http://554211020.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 02:34:54 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 31 Oct 2009 10:23:38 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1256984618 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

教你几招皮肤美白的方法

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1256984618#comment 134217728 Sat, 31 Oct 2009 10:23:38 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1256984618 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1255523414


　　我从山上跌下来的时候，天佑试图拉住我腰间的绳索，可惯性太大，连他也被一起扯了下来。触到地面的积雪时我昏了过去，隐约感觉天佑把我背进了这个小山洞。无线电摔坏了，我不知道时间到底过了多久，我也不知道我们到底还能不能得救，我的双腿可能跌断了，一直没有知觉。 天佑只是轻微的擦伤，他一直照顾着我，偶尔清醒的时候，看见他的脸，和他温柔的眼睛会让我感觉好些，虽然他也一直愁眉不展。



　　“天佑，你说其他人会找到我们吗？“
　　
　　　他疲惫的笑笑：“慧慧，别想那么多，还疼吗？“



　　“脚还是没知觉，就是觉得好冷。“



　　天佑往上爬了一点，把我抱在他怀里。“好点吗？“



　　“嗯。“也许只是心理作用，但我还是感觉到一丝温暖。



　　“慧慧，我有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪个？“



　　“坏消息。“



　　“我们的食物快吃完了，还剩下一版巧克力。“
　　
　　
　　“那好消息呢？“
　　
　　
　　“雪崩了，洞口被雪封了大半，空气还能进来，我们大概勉强还能爬出去。“
　　
　　
　　“这算什么好消息！我们要死在这里了！“我的眼泪难过得一下子冲了出来。
　　
　　
　　“傻瓜，这是老天在让我们享受二人世界呢。“天佑笑了。
　　
　　
　　“你还有心情开玩笑。“我被他逗乐了，咳嗽起来。
　　
　　
　　天佑轻轻拍着我的背，把我搂在怀里。
　　
　　
　　“慧慧，等我们回去了，答应我嫁给我好吗？“ 　“我们还回的去吗？“



　　“当然可以！我们在一起这么长时间了，我都没有正式向你求过婚，也许现在不合时宜，但是我想这个时候你肯定不会拒绝我，所以，答应我，嫁给我好吗？“



　　我哭了，但这次是幸福的眼泪。 　“好的，天佑，我答应你。“



　　“乖孩子，为了那一天，你一定不要轻言放弃，好好活下去，答应我，好吗？“ “好的。“我拼命的点头，可又一下子头晕了。



　　“好了，乖乖的睡一下，我会叫醒你的。“ “天佑，我的脚还是没有知觉。“ 　天佑爬到我脚边。“感觉到我在掐你吗？“ “没有“。



　　“这样呢？“ 　“还是没有。“ 　“这样？“ “ 没有。“



　　天佑笑笑：“呵呵，慧慧，你的脚爬山累了，它想好好休息一　“要！不管你变成什么样我都要！“



　　“天佑……“



　　“好了，慧慧，好好睡，来，闭上眼睛。“ 　我睡了过去。



　　再次被摇醒的时候，头晕得更厉害了。天佑拿着巧克力在我面前晃着。



　　“慧慧，吃饭咯。“



　　　“你吃吧，我不饿。“
　　
　　　“不行，好孩子听话。“
　　
　　　“可我喉咙干的咽不下东西。“
　　
　　
　　天佑想了想，把巧克力掰下一小块放进嘴里含了一会儿，吻住了我。
　　
　　
　　融化的热巧克力顺着他的嘴唇流进我干涸的嘴里，虽然我的味蕾已经麻痹，但我还是隐约感到了一丝甜味。天佑又用嘴融化了一小块雪，送进我口里。就这样一口巧克力，一口雪，天佑把一版巧克力的两小块送进了我的身体里，我的胃隐隐有了些许暖意，但头更晕了。
　　
　　
　　“天佑，你不吃吗？“他将剩下的巧克力收了起来。
　　
　　
　　“我喂你的时候也吃过了。“
　　
　　
　　“你都喂给我了呀！“
　　
　　
　　“我还是会吃进去那么一小点的，你不是连这点都要跟我抢吧，太黑了噢。呵。
　　
　　
　　我握紧了天佑的手：“你对我真好。“
　　
　　
　　“所以你要好好活下去呀，乖，继续睡吧。“
　　
　　
　　“嗯。“
　　
　　
　　头好晕。
　　
　　
　　就这样，整块的巧克力天佑都喂给了我，可他自己一点都没吃，我问他的时候，
　　
　　
　　他说洞里还有山鼠，他抓到过两只，可以吃的，他连皮带肉都吃下去了，所以精力充沛。
　　
　　
　　我知道他在骗我，可他的精神还真的不错，大概真的是我太虚弱了吧，头晕的我快连说话的力气都没有了。
　　
　　
　　于，我们听到了直升飞机的轰鸣，天佑努力的探了身子出去，说了些什么，虚弱的已经快不行了，甚至连他喊的话都听不清楚。轰鸣远走了。
　　
　　
　　“慧慧，醒醒，慧慧。“
　　
　　
　　我努力睁开眼。
　　
　　
　　“你听到了吗？直升飞机回去取救援设备了。“
　　
　　
　　“我们终于得救了吗？“
　　天佑笑了。
　　
　　
　　“对不起，慧慧，他们只能带一个人走。所以，是我得救了。“
　　
　　
　　我一下子没反应过来他说什么。
　　
　　
　　天佑似乎看出了我疑惑的表情。
　　
　　
　　“我告诉他们，这里只有我一个人。谢谢你，慧慧，没有你我绝对撑不到现在。“
　　
　　
　　还是没明白他在说什么，但我看见他正拿着瑞士军刀一下一下刺入我的腹腔。
　　
　　
　　“慧慧，你知道，物资是不够的，我也不知道我们究竟什么时候能得救，所以你不用感谢我把所有的食物给你，如果你不活下去我就没有食物和生还下去的可能了。但是现在既然我已经获救，那你的使命也就结束了，我要谢谢你。“天佑将瑞士军刀最后一次重重的插入我的身体，慢慢的旋转着。他吻了我的额头。“慧慧，下辈子再娶你，别了，我爱你。“说完他拔出刀子往外爬去。

　　我鼓起最后的力气掀开盖着我下半身的睡袋。

　　膝盖以下只剩一堆挂着血肉的森森白骨。



如果你觉得这个男人不是人就请转一下............. ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1255523414#comment 134218248 Wed, 14 Oct 2009 12:30:14 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1255523414 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1254469977 一个学中医的女生写出的保养大法！！~~教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的、、、实在是好东东、、、怕弄丢了、、、就转到这里来、、、、　　　　
　　　　
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、 　　　 我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　　　
朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。 　　　　
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 　　　　
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
　　　 同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
（注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、 ）
　　　　
同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！ 　　　 其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　 准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　 如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　 脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。 　　　　
我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　　 加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。 　　　　
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　 在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 　
长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳康募膊。⑶夷苋媚阈那槭娉睦锊痪醯醚沟没拧?nbsp;
　　　　
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　 美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。 　　　　
油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。 　　　　
保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。 　　　　
很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。 　　　　
我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。 便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　　
大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
抗衰老（一）
　　　
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？ 这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。


抗衰老（二）
　　　　
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。抗衰老（三）
　　　
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　
补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。

冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　
要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　
银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。 　
脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。


这些真的都好有用好有用、、、、、大家不妨都试试、、、 ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1254469977#comment 134218248 Fri, 02 Oct 2009 07:52:57 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1254469977 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253803995 ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253803995#comment 134219264 Thu, 24 Sep 2009 14:53:15 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253803995 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253265206 　　羊儿的性情直接而火暴，所有事情都希望能一次搞定，恨如此，爱亦如此，一生一次爱个够足矣，所以羊儿干脆在第一次发生后，便把剩余的感情卷个铺盖走人，免得浪费时间，再受伤害。
　　这是羊儿规避感情风险的绝技，虽说让许多可歌可泣的爱情故事付诸东流，毕竟自己能完好无损，全身而退，不至于爱了半天，最后变成只蝴蝶飞出来了，连鸟都不如。
　　金牛座一生的真爱一一6次
　　真爱是很需要你死我活得折腾的，前三次，只要不是太过分，牛牛都犯贱的以为这是爱情瑰丽的篇章。不过从第四次开始，牛牛就会有那么一点不对劲的反应，按照木讷的个性可以再忍两次，不过最终是会明白过来，顿时大彻大悟。所以跟牛牛谈过恋爱的人，一开始都觉得对方是个好脾气的贴心人，只是用不了几次争吵，就发现，原来牛牛是个绝情之人，只不过反向弧长了点而已。
　　双子座一生的真爱一一每次
　　双子座爱的时候特别能经得起折腾，不过每一次都会从内心深处感觉是真爱，高兴时任你拳打脚踢，横加指责，无理取闹也不离不弃。跟双子座谈恋爱，最困难，也最轻松，偶尔你能够肆无忌惮，偶尔你必须小心翼翼方可过关。因此，哪日有被宠坏在双子怀中的感觉，千万别得意忘形，下一刻你很可能就由于放松警惕，被双子甩得干干净净，因为他又有了下一个真爱。
　　巨蟹座一生的真爱一一N次
　　巨蟹座在爱情里属于巨能忍的类型，基本上你不把他们虐待得触犯刑法，他们每一次的开始都会选择为了感情而坚持到底。所以，和一个巨蟹恋爱，有时候会让人觉得较为轻松，因为你可以随便得来考验他，奇招密术，言行逼供，老虎凳，辣椒水，没有他们忍不了，只有你想不到。其实，巨蟹座的恋爱消逝通常不是因为苦痛，而是因为寂寞，不过，蟹蟹博大的母性情怀，使其有释放不完的真爱，不要说N次，就是N次方也不成问题。
　　狮子座一生的真爱一一2次
　　所有性情火爆的人都难经受得住爱的失败与欺骗，狮子座就是如此，在他们的爱情中，所有原则无条件服从尊严，一次的失败从理论上来说已经颠覆了狮子的尊严，之所以选择忍了，可能是源于爱的力量无法估计这条命题，但狮子的字典里绝对没有一忍再忍这个词汇。所以如果狮子有过两次失败的恋爱之后，就很难在把真心投入到任何形式的爱情之中，再热得脸怕也只能贴到他的冷屁股。
　　处女座一生的真爱一一3次
　　第一次跟处女座爱情失败，他们几乎可以忘记事件的起因，经过，结果；第二次失败，处女座就可能是横眉冷对了，他们开始思索其中的原委，最终可能多是自我批评，深刻的自责；第三次时处女座就会恶言相向，他们已经冷静的坐下，开始考虑方方面面问题，必要的时候会找朋友讨论，很客观的；从第四次开始，性质开始发生转变，那已不再是爱，而只是需要有一个伴而已。
　　天秤座一生的真爱一一4次
　　有时候显得犹犹豫豫的天秤座，在爱情过程之中很难一次就搞清楚，他们的全过程通常由两次懵懂和两次体验后完成，前两次虽然至真至纯，但总显昨茫然无措，或者称之为后知后觉，不过沉浸在爱河之中的秤儿会感觉到很幸福。再后来若还能有两次，那则完全会是秤儿有目的地宣泄，当然也遵循一鼓作气，再而衰，三而竭的历史经验，所以直至宣泄完毕，天秤座的真爱也宣告结束。后来的爱情，过程可能会很美，结局如何其实早已无所谓。
　　天蝎座一生的真爱一一N-1次
　　N-1次的意思是蝎子无法忍受爱的最终覆灭，很多人以为蝎子在爱情中超级无敌能忍，宁死不屈，甘把爱情的牢底做穿。不过请不要忽略一点，蝎子绝情起来，也是冷血狂人。前N都可以轻描淡写，为了爱假装或者真的忽略，但蝎蝎终究是有极限的，最怕的就是那N-1次，蝎子挥剑斩情丝，依然狂放而潇洒，不留余韵。因为蝎子付出的真爱，通常是呕心沥血，但却不会无怨无悔。
　　射手座一生的真爱一一搞不清
　　射手座好象根本就没有真爱下去的潜质，老是拿不定主意，看不清爱的终点，也最经不起有个风吹草动，他们知道自己的脆弱神经，所以在裂痕初露苗头之时，便选择逃之夭夭。他们认为没有一份感情值得毁掉心情，也没有人一个值得让自己进行自我否定，为了坚持快乐，自由和内心永远的平和，射手座宁愿与爱情绝别，究竟一生中哪一次付出了真爱，射手们恐怕连自己都搞不清。
　　摩羯座一生的真爱一一两次半
　　魔羯座是最讲究规则的星座，当然也包括爱情，因此最初是绝对真心，拿真情来交换的，但很少能有人会在爱情之上一次成功，从第二次起，摩羯的真爱便会有所保留，至少等到魔羯座忘记曾经为止，尽管摩羯有时候也会因为爱情表现得极为尽力，但是真是幻还真是连自己都难以分得清，至于再往后，摩羯能拿出半真情相对已经是你前世修的福了，恋爱只是生活中不能缺少的部分罢了。
　　水瓶座一生的真爱一一3次
　　瓶子是在爱情里最强调感觉的，如果说毁掉一次真爱很容易容易，那么毁掉瓶子转瞬即逝的感觉则更容易。不过，另一方面，瓶子真的爱上一个人也很难，因此无论如何他们会尽力的将自己的爱情延长一些，好歹对得起那说不清道不明的爱的感觉。事不过三，三次真爱之说便由此而来，第一次为了感觉，第二次为了爱情，第三次为了人生，再往后，就捏着鼻子忍忍吧！忍到忍无可忍为止。
　　双鱼座一生的真爱一一1.5次
　　许多童话的高潮都是剧情中最昏暗的时刻，所以鱼儿对于爱情中的苦痛挣扎完全可以接受，不过童话的高潮通常只有一次，就像公主也只吞了一次毒苹果，因此鱼儿绝对不可能忍受两次情感剧烈摧残发生在自己身上。因为慢慢地鱼儿就会发现，爱情就不是美丽的梦想，王子不可能来两次，爱情变成一场跌宕起伏，永无止境的恶梦，还是算了吧，浪漫归浪漫，真爱归真爱，享受人造的每一次快乐最重要，真爱就不去想它了。 ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253265206#comment 134218760 Fri, 18 Sep 2009 09:13:26 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253265206 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253109343
　　男人讲完之后一脸茫然的问我：“你说，我哪里做错了！我给她钱买化妆品，有人欺负她，我把那人揍了个半死，我这么爱她，她为什么就走了呢？”

　　我安静的听完，没办法给这个疑惑的男人一个满意的答案。我们从咖啡店走出来，过马路时男人瞅一个空挡便快步跑到对面向车流这边的我招手催我过去。我有些无奈的笑了。

　　我问男人是不是不愿意牵女孩的手。他说在家可以，在外面多不好意思啊。我说他过马路时一定比女孩快，他点头说你怎么知道？我说女孩在刷碗扫地的时候，他一定是悠闲的看着电视。男人摸着头说自己似乎明白了。我说，如果明白了就去挽回吧。

　　希望男人是真的明白了。　其实很多女人外表很坚强，内心却还是柔弱，需要男人呵护的。她不在乎你给了她多钱，却会永远记得你调皮的从路边花坛偷回的那朵放到她手中的月季花。她在厨房忙碌的时候，你从身后送来的一个吻会让她觉得幸福甜蜜。你们过马路时候，在左边的你紧紧握住她的手，不论是什么年纪，都会让她觉得安全。

　　世界上女人很多，美丽的、温柔的、聪明的、可爱的……可无论什么类型的女人，期待幸福的心情都是一样的。所以她们等待着一个男人的出现，等着这个男人对她们好。

　　其实女人期待的对自己好，是件很简单的事情。

　　她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日。想听他在耳边轻声说句“快乐吧，我的宝贝。”这时玫瑰也可以省略。她只希望做家务累的时候，他轻轻抚摩自己的额头说声“宝贝，喝了牛奶再睡吧。”即使对于家务男人一窍不通。她只希望害怕或者孤单的时候，男人在身边搂着她的肩膀坚定的对她说“别怕，有我。”

　　是的，有的时候，爱意是在不经意间流露的。可能男人你自己没感觉，可是女人却字一句的记在了心底。她们会用更多的爱恋回报你。

　　尝试着在出门之前吻一下你的女人。常常温存的告诉她，你有多么的爱她。休息的时候抢过她手里要洗的衣物。天气好的时候带她到公园散步。睡觉前给她讲讲公司里，回家路上看到的有趣的事情。偶尔耐心倾听女人讲的事情，即使你对白菜5角或是4角一斤不感兴趣。在她穿了新裙子的时候，认真的看2分钟，然后诚心夸奖一下她。如果裙子大了，就说你又苗条了，如果裙子小了，就说如果大一点会更漂亮。逛街的时候可以拉着女人的手或者揽着她的肩膀，因为这样，她会觉得幸福。女人都希望在平凡中被呵护，被爱着。你温存的点点滴滴一定能让她闻到幸福的芳香。其实女人要的幸福很简单。你要耐心的对你的女人好，不需要如火山火热，也不需要如海浪汹涌，细水长流就足够让她幸福一辈子。

　　一个黄昏，我接到那个男人的电话。他很兴奋的告诉我，说女孩又回到了他身边。我问他是怎么做的，他说费了很大力气才约到女孩散步，还专挑路口走。过马路时候站在女孩左边，紧紧握住她的手。我笑了，说你现在明白了吧。男人嘿嘿的说：“明白了，明白了，她跟我，是需要我疼的。”

　　是啊，当上帝用亚当的肋骨造了一个夏娃时，就预示着男人该认真照顾身边那个是自己身上肋骨变的女子，好好爱她吧，否则你自己的胸口也是会疼痛的。

　　我想这样的情侣，“外遇”两个字，对他们来说应该就会只是“听说”而已。




]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253109343#comment 12 Wed, 16 Sep 2009 13:55:43 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1253109343 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1252927250 （1）朋友
（2）敌人
（3）情侣
（4）情敌
（5）死党
（6）我妹
（7）我弟
（8）情人
（9）我姐
（10）会一直对我好的人
（11）红颜知己
（12）蓝颜知己
（13）保护我的人
（14）爱我的人
（15）背后支持我的人
（16）永远的好朋友
（17）兄弟!
（18）关心我的人　
（19）老公
（20）亲人
我希望每一位看了这篇日志后都要老实回答！谢谢啦～要是只转载不回答的话那未免也太不够意思了吧！！ ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1252927250#comment 142606872 Mon, 14 Sep 2009 11:20:50 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1252927250 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1252720100 她和他在网络上相遇，聊得投机：她认他做哥哥、他收她为妹妹。
她问：我是你第几个妹妹？
他说：数不过来了。
她15岁，他18岁
她和他交换了手机号，大年三十那天：她离不开他，他也离不开她。
她问：你和女朋友还好吗？
他说：我们很相爱。她说：娶我的人要用面包房做聘礼。
他说：会有的。她16岁，他19岁
她中考过后的那个暑假：她失恋了，他又换了个女朋友。
她问：我们什么时候可以在一起？
他说：等我们都单身的时候。7月29号那天
他问：你有几个哥哥？
她说：10个里9个是表哥。
他问：剩下的是谁？
她说：你是我最后一个哥哥。
他说：做我的女朋友吧！
她说：好，等我到18岁，和你见面。
她17岁，他20岁
她和他打电话：爱情，在渐渐发酵……
她问：你爱我吗？
他说：我爱你。他问：爱不爱我？
她说：爱你。她问：你会让我哭吗？
他说：就哭一次，以后都是快乐。她18岁，他21岁
她和他见面了：她长得不美，却可爱；他长得不帅，却阳光。
她问：你能爱我多久？
他说：到我不能爱你为止。
她问：那是什么时候？
他说：死亡。她问：我会有面包房吗？
他说：会有的。她19岁，他22岁
她和他的爱情很好，慢慢长芽：她把自己托付给了他，他小心地要了她。
她问：你会娶我吗？
他说：会，我只娶你一个！她问：我会有面包房吗？
他说：会有的。
她20岁，他23岁
她和他向父母抗争：她告诉父母——我是他的女人；他告诉父母——她是我的女人。
她问：我们会成功吗？
他说：会的，因为任何事物都不能阻挡我们相爱。她问：我们谁先死？
他说：你，你要为我在地下暖被窝。
她有些难过。
他说：我不想你因我哭泣，所以，你先死。
她21岁，他24岁
她和他的爱情终于开花：她收到了他的面包房，他为她下了聘。结婚前夕
她问：为什么娶我？
他说：为我暖被窝。新婚那天，他喝多酒进错了新房，愧疚不已……她却笑笑，说不会放在心里。
她问：我们会不会离婚？
他说：不会，就像面包房不会关门。她问：我们什么时候要宝宝？
他说：再过两年。她偎他怀里睡觉，他紧紧地抱着她。

她23岁，他26岁
她和他的爱情终于结果：龙凤胎。她的身材却走了样。
她问：很难看吗？
他说：没有，依旧好看。她不再偎在他怀里睡觉：怕他嫌她胖；他却在她睡熟后抱紧她：怕她伤心，说他不爱她。
醒后，她哭了……
她30岁，他33岁
她和他的家庭很圆满：两个孩子活泼开朗，他们也相爱如初。
她问：这种生活能持续多久？
他说：死亡。她问：面包房还能持续多久？
他说：永远。
她37岁，他40岁
她和他的生活很好：感情很好，孩子孝顺。可皱纹却爬上了额头
她问：我老了，是不是难看了？
他说：没有我老，比我好看。她问：面包房快不行了吧？
他说：我的工资可以养活我们一家。
她57岁，他60岁
她和他的爱情变成的甜水，淡却散发着香气。孩子们都已长大，他们都老了。
她问：面包房终于存活了。
他说：是啊，孩子们都长大了。她不知道，他和孩子们用工资维持着面包房，因为她的病，太重了……

她58岁，他61岁
他问：你只因我哭过一次，对吗？
她说：在你面前，只有一次；不在你面前，很多次。她说：我要走了，我要去下面给你暖被窝了……
他说：我知道，等我，不许喝孟婆汤。
她说：别着急下来，下面很冷，需要很多年去暖好被子。
他说：我们可以一起暖被窝。
她说：知道，不许再走错新房，上错床……她闭上了眼睛，他哭了：她一直在乎新婚当天的那件事，他更加愧疚……
他81岁
他躺在病床上，手中拿着她的照片：他想她了……
他说：我要去找你了，20年了，被窝应该暖好了……
他说：我没有续弦，我只爱你一个……
他说：我不会走错新房了……
他说：我要下去了，等我……他静静地闭上眼睛，嘴角带着一丝微笑：因为他看见她了。
听见她说：被子里很暖和，下来吧！任凭孩子们如何哭喊，他依旧合上了双眼。
他无憾：这辈子，有她，他没有遗憾……【如果你们有幸看到了这篇鈤志一定要回复或转到你空间，因为这样的爱情值得每个人去珍惜 ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1252720100#comment 134218248 Sat, 12 Sep 2009 01:48:20 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1252720100 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1251382038 走出赛区，看见大门口蹲坐着一个熟悉的身影，走过去看是诺儿。我拍拍她，她显然吓了一跳，见是我，舒了一口气，把一个保温饭煲递到我手里。我接过后，她慌忙把手藏到身后，可是我还是看见她手上被烫的水泡。
盒里的饭有点凉了，我问她：“等很久了吧？”
“对啊，你手机关掉了。”她噘着嘴。
“不是告诉你不要来嘛。来，让我抱抱，累了吧？”我有点心疼。
“我不来你又饿肚子，你一点都不乖，还挑食。”
我吃着盒里的饭，诺儿坐在我身边，紧张地问：“好吃吗？好吃吗？”我大口大口的扒着饭，说实话，挺难吃的，可是我能想象得出这个连袜子都不会洗的女孩是怎样笨手笨脚地为我做第一顿饭。心中是久违了的感动。我笑着说：“当然好吃了，你看我不是全部都吃光了吗？”
诺儿听了一脸满足地笑着，站起来就走。
“诺儿你去哪儿啊？”我问她。
“回家呗。“
“别急，我带你去一个地方。”我把她领进赛区，我从没领女孩儿见过朋友，更别说是赛区。队友们见到诺儿都好奇极了，“小嫂子、小嫂子”地叫着，弄得她脸蛋都通红的，队友们都跑来跟我打趣，我心里明白，我是真的爱上她了。
QQ上，我问她，“诺儿，你嫁给我好吗？”
她还是呵呵地傻笑，痛快的说：“好啊。以前别人说什么要娶我，我觉得特恐怖，但是我现在突然想嫁人了。”
嗯，诺儿，相信我，等我攒够钱让你做最风光的新娘，我们就结婚。
虽然我们队没有拿到第一，但对于我们这支刚组成不久的队伍来说，全省第二的成绩已经是非常好的了，所以我决定继续努力，非打第一不可。
CS的比赛越来越多，我也越来越忙，我忘了多久没想过诺儿了，我总是比赛到很晚，偶尔在QQ上看到她，她也总是很沉默，我不知道她怎么了。现在想起来，才知道是自己不对，因为我从来没有关心过她是不是开心，过得好不好。
一天， 她说：“你能陪我说会话吗？”
我说：“不行啊，我现在在联系比赛正在等电话。而且马上要开赛了。”
“就一会儿也不行吗？”
“诺儿乖。”
“CS对你来说真的很重要吗？”
“是。”
“那我呢？难道我就一点不重要吗？”
“也重要。”
“那我和ＧS哪个更重要呢？”
“CS。”我没有骗她。

很久，她的QQ头像都没有再晃动。
几天后，我看到她给我的留言：“我不知道能不能等到自己比GS更重要的那一天了，以后你要照顾好自己．．．．．．”我觉得她像是在说傻话，没看完就关了QQ。
几个月后，打完CS回到家已经是精疲力竭了，倒在床上一动不想动。这时手机响起来，我不想接，可它却响个没完没了。我一看是诺儿的号，就没好气地接起来说：“不是叫你这几天别打电话给我吗？你不知道我有多累……”
电话那一端传来一阵怒吼：“……你他妈的还算不算是男人啊？”
不是诺儿，我一愣，“你谁呀你？”
“你甭管我是谁，明天诺儿出殡，你要是也算个男人，就来看她最后一眼。”
诺儿？出殡？什么跟什么呀？我还想再问下，电话戛然挂断。
忽然一股恐怖感占据了我，我拼命的回拨，很久才有人接起来，是个很苍老的声音，“你找……”
“诺儿呢？”
“她……不在了……”声音里明显带着哭腔。
我的脑袋轰的一下，难道，诺儿她真的出事了？
哪天，我看见诺儿被他们抬了出来，她脸上还带着微笑，可天使般的微笑再也泛不出光晕了，诺儿的朋友看我的眼神分明是仇视的，恨不得吃了我。诺儿的妈妈告诉我，诺儿有血小板减少症，家里人什么都不让她做，生怕她不小心弄破了手指或是什么地方，血流不止。原以为治好了，可后来不知怎的，血小板又突然下降，心脏功能也开始衰竭。前几天她突然精神很好，我们都明白那意味着什么，她说她想听听你的声音，打电话给你，可是关机，她说你一定在比赛呢。有人说去找你，可诺儿不让，她说比赛对你很重要，她怕你生气，说着说着自己就哭了，我们也都跟着哭，她说肯定有一天你会明白，她比CS重要，可她等不到了……诺儿妈妈有抹起眼泪来。 我好几天没打CS了，呆呆地看着诺儿的QQ形象，自从诺儿走了以后，我整个人好像被抽走了力量。身和心都特别疲惫。
我打开诺儿的QQ才知道，里面只有我一个人的号。
我注意到她的资料里有一个网址，打开是个心情驿站，有各种各样的故事，其中有篇文章的署名是诺儿。
“不敢想象，我就那么无可救药地爱上了他。我喜欢他的温柔，也喜欢他假装凶巴巴的样子，我想如果有一天他向我求婚，我一定会嫁给他。
我最近很不开心，我喜欢听他说话，可他却连话都不愿意和我说了，因为他很忙，他要打CS。他再也不叫我小傻瓜了，他从没说过爱我，也没送过花给我，可我还是喜欢他。
有一天我告诉他江边涨水了，他说以后陪我看，我很高兴。有一天我看见一只很可爱的小狗，他答应我，我们以后也会有一只，也叫诺儿，我很高兴。他说过几天陪我去看电影，放风筝，我特别开心，虽然这些都还没有实现，我相信总有一天会的。但我恐怕等不了那么久了。
他说CS比我重要，我没生气，因为这是实话，可是我很伤心，所以我偷偷地哭了。我想我还不够坚强，我做的还不够好，医生说我过不到下一个生日了，也就是*月*日，他还不知道我的生日呢！不过这也没关系。
我又虚弱了，刚打了几个字就很累，真的很没用。
我知道他有很多女朋友，这样也好，我走了，他不会伤心 ，虽然我是那样想嫁给他，我一直盼他送我玫瑰，哪怕只一支，以前有很多人送我，可我没收，因为那代表爱情，我想我可能等不到他送我的那一天了，所以我偷偷买了一朵送给自己，我想我写什么他永远都看不见了，所以我可以随心所欲地敲打文字，我刚才打电话给他，但他关机了。那个讨厌的声音一直重复‘对不起，您拨打的电话已关机’。我好想，真的好想再和他说说话，哪怕就一分钟，听听他的声音也好，我们好久都没见面了，我每天都好想他。真没出息，又哭了，唉，其实我真的好放心不下他，他玩游戏时间长了眼睛会疼，我买了眼药水却没法给他，还有，他挑食……”
文章没有写完，想是她累了，结尾有一个flash，我点击Play，优雅的声音在空空的房间里回荡。
“静静地陪你走了好远好远/连眼睛红了都没有发现/听着你说你现在的改变/看着我依然最在你的笑脸/这条旧路依然没有改变/以往的每次路过都是晴天/想起我们有过的从前/泪水就一点点开始蔓延……每当我闭起眼/我总是看见/你的诺言全部都会实现/我亲过你的脸/你已经不在我身边/我还是祝福你过的好一点/断开的情线/我不要做断点/只想杂睡前听见你的蜜语甜言……”
Flash制作得有点粗糙，可我那憋了很久的眼泪还是滴了下来，画面的结尾还有一行行的小字。
“想听你说爱我，一声也好；
想接受你送的玫瑰，一朵也好；
想再多点时间爱你，哪怕只一秒；
可是现在，我的手都已经好颤抖，好想再见你一面。”
我一个人做在漆黑的房间里，终于大哭起来，我就那样错过了你，我最爱的女人，还来不及宠你，还来不及实现诺言，还来不及让你做我最美丽的新娘。
该死的CS，我连你最后一面都没见上，我真该死。
是的，我终于明白了你是最重要的，可惜你不能在等我了。
今年清明没下雨，我放弃了CS，做了白领，我一定会要你做我最风光的新娘。
“生日快乐，小傻瓜。”
每日礼拜我都会来这里，我只想和你说说话，纯白饿墓碑宛如你的纯洁。微风像你的发丝轻佛过我的脸，想念我那依然最爱的你的笑脸。
朋友、家人都惊讶于我的改变，我不抽烟了，不打CS了，不上网了，养了一只和你一样可爱的小狗，像当初我们说好的那样，叫它诺儿，我只想再和你说说话，再送你最美的玫瑰。
诺儿，我爱你。 请看过的每个人，都转载到自己的日志里，不要等到身边爱你的人失去啦，才知道珍惜！ ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1251382038#comment 1032 Thu, 27 Aug 2009 14:07:18 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1251382038 http://554211020.qzone.qq.com/blog/1251381871 走出赛区，看见大门口蹲坐着一个熟悉的身影，走过去看是诺儿。我拍拍她，她显然吓了一跳，见是我，舒了一口气，把一个保温饭煲递到我手里。我接过后，她慌忙把手藏到身后，可是我还是看见她手上被烫的水泡。
盒里的饭有点凉了，我问她：“等很久了吧？”
“对啊，你手机关掉了。”她噘着嘴。
“不是告诉你不要来嘛。来，让我抱抱，累了吧？”我有点心疼。
“我不来你又饿肚子，你一点都不乖，还挑食。”
我吃着盒里的饭，诺儿坐在我身边，紧张地问：“好吃吗？好吃吗？”我大口大口的扒着饭，说实话，挺难吃的，可是我能想象得出这个连袜子都不会洗的女孩是怎样笨手笨脚地为我做第一顿饭。心中是久违了的感动。我笑着说：“当然好吃了，你看我不是全部都吃光了吗？”
诺儿听了一脸满足地笑着，站起来就走。
“诺儿你去哪儿啊？”我问她。
“回家呗。“
“别急，我带你去一个地方。”我把她领进赛区，我从没领女孩儿见过朋友，更别说是赛区。队友们见到诺儿都好奇极了，“小嫂子、小嫂子”地叫着，弄得她脸蛋都通红的，队友们都跑来跟我打趣，我心里明白，我是真的爱上她了。
QQ上，我问她，“诺儿，你嫁给我好吗？”
她还是呵呵地傻笑，痛快的说：“好啊。以前别人说什么要娶我，我觉得特恐怖，但是我现在突然想嫁人了。”
嗯，诺儿，相信我，等我攒够钱让你做最风光的新娘，我们就结婚。
虽然我们队没有拿到第一，但对于我们这支刚组成不久的队伍来说，全省第二的成绩已经是非常好的了，所以我决定继续努力，非打第一不可。
CS的比赛越来越多，我也越来越忙，我忘了多久没想过诺儿了，我总是比赛到很晚，偶尔在QQ上看到她，她也总是很沉默，我不知道她怎么了。现在想起来，才知道是自己不对，因为我从来没有关心过她是不是开心，过得好不好。
一天， 她说：“你能陪我说会话吗？”
我说：“不行啊，我现在在联系比赛正在等电话。而且马上要开赛了。”
“就一会儿也不行吗？”
“诺儿乖。”
“CS对你来说真的很重要吗？”
“是。”
“那我呢？难道我就一点不重要吗？”
“也重要。”
“那我和ＧS哪个更重要呢？”
“CS。”我没有骗她。

很久，她的QQ头像都没有再晃动。
几天后，我看到她给我的留言：“我不知道能不能等到自己比GS更重要的那一天了，以后你要照顾好自己．．．．．．”我觉得她像是在说傻话，没看完就关了QQ。
几个月后，打完CS回到家已经是精疲力竭了，倒在床上一动不想动。这时手机响起来，我不想接，可它却响个没完没了。我一看是诺儿的号，就没好气地接起来说：“不是叫你这几天别打电话给我吗？你不知道我有多累……”
电话那一端传来一阵怒吼：“……你他妈的还算不算是男人啊？”
不是诺儿，我一愣，“你谁呀你？”
“你甭管我是谁，明天诺儿出殡，你要是也算个男人，就来看她最后一眼。”
诺儿？出殡？什么跟什么呀？我还想再问下，电话戛然挂断。
忽然一股恐怖感占据了我，我拼命的回拨，很久才有人接起来，是个很苍老的声音，“你找……”
“诺儿呢？”
“她……不在了……”声音里明显带着哭腔。
我的脑袋轰的一下，难道，诺儿她真的出事了？
哪天，我看见诺儿被他们抬了出来，她脸上还带着微笑，可天使般的微笑再也泛不出光晕了，诺儿的朋友看我的眼神分明是仇视的，恨不得吃了我。诺儿的妈妈告诉我，诺儿有血小板减少症，家里人什么都不让她做，生怕她不小心弄破了手指或是什么地方，血流不止。原以为治好了，可后来不知怎的，血小板又突然下降，心脏功能也开始衰竭。前几天她突然精神很好，我们都明白那意味着什么，她说她想听听你的声音，打电话给你，可是关机，她说你一定在比赛呢。有人说去找你，可诺儿不让，她说比赛对你很重要，她怕你生气，说着说着自己就哭了，我们也都跟着哭，她说肯定有一天你会明白，她比CS重要，可她等不到了……诺儿妈妈有抹起眼泪来。 我好几天没打CS了，呆呆地看着诺儿的QQ形象，自从诺儿走了以后，我整个人好像被抽走了力量。身和心都特别疲惫。
我打开诺儿的QQ才知道，里面只有我一个人的号。
我注意到她的资料里有一个网址，打开是个心情驿站，有各种各样的故事，其中有篇文章的署名是诺儿。
“不敢想象，我就那么无可救药地爱上了他。我喜欢他的温柔，也喜欢他假装凶巴巴的样子，我想如果有一天他向我求婚，我一定会嫁给他。
我最近很不开心，我喜欢听他说话，可他却连话都不愿意和我说了，因为他很忙，他要打CS。他再也不叫我小傻瓜了，他从没说过爱我，也没送过花给我，可我还是喜欢他。
有一天我告诉他江边涨水了，他说以后陪我看，我很高兴。有一天我看见一只很可爱的小狗，他答应我，我们以后也会有一只，也叫诺儿，我很高兴。他说过几天陪我去看电影，放风筝，我特别开心，虽然这些都还没有实现，我相信总有一天会的。但我恐怕等不了那么久了。
他说CS比我重要，我没生气，因为这是实话，可是我很伤心，所以我偷偷地哭了。我想我还不够坚强，我做的还不够好，医生说我过不到下一个生日了，也就是*月*日，他还不知道我的生日呢！不过这也没关系。
我又虚弱了，刚打了几个字就很累，真的很没用。
我知道他有很多女朋友，这样也好，我走了，他不会伤心 ，虽然我是那样想嫁给他，我一直盼他送我玫瑰，哪怕只一支，以前有很多人送我，可我没收，因为那代表爱情，我想我可能等不到他送我的那一天了，所以我偷偷买了一朵送给自己，我想我写什么他永远都看不见了，所以我可以随心所欲地敲打文字，我刚才打电话给他，但他关机了。那个讨厌的声音一直重复‘对不起，您拨打的电话已关机’。我好想，真的好想再和他说说话，哪怕就一分钟，听听他的声音也好，我们好久都没见面了，我每天都好想他。真没出息，又哭了，唉，其实我真的好放心不下他，他玩游戏时间长了眼睛会疼，我买了眼药水却没法给他，还有，他挑食……”
文章没有写完，想是她累了，结尾有一个flash，我点击Play，优雅的声音在空空的房间里回荡。
“静静地陪你走了好远好远/连眼睛红了都没有发现/听着你说你现在的改变/看着我依然最在你的笑脸/这条旧路依然没有改变/以往的每次路过都是晴天/想起我们有过的从前/泪水就一点点开始蔓延……每当我闭起眼/我总是看见/你的诺言全部都会实现/我亲过你的脸/你已经不在我身边/我还是祝福你过的好一点/断开的情线/我不要做断点/只想杂睡前听见你的蜜语甜言……”
Flash制作得有点粗糙，可我那憋了很久的眼泪还是滴了下来，画面的结尾还有一行行的小字。
“想听你说爱我，一声也好；
想接受你送的玫瑰，一朵也好；
想再多点时间爱你，哪怕只一秒；
可是现在，我的手都已经好颤抖，好想再见你一面。”
我一个人做在漆黑的房间里，终于大哭起来，我就那样错过了你，我最爱的女人，还来不及宠你，还来不及实现诺言，还来不及让你做我最美丽的新娘。
该死的CS，我连你最后一面都没见上，我真该死。
是的，我终于明白了你是最重要的，可惜你不能在等我了。
今年清明没下雨，我放弃了CS，做了白领，我一定会要你做我最风光的新娘。
“生日快乐，小傻瓜。”
每日礼拜我都会来这里，我只想和你说说话，纯白饿墓碑宛如你的纯洁。微风像你的发丝轻佛过我的脸，想念我那依然最爱的你的笑脸。
朋友、家人都惊讶于我的改变，我不抽烟了，不打CS了，不上网了，养了一只和你一样可爱的小狗，像当初我们说好的那样，叫它诺儿，我只想再和你说说话，再送你最美的玫瑰。
诺儿，我爱你。 请看过的每个人，都转载到自己的日志里，不要等到身边爱你的人失去啦，才知道珍惜！ ]]> http://554211020.qzone.qq.com/blog/1251381871#comment 1032 Thu, 27 Aug 2009 14:04:31 GMT http://554211020.qzone.qq.com/blog/1251381871