<![CDATA[VEIVEI]]> http://553507105.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 01:53:32 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 30 Sep 2009 15:46:38 GMT <![CDATA[十月情怀]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1254325598 2009年的国庆，国家60周年庆典，我在哪里看呢，可能没地方看吧，国庆未到来就打着假期的如意算盘，去哪里好玩呢，远的没钱去，近的又一个人，或许一个人的日子就是如此的...
朋友，同学，同事个个都回去啦（今晚只剩我一个），似乎奔向了另一个星球，我被抛的老后老后的....
也好在这里有的吃有的住，没有什么好怕的，寂寞就当我个伴...
好好准备我的复习吧，哈哈，别忘了自娱自乐...

本月已过一半又一半，我的考试也刚刚结束，心情还有点不平静，同时也感到空虚，有时想到了的就是不会去做，时间就像坐在列车上，被一次次刷刷就后面去了，心底也挺空荡荡，感觉不到一点量（努力进步）的变化，而是质（自己老化）的变化大点，有时心里是多么的复杂，假如我这次没有过关，我将会怎么从没有过想法，似乎必过一样，其实有些事不以为然的，我曾经经历的都可以证实啦！！！不过我还是真希望这次能通过的，对于我之前的专业或许是我错误的选择，还是我对社会的无知，这时候去讨论已经没有了什么意义啦，不过曾经花费过时间在她身上难道就这么容易忘记嘛，想想当然的我是多么的天真，个个把我当成小孩子了，这样的事实就让时间把之淡化吧...
^_^

.......（有空再续) ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1254325598#comment 135266304 Wed, 30 Sep 2009 15:46:38 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1254325598 <![CDATA[流行順口溜]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249478301 我班女生二回头，飞沙走石鬼见愁；
我班女生三回头，全体男人齐跳楼；
我班女生四回头，太监见了也发抖；
我班女生五回头，不爱美女爱猿猴；
我班女生六回头，长江之水往回流；
我班女生七回头，吓得彗星撞地球；
我班女生八回头，计划生育不用愁；
我班女生九回头，男人自杀成潮流；
我班女生十回头，人类发展到尽头。
我班女生十一回头；后面倒下一座楼；
我班女生十二回头，宇宙从此无地球。

清华女生一回头，吓倒一排教学楼。
清华女生二回头，山崩地裂水倒流。
清华女生三回头，日月无光鬼神愁。
清华女生四回头，哈雷彗星撞地球。
清华女生五回头，孔雀北飞往回走。
清华女生六回头，乔丹不会打篮球
清华女生七回头，脖颈抽筋歪歪头
清华女生八回头，怎么长得这么丑
清华女生九回头，长江黄河水倒流
清华女生十回头，吓死路边N头牛
清华女生十一回头，公猴都不会瞅一瞅
清华女生N回头，小平南巡往北走
清华女生N+1回头，官宦不再找姘头
清华女生再回头,全球股市往下走
清华女生再回头,吓得台独直发抖
清华女生不回头，别人不知我多丑
清华女生一回头,伟哥效用全飞走

我班女生一回头，立马吓死一头牛。
我班女生两回头，贝克汉姆不进球。
我班女生三回头，罗那尔多拍篮球。
我班女生四回头，山崩地裂水倒流。
我班女生五回头，傻子会背顺口溜。
我班女生六回头，三好学生也挨留。
我班女生七回头，大头儿子变小头。
我班女生八回头，发现你就是大头！

我院女生一回头，书记院长跳了楼
我院女生二回头，长江之水要倒流
我院女生三回头，收复台湾不用愁！

网上女生一回头，全体男生把泪流。
网上女生二回头，吓倒整栋教学楼；
网上女生三回头，吓死街上一头牛；
网上女生四回头，乔丹打球不会投；
网上女生五回头，小平南寻往北走；
网上女生六回头，长江之水也倒流；
网上女生七回头，哈雷慧星撞地球
武大自古无娇娘
残花败柳排成行
幸得文凭半遮面
勉强嫁给武大郎

工大女生不回头，长发飘飘梦中游。 北外女生不回头，看着背影就想搂
工大女生一回头，宿舍男生齐跳楼。 北外女生一回头，倾倒整个男生楼
工大女生二回头，不爱美女爱猿猴。 北外女生二回头，路上汽车乱碰头
工大女生三回头，吓死田中两头牛。 北外女生三回头，天上牛郎返地球
工大女生四回头，庐山瀑布水倒流。 北外女生四回头，世界小姐没人瞅
工大女生五回头，乔丹飞到外星球。 北外女生五回头，嫦娥贵妃齐跳楼
工大女生六回头，哈雷彗星撞地球。 北外女生六回头，白宫实习来招收
工大女生七回头，收复台湾不用愁。 北外女生七回头，来年生源不用愁
工大女生八回头，武松醉倒三碗酒。 北外女生八回头，太监都要抖一抖
工大女生九回头，马拉多纳打篮球。 北外女生九回头，大款开车都领走
工大女生十回头，人类发展到尽头！ 北外女生十回头，泰坦尼克继续游！

我院女生一回头，书记院长跳了楼
我院女生二回头，长江之水要倒流
我院女生三回头，收复台湾不用愁！
我班女生四回头，计划生育不用愁
我班女生五回头，河里淹死一头牛
我班女生六回头，树上摔死一只猴！我班帅哥一回头,吓死路边一头牛 　　

我班帅哥二回头,全体女生去跳楼
我班帅哥三回头,长江水淹黄鹤楼
我班帅哥四回头,哈雷慧星撞地球
我班帅哥五回头,震倒一排教学楼
我班帅哥六回头,石油工人卖酱油
我班帅哥七回头,乔丹从此不进球
我班男生一回頭 嚇死河邊一隻牛
我班男生二回頭 全校女生一起嘔
我班男生三回頭 世界色魔齊跳樓
我班男生四回頭 黃河從此不再流
我班男生五回頭 大慶油田不出油
我班男生六回頭 浮游生物不再浮
我班男生七回頭 碧咸要打乒乓球
我班男生八回頭 尼姑見到要扣喉
我班男生九回頭 尼姑洗頭要飄柔
我班男生十回頭 鶏甘脚走莫逗留
～跳楼需知～
跳楼需知：
痛快到七楼，
喘气到六楼，
挣扎到五楼，
残废到四楼，
住院到三楼，
吓人到二楼，
围观到一楼服务台登记
一年級的小偷二年級的賊三年級帥哥沒人陪四年級的美女沒人追五年級的流氓凑成堆六年級的情書滿天飛~！ ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249478301#comment 134218240 Wed, 05 Aug 2009 13:18:21 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249478301 <![CDATA[[转]有本事把８个猪都找出来]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249194250 ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249194250#comment 4104 Sun, 02 Aug 2009 06:24:10 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249194250 <![CDATA[施工技术]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249191892 一、填空题。1、土的工程性质对土方工程的施工有直接影响，在进行土方量的计算、确定运土机具的数量等情况时，要考虑到土的”可松性“；在进行基坑、基槽的开挖、确定降水方案等情况时，要考虑到土的“渗透性”；在考虑土方边坡稳定、进行填土压实等情况时，要考虑到”土的密实度“，进而考虑到”天然密实度、干密度及含水量W“。2、场地上设计标高与自然标高的差值，即为各角点的施工高度（挖或填），并习惯上”+“号表示填方，以”—“号表示挖方。3、影响土壤压实效果的因素主要有：含水量、压实功、每层铺土厚度。4、垫层地基沉降分两部分，一是垫层的沉降，二是软弱下卧层的沉降。5、桩在起吊和搬运时，“吊点”应符合设计规定。如无吊环，吊点位置的选择“随桩长而异”，并应符合“起吊弯矩最小的原则”。6、打桩前应“处理地上、地下障碍物”，对场地进行“平整压实”，放出“桩基线”并定出“桩位”，并在不受打桩影响的适当位置“设置水准点”，以便控制桩的入土标高；“接通”现场的“水、电管线”，准备好施工机具；做好对桩的质量检验。7、砖砌体的质量要求可用十六字概括为：横平竖直、砂浆饱满、组砌得当、接槎可靠。8、目前，混凝土空心砌块砌体所存在的主要质量问题，是“墙体易开裂”，而引起开裂的“因素”有以下几个方面：（1）空心砌块砌体对裂缝敏感性强。（2）收缩裂缝。（3）温度变形裂缝。9、钢筋混凝土结构施工可分为“现浇”和“预制装配”两种。现浇混凝土结构“整体性好、抗震性好、节约钢材，而且施工不需要大型安装用起重机”。10、混凝土结构工程由模板工程、钢筋工程和混凝土工程三部分组成。11、台模：又称桌模、飞模。台模体系由面板和支架两部分拼装而成，适用现浇模板工程。12、钢筋下料长度=外包尺寸—量度差值+端部弯钩填长值。13、混凝土结构工程用的钢筋，对其力学性能的试验主要是"拉伸试验"，包括："屈服点、抗拉强度、伸长率"三项指标，同时还要做"冷弯试验"。14、“水灰比”对混凝土强度起决定作用，因此，配制混凝土的“含水量”必须准确。由于试验室在试配混凝土时的砂、石是“干燥的”，而施工现场的砂、石均有一定的“含水率”，其含水量的大小随“气候、季节而异”。为保证现场混凝土准确的含水量，应按现场砂、石的实际含水率加以调整。15、先张法施工工艺是先将预应力筋张拉到“设计控制应力”，用夹具临时固定在“台座或钢模”上，然后浇筑混凝土；待混凝土达到一定强度后，“放松”预应力筋，靠预应力筋与混凝土之间的“粘结力”使混凝土构件获得预应力。16、预应力筋张拉后，孔道应“及时灌浆”。其“目的”是防止预应力筋锈蚀，增加结构的耐久性；同时亦使预应力筋与混凝土构件粘结成整体，提高结构的抗裂性和承载能力。17、电热法施工是利用钢筋热胀冷缩的原理来实现的。18、电热法施工具有设备简单，操作方便，施工安全，便于高空作业等“优点”；但电热法具有耗电量大，用钢筋伸长值来控制预应力值不易准确，成批生产尚需校核的“缺点”。19、履带式起重机主要由“动力装置、传动机构、行走机构（履带）、工作机构（起重杆、起重滑轮组、变幅滑轮组、卷扬机等）、机身及平衡重”等组成。20、合成高分子卷材：以合成橡胶、合成树脂或它们两者的共混体为基料，加入适量的化学助剂和填充料等，经不同工序加工而成的可卷曲片状防水材料；或将上述材料与合成纤维等复合形成两层或两层以上可卷曲的片状防水材料称为合成高分子防水卷材。21、为了减少结构变形对防水层的不利影响，可将防水层和结构层完全隔离，在结构层和防水层之间加一层厚度为0—20MM的粘土砂浆或铺贴卷材隔离层。22、扣件式钢管脚手架由钢管、扣件、底座、脚手板和安全网等部件组成。23、附着升降式脚手架的技术关键是：（1）与建筑物有牢固的固定措施；（2）升降过程均有可靠的防倾覆措施；（3）设有安全防坠落装置和措施；（4）具有升降过程中的同步控制措施。二、名词解释。1、现浇混凝土结构；答：现浇混凝土结构是在建筑结构的设计位置支设模板、绑扎钢筋、浇筑混凝土、振捣成型，再经过养护使混凝土达到拆模强度后拆除模板，整个工程均在施工现场进行。现浇混凝土结构整体性好、抗震性好、节约钢材，而且施工不需要大型安装用起重机。2、量度差值；答：钢筋外包尺寸和中心线长度之间存在一个差值，称作量度差值。3、电热法；答：电热法是利用控制钢筋伸长值来建立预应力值的。4、等强代换；答：等强代换：当构件按强度控制时，可换代换前与代换后的钢筋强度相等的原则代换，狂潮等强代换。三、简答题。1、确定场地标高的因素；答：需考虑以下因素：（1）应满足建筑功能、生产工艺和运输要求。（2）充分利用地形，尽量使挖填方平衡，以减少土方量。（3）要有一定的泄水坡度，使其能满足排水要求。（4）要考虑最高洪水水位的影响。2、钢筋接头的处理；答：钢筋的绑扎接头处理如下：（1）钢筋的接头宜设置在受力较小处，同一受力筋不宜设置两个或两个以上接头。接头末端距钢筋弯起点的距离不应小于钢筋直径的10倍。（2）同一构件中相邻纵向受力钢筋之间的绑扎接头位置宜相互错开。绑扎接头中的钢筋的横向净距，不应小于钢筋直径，且不小于25MM。（3）在梁、柱类构件的纵向受力钢筋搭接长度范围内，应按设计要求配置箍筋。3、附着升降式脚手架的构成和作用。其主要组成构件有：架体、爬升机构、动力及控制设备和安全装置；其中安全装置又包括：导向装置、防坠装置、同步提升控制装置；导向装置的作用是：约束架体水平移动，限制架体只能垂直运动，防止架体在升降过程中晃动、倾覆和水平方向错动。防坠装置的作用是：在发生特殊情况时，能在瞬间准确、迅速锁住架体，防止其下坠造成伤亡事故发生。同步提升控制装置的作用是：使架体各提升点保持水平，防止产生次应力和越载而发生伤亡事故。4、做模板工程时需考虑什么要求？答：现浇混凝土结构施工时对模板有如下的要求：（1）保证结构和构件各部分形状、尺寸和相互间位置的正确性；（2）具有足够的强度、刚度和稳定性；（3）装拆方便，能多次周转使用；（4）接缝严密，不易漏浆；（5）选用材料应经济、合理、成本低。5、多层现浇混凝土模板拆模顺序；答：多层现浇混凝土模板的拆模顺序应遵循以下原则：（1）当上层楼板正在浇灌混凝土时，下层楼板的模板和支柱不得拆除。再下一层楼板的模板和支柱应视待浇混凝土楼层荷载和本楼层混凝土强度而定。如荷载很大，拆除应通过计算确定；一般荷载时，混凝土达到设计强度即可拆除。达到设计强度75%时，保留部分跨度4M以上大梁底模及支柱，其支柱间距一般不得大于3M。（2）在拆除模板过程中，如发现混凝土有影响结构、安全、质量问题时，应暂停拆除，经过处理后，方可继续拆模。 ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249191892#comment 135266304 Sun, 02 Aug 2009 05:44:52 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1249191892 <![CDATA[[转]我的大学（广东技术师范学院)]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248583509













































看了之后，不知道什么感觉
第一：很现实。我们学校环境、硬件不好。这是无可厚非的。
所谓逆境出人才。 我们应该艰难困苦，易于玉成。。。。
第二：也许怀着太美好的大学梦想来的人，都会大所失望
但是我相信乐观的人，不管到了哪里都可以保持自己的乐观心境，做一个快乐的人。
既来之则安之！！
第三：很多很多事情，我们不想接受的。来了，就要好好的做。
第四：其实再往好的方面想想。我们校区还是有优点得。
这里的人很好，这里的绿化好，这里的热水都是免费的！！哈哈……

不过，大家在同一片蓝天下，无需为了自己的环境不公而去跟上帝喊苦。重要的是我们要自强。
从这片狭小的校区里飞出去。。开创我们新天地……乌拉拉…… ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248583509#comment 134218249 Sun, 26 Jul 2009 04:45:09 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248583509 <![CDATA[冰啤好喝未必健康]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248243153 啤酒不宜搭配烧烤食物
近日，记者走访发现，不少酒吧门前的烧烤摊生意红火，从酒吧出来买烧烤的型男索女不计其数。专家提醒，烧烤食品大多为海鲜、动物内脏及肉类，它们和啤酒一样，属高嘌呤食物，而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素，如果同时进食烧烤和啤酒，将使患痛风的风险大增。
此外，在烧烤过程中，不但会产生“苯并芘”等致癌物质，且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤，如果实在想吃，可同时吃一些新鲜的绿叶蔬菜，降低副作用。
日饮啤酒勿超1000毫升
夏天里冰镇过的啤酒尤受消费者喜爱，许多人用冰啤酒来镇暑，但专家提醒，温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。
专家表示，即使是存放在冰箱里的啤酒也应控制在5～10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度随温度高低而变化，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味，温度过低不仅无味，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。更重要的是，酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化功能，严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病，并可引起十二指肠内压升高，进而导致胰管内压升高，激发胰腺分泌，诱发急性胰腺炎。
当然，啤酒作为酒的一种，是绝对不能过度饮用的。因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加，容易使人得结石、酒精肝等疾病。因此专家建议个人每天饮用量不超过1000毫升为佳。
]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248243153#comment 135266304 Wed, 22 Jul 2009 06:12:33 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248243153 <![CDATA[婚前婚后昏头昏脑]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248525494 吃不到葡萄就说葡萄是酸的，是疯颠颠的小丫头当时最真实的写照，嫉妒同性在自己面前谈论恋爱的幸福，讨厌居高临下无关痛痒的说教。其实自己也不差，况且年纪也不大，至于爱情这东西，缘分来时自然来。至于什么是缘分，难道是传说中的“猿粪”？讲不清道不明。于是难免心生忧虑，心想坐以待毙非万全之策。可那些装可爱、长相马虎、话不投机半句多的小年轻又看不上；高大英俊、成熟有才者早已名草有主，心里那个矛盾始终纠缠不已，一时却也别无他法。
婚后，变成了幸福满满的小妇人一个，开始要为柴米油盐酱醋茶着想。回头一想，恍然一梦。就这样，他忽然出现了，就这样，互相被吸引住了。然后密切交往，彼此牵挂，然后谈婚论嫁，为人妻。眼中，再也无更英俊潇洒的男人，眼中，再也无更才华横溢的男人。萝卜青菜各有所爱，此话果真不假。只是，懵懂之中，已非能解释其中奥妙，难道果真有“月老牵线”，还是自己一时幸运，在正确的时间碰上合适的人。婚姻路途何其漫长，执子之手才能与子偕老。莫名中走进了婚姻，莫名中有了自己的家，莫名中为生儿育女作准备，一时仍未能反应过来，大有浑浑噩噩大梦初醒的感觉。
原来，我仍然还是那个昏头昏脑不谙世事的小丫头。只是，有变化的，是岁月在我脸上划过的痕迹，以及乐观心态让我始终拥有一颗待人处世的平常心。 ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248525494#comment 134217728 Thu, 16 Jul 2009 06:11:55 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1248525494 <![CDATA[幸福的重量]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1247724621 男人照着圣人的吩咐去做，走出没有多远，石子便装了半个背篓。圣人问他有什么感受？他说：“越往前走，逗人喜欢的石子越多，背篓也就越来越加沉重。”圣人摞了一下银白的胡须，微笑着说：“孩子，我们每个人刚来到这个世界的时候，都背着一个空空的背篓。然而，随着我们的逐渐长大，喜欢的东西也越来越多。我们每走出一步，都要从这个世界上捡一样喜欢的东西放进背篓，结果路走得越远，背篓里的东西也就越多，这就是你为什么会觉得生活的负担越来越重的原因。”
男人问圣人：“我们应该如何来减轻生活的沉重呢？”圣人回答道：“要减轻这份沉重其实非常的简单，你只要把工作、爱情、婚姻、家庭、友谊中的任何一份东西拿出背篓，都会减轻沉重。”圣人紧接着反问道：“你愿意将其中的哪份东西毫不犹豫地拿出背篓呢？”面对圣人的诘问，男人无言以对。
是啊，他能往背篓里拿出哪样东西呢？工作是他赖以谋生的手段，婚姻是他对爱人一辈子的承诺，孩子是他温柔的负累，父母是他温暖的港湾，友谊是他心灵放飞之所，这些东西已融入他的生命，一个都不能少，难以舍弃。正因为有了这些不忍舍弃的东西，他才感受到了生活的丰富多彩和生命的充实。但是，也正因为生活里负荷了这些东西，让他感觉到了压力和沉重。人一辈子就是这样在矛盾中向前走的，谁也无法逃脱“舍和得”这一定律。
我有个女性朋友，她在城里长大，家境比较好，可嫁的老公是偏僻农村的，父母年迈，兄弟姐妹很多，而且个个都不宽裕。朋友为人善良，性格豪爽，人缘很好，结婚后很快就成了老公家族里的主心骨，七大姑八大姨家的看病、升学、吵架、缺钱等鸡毛蒜皮的事情都找她，没完没了。她有时也觉得有压力，也为此烦恼。
有一天，乡下的小姑子在电话里哭诉生病了没钱看，她于心不忍，让小姑子来城里看病。看病那天，朋友向单位请了假，还帮她找了个熟识的医生，把小姑子的医药费也付了，还叮嘱她吃完药再回来复查，小姑子感动得不知说什么好。临走时，小姑子把手里紧紧提着的一罐花生油交给她，说是自家地里种的花生榨的，要送给嫂子吃。朋友不要，生气地说你自己家里都没油吃还提给我做什么，硬要小姑子把油拿回家。小姑子哭了，说你总是这么帮我，我真的没什么好东西送给你，你如果不收下这点小小的心意，我回到家也不会安宁的。听小姑子这么一说，朋友的眼眶顿时湿润了，为小姑子淳朴的真情，也为自己无私付出而赢得的尊重，她说这辈子就注定要这样爱屋及乌，要为老公这一家子“幸福的重量”牵绊了。
所以，当我们感受到生活的沉重时，应该感到庆幸和欢喜，因为沉重的背后必然有着生活的多姿多彩和收获的喜悦。这种沉重是一种幸福的重量，是我们心甘情愿去背负的，它有着千千万万让我们背负的理由。只要有爱，幸福的重量就不是纯粹的重量，虽重若轻。 ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1247724621#comment 134218240 Thu, 16 Jul 2009 06:10:21 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1247724621 <![CDATA[喝天地壹号 做健康快乐达人]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1247724553 吃醋让健康靠近您
炎热的夏季里，人体出汗多，容易食欲不振，佳肴当前却无动于衷。想来点酸酸的刺激一下肠胃，但吃得不适当又会适得其反。营养专家提醒，这时候可以吃一些味苦的食物如苦瓜、莲子、百合等，对于消暑、退热、除烦、提神和健胃有一定作用。例如可以用醋来腌制苦瓜、莲藕等菜，作为佐餐小食，起到醒胃作用。如果您不想这么麻烦，也可以喝醋酸饮料。喝进体内的醋，当然要选择最好的，全国最大的醋酸饮料公司之一生产的产品——— 天地壹号苹果醋饮料，便是一个不错的选择。
除此之外，由于夏天湿度大，人容易倦怠乏力，加上体能消耗大，很容易造成营养不良，这时候饮醋，可以增强消化能力、提高免疫力，做个健康快乐达人。
吃醋让美味伴随您
营养专家建议，夏天食用油腻食物时，要注重酸碱平衡，尽量多搭配蔬果一同食用，而且最好是选用醋酸饮料来佐餐。从营养学的角度上看，天地壹号苹果醋的主要成分是醋酸和有机酸。醋酸有利于糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪过多堆积，还可以软化血管、降低血液中的胆固醇含量。有机酸则有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定，使各种代谢和生理功能得以正常进行。长期饮用醋酸饮料还可使食物中的水溶性B族维生素和维生素C的化学结构变得稳定，保证人体对食品中微量元素的溶解和吸收，增强机体免疫力。
此外，醋中含有大量磷、钙、铁、蛋白质、碳水化合物等多种营养物质，是人体营养来源之一，所以适量吃醋非常有益于身体健康。
吃醋让流感远离您
《本草纲目》记载：“醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药。”由此可见，醋对于流感和杀菌确实有一定的预防作用。夏季惠州气候炎热潮湿，人体普遍多热、多湿或湿热互结，容易引起病毒交叉感染。为此，专家建议市民在加强身体锻炼的同时，在食疗上可以多吃醋和饮用醋饮料，增强体质、提高自身免疫力，防御病毒的侵害。
近段时间很多市民开始喝醋酸饮料，尤其对苹果醋更是情有独钟，很多人喜欢在吃饭时或睡觉前少量饮用。用醋制作的苹果醋饮料，味道酸酸甜甜，而且含有丰富的矿物质、多种有效氨基酸、水溶性纤维、多种维生素，PH值也很适中，对人体健康和营养吸收都有相当重要的作用，所以在流感时期会有更多人选择醋酸饮料也就不足为奇了。



]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1247724553#comment 134218241 Thu, 16 Jul 2009 06:09:13 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1247724553 <![CDATA[火辣辣的六月]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1255932750 六月就这样不知不觉中过去了三分之二了，在这六月里，除了每天出汗，好像没有什么值得一提的事了，来这里就快整整三个月啦，不过我觉得有点漫长，可能是没有假放的缘故吧，天天都是在圈子里，没有其他可以选择的地方，这就成了我的生活圈，假如也在那边住的话，肯定更是我的井底生活啦，在那里住的日子真是难顶，中午睡的出水，哈哈，我觉得是在桑拿，给自己的自我安慰吧，嘻嘻，不过想想别人，那我还是好点的拉，起码我起来后可以去办公室吹吹空调，我目前最大的目标就是考上我的理想学校，拿到我的专属毕业证书，让我也成为更优秀的员工，一直在努力着＆＠?￡ ]]> http://553507105.qzone.qq.com/blog/1255932750#comment 134217728 Sun, 21 Jun 2009 14:51:53 GMT http://553507105.qzone.qq.com/blog/1255932750