http://551711005.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 12:30:00 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 10 Dec 2008 01:17:17 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228871837 功能类按键：
F1键：一般为“帮助”键，即用户在使用软件或操作系统的时候，按下F1键，通常会弹出一个“帮助”对话框。
F2键：在WINDOWS下一般为“重命名”键，即用户在选中一个文件夹或者文件时，按下F2键时，就可以对这个文件或文件夹进行重命名操作。
F3键：在WINDOWS下一般为“搜索”键，即用户在WINDOWS的一个窗口内按下F3键，就会弹出搜索任务窗格，并会将范围限定在当前文档下
F4键：在WINDOWS下一般为“地址”键，即用户在WINDOWS的一个窗口中按下F4键，就会弹出地址下拉列表框。
F5键：一般为“刷新”键，用户在浏览网页或者其它内容时，按下F5键就会对当前内容 进行刷新
F6键：一般为“地址定位”键，用户在浏览网页时按下该键就会快速选中当前地址，方便用户修改
F7键：在WINDOWS下作用不大，一般用作软件里某些功能的快捷键
F8键：在启动系统时，按下F8键就可以进入选择启动的模式，比如安全模式
F9键：同F7键一样，一般用作软件里某些功能的快捷键
F10键：同F7键一样，一般用作某些软件里某些功能快捷键，不过在BIOS里面有保存的功能
F11键：在WINDOWS下一般为“全屏”键，即用户在使用浏览器或者打开某个窗口时，按下F11键，就可以把当前窗口以全屏显示（不是最大化）
F12键：同F7一样，一般用作软件里某些功能的快捷键

控制类按键：
ESC键的妙用：
1.上网时，如果点错了某个网址，直接按ESC键即可停止打开当前网页。
　　2.上网时总免不了要填写一些用户名什么的，如果填错了，按ESC键即可清除所有的框内内容；而打字时，如果打错了也可以按ESC键来清除错误的选字框。　　
　　3.除了“Ctrl+Alt+Del”组合键可以调出windows任务管理器外，按下“Ctrl+Shift+Esc”组合键一样能启动任务管理器。
　　
　　4.当某个程序不处于活动状态而我们又想将其恢复为活动状态时，按“Alt+Esc”键即可激活该应用程序，而不必用鼠标点击程序标题栏。　　
　　5.对于存在“取消”选项的弹出窗口而言，如果你要选择取消的话，直接按ESC键即可实现“取消”操作。
TAB键：一般为“切换”键，用来切换窗口和程序，经常和ALT键级组合使用。
CAPS LOCK键：一般为“大小写锁定”键，用户在输入英文的时候，可以按下CAPS LOCK键来切换大小写
SHIFT键：一般为“变换”键，多和其它按键组合使用，可以切换字母的大小写，数字和符号，以及更多和其他键的组合功能
ALT键：经常和其他键组合使用，如“ALT+TAP”为切换窗口和程序，“ALT+F4”组合为关闭窗口和程序
BACK SPACE键：一般为“退格”键，在编辑文字时，按下此键可以删除光标前面的内容，在浏览网页或者其他窗口时，按下此键可以退回上一页面
NUM LOCK键：一般为“小键盘数字锁定”键
文档编辑类按键：
INSERT键：一般为“插入/改写”键，在WORD软件里经常用到
DEL键：一般为“删除”键，可以删除选定的文件或程序，也能在编辑文字信息时删除选定的内容或者光标后面的内容
HOME键：在编辑文字信息或浏览网页时，按下此键可以快速跳转到最前方
END键：功能刚好和HOME键相反
PAGE UP键：一般为“向上翻页”键，在用户浏览网页，文档或者图片时，按下此键即可以向上翻一页
PAGE DOWN键：功能刚好和PAGE UP键相反
PAUSE BREAK键：一般为“暂停”键，在某些程序或者游戏中起到暂停的作用
WINDOWS开始键：一般为“WINDOWS开始菜单”的快捷键
PRT SC SYS RQ键：一般为“屏幕截图”键。即用户按下此键时，便会将当前屏幕的图像截取到剪贴板中
另外还有以下常用组合键：
winkey+d : 这个快捷键组合可以将桌面上的所有窗口瞬间最小化，无论是聊天的窗口还是游戏的窗口……只要再次按下这个组合键，刚才的所有窗口都回来了，而且激活的也正是你最小化之前在使用的窗口！
winkey+f :不用再去移动鼠标点“开始→搜索→文件和文件夹”了，在任何状态下，只要一按winkey+f就会弹出搜索窗口
winkey+r:在我们的文章中，你经常会看到这样的操作提示:“点击‘开始→运行’，打开‘运行’对话框……”。其实，还有一个更简单的办法，就是按winkey + r！
alt + tab : 如果打开的窗口太多，这个组合键就非常有用了，它可以在一个窗口中显示当前打开的所有窗口的名称和图标，选中自己希望要打开的窗口，松开这个组合键就可以了。而alt+tab+shift键则可以反向显示当前打开的窗口。
winkey+e :你需要打开资源管理器找文件的时候，这个快捷键会让你感觉非常“爽”！再也不用腾出一只手去摸鼠标了
CTR+C是复制键，CTR+V是粘贴键，CTR+A是全选键。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228871837#comment 134218240 Wed, 10 Dec 2008 01:17:17 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228871837 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228871013 劝酒者起身敬酒，被劝者会说：“屁股一抬，喝了重来”，意让劝酒者再喝一个，此时劝酒者应对：“屁股一动，表示尊重”。
男人不喝酒，交不到好朋友。
感情深一口闷，感情浅舔一舔。
女士劝酒：激动的心，颤抖的手，我给领导到杯酒，领导不喝嫌我丑。
女士和领导碰杯：领导在上我在下，您说来几下来几下。
两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀。。。。
宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。

感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；
感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。

一两二两漱漱口，三两四两不算酒，
五两六两扶墙走，七两八两还在吼。

男人不喝酒,枉在世上走
只要心里有，茶水也当酒
酒是粮食精越喝越年轻

东风吹，战鼓雷，今天喝酒谁怕谁！
酒肉穿肠过，朋友心中留！

人在江湖飘啊哪有不挨刀啊~~~几刀砍死你啊~~~~
梁山伯祝英台生个儿子不成才~~~几点钟才回来~~~

男人不喝酒活的象条狗，男人不抽烟活的象太监，
女人不化妆白活在世上，
男人不抽烟白活在人间。

半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。
酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。
革命小酒天天醉..............
两腿一站，喝了不算。

甘为革命献肠胃，革命的小酒天天醉，
喝红了眼睛喝坏了胃，喝得手软脚也软，
喝得记忆大减退。喝得群众翻白眼，
喝得单位缺经费；喝得老婆流眼泪，
晚上睡觉背靠背，一状告到纪委会，
书记听了手一挥—能喝不喝也不对，
我们也是天天醉！

辣酒涮牙,啤酒当茶

6个6啊！哥两好啊！谁怕谁啊，乌龟怕铁锤啊！
客人喝酒就得醉,要不主人多惭愧
主人举杯对在座的说道：“女人大点口，男人全进去。”

革命小酒天天醉,回家和老婆背靠背,
老婆告到纪检委员会,纪委书记说:该喝不喝也不对;
老婆告到人大常委会,人大主任说:这笔开支早就在预算内;
老婆告到妇女联合会,妇女主任说:我家那位也是天天醉;
老婆告到市委联席会,市委书记说:喝死了我们为他开追悼会.

小快活，顺墙摸；大快活，顺地拖。

人在江湖走，哪能不喝酒

不会喝酒,前途没有；一喝九量,重点培养
只喝饮料,领导不要；能喝不输,领导秘书
一喝就倒,官位难保；长喝嫌少,人才难找
一半就跑,升官还早；全程领跑,未来领导

相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。
路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒？---令打酒官司的人喝一杯
锄禾日当午，汗滴禾下土，连干三杯酒，你说苦不苦？
春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问小姐，我该喝多少？---小姐说了算
少小离家老大回，这杯我请小姐陪。---与在座小姐对饮一杯
跟着感觉走，这次我喝酒。---咳，没办法，喝了吧
来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。
酒壮英雄胆，不服老婆管
酒量不高怕丢愁，自我约束不喝酒。
量小非君子，无毒不丈夫
市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。
日出江花红胜火，祝君生意更红火。---请经商下海者喝一杯
结识新朋友，不忘老朋友。---与新老朋友共干一杯
朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。---好酒量，喝一杯
危难之处显身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒。
一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。---自饮一杯
东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁？
万水千山总是情，少喝一杯行不行？
要让客人喝好，自家先要喝倒！
商品经济大流通，开放搞活喝两盅。

酒逢知己千杯少，话不投机大口喝
若要人不知，除非你干杯
天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传
天上无云地下旱，刚才那杯不能算
酒逢知己饮，诗向会人吟
百川到东海，何时再干杯，现在不喝酒，将来徒伤悲

感情铁不铁? 铁! 那就不怕胃出血!
感情深不深? 深! 那就不怕打吊针!

会喝一两的喝二两, 这样朋友够豪爽!
会喝二两的喝五两, 这样同志党培养!
会喝半斤的喝壹斤, 这样哥们最贴心!
会喝壹斤的喝壹桶, 回头提拔当副总!
会喝壹桶的喝壹缸, 酒厂厂长让你当!

出门在外老婆交代，少喝酒、多叨菜，够不着了站起来。
输了咱不喝，赢了咱倒赖，吃不完了兜回来 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228871013#comment 134218240 Wed, 10 Dec 2008 01:03:33 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228871013 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228870690
第一种方法：点击"开始|运行"。
win98的机器,在运行里输入:winipcfg
win2000/Xp,运行输入:cmd,在输入ipconfig

第二种方法：用鼠标点击“开始|程序|附件|MS-DOS方式”，打开一个MS-DOS窗口，在提示符下输入“ipconfig”，回车后就可以看到你的IP地址

第三种方法：利用Route.exe 程序。进入MS-DOS状态下，在提示符后输入“route print”，回车，也会显示你的IP地址。

第四种方法：用鼠标右键点击“网上邻居”，选择“属性”，再选择本机已经安装了的网络协议，点击“属性”按钮，在出现的对话框中就可以看到本机的IP地址。这种方法也是最常用的一个方法。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228870690#comment 134217728 Wed, 10 Dec 2008 00:58:10 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1228870690 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221060327 记者：小泉首相你好，感谢您接受联合国委派我对您做的这一个专访，下面我们开始，好吗？您别紧张，我们先回答几个轻松的话题。

小泉：不，噢，好，好，好！

记者：听说日本大学生卖淫，确有此事？

小泉：不，日本大学生不卖淫，但日本妓女都有大学文化水平。

记者：据说日本和强盗，土匪有种密不可分的某种默契，是否说明日本国内盛产这些恶人？

小泉：不，我们日本不抢，不杀，不掠，不盗，但强盗，土匪都有日本国籍。

记者：请你略谈一下日本人和猪，狗之间的逻辑关系。

小泉：不，猪，狗和我们没有血缘之亲，但我们很欣赏猪，狗的行为艺术，因此我们只是效仿他们，可以说我们没有猪的形象，但很有猪的气质。

记者：那说明日本人和狗还是有些默契的。

小泉：不，你也看到狗没有被我们列入国宝，但日本国旗是仿狗皮膏药。

记者：请问日本是否侵略过亚洲各国？

小泉：不，我们日本不曾侵害过亚洲各国，但不知怎么他们的战争官司都和日本有关，因此我也很郁闷。

记者：那日本是否制造了南京大屠杀？

小泉：不，我们没有制造南京大屠杀，但我们曾伤害过南京人的感情。

记者：请你谈谈对篡改历史教科书的看法。

小泉：不，日本教育司并没有篡改教科书，但历史教科书里的一些叙述不象事实上那样乐观。

记者：恩，日本侵占了中国多少岛屿，你做过统计吗？

小泉：不，日本没有侵占中国的领土，但我们习惯在去过的岛上留下国旗以示纪念。

记者：每年八月日本政要参拜神社，是出于何种目的，你是否认为是对世界和平的一种挑衅？

小泉：不，日本是和平国家，所以我们叫大和民族，但我们参拜，只是为了在每年的八月去参加美国成功在日本引爆世界上第一颗原子弹的周年庆典。

记者：小泉首相，感谢你接受采访，你让世界人民对日本人有了个更新的了解。

小泉：不，记者同志，你说错了，日本没有人，我们并不属于人类。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221060327#comment 512 Wed, 10 Sep 2008 15:25:27 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221060327 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059848 你有没有注意过，超市冷柜中的牛奶已经越来越少，形形色色的酸奶却开始大量占领市场，深受从3岁小孩到80岁老人的喜爱。那么，除了大家熟知的可以调节肠胃功能外，酸奶还有怎样的好处呢？美国“网络医学博士”网站4月5日的一篇文章为我们做出了回答。

　　好处一：预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知，很多奶制品，包括酸奶在制作时都添加了维生素D，大家在选购时不妨多“垂青”这一类。


　　提示：防治骨质疏松五宜五不宜

　　好处二：降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

　　常识：缺钙也会引起血压高

　　好处三：提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

　　好处四：预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说，阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0（正常值为4.0—4.5），并且酵母菌感染也有所减少。

　　好处五：控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究：让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种（半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁）食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。

　　指南：哪些人最应该喝酸奶？

　　那么，又该如何选出最好、最适合自己的酸奶呢？“网络医学博士”网站为我们介绍了以下4个窍门。

　　1.酸奶也分全脂、低脂和脱脂三种，你可以根据需要选择；

　　2.关注含糖量，有些产品糖分非常高，如果你喜欢甜味酸奶但又担心热量超标，不妨选择那些使用代糖的；

　　3.关注活性菌含量，许多产品会标明至少含有多少有益菌；

　　4.买酸奶不仅要看钙含量，强化了维生素D的产品才是最好的选择。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059848#comment 512 Wed, 10 Sep 2008 15:17:28 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059848 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059658 一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
二、把手机挂在脖子或腰间。 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。 因此，人与手机需要保持“距离之美”。 有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
三、拨电话时把手机紧贴耳朵。 手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。
四、手机信号越弱，耳朵贴得越近。 当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
五、“一只耳”煲“手机粥”。 研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
六、东晃西走，频繁移动。 一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。 此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059658#comment 512 Wed, 10 Sep 2008 15:14:18 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059658 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059450 1、上腹聚脂： 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。
对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。
2、下腹赘肉：
日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，“将军肚”就不知不觉跑出来啦！
对策：多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物；少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿，就要戒吃浓味食物啦！

3、水桶粗腰：
一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。
对策：慢嚼食物多吃菜以减食量。每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸煮法。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059450#comment 513 Wed, 10 Sep 2008 15:10:50 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059450 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059307
　　许多食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。
　　鱼
　　是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
　　核桃
　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
　　牛奶
　　是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
　　鸡蛋
　　鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
　　南瓜
　　南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
　　葵花子
　　丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
　　香蕉
　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
　　海带
　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
　　芝麻
　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059307#comment 513 Wed, 10 Sep 2008 15:08:27 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221059307 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221058721 现代人的生活充满压力。日复一日，压力会聚积起来，等到它达到一个不可抗拒的程度。你可能会发觉自己像在崩溃的边缘。

压力可能源于财政困难，人际关系，孩子和你的工作等等。在我们生活中，压力的来源可能达数百个。所有压力中最大的那个来源就是，我们自己。

然而，你可能会问，我们生活中最大的压力来源是我们自己吗？答案很简单：上述我提到的压力源大多都是因为我们过分关注结果，而疏忽了进展的过程。

这就是本文的观点：如何停止给自己造成不必要的压力。

如果你想释放生活中的大量压力，并且防止它迅速恢复，秘密就在于不要过分关注你做出选择的结果，关心一下选择本身，以及他们让你经历的过程。

例如，人际关系就是造成压力的主要因素，你关注“你们不如以前那么亲密”的“事实”。如果说你想摆脱大量压力，你就不能总是进行比较，关注你过去选择的结果，应该看看现在该做什么，尝试缩小距离，让彼此更亲密无间。

同样也来自于财政压力。。。你因为过去的选择而处于某个状况，你不能改变什么。如果你不再执着于责备自己，实际上你可以看到现在可以做的选择，并且他们将帮助你达到较理想的结果。

自责是种恶性循环。它让你沉溺于过去，让你更难受（并且因此你不太可能重振去寻找新的路径），过于直率也会让你不容易和别人愉快相处。

这并不意味着你应该去责怪别人，这说明了你应该停止对过失的担忧。情况已经至此，任何花在责备上的精力都不能让你的生活变得好起来。

放手过往，任何的责备也随它一同消逝，不要再去关注因为自己的选择而造成的结果，而是去看看你现在周围的选择吧，那些选择正等着引领你进入更好的未来。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221058721#comment 512 Wed, 10 Sep 2008 14:58:41 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221058721 http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221058352 　　

　　2001年9月11日，恐怖分子劫持了美国4架民航客机，其中两架撞坍了纽约世贸中心“双子大厦”，一架撞毁华盛顿五角大楼的一角，另一架坠毁。这一系列袭击导致3000多人死亡，并造成数千亿美元的直接和间接经济损失。 这是一架飞机撞击纽约世贸中心“双子大厦”南楼的拼版照片（2001年9月11日摄）。 新华社发

　　新华网华盛顿９月８日电（新华社记者 杨晴川） ２００１年“９·１１”事件发生后，反恐成为美国国家安全和对外政策的重心。但７年来，以先发制人和单边主义为特征的美式“反恐战争”久拖不决，特别是伊拉克战争和阿富汗战争使美国付出了沉重的代价。为此，美国上下不得不反思“反恐战争”带来的教训。此间观察家指出，美国对其反恐政策作出调整在所难免。

　　“战争治恐”适得其反

　　“９·１１”事件后，布什政府采纳强调军事打击和先发制人的新保守主义学说，频频出击，在全球范围内发动“反恐战争”。然而，美国非但未能通过战争彻底捣毁恐怖分子的巢穴，摧毁恐怖分子的网络，反而不得不面对在中东和北非出现不少新的恐怖主义孳生地的现实。

　　美国智库兰德公司今年７月发表的一份研究报告指出，尽管“９·１１”事件以来美国本土再未遭受恐怖袭击，但美国反恐的首要目标“基地”组织却在欧、亚、非三大洲不断制造恐怖事件，并在巴基斯坦和阿富汗边境建立起“稳固后方”，实力未见削弱。这足以显示单纯使用战争手段进行反恐的严重局限性。

　　这份报告对１９６８年至２００６年间６４８个恐怖组织的兴衰进行了分析，指出只有７％的恐怖组织是在战争打击下灭亡的。报告作者琼斯认为，“反恐战争”一词本身就不恰当，它无形中迎合了所谓“文明冲突”理论，使得恐怖主义在中东等地更有市场。美国的盟友英国和澳大利亚都已放弃使用“反恐战争”这个词，而改用“反恐行动”。

　　

　　911恐怖袭击主谋哈立德-谢赫-穆罕默德 资料图片

　　“中心战场”行将转移

　　伊拉克战争既是美国现行反恐政策的“代表作”，也是布什政府眼中的“反恐中心战场”。然而，美国尽管拥有全世界公认的最强大的经济和军事实力，并付出耗资６５３０亿美元、伤亡３．３万名军人的高昂代价，但至今也无法真正平定伊拉克局势。

　　在美国国内，反战情绪不断高涨，它不仅使共和党输掉了２００６年的中期选举，而且给共和党实现在今年大选中保住执政地位的目标构成巨大障碍；在国际社会，伊拉克战争使得美国的反恐政策日益失去支持。

　　一段时间以来，由于阿富汗局势恶化，美国民间和政界要求将反恐重心从伊拉克转移到阿富汗的呼声不断高涨。《今日美国报》最近进行的一次民调结果显示，尽管近７成美国人反对伊拉克战争，但三分之二的人认为美国对阿富汗采取军事行动是正确的。不久前接受盖洛普调查的１００名美国国家安全专家中，７０％的人支持在从伊拉克撤军的同时向阿富汗增兵。

　　为了迎合民意并争夺国家安全方面的“话语权”，民主党总统候选人奥巴马和共和党总统候选人麦凯恩各自抛出“反恐战争”新主张。奥巴马多次重申，如当选总统，将在１６个月内从伊拉克撤出所有作战部队，同时将留下数量不定的其他部队执行非作战任务。麦凯恩尽管不愿设立从伊拉克撤军的时间表，但也表示如果伊拉克局势日趋稳定，美国可能会在两年内大幅减少驻伊兵力。在阿富汗问题上，他们都承诺增兵。

　　分析人士认为，明年美国新总统上台后，很可能将逐步减少驻伊美军人数，同时将加强在阿富汗的反恐和军事行动。此举将对美国、南亚和世界的局势产生何种影响，现在还难以预料。

　　恐怖阴云长期笼罩

　　接受盖洛普调查的１００多名美国国家安全专家中的多数人对美国现行反恐政策持否定态度，并认为恐怖威胁尽管不再紧迫，但恐怖阴影仍将长期笼罩美国。７１％的人认为，未来数十年内，另一场“９·１１”事件将在美国重新上演。８５％的人认为，１０年内极有可能发生规模较小的袭击事件。

　　不过，皮尤中心近期的一项调查表明，自“９·１１”事件以来，美国人第一次不再把国家安全视作首要问题。

　　《外交政策》杂志认为，在“９·１１”事件七周年到来之际，美国人的安全焦虑感有所缓和有多种原因，其中包括过去７年来美国再没发生第二次重大袭击事件，以及美国当前普遍面临的经济压力使得美国人无暇他顾，等等。

　　此间专家指出，恐怖主义是全人类面临的共同挑战，国际社会只有加强合作，努力解决不公正现象，采取包括经济、政治、文化和军事手段在内的综合措施，才能铲除恐怖主义滋生的土壤，驱散徘徊在世界各地的恐怖幽灵。个别国家如果一味依靠战争手段进行反恐，必将适得其反。 ]]> http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221058352#comment 513 Wed, 10 Sep 2008 14:52:32 GMT http://551711005.qzone.qq.com/blog/1221058352