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端阳祭

端午节下酒一觞，汨罗江头泪千行。
九章离骚问渔父，赍志沧浪谏上苍。






小注：
①、汨入、浪此处为平声，。
②、“九章离骚问渔父”，为屈子名篇：《九歌》、《九章》、《离骚》、《天问》、《渔父》之概耳。
③、《渔父》有“沧浪之水清兮濯吾缨，沧浪之水浊兮濯吾足。”屈子濯身而赍志以沧浪，盖指屈子沉江汨罗，以死明心志之高洁也。



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定风波

一仗秋霖一仗寒，通衢渐去夏衣冠。
缱绻溪峦怜草树，留驻！青山寂寂水潺潺。

岁月如梭容易换，嗟叹，羁人夜夜卧愁眠。
无奈常因耽病酒，知否？闲来独自莫凭栏！


小注：通衢，四通八达的大路，此处代指四方。

【定风波】

一作《定风波令》。唐教坊曲，《张子野词》入“双调”，六十二字，上片三平韵，错叶二仄韵，下片二平韵，错叶四仄韵。《乐章集》演为慢词，一入“双调”，一入“林钟商”，并全用仄韵。兹附东坡一阕，以供赏析。

【例词】

定风波 (仄韵)柳　永
定风波 (平仄韵)苏　轼
定风波 (平仄韵)苏　轼
定风波 (平仄韵)黄庭坚


【定风波】苏轼
　　三月七日，沙湖道中遇雨，雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
________________________________________
注意：双调六十二字，前阕三平韵，两仄韵，后阕四仄韵，两平韵，平仄换韵方式是“甲乙甲丙甲丁甲”。以平声韵为主间以仄声韵。

【定格】

中仄平平仄仄平（韵），中平中仄仄平平（韵）。
中仄中平平仄仄（韵），平仄（韵），中平中仄仄平平（韵）。
中仄中平平仄仄（韵），平仄（韵），中平中仄仄平平（韵）。
中仄中平平仄仄（韵），平仄（韵），中平中仄仄平平（韵）。










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说明

1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。
5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。


一、内 科

1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下）并 马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。


二、儿科

39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。
40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。


三、外科

56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。



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写在前面：

前期整理了篇有关毛主席的博文，本想以彼来深切怀念一下我打小无比尊崇、无比敬爱的毛爷爷－－毛泽东主席，不知何种原因，新浪未予发表。可能其中涉及到收集的一些网络言论因其狭隘过于偏激而有薄于伟人的缘故罢。今借冷眼于东南的名嘴李敖之口说出了很多我想说的话，倒也是得其所哉！
李敖其人，会些之乎者也，善机变，自诩有雄辩之才。敝人觉得他不过一文痞而已。有文化（常听他说自己很有文化）的痞子。且很能旁征博引、引经据典的骂人。
他四处树敌，仿佛全世界都没有他李大师看的上眼的。一生以骂人为乐，尤其以骂名人为乐。
本来深为不屑之，可今天看了他的这篇文章，却有些喜欢他了。
姑不论文章说的是否句句事实，起码于今天我们所有的中国人应该认真的好好读一读。尤其当下很多高校出来的，自认有些文化、有些见识的现代“粪青”们！（此“粪青”不可与彼“愤青”相提并论）


李敖:我眼里的毛泽东


从小可以喻大，我们看到人类很多事情，看到了很多革命的先行者，在革命成功了以后，他要怎么面对。我跟大家讲过，我们中国在一九四九年以后，就发生了这种现象。一九四九年以后，当那个反革命的蒋介石兵败山倒，赶到了台湾去的时候，那些伟大的革命者在中国的大陆，他们就面对了一个问题，我们现在要建设一个新的中国，新的中国站起来了，我们要建设新的中国。可是这些搞革命有一手的专家，他们对建国不一定有一手，有的时候他会跟不上，所以呢，就正如毛泽东所说的，他们也在摸索，并不是一开始我们觉得什么都会，不是的，我们也在摸索，在摸索的过程里面，就会走错路，走错路就会付代价，这就是邓小平的最后的统计。在《邓小平文选》里面，我给大家展示过几次邓小平的统计，就是从大跃进到文化大革命，前后浪费了二十年，换句话说呢，有二十年的时间是走了错路，二十年时间走错路，我们付了太大的代价。这就是说，我们虽然是革命的先行者，我们虽然是发明了留声机的人，可是当留声机不断地进步的时候，它的唱片在进步的时候，要由滚筒式变成黑胶式，黑胶式还要变成很薄片的，像面包一样，有薄片厚片之别的时候，这个时候你要转过来，要跟著上，还要迎头赶上，还要超越前进，这个时候就很费力了，这就是整个的一个情况。
　　有人在网站里面谈到我李敖，说你李敖有点偏心哦，你对中国的批评，凡是涉及到国民党部分，涉及台湾的部分，你就比较苛刻，比较严格，涉及到共产党部分，中国大陆的部分你就比较宽大，比较松，你是不是两面人啊？国民党关了你，你就骂它骂得狠，对共产党你就客气，是不是啊？我跟大家说，你太小看了，把我李敖看得太小了，你小心眼，你的见识啊就变小了。中国古代一位了不起的思想家，也是政治家叫做晏子，晏子有一次呢出门，有个女孩子在路上拦他，漂漂亮亮的这个女孩子啊，就要私下跟晏子讲一句话，什么话呢？她跟晏子说我有一件事情啊要拜托你，什么事情呢？说我爸爸遭遇什么困难，我希望你帮我爸爸解决这个问题，什么代价呢？我愿意陪你睡觉，许身给你陪你睡觉。这个晏子就很感慨，感慨什么呢？说我给人家什么印象，什么坏印象，居然使这个女孩子觉得她陪我睡觉，认为用这种代价，我就会帮她忙，就表示我根本品格很低嘛，我的水准很低嘛，水平很差嘛！人家用这种标准来看我。
　　我告诉大家，用很多标准来看人的时候，不要小看了人，我李敖就国民党关了我，我就恨国民党啊？共产党没关我，我就捧共产党？太小看了人，我是告诉大家，为什么两个标准不一样，其实是一样的，就是说，我们要给他们时间，什么时间？一九四九年中国共产党抢到了中国的统治权的时候，是一穷二白，国民党把能搬走的全搬走，能炸掉的全炸掉，留给中国大陆是两百万土豪劣绅、流亡土匪要你清除，清除这个台面，国民党把整个国库九十二万两黄金搬到台湾去，请问共产党在接受这个摊子的时候，要使中国能够慢慢复原，是不是要一段时间？因为被国民党打劫得这么严重，破坏得这么严重，赶上了美国人在韩战出了问题，高丽战争出来了，又为了中国的安全，中国的尊严，一定要跟美国帝国主义打一仗，这个时候又打了这个战争的时候，中国要不要付很多代价？所以这个时候啊，我们发现连吃顿饱饭都是很难的时候，谈什么事情，先谈吃饭要紧嘛！就这样子啊，是在这个情况底下，慢慢地成长起来的，然后再经过自己的错误，从文化大革命再往前算，从大跃进开始，如邓小平所说，我们耽误了二十年，说这个时候呢，我们在摸索里面前进，好容易现在由于邓小平最后他处理的方法的正确，总算目前现在开始走这条路了，不是吗？中国不是这样走来了吗？
　　我李敖小的时候，亲眼看过日本兵骑著马，在我们的国家里面那样子耀武扬威，所以对我这个年纪说起来，一个强大的中国对我是非常重要的，对我的信仰是非常重要的。所以我在跟大家讲，我们中国讲富国强兵，什么叫富国强兵？大家看，中国的《二十四史》，就《二十五史》里面，《史记》里面的，《孟子荀卿列传》里面的一段话，他说当时的秦国，秦用商君，就是商鞅，富国强兵，这四个字太吸引我了。我们中国太穷了，谈不到富国，可是强兵很重要，为什么呢？因为从鸦片战争以来，中国人被洋鬼子打，我们中国国力太弱了，这个洋鬼子里包括东洋鬼子，包括日本人，所以跟我说起来，我们中国有一个武力，使全世界的洋鬼子、东洋鬼子不敢打我们，这个对我李敖太重要了，对我们中国也太重要了。今天享受到这种结果的人，知道不在话下，当然没人敢打我们，可是你知道我们付了多少代价吗？我们花了一百五十年的时间，花了千万人头落地的代价，才换得了最后中国还没有富国可是先强兵的这个境界，我们付了那么多代价。
　　通过这些比较可以看出，中华民族五千年的历史上，第一位巨人毫无疑问是毛泽东，因为他起到了其他人无法代替的作用。他诞生的时代，中华民族正处于历史上的最低点，面临生死存亡的危急关头。众所周知，当时的世界上没有谁瞧得起中国人，“东亚病夫”和“华人与狗不得入内”成为中国人深切的耻辱和隐痛。正是毛泽东使中国站起来了，朝鲜战争使全世界都对中国刮目相看，从此中国人扬眉吐气。中国成为举世公认的世界军事强国。
　　但中国成为世界军事强国，并不等于世界经济强国。20世纪强国与弱国、富国与穷国的主要标志是工业化的程度。又是毛泽东使中国在短短二十多年内走完了西方发达国家上百年才能走完的工业化道路，成为世界主要工业强国之一。到1980年，中国的工业规模已经超过世界老牌工业强国英法两国，直逼在西方强国中坐第三把交椅的西德(见美国著名学者保罗－肯尼迪的名著《大国的兴衰》)。20世纪80年代中期，中国的工业总产值跃居世界第三位。
　　目前许多人有一种错误认识，即认为毛泽东不懂经济，导致中国大陆的发展落后于同期的日本和“四小龙”。这是当今最大的谬误。首先，日本和“四小龙”的起点与中国不一样。日本在明治维新后就开始了工业化，到二战时，日本能够年产上万架飞机，而中国连一架飞机都不能制造。许多人以为德国和日本经过二战，变成了一片废墟，其实战时德国和日本的工厂都隐藏到地下或者分散，美国的飞机根本奈何不得，否则美国根本不需要扔原子弹和拉拢苏联出兵，用飞机将倭国工厂统统炸光就行了。手持木棍的日本兵还抵挡美国人吗?日本到1945年7月仍有月产上千架飞机的能力，比1942年的飞机月产量还高，说明其工业基本完整无损。何况日本拥有一支宏大的科技队伍，以及一支熟练技术工人大军，这是旧中国根本无法比拟的。因此到新中国成立的1949年，日本实际要领先中国80年。即使是台湾和韩国，由于它们曾经成为日本的部分领土(殖民地)，整体水平也要领先中国大陆50年(谁如果不信这一点，可以去阅读著名作家萧乾在1946年写的《冷眼看台湾》一文)。而香港和新加坡作为城市，以整体水平来衡量当然要比中国大陆(大多数地区是农村)发达得多。何况它们还是英国远东殖民地的两大中心城市，英国从殖民地掠夺的大量财富都集聚到这里，所以中国大陆与它们的出发水平不同。
　　经过毛泽东时代的短短三十年，中国实现了从农业国到伟大工业强国的历史性跨越。中国实行的是赶超战略，即瞄准西方先进的工业水平，别人有的我们要有，别人没有的我们也要有。到毛泽东去世前夕，几乎所有西方有的中国都有了。天上有喷气式飞机，地下有汽车、火车和轮船，卫星、导弹、原子弹样样俱全。而“四小龙”能造什么？它们是典型的殖民地经济，只能造服装鞋帽之类。它们赶上了冷战时期的好时光，那时西方殖民地各国的反帝独立斗争风起云涌，对西方来说，只有在美英刺刀保护下的“四小龙”才是安全的，因此投资都集中于它们，造成了它们的短暂繁荣。但它们没有发达的制造业和核心技术，繁荣根本长不了。20世纪初期的阿根廷靠养羊也曾富得流油，但现在如何呢?冷战结束后，“四小龙”的经济发展很快陷入困境，而中国却仍在高速前进，因为中国有自己的制造业，几乎什么都能够制造。而中国的工业化基础正是毛泽东为中国人民奠定的。
　　在毛泽东时代，中国与西方强国的经济差距飞快地缩小着。美国耶鲁大学教授莫里斯－迈斯纳称毛泽东时代为“世界历史上最伟大的现代化时代之一，与德国、日本和俄国等几个现代工业舞台上主要后起之秀的工业化过程中最剧烈时期相比毫不逊色。”美国在20世纪70年代出版的《日本与俄国的现代化》一书中认为，新中国取得了其它任何国家都没有取得过的成就。但是近20年来却有一种流传甚广的谬论，认为1960年中国的GDP与日本相同，1980年则降为日本的1/4，到1985年更降为日本的1/5。其实这是某些经济学家的错误计算。他们是用当年中国和日本的GDP各为多少美元进行比较，而忽略了两国货币对美元汇率的变动。80年代前后，日元对美元大幅升值，使日本经济出现了虚拟膨胀；而同期人民币对美元的汇率大幅下降，使中国经济总量看上去似乎大大“缩水”。因此，用美元总值进行的中日经济比较，就与实际有很大的差异。事实上，正是在20世纪80年代，中国经济的实际规模已经超过日本。还应该说明的是，所谓日本在20世纪80年代后期超过苏联成为世界第二经济强国，也是日元升值使日本经济凭空膨胀给人们的错误印象。如果比较当时苏联和日本的工农业总产量，日本较苏联相距尚远。例如，苏联解体前的最高年钢产量和最高年发电量，日本至今也未能超过，而中国到90年代已经超过。今天，中国钢产量是日本的3倍，年发电量是日本的1.5倍。目前中国的钢、煤、水泥等许多主要工业产品的产量，已经超过美国居世界第一。
　　诚然，毛泽东时代的中国人民生活水平提高得并不是很快，但这是为了筹集中国工业化的资金。西方工业化的资金来自殖民掠夺(英法)、剥削黑奴(美国)、对外征战获得赔款(德日)。而象苏联和中国这样的社会主义国家，只能首先节衣缩食积累工业资金，将自己的工业发展起来，然后利用工业创造的财富享受美好生活。在毛泽东时代，中国首先建立了大量的矿山铁路，然后是钢铁厂，再以后是机械厂。当机械工业初具规模后，就可以建立各种轻纺厂、自行车厂、电视机厂等等，以改善人民的生活。但毛泽东就在中国即将从积累时代转向消费时代的时刻离开了我们，没有看到人民生活获得极大改善那一天的到来。这是他一生的遗憾。而许多不明道理的人，却将毛泽东时代看成贫穷的时代。
　　目前那些反对毛泽东的人，有些是政治立场问题，但更多的是不明真相。他们看到西方发达国家人均2-3万美元的现实，对比中国目前的人均1000美元，未免埋怨毛泽东没有让他们过上西方的富裕生活。其实这里有一个很大的误会，西方和中国的物价不一样，无论西欧、美国还是“四小龙”，物价都比中国高得多。由于各国的物价不同，用美元总值来比较各国的GDP就会与实际有很大的差距。如果要真正比较各国的经济实力，只能用工农业总产量来衡量，这是不受价格影响的。在工农业总产量方面，今天的中国要领先日本和所有的欧洲国家，与美国相比也绝不逊色。中国人的生活水平与美国等西方国家相比，绝不是许多人所认为的天上地下般的差距。如果这些人有幸到“四小龙”实地生活体会一下，就会发现“四小龙”的绝大多数老百姓并非他们想象的那样富得流油，日子艰难的大有人在。即使是欧美发达国家，大多数老百姓生活同样是紧巴巴的，基本上在银行没有存款。欧美国家的居民通常只生一个孩子，绝不是他们有计划生育的意识，而是难以负担两个孩子的供养和教育费用。
　　有些人认为毛泽东是专制独裁。他们不知道，西方民主制度的特点是一盘散沙，软弱无力。美国也承认，凡是实行了美式民主的发展中国家，至今未有能够在经济方面取得成功的。20世纪初期德国和日本工业化进展最快，它们的君主专制制度起了重要作用，因为强大的中央集权体制使它们能够将资金集中于重工业。战后，日本和“四小龙”在它们的高速发展时期，都不是真正的民主国家，而实际是专制国家(日本是自民党长期执政，新加坡是李光耀家族掌权，香港是殖民统治，台湾和韩国是军人独裁)。中国没有在20世纪后半期实行美式民主，是中国的大幸。可以毫不夸张地说，如果要阻止中国在21世纪成为世界首强，最好的方法就是实行欧美式民主制度。我们不难想象，如果在中国实行西方式民主，那么中国由这样的人来领导伟大的中国赶超西方，简直就是天大的笑话。
　　那些“民主斗士”认为，一党执政使权力得不到遏制，无法有效地制止腐败。请问：世界上所有实行了西方民主制度的国家，可有任何一国能够做到毛泽东时代的中国那样清廉？印度和印尼这些国家实行了西方式民主制度，是否制止了腐败呢？从近年它们先后荣幸地当选全球最腐败的国家，人们不难得出答案。当然，中国是要走民主之路的，但绝不能照搬西方式民主。
　　毛泽东给中国带来了社会主义制度。有些人认为社会主义的大锅饭不能使人们发挥积极性。其实，西方现代企业都实行所有权与经营权分离的制度，由专门的管理层经营企业，老板只占有股份。但西方拥有一套严格的奖罚制度，谁要是搞砸了企业，他将终生没有饭碗；而中国的官员搞砸了企业，还可以易地为官。可见，中国缺乏的是有效的奖罚机制，而不是所有制的问题。那些鼓吹中国应全面实行私有制的经济学家们，都应该埋名隐姓到私企去体验一下生活，亲身尝尝老板和工头们拳脚的滋味。有过这一番体验后，相信他们中有良心的人会纷纷从右派变成左派。
　　有些人拿今天朝鲜的情况，认为毛泽东时代的经济不行。其实朝鲜是战后经济发展最快的国家之一。即使按照台湾方面的估计，20世纪80年代朝鲜的人均国民生产总值在亚洲也仅次于日本和“四小龙”，而高于所有其它实行资本主义制度的亚洲各国（不包括西亚石油国和作为资源富国的马来西亚）。目前朝鲜的经济困难，主要是其主要贸易对象苏联东欧集团解体和西方封锁的结果。我们可以想象一下：将韩国封锁几十年会是怎样的情形？也许不用几十年，只要几年就可以使其制度优越的神话彻底破灭。
　　毛泽东时代的另一大特色，是全体中国人民具有很强的凝聚力，这是中国成为现代化强国必不可少的条件。人们看看那些近代发展最快的国家如日本、德国和苏联。德国和日本由于统治集团大肆宣传本民族优越论，客观上造成德意志、大和民族具有很强的凝聚力。苏联是用共产主义理想凝聚人心，也使其各民族具有高昂的战斗力。中国在毛泽东时代，可以说是亿万军民众志成城，世界上没有任何国家敢惹。可以断言，如果毛泽东在世，给美国天大的胆子也不敢炸中国大使馆。令人遗憾的是，毛泽东逝世以后，中国某些不明道理的知识分子，大肆攻击毛泽东、共产党和社会主义制度，而推崇西方的所谓民主(他们忘却了孙中山的教训)，造成社会人心混乱。他们并不真正了解欧美和“四小龙”，盲目推崇西方，使中国人在一夜之间丧失了民族自豪感和凝聚力，众多的人才外流。现在许多有点钱或技术的人都想移民西方，许多有点姿色的女人也都想嫁西方人(哪怕是白发老翁)。本来香港和台湾根本不值得我们效仿，它们近年的萧条已经说明了其殖民地经济模式的失败。但在这些知识分子们的美化下，香港和台湾被许多人看成了天堂，那些没有文化、没有才干，只会吼几嗓子的港台歌星们，竟然成了内地众多少男少女倾慕的对象。在毛泽东时代，中国的少年儿童们高唱着气壮山河的革命战歌，这样有战斗力的一代没有任何国家不害怕；而现在中国的少年儿童们沉迷的是港台的靡靡之音，哈美哈日哈韩。这样，美国会把中国放在眼里吗?
　　我们不妨回望千年：唐朝在唐太宗时代，响彻天下的是雄壮的“秦王破阵乐”，此时的大唐积极进取，国威远播，万国来朝；而到唐玄宗时代后期，盛行天下的是淫靡的“霓裳羽衣曲”，此时正是“渔阳鼙鼓动地来”的衰落前夜。
　　有些人攻击毛泽东的大跃进和文革死了多少人。其实这种谣言任何人只要用脑袋想一想就会不攻自破。比如，海外说大跃进饿死了3000万人。要知道，当时中国只有6亿人口，如果饿死3000万人，就等于20人中饿死一个。换句话说，几乎家家都有亲戚在大跃进中饿死。如此大量的死亡数字必定会引起全国震动。人们不妨看看周围，每百家有几家在大跃进中死过人？这样就很容易知道此种说法是何等荒谬！而在旧中国，饿死人的数量是惊人的，仅1945年湖南就有500万人饿死。今天的亚非拉美广大发展中国家，每年都有1500万人饿死。以中国人口居世界五分之一计算，如果没有毛泽东，中国现在每年应有300万人饿死，这50年来应该有1亿到1.5亿人饿死。象今天的印度，死个人就象死只蚂蚁一样，印度可是拥有某些人向往的西方民主议会制度的。
　　诚然，同历史上的所有伟人一样，毛泽东也不是没有犯过错误，但他对中华民族的贡献远远大于他的过失。正是他旋转乾坤，把一个备受欺凌、人民做牛做马的黑暗旧中国，变成昂首挺胸、人民当家作主的光明新中国。从毛泽东诞生的1893年到新中国成立的1949年，仅仅在这半个多世纪里，中国死于饥饿、营养不良和缺医少药的人，就可以说数以亿计，全国人的平均寿命只有34岁。新中国的建立，彻底改变了中国广大人民的命运，使他们摆脱了原先悲惨的生活状况。众所周知，毛泽东时代为筹集工业化的资金，曾经实施工农业产品“剪刀差”，导致农民的生活处于比较低的水平，而且“大跃进”的灾难也发生在农村，但时至毛泽东逝世几十年后的今天，中国农村的众多家庭仍然悬挂着毛泽东的画像，甚至在改革开放后富裕起来的沿海地区农村也一样，没有任何人的强迫命令，完全是农民们自发的行动。农村的老一代人都经历过旧社会，他们知道在风雨如晦的旧中国，千家万户啼饥号寒，流离失所，卖儿卖女，妻离子散，是毛主席派来的亲人解放军把他们从水深火热中解救出来，从此他们过上了人人有饭吃，有衣穿，有学上，有病能够治疗，没有压迫，没有剥削，没有腐败的新生活，因此，无论这些年来某些知识分子和海外敌对势力攻击毛泽东如何“专制”，如何“独裁”，如何“不懂经济”，他们始终认定毛泽东是中国人民的大救星。从20世纪90年代起，在没有任何舆论引导，没有任何人发动和组织的情况下，“红太阳热”席卷了万里神州大地，千千万万的老工人、老农民和当年的知青们，一遍遍地唱着毛泽东的颂歌，深情地怀念这位已故的领袖。每天都有成千上万的人从天南海北，从四面八方，来到北京的毛主席纪念堂，向他们敬爱的领袖和导师表达崇高的敬意。毛泽东永远是人民心中的一座丰碑。
　　毛泽东不仅在全中国，而且在全世界都享有崇高的威望。即使在他去世几十年后的今天，中国人到非洲经常会遇到这种现象：非洲的黑人们一听说对方来自中国，立即竖起大拇指说：“毛泽东！毛泽东！”世界上没有任何一位其他国家的领袖能够让他们如此肃然起敬。在亚洲和拉美的许多发展中国家也有同样的现象。甚至世界各国的领袖们（包括西方发达国家的首脑）也对毛泽东十分崇敬。1972年美国总统尼克松到中国访问，他是怀着朝圣般的心情去谒见毛泽东的。从毛泽东会见尼克松的照片中人们可以看到，尼克松的神态恭敬得象个小学生在老师面前。日本首相田中角荣在私下对女儿评论各国领袖时，对超级大国苏联的首脑勃列日涅夫和柯西金十分轻蔑，而推崇毛泽东为圣人。即使在日后毛泽东被某些人妖魔化时，他们对毛泽东的看法仍然不变。在尼克松晚年建立的私人图书馆里，建造有多尊尼克松与之打过交道的世界各国领导人的塑像，其中毛泽东和周恩来的塑像最突出和显赫，而且唯有他们是雍容华贵的坐像，其他人都是站像，不难看出尼克松最崇敬的就是毛泽东和周恩来。几年前，英国前首相希思回答记者谁是他最推崇的世界政治家，第一位就是中国的毛泽东。
　　由此可见，毛泽东是我们中华民族最伟大的英雄，历史将千秋万代铭记这一点。最近二十多年来，某些受西方影响的知识分子们(他们并不代表中国最广大的人民群众)恶毒攻击毛泽东，企图将中国重新拉回半殖民地的老路，使中国脱离向世界现代化强国冲刺的道路，沦为西方帝国主义的低级加工厂。他们涣散了中国的人心，削弱了中国人的斗志。他们就象苏联的索尔仁尼琴。索尔仁尼琴以反斯大林主义的小说《古拉格群岛》而著称，是反苏维埃制度最著名的斗士，但他在苏联解体后认识到自己反对斯大林和苏共是绝大错误。面对俄罗斯正沦为西方附庸的现实（即使在普京时代，俄罗斯的所谓经济复苏也是靠出卖石油和天然气等资源，与沙皇时代的俄国和当今世界的绝大多数落后国家没有什么两样），他痛苦悲哀地说：“今日的俄罗斯已经彻底丧失了斯大林曾经赋予这个国家的冲劲与斗志!”中国的某些知识分子们正在扮演索尔仁尼琴的角色，无论他们出于何种目的，实际上他们的所作所为，只能将中华民族重新拖向深渊。
　　中国要成为一个强盛和公正的现代化强国，必须高举毛泽东的伟大旗帜，在毛泽东思想的指引下前进！




]]> http://554173339.qzone.qq.com/blog/1221559611#comment 513 Tue, 16 Sep 2008 10:06:51 GMT http://554173339.qzone.qq.com/blog/1221559611 http://554173339.qzone.qq.com/blog/1221385067






南乡子·秋半

无力挽芳华，
怨尽秋风野草花。
似箭光阴摧万物，
嗟呀，
滚滚江流万里沙。


四海为游侠，
志许凌云未可夸。
若梦十年羁旅处，
天涯，
明月何时照我家。




予，幼鲁钝，尚侠义。
因为生在乡下，那时候中国还没搞改革开放，家境窘困是在所难免的了。甚至食不果腹的日子都是常有的事儿。如赵本山小品里所说的那样，家里虽然也有家用电器，不过一把手电筒而已。电视几乎是看不到的，更遑论武侠小说和功夫电影为何物了。那时唯一能接触到与幻想中的武侠世界有关的东西就是父亲收藏的演义式的历史小说。《三国演义》和《水浒传》中的英雄人物在心目中颇具光辉形象。如被后世奉为武圣人，其温酒斩华雄、斩严良诛文丑之超群武艺，不为利禄所惑，过五关斩六将千里走单骑护嫂寻兄之义薄云天的关云长；有单枪匹马在长坂坡前为救幼主阿斗于曹操几十万军中杀个七进七出，取上将首级如探囊取物的常山赵子龙；有曾为八十万禁军教头遭高俅迫害被逼雪夜上梁山的好汉豹子头林冲；还有《说岳》中尽忠报国矢志抗金的精忠武穆岳飞……
学校一到假期，就背着父亲偷他的那些私藏宝贝看，是当时骑在牛背上的日子里莫大的一种消遣。那时虽然只有小学三年级的文化程度，西瓜大的字儿还识不了几担，对这些半文半白的大本头连一知半解的程度都极其有限，但读的还是很认真。有时顺便揣本新华字典边读边查。尝有文化高于我的乡人讥为装模作样故作高深，然却仍乐此不疲的翻来覆去的研读。这成了当时尚处懵懂，思想浅薄幼稚知识贫乏的我在牛背上的岁月既新奇刺激，又艰苦卓绝的差使。对于这些古典巨著很多基本上是难窥堂奥的，却依旧饶了有兴趣的极力尝试着去意会它们的丰富内涵。大多情况下品味出的不过只是一片热闹的景象，即使如此，那曾不止一次在脑子里模模糊糊勾勒出的峥嵘岁月下气势磅礴的古战场，犹如写尽沧桑的雄奇画卷以及在源远流长的历史长河中波澜壮阔的浩瀚激流和偶尔泛起的朵朵旖旎浪花，都曾经让沉迷其中陶醉不已。
这是幼时的我，在当时尚属艰难的成长境遇中，唯一能触碰到，继而浮想翩翩产生无限向往的精神圣域。由那些流传千古，我无比钟爱、无比崇拜的历史英雄人物所营造的令我为之倾倒、为之神往的豪侠世界，穿越了时空的桎梏，直接影响着我将来的人生观和价值观。也正是我崇尚武道侠义、神驰江湖的萌芽时期。
及十六余便弃学从军，盼得能纵横沙场而未得其便。三年后复投嵩山少林寺拜师学艺。负艺四海云游江湖浪荡，而今十余载矣，竟未还家！家母念我几乎哭瞎了双眼,每值中秋必留一空席，碗筷具备如我在侧!
呜呼！每念及，天下之不肖者莫能过我者也！
天上月圆，人间月半，无语问苍天，明月何时照我还？

]]> http://554173339.qzone.qq.com/blog/1221385067#comment 513 Sun, 14 Sep 2008 09:37:47 GMT http://554173339.qzone.qq.com/blog/1221385067 http://554173339.qzone.qq.com/blog/1212070279 爱心筑长城 王清风书画义卖倡议
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作品:天道酬勤 润格:行草书，四尺全开 慈善捐助价500元/幅

作品:郑板桥诗:咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东西南北风
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作品:博学 慎思 敏行 润格:行草书，四尺全开 慈善捐助价500元/幅

作品: 条幅,对联:壶中煮日月,杯外论乾坤. 润格:行草书，四尺全开 慈善捐助价500元/幅


作品:唐李白诗峨眉山月半轮秋, 影入平羌江水流。夜发清溪向三峡,思君不见下渝州。
润格:行草书，四尺全开 慈善捐助价500元/幅

作品:唐 李白诗朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。
润格:行草书，四尺全开 慈善捐助价500元/幅

作品:唐·张继诗月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。
润格:行草书，四尺全开 慈善捐助价500元/幅

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抗震救灾捐款倡议

5月12日14时28分，理氏8级地震突袭四川汶川，截至目前，已有6、7万余人失去了生命，数十万人流离失所。断水断电，缺衣少粮，余震不断，震区人民时时面对着生存的考验，死亡的威胁！
“一方有难，八方支援”。大灾面前，需要的是信心，需要的是勇气，需要的是我们每一个人伸出温暖的援助之手.我在此倡议以书画义卖的方式，向灾区捐款!拿出我们的热情，奉献自己的爱心，帮助灾区人民战胜困难，渡过难关。因为爱，我们连在一起；因为爱，我们心心相连；因为爱，我们同舟共济！让我们携手并肩，众志成城，与灾区人民共渡难关。
感谢小曼的爱心捐款http://blog.sina.com.cn/u/1198271163

中国红十字会公布汶川地震紧急救灾热线和专用账号：
１、通过银行捐款开户单位：中国红十字会总会 人民币开户行：中国工商银行北京分行东四南支行 人民币账号：０２００００１００９０１４４１３２５２ 外币开户行：中信银行酒仙桥支行 外币账号：７１１２１１１４８２６０００００２０９
２、通过邮局捐款收款人： 中国红十字会总会地址：北京市东城区北新桥三条８号邮政编码：１００００７
３、通过网上捐款登陆中国红十字会总会网站：ｈｔｔｐ：／／ｒｅｄｃｒｏｓｓ．ｏｒｇ．ｃｎ点击进入“网上捐赠”栏目，按照提示操作即可。
4 . 中国红十字基金会同时也接受社会各界捐赠：地址：北京市东城区东单北大街干面胡同５３号邮编：１０００１０。银行汇款：户名：中国红十字基金会开户银行：　中国银行北京分行账号：８００１００９２１９０８０９１００１开户银行：中国工商银行北京东四南支行账号：０２００００１０１９０１４４８３８７４开户银行：中国建设银行北京朝内大街支行账号：１１００１０７０３０００５９０００４２７外币开户银行：中国银行账号：８００１０００８６６０８０９１０１４。

写在后面：

朋友书法家王清风先生，一向致力于关注民生疾苦的义卖、义捐等善事的发起和积极响应中，其精湛的书法和慈悲的胸怀莫不令人感佩！
今先生又为汶川大地震此天灾在博客进行作品义卖，以捐助中国红十字会的义举。做为后生小子本当积极响应，奈此前已为灾区人民稍尽了绵薄之力，捐了500银元。虽杯水车薪尤不足，然为能力所限，已算是尽了本人最大的能力了。可惜的是提前不知道清风先生此义举，是以未能赚得先生一幅宝贴丹青为珍藏，是为憾事也！
清风先生跟我说道：“游侠莫要叹气，大爱无边！”是啊，如果人人都献出一点爱，那世界必将变成美好的人间！因此，今特把清风先生的义卖义举转贴至此，以让更多有爱心人士既得珍品，又献了爱心，所谓两全其美也！ ]]> http://554173339.qzone.qq.com/blog/1212070279#comment 513 Thu, 29 May 2008 14:11:19 GMT http://554173339.qzone.qq.com/blog/1212070279 http://554173339.qzone.qq.com/blog/1210993588




五月十一日母亲节，人们以各种自己喜欢的形式来礼赞和纪念着自己的母亲。大概只有我是无动于衷的那一个吧。
从未满十七岁就到北京当兵到现在，就再也没有跟母亲一起好好待过了。一直在外漂泊。
每次的家信，哥哥或妹妹都会跟我说，逢年过节，家里就没高兴过。本来开始还是喜气洋洋的，一到临开饭的时候，母亲就会让摆一副碗筷，一个空位置，当我还在的样子。然后就对着空位默默流泪。
长此以往，终于有一天来信说母亲的眼睛好像不行了，哭的都快瞎了！并且埋怨说，都是想你想的！
母亲是不识字的。记得将要离家的日子，母亲劳作之余还忙着要给我做一双鞋垫。就是那种如刺绣般用彩线绣上很多精美图案的女工。母亲非要让我在上面郑重其事的写上几个字。父亲当时还取笑母亲不识字还装洋气呢。
我说：写什么？就写千里之旅始于足下吧？
“不行，啥千里马千里驴的，难听。”
我偷笑，那写啥呢？
“我说你写：‘儿行千里母担忧！’”

五湖四海，无论我走到哪里，母亲的心就跟到那里。时刻呵护着她的远行儿。而对于像我这样一个四处飘零的游子来说，母亲就是我永远的牵挂！无论天涯海角，总有那么一根无形的线，把我的心牵向母亲的方向。

用任何语言来形容母亲，都会觉得那语言，是多么的苍白无力！
用任何文字来描述母亲，同样会觉得那文字，是那么的暗然失色！
所以，母亲节里我只能在心里，默默的祈祷、祝福身隔天涯心却咫尺的母亲，健康、快乐的活着！ 因为，您是我这颗流浪的心最终的归依！温暖的牵挂！ ]]> http://554173339.qzone.qq.com/blog/1210993588#comment 513 Sat, 17 May 2008 03:06:28 GMT http://554173339.qzone.qq.com/blog/1210993588 http://554173339.qzone.qq.com/blog/1208565927 ]]> http://554173339.qzone.qq.com/blog/1208565927#comment 8704 Sat, 19 Apr 2008 00:45:27 GMT http://554173339.qzone.qq.com/blog/1208565927 http://554173339.qzone.qq.com/blog/1208565093 ]]> http://554173339.qzone.qq.com/blog/1208565093#comment 8704 Sat, 19 Apr 2008 00:31:33 GMT http://554173339.qzone.qq.com/blog/1208565093 http://554173339.qzone.qq.com/blog/1207844581




强者之道



坚持不懈，无论对职业或业余拳手都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比武不致轻易被对手制服。
武道是一个不断求知的过程。拳手们开始习艺，首先要有自知然后才能求知，在确立了坚定不移的目标和端正长期不辍持之以恒的心态之后，方可认真练习。强健的体魄是做为一个拳手所必不可少的，所以拳手真正的开端应为身体锻炼，从预备功夫下手。以下是本人结合自身实践经验揉合各先进搏击术的合理训练方法来进行剖析。
练法：
跑步，首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳手在擂台上进攻退守，均极有好处。拳手能否在敌不断压迫下屹立不倒，腰马的硬朗占极为重要地位。武术界公认跑步为练习拳艺的基础，须严格遵行。跑步之后，需要有充分的时间休息，然后才是相关的技能练习。从故老相传的经验和现代生物学的角度讲，一天中的子、午、卯、酉为最佳练功时段。

练习程序，教授武术的馆校多如牛毛，练习程序各有差异，但目标大致相同。如泰拳一些拳馆命拳以跳绳开始，还有些则先行击影，就是中国散打俗话说的“打空击”，泰语曰“打风”，而后打沙包，续而进行对打。泰拳最常见的是以击影开始，散打大多是以活动人体各部位关节为准备活动，而我则是以跳绳为热身运动。

跳绳：跳绳其实是一项行之有效的训练方法，可不是象大姑娘跳绳那波涛汹涌辫子飞舞般的跳，是指那种有针对性的快速跳法，起码一分钟两百多下。跳绳对于泰拳练习者来说是再普通不过了，可是在国内各武馆里却鲜有见之，除非现在各大体院或专业练习拳击的选手或可有者。其益处是可强化腿部机能，使拳手移动敏捷，体重下降，耐力增强。初学者，每日下午练习前必跳绳三数回合做热身运动。3分钟的跳绳顶15分钟的跑步。因体重问题而须减重的拳手，可每日进行30~60分钟的跳绳，练时加穿厚衣，催助身体内水分挥发，效果尤佳。在训练前训练后都可运用此法。

击影：击影练习对于练拳来说是非常重要的一个环节，可谓拳手练习的热身运动，能催醒身体四肢肌肉神经，待适应剧烈训练，拳手藉以练习身手的协调配合、进退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性，是“意”的训练。譬如练拳，不论你刺拳、直拳、勾拳、挂拳、崩拳，则须注重双拳动作的连贯，运足和发劲正确，并且应多用各种步法，如跃进、急退围绕而进，拳法与步法的配合，攻守兼备运用自如。如肘法练习，平肘、砸肘、挑肘、盘肘等等，心目中需假设敌人存在，观其动态，运足相应，适时挥肘出击，招数可长可短，或忽然改变攻击角度，又可借势于护膝抵敌，自由发挥。练膝法也是一样，如动马冲膝，须膝步一致，膝招才能流畅活泼。练内围缠战的膝招，则须双臂如同抱敌，下拽迎合膝招上冲之势。还有肘膝的密切配合。腿法的空击练习，无论是侧踢（也叫侧踹）、扫踢（或叫扫腿、边腿、鞭腿）、旋踢、弾踢，要点不在于猛，而在于把持身体的平衡，使腿招收发灵活、防守严密而坚固，不致轻易受敌暗算。这个暗算除了对方防守反击外，主要还是指对手的接腿摔，尤其是你的对手是一个精于中国散打的摔法高手的话，一旦出腿被逮住，随之而来的就是抱腿别、十字别、抱腿压、抱腿涮、抱腿扫、抹脖摔等等，还有比较可怕的过桥摔（俗话叫倒口袋）直接从头顶撂过去，在擂台上或许还不觉得咋地，要在到处都是的水泥地上，后果如何自己想去。遇到了这样的人你只能象彪哥遇到大忽悠那样叹道：哎呀，防不胜防啊！这种情况就如同毫无锋芒的格雷西柔术为何能够让一个瞬间可致人死命的搏击高手俯首贴耳如出一辙，你是刀我就是水，让你如坠网中没有着力的点，束手束脚毫无用武之地，郁闷死你。中国武谚就有云：起脚半边空。所以腿法的练习须着重，运用须慎重。
击影练习里又有蹲身击影一法，这主要见于泰拳训练里。练时身体下踞，双足则先后溜动，与跳绳相仿，依循１－２－３规律，双拳以相同的节奏打出。常练此法，可增强下盘耐力。

打沙包：打沙包是所有搏击术的基本练习方法之一，可加强拳头威力和硬度，使肘、腿、膝招更具威力。练沙包的要点是不可蛮干，应环绕沙包做有规律的移动，一面磨炼步法，一面选择不同位置、角度、距离，发动攻击。拳招须有目标和组织，如左先右手，再接以左拳，依着１－２－３节奏；发右拳亦然，须以灵活准确为旨，拳招熟练之后劲力自见增强。练肘招宜先用前臂打击，配合上步时间，距离须适当接近，始见功效。膝击练习亦然，接近沙包，两手紧执上部，发力拉拽，弯身拧腰，提膝全力撞击。熟练之后可左右腾跃，同时两膝连环冲撞沙包，以密度高、力度猛为目标，练此法兼可增强体力。有些不得法者，不把沙包当人看，一味的死打。终究成不了高手。
踢沙包须注意接触位置正确，挥腿时间错误，可导致足踝受伤，须用胫骨踢击。因以脚尖蹴人，不但威力不足尤其容易受伤。发腿时重心足踮立，使全身力量集于踢腿之上，招势自然有劲。腿招收发前后，须保持戒备姿势并且坚固不失，以防对手反击。综合练习沙包要点有四：着位正确、切力集中、贯彻性和呼吸适调。至于用胫骨而非脚背为着力点这是泰拳的绝密。国人武者都是以脚背或脚腕部为着力点，殊不知，脚腕失之柔软，不足以伤人。脚背失之脆弱，因为它全是由很小的碎骨组成的，是人体骨骼最多的地方，再练至多光脚踢碎酒瓶之类的东西，而胫骨则完全是条整根的大骨，经常的击打会改变骨骼的构造，网状纤维会变粗变厚甚至钢化，是以经过长期高强度的锤炼，赤腿踢断一根棒球棍是不在话下的。

打靶：打靶，泰拳里叫“引靶”，是种先进的训练法。由教练或师兄弟佩持长尺余的长方形皮靶，其形状如枕，作活动目标，带引训练者攻打。教练可任意引导拳拳手向各部位进攻，并不断报以干扰、回击，使后者同时练习防卫。练靶特殊功效在于能使拳手的膝、腿各种招数灵活准确，加上教练的催促、压逼，其攻击组织和密度相应提高，较之独自击打沙包，得益自然有天壤之别。

角力：角力练习，又称搂抱，散打一般叫防摔练习，是凭长时间的抱缠、锁拿、扭摔，使腰马坚稳、膝招灵活，对于磨炼耐性最具效果。其法为选择体型相返对手，互扣扼劲脖，轮流用力拉拽、压下或推放迎合膝招撞击，被动一方则竭力抗拒，发劲将对方挥开或向侧投掷，令之失势。在两力相抵之下，双方常成紧贴、绕转形势，须不断移动或运动消解对方牵引抱摔和膝攻。还可帮助拳手在内围争持时发挥膝技，占据优势，在应付敌人膝攻时，则擅于防守及反击。

试招：所谓试招就是通常我们所说的打反应，即拳手体型相近对手相战。但不如真实搏斗般凶狠，否则造成意外，未及登台已受创伤，适得其反。试招之法双方各出招数对战，但不用劲，互相拆解、回击、运用战术，藉以培养反射神经、灵敏性的实战技巧。拳手可随意选择各种招数演练，例如练腿踢招法，甲方踢，乙方挡格后回以后踢，使甲方招架，互相轮流练习。又如一方用低踢或肘，或练内围膝撞，对方则集中护卫。破解前者用膝之势，须用退击战术者可专练退战方式，如此类推。此种演习，可改善拳手打斗时的姿态与风范，使养成攻防技击的节奏和韵律感。如果练习中一方有相当的拳技和经验，则练者获益更大。

对打：南方武术界叫“讲手”，北方武术界叫“抻手”，现代散打里叫“打实战”，但又不尽相同，因为毕竟不是真正意义上的擂台对垒，也不是大有你死我活的那种架势的真正对手，也是一种训练，是参赛或者生活中自卫防身须掌握的实战技能所必不可少的项目。每周的对打不下三次，通常是隔日练习，周日休息。练对打可增强拳手的耐性、速度和斗志，缺乏对打练习的拳手，在角斗时试图轻取敌人，多感力不从心。对练时，一般只运用穿戴拳套的拳头全力搏击，腿膝招数危险性高，因此不适宜在对打时施用。

体操：最后的练习项目是体操，在练习前或后均须进行。能强化躯体各部筋肌功能，伸展全身灵活性。练习后的体操动作宜放缓，使身体神经松驰，体内各部机能平静，回返原状。体操方式与一般柔软体操并无大差异，有蹲跳、开胯、溜腿、摇颈、掌上压等各种运动，其中以腹肌运动最受注重，因与拳手的耐打能力有密切关系。每日须练习腹肌运动１００～２００次，以增强腹部抗力。

结语：武道的最终意义在于求知，在于不断的超越自我，不光在技能和体魄上，更强调个人的修为。能否成为生活中和命运中真正的强者，关键还是在于自己。有很多武学方面的谚语，如：“师父领进门，修行在个人。”“要练武，不怕苦。”“不会打人学打人，学会打人不打人”“瘪谷昂头实谷低”等等。其实都是很有哲理性的，不光教会你如何强大起来，还教会你如何去做人。




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