http://523617859.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 21:00:26 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 17:56:47 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259258207 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　 中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　⒍美容的最佳时间
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　⒎散步的最佳时间
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　⒏洗澡的最佳时间
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　⒐睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　⒑锻炼的最佳时间
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259258207#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 17:56:47 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259258207 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259258203 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　 中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　⒍美容的最佳时间
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　⒎散步的最佳时间
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　⒏洗澡的最佳时间
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　⒐睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　⒑锻炼的最佳时间
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259258203#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 17:56:43 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259258203 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259127256 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259127256#comment 134219288 Wed, 25 Nov 2009 05:34:16 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1259127256 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258522090 　　当泰国媒体问到考克莱为什么今年七月在中国广州举办的世界功夫王比赛中他会失利时？这位当今泰拳的顶尖高手很是不以为然，他说：那应该不是一场失败的比赛。因为规则根本就限制了我们的取胜。你能够让射击高手去与射箭高手争夺射箭冠军么？尽管他们都是在练习准度。我们泰拳的最好武器是我们的肘和膝。如果放开对这些攻击方法的限制的话，我可以秒杀任何对手。
　　记者问到他是否想与当今中国功夫第一高手柳海龙交手比赛时，考克莱说：听说柳已经退役了。作为一名职业拳手，我只和现役运动员较量，和退役的人较量是一种耻辱。
　　在谈到对中国武林的印象时，考克莱说：我们近期看过一个所谓的中国武术职业联赛，那个比赛简直就是垃圾，让人目不忍睹。但是我们相信那盘录象带可能是中国朋友为我们放的烟雾弹。我本人希望那个所谓的世界功夫王边先生(记者注：广东运动员边茂富)能接受我的挑战。如果不是规则限制的话七月份的功夫王一百万奖金决不应该是他的而应该是我的了。我的肘可以秒杀边。
　　最后，这位不可一世的泰拳王说如果中方敢接受挑战的话，泰方将以五比零完胜中国功夫。
　　记者也就此采访了2006年第五届中国功夫对泰拳比赛的中国承办方负责人广州我能体育公司的余鸿坚。余对记者表示，近期，的确泰方经过三年多的准备组成了很强大的阵容欲前来挑战中国功夫，为了能让中方接受挑战发出些挑衅的言语我们可以理解。“关键是怎么打？由谁去打？在哪里打？我们广东方面也正在争取这次赛事的承办权，因为要是比赛的话就肯定是国际级的赛事，这要等国家武管中心的决定”余对记者分析说。
　　而在记者准备电话采访海弘大战推广人徐睿时了解到，徐睿目前已经身在泰国，据说此行目的为打探泰方虚实。 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258522090#comment 134218760 Wed, 18 Nov 2009 05:28:10 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258522090 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258481085
我这里没有下雪，你那里呢？



文。叶子

陵陵说，48厘米的雪，不知道如何行走...

我望着她，阵阵冷风吹着她的头发，把它们吹得乱乱的。我看见，她正在往回家的路上行走，孤单的背影静静的消散，消散在寒冷的风中。陵陵，校园匆匆一别，已至冬，你还好吗？那些，我们的温暖，你是否还珍藏着。

陵陵，大雪纷飞，是否有雪花飘进你眼里，你是否在雪中等待。你可以微闭双眸，轻轻的，轻轻的，让它飘落在你娇小的身躯......犹如当初的我们，听优美的音乐，写着青春可以不散场......

陵陵，我没有忘记你，没有忘记你醉人的字迹。我一直祝福你走过最后一丝寒冷。

+++++++++++++<<

朋友说长春下雪了，很大很大的雪，漫天飞舞。我说，我想看雪，我想感受目之所及那白茫茫的一片，可是却那样遥不可及。我生活在这个无雪的城市，每个干冷的冬天来到，我都会开始想象一场雪，它像鹅毛般从天空落下，轻轻的覆盖在飘扬的头发。朋友说，雪很美，可是你不能了解身边没有人和你一起看雪，那样的寒冷。

很多东西就是这样，看似美丽，但更多时候，你得忍受那些孤单和潮湿，那些无奈与寂寞。有人说，有时候爱情比时间还残忍，有人说，有时候爱情比死亡还绝望。爱情，在我们的生命中，来来又去去。有爱，便有温暖，凄沥沥的冬天，便不再孤单。我只是想问你们，现在的你们，谁会为爱奋不顾身。你终究会忘了她有多怕冷，终究会丢下她，终究会让她孤孤单单身处于寒冷的夜风中，对不对?

+++++++++++++<<

写到这里，我有点伤心。亲爱的佳，火车开动的瞬间，我知道你是真的离开了我们，你走了，带不走的忧伤碎了一地的不舍，却奈何怎么也拾不起。你已经走了，在深秋的黄昏。你说你不打算再回来了，没有人知道你心的酸楚，像摇拽的黄叶，已近衰老......

冬天了，远在千里之外的你，冷吗？我实在不觉得你现在的状态可以承受这样的寒冷。孤寂荒凉的心境，你是否还如十月那般闷闷地给自己拼命灌酒，然后独自品尝酒醉后愁上加愁的滋味。你是否哭过，是否在寒冷的深夜里寂寞过，是否还有能力去面对那叫做爱情的残忍......我不忍想象，因为会有很长一段时间，你将寄生在自己一个人的世界里，对他一如既往，毫无隐晦的继续碎裂。

这个冬天，那座没有依靠的城市，那间充满着寂寞的房间里，谁可以把你身躯一寸寸温暖起来......

+++++++++++++<<

网友发来邮件，郑州的雪，一尺多厚，满世界明晃晃的白。大路两旁的枝条竟然像垂柳一样美丽，雪中的人不顾天寒地冻，在雪地里拍合家欢，小孩子追逐嬉闹，他们把雪揉成一团，摊开在小小的手掌......我有些激动，若有一天，我能看见天空中飘落的那些可爱的雪粒，我一定允许那小小的，透明的精灵打在脸上，哪怕生疼生疼的。

很期盼，很浪漫，很忧郁......

可是我这里没有雪，于是，在这个冬天到来的时候，我听着姜育恒的歌，你终于还是没来，虽然等到最后，然而尽管此刻你来或者不来都无关等待，但是你终于没来，我不免还是有些伤怀，夜深了我也该走了，不来也好，真的不来也好......

姜育恒是个老男人，低垂的眼睑下，诉说着过去的故事，像一只受了伤的狼，伤口在风中绝望的碎裂。正如一个网友所说，在如此卑微的命运中，我们有幸听到如此卑微的声音，很幸福。所以，我爱这个老男人喊出来的调调，他唱着最动人的情歌，我却心碎难挡，你又怎会无动于衷，

+++++++++++++<<


我这里没有雪，飘着雨，可是我还是深切地体验到寒冷与温暖交替时的落差，如此这般，我想你不会明白，寒冷也会嘲笑你，让你畏惧，让你害怕。只因为，你是孤独的人。只有勇敢的存活，成长，改变，甚至超越，那样，寒冷才会让人更加清醒。所以，你，现在的你，会不会感觉寒冷。

去过的城市，背过的包，还有我的心情，你不能不承认，现在的我依然是美丽的，我没有被分离弄得疲惫和混乱。我有幸告别懦弱，不伟大，却勇敢。可是，心却觉得一片荒凉，是的，荒凉，苍白的神情，孤单的背影。


剪了发，头轻了，一切都新了。你们知道吗，我在努力减压，有时候，我是快乐的，如同现在的你们一样在雪中快乐的感受茫茫的雪源滋味。

现在的你，有没有完成最初的梦想，还是越来越远。现在的你，是否和我一样，听一首忧伤而古老的曲子。如果你正在面对大雪纷飞时感到的孤独，你是否感觉到了我的勇敢已遍及在你的周围。你是幻影，我不知道你是否存在着，如果你在，那么好好活着。

雪一片一片一片，一片一片飘飞在空中的雪，是不是代表着一份一份的爱。
雪一片一片一片，几分湿润，消瘦了我的心思，消瘦了我的思念。

一直想要，想要做一片最快乐的雪，直到落在他的掌心。可是，我这里没有下雪，你那里呢。

+++++++++++++<<


那谁，当你凝望远方的时候，你的眼前是否划过我的身影。
那谁，我们现在去哪里，或者，带我去飞奔.......
那谁，你真的会带我去看雪吗。

傻呵。 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258481085#comment 134218249 Tue, 17 Nov 2009 18:04:45 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258481085 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258396220 不在就一阵失落 在又不敢打扰
有一个人 他的状态签名只要一换
你立刻胡思乱想 揣测不安
有一个人 你在线只是在等他
而他的头像却不会在你的qq的抖动
有一个人 你总是忍不住去看他的校内
即使他什么新鲜事都没有
有一个人 你会看他的最近来访 留言
然后又胡思乱想 揣测不安
有一个人 你总是等他来踩你
可他总是不来 不来 不来
有一个人 你看到他看你的日志 你会莫名的激动
你以为他这是在关心你
有一个人 你一直在等他
他却忘记了你
有一个人 你真的好恨他 可是仔细一想？你恨他什么？
恨他不爱你么？
那不如恨自己
有一个人 你以为他是你的mr.r
但是他却告诉你 你只是他的过客
有一个人 你真的可以对他无条件付出
他却不稀罕 对他来说是负担
有一个人 你那么那么舍不得
他却那么随意 洒脱 不在乎
有一个人 教会你怎么去爱了
但是 他却不爱你了
有一个人 你总说要放下她
却总是忍不住又拿回来回味
有一个人 你真的好想他快乐
所以你宁愿自己不快乐
有一个人 离开他的时候你笑了
但是一转身 早已泪流满面
有一个人 你好想大声告诉他
我真的好后悔爱上你了
因为 你发现 你真的 是真的爱他
但是
他不爱你了 这就是事实
那个骄傲的你去哪里了？
删掉了Qq 一个人 在电脑前流泪
删掉了校内 一个人 在窗前神伤
大哭一场
允许自己再大哭一场
以后 再也不会期待
不会看他 在不在线了
不会看他 的校内了
不会期待 他来看我
不会期待 他会关心我了
有那么一个人
真的让你受伤了
记得那个人和我说
“自私的人会快乐
我自私 所以我快乐”
恩 再见了
我那么那么爱你 我一点也不遗憾
值不值得 都不要紧
重要的是
记得曾经有那么一个人 爱过你
现在我把爱情还给你 那你把我的骄傲还给我 好不好？
每个人的心底应该都有这么个人吧 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258396220#comment 134218248 Mon, 16 Nov 2009 18:30:20 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258396220 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258360063 我的一个女朋友上自习,太凉了,
　　她发短信让男朋友去送衣服给她,男孩打游戏拒绝了.
　　这件事让她郁闷了两天然后气消了,
　　虽然是件小事,不会影响两人以后, 但是她说,
　　她会记住, 以后自习一定会带衣服,
　　如果哪天忘记了, 即使冷死,也不再会叫他送.
　　
　　我很能明白这种感觉.
　　很久以前,一个女孩某天夜里,
　　心情特别低回,特别想念某个人的安慰,
　　然后半夜时分,打电话给他,说很想听他说话,
　　电话那头的他从睡梦中醒来,不耐烦的敷衍她.
　　从此以后,她再没有伤心无助时给他打过电话.
　　
　　我发现女人身上有一种猫性.
　　
　　小猫在撒娇或者做错事的时候,需要别人的安慰和教导,
　　如果这时主人打击了它,它会狠狠记住,不会再犯.
　　
　　女人,有着猫一样的自尊.特别是陷入爱情里的女人...
　　在别人看来无关紧要,其实需要呵护,因为爱,已经让她的心变得柔软.
　　她的这一点自尊,其实是要你对她的在乎.
　　
　　我看过一句特别经典的话,
　　有时候女人需要一个男人,就像逃机者需要降落伞,
　　如果此时此刻他不在,那么以后他也不必在了.
　　
　　真的,就是这样.是啊是啊，
　　如果哪天猫咪用坚定的眼神看着你说我可以的时候，
　　那么猫咪已经做好了离开的准备了!
　　女人是要独立，但是独立到不再会对你不讲道理的撒娇任性，
　　不再会无厘头的缠着你，
　　你觉得你对于她同路人还有多大区别呢?
　　
　　女人的猫性不是每个男人都有幸看到的，
　　因为喜欢你，在意你才对你发出特有的咕噜噜声，
　　其他人只能听到猫喵喵叫，
　　而这一声咕噜噜只是为你而生，
　　有几个人会明白呢？？ ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258360063#comment 1544 Mon, 16 Nov 2009 08:27:43 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258360063 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258339552 文/飘零叶
耳边传来几声惊空遏云的鹰鸣，我从睡梦中醒来，揉揉眼睛，抬头一看，它们迎着春风，面带微笑朝着初升的太阳出发，像一个个英姿飒爽的士兵，引吭高声，在“战斗”前夕唱出振奋人心的军歌。它们张开有力的翅膀，直窜入天空，矫健的身躯在空中盘旋，又将“方向盘”一转，俯首向下，不一会儿，又沿着与地面平行的方向飞行，在空中描绘出一道道美丽的曲线，我一边欣赏“百万雄师”舞于天，一边听着翅膀拍动的声音，不由得拍手叫绝。
飞翔的感觉一定很美妙，我欣喜地叫着，同时伸出两臂，学着它们的样子扇动双臂，但是想飞却飞不起来，我看着自己光秃秃的身子，哦，我忘了，我还只是一只雏鹰，我在心里打了个问号：我的羽毛什么时候才能长出来呢？
就这样，我在仰慕中度过了春天，我听得见夏天迈着轻盈的步伐匆匆赶来，这是一个充满着激情的夏日，我伸出脑袋往外看，朵朵紫色的牵牛花，毫不示弱，高高地挺立在夏日的骄阳下。牵牛花拼命地争取阳光的抚媚，不就是为了以后能让冬天过的舒服些吗？是啊，我该为自己的将来做准备了。于是，为了以后能有更丰腴的身子飞翔，我大开“吃”戒，凡是能吃的东西，我都无不一吞进肚子里。渐渐地，我变得丰满起来，可羽毛还没长齐，我就独自站在树枝上，自己练习着拍动翅膀，我常常想，要是在天空中，我的身姿一定是最美的，一想到这我就来劲了，拼命地练习。
繁华落尽，叶子飘零，秋天到来了，我站在悬崖边，看着自己丰腴的身子，扇动着新长出的羽毛，踮起脚一跃，身体轻飘飘的，我如同在空中腾云驾雾的孙悟空，有逍遥自在之感。风轻轻地吹着，我感觉自己像落叶般潇潇洒洒地飘向根的怀抱，又像热气球一样在不断地上升。喔，我飞起来咯！我陶醉于飞翔的喜悦之中。可是，好景不长，我稍不留神，从天空中摔了下来。我感觉到一股暖流正顺着我的羽毛流下来，我顾不得多想，欲展翅飞回巢中，但是却飞不起来。我痛楚彻骨，晶莹的泪珠从我眼角蹦出来，原来飞翔并不像我想得那么好，我看到的只是表面。从此，我的心中便多了一个阴影——那就是飞翔。
一想起那一次飞翔给我带来的痛苦，我的心久久不能平静。飞翔就像一个大力士，随时随刻都可能把我甩下去，我惧怕它，怕它再一次那样对我。听到伙伴们扇动翅膀的声音，我也只有怯生生地躲在母亲的背后，啜泣着。
这时耳边传来了母亲的话：“孩子，你看看它们飞翔的样子，多美！”母亲伸出双手慈爱地抚摸着我。
“妈妈”。
“好了，什么都别说，我知道，打那次起，你就惧怕飞翔，但是人生不是一帆风顺的，不如意的事十有八九，既然选择了，那么不管遇到多大的困难，也不要轻易放弃，都要坚定不移地走下去。孩子，别哭了，擦干你的眼泪，重振旗鼓，让妈妈看到一个永不言弃的你。”
“嗯，妈妈。”
寒冬将至，往日的鸟语欢声少了许多，树木在严冬里愈发的翠绿，树枝正顶着寒冬，拼命地伸展，我仿佛看到了新的希望。我站在树枝上，自信地张开翅膀，并着心中的羽翼，用力地扇动着，朵朵白云从翼旁擦过，阵阵清风拂过我的脸颊，番番景象映入我的眼帘，我又回到了天空的怀抱中，一种幸福感油然而生......
在蓝天中我将继续为我的梦想而奋斗，风风雨雨只是暂时，我再也不会因为风雨的到来而哭泣，同时我也明白了：既然选择了，就不要轻易放弃，坚定不移地飞下去，我将看到更美的风景。
]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258339552#comment 134219288 Mon, 16 Nov 2009 02:45:52 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258339552 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258128759
文/落雪

君在一天中午的时候，骑着摩托车去女朋友家，骑在半路时，一辆大货车向君撞了去，摩托车撞飞了，也残废了。君更是倒在地上不醒人世，父母接到儿子车祸的消息急忙赶了去，把君送向了医院。送到医院时，医生让他们先交2000元的压金，可君的父母没有那么多钱，此时君的父母跪在了地上请求医生先救人，一会就会把钱送来。君是个农村家庭也不富裕，他的父母商量着，父亲留在医院内等待结果，母亲回家筹钱去。

君的父母就这么一个儿子，而且还没成家，心想不管怎么样都要去救儿子。家中只有一万元的存款是给儿子结婚用的，紧要关头母亲取了钱就往医院跑。交了钱之后，结果也出来了，君的身体多处骨折，几乎是没什么好地方了！手术费需要十万多元，这对于他们两个老人来说无疑是个天文数字。君的母亲又回到了家里，迫于无奈，他们把那三间房子和家里养的几只鸭子都卖了，一共才卖了一万多元，就连吃饭的庄家也卖了。他们是铁了心救儿子！真是老天不负有心人，回到医院后，老母亲终于看到儿子醒过来了。

父母还要继续为儿子准备手术费。这下他们把目光投向了亲戚，老母亲又是挨家亲戚的借，依然是跪地磕头，亲戚们见君的母亲都跪地向他们磕头了也不能不管，一家家也都伸出了援助之手。这次凑了两万元，母亲回到了医院一心一意的照顾着儿子。

一个星期过去传来了好消息，那个货车司机自首了，并愿意承担责任，司机向君赔了十五万。君的父母松了口气再也不用担心手术费的问题了！

时间渐渐的流逝，已经过了半年，儿子可以出院了。父母为儿子祖了间房子，君由奶奶照顾着，君的女朋友就别提会照顾君了，知道君出车祸之后早跑了！君住院花了六万，借亲戚邻居的钱，父母都用赔偿款还上了，儿子没出事之前家里有五千元的外债也还上了。为了儿子房子和地都卖了，为了生存他们只能出去打工挣钱，父母去了外地给人家放羊，还好供吃住，他们不再为生存着急。
两个月之后，父母接到了儿子的来信，父母两个高兴坏了！以为儿子会关心父母了，打开信一看，他的父母没晕过去，是法院的传票，儿子竟然把父母给告了！！！父母要给儿子打电话问个明白。父母为了救儿子卖房、卖地，又跪地跟人家借钱，儿子应该感激父母才是啊！怎么就把自己的亲爸亲妈给告了呢？父母把电话打过去听到的是这样的话“你们偷我的赔偿款去把你们之前五千元的外债还了，我要告你们，你们啥都不是。”父母听这话心凉了半截，他们没想偷，只是他们连第二次生命都给了自己的儿子，这又算什么呢？他们不懂，他们只知道是真的爱自己的儿子。

从法律来讲他们是没有这个权力来拿赔偿款为自己还债的。从亲情上来讲这是应该的，父母为了救儿子付出了很多，这五千元根本不算什么。法院在村子里设了个临时法庭，君遭到了很多邻居的白眼和漫骂。父母身无分文根本拿不出钱还儿子，父母的心都碎了！在法庭上父母只是流泪，到了今天这地步他们又能说什么呢！他们只听到儿子在那叨叨个没完。父亲心脏病突然犯了，母亲见到老头子这样，也昏了过去。还好有药，过了一会都好了！这时老父亲再也沉默不住，开口说了话“真没想到啊，我卖房卖地的救你，在医院里给你顿顿的饺子吃，我在医院里天天坐在地上啃萝卜就大酱。我和你妈对你多好啊，不信你去问那些护士去，你还告我们！我在这里谢谢你啦，真的谢谢你了。”老父亲泪一直流着！

老父亲的话说完全场鸦雀无声，儿子在那发着呆，也没话说了，过了会，儿子起身说话了：“我撤诉，爸妈，我错了，我真的错了！我撤诉。”听到这话全村人民为君鼓了掌，村民们都笑了。君给父母跪了下来，做母亲的是第一个原谅了儿子，连忙扶起了儿子，父母和儿子抱在一起痛哭。他们的举动感动了所有的司法人员和村民，在场的人们再次为这个家庭鼓起了掌声。散场时君还说了句“以后要好好的报答父母。”

后记：最无私的爱就是父母给予儿女的爱。父母可以为儿女做任何事不需要回报。父母给我们的爱，我们一辈子都不可能还清，我们唯一能做的就是常回家看看，多和父母说说心里话，不去伤父母的心。祝愿天下所有父母身体健康，天天快乐。
手机美文推荐群，婉转留璃教育圈，1群：5571681，2群：86208421。欢迎爱好美文以及喜欢写作的朋友加入我们。 ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258128759#comment 142607896 Fri, 13 Nov 2009 16:12:39 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1258128759 http://523617859.qzone.qq.com/blog/1257958085
一年一度的光棍节又到了，又是一个让我们伤心的日子，光棍们有没有苦着脸仰天长叹为什么苍天就是要对我不公，至今还让我们单身！？ 唉，我看还是算了。好了，今天我们不谈伤感的，颓放的，寂寞的，我们谈开心的。那就让我们谈谈没女朋友的区别吧。（说着摸鬓放眸深思）

首先，如果你说当光棍其实没什么的，那你就是大错特错了，单身的与不是单身的区别简直是天嚷之别啊。如果不信，好，那你就在大街上找一个四十岁以上的强壮的单身汉证明。

在大街上你找到了，请你笑着告诉他，其实单身没什么的。如果他惊愕的看着你，恭喜你完成了第一步，再接着笑着告诉他，真的，单身没什么的。如果他眉毛气皱了，那再恭喜你，你离成功不远了，请再接着笑着告诉他，单身其实很爽的。说到这，我遗憾的告诉你，完了，你这下你要完了，一个做了四十年的单身汉深知其苦，你居然一而再，再而三的揭他疤。单身汉这下想都没想直接往你脸就是重重的一拳，你含笑着晕了过去，等你醒来发现你躺在医院的病床上了。

好了，开始有区别了。

假如你有女朋友。场景一：假如你有女朋友，给她发了短信（亲爱的，我在某某医院，快来看我嘛），果然不久，女朋友十万火急的跑来了，而且带了你最爱喝鸡汤。她推开门，一眼就看到你脸上包裹的绷带。看到这，她已经心疼了，跑上前就带着哭腔说，你怎么那么不小心啊，疼了吧，笨蛋。接着哽咽继续说，笨蛋，以后小心点，要是你走了我怎么办啊。（本人感动中……）。并且小心翼翼拿出鸡汤喂你喝，届时，病房弥漫着温馨又浪漫的感觉，让你希望天天有这样的日子（泪奔，我也想啊！就算天天被打一拳脸也愿意拉）。

假如你没有女朋友。 场景二：去医院看望你的肯定是你妈，好了，你妈知道你因伤住院了，也是带着你爱喝的鸡汤前往医院。推开门，进了病房，看到你，然后往你病号走去并叫：好小子，又打架了是吗？你什么时候可以不给我省心点啊！你爸身体不好家里还急着用钱呢，你看你这一进院又得花钱（说完这句话她已经坐在你旁边了）。你看你，脸怎么给包裹那么多布啊，这都得花多少钱啊！然后开始哽咽：你家里的上初中的弟弟妹妹学费还没凑够你，你又给我在外面惹事。随后情绪越来越高，开始动手打你伤口。但你越痛苦的叫着，你妈越打的厉害。终于，打了良久，你妈便扔下鸡汤严肃说：自己喝，我现在回去照顾你两岁大的弟弟。接着又哽咽了，你看你妈那么忙了还来看你，我容易嘛我？接着又是顺手往你身上打。你又是一阵痛叫……

如果你再不信，那好，如果光棍节刚好你的生日，那会有什么场景？

有女朋友在场，在外面。场景一： 两个人约在KFC包厢（已经很晚了，女友还是陪着你），在大大的生日蛋糕前，你吹完蜡烛，许了愿。女友故意的问你许了什么愿，你坏坏的笑着说，你亲我一口就告诉你。女友撒娇说了声：讨厌。然后往你脸就是“啵”的一口。哈哈，你的奸计得逞了，随后你们甜蜜的抱在了一起，又迷醉于温馨之中。啊，这就是二人世界啊！（老光棍的我在羡慕中）。

没有女朋友，在家。场景二：汗，我真的不想说你了，光棍节也就算了，偏偏又赶上生日，想想那场景多凄凉。算了吧，那么晚了老妈早睡了，还是提前自己花钱买个蛋糕（微型的，儿童的，价值五块人民币的）然后晚上一个人默默地喝酒。（世界上最悲哀的事莫过于此了）

通过这些事情，终于知道有女朋友的滋味了吧，好吧，那就去找女朋吧。在这也提示下MM们：光棍节其实就是给MM们一次选婿的机会！为什么这样说呢，想想平常时那些优秀的男人吧，他们平常时都忙着奋斗于事业，等到光棍节才感觉到郁闷。然后跑出去走走，这对MM们来说是一个大好的机会，一年只有一次的，走路路过千万不要错过啊！（怎么宣传了半天还没有人理我的，哈哈哈）

PS：本文纯属娱乐，其实亲情与爱情都是一样重要的，只是想在节日之际让大家开心一下，在这也祝全天下的光棍们节日快乐，能在以后的日子里找到好的归宿，并且一生甜甜蜜蜜，谢谢棒场。


___遇见。流年末世2群：81551224
我们家人的口号是：执手相拥，走过流年，爱到末世。
遇见，流年末世，以温暖的姿态期待你的加入
（汗死，突然发现连文章发表时间是11点11分，我对天发誓绝对是个意外） ]]> http://523617859.qzone.qq.com/blog/1257958085#comment 134219272 Wed, 11 Nov 2009 16:48:05 GMT http://523617859.qzone.qq.com/blog/1257958085