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<title><![CDATA[╃水の清凉 ]]></title>
<description><![CDATA[燕子窝]]></description>
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<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 12:29:54 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[甜 蜜 爱 情]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="font-family:'Tahoma';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505871.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505871.gif" /></a><wbr />  甜 蜜 爱 情 <wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505871.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505871.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img3.3lian.com/2006/028/16/2004121616154171019.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img3.3lian.com/2006/028/16/2004121616154171019.gif" /></a><wbr /> </div>[m]<span style="font-weight:bold"><wbr /><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff99cc;font-family:'Tahoma';line-height:1.8em;">有一种心情<br>叫做 <span style="color:#339966;line-height:1.8em;">甜蜜</span><wbr /> <br>即使是在沙漠中行走<br>仍充满了希望与梦想</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff99cc;font-family:'Tahoma';line-height:1.8em;">有一种青涩<br>叫做 <span style="color:#339966;line-height:1.8em;">爱情  <br></span><wbr />如同朝露遍及嫩嫩的枝叶<br>绽放着美丽的新绿</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#339966;font-family:'Tahoma';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">甜蜜爱情</span><wbr /></span><wbr /></div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img3.3lian.com/2006/028/16/2004121616154171019.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img3.3lian.com/2006/028/16/2004121616154171019.gif" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505304.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505304.gif" /></a><wbr />                                     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc99ff;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505304.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505304.gif" /></a><wbr />.</span><wbr /></span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><span style="color:#99cc00;line-height:1.8em;"> <wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><span style="color:#99cc00;line-height:1.8em;"> <wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><span style="color:#99cc00;line-height:1.8em;"> <wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><span style="color:#99cc00;line-height:1.8em;"> <wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><span style="color:#99cc00;line-height:1.8em;"> <wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img2.3lian.com/img2007/3/04/20070206012505190.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></div></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 12:29:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[心情]]></title>
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<description><![CDATA[最近心情不好<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e118.gif"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 11:10:47 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[心情不好]]></title>
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<description><![CDATA[最近心情一点都不好.一天到晚都不知道在想些什么东西.郁闷<br> <br>一个字:烦 烦  烦  烦 烦 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 11:08:37 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[一切都是美好的]]></title>
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<description><![CDATA[<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />有些期待...<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />有许矛盾...<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />复杂.......<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />一切的一切都是幸福的,......<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />不知道怎么用文字来表达一切的一切....<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />一切都是幸福美满的.......<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />但是有一点累了....<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />一天都不知道想要什么....<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />想做什么....<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />失去什么....<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />得到了吗?...?<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr />得到就意味着要失去....<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e146.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e145.gif"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Sun, 24 May 2009 09:48:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[解题]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">    1</span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF00FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">:小明和他的四外兄弟分别住在互不相通的五个房间里,每个房间都配有两把钥匙。怎样才能保证这五兄弟随时能进入每个房间?</span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF00FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">          </span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#FF33FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">2:一个夏天的中午，女主人死在密闭的卧室里。警察勘查了现场以后，判定女主人是因二氧化碳窒息而死，，并推测说是女主人在沉睡时，吸入过量的二氧化碳致死的。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">    卧室的窗门都关得紧紧的，因此不可能从室外输入二氧化碳，而卧室里除了女主人情人送来的半箱冰激凌外没有其他东西，但是警察的长官却说是情人杀了女主人，你知道为什么吗？</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e128.gif"><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 08:27:26 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[“九牛之人”的故事]]></title>
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<description><![CDATA[    从前有两兄弟，一起离家跋涉去寻找自己的爱情，他们走了很多地方，却一无所获。一天，他们来到了一个村庄，在村头碰到一位姑娘，哥哥觉得那位姑娘正是自己的梦中情人，所以决定留下来。弟弟看那个姑娘相貌平平，继续他的旅程。<br><br>    当地人求婚要用牛做聘礼，一头是谁也不想娶的丑女，二头是勉强看的过去的，一般的女孩子就是三头、四头牛，最多是用九头牛，这样的女孩子是非常优秀非常漂亮的。<br>    哥哥却想方设法买了九头牛，赶着牛群去求婚了。当敲开女孩家门时，父亲吃惊地问：“年轻人，你有什么事” 哥哥说：“我看上了你家的女儿，我是来求婚的”老人说：“我家女儿只是一个普通人，最多只要三四头牛就行了。你送这么多牛，如果我收下，邻居会笑话的。”哥哥说：“不，我认为你的女儿是世上最漂亮的女孩，我认为她就值九头牛。” 老人推辞不掉，只好收下九头牛。<br><br>    三年之后，弟弟四处奔波还没有找到满意的女孩子，就来到那个村庄找哥哥，走近村庄，看到了一位美丽的姑娘在湖边洗衣服。弟弟呆住了，这不就是他日思夜想要找的女孩子吗？<br>刚要上前和女孩搭话时，跑来一个二、三岁的小男孩，抱住了女孩的腿叫妈妈。弟弟有些难过，可还是向她打听了哥哥的家在那里？ <br><br>    美丽的姑娘听了之后，低头一笑说：你跟我来吧！<br>见到哥哥之后，两人非常高兴，最后弟弟问哥哥：“怎么没见嫂子呢？<br><br>    哥哥说：“刚才领你回来的就是你嫂子呀？”<br><br>    “怎么可能？当初我也见了，是一个很普通的女孩子！怎么几年一过变得这么漂亮？”<br>女孩子笑答：“当初没遇到你的哥哥之前，所有的人也包括我父母和我自己都觉得，我只是一个很普通的女孩子，顶多只值三头牛。可他却认为我值九头牛，并用九头牛娶了我。于是我开始相信自己值九头牛，并一直以九头牛的标准来要求自己，三年后的今天，我就真的成为了九牛之人。”<br><br>    这就是“九牛之人”的故事。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 10:50:06 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[好老公条例]]></title>
<link>http://529925662.qzone.qq.com/blog/1236321972</link>
<description><![CDATA[乖乖：<br>你一直说你在家没有地位，虽然我也一直很霸道，但是下列权利你还是享有的，要是你想指手画脚的话，晚上可以和我的拳头说说。<br><br>　　1．对老婆晚回家的理由享有知情权。但是无论老婆我编制的理由是如何的蹩脚，我也享有最终解释权，即使我知情不报，欲盖弥彰，理由和借口都被你各个击破，但是我还享有保持沉默的权利。<br><br>　　2．对家庭收入你有支配权。但是你支配你能赚多少钱，不能完全支配我的消费权。我的工资是对于我自己最低的生活保障，其余部分比如我惦记某名牌服装时，都要得到你财政上的大力支持和赞助。<br><br>　　3．对电脑享有使用权。但是我要使用的时候，我享有同等条件下的优先权。如果你要想像蜘蛛人一样在网上挂着，请事先打好申请报告，你得哄我直到我睡着了再出征，不然电源线不是被黄金分割就是点段式存在，我不能把你从网络里网回来，就让剪刀和你的电线亲密接触！放心，我会先拔插头的。<br><br>　　4．对于孩子你享有冠名权。未来的孩子跟你的姓也可以，但是要不要孩子我来决定，我不想有小孩子和我争宠，我要做你惟一的“孩子”。<br><br>　　5．对饭菜享有评判权。不过局限于你做的饭菜。要是我做的，你就只有一种选择：吃！<br><br>　　6．对美女你享有观赏权。不过你看看就别往心里去，也别看在眼里就拔不出来了。老婆我才是最美丽，最爱你，最勇敢的女人，不然我怎么愿意舍生取义嫁给你，我也是为了不让其他女孩子不小心栽在你的魔爪下啊！你该看的美女就是你老婆我，你明白吗？<br><br>　　7．对家庭享有代理权。在开饭之前你是大厨师，出门时你是司机兼导游，有危险时你是保安兼警察，风平浪静就我们俩时，你就是“小孩子”，要乖乖听老婆话。坚持走“妻管严”的道路，坚持以婚姻为中心，积极赚钱养家糊口奔小康。<br><br>　　8．对危险你有逃避权。除了老婆等自己家人外，别人遭遇危险时，知道你这傻蛋会像保护自己老婆一样强出头的，遇到打得过的，帮得上的你做一次“出头鸟”我不怪你，你当然可以当仁不让地做大英雄，不过真的遇到生命危险，你也要顾及老婆而全身而退，你父母对你有产权，我可是有使用权的。<br><br>　　9．对你丈母娘、丈人你有赡养权。这个权利是神圣不可侵犯的。不过你和他们的亲密关系再怎么样，你也不能打小报告，说我什么：花钱如流水，吵架如洪水，温柔像开水，拳头像瀑布之类。<br><br>　　10．对情书你有免修权。你可以不写，但是不能不说，你说把三个字挂在嘴上不好，爱是放在心里用行动来表达的，可是我就是要听那三个字。你不说我就说了：你买单！<br><br>　　11．对账单享有收藏权。家里的信箱除了账单就是广告，收到账单你有权在第一时间上缴税费，有权不通知老婆大人本月电信费用有多少。<br><br>　　12．对穿着享有选择权。但是要是我给你买的衣服你不穿，那么我就不客气了！你穿衣服就是为了让老婆养眼，明白吗？<br><br>　　13．对道歉享有专利权。不过你每次道歉都是那一套，骂我猪头，然后我一定反问你：和猪在一起你是什么？你就傻傻地回答你是养猪的。再后来你拍拍我PP就算是认错了。以后要注意更新，我都知道你的老套路了。<br><br>　　14．对不平有申述权。说了N次了，你要申诉，你丈人那里就是最高审判机构了，不过诉状我可以帮你写，不然没有人会相信我这么善解人意的老婆是家里的武松。别看你平时生龙活虎的，在家照样揍你，要申诉你先问问我的拳头，不让你变成国家重点保护动物已经很不错了。<br><br>　　15．本条例自3月8日起实行，为了保护生活在地层的大男人的可怜巴巴的生存权利，请广大妇女朋友支持。同时我也会严格遵守的，放心吧，我亲爱的乖乖，这是为你量身定做的条例。<br><br>　　你的幺幺 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 06:46:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[小心！六种零食让你一年胖14斤]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">[url=javascript:changeUrl(1)]<wbr /><a href="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771456.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771456.jpg" /></a><wbr />[/url]</div>减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />第一名：巧克力饼干</span><wbr /><br>每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤<br><br>每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。<br><br>建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。<br><br><div style="text-align:center;">[url=javascript:changeUrl(2)]<wbr /><a href="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771459.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771459.jpg" /></a><wbr />[/url]</div><span style="font-weight:bold"><wbr />第二名：巧克力棒</span><wbr /><br>每天吃一条 热量约280cal 一年发胖13公斤<br><br>如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。<br><br>建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。<br><br><div style="text-align:center;">[url=javascript:changeUrl(3)]<wbr /><a href="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771465.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771465.jpg" /></a><wbr />[/url]</div><span style="font-weight:bold"><wbr />第三名：罐装果汁</span><wbr /><br>每天喝一罐500ml 热量255cal 一年发胖12公斤<br><br>明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。<br><br>建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。<br><div style="text-align:center;">[url=javascript:changeUrl(4)]<wbr /><a href="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771468.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771468.jpg" /></a><wbr />[/url]</div><span style="font-weight:bold"><wbr />第四名：普通可乐</span><wbr /><br>每天喝一罐375ml 热量168cal 一年发胖8公斤<br><br>可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。<br><br>建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。<br><br><div style="text-align:center;">[url=javascript:changeUrl(5)]<wbr /><a href="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771471.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771471.jpg" /></a><wbr />[/url]</div> <span style="font-weight:bold"><wbr />第五名：啤酒</span><wbr /><br>每天喝一罐375ml 热量147cal 一年发胖7公斤<br><br>常看日剧的人都知道，日本人最喜欢在辛苦工作了一天之后，开一罐啤酒来慰劳自己。尤其是在天气酷热的夏天，一口气灌下冰凉的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。<br><br>建议：使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。<br><br><br><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771474.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/cq/pics/15771/15771474.jpg" /></a><wbr /></div> <span style="font-weight:bold"><wbr />第六名：罐装咖啡</span><wbr /><br>每天喝一罐240ml 热量127cal 一年发胖6公斤<br><br>咖啡是不是您提神用的最佳武器？如果您又偏爱罐装咖啡的话，可要小心身材了。一般的罐装咖啡大概只有240 毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。添加在咖啡里的奶精，可不是牛奶，不但不含牛奶中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。咖啡虽然有刺激中枢神经让人保持清醒的功能，但也会也有心悸和促进胃酸分泌的作用，所以如果您有和心脏相关的疾病，或是有胃溃疡等毛病，最好还是少喝咖啡。<br><br>建议：如果只是为了提神，最好还是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改由自己冲泡，用少量的糖和脱脂牛奶来调味，会是比较健康的选择。不过，咖啡还是不要喝过量比较好。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 10:44:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[你如何对待讨厌的人]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:32px;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">你如何对待讨厌的人</span><wbr /></div>     在一瞬间所做出的判断,能反应出一个人真正的心情.你对于蟑螂所表现出来的态度,代表的是你对难以应付或是讨 <br><br>厌的对象会采取甚么样的手段.题目:当你一个人待在房间时,突然发现一只蟑螂!你在看到蟑螂的瞬间会如何反应呢? <br>                                        <span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">A</span><wbr />`</span><wbr /> 把蟑螂打死 <br>                                     <br>                                        <span style="font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">B`</span><wbr /> 大声尖叫 <br>                                     <br>.                                       <span style="font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">C`</span><wbr /> 用刹虫剂喷蟑螂       <br>                                     <br>                                        <span style="font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">D`</span><wbr /> 觉得很讨厌,默默等蟑螂跑掉     <br><br>       <span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">选A:对讨厌的人会毫不留情攻击的类型</span><wbr /> </span><wbr /><br>       你是会露骨地表现出自己厌恶的情感的类型.如果你讨厌一个人,就会在人前毫不掩饰地说他(她)的坏话.不得已必须和他(她)面对面时,也会很直接地表情出攻击性的态度.当你知道对方陷入困境时则会非常高兴,认为那是对方活该. <br>       <span style="font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">选B:容易生气,会寻求周遭帮助的类型</span><wbr /> <br>       你是会对自己讨厌的对象表现出明显厌恶的类型.你会在人前说对方的坏话,若是对方回嘴就会非常生气,但生气归生气,你还能保持冷静继续反击.此外你很懂得如何寻求周遭的帮助,会想办法拉拢周围的人来站在你这一边. <br>       <span style="font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">选C:表面上维持和平,私底下偷偷攻击的类型</span><wbr /> <br>       因为认为&quot;我是个好孩子&quot;,所以&quot;错的人都是别人&quot;,你就是这种类型的人,同时也给周围的人相同的印象.你对讨厌的人会在表面上和他(她)维持友好的样子,却在私底下抱怨说坏话,让对方渐渐地失去信用,最后没有人愿意相信他(她). <br>       <span style="font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">选D:&quot;视而不见就是最好的攻击&quot;类型</span><wbr /> <br>       你原来就是性格冷淡的人.对于讨厌的对象,也会表现出毫不关心~根本懒得去理会的态度,当然更不会花时间去评论或说他(她)的坏话.就算不得已必须和讨厌的对象碰面,你也会对他(她)视而不见,宛如这个人根本不存在一样.@ <br><br><br><wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=96c97daf046202deb1d0d989d7b1d92e03207251dca108d0e3ba864639cdfb281d43356cff8aeca760e86a8ea051a82c23a93741a9c4a2ec512497d8fc56fc38ef060dda324c0297766817bd7c237eb21b5a8e2e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=96c97daf046202deb1d0d989d7b1d92e03207251dca108d0e3ba864639cdfb281d43356cff8aeca760e86a8ea051a82c23a93741a9c4a2ec512497d8fc56fc38ef060dda324c0297766817bd7c237eb21b5a8e2e" /></a><wbr /><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 07:39:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[请选择最后一个做法]]></title>
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<description><![CDATA[  <br>   <span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">一:冷嘲热讽</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">      <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">譬如问他:&quot;你终于舍得打电话给我了吗?我还以为你不知道我在等你的电话.&quot;</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">       话里有刺通常是女人在盛怒之下的首选方式,一般人认为比直接骂他,更能泄心头之恨..</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   二:破口大骂</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">       一听到他的声音,就立刻痛斥他:&quot;你为什么现在才打电话来,你说话到底算不算数?你是不是人?&quot; </span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   三:翻旧账</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">    <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">  拿起话筒就说:&quot;你已经不是第一次这样了,你以后也不要打电话给我,我不会再等你电话!我不是永远站在电话旁边等你的.&quot;</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   四:小事化大</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">动辄把事情扯到两人的感情上,质问他:&quot;如果你不爱我就算了,我不会再逼你打电话给我,你自由了,你根本没有爱过我/&quot;</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   五:以牙还<span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">牙</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">      他不打电话来,你也不留在家里等他电话,他打电话来,你也不接.两天之后,他终于找到你,紧张地问你:&quot;你去哪里了?&quot;你冷笑:&quot;谁要在家里等你电话?&quot;</span><wbr /> <br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   六:忍气吞声</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">   拿起话筒,若无其事,他问你一问,你答他一句,冷淡对待.他听到你这种语气,就会自动报告行踪,你听过了,不妨冷冷地说&quot;哦,是吗?&quot;不说话,是用来代替和他吵架的.</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   七:温柔憨厚</span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">     <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">忘记怨恨,拿起话筒,温柔地说L:我很想你呀!什么时候可以见到你!&quot;</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">      <span style="text-decoration:underline;"><wbr />每当你想跟他吵架,请在心中重复这七个做法.然后,请你选择最后一种做法,这是最有效的.</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[529925662@qq.com(╃水の清凉 )]]></author>
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<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 11:33:56 GMT</pubDate>
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