http://529675602.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 22:30:14 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 01 May 2009 06:40:04 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241160004 熬夜前

　　为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，熬夜前就要“打好底”。

　　晚餐要清淡

　　一、 晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。

　　卸妆、洗脸一定不能马虎

　　二、 卸妆、洗脸。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。

　　三、 补充维他命B群。维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。

　　熬夜时

　　熬夜会增加“火气”，因此熬夜时不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。

　　多喝绿茶能去火

　　一、 多喝绿茶。绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，还能明目。

　　吃水果当夜宵

　　二、 吃水果当夜宵。此时绝不能食用高热量或油炸食品，不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大；也不宜吃过咸的食物，否则熬夜后脸与身体会浮肿得厉害，最好以水果、粥、面包来充饥。

　　熬夜后

　　不习惯熬夜的人，熬夜后整个人很疲惫、很虚弱，除了食补外，逐渐恢复原本的睡眠习惯更为重要。

　　喝有滋补作用的汤或糖水

　　一、喝有滋补作用的汤或糖水。鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错，红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤。

　　二、按摩淋巴。熬夜后，人的新陈代谢会变慢，无法吸收保养品。不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢。

　　中午记得打个盹

　　三、中午补眠。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

　　四、恢复原本睡眠习惯。改变一贯的睡眠时间会打乱生理时钟，在恢复原本睡眠习惯时，应遵循无论前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一时间起床，白天太累时趴着小睡，便能逐渐恢复睡眠习惯。

　　五、多去户外走动。熬夜后，多走动和运动能改变萎靡不振的状态。
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水儿觉得，女孩儿要自己疼自己................ ]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241160004#comment 134218240 Fri, 01 May 2009 06:40:04 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241160004 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241137687 　　女生篇
　　在路上主动和你套近乎的陌生人，就不要傻不拉叽的给人电话号码了，你会被短信电话骚扰致死的。
　　在场上不要标榜自己多能喝，很男人的与人划拳喝酒了，真正在乎你的人是不会看着你喝到醉醺醺的。
　　告别灰姑娘和白马王子的白日梦吧，你的脚没那么小，穿不进那水晶鞋。
　　有给男友买进口剃须刀的钱，不如给老爸买双袜子，他穿着你老妈补过几次的袜子，你注意了吗。
　　有份稳定的工作，多赚点钱，女人一定要经济独立，才有独立的人格，防止以后成了娜拉，鲁迅爷爷说过娜拉出走后要么回来，要么沦为娼。
　　中年男人，特指大款，请你吃饭唱歌泡吧，拒绝吧，你算计不过他们的。
　　曾经背叛过你的男人想回头，对其说不。
　　你曾经背叛的男人请你回头，对其说不。
　　学点衣装搭配，不要再红陪紫好死不死的穿着出门了。
　　对于年少时幼稚男对你的山盟海誓，一笑而过吧，他说这些话肯定没经过大脑。
　　大事坚持原则，小事学会变通。
　　没必要和男友争个面红耳赤，你对了，他会认为你争强好胜得理不饶人，你错了，他会认为你无理取闹没完没了。
　　有钱买条高档项链，总比戴着块假玉让人看着有品味。
　　别再动不动就学野蛮女友暴打你男人了，打坏了没有替身给你抗米面袋。
　　不要爱上有家室的男人，等他老婆孩子老父母全家总动员时，你会死的很惨。
　　每年做个身体检查，尤其是肝、肾、乳腺。
　　偶尔和妈妈一起下厨，永远比和姐妹淘无事生非的在一起胡吃海喝来得开心。
　　对于你真正要与其结婚的男友，要忠诚。
　　不要再认为你在玩别人的感情，对手可能比你道行要高。
　　想嫁给他，要做好安全措施；不想嫁给他，就更要做好安全措施。
　　不要再当月光族，你该学着攒些嫁妆钱了。
　　不要老买速溶咖啡在家喝，偶尔去趟星巴克，他会认为你懂得生活。
　　永远记住，和男生一起没白没黑的网游，只属于大学时代。
　　除非真有必要，没必要时时更换最新款手机，否则别人会认为你是卖手机的。
　　了解父母的身体状况。
　　此时的你至少该有张驾照，无论你是否有车。
　　至少有一个和你暧昧的异性朋友(没有性关系的那种)，既可以是你的精神百宝箱也可以当精神垃圾桶。
　　不要和女友的男友走得太近，背后会挨姐们儿的骂。
　　不要指望你的男友挣钱洗衣做饭家务样样精通，他没有超人的内裤可以穿在外面。
　　不要反复强调结婚以后你的男友一定要孝顺你的父母，甚至扬言要把父母接来一起住，让老公和岳父岳母相处，人与人是相互的，要是他把自己的父母也接来，你们家将会热闹得超乎想象。
　　不要才开始相处就提结婚，也不要连续两次拒绝你男友的求婚。
　　不要再想你这辈子必须找个梁朝伟或是郭台铭，因为你不是刘嘉玲。
　　不要找比自己小三岁以上的男孩，因为你也不是王菲。
　　买份保险，如果单位办了社保，就不必了。
　　给妈妈买些实用的东西，她会觉得比花要好几百倍。
　　有自己去SPA的时候不如陪妈妈去洗个澡，给她搓搓背。
　　万事随缘，但不要放弃努力。
　　不要给自己太大压力，不要学做咄咄逼人的女强人，你会越来越孤独。
　　有剩余资金，可以考虑买房了，结婚的房子不一定完全由男友负担。
　　无需把男人看得太复杂，人与人之间往往是彼此复杂化，当然，也不要当他们是白痴。
　　不要时时缠着男友，留给他点空间，感情会更深。
　　没事去看看男友的父母，比单纯巴结他管用的多。
　　男友多再不是你可以骄傲的本钱，只会被认为不靠谱。
　　对男友好不是件做作事儿，尤其人多的时候，对男友呼来喝去，他会很没面儿，也只会让人觉得你很没品。
　　此时的你再是闲人一个，没人会再夸你是乖乖女。
　　不要以为自己吸烟很有魅力，对皮肤不好，而且显得很风尘。
　　假如你还认字，那么经常看看书，提升一下自我修养。
　　别瞧不起你正经上班但挣得不多的姐们儿，人家吃碗面条，都是自个儿的血汗钱。
　　在朋友面前不要炫耀和自以为事(这样是很令人反感的)。
　　关心一点国家大事吧，别说俄国总统还是普京，政治不只是男人的事。
　　常关心一下你的男友，但关心不等于唠叨加监视。
　　和男友出去吃饭，不要因为自己是女孩，就不愿意埋单，觉得他请你是应分的，凭什么呀，你又一点也没少吃。
　　学学化妆吧，素颜美女是要拼年龄的，你很快就没这优势了。
　　多半男人认为，女人晚上也要和白天一样有魅力***。
　　如果你没有林妹妹那般才情容貌和身世，就不要动不动的流泪了，即使你做的出葬花吟，估计你也不想步林妹妹吐血后尘，关键是宝哥哥最后还娶了别人。
　　至少要保留一种健康的爱好，如：游泳，慢跑，乒乓等，记住逛街不算。
　　不要羡慕谁的好姐们儿比你多，她们的闹心事和这个数目也是成正比的。
　　永远不要认为别人的老公比你的好，因为他们爱的不是你。
　　保养一下头发吧，顶着一头烂草，彩妆也彩不起来。
　　多夸夸你的男友，你的一句话或许就是他的动力，会为你带来经济效益的。
　　想继续发展的男友最好带给父母看一看，老人的眼睛有时候确实比你雪亮。
　　不要再学男人说脏话了，你不是小太妹，会成为老太姐的。
　　以精打细算为荣，以乱吃零食为耻。
　　衣服不用一天一换，花枝招展的容易让人眼晕。
　　和男友的男友要保持一定距离，太远他会说你对他朋友不热情，太近事儿可就大了。
　　没有任何一件事，任何一个男人，值得你彻夜不眠或街头买醉，或者买安眠药。
　　女人，光鲜儿就那几年，以后拼的是道行而不只是脸蛋。
　　永远高雅的微笑。

　　男生篇
　　酒吧认识的女人，多半就没有必要再留电话了。
　　喝酒喝好，不代表喝完吐吐完喝，在量上占个老大。
　　告别网恋吧，相比之下家人介绍的对象还是可以看看，必竟知根知底比较把握，少走弯路。
　　周末有带情人泡午夜场的钱，不如给母亲买点水果买点菜，趁现在子欲养而亲还在。
　　多赚点钱，但不要多到谁看上你，你都会觉得其只是看上你的钱的地步。
　　中年女人，实力比你雄厚，还是要选择说不。因为你付出的一定比得到的会多。
　　你曾经背叛的女人请你回头，对其说不。
　　穿着假名牌，不如一身便装，但求干净整洁。
　　对于年少时向一个女人做过的错误的诺言，你要有勇气违背它。
　　大事坚持原则，小事学会变通。
　　没必要和女友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。
　　有钱买块好表，比在自己有脖子上加条一指来粗的金链子让人看着有品味。
　　别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。
　　不要爱上有家的女人，有一天你会觉得自己很白痴。
　　每年做个身体检查，尤其是肝，肺，胃以及血压。
　　偶尔和父亲促膝喝点小酒，永远比和一帮酒肉朋友在一起买醉来得开心。
　　对于你真正要与其结婚的女友，要忠诚。
　　不要再认为你在玩别人的感情，对手可能比你道行要高。
　　爱她，要做好安全措施；不爱她，就更要做好安全措施。
　　不要再当月光族，你该学着攒些钱了。
　　十七八岁没钱没卡叫潇酒，二十五以上没钱没卡叫没安全感。
　　永远记住，游戏与麻将叫消遣，不要沉迷。
　　除非真有必要，一般人通常没必要去买8888那样的四联号。否则见你其人，会以为你是卖卡的。
　　了解父母的身体状况。
　　此时的你至少该有张驾照，无论你是否有车。
　　N个酒肉朋友，也比不上一个与你肝胆相照的真哥们。
　　轻易不要借钱，也轻易不要借给别人钱，除非你不指着他还。
　　不要才开始相处就要求你的女友洗衣做饭样样精通，结了婚她自然就会为你做这些。
　　不要强调结婚以后你的女友一定要孝顺你的父母，人与人是相互的，只要你做到了，她也会的。
　　不要才开始相处就提结婚，也不要处了一年还不提结婚。
　　不要再想你这辈子必须找个张柏芝或李嘉欣，因为你不是周润发。
　　不要找比自己小五岁以上的女孩，如果你不是很有钱。
　　买份保险，如果单位办了社保，就不必了。
　　给母亲花一块钱母亲的笑容也是发自内心的灿烂。
　　有自己去泡桑那的时候不如陪父亲去洗个澡，给他搓搓背。
　　万事随缘，但不要放弃努力。
　　不要给自己太大压力，不要学做李嘉成，李嘉成当初也不知他会是今日的李嘉成。
　　有剩余资金，可以考虑买房了。哪怕只够付个首期。
　　无需把女人看得太复杂，人与人之间往往是彼此复杂化，当然，也不要当她们是白痴。
　　不要非等到情人节，才肯花个三头五百去买花，平时的一块巧克力，她也会笑逐颜开。
　　有和女友去开房的钱，不如存下来，假期时一起出去旅次游，感情会更深。
　　帮女友家换个灯泡，有时比给女友买套SK2还来得实惠。
　　女友多再不是你可以骄傲的本钱，只会被认为老大不小了还没个正事。
　　对女友好不是件磕趁事儿，尤其人多的时候，对女友呼来喝去，只会让人觉得你很没品。
　　此时的你再是闲人一个，没人会再夸你是浪子。
　　不要今天中华明天生命源，不如固定在天天大云的标准上。
　　假如你是中专以下学历，那么无论自考还是函授，还是提高一下，总有一天会有收益。
　　别瞧不起你正经上班的哥们，他们要找对象，比你有条件。
　　没做到的事不要轻易承诺，承诺过了，假如可以，还是努力做到。男人信誉很重要。
　　专一一点吧，没什么不好。
　　常关心一下你的女友，但关心不等于磨几。
　　不要相信女人喜欢AA制，该买单的时候还是要买的，男人爽快还是很有吸引力的。
　　不要以为男人就可以不注重形象，女人也不是瞎子。
　　多半女人认为，男人认真的时候最有魅力，无论是认真工作，还是认真****。
　　男人的眼泪可以流，用得适当，效果很好。常流不止，结果就让人作呕了。
　　新闻实事必看，哪怕有些事情不是你能说了算的，但你得了解。
　　至少要保留一种健康的爱好，如：游泳，足球，健身，蓝球等。
　　不要羡慕谁的铁子比你多，他们的闹心事和这个数目也是成正比的。
　　永远不要认为别人的媳妇比你的好，因为她必竟不是你媳妇。
　　鞋还是擦得光亮些吧，哪怕它不是名牌，也比一脚泥的AIDD还得顺眼。
　　多夸夸你的女友，哪怕是伪心的，她的心情好了，你也轻松不少。
　　想继续发展的女友最好带给母亲看一看，老人的眼睛有时候确实比你雪亮。
　　有聊QQ的时间，不如多看看新闻。
　　衣服不用一天一换，但也不要一周也不换一次。
　　和女友的女友要保持一定距离，太远她会说你对她朋友不热情，太近事儿可就大了。
　　永远不要夸你女友的女友，那会是她最忌讳的事情，最好是不要评价。
　　没有任何一件事，任何一个女人，值得你彻夜不眠或借酒浇愁。 ]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241137687#comment 134218249 Fri, 01 May 2009 00:28:07 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241137687 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241060768 造就什么样的生活
什么样的生活
成就什么样的人生
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我们有自己的梦，我们希望尽自己的努力成就自己的希望，我们总是想可以按自己的方式完成自己的梦想。目的地只有一个，只是我们可以选择到达的方式。水儿想开开心心的生活，做自己的事，快乐着自己的快乐。水儿希望完成梦想的道路上充满着欢乐，不然一个噩梦不值得努力去做。
水儿也知道，if you given freely,you will freely given. 我们从没想过去不劳而获，而正是经过辛劳的果实才是我们想要的。同样我们高傲着我们的高傲，自尊着我们的自尊。我们尊重所有的劳动同时我们要得到所有我们的应得。
也许，水儿是贪心的。不满足于只是享有结果的幸福，我们还想拥有在路上的美景，听小鸟啾啾，看绿水青山，闻香花遍野，品茗香酒醇。
虽说我们，只有一个目的地，其他的我们都可以放弃。可是可不可以让我们有选择的权利，选择通过哪条路到达.......... ]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241060768#comment 134218240 Thu, 30 Apr 2009 03:06:08 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1241060768 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240838989 过久了 就会习惯
而
一只狼
习惯了 被豢养
死亡 就是她唯一的结局
于是
只能在牢笼里
保留嗜血的天性
保留
狼的尊严
]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240838989#comment 134217728 Mon, 27 Apr 2009 13:29:49 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240838989 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240665250 是真的不想再考了
以前就是这样
试过一次之后
就不想再尝试第二次
无论成功与否
只是失了兴致
可是
生活不因你兴趣不再就不过去
于是
只能继续 时间继续
而我则是又要经历
又一年吧
只是一年而已
.........................................................................................................

水儿 想过的生活 是自觉的学习自觉地享受快乐 而没有过多希望的催促 所有的一切都是自愿的 每一件事情 都不曾后悔过 水儿所有的经历都出自自心 而所有经历的结果 都受住了 水儿认了
而有些事情 是水儿算不到的 总是 人生不如意事 十之八九 而经历失败也没什么不好 正是成长的好时机 总是 还小
总是 要记得 轻狂是年少的是 青春是我们的事

]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240665250#comment 134218240 Sat, 25 Apr 2009 13:14:10 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240665250 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240400676 　　只能够日日夜夜　然后又日日夜夜　
　　无尽的日日夜夜　永远的深陷在人间
　　
　　我是蝙蝠却不能飞　困在日复一日的街　
　　无止尽的狩猎　彷佛一种天谴
　　夜色就是我的披肩　日出就是我的风险　
　　舞池里的狂颠　是我宿命制约
　　上帝遗弃我们　却又要给　黯淡的月　
　　照亮世界　要我们无尽又无情的繁衍
　　看爱过的人　一一告别　做过的梦　
　　一一凋谢　只留下我独自残喘的千年
　　
　　无法挥舞天使的纯洁　也无法拥有魔鬼的果决
　　只有像每个人类　贪嗔痴傻和愚昧　
　　找寻著体温和血　找寻著同类
　　满怀忧伤却流不出泪　极度的疲惫却不能入睡
　　只能够日日夜夜　然后又日日夜夜　
　　无尽的日日夜夜　永远的深陷在人间
　　
　　饥饿是最好的调味　孤独是最强的催眠　
　　疯狂找一双唇　能够当我酒杯
　　早就对这一切厌倦　也曾愤怒喝下圣水　
　　却又无助醒在　下个漫长黑夜
　　青春遗忘我们　却又要给　回忆的美　
　　就像玫瑰　要余生流血又流泪的受虐
　　看镜中的脸　慢慢枯萎　高举的拳　
　　渐渐粉碎　只留下了无限唏嘘的相片
　　
　　无法挥舞天使的纯洁　也无法拥有魔鬼的果决
　　只有像每个人类　贪嗔痴傻和愚昧　
　　找寻著体温和血　找寻著同类
　　满怀忧伤却流不出泪　极度的疲惫却不能入睡
　　只能够日日夜夜　然后又日日夜夜　
　　无尽的日日夜夜　永远的深陷在人间
　　
　　一个又一个孤单的千年　只能够日日夜夜　
　　然后又日因夜夜　无尽的日日夜夜
　　我不能飞
]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240400676#comment 134217728 Wed, 22 Apr 2009 11:44:36 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1240400676 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239956188 　　香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力
　　桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能
　　木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用
　　荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果
　　莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变
　　泰姆－抑制支气管炎、健胃整肠
　　牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况
　　一叶茶－清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用
　　牛膝草－治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状
　　辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能
　　净肠茶－天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素
　　薰衣花－润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳
　　岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质
　　菩提子－减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑
　　向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目
　　牡丹花－调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调
　　牡丹皮－去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄
　　茉莉花－调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠
　　紫蜀葵－清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏
　　紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血
　　紫霍香－护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。
　　柠檬果－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
　　柠檬草－镇静、帮助消化
　　金盏花－治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火
　　金沸花－明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热
　　金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘
　　欧石楠－消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉
　　欧茴香－暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力
　　欧薄荷－镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛
　　迎春花－治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃
　　霸王花－慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大
　　苹果花－美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化
　　苹果肉－开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容
　　月季花－孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝
　　月桂香－驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用
　　雪梅花－解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘
　　雪莲花－气、活血、壮阳、增强体质、补中气
　　款冬花－治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛
　　蜀葵花－清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏
　　龙眼花－补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊
　　桑葚果－消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾
　　忍冬花－退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘
　　马鞭草－孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血
　　迷迭香－料理香料、助消化、除涨气、解腹痛
　　酸痛草－治筋骨酸痛、清血、调血
　　飞燕草－壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发
　　甜菊叶－适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖
　　玫瑰果－减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化
　　帝王叶－壮阳补肾、增强记忆力
　　明日叶－治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑
　　龙舌叶－治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳
　　百里香－消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹
　　矢车菊－消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效
　　果、助消化、舒缓风湿疼痛
　　杜松果－泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛
　　红心石榴－适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖
　　紫玫瑰花－调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口
　　罗马甘菊－治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺
　　欧洲甘菊－治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳
　　黄金桂花－美容养颜、润肠通便、排除体内毒素
　　高丽参花－清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状
　　飞燕草花－减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶
　　红粉玫瑰花－顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血
　　火红玫瑰花－消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血
　　波斯太阳菊－明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳
　　杜松兰梅果－利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛
　　黄金野菊花－清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮
　　台湾白菊花－退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气
　　霜降葡萄红叶－可降低肌肉酸麻及关节疼痛
　　勿忘我—清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫力 具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
　　花茶的配方
　　花草茶 自然的健康饮品
　　久居喧嚣的都市，任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望，而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。
　　其实，花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。
　　玫瑰 气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高，对肝与胃有调理作用。
　　茉莉 喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。
　　迷迭香 可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。
　　熏衣草 舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。
　　百里香 不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。
　　金盏花 橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。
　　薄荷 绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。
　　鼠尾草 是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。
　　蒲公英 叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。
冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效， ]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239956188#comment 134217728 Fri, 17 Apr 2009 08:16:28 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239956188 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239936950
绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

　　菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　决名子茶

　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239936950#comment 134217728 Fri, 17 Apr 2009 02:55:50 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239936950 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239864350 通透的玻璃窗外 阳光正炽
屋内的凉爽 让饮茶人笑外面过客的匆匆
哪不是停留啊 何不驻足饮一杯清茶
让淡淡的静 沉淀 满身 满心的彷徨与疲惫
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水儿现在正在寻找，寻找可以独立的美好生活的力量，正在慢慢的吐丝，等待破茧的刹那。
只是 等待呵 不要太过漫长.........

]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239864350#comment 134217728 Thu, 16 Apr 2009 06:45:50 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1239864350 http://529675602.qzone.qq.com/blog/1234428312 有的人用一生去忘记
用一生去回忆的不一定是美好
用一生去忘记的不一定是痛苦
但无论是回忆还是忘记都用尽了一生的时间 一生的精力
于是 花开花落 也只是过眼
春去春来也无所谓依恋
穿过你的笑看的依然是她的脸
是珍藏在怀里的思念
有情有意的心给了就无法收回 空留着遗憾
什么也难敌 一生的眷恋
]]> http://529675602.qzone.qq.com/blog/1234428312#comment 134218240 Thu, 12 Feb 2009 08:45:12 GMT http://529675602.qzone.qq.com/blog/1234428312