrl点击目录中的某一章节就会直接跳转到该页，更重要的是便于今后修改，因为写完的文章难免多次修改，增加或删减内容。倘若用手工给目录标页，中间内容一改，后面页码全要改是一件很让人头痛的事情。应该自动生成的目录，你可以任意修改文章内容，最后更新一下目录就会重新把目录对应到相应的页码上去。
[ft=,+0,]　　步骤：（以下内容在WORD2003中操作，其它版本WORD略有差别，但大同小异。）


[ft=,+0,]　　1．在[格式]中选[样式与格式]


[ft=,+0,]2．出现右边的一条“样式格式”栏，这里面主要就是用到标题1，标题2，标题3。把标题1，标题2，标题3分别应用到文中各个章节的标题上。例如：文中的“第一章 制冷概论”我们就需要用标题1定义。而“1.1制冷技术的发展历史”就用标题2定义。如果有1.1.1×××那就用标题3来定义。

[ft=,+0,]3．当然标题1，标题2，标题3的属性（如字体大小，居中，加粗，等等）可以自行修改的。修改方法：右键点击“标题1”选“修改”，会弹出修改菜单，您可以根据自己的要求自行修改。




[ft=,+0,]4．用标题1，2，3分别去定义文中的每一章节。定义时很方便，只要把光标点到“第一章 制冷概论”上，然后用鼠标左键点一下右边的标题1，就定义好了；同样方法用标题2，3定义1.1；1.1.1；依此类推，第二章，第三章也这样定义，直到全文节尾。



[ft=,+0,]5．当都定义好后，我们就可以生成目录了。把光标移到文章最开头你要插入目录的空白位置，选[插入]--[引用]--[索引和目录]

[ft=,+0,]　6．选第二个选项卡[目录]，然后点右下的确定。就OK了。




[ft=,+0,]上图就是自动生成的目录


[ft=,+0,]7．当你重新修改文章内容后，你需要更新一下目录，方法是：在目录区域内，点右键，选[更新域]

[ft=,+0,]8．当选[更新域]后，会出现上图的选框，选第二个“更新整个目录”点确定。就OK了。

[ft=,+0,]　　好了，使用Word自动生成目录的操作大致上就是如我上面所述，您学会了吗？
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本文转载自：璐： 论文排版超有用的word小技巧
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]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1258979636#comment 135266305 Mon, 23 Nov 2009 12:33:56 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1258979636 <![CDATA[灵魂占星--看南北交点如何影响你的人生]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1258693534
　　在阅读这本书时，你最好先准备一份你的出生图(免费绘制你的个人星盘) ，同时，你也必须了解星图隐含的神秘机会：每一颗星(太阳、月亮、金星、火星……)都代表着不同的意义，而它们的位置就像我们内在的线路图，或深或浅、或直接或间接的影响着我们。

　　然而，星图只是表现一个人的个性结构，想要参与它的运作，促成生命中的完美转变，关键就在于“南北交点”。

　　南交点代表前世个性中被过度强调的部分，北交点则是今生的生命课题及所需的心理转换。结合南北交点，你将可以了解：

　　你应发展的特质

　　你应摆脱的倾向

　　你应避免的陷阱

　　你的才能及适合的职业

　　你的个性

　　你的需求

　　你的人际关系

　　从这些南北交点所给予的建议中，你可以将星图中的不良线路予以调整。一旦我们的个性被成功的整合，物质世界的欲求将很容易获得满足，而所释放的正面能量，也会影响周遭的每一个人。

在占星术中探讨前世，也是个很复杂的推论过程，通常占星术的第十二宫和双鱼座的位置和前世有关，这是因果报应的位置，而冥王星所在的位置和前世强烈的生活特徵有关。“暗月”、“莉莉丝”可以看出以往的愿望和记忆，而“凯伦”星则可看出灵魂的伤痕和治疗的方向。甚至有占星家认为这辈子的上升星座是下辈子的太阳星座，前世的太阳星座是这辈子的月亮星座，前世的月亮星座是这辈子的上升星座。这种说法其实很有道理，因为日月星座和上升星座都和我们的人格有关，也可见我们目前的人格绝不是一辈子的时间所形成的。
　　　　
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“暗月”、“莉莉丝”就是“黑月”(dark moon)，在astrology占星系列软件中，它的符号是一个中空的圆圈上面插着一个45度角的斜杠。
　　　　
　　　　 “黑月”目前的解释大多不祥，但其不吉的结论是可以确定。“黑月”一般来说代表人内心深处难以磨灭的愿望，以及一种沉重的负担和责任感。
　　　　
　　　　 “南北交点”有时也代表今生需要努力实现的地方，他们对人的今世人生轨道起着重要的推动作用。
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　　　　十二星座的前世今生
　　　　
　　　　 在业力占星学的体系中，灵魂进化之旅的内在轴线就是月亮的交点轴（月亮绕地球轨道与地球绕太阳轨道的南北交叉点）。因此，我们灵性进化的起点就是要先认清自己南交点（前世遗留下来的行为习气）的本能习性、惯性行为和情感执着特性，然後再探索北交点（今生必须面对的灵魂使命）的进化意愿、弹性行为和心理转化目标。换句话说，我们必须找出抗拒心灵转化的情绪症结，才能打破南交点的心灵停滞状态，并且追寻北交点的心灵成长主题。一般来说，月亮的交点轴绕完黄道十二宫的时间大约是18.6年。因此，我们大约是在十八岁或三十七岁时，才会比较清楚自己的灵性进化方向。
　　　　
　　　　
　　　　北交点在牡羊 南交点在天秤(1967.8.20---1969.4.19；1986.4.7---1987.12.2)
　　　　你的今生课题是用自我开创的热情和独立作业的行动力，来依据自我表现的冲动，直接表达出自己的需要、情感和主张，并且在人际关系的互动中，完成自我指导的人生课题。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世天秤负面特徵的影响，太过顾虑别人的态度、看法和价值观，而犹豫不决，不敢做出忠於自己感受的决定，并且会回避各种人际摩擦或冲突的状况。因此，你必须适度放弃面面讨好的欲望，才不会拿社交手段来取悦那些自己依赖的对象，而忽视自我需要的满足和自我主见的伸张。你需要听从自己的内在脉动，并且负起评估情况和做出选择的责任，才能消除依赖关系的行为模式，发展出自我肯定的心态。
　　　　
　　　　北交点在金牛 南交点在天蝎(1966.2.20---1967.8.19；1984.9.12---1986.4.6)
　　　　
　　　　你的今生课题是累积个人资产来建立安全的避风港，以及运用个人资源来建立自我肯定的个人价值观。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世天蝎负面特徵的影响，而对别人的资产和资源产生嫉妒心，并且喜欢窥视别人的欲望和动机。因此，你必须适度放弃心灵侦探的欲望，才不会拿心理洞察的知识来要求别人的肯定，而把自己卷入不必要的情感骚乱状态。你需要把自己单纯下来，停止内心的争战，才能好好欣赏和享受各种感官乐趣，并建立一套舒适自在的人生风格。
　　　　
　　　　北交点在双子 南交点在射手(1964.8.26---1966.2.19；1983.3.17---1984.9.11)
　　　　
　　　　你的今生课题是用吸收资讯的能力和谦虚的倾听态度，来和别人进行轻松活泼的心智沟通，并且建立情报交换的人际网络。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世射手负面特徵的影响，而太过追求人生智慧的高等见解，并且会以知性优越感来嘲笑没知识的大众。因此，你必须适度放弃知识菁英的身段，才能享受和大众交换讯息的沟通乐趣，而不会拿高等知识来把自己捧成真理发言人。你需要在大众沟通网络中建立多元学习的兴趣，并且愿意和大家进行平等互惠的资讯交流，才能节制真理至上的理性分析倾向。
　　　　
　　　　北交点在巨蟹 南交点在摩羯(1962.12.24---1964.8.25；1981.9.25---1983.3.16)
　　　　
　　　　你的今生课题是学习软性的情感表达和满足家庭要求的能力，才能建立亲密的关系和温馨的家庭环境。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世摩羯负面特徵的影响，而有过度压抑情感的倾向，并且想要得到显赫的社会地位，来获得凌驾别人的权威和尊严。你需要适度卸下领导别人的权力欲和扩展事业的野心，才能整个人柔软下来，并且用纤细的感受能力，在家庭温暖的幸福基地中好好休养。
　　　　
　　　　北交点在狮子 南交点在宝瓶(1961.6.11--1962.12.23；1980.1.13---1981.9.24)
　　　　
　　　　你的今生课题是用开疆拓土的热情和自我表现的动力，来打破社会常规的拘束和制约，并建立个人统治的王国。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世宝瓶负面特徵的影响，而到处徵询别人的意见，并且把太多能量耗在朋友或团体上面，而削弱自己的决断力量，甚至於会陷入内心情感疏离的状况。因此，你必须适度放弃知性独立的坚持，才能开发个人的热情，来实现自己的人生方向。你需要相信自己的实力，勇於展现自己的光芒，才能成为众人的注意焦点，并且发展出领导管理的自信心。
　　　　
　　　　北交点在处女 南交点在双鱼(1959.12.16---1961.6.10；1978.7.6---1980.1.12)
　　　　
　　　　你的今生课题是学习处理事务和服务别人的技巧，以便能有效执行工作计划和建立整齐清洁的生活秩序。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世双鱼负面特徵的影响，而有过度往内退缩和迷失在想像世界的倾向，并因此而搁置工作的进度，甚至会用时间不够多的理由来推卸工作的责任问题。你需要镇定自己的潜在担忧心情，把内心的干扰和外境的影响加以隔离，才能专注学习工作的实务技巧，并确立完成工作的责任意识和服务心态。
　　　　
　　　　北交点在天秤 南交点在牡羊(1958.6.17---1959.12.15；1977.1.8---1978.7.5)
　　　　
　　　　你的今生课题是用公正的判断和协商的技巧，来倾听、理解和回应别人的态度、看法和价值观，以便能提高人际关系的亲密和谐度。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世牡羊负面特徵的影响，只知道满足自我中心的冲动，并且会坚持自己的独立主张，而无法和别人亲密共享自己的生命经验，结果就导致空洞和落寞的感受。因此，你需要节制和别人相斗的竞争心态，才能做出让步和妥协，并且能与别人分享和交流双方的观点和心情。当你学会合作和付出的时候，就比较能够当个成功的「调停者」，并且愿意做出关系经营的承诺，而不会觉得自己的自由被剥夺得太厉害。
　　　　
　　　　北交点在天蝎 南交点在金牛(1956.10.5---1958.6.16；1975.7.11---1977.1.7)
　　　　
　　　　你的今生课题是面对自己的性需要和心理欲望，才能建立自我了解的心理知识，并且帮助别人转化人生的价值观。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世金牛负面特徵的影响，而有过度重视物质利益的倾向，并且会很固执自己的行为模式，也不愿舍弃物质环境的安全感。因此，你需要从物质资源的累积转向心理资源的开发，才会去了解自己和别人的生活态度和行为动机，而能开始欣赏每个人的心灵品质，并且探索价值观转化的心理智慧。
　　　　
　　　　北交点在射手 南交点在双子(1955.4.3---1956.10.4；1973.10.28---1975.7.10)
　　　　
　　　　你的今生课题是学习分辨不同的人生观、世界观和思想模式，才能建立个人的生活哲学和独到见解。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世双子负面特徵的影响，而有过度琐碎闲聊的倾向，并且从不检视个人的主观偏见，而只管在一连串的社交场合中和别人交换情报。因此，你需要从人际沟通的需要转向真理的追求，才会去努力掌握高等教育或专业进修的机会，而能展开扩展人生见解的智慧之旅（出国旅行或国外留学）。
　　　　
　　　　北交点在摩羯 南交点在巨蟹(1953.10.10---1955.4.2；1972.4.28---1973.10.27)
　　　　
　　　　你的今生课题是用严格的自我纪律和坚忍意志，来磨练自己的工作能力和处世经验，以便能获得众人的肯定，并达成自己的事业目标，而能踏实建立自我的尊严、责任心和领导权威。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世巨蟹负面特徵的影响，而有过度怀旧和情感幼稚的倾向，并因此而抛不开依赖别人的感情执着，甚至於会以情感受伤害的理由，而拒绝正视现实的全盘状况，并逃避自我独立和发展事业的重责大任。因此，你需要在心理层面上脱离满足内在儿童需要的状态，并且适度放弃玩味过去情感回忆的习惯，才能建立自我独立的内在力量和自我呵护的稳定情绪，并且确立发展社会成就的责任意识。
　　　　
　　　　北交点在宝瓶 南交点在狮子(1952.3.29---1953.10.9；1970.11.3---1972.4.27)
　　　　
　　　　你的今生课题是用广交朋友和社会叁与的意愿，来建立知性独立的观点，以便能实践社会承诺和建立改革团体。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世狮子座负面特徵的影响，而有过度沉溺生活享乐（尤其是浪漫爱情）和自我夸大的倾向，并因此置他人的需要、权利和梦想而不顾，甚至会用非我管辖范围的理由，来躲避社会贡献的事务。你需要卸下维持自我优越感的骄傲面具，才能用平等夥伴的心态，维系团体的志趣或忠实的友谊，并献身於人道主义的理想。
　　　　
　　　　北交点在双鱼 南交点在处女(1950.7.27---1952.3.28；1969.4.20---1970.11.2)
　　　　
　　　　你的今生课题是用安宁的心境和创性的想像力，来开放自己接受高层力量的影响，并找出人生的意义。但是，你在潜意识层面中，可能会受到前世处女负面特徵的影响，不愿意放弃自己对工作计划和生活秩序的完美要求，并且会无法摆脱僵硬的行为模式。因此，你必须适度放弃厌恶不完美的习性，才不会用细节分析的批评能力来挑剔自己或别人，而让自己陷入内心贫困的状态。你需要把自己放松下来，无条件的爱惜自己，才能脱离在生活实务中忙碌的工作心态，并转而接受内在心灵世界的意义回馈。

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]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1258693534#comment 134218241 Fri, 20 Nov 2009 05:05:34 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1258693534 <![CDATA[女人在感情上其实是固执的]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257859326 女人在情感上是固执的，“一根筋”，就是认死理，用心爱上一个人，就是十头牛也拉不回来。因此，男人若想征服女人，不必靠金钱，不必靠容貌，也不必靠地位，而是你是否能抓住了女人的软仞，既情感的那条线，一但适时的抓住了，再聪明的女人也会就范。

　　确令人费解，难道女人的情感真的那么弱吗？是的，女人的情感就像灵魂，当它孤独、无助或绝望，苦苦寻求寄托的时候，你给它提供了躯体，它就会依附在你的躯体里，直到永远，不离不弃。

　　男人一但掌握了女人情感的薄弱环节，恰到好处地迎合她、关心她、理解她，挑动她的神经，女人就会死心塌地的爱上他。“女人的情感一旦有了寄托，她的智慧就会为零，就会变得没有理性。”所以，她爱的这个男人即使在别人眼里是那样的混蛋、平庸，甚至根本就不是一个真男人，可在她眼里，丑陋的相貌或许是阳刚，糟糕的人品或许是个性，就是好吃懒做也能看做懂得生活。女人一但认准了谁，谁就是她心灵终身的寄托，就是身躯离去了，灵魂也会生死相随。

　　有时，走在大街上，你会替一些女人惋惜的要命，那么漂亮的身材，那么漂亮的脸蛋，竟然挽着一个丑的不能再丑，老的不能再老的的穷汉，你也许会想，真糟蹋了苍天给女人的一回好容貌，竟然让一个肮脏的人玷污她圣洁的身躯，难道天下好男人真的就不适合她吗？其实，你完全不必为女人惋惜，有时候，我们的判断往往是错的，别以为漂亮的女人嫁丑男人就不是幸福，是不是幸福只有他们自己知道，外人只是猜测而已。

　　有人说“上帝给了女人一个好的容貌，月老就给她配一个丑陋的男人，为了是不能让她太幸福了，相反，上帝给了女人平庸的相貌，月老就给她配一个帅男，用幸福弥补她相貌的不足。”

　　如果真要是这样，美女和丑男搭配就有合理的解释了。

　　其实，缘只是一方面，性格的适宜才是最关键的。

　　女人永远都是嘴硬，喊着非帅男不嫁，可结果哪，恰恰表现得最坚决的那个最终选择了最丑的男人，人生就是这样，总是阴错阳差，嘴上喊的和心里想的是两码事，既然女人最重的是情感，那么，谁能给女人情感一个寄托，谁就会得到她，至于什么帅男，富翁在关键的时候都要一边去。在她们眼里，帅男是用来看的，富翁是用来欣赏的，并不是自己最理想的。

　　不同的人有不同的审美观，一个男人，一百个人当中，九十九个女人说你不帅，可是，在另一个人眼里，你是标准的帅哥就足够了，相反，一百个人当中，九十九个说你帅，有一个人讨厌你相貌，那么，这个人就不会跟你走到一起。这种现象也叫感觉。感觉很重要，只有感觉和令你喜欢的语言才能拨动女人的神经。感觉能令女人对你欣赏，同时，欣赏又能产生感觉。

　　几乎所有的女人都喜欢宽容、大度、懂她、疼她、可以托付终身的男人，这几点你能做到，你就是没钱，没事业，没地位，你在她心中也是标准的男子汉，就是她一生不离不弃的男人，就这么简单。 ]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257859326#comment 134218240 Tue, 10 Nov 2009 13:22:06 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257859326 <![CDATA[转载：因为写的太好了，所以转了，不知道原创是谁，感谢他]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257757768 1.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
1.One is always on a strange road, watching strange scenery and listeningto strange music. Then one day, you will find that the things you tryhard to forget are already gone.　　
2.幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
2.Happiness is not about being immortal nor having food or rights inone's hand. It’s about having each tiny wish come true, or havingsomething to eat when you are hungry or having someone's love when youneed love.　　
3.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
3.Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give youstrength at last.　　
4.我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
4.I love you not for who you are, but for who I am before you.
5.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
5.Love makes man grow up or sink down.　　
6.举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
6.If you can hold something up and put it down, it is calledweight-lifting; if you can hold something up but can never put it down,it's called burden-bearing. Pitifully, most of people are bearing heavyburdens when they are in love.　
7．我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。
7.We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour tolike someone, and one day to love someone, but the whole life to forgetsomeone.
8．一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
8.One may fall in love with many people during the lifetime. When youfinally get your own happiness, you will understand the previoussadness is kind of treasure, which makes you better to hold and cherishthe people you love.　　
9．年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。
9.When you are young, you may want several love experiences. But as timegoes on, you will realize that if you really love someone, the wholelife will not be enough. You need time to know, to forgive and to love.All this needs a very big mind.
10．当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。
10.When tomorrow turns in today, yesterday, and someday that no moreimportant in your memory, we suddenly realize that we r pushed forwardby time. This is not a train in still in which you may feel forwardwhen another train goes by. It is the truth that we've all grown up.And we become different.　
11．离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
11.If you leave me, please don't comfort me because each sewing has to meet stinging pain.　　
12．曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
12.Don’t forget the things you once you owned. Treasure the things youcan’t get. Don't give up the things that belong to you and keep thoselost things in memory.　　
13．我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。
13.I love and am used to keeping a distance with those changed things.Only in this way can I know what will not be abandoned by time. Forexample, when you love someone, changes are all around. Then I stepbackward and watching it silently, then I see the true feelings.
14．男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。
14.Men love from overlooking while women love from looking up. If love isa mountain, then if men go up, more women they will see while womenwill see fewer men.　　
15．好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
15.Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person.　
16．在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。
16.We shall always save a place for ourselves, only for ourselves. Andthen begin to love. Have no idea of what it is, who he is, how to loveor how long it will be. Just wait for one love. Maybe no one will comeout, but this kind of waiting is the love itself.　　
17．有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。
17.Is there anyone who hasn't suffered for the secret love? We alwaysthink that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing inthe world. But one day, when you look back, you suddenly realize thatit's always light, light. We all thought love was very deep, but infact it's very thin. The deepest and heaviest love must grow up withthe time.　　
18．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。
18.In this world, only those men who really feel happy can give women happiness
19．女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。
19.If a woman is not sexy, she needs emotion; if she is not emotional, sheneeds reason; if she is not reasonable, she has to know herselfclearly. coz only she has is misfortune.
20．一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
21.An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding.　　
22．我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。
22. I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is. But I feel happy every day for this.　
23．一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
23.In your life, there will at least one time that you forget yourself forsomeone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Justask for meeting you in my most beautiful years.　
　90．我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。
90.Idon't think that when people grow up, they will become morebroad-minded and can accept everything. Conversely, I think it's aselecting process, knowing what's the most important and what's theleast. And then be a simple man.　　
35．当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。
35.When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up andhave a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast,clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn't takeaway the world that belongs to you.
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本文转载自：璐： 因为写的太好了，所以转了，不知道原创是谁，感谢他
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]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257757768#comment 135266304 Mon, 09 Nov 2009 09:09:28 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257757768 <![CDATA[转载：世上最健康的作息时间表]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257757698
　　打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。

　　喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

　　7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

　　8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

　　8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

　　9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

　　10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

　　11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

　　13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

　　14:30―15
:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

　　16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

　　17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

　　19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

　　21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

　　23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

　　23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即 为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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本文转载自：璐： 世上最健康的作息时间表
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]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257757698#comment 135266304 Mon, 09 Nov 2009 09:08:18 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257757698 <![CDATA[马云迷上道教　闭关辟谷，越来越像一个“教主”]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257734061 阿里巴巴马云迷上道教

　　大陆电子商务龙头：阿里巴巴集团董事会主席兼执行长马云，近年迷上了道教的“辟谷”修行，每年都会花上一周左右时间到山中闭关。他越来越像一个“教主”了，在电子商务这个领域亦然，他宣称“打着望远镜都找不到对手”。

　　马云近年迷上道教的辟谷，每年都会花上一周左右时间，到重庆缙云山闭关。他越来越像一个“教主”了。

　　他不是简单的逐利者，他有大情怀，有坚定的商业文明的理念。一位与马云相熟的朋友对《中国周刊》记者强调。

　　9月27日，华谊兄弟创业板首发申请获证监会通过。马云以10.97%的持股比例位居第3大股东，再度进入媒体视野。

　　马云持股华谊兄弟，有媒体将其理解为马云要借助资本，圆他的文娱梦。

　　早在2001年，央视重拍《笑傲江湖》时，马云曾自荐出演风清扬一角。在得知剧组已找到演员后，马云在电话里对现任央视编导樊馨蔓说：这不公平啊!谁的武功好，大家可以比比嘛！

　　没有被剧组招用，马云就把阿里巴巴办公区变成了一个“武侠区”。高管的会议室叫“光明顶”，阿里巴巴社区也是大侠、江湖等称呼，他还坚持操办两年一次的IT巨子“西湖论剑”。

　　关注文化事业

　　9月9日，阿里巴巴集团和浙江日报报业集团共同投资5000万元的《淘宝天下》面世，而同一天，大陆著名媒体《周末画报》的投资者现代传播集团在香港挂牌上市。

　　马云说：阿里巴巴要做一个102年的企业，要跨越3个世纪。副总裁王光说，如今马云很少干涉集团的具体业务，主要在做文化。

　　“两千年了，道还是那个道，理还是那个理！”马云给樊馨蔓的书《世上是不是有神仙》这样写。

　　成立穷人银行种子资金

　　“如果你有几亿甚至数十亿以上的钱的时候，其实那些钱是属于社会的资源，它不属于你，你有权力但更有责任替社会用好这些资源。”在阿里巴巴10周年前夜，马云通过公开信的形式告诉所有员工。

　　“钱和财富是两个概念，有钱绝不等于拥有财富，如果你有钱，但没有能把钱提升转化成经历、体验来提升自己和他人的幸福感，你很可能只是拥有了很多符号和一堆花花绿绿的纸张。”

　　9月23日，在纽约举行的“柯克林顿全球倡议”年会上，马云和“穷人银行之父”、孟加拉国格莱　银行缔造者穆罕默德.尤努斯共同公布了一个“中国格莱　”计划，阿里巴巴集团计划投入500万美元，作为种子资金，将先行为四川和内蒙古农民和小生意人提供小额贷款。对于这样一个不断有故事发生的人，媒体记者不得不连续关注。“有马云在，我就不愁没稿写。”一位媒体记者表示。

创业精神超疯狂

　　1995年，互联网（网际网路）刚刚进入中国，马云从美国背回来一台386的电脑，召集自己的朋友正式宣布﹕“从明天开始，我要开始做自己的企业了，它的名字叫internet”屋子里所有的人都云里雾里，没人听懂。

　　这是马云和互联网的首次接触。此时马云的“中国黄页”只能借助美国的伺服器，建立很简单，并不具有美感的网页。据说，那个网页运行速度非常慢，现在用3秒钟就可以下载完的东西，那时需要3个半小时。

　　1996年，中国黄页风声未起时，马云对邻居一个老奶奶说﹕“grammer，我马云是世界第一男人！你要好好活，活到90岁，到时候我接你浩浩荡荡进白宫！”

　　1999年阿里巴巴创业。这一年，网路世界近乎疯狂，五花八门的网站迅速起来，然后倒闭，明星互联网公司一夜暴富，美国雅虎上市，亚马逊上市……。那时阿里巴巴蜷缩在杭州西湖边的民居里，用十几个人凑齐的50万元（人民币，下同）为启动资金艰难办公。

　　办公室地上满是床单铺盖，室内喧闹杂乱。马云手指远方说﹕“我们要做１个80年的公司！我们要做到全世界互联网前十名！”一桌之隔的年轻人，坐成一圈，抬头看着手臂挥舞的马云，眼神迷茫而空洞，“不知道马云要干什么。”

　　马云声嘶力竭地吼着﹕“有什么可怕的，我们十几个人拿着大刀，往前冲，有什么好慌，是不是？啊！冲啊！冲！”

　　美国《时代周刊》曾评价：这里不仅是一个人在疯，有一百个人在疯。

　　1999年马云说：阿里巴巴要把全世界的商人都联合起来。而当时，他自己还不是一个成功的商人。

　　自称找不到对手

　　马云的疯狂让很多人不可思议。2004年，马云成立淘宝网，当时C2C市场已经被美国的ebay占据80%。剩余的20%被一个叫邵亦波的美国哈佛大学毕业的高材生捡走。

　　“jack，你疯了吗？ebay是一个可怕的巨人！”时任阿里巴巴CTO（首席技术官）的吴炯反击马云。马云却笑笑，“好好玩，搞下去，搞大！”

　　这些挑战都无法影响马云的情绪。他还是一边重复“打着望远镜都找不到对手”一边举起两只手，圈成圈，放在眼前，并露出孩童似的自得。

　　小灵通──辟谷

　　是道士用来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。据说这种方法可以使人身轻体健，耳聪目明。 ]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257734061#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 02:34:21 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257734061 <![CDATA[[转]一个学中医的女生的保养大法(超赞，朋友们必看哦)]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257227138 一个学中医的女生写出的保养大法！！教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的......实在是好东东......怕弄丢了......大家慢慢看哦！



如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、
　　　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 　
朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。 　　
　　　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 　
　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ 　　　　
　　　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
　　　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 　　
　　　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。 　　
　　　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。　　
　　　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　　　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养养肺
　　　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
　　　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　　　
　　　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　　　
　　　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
　　　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
　　　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
　　　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
　　　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
　　　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
　　　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
　　　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
　　　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　　　
　　　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
　　　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　　　
　　　　妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦，得到了快乐并不需要痛苦作为代价。
　　　　
　　　　首先还是check日常生活习惯，每天都要清洗屁屁，用放温了的开水，用专门的盆和毛巾，每天都换内裤；非经期不使用护垫，经期勤换卫生巾；大便完后也清洗屁屁，如果条件不允许用湿纸巾；性爱没有特别频繁，并且从一开始就戴TT，性爱结束后立刻小便；从不使用任何洗液；每年都做妇科体检。
　　　　
　　　　顺产的孕妇，如果后期护理不好也很容易发炎；如果月经量过多，也会因为大量血液的浸泡而发炎。而月经量过多，是脾脏的原因，以后再讲。
　　　　
　　　　一个朋友的朋友，有很多性伙伴。可她很懂得保护自己，一定要戴TT，所以妇科检查一点问题都没有。
　　　　
　　　　所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑，从最轻微的到最严重的，原理都是一样，那就是：肝气郁结和肾虚。
　　　　
　　　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　　　
　　　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　　　
　　　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　　　
　　　　 我的另外一个，不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业，他们给我的建议是，口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。
　　　　
　　　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　　　
　　　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　　　
　　　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　　　
　　　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　　　
　　　　月经（第二篇）
　　　　
　　　　月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子，月经正常，面容娇嫩，脸色也好。
　　　　
　　　　月经推后超过七天并连续几个周期的，算做是月经后期。一般来说是虚症，推后的意思就是说，身体里的血液或者能量不够用，所以要尽量往后拖几天，肾虚或者体寒也会造成周期拉长。而量多不是血热就是血瘀或者气虚。
　　　　
　　　　最好的月经状态是，前后没有心情的影响，胸部不会涨痛，没有头晕烦躁等现象，而头一两天量少，后一两天量也少，中间有一两天量多，没有腹痛，小腹下坠，腰疼等症状。简而言之，就是你几乎感觉不到它的存在。而实际上，你是无比的重视它。
　　　　
　　　　想要月经正常，就一定平时不能发火，生气，憋着火就更不行，心情要舒畅条达，这样就可以养肝脏；现在冬天了，每天早晚吃点阿胶，平时多吃红枣菠菜甘蔗，好好的补血，来年一年都不用担心血虚；气虚可以喝点黄芪泡茶，补气还抗癌，很好的一味中药；有血块是说明肝气郁结，越多经络堵得就越厉害，就按摩就可以了；如果实在是腹痛难忍，那平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。
　　　　
　　　　建议每个女人都要记录自己生理日记，以及时观察自己身体的变化。平时也要注意自己白带的变化，如果量突然多起来，或者颜色发生改变了，出现异味了，就要警惕了。正常的情况是，量少，白色，干了之后会淡黄色，无味。
　　　　
　　　　好身材的重点还有胸部和臀部。
　　　　
　　　　臀部只要一个动作，除非你是瘦到没有一点肉，都有效。大S教的，何时何地，站立时就稍微分开双腿，两脚成八字形，用力的夹起臀部，坚持一段时间再放松，然后再夹紧，只要靠这个小动作，你的臀部会越来越翘和饱满，真的！
　　　　
　　　　胸部小的很遗憾，大的容易下垂，总之，正好的非常少。如果你身上一点肉都没有，先变胖再说。你的内衣不知道你是否穿对了？一定要有很好的收拢和侧托效果！我穿到现在，只有古今内衣，是真正的保住胸部形状的好东西！刚开始穿的时候，你的肉可能到处都是，腋下，侧面，胃肉，后背，全是松肉。古今导购会教你正确的穿的方法。
　　　　
　　　　身体前倾，戴上之后，要把所有的肉都拢到内衣里面去，包括后背，胃肉。这个方法在法国，女孩刚发育的时候就会得到这种教育。其它品牌的内衣不知道为什么，你拢进去之后就很快就又跑出来，只有古今不会，它只会稍微有点跑出来，一直坚持穿它家的内衣，保证你除了胸部之外，其它地方绝对没有多余的肉。
　　　　
　　　　这只是第一步。
　　　　
　　　　如果想要加强集中效果，就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道，确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了，就不能再打圈了，这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺，就是从腋下到乳头连线，这一条线上的肌肉，如果能把肝气郁结之症状缓解，胸部一定会变大。所以说，如果心情长期很差，胸部不会好看。
　　　　
　　　　食补的目的，不是通过增加脂肪，就是通气的作用。效果不如上面这两个方法明显。
　　　　
　　　　从现在开始，要正式隆重介绍对我们来说最重要，最该花钱的东东了。只要你使用了它们，你脸上的一切问题就会消失，身体也会越来越健康！变老？怎么可能？逆转青春的只有它们，真的，护肤品给它们提鞋都不配。挽救我们的大功臣就是，食物！
　　　　
　　　　你在吃进嘴巴里的东西上面越用心，你就越漂亮！此言不虚。食物一般分为，补气，补阳，补血，补阴，温里，活血，消食，清热，收涩，祛湿，化痰，解表，和安神这几种。按照黄帝内经，春天和夏天要补阳，秋天和冬天补阴。
　　　　
　　长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
　　　　
　　　　便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。
　　　　
　　　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　　　
　　　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　　　
　　　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
　　　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　　
　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　　
　　　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　　
　　　　抗衰老（一）
　　　　
　　　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　
　　　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　　　
看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　　　
　　　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　　　
　　　　　　　　抗衰老（二）
　　　　
　　　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　　
　　　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　　　
　　　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　　　
　　　　美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　
　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　
　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　　
　　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　　　
　　　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

　　　　抗衰老（三）
　　　　
　　　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　
　　　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　　　
　　　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
　　　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　　　
　　　　
　　　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　
　　　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　　　
　　　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　
　　　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　
　　　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　
　　　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　
　　　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　　　
　　　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　　
　　　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　
　　　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　
　　　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　
　　　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　
　　　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　
　　　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
　　　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　　　
　　　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
　　　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

　　　　一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。
　　　　
　　　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　　　
　　　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　　　
　　　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　　
　　　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　　　 　
　　　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭 ]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257227138#comment 134218249 Tue, 03 Nov 2009 05:45:38 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257227138 <![CDATA[钱学森夫妇相爱62年　相濡以沫]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257134965 钱学森和夫人蒋英的结合，既包含了青梅竹马情，也囊括了激情、亲密、承诺三要素，真可谓是天造地配的一对。两人小时以兄妹相称，在1947年的旧历七月初七这个中国情人节，钱学森向蒋英求婚，两人从此携手走过62年风雨。

　　小时以兄妹相称

　　钱学森生于1911年，蒋英生于1919年，两人相差8岁。钱学森的父亲钱均甫与蒋英的父亲蒋百里早年是密友，后同赴日本求学。钱均甫日后成为著名教育家，而蒋百里日后成为著名军事家。钱学森是家中的独子，他父母十分盼望有个女儿。而蒋家有五个女儿(蒋英排行老三)，钱家见蒋英长得漂亮，天真活泼，就恳求蒋家将她过继给他们。这得到了蒋家的应允，于是蒋英过继到钱家，一度改名为钱学英。由此，钱学森和蒋英一度以兄妹相称。

　　一次，在两家的聚会中，钱学森和蒋英共同唱起了《燕双飞》，唱得四个大人都大笑不止，这预兆了钱学森和蒋英日后结为伉俪。过了一段时间，蒋百里夫妇思念蒋英，提出带她回家，这得到了钱家的应允，但条件是蒋英将来再回到钱家做儿媳妇。蒋百里夫妇满口答应：“好啊，门当户对，我们赞成。”

　　大科学家为夫人烧菜

　　1935年，时年24岁的钱学森出国前夕，蒋英随父母到钱家去看望他。这时蒋英16岁，亭亭玉立。比她大8岁的钱学森已是成熟的男子汉，他很喜欢这个爱说爱笑的小妹妹，曾经亲昵地对蒋英说：“你的笑声特美，你能保持下来吗？”蒋英调皮地反问道：“为什么？”钱学森坦诚地说：“因为，没有什么比快活和清纯更可贵的了。”这天，蒋英特别高兴，为钱学森弹奏了莫扎特的D大调奏鸣曲，钱学森听得如痴如醉。她还送给钱学森一本唐诗，钱学森把它当作珍贵的礼物带到了美国。

　　随后，蒋英也前往德国学钢琴，后则转到比利时学习演唱，并在1946年回国，还举办了自己的演唱会。1947年，钱学森回国，重提婚事，两人心有灵犀，在上海喜结良缘，之后共赴美国波士顿市。

　　在美国期间，蒋英英语一时还未过关，钱学森就抽空教她，还不时用英语说一些俏皮话，逗得蒋英大笑。谁都不会想到，大科学家钱学森还烧得一手好菜。蒋英对上门拜访的朋友说：“我们家钱学森是大师傅，我只能给他打打下手。”钱学森则开玩笑说：“蒋英是我家的童养媳。”

在软禁中相濡以沫

　　1950年8月，正当钱学森一家正准备离开美国之际，美国政府竟以莫须有的罪名扣留了他们，长大5年之久。在这段灰暗的日子，钱学森吹竹笛，蒋英弹吉他，两人共同以音乐来排解内心的寂寞与烦闷。在蒋英和他共患难，她说：“你的决定是正确的，我永远伴随在你的身边！”

　　钱学森回国后，被誉为共和国的“航天之父”，获得至今唯一的“国家杰出贡献科学家”的荣誉称号。蒋英在中央音乐学院任教，是权威教授、著名音乐教育家。62年风雨过去了，两人用一生的爱坚守了对彼此的承诺。

　　钱学森语录
　
　　爱国

　　“我的事业在中国，我的成就在中国，我的归宿在中国。”

　　“在美国期间，有人好几次问我存了保险金没有，我说一块美元也不存。因为我是中国人，根本不打算在美国住一辈子。”

　　“我在美国前三四年是学习，后十几年是工作，所有这一切都在做准备，为了回到祖国后能为人民做点事。因为我是中国人。”

　　风骨

　　“我姓钱，但我不爱钱。”

　　“我个人仅仅是沧海一粟，真正伟大的是党、人民和我们的国家。”

　　治学

　　“难道搞科学的人只需要数据和公式吗？搞科学的人同样需要有灵感，而我的灵感，许多就是从艺术中悟出来的。”

　　“我认为今天科学技术不仅仅是自然科学与工程技术，而是人认识客观世界、改造客观世界的整个的知识体系，而这个体系的最高概括是马克思主义哲学。”

“我们不能人云亦云，这不是科学精神，科学精神最重要的就是创新。”

　　“我姓钱但不爱钱”

　　钱学森几次将国家奖励的巨额款项捐献出去，而作为可以享受国家领导人待遇的他，却几十年如一日住在破旧的楼房里，过着清贫的生活。几十年不动的相机，穿了一辈子的中山装，用了五十多年的破提包，他平时和别人联名发表文章，总是把稿费都给合作者。他曾说：“我姓钱，但我不爱钱。”

　　钱学森一生做人有四条原则：不题词；不为人写序；不出席应景活动；不接受媒体采访。

　　1998年，中科院和中国工程院对院士制度进行改革，80岁以上高龄的院士改为“资深院士”，不再参加院士的日常活动。钱学森对这一举措十分赞成。钱学森不爱当官，他曾多次主动辞去自己的领导职务，长期担任副职，并大胆起用年轻同志，培养人才。

　　钱学森对中国院士和外国院士这些荣誉称号却看得十分淡漠。美国科学院和美国工程院曾邀请他去美国，拟授予他美国科学院院士和美国工程院院士称号，均被他拒绝。 ]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257134965#comment 134218240 Mon, 02 Nov 2009 04:09:25 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1257134965 <![CDATA[未来20年人口上千万；西安将发展成国际大都市]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1255935682 中国国务院今年批准《规划》提出，着力打造西安国际化大都市，把西安建设成为国家重要的科技研发中心、区域性经贸物流会展中心、区域性金融中心、国际一流旅游目的地以及全国重要的高新技术产业和先进制造业基地。

专访西安副市长杨广信 西安 　　未来20年，西安将发展成为人口上千万的国际大都市，城市人口和面积将比现在增加近一倍。 　　西安是陕西省省会，面积约490平方公里，人口650万，是著名的古都。中国历史上有11个朝代在此建都，包括历史上鼎盛时期的唐朝。 　　中国国务院今年批准《关中——天水经济区发展规划》（简称“规划”），《规划》明确提出，着力打造西安国际化大都市，把西安建设成为国家重要的科技研发中心、区域性经贸物流会展中心、区域性金融中心、国际一流旅游目的地以及全国重要的高新技术产业和先进制造业基地。 　　《规划》范围包括陕西省西安、铜川、宝鸡、咸阳、渭南、杨凌、商洛部分县和甘肃省天水所辖行政区域，面积8万平方公里。直接辐射区域包括陕南的汉中、安康，陕北的延安、榆林，甘肃省的平凉、庆阳和陇南地区。 　　中国在西部设立了三个经济区，它们是：关中——天水经济区（陕西、甘肃）、成渝经济区（重庆、四川）和北部湾经济区（广西）。它们将成为西部未来十年发展的重点，也将成为中国经济发展的新增长极。

西安市副市长杨广信日前接受本报专访时表示，西安市作为《规划》中的核心城市，未来20年将发展成为国际大都市，人口和面积都比目前增加近一倍，有巨大的发展空间。

　　作为主管城市建设的副市长，杨广信认为，西安市要完成国务院交给的任务，就要解决两个问题：首先是完成西安和咸阳的一体化；其次是实现科技资源的整合。 　　他解释道：“西、咸在2002年就提出要‘经济一体化’，为此两地在八个方面做了工作。例如：两个城市的电话区号统一，都采用029；建设两地交通路网，现在西安到咸阳只要半个小时。” 　　他透露，陕西省政府正在就西安、咸阳一体化进行论证：“有些工作已经在进行，例如西安地铁就已经延伸到了咸阳，国家发改委也批准了。” 　　西安是中国高校、研究机构集中的地方，要成为国际性大都市，杨广信认为，西安就要整合科技资源，让它发挥出最大的效用。 　　他告诉记者，虽然西安市大学、科技机构云集，但因为归属不同，有的归中央、有的归军队、有的归地方管辖，因此很多科技力量和设备无法统一使用，造成很大的闲置和浪费。 将设改革基地 统筹科技资源 　　他说：“国家支持西安设立并建设统筹科技资源改革示范基地，这是迄今为止中国政府已批准的区域规划中首次提出。它明确提出通过推进科技创新体制改革，加快产学研一体化，统筹军民科研互动发展，促进教研向经济优势转化。” 　　谈到西安市城市发展规划，他说：“西安是个特殊的城市，是闻名世界的古都，因此它的发展不能依照一般城市的规划。我们必须保护好古城，西安不但是中国的西安，也是世界的西安。为了保护古城，任何有污染的行业我们都拒绝。”

根据西安市政府的发展规划，西安东西南北中发展各有主题，重点要做山水的文章。中心城区主要是保护古城，完成恢复大唐盛世的主题。

　　东部以浐灞生态区为主，用杨广信的话说：“这里以前是乱河滩，如今是西安最美的地方。”2011年世界园艺博览会将在浐灞生态区举办，一批重大项目也在策划当中，其中包括一个内陆港，它将成为中国西北最大的出口产品内陆港。 　　南部主要是利用距离西安市只有20多公里的秦岭，让都市人享受大自然之美。杨广信说：“秦岭在陕西境内有5万平方公里，是中国南北的分水岭。在保护的同时，我们也要适当地使用，让老百姓享受这个环境。” 市政府明年迁北部 　　西部主要是围绕沣河、滈水做文章。而北部有渭河、泾河，西安市政府明年将全部搬迁到北部，这里还有亚洲最大的火车站——西安北站，有18个站台30股道，明年上半年将投入使用。 　　随着西安北站的竣工和全国高速铁路的逐步建成，西安将形成到其他城市的“一日交通圈”。届时从西安出发，一小时到宝鸡、汉中，两小时到郑州、兰州、太原，三小时到成都、重庆、武汉，四小时到北京，五小时到上海。




]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1255935682#comment 134218241 Mon, 19 Oct 2009 07:01:22 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1255935682 <![CDATA[我从远古归来：未来文明的爱恨]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1255181006 即将到来的第五文明，人类重新回到巨人时代，人格也从现在的多重碎片，回到完整和机智的时代。

对于爱这个词，在未来的岁月将真正体现出本来的含义。
爱，是心生欢喜。
心，是能量的本源，不是单纯的心脏。是灵魂的最根本部分。
生，是趋向和抵达。
欢，是鼓舞，是雀跃，是强烈的被温暖，被照耀，是翱翔天宇。
喜，是明媚，是舞动的和风，是春天，是许多许多灵魂的和谐。
这几个字，但愿会有越来越多朋友慢慢在心中默念。
这是一个开启未来的按钮。
大声念出来，美好的未来就会更早的降临。 ]]> http://52327018.qzone.qq.com/blog/1255181006#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 13:23:26 GMT http://52327018.qzone.qq.com/blog/1255181006