LL

what is the "love"?

554916935@qq.com(LL) — Sun, 22 Nov 2009 08:41:09 GMT

now I recommend you the movie
it will tell you what is the "love"?
and the love is just you and me
maybe no wedding but do love you forever

love is coming whenever, maybe in your 20 or 40
always trust the "love"
and the love is the feeling what you feel good
don't forget your "love"

it will tell you what is the "friendship"
and the friendship is just be with you whatever, whenever, wherever
maybe misunderstanding and cold war, but heartfelt forever

ever thine, ever mine, ever ours

无所适从

554916935@qq.com(LL) — Sat, 21 Nov 2009 05:57:51 GMT

今年会是一个寒冷的冬天吧
感觉冬天来得特别早
还没有把所有秋天的衣服全部秀过
就把冬衣披上了
没有过渡、没有挣扎
让人有点无所适从

上个星期去同学家小聚了下
结实地接了回红色炸弹
炸得我有点晕但又在意料之中
恭喜，恭喜^-^
后来聊起了同学们的近况
发现婚姻离我这么的近
原来大家都长大了
都要为人妻为人夫为人母为人父了

这个年龄的“我们”开始行动了着急了
怎么还小的“他们”也如此着急呢
我们疑惑着、感慨着
似乎大家都在赶着抓青春的尾巴
还是为了追赶社会的“潮流”
如此年轻的你们
别来“抢亲”啊

婚姻已经不再是年龄的意义了
突然间大家都卯足了劲
往那狭窄的门里钻
让剩下的我们无所适从

没有想往
没有概念
没有准备
本该大喊着“单身万岁”的时代
就这么突兀地结束了
就这么被“结婚善哉”取代了

而剩下的人
还在等待着谁
期待着什么呢……

习惯了一个人之后
不再害怕
时间的慢
空气的冷
房间的静
走道的黑
节日的淡
从很早很早以前
为了不害怕一个人
总是预习着寂寞
享受着寂寞的平静
可是突然有一天发现
原来我还会害怕
一切变得无所适从
……

人，太复杂

554916935@qq.com(LL) — Sat, 14 Nov 2009 17:22:27 GMT

一直觉得人很复杂
这段时间更是如此感觉
拥有思想和感情的人类
除了正常的思维外
还会衍生出其他的念想
随着文明的发展
语言日渐显得复杂
说者无意听着有意
做者无意看着有意

简单的语言
已经不再简单
一句话被剖析后
变得复杂起来
而且通过有些人自我解释后
就再也听不进去其他的解释了
于是误会开始蔓延
没完没了

突然不再想听那些有所谓没所谓的话
说是激励也吧，说是心声也罢
听多了总会觉得腻的
而且总在听同一个人说同一件事
不知道为什么突然这么的叛逆
我想我骨子里也是强势的
因此自然反抗着强势
其实工作不过就是工作
非得搞的那么无私那么超然吗？
在一个地方觉得开心觉得还行
也就自然的继续存在下去
但是总归有一天是要走开的
而走开的理由不一定非得
深刻、致命、重要、或是多么的了不得……
也许仅仅是因为想换个环境换个公交

我不喜欢去摸索人的心思
同样不喜欢被别人摸透
更不喜欢被别人深挖
往往挖下去会被别人引导成另外一种结果
何必
表面的表现就是这样的
那就请相信是这样吧
因为有些情绪有些事情
我自己并没有想的那么深
也没有想明白
只是浅浅的，浅浅的
就好

喜怒哀乐
其实都是自己给自己找的
有的时候真的没有原因
也许仅仅取决于今天起床的一霎那
为什么非得给这种情绪找个理由呢
有的时候面无表情
仅仅是因为今天很平静
所以还找不到表情
为什么非得说是心情不好
然后为“心情不好”拼命找理由
搞得乌烟瘴气
没有表情不等于心情不好
谢谢！！

已经很久不再提起一个词
“平常心”
因为感觉自己几乎是失去了
于是拼命地想改变些什么
找回这种东西
让自己能活得简单点开心点
其实并不喜欢自己站得太高
无论我做的好还是不好
我自己明白就好
不需要别人的夸耀或是吹捧
那是种多余的高帽
我是个没有耐心的人
只想孤僻地做好自己的本份
人越多，事情就会越复杂
太复杂的东西我无法应付
也可以说懒得应付
一旦无法独善其身
平常心就会一点一滴的消失
然后陷入万劫不复的情绪失控中
很累
很累……

有的时候请让我安静地走开吧
未来自有未来的安排
何须担忧
只要还有路可以走
那就走下去吧
是好是坏
何必现在定论
每个人对于好坏的定义
也并不相同
走了才知道
让所有一切都简单点吧
just yes or no
no excuse
no reason

幸福的婚礼

554916935@qq.com(LL) — Sun, 25 Oct 2009 03:41:24 GMT

昨天去参加了一场幸福的婚礼
哈哈，新娘是好友，新郎是同事
整个的幸福劲现在依然感受的到
尤其是好友，我想她是醉了
醉在了幸福里
我想昨晚她真的很开心
那笑容是停不了遮不了地
是从心里发出的
虽然说过了祝福的话
还是真诚地祝福她要一直幸福下去

自然有自然的规律
人类有人类的规律
努力终于开花了
开花以后就要结果了
……

待续

又换~~

554916935@qq.com(LL) — Sun, 18 Oct 2009 14:10:50 GMT

嘻，昨天晚上去换了个发型
其实还是很不耐烦打理卷发
没有那种心思和手巧
一头波浪
有时自我陶醉
有时自我厌恶
索性把它们全拉直了
就再也做不了怪了

拉直后发现头发确实挺长的
而发质确实还是有受损了
其实老妈更希望我能剪短
不过即使麻烦
还是愿意顶着一头难得的长发

以前总想着长发飘飘
现在卷发也尝试了
直发也试过了
都还好吧
没有太丑
也没有变美
哈哈~~~~

[转]该为自己好好活一次

554916935@qq.com(LL) — Tue, 06 Oct 2009 15:14:29 GMT

生命中有一种轻，比重还难以负荷。

那就是失落自我，为别人活着。患得患失，活得像一只惊弓之鸟，痛苦莫名？

这世间，只有一个人能够跑到你背后，去找寻你身影里的落寞与痛苦，那个人，只能是你自己。想着依赖谁是很危险的想法，自己才是自己的归依处，自己是自己的囚徒，还需要你自己去释放。调整好自己的心态，卧则高枕无忧，立则挺拔伟岸，行则昂首挺胸！

有句格言:时光会倒流吗？太阳会西升东落吗?我可以纠正昨天的错误吗？我能扶平昨日的创伤吗？我能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？

把自己还给自己，这才是正确的生存姿态；为自己而活，这样的人生才算是痛快的人生!

当宽容像错一样被蹂做成理所当然时, 就该为自己好好活一次；

当不计回报的付出不被理会和接纳时, 就该为自己好好活一次；

当屡遭挫伤的心不被安慰而再刺伤时, 就该为自己好好活一次；

当体贴心疼关爱惦念都只给了别人时, 就该为自己好好活一次；

当............................... 就该..................
-------------------------------------------------------
很巧，今天还在思考这个问题
虽然这篇文章不足以回答我的疑问
至少还算切题

人是为了谁而活着
活着是为了什么
赋予我们如此丰富的情感
究竟是为了什么
有了喜怒哀乐
徒增不少烦恼

其实问题不一定要有答案
只是人在迷茫中
自己给自己设的障碍
也许是为了让自己停下来
想想
该怎么走下去

什么时候该坚持
什么时候该学会妥协
什么时候该认命
什么时候要不知悔改

往往
女人总是委曲求全
总是习惯的苦了自己
习惯的为了他人而活
父母、丈夫、子女……
什么时候该为自己活一回
也许
对于女人而言
这一切已经就是她的人生

这是一个无解的问题
对于有些女人而言
她一生的成就
就是一个圆满的家庭，一个懂事的儿女
已经无所谓是传统
还是缺乏自我
因为对她而已
最重要的已经包含在这里面
那么这就是她的全部
她就是为了她自己而活着

收假归来

554916935@qq.com(LL) — Tue, 06 Oct 2009 14:49:54 GMT

回家五天，收假归来
晚上11点才到家
再次体会坐火车的无聊
行李还没有收拾
早上打扫了宿舍
打理了自己
煮了稀饭配妈妈做的炸鱼片
然后就进公司

似乎今天很平静
没有做什么
看了邮件
整理了计划
可总有点心不在焉
吃了晚饭
散步回来
打开行李
很不想动
哎
在家变得懒了
还没有恢复状态

看到同学们回学校的照片
有些羡慕
但是既是选择
就没有什么好遗憾
在回家和回学校间
我还是选择了回家
也许有天自己再旧地重游吧

损友说要结婚了
很是为她高兴
有了好工作好归宿
祝她幸福美满
明天要去见可爱的小美女
呵呵，就不知道小美女赏不赏脸啊
还有个小帅哥
至今无缘见面
可惜可惜!!
回家遇到了许久不见的小外甥们
大的懂事，小的调皮可爱
好帅哦~~~
想念上海乖巧的小小外甥

[转]41种粥的做法

554916935@qq.com(LL) — Thu, 17 Sep 2009 15:46:22 GMT

41种粥的做法 ......你都会吗？

01 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1）将豆腐切成小块。
（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
饭--1/4碗
制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4）煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法（1）将干酪切碎。
（2）将米饭入锅加适量水煮。
（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4）加盐调味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4）煮好后用盐调味。
08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

芋头粥
09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2）将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4）煮至粘稠后加酱油调味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

番茄粥
13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
油--若干
制法（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3）煮好后加入番茄，加盐调味。
15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
干
制法（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2）将菠菜炖熟并切碎。
（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2）将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3）以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4）煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥
17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。
18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。
栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法（1）将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2）蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3）煮好之后放大酱调味。

莲子桂圆粥

21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素
脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适
22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉
古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水
化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良
原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许
制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥
将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点：粥有肉香油等调味品味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生
贫血
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
24.八宝粥
[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
26.酸枣仁粥
[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚温服。
[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
27.小米枣仁粥
[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
28.绿豆粥
[原料]
绿豆30g，粳米100g
[做法]
1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养]
内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能]
绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。

金银花粥
29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

麦冬竹叶粥
33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！

时间单位

554916935@qq.com(LL) — Sun, 30 Aug 2009 06:03:30 GMT

有些人以小时为单位，有些人以天为单位，我以星期为单位，在生活……
小时如秒般跳过，转眼一天已过，星期还好，有时仍觉得快了。

而究竟在做些什么呢？
这两天，我和好友每每相对在思索这个问题，一天天的忙碌是真实的，觉得充实是好的，可是一天结束后，一个星期结束后，发现好像没做什么大不了的事情，呵……
也就不再费脑筋去想究竟做了什么了，工作而已，也许我该考虑搬个家，搬的离公司远一点，就会想着早点回家，周末不会想着进公司，但我想很难，因为现在时间的主角不是我们，而是别人……
倒是朋友们帮着出主意，建议我尽快嫁人，我疑惑的是嫁人就是解决的途径吗？亦难矣……
索性暂时不思考这个问题吧，但是“工作狂”“女强人”从来不是我奋斗的目标，工作确实有趣，亦有成就感，然它从来不是我心里最渴望的东西，所以终会有所不同。

每每生病，都会听到母亲的絮絮叨叨，虽然平时也常听着，但这个时候听来特别安心，也会更加明白珍惜自己的健康不是为了自己，是为了所有关心你的人，为此我们要保重，要平安。
恋家的孩子想回家……

很久没有出去串门子，没有去亲戚家走动，没有如愿拿着相机到处走走，难得上个星期去了躺中山路，屈指一算，居然已有将近四个月未近人潮，拥挤热闹的中山依然，从街头吃到街尾的感觉真是疲惫又满足，没有想要逛店家的冲动，实在是现在大不如前，没有购物的欲望，体力也跟不上了，单调的生活已经养的我懒懒的，散散的，除了休息就是休息，对于外面的世界没有打开窗子的冲动……

大多时候，人处在想的时间居多，做的时候偏少，主要是用了太多时间在说服自己，说服自己跨出那个门槛，天气太热，公交太挤，目的地太远……如今的宅男宅女多了，估计他们连说服自己的时间都省了，吃的，用的，穿的，聊的，电话和网络多好用的工具啊，连朋友见面都跳过了时间和空间。
我一直是没有安全感的人，所以我喜欢打电话大于文字聊天，喜欢见面大于打电话，声音和表情是很难做假的，文字却是虚浮的。网络有时给人不踏实的感觉，总会有些人表里不如一，在工作中碰上了几个，文字写的和电话里说的总是天差地别，才明白人可以分裂到这个程度，又如何能让人放心在网络里悠游交友呢，所以几乎不喜欢在网上和陌生人做朋友，累的很，还要去辩辩真假，猜猜迷，当然亦有真性情的人，毕竟这个世界里的人会越来越多。

[转]韩国减肥法每天只需10分钟跟肥肉说88

554916935@qq.com(LL) — Sat, 08 Aug 2009 14:30:13 GMT

按下面图的动作做每个动作重复20次给你漂亮身材。
1星期减了2公斤不用控制食欲。但一定要坚持每天每个动作做20次


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