<![CDATA[ ⒑鈅淒涼。]]> http://55668396.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 08:32:17 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 14:42:22 GMT <![CDATA[一只企鹅去偷东西，被JC包围了，然后它。。。（极冷，慎入。）]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1259332942 1、一只企鹅去偷东西，结果被人发现，报警后被JC包围了，企鹅灵机一动
拿起个黄色的圆盾牌，光明正大的从JC面前走过

结果一堆JC一拥而上把企鹅抓住打了一顿

企鹅一脸无辜的叫着：


“为什么你们看得到我？？？为什么你们看的到我？？？？？？？？我TMD不是隐身了么？？？？？ 我TMD不是隐身了么？？？？？？？”




2、 企鹅GG和企鹅MM去约会，企鹅MM还没有到约会的地点，企鹅GG就一直在

左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、
左看看、右看看、


企鹅MM来了看见企鹅GG这个样子，怒了

一个巴掌呼了过去

骂道：












“你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！你以为NTMD在登陆啊！！”






3、圣诞节到了，企鹅GG为了讨好企鹅MM,特意还穿了一身红衣服去约会

结果，企鹅MM又是一巴掌呼了过去

骂道：






“就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！就你TM是会员啊！！！”





4、一天企鹅GG去约会，戴了个黄色的眼镜。到了地点，一直等一直等一直等，等了好久企鹅MM也没出现。企鹅GG急了，给企鹅MM打电话，问：“我都到了一小时了，你怎么还没来？”

结果一个耳光扇过来，企鹅听见身边有人说：







“我TMD不是对你隐身可见了么！！！我TMD不是对你隐身可见了么！！！我TMD不是对你隐身可见了么！！！”

]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1259332942#comment 142606849 Fri, 27 Nov 2009 14:42:22 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1259332942 <![CDATA[[转]世界上最健康的作息时间表]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258860749
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

　 记住身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩！ ]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258860749#comment 134218249 Sun, 22 Nov 2009 03:32:29 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258860749 <![CDATA[一对情侣 同一天的日记 这就是男女差异啊！！]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258695578 她的日记:

　　昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。但是我白天和我好朋友去购物了，结果就去晚了一会儿,可能因此让他不高兴了。他一直不理睬我，气氛僵极了。后来我主动让步，说我们都退一步，好好交流一下吧。他虽然同意了，但还是继续沉默，一副无精打采、心不在焉的样子。我问他到底怎么了？他只说“没事”。后来我就问他：是不是我惹他生气了？他说，这不关我的事，让我不要管。在回家的路上我对他说，我爱他。但是他只是继续开车，一点反应也没有。我真的不明白啊，我不知道他为什么不再说“我也爱你”了？我们到家的时候我感觉，我可能要失去他了，因为他已经不想跟我有什么关系了，他不想理我了。他坐在那儿什么也不说，就只是闷着头看电视,继续发呆，继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了,他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里！这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好谈一谈。但是他居然就已经睡着了！我只好躺在他身边默默流泪，后来哭着哭着睡着了。我现在非常确定，他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪，我真不知道我活着还有什么意义。

他的日记:

　　 TMD,今天意大利居然输了。




]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258695578#comment 142606849 Fri, 20 Nov 2009 05:39:38 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258695578 <![CDATA[[转]测运气的进来摇一卦~很灵哦]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258523353 ]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258523353#comment 134222344 Wed, 18 Nov 2009 05:49:13 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1258523353 <![CDATA[[转]你是听歌高手吗？看看你能闯几关？]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1257427487 (别忘了先关了外面的音乐背景哦)
]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1257427487#comment 8 Thu, 05 Nov 2009 13:24:47 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1257427487 <![CDATA[100㎡ 两室两厅 效果图]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1255881844










` ]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1255881844#comment 142606867 Sun, 18 Oct 2009 16:04:04 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1255881844 <![CDATA[美轮美奂的法拉利中国版美图鉴赏（多图）]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1254379512


















]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1254379512#comment 142606867 Thu, 01 Oct 2009 06:45:12 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1254379512 <![CDATA[【经典人生哲理】感悟]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1254029518






























奶豆系列





]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1254029518#comment 142606865 Sun, 27 Sep 2009 05:31:58 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1254029518 <![CDATA[为了祖国的六十大庆，无私奉献的外国演员【顶】]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1253682301 影片：建国大业

献给 中华人民共和国建立60周年
演员表：姓 名 国籍
陈凯歌 美国
陈 红 美国
刘亦菲 美国
陈冲 美国
邬君梅 美国
顾长卫 美国
蒋雯丽 美国
宁静 美国
王姬 美国
郎朗 中国香港
李云迪 中国香港
章子怡 中国香港
胡 军 中国香港
汤 唯 中国香港
刘璇 中国香港
童安格 加拿大
蒋大为 加拿大
徐帆 加拿大
陈明 加拿大
张铁林 英国
许晴 日本
韦唯 德国
沈小岑 澳大利亚
苏瑾 新西兰
李连杰 新加坡
斯琴高娃 瑞士
胡 兵 泰国
一群外国人，不远万里，来到中国，拍中国的历史大戏
这是一种怎样的精神！！！！
这是一种国际主义精神，
是一种毫不利己，专门利人的奉献精神！！！

]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1253682301#comment 142606851 Wed, 23 Sep 2009 05:05:01 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1253682301 <![CDATA[O(∩_∩)O哈！]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1252032912 ( ⊙ o ⊙ )！

　　我出生了！！！！！！！！！


此文发表于建国60周年巨献《我是传奇》活动，快来为我投票吧。
网友共写21916天家国史，怎能独缺你一人,欢迎参加活动. ]]> http://55668396.qzone.qq.com/blog/1252032912#comment 134217728 Fri, 04 Sep 2009 02:55:12 GMT http://55668396.qzone.qq.com/blog/1252032912