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<title><![CDATA[随缘]]></title>
<description><![CDATA[ 我的美好空间]]></description>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 15:04:29 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]有驾照的朋友都进来练练,看看自己的倒车水平怎么样]]></title>
<link>http://56301255.qzone.qq.com/blog/1249916669</link>
<description><![CDATA[<br>今天在朋友空间偷了一个小游戏.是一个练习倒车的小游戏特转贴过来让大家都操练操练,看看自己的倒车水平和思路怎么样 <br><span style="color:red;line-height:1.8em;">游戏操作是用键盘的上下左右键来控制，</span><wbr /> <br>大家可以把自己的最好成绩公布出来哈，嘻嘻！ <br><br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="641" height="346" src="http://www.82266666.com/test/daoche/daoche.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 15:04:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[换了你，你会杀了谁！（很精彩！）]]></title>
<link>http://56301255.qzone.qq.com/blog/1248402775</link>
<description><![CDATA[朋友拿了一份报纸要我作个实验，我同意了。  <br> <br>　　问题一：如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8个小孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛瞎，一个智能不足，而这个女人自己又有梅毒，请问，你会建议她堕胎吗？  <br> <br>　　我刚要回答，朋友制止了我，又问我第二个问题。  <br> <br>　　问题二：现在要选举一名领袖，而你这一票很关键，下面是关于3个候选人的的一些事实：  <br> <br>　　候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占卜学。他有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的马丁尼。  <br> <br>　　候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中午才起来，大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸特威士忌。  <br> <br>　　候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。  <br> <br>　　请问你会在这些候选人中选择谁？  <br> <br>　　我把答案写在纸上，然后朋友告诉我：  <br> <br>　　候选人A是富兰克林罗斯福，候选人B是温斯顿丘吉尔，候选人C是亚道夫希特勒。  <br> <br>　　我听了答案张大了嘴巴。朋友问我你是不是为人们选择了希特勒？那你会建议哪个妇女去堕胎吗？  <br> <br>　　我说：这个问题不用考虑，我们受优生优育教育多年了，都生那么多歪瓜劣枣了，就别在添乱了。我建议她去堕胎。  <br> <br>　　朋友告诉我：你杀了贝多芬，她是贝多芬的母亲。  <br> <br>　　我又一次张大了嘴巴。朋友说：吓一跳吧？本来以为你认为很好的答案，结果却扼杀了贝多芬，创造了希特勒？  <br> <br>　　最后的总结是：所以不要用既定的价值观来思考事物！  <br> <br>　　要是换做你们的话？你们会毁灭谁？创造谁  <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 02:32:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]非常非常搞野的游戏]]></title>
<link>http://56301255.qzone.qq.com/blog/1247815151</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />在朋友空间看到小日本做的逻辑游戏，觉得挺有意思的，编译成中文，大家快來玩<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e142.gif"><wbr />哈哈哈...</span><wbr /></span><wbr /><br>一共有8个部分,每个部分只能点击一次,每个都会link到别的发展,只有一条路是可以发展到max的。它有两个得意的结局 !!!!<br>有谁能玩到UFO级的也贴上来啊。。哈哈哈。。。 <br>游戏编译：唯我吧<br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="760" height="640" src="http://www.wei58.net/swf/蝴蝶效应游戏.swf" /><br><br>结局1<br><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0dc345c65b2c75368be13102a1c985194237f2856b57599d5e627c7aaf8342f9d062b4fd8de708c3364ce0131e5eab4dbf08a42e0358dab5a3a2d0fc50132c8fb8f2402222bf2902097ea74c4fe5227dcbdd3788" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0dc345c65b2c75368be13102a1c985194237f2856b57599d5e627c7aaf8342f9d062b4fd8de708c3364ce0131e5eab4dbf08a42e0358dab5a3a2d0fc50132c8fb8f2402222bf2902097ea74c4fe5227dcbdd3788" /></a><wbr /><br><br>结局2<br><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0dc345c65b2c75368be13102a1c98519d32e4e5073f392fb04212bd2f84cf82d28e7c54864b35fa8a8a93922636ca5ded196bee1650f78bfd69405cb7e95d43c625fc75837b85a90c8414511692a61adb14b747a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0dc345c65b2c75368be13102a1c98519d32e4e5073f392fb04212bd2f84cf82d28e7c54864b35fa8a8a93922636ca5ded196bee1650f78bfd69405cb7e95d43c625fc75837b85a90c8414511692a61adb14b747a" /></a><wbr /> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 07:19:11 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]超逗灰太狼、可爱喜洋洋]]></title>
<link>http://56301255.qzone.qq.com/blog/1246064788</link>
<description><![CDATA[<span style="filter: glow(color=#0000FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">嫁人就嫁灰太狼，做人要做懒羊羊。</span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由一: 爱老婆胜过爱自己 <br>这可是男人必须要具备的。灰太狼每次抓到羊完全可以自己先吃掉,<a href="http://www.7gao.com/biaoqing/xiyangyangyuhuitailang.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.7gao.com/biaoqing/xiyangyangyuhuitailang/9B4CAC68E42367FFF23D2166EB2.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.7gao.com/biaoqing/xiyangyangyuhuitailang/9B4CAC68E42367FFF23D2166EB2.gif" /></a><wbr /></a><wbr />可他一次都没有， <br>   总是辛苦地把小羊们送到老婆大人面前。男人永远把老婆放在第一位，这可是嫁他的先决条件啊。　 <br>　 <br>理由二: 吃苦受累爱劳动 <wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792808311781.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792808311781.gif" /></a><wbr /> <br>   虽然灰太狼每天都出去抓羊给老婆吃很辛苦，但他仍然坚持做家务，洗衣服、收拾房间， <br>什么活都不用老婆插手。　 <br>　 <br>理由三: 聪明能干有毅力 <a href="http://sc.chinaz.com/html/faces/men/index_1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://sc.chinaz.com/Files/pic/face1/962.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sc.chinaz.com/Files/pic/face1/962.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>   每次抓羊的点子都是他想出来的。虽然羊最后都从锅里跑了，可这是剧情安排嘛！ <br>   每次失败了，灰太狼都会跟观众们大喊一句：我一定会回来的!瞧，多有毅力。好男人贵在品质。 </span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由四: 动手能力极强 <br>   灰太狼爱搞些发明创造，这灰太狼要是在生活中啊，准是一动手能力强的男人。 <br>   家里的保险丝断了，他修。马桶堵了，他通。这种男人省心又省钱，多好。 </span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由五: 为老婆花钱不心疼 <wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792808367784.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792808367784.gif" /></a><wbr /> <br>   女人都爱美红太狼想用十只羊换件虎皮大衣，虽然这对灰太狼来说是件难以完成的任务， <br>   但他眼睛都不眨就答应了。这种男人太让人感动了，找男人就要个舍得为你花钱的。 </span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由六：不花心从一而终 <br>　　在当今小三泛滥的年代，灰太狼这种精神太值得学习和表扬了。虽然偶有抵挡不住小白狐的媚眼 <br>    给人家献了殷勤，但老婆一声召唤就会乖乖回家。这种优秀的男人只要不是原则性问题，原谅他就好了 </span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由七： 绝不偷藏私房钱 <wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792748406732.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792748406732.gif" /></a><wbr /> <br>　　男人有钱就变坏。灰太狼抓到的羊一只不藏全留给老婆，这种精神可嘉!     </span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#0000FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由八：不和老婆讨论对错 <br>　　老婆错了也是对的，红太狼说一不二，这种女人多有威严，太给女同胞们长脸了!</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#0000FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由九：亲自下厨无怨言 <br>　　没有羊的时候，灰太狼怕饿着老婆，亲自下厨为老婆大人做饭，毫无怨言！<wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792939526140.gif" target="_blank"><img style="width:90px;height:80px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792939526140.gif" /></a><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><br><span style="color:#0000ff;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">理由十: 想尽方法哄老婆<wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792748461735.gif" target="_blank"><img style="width:110px;height:100px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792748461735.gif" /></a><wbr /> <br>　　老婆不高兴了，灰太狼会想尽办法哄她开心。而且是打不还手，骂不还口那种类型的， <br>    不用担心家庭暴力的发生. <wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225793098537825.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225793098537825.gif" /></a><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">       <br>    <wbr /><a href="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792667858807.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://img.tv.cctv.com/image/20081104/IMAG1225792667858807.gif" /></a><wbr /><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="4050363858|1|http&amp;#58;//xy&amp;#46;land&amp;#46;net&amp;#46;cn/mp3/&amp;#37;B1&amp;#37;F0&amp;#37;BF&amp;#37;B4&amp;#37;CE&amp;#37;D2&amp;#37;CA&amp;#37;C7&amp;#37;D2&amp;#37;BB&amp;#37;D6&amp;#37;BB&amp;#37;D1&amp;#37;F2&amp;#46;mp3|别看我是一只羊|0|儿歌"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /><a href="http://sc.chinaz.com/html/faces/downpage/1022272990.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://sc.chinaz.com/Files/pic/faces/962/喜羊羊与灰太狼表情18.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sc.chinaz.com/Files/pic/faces/962/喜羊羊与灰太狼表情18.gif" /></a><wbr /></a><wbr /><a href="http://sc.chinaz.com/html/faces/downpage/1022272990.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://sc.chinaz.com/Files/pic/faces/962/喜羊羊与灰太狼表情19.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sc.chinaz.com/Files/pic/faces/962/喜羊羊与灰太狼表情19.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[哈哈一笑]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 01:06:28 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[伤心]]></title>
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<description><![CDATA[原来觉得自己生命中最重要的人，以为在他的心中你也同样的重要。多年之后才发现其实在他心中你并不重要。这时心里感觉是什么，气愤、失落、最后汇成了伤心～～ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 05:52:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[辅食添加的顺序是什么？]]></title>
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<description><![CDATA[(1)4--6个月的婴儿辅食添加的顺序：首先添加的食物是谷类食物。首选是强化铁的米粉，添加纯米粉1~2周后，可加单一的果泥、菜泥，或含有蔬菜、水果的婴儿米粉。<br>(2) 6--8个月的婴儿辅食添加的顺序：在婴儿适应了单一的谷类和蔬菜类食物后，适当添加混合的蔬菜、水果和蛋黄。<br>(3)8--12个月的婴儿辅食添加的顺序：此阶段婴儿已出牙，一些质地柔软、细嫩的固体食物可以添加给这个阶段的宝宝，促进其咀嚼功能的发育。通常添加鸡肉、牛肉或猪肉在婴儿食品中。<br>  为什么婴儿从第4个月应该开始添加米粉？<br>(1)及时添加米粉可补充乳类营养素的不足，且乳类含液体多，米粉为固体食物易饱肚。婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在生后3~4 个月耗尽，而母乳及其他乳类中含铁量较低，且含维生素D量也较低。因此，及时添加米粉，可补充乳类的不足，防治缺铁性贫血及维生素D缺乏性佝偻病。<br>(2)及时添加米粉，可以锻炼婴儿咀嚼吞咽固体食物和胃肠道消化的能力，为断奶作准备。婴儿在出生后一年中，要完成这种转变，必须根据婴儿的发育情况，逐步改变食物性状和摄食方式。经过循序渐进的适应过程，在断奶时才不致因食物性状，摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[宝宝护理]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 06:24:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[家居安全补锌守则]]></title>
<link>http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107843</link>
<description><![CDATA[守则一　从饮食中摄取丰富的锌<br>　　在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。<br>　　守则二　不可以锌强化食品代替日常食物<br>　　有的家长在给宝宝补锌时，长期以大量的锌强化食品代替富含锌的日常食物，作为主要补锌的途径。医学营养专家指出，对婴幼儿的生长发育而言，营养成分的主要摄取来源，应该是日常合理的饮食，绝不能完全以强化食品及营养补充品来替代。<br>　　守则三　选择锌强化食品应先做营养咨询<br>　　怀疑宝宝锌缺时，除了注意多摄取富含锌的食物外，还可选择一些含锌较多的营养强化食品。但在使用之前，最好先带宝宝到营养咨询机构或有能力进行儿童营养评价的医院，对宝宝的锌营养状况做一个评价，了解身体是否缺锌。一旦缺乏，应该在营养师或医生的指导下适量补充，防止与其他营养素产生拮抗作用。<br>　　守则四　锌制剂一定要在医生的指导下使用<br>　　对于缺锌严重的宝宝，除了饮食补充之补，还需要进行锌制剂治疗。但在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时，便可引发消化道刺激症状，如腹痛、呕吐等，还会导致贫血。另外，锌制剂使用一个月后，症状仍不见改善，应赶快停止用药，详细做其他检查来确定原因。<br>　　宝宝补锌美食<br>　　*牛肉薯蛋<br>　　原料：马铃薯1-2个、牛肉5两左右、鸡蛋1个、洋葱、干面包屑适量、生菜丝及胡萝卜丝少许。<br>　　腌料：生抽2茶匙、团粉1茶匙、植物油1茶匙。<br>　　调味：鲜奶1汤匙、面粉1汤匙、盐和胡椒粉少许。<br>　　制作：先将牛肉切碎放在腌料中，然后在腌好的牛肉中加入调味料拌匀；烧热油后放入洋葱、牛肉炒熟成馅料；再将马铃薯洗净，连皮放入水中煮熟、去皮，然后用刀压成茸，加调味料搓匀成皮料；用适量的皮料搓圆、压扁，然后包入适量的馅料，捏成鸡蛋状、蘸上蛋汁、再蘸干面包屑；放入热油中炸至金黄色，放在生菜丝和胡萝卜丝上面，可蘸番茄汁一起吃。<br>　　*雨茸鲜奶蒸豆腐<br>　　原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条、鲜豆腐1块、鲜牛奶半杯、鸡蛋白2只、火腿肉适量(切成丝)、炒熟的蔬菜少许。<br>　　调味：团粉1茶匙、植物油1茶匙、盐和胡椒粉少许。<br>　　制作：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺)；再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋白和鲜奶、拌匀；然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟；再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[宝宝护理]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 06:24:03 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[喝果汁避开4大误区]]></title>
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<description><![CDATA[误区1拿果汁当水喝 <br>3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。 <br>专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。 <br>误区2将果汁等同于新鲜果蔬 <br>有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。 <br>专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。 <br>误区3将果汁过度加热 <br>不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。 <br>专家提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。 <br>误区4喝完果汁不漱口 <br>有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响。 <br>专家提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。 <br>宝宝摄入过量果汁可能会—— <br>食欲不振 不能正常进餐。 <br>英国南安普敦大学的研究人员对100名儿童的一项调查发现，其中70％有只喝果汁不喝水的习惯的孩子，通常表现得食欲不振、多动、脾气乖张、身高体重不足。 <br>过瘦或过胖 <br>国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。 <br>贫血 <br>美国对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80％以上有饮用果汁的嗜好。果汁中含有大量果糖，会阻碍人体对铜的吸收，导致贫血。患多动症或情绪不稳定身高体重不足<br>  除了药补（葡萄糖酸锌口服液是比较常用的）也可以食补，宝宝才5个月可能有些辅食还吃不了，可以给他吃富含锌元素的水果。下面有详细的介绍。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[宝宝护理]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 06:23:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不应过早或过晚给婴儿添加辅食]]></title>
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<description><![CDATA[让婴儿恰当地及时添加婴儿辅食，不仅与婴儿的健康成长有关，也是他们终生饮食习惯的开端，有助于他一生的健康。由于这一原因，父母或喂养人员应掌握基本的添加原则与方法，，帮助婴儿开始健康人生的正确道路。一般在婴儿出生3～4个月内，不管何种喂养方式，都不需要添加任何辅助食品。此时母乳或配方奶是婴儿唯一的食品，即所谓的纯奶期（0～4月）。母乳喂养和配方乳喂养婴儿辅食添加的开始时间不同。一般来说，纯母乳喂养可满足婴儿生后4～6月龄的营养需要，所以辅食添加的开始时间可从6月龄开始。人工喂养婴儿则可早一些，一般在4月龄开始。科学婴儿喂养的第一个原则是及时原则，但不少家庭会发生过早或过晚添加辅食的现象。 <br>有些父母担心自己的孩子营养不够，会过早地给2～3个月龄婴儿喂饲一点粥或带有油水和盐的菜肴，其结果常会导致婴儿腹泻或胃肠不舒服而减少喝奶量。这主要是婴儿的胃肠道功能发育尚不完善，还没有接受半固体或固体食物的能力。因此建议父母不要匆忙开始添加固体婴儿食物，过早添加大致有以下几方面的危险： <br>1）婴儿尚不需要这些食品，并且它们可能会取代母乳。如果提供食品，婴儿摄取较少的母乳，而母亲泌乳量减少，以后就可能更难以满足婴儿的营养需要。 <br>2）婴儿接受母乳中的保护因子较少，这样患病的危险性会增加。 <br>3）太早添加固体食物会导致婴儿发生食物过敏。 <br>4）婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育，早期婴儿体内淀粉酶的活性较低，过早喂饲谷类食物会不容易消化而影响正常喝奶。在此时添加固体食品小婴儿的肠胃是难以接受的。而且腹泻的危险也会增加，因为辅食可能不如母乳清洁。 <br>5）是容易造成非故意性的过度喂养。由于年幼婴儿不能在吃饱时给你提示某些信号，如转过头去或显示出对食物不感兴趣。 <br>6）在4～6月龄之前，婴儿不能准确地吞下固体食物，这可能会引起窒息。有些家长还相信早一点开始添加固体食物，可以帮助婴儿整个晚上都睡好觉。事实上，这种想法是不正确的。若过早地以成人谷物代替婴儿谷物，结果会使婴儿膳食中钙磷比例低于1:1的危害性增大，同时也增加了维生素B1、尼克酸和铁摄入量不足的危险。 <br>7）母亲重新怀孕的危险加大，如果她们的哺乳次数减少。 <br>给婴儿过晚添加半固体或固体辅助食品的情况也经常发生。配方奶婴儿已超过4个月，纯母乳喂养婴儿已超过6个月，仍然以喝奶为主，很少或不添加其它辅助食品。过晚添加辅食也是有危险的： <br>1）婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额。 <br>2）婴儿停止生长或生长缓慢。 <br>3）营养不良和微量营养素缺乏的危险性增加。 <br>6～8月龄婴儿 可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。<br>含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。 <br>苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。 <br>锌完全由食物提供，含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。<br>4个月就可以开始吃 <br>营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。 <br>西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。 <br>橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。 <br>胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。 <br>苹果汁——苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。 <br>黄瓜汁——黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。 <br>菠萝汁——菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。 <br>芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。 <br>葡萄汁——葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[宝宝护理]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 06:22:27 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[添加辅食]]></title>
<link>http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107676</link>
<description><![CDATA[配方奶喂养的宝宝到4个月后，母乳喂养的宝宝到6个月后就需要添加辅食了，每个宝宝的健康和喂养情况都不相同，所以父母在给孩子添加辅食的过程中都会遇到很多烦恼。但是，如果父母掌握了辅食添加的原则，那么喂养宝宝可能就会变得不那么困难了。一般来说，辅食添加应遵循以下原则： <br>1）从少量到适量原则。第一次固体食品添加的量要少一些，大约1～2勺。以后根据婴儿的需要而缓慢增加。注意，不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物，包括配方乳、半流质、泥糊状或固体食物。不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。 <br>2）从一种到多种原则。添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种。添加另一种新的固体食品时应有3～5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要一两天，长的需要五六天，因此，必须要有耐心，让宝宝对新食物有多次的接触，以便宝宝学习进食方法，并适应新的口味。有时宝宝会吃吃吐吐，千万不要误以会宝宝对该食品不接受，若坚持下去，这种情况可能就会消失。宝宝有时接受一个新食品可能要8～10次。在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏反应可能并非永久性，有些婴儿长大后，这些过敏反应会消失。为避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类食物如大米开始，因为大米中所含谷蛋白（面筋）含量最低，最不会引起过敏反应。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。 <br>3）由稀到干、由细到粗原则。宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥，最后到软饭。食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，以后逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。在婴儿6～8月的时候，父母应为其开始添加可咀嚼食物，如饼干、馒头或烤面包等，以帮助婴儿锻炼牙床及颌关节。 <br>3）口味偏淡原则。4个月以内的婴儿，由于肾脏功能尚不完善，不宜吃盐。婴儿摄取的钠主要来源有母乳或配方乳、市售婴儿食品和家庭自制食品，一般来说，前两者就能满足婴儿对钠的需要，家庭自制食品用盐如不控制的话，会使婴儿摄入的钠明显增多，加重肾脏负担。因此，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，应不加盐。在8、9月龄时婴儿开始吃菜粥或烂面条再考虑加少许盐，以能尝到一点咸味为度。此外在添加顺序上，应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。 <br>4）身体健康时添加原则。当婴儿消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加。这是因为婴儿生病时，消化力减弱，此时添加新的辅食易导致消化功能紊乱。应在婴儿安静愉快的时候添加新食品，紧张的气氛会使婴儿拒绝新食物和进食体验。添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，除认真洗刷外，还要每日消毒。 <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[宝宝护理]]></category>
<author><![CDATA[56301255@qq.com(随缘)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 06:21:16 GMT</pubDate>
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