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<![CDATA[S.O.S]]> http://526387835.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 23:05:00 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 19 Nov 2009 10:29:33 GMT <![CDATA[[转]转载：41种粥的做法]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258626573

蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1）将豆腐切成小块。
（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
饭--1/4碗
制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4）煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法（1）将干酪切碎。
（2）将米饭入锅加适量水煮。
（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4）加盐调味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4）煮好后用盐调味。
08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

芋头粥
09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2）将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4）煮至粘稠后加酱油调味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

番茄粥
13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
油--若干
制法（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3）煮好后加入番茄，加盐调味。
15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
干
制法（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2）将菠菜炖熟并切碎。
（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2）将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3）以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4）煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥
17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。
18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。
栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法（1）将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2）蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3）煮好之后放大酱调味。

莲子桂圆粥

21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素
脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适
22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉
古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水
化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良
原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许
制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥
将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点：粥有肉香油等调味品味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生
贫血
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
24.八宝粥
[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
26.酸枣仁粥
[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚温服。
[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
27.小米枣仁粥
[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
28.绿豆粥
[原料]
绿豆30g，粳米100g
[做法]
1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养]
内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能]
绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。

金银花粥
29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

麦冬竹叶粥
33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！
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本文转载自：七台河张秀莲： 41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧
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　　面对一批一批归国创业的海外成功人士，无数学生和家长的心都蠢蠢欲动，他们对成功海归投去羡慕的目光，对海外生活学习有了更多的憧憬，同时也为今后的人生盘算着新的规划。这种对未来美好生活的期盼，想要得到良好高端教育的迫切心情是很容易理解的。

　　但是，留学毕竟是人生大事，很可能会关系到人生的走向，光有激情，光有冲动，甚至光有物质基础是远远不够的。很多家长为了让孩子顺利留学，早早的开始进行物质上的储备，在这个过程中，却忽略了最重要的心灵培养，殊不知这种精神上、心理上的帮助与引导才是对今后做事做人、生活学习影响最大的心脏之地。当你拥有了强大的精神世界，每一个困难、每一个挑战都将变成脆弱的肥皂泡，你都会坦然的面对它们，一一击破。

　　新东方前途出国的专业顾问团队指出，留学精神的建立是非常重要的。很多成功的海归们，他们每每谈到自己曾经的海外生活时，提到最多的不是优美的环境，不是繁重的学业，不是生活的艰辛，更多的是自己精神世界、心理状态的转变及培养。因为多年的海外工作生活经验告诉他们，优美的环境只是一种外在的条件，繁重的学业并算不上真正的困难，生活的艰辛也只是一种环境改变带来的瞬时压力。但是精神世界的建立却会让自己的内心强大，让待人处事变得轻松无障碍，让异国他乡的巨大差异变得渺小不堪，帮助自己在留学之路上披荆斩棘，点亮自己人生的指路明灯。这就是成功海归不会变成海待的秘密武器。

　　的确，如果没有建立很好的留学精神，刚刚离乡背井的留学生们一定会有很大的心理压力，这种压力虽然无形，却会深深的影响着留学生们的生活、学习、观念、交友等。那么留学时必须具备什么样的精神？需要克服哪些负面情绪及心理？

　　留学必备的核心精神

　　1、勤奋吃苦

　　留学的低龄化让更多的80后、90后加入了留学大军，他们大多是独生子女，是温室的花朵，没有经过风浪的洗礼，他们大多会想像出国留学是美好的，是享受的，因为他们还未曾开启艰辛的那扇门。

　　对于多数家庭，子女留学都会花掉父母相当一部分积蓄，有的甚至是全部。也许在国内你的家庭条件算不错的，一旦到了国外，物质水平的差距瞬间会让你感受到生活的压力，所以，多数的留学生都是读书、打工、食宿行游一条龙。这其中，勤奋吃苦的精神是必须具备的，只有这样你在能在国外生活下去，才能让自己有机会去更多的接触陌生的环境。

　　2、自理独立

　　远离亲人，所有的事情都要自己办理，自己决定。初到异国肯定会不适应，无从下手，手忙脚乱的情况频频出现，这就需要锻炼和有意识的培养自己的自理能力。生活起居的料理，学习打工的安排，假期旅游或回国的规划都要做到心中有数。

　　在这其中饮食和住宿应该是家长最为关心的问题了，毕竟这关系到孩子的健康，而无论你做什么，健康都是首要的。国外饮食习惯和食物的选择都和国内有很大的差别，切勿因为不适应这种改变而冷落自己的胃，饥一顿饱一顿影响的不光是自己的健康，无形中也会让自己产生失落寂寞的感觉，对心理造成很大的影响。碰到这种问题，我们可以适当的去做一些国内食物，满足了自己的胃的同时也是一种生活调剂。住宿方面最主要的是安全可靠。

　　总之在国外自己生活一定要做到适时适度，不要过度的放纵自己，也不能只活在自己的小世界中，要慢慢的学会自主、自立、承担责任。

　　3、积极主动

　　积极主动的精神状态是你尽快融入国外生活的基础条件之一。起初的语言障碍或多或少的会影响到沟通交流，身在异乡，朋友也是一种精神支柱，所以应该把握机会，主动地去认识一些当地或外地的朋友，让自己的生活丰富起来，这样会让你更快更好的了解这个国家。

　　国外的学习方式也和国内也有很大的不同，需要自己积极主动地去汲取知识，积极踊跃的发言，大胆的表达自己的观点和设想，努力的去探索未知的领域。如果过于消极被动，会让自己失去很多了解自己，了解社会，了解周围朋友的机会，这样对今后的就业选择也会有很大的影响，因为在学习的过程中，你并没有真正的体会到自己到底适合做什么，愿意做什么。

　　4、接受和适应

　　在取得留学成功的路上，外部环境无论怎样变幻莫测、捉摸不定，都应该学会接受现实，并且努力让自己适应。你也可以在出国之前通过了解国外文化，做到心里有底，或者从留学归国人士身上获取生活经验。但是事情总是在无预兆的情况下发生的，就像金融危机，这种突然事件的发生一定会对当地的留学生造成一定的影响，尽快的调整心态，面对现实才是一种成熟的做法。

　　需要克服的负面情绪及心理

　　1、抵触情绪

　　这与学生的出国目的不明确有关，这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。他们通常对留学或所学专业不感兴趣，迫于家长的压力来到国外学习生活，容易感到迷茫和烦躁，从而更加的排斥和抵触，严重的会产生厌恶感，自暴自弃。

　　最好的方法就是家长在留学前只做引导，而不强迫，按照孩子的兴趣和意愿选择合适的院校及专业，告诉孩子留学会对他有什么帮助，建立起孩子对留学的热情和信心。

　　2、挫折感

　　对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。有些在国内学习很好的学生，由于对国外学习方式和节奏的不适应，导致出现学习困难，交流障碍等情况，这样的问题只要经过一段时间的调整都是可以解决的。

　　容易给自己造成很大压力的是那些心理素质不太好的学生，小小的困难可能会被无限放大，让自己始终处在绝望之中，最后演变到精神崩溃或半途而废。

　　最好的方法就是有意识地让自己处理遇到的问题，多面对一些挑战，自己寻找解决问题的方法，并在此过程中学会自我激励，增加自信心。

　　3、思乡情绪

　　在国外没有家人的照顾，远离亲人对于一部分留学生来说是一种煎熬，他们会把自己关进象牙塔中，封闭起来，让孤独感更加的浓重。思念亲人固然很正常，但如果把这种情绪过多的带到国外生活和学习中，就会加深自己的压力，深陷在痛苦中，不能集中精力投入到知识的海洋，这样就完全违背了留学的初衷。随着年龄的增长，要懂得如何控制自我，适可而止经常会带来更大的收获。

　　最好的方法就是学习之余和亲人保持适当的联络，比如电话、视频，假期可以回国探亲访友，沟通感情的同时也不会带来太多的思想波动。 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369705#comment 136315400 Mon, 16 Nov 2009 11:08:25 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369705 <![CDATA[[转]绝对有效的白领职场减压法]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369582 [来源：新东方　作者：翁云凯]

　　有个在某外企工作了两三年的白领向我求助，说自己已经不堪重负——来自升迁、上司、业绩方面带来的种种压力越来越大，每天工作十小时以上，身心疲惫到几乎透不过气来，试过了很多种方法，最后仍然难以摆脱巨大心理压力的困扰。

　　其实这种情况在很多职场人士身上都或多或少地存在着，每个人都不希望自己在公司中处于“压箱底”的不利地位，同时又希望自己拥有更大的展示平台和更长远的发展，过上更富足和美好的生活。但实现这种美好愿景的过程无疑是艰辛的，不仅要比别人付出更多的时间和精力，更要承受巨大的心理压力。当然时间和精力是一定要付出的，而心理压力却可以通过有效的方法进行缓解，这样不仅会使工作效率提高，用更好的工作心态去迎接挑战，相信无论是谁都能表现得更加出色。

　　状况一：仓促应付，被动学习

　　典型案例：不能确定未来会发生什么事或遇到什么人，行业发展的速度总是快过掌握行业信息的速度，会经常有危机和紧迫感。所以经常要迫使自己不断寻找处理问题的好方法，并且处在高压的学习状态下。常常是自己手上的时还没忙完，新情况又出现了，疲于应付，主动不够。

　　解决方式：
　　1、每周安排一个固定的时间，并不需要很长时间，用来了解、学习行业内的最新状况和发展趋势。
　　2、每天做工作记录，记录下当天遇到的问题，以及处理问题时的心得。不定时做回顾和总结，将遇到的问题归类，对处理问题的方法做分析和总结，并思考处理不同事件时，如何处理会更有效、更高效。

　　（只要把这些定期和不定期总结变成自己的习惯，不仅可以轻松领先别人一步，变被动学习为主动学习就很容易了。另外在面对工作中遇到的新问题时，因为已经有了相应的知识储备，处理起同样类型的事务时工作效率就会提高不少。由于对所遇到的问题已做过分析总结，在遇到同样问题时也能够很快找出解决问题的方法。）

　　疗效：问题能够及时有效地解决，成就感和解决问题后的轻松感，代替了原来的手忙脚乱和压力。

　　状况二：追求完美反被压力侵袭

　　典型案例：不确定当日所完成的工作是否做好，做对了，也不确定老总或客户是否满意。总是觉得自己如果再准备得充分些，自己会表现和处理得更好。在自责中，心理压力也就跟着来了。

　　解决方法：
　　给自己的工作表现定更高的标准不是坏事，追求完美也不是错，但过度的追求也会导致心态失衡，造成一定的心理压力。
　　可以试着给自己制定一个问题处理情况的评判标准，根据自己的评判标准将每个问题处理情况评判为“优、良、中、差”四个等级。对评判为“优、良”的事情，就不再考虑老板和客户是否满意了。相信工作能力还可以的人，得“差”的情况会很少，所以只剩下“中”是需要做更深入思考的重点情况，思考过后能想出好的解决办法当然就更好了。

　　疗效：由于大大降低了各种担忧，思考的事情更少了，精神压力也会随之减轻许多。

　　状况三：计划总是赶不上变化

　　典型案例：设定了自己的方向和目标，甚至做了做了月、周、日的工作计划，但在实际工作中，发现按照自己的计划工作几乎是难以实现的。老板随时可能发出的新指示，一个重要的客户突然拜访，做某事状态正好时，总是陷入“改变计划”和“按计划执行”的纠结中。试过几次才发现因为无法掌控将要发生的事，所以自己根本就不可能做出一个可实现的工作计划表。按照自己的设想做出的工作计划表，经常无法执行，做了很多事却没有成就感，觉得很沮丧。

　　解决方法：
　　1、明确自己的价值观，认清自己的主要目标，仍然是人生中非常重要的事情，它告诉了你工作的意义、方向和次序。价值观是处理人生各种问题的基本法则，是我们人生的指南针。相信你也一定曾碰过棘手的情况，迟迟下不了决定，这就是因为你不清楚在这种情况下那个价值更重要。
　　2、对大部分工作计划，最好不限定明确的开始、截止时间。不如将所有要做的事情做分解规划，同时兼顾细节。
　　3、将需要尽快处理的事情保存在一个待办事项列表里，这样，当处理完一件事情时，可以灵活地根据当时的条件，从待办事项列表里选择一个最合适的事情来处理。比如，现在有10分钟的空闲时间，就可以处理一封邮件。
　　4、如果有些事情需要在特定时间内做完，也就是有相对明确的开始、截止时间，对待这些事情，你可以在日历上强调提醒，比每周的例会、需要参加的宴请和特殊客户的接见等等。这些事情对时间的要求很强，只要你按时执行，就不会产生什么压力。

　　疗效：没有了死板的开始、截止时间限制，灵活的根据自己当时的状态、空闲时间、地点等条件，选择最合适、且最有价值的事情做，并能够完成它，你会感觉到压力减少许多。 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369582#comment 136315400 Mon, 16 Nov 2009 11:06:22 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369582 <![CDATA[[转]雅思考场上的“兴奋剂”事件]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369497 新东方作者：乐静]

　　在QQ上和以前的学生聊天，他兴奋地说：“老师，我的阅读又考了个8.5分！”

　　注意这个“又”字，心头永远的痛啊！既然能拿到阅读8.5这样的分数，何以再考一次雅思，果然，他接着说：“作文上次是5.5分。”

　　作文5.5，作文5.5，作文5.5，最近听到太多这样的例子，这个分数简直成了中国雅思考生的魔咒。有多少人在为了这个半分交出白花花的银子和宝贵的时间。

　　为什么是5.5？

　　源于雅思作文模板，也就是我所说的雅思“兴奋剂”。

　　兴奋剂，可以让水平一般的运动员在极短的时间里拿到超乎寻常的成绩，国际奥委会对此极度敏感。雅思考官现在也极度敏感，但凡感觉你身上有一丝丝模板的味道，就宁可错杀一千，不可放过一个。因此英语专业作文考5.5分的例子也是屡见不鲜。

　　兴奋剂这个东西还是上瘾的，一旦读多了模板，自信就逐渐地消失光光了，一提笔就是 “with the fast development of science and technology…”。

　　如果考试的时候真能庄子或者宁伯伯（宁滨）或者我们新东方中的任何一位全程附身，拿个7分8分也不成问题，可问题就在于 “学我者生，似我者死”。模仿，但是又不能模仿到精髓，只停留在皮毛阶段，就像黑西裤和黑皮鞋之间的白色袜子，正装西服搭配飞跃球鞋，丝袜+凉拖鞋一样，露了马脚。死穴。

　　Practice makes perfect。练习是王道。

　　怎样练习？？乐乐的方法：

　　大量地广泛地阅读。

　　初级：新概念第三册。课文能背就背，每天早上起早点，到操场上大声朗读，喊也可以的。Don’t be afraid to be different. 顺便模仿一下磁带，练练语音。

　　例如，新概念3第45课节选：

　　In democratic countries any efforts to restrict the freedom of the press are rightly condemned. However, this freedom can easily be abused. Stories about people often attract far more public attention than political events. Though we may enjoy reading about the lives of others, it is extremely doubtful whether we would equally enjoy reading about ourselves. Acting on the contention that facts are sacred, reporters can cause untold suffering to individuals by publishing details about their private lives. Newspapers exert such tremendous influence that they can not only bring about major changes to the lives of ordinary people but can even overthrow a government.

　　练习一：一句话总结这段话的大意。

　　练习二：尝试替换划横线的词语。

　　练习三：尝试改写斜体字句子。

　　经过这三个小小的改进，这段话就是你的了。

　　如果一个月内，你能对新概念3上任何30篇文章中的任何一段文字做上面的工作，并且背诵下来，成果一定惊人。

　　中级：the Economist

　　吸取量级词汇的最好方法，用大单词谁都可以，只要你拥有金山词霸，但是在正确的时间正确的地点用出恰如其分的大单词却不是很容易。这就像同样一件Valentino礼服，有人穿就是best dressing，有人就能生生穿成地摊货。

　　MODERN, Western medicine tends to pooh-pooh its herbal cousin. It is true that synthetic pharmaceuticals are purer, more reliable and often more effective than herbs. But many of them have herbal origins, and the sight of pharmacists botanising (collecting herbs from the countryside for sale as medicine) was common in Europe within living memory.

　　India, too, has a long tradition of herbal medicine, and its government is keen that this tradition should be brought into the mainstream, to the profit of the country's burgeoning drug industry. To that end, it is spending about $40m on what is known as the Golden Triangle Partnership, to assess the country's herbs scientifically, and select those suitable for serious investigation.

　　Most Indian herbal remedies are based on the Ayurvedic system of medicine, although Tamil-based Siddha and Unani, which has Persian roots, are also used extensively. Proving their worth is a daunting task. There are 80,000 Ayurvedic treatments alone, involving the products of some 3,000 plants. More than 7,000 firms make herbal compounds for medical use. Establishing the active ingredients and exactly how they work would thus take some time.

　　怎样才算舒服而且有效的阅读呢？

　　如果上面这段节选中，只有几个词让你稍微驻足的话，那么你的词汇量已经基本达到了雅思水平，你正在进行comfortable and effective reading. 两段文字中对我们有用的词也不外乎这几个，下一步就是各个击破：

　　我们就以daunting 为例：(取自LDCE)

　　对于这个词，你应该了解的是：Daunting: frightening in a way that makes you feel less confident: 令人畏惧的。

　　例如：Climbing Everest is a daunting challenge for any mountaineer. Excuses vary from difficulties in obtaining payment to the daunting prospect of completing export documentation.

　　同义词： challenging demanding taxing exacting

　　Daunt : to make someone feel afraid or less confident about something: 使…沮丧；使…畏惧

　　The book is certainly authoritative but may well daunt the uncommitted reader by its relentlessly hard-nosed factuality.

　　Dauntless: confident and not easily frightened 不屈不挠的；无畏的

It is here that the dauntless cavalrymen of Ellyrion rest when they return from their long sweeps through their embattled land.

　　如果你能够每两天读一篇ECONOMIST上的文章，对文章中的三个词作上述工作，两个月之后，有惊喜。

　　高级：read whatever you want as long as you are doing some reading (in English) every day.
　　
　　Mortimer J Adler, Charles Van Doren 著郝明义朱衣译北京商务

　　Tom Raabe 著陈建铭译上海人民出版社

　　 Christina Hughes Malcolm Tight 著戴建平蒋海燕译中国人民大学出版社
]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369497#comment 136315400 Mon, 16 Nov 2009 11:04:57 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1258369497 <![CDATA[[转]10条知识为万圣节扫盲]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1256956662

Do you love a good fright? Then Halloween is the holiday for you! This eerie festivity is observed in America and Europe on October 31. You can share in the fun by learning some Halloween English lingo and customs. These hair-raising Halloween treats are sure to spook you!
你喜欢恐怖吗？那万圣节就是你的节日了！美国和欧洲都视10月31日为阴森的节庆。你可以通过学习万圣节的英文习语和习俗来分享其中的乐趣。这些叫人毛骨悚然的万圣节把戏肯定会吓坏你！

1. The Halloween celebration comes from All Hallows Day or All Saints Day, the 1st of November. This was originally a pagan festival of the dead, but later became a holiday to honor Christian saints.
万圣节的庆祝活动来源于每年11月1日的All Hallows Day 或All Saints Day。它原先是异教徒们纪念死者的节日，但是逐渐演变成一个纪念基督圣者的节日。

2. The name Halloween comes from a contraction of All Hallows Eve (Evening), the day before All Hallows Day. On this night it was believed that the spirits of the dead would try to come back to life!
Halloween这个词来自于All Hallows Eve(夜晚)，All Hallows Eve是All Hallows Day前一天的缩写。人们认为在当天晚上，亡者的灵魂会重新复活！

3. Dressing up in costumes is one of the most popular Halloween customs, especially among children. According to tradition, people would dress up in costumes (wear special clothing, masks or disguises) to frighten the spirits away.
Dressing up in costumes是最受欢迎的万圣节风俗之一，尤其是受孩子们的欢迎。按照传统习俗，人们会dress up in costumes（穿戴一些特別的服裝，面具或者装饰）来吓跑鬼魂。

4. Popular Halloween costumes include vampires (creatures that drink blood), ghosts (spirits of the dead) and werewolves (people that turn into wolves when the moon is full).
流行的万圣节服装包括vampires（吸血鬼），ghosts（死者的灵魂）和werewolves（每当月圆时就变成狼形的人）。

5. Trick or Treating is a modern Halloween custom where children go from house to house dressed in costume, asking for treats like candy or toys. If they don't get any treats, they might play a trick (mischief or prank) on the owners of the house.
Trick or Treating 是现代万圣节的风俗。孩子们穿着特殊的衣服走街串巷，讨取糖果和玩具之类的赏赐。如果他们得不到任何的赏赐，就可能会对屋主大搞恶作剧或者胡闹了。

6. The tradition of the Jack o' Lantern comes from a folktale about a man named Jack who tricked the devil and had to wander the Earth with a lantern. The Jack o' Lantern is made by placing a candle inside a hollowed-out pumpkin, which is carved to look like a face.
Jack o' Lantern 的传统来自于一个民间传说。一个名叫Jack的人戏弄了恶魔，之后就不得不提着一盏灯在地球上流浪。Jack o' Lantern是用雕刻成脸型，中间挖空，再插上蜡烛的南瓜做成的。

7. There are many other superstitions associated with Halloween. A superstition is an irrational idea, like believing that the number 13 is unlucky!
和万圣节有关的迷信还有很多。迷信是一种不合常理的想法，比如认为13是不吉利的数字！

8. Halloween is also associated with supernatural creatures like ghosts and vampires. These creatures are not part of the natural world. They don't really exist... or do they?
万圣节还和一些诸如鬼魂和吸血鬼之类的超自然的生物有关。这些生物不是自然界的一部分。他们实际上是不存在的......或许他们其实真的存在？

9. Witches are popular Halloween characters that are thought to have magical powers. They usually wear pointed hats and fly around on broomsticks.
女巫是万圣节很受欢迎的人物，人们认为她们具有强大的魔力。他们通常戴着尖顶的帽子，骑在扫把上飞来飞去。

10. Bad omens are also part of Halloween celebrations. A bad omen is something that is believed to bring bad luck, like black cats, spiders or bats.
恶兆也是万圣节庆祝活动的一部分。人们相信恶兆会带给坏运气，黑猫、蜘蛛或者蝙蝠都算是恶兆。 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1256956662#comment 136315401 Sat, 31 Oct 2009 02:37:42 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1256956662 <![CDATA[[转]10条知识为万圣节扫盲]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1256956554

10. Bad omens are also part of Halloween celebrations. A bad omen is something that is believed to bring bad luck, like black cats, spiders or bats.
恶兆也是万圣节庆祝活动的一部分。人们相信恶兆会带给坏运气，黑猫、蜘蛛或者蝙蝠都算是恶兆。 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1256956554#comment 136315401 Sat, 31 Oct 2009 02:35:54 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1256956554 <![CDATA[[转]英语最新时髦词汇，不看落伍！]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1253263691

Cool beans, rents! Mothers and fathers are finally being given a chance to understand "Teenglish".
“酷豆”、“房租”！现在，爸爸妈妈们终于有机会了解“新新人类”语言是什么含义了。

They can study a new glossary of baffling vocabulary to prevent them looking like a "fudge" in front of their offspring.
看完这本收录了年轻人稀奇古怪的常用语的书后，大人们就再也不会被年轻一代当作“牛奶巧克力软糖”了。
The guide, Pimp Your Vocab, aims to demystify the jargon used by teenagers and young people.
这本名为《时髦你的词汇》致力于解开年轻人常用语的神秘面纱。
It translates words they regularly use including "cool beans" which means something is great. "Rents" means parents, combing the last half of the word with the fact they often provide rent-free accommodation. A "fudge" is an idiot.
原来，年轻人常用的一些词汇的意思是这样的：“酷豆”的意思是“棒极了”。“房租”是对“爸爸妈妈”的称呼，它截取了"parents"的后四个字母，因为父母通常都给孩子们提供免费住宿。而“牛奶巧克力软糖”则暗指“笨蛋”。
Author Lucy Tobin said she got the idea during her English degree course when a tutor was confused by a student declaring: "I was IM-ing ..."
此书的作者露西·托宾表示，她在就读英语学位时萌发了写这本书的念头，因为有一回一名老师不明白学生所谓的"I was IM-ing"是什么意思。
She added: "After we students explained IM-ing--when you talk to friends online via instant messaging--I wrote a guide to the language kids use."
她补充说，学生们向老师解释，他们经常和朋友在网上使用即时通信服务聊天，也就是所说的"instant messaging"。因此她这本书里都是如今孩子们的日常用语。
Miss Tobin believes that the guide could help improve staff-student communication.
托宾同时相信，这本语言指南还能增进师生间的交流和沟通。
"Meaning is not an exact science, but depends on mutual agreement between reader and writer, speaker and listener, teenager and adult."
托宾认为，语言的含义并非一门严密的科学，它依赖于读者与作者、说者与听者，青少年与成年人相互间的理解与赞同。
Teachers and academics have already complained that Teenglish and "text message speak" are creeping into exam answers.
教师和学术界专家已经发出感叹，“新新人类”语言和“短信用语”正不知不觉出现在学生们的考卷中。
But last year, John Wells, president of the Spelling Society, claimed that the informal language of texts, chat rooms and emails were the "way forward".
拼写协会主席约翰·威尔斯曾在去年表示，短消息、聊天室和电子邮件中使用的非正式语言其实是语言的“一大进步”。
He said that people should stop worrying about "text message speak" creeping into general usage and called for the apostrophe to be abolished.
他说，人们无需担心“短信用语”渗透进日常用语之中，他甚至呼吁废除英语中的所有格符号。

附：《时髦你的词汇》中收录的“新新人类”词汇摘选
Allow (that): Absolutely no way
Big up:To praise or congratulate
Bung: alowed Completely drunk
Devo: Devastated
Drunk: dial Phoning/texting while under the influence
Dry: Something tedious or dull
Fo'shizzle: Definitely
Gank: The act of stealing
Neek: Hybrid of nerd and geek
Owned: To be embarrassed
Safe: Cool
Skankaroo: Disgusting
Soz: Sorry
wipeout: When your cash cards stop working
Teek: Very old
Twoc: Take without owner's consent
Vamoosh: To go
Wagwan: What's going on?
Woop woop: Noise made to denote happiness.
Zoned out: Day dreaming ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1253263691#comment 134218249 Fri, 18 Sep 2009 08:48:11 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1253263691 <![CDATA[[转]吃透这三句话包你创业成富翁]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1252046475 　　第一个理财概念：区分“投资”与“消费”
　　一般人消费前，没有这种概念，学经济学的人消费前会考虑，这个消费是属于“投资”行为或是“消费”行为。
　　先请看一个明显的例子：
　　10年前甲和乙是本科的同学，在社会工作5年后，不约而同积蓄了30万元人民币。5年前，他们都花掉了这30万元。
　　甲去通州购买了一套房。乙去买了一辆“奥迪”。5年后的今天：甲的房子，市值60万元。乙的二手车，市值只有5万元。
　　两人目前的资产，明显有了很大差异，但他们的收入都一样，而且同样学历、基本具备同样的社会经验，为何大家财富不一样？
　　甲花钱买房是“投资”行为——钱其实没有花出去，只是转移在了房子里，以后还是都归自己。
　　乙花钱买车是“消费”行为——钱是花出去的，给了别人，二手车用过10年后，几乎一分不值。车跟房子不一样，房子10年后，说不定已翻了好几番。
　　第二个理财概念：“哈佛”教条
　　在著名的美国第一学府哈佛大学，第一堂经济学课只教两个概念。
　　第一个概念：花钱要区分“投资”行为或“消费”行为。
　　第二个概念：每月先储蓄30%的工资，剩下来的进行消费。
　　哈佛教导出来的人，以后都很富有，并非主要因为他们是名校出身、收入丰厚，而是他们每月的行为，跟一般的普通老百姓只有一点不一样：
　　哈佛教条：储蓄30的工资是硬指标，剩下才消费。每月储蓄的钱是每月最重要的目标，只会超额完成，剩下的钱就越来越多。
　　一般人：先花钱，能剩多少便储蓄多少，储蓄剩下的钱并不多。
　　第三个理财概念：“理财三句话”
　　(1)每月储蓄30%工资，先储蓄，后消费(2)投资年回报10%以上(3)年年坚持，坚持10年以上
　　理财走不出这三句话，每句话你都要吃透，完全执行，不能马马虎虎，打工一族才可以变为富有。
　　巴菲特在他的书本里说他6岁开始储蓄，每月30块。到13岁时，当他有了3千块，他买了一只股票。年年坚持储蓄，年年坚持投资，十年如一日，他坚持了80年。现在85岁，是美国首富，比“微软”主席比尔·盖茨还有钱。 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1252046475#comment 134218248 Fri, 04 Sep 2009 06:41:15 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1252046475 <![CDATA[[转]献给在为事业奋斗的女人们]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1252046285 如果你是生在中国，希望你家有权有势；
如果你家无权无势，希望你家大富大贵；
如果你家不富不贵，上帝保佑你是男人；
如果不幸你是女人，你一定要长得漂亮；
如果美貌与你无关，请忘记自己是女人吧。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格抱怨。对于生活的艰辛，我照单全收。男人能做的，我必须做。没人能养我一辈子，想吃饭就得自己去挣钱。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格悲哀。这个世界存在真爱，落到我头上的几率，微乎其微。谁欺骗谁谁伤害谁，都很正常。想活得悠闲些，必须像男人一样，看淡点，再看淡点。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格依赖。当然，女人不可能脱离男人而生存，事实上男人是风，只能借，不能靠。最好借着风，像男人一样去战斗！我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格优柔。该对自己狠一点的，不止是男人。我相信凭女人的细腻，再加点儿男人的气魄，可以化武断为果断，同男人一样，运筹帷幄，决胜千里。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格唠叨。我可能受父亲影响太严重，从小，就有“语不惊人死不休”的拧脾气。我坚信，有份量的话，跟篇幅无关。我知道我这辈子，定然够不着“一字千金”了，但请允许我崇拜，那些说话掷地有声的汉子。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格矫情。计划生育导致，八零后是孤独的，你是父母的膝下独子，同伴们也是；你认为自己是中心，同伴们更甚；所以别在你的小世界里牛逼，在家里你爹妈宠着你，到外头真没人拿眼皮夹你。忘掉造作的小姐作风，有礼有节，不卑不亢。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格浮躁。我欣赏并极力想成为一种人，在他的骨子里，恪守忠孝，恪守情义恪守尊严。我是说在他的骨子里！也许这样的人，平时看来，挺不正经的。若他能够挺不正经就干成一件事儿，并且无碍道义原则，我想冷静与稳重必须是他的本性。我做不到不佩服。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格哭，没资格闹，没资格上吊。没错，就算我不能伟大的活，我也没资格卑微的死。我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资格愁，没资格赖，没资格不承担。对于命运的种种戏疟，我也难免得淌过去。

我常常忘记自己是女人，这样一来，我就没资逃避，没资格推诿，没资格等待，没资格找后路，没资格责怪命运不公。如果有那么一天，我幸而为人之母，我会告诉我的孩子，首先尽人事，其次尽人事，再次尽人事，最后听天命。不管他是男人，还是女人。因为首先，他要做一个人。谋事在人，一切都做到位了，就看天成不成事了。 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1252046285#comment 134218264 Fri, 04 Sep 2009 06:38:05 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1252046285 <![CDATA[[转]兔匪匪短笑话161:史上最恐怖的职业]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1250320825

兔老大：“你知道赚钱多但也最恐怖的行业是什么吗？”
兔匪匪：“那肯定是夜里坟地守墓的！”
兔老大：“不对！”
兔匪匪：“哦，那就是在黑社会做卧底的！”
兔老大：“不对！”
兔老大：“我告诉你吧，最恐怖的行业是中国男足教练！”
兔匪匪：“啊..........”

（中国男足......唉,先不说...说说现在
的职业吧，现在这职业五花八门，可以说
只有你想不到的，没有做不到的；收入差
距也是巨大的，有人每天都冒着生命危险
去工作，可到头来的工资养活自己都难，
可有的动动嘴皮子盖个章大把大把的钱就
到手了，几辈子都花不完，有的人在台上
扭一扭，抛个媚眼唱两句，屏幕上露两眼，
财源就滚滚来，再说这中国男足不管踢得
多烂多臭，多会惹事生非，收入高的还是让我们这些老百姓望尘莫及的。社会就是
此，我们只有兴叹的份了。）
QQ:1248256930

《兔子的世界-兔匪匪的笑话系列》漫画丛书现已上市，
可以在全国书店买到，书中精选60个经典笑话，配有
60幅搞笑兔子漫画，展现了生活中的一些囧囧事件,其
中每个笑话还蕴含着小小的人生哲理，本书赠送一张
精美的兔子贴纸，做为礼物送给关心支持我的朋友们，
希望这本书能带给你们快乐，希望兔匪匪给你我的生
活加点开心的小料。
《兔子的世界-兔匪匪的笑话系列》之后还将推出
兔匪匪的世界系列丛书，精选两年兔子的世界最受欢迎
的作品，更有大部分从未公开发表的作品独家登场，保
证让你看的过瘾，笑得开心，期待新老朋友的支持！
当当网址:http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20477430

　　
　　
　　 ]]> http://526387835.qzone.qq.com/blog/1250320825#comment 136315417 Sat, 15 Aug 2009 07:20:25 GMT http://526387835.qzone.qq.com/blog/1250320825