http://56511392.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 00:51:00 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 22 Sep 2008 08:22:37 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1222071757 Air condition
把空调调高一度，就能节省6.25％的用电量。同时节省0.4千克的标准煤和4升净水。
26度空调节能行动：将空调的温度设置在26度或以上。如果相对湿度在40％左右的话，26度会让身体感觉很舒适。

Bicycle
城市的交通越来越堵塞，废弃污染也越来越严重。如果只有100万人每周变驾车8公里为骑车8公里，每年即可减少二氧化碳排放量约10万吨。

Computer
在注意环保的同时，也要注意自身的环保。用完电脑后一定要洗脸，或在使用前涂抹隔离霜等，避免辐射伤害。而各种家电的辐射都会损伤肌肤，尤其在使用微波炉和电磁炉的时候要注意。

Disposable
我们的生活中存在着越来越多的一次性用品，例如筷子、纸杯、饭盒等。中国目前每年生产和丢弃450亿双一次性筷子，这意味着每年有2500万棵成年树木遭到砍伐。救救这些树吧，带上你自己的筷子，体现出我们的环保意识。
努力做到以下几点吧：不用或少用一次性餐具；外出旅游时，用自备水壶装水喝；减少塑料饮料瓶等垃圾；多多使用环保袋，少用木杆铅笔，少用一次性圆珠笔，多用钢笔等。

Energy conservation
用节能灯来代替普通灯泡吧。如果平均每户使用一只紧凑型荧光灯来替代普通白炽灯，每年因此将减少450万吨煤的燃烧和8.8吨硫的释放。而煤和硫和造成“温室效应”的主要元凶。
一盏15W的节能灯，发光的亮度相当于60W的白炽灯，寿命是5000小时，是白炽灯的5倍。每天使用4小时，使用3年半左右，共省电225度。如果全国范围内推广使用节能灯，效果不亚于新建一座三峡水电站。

Fabric
选择有机棉的棉织物。有机棉的制作过程是全天然、无污染的，对人体也没有任何害处。以各种形式最大限度地降低对环境、动物和工人的损害。

Gadgetry
看完电视或使用完各种小家电后记得关掉电源。如果显示电源的小红灯还亮着，意味着机器仍在用电。这，正是全球变暖的根源。随手关掉电源插头，为你省电，为世界省电。


Handcheif
随身携带纯棉手帕，可以代替纸巾，又可以重复使用，适当减少纸巾的使用量。从而保护树木。造纸的过程中，还需要大量的水和化学药剂，废水很容易污染河流湖泊以及地下水源。

Icebox
冰箱里的制冷剂——氟利昂经过高温照射或辐射，会破坏臭氧层和生态环境。因此，要选购贴有环境标志的绿色无氟冰箱。

Join
第一时间掌握关于环保的最新知识和信息，亲身对环保作出最大的支持，加入身边的某个环保组织，做一名真正的环保主义者。

Keep
坚持那些环保的小习惯和行为。比如尽量少使用对环境有害的化学药品，少用空调多用电扇，衣物尽量让阳光直接晒干而非用烘干机，不依赖电器化的设备。

Lohas
音译：乐活。原文是lifestyles of health and sustainablity。中文意思是健康和可持续性的生活方式。
Lohas宣言：不吃高盐、高油、高糖的食品；经常运动、适度休息、不把健康的责任推给医生，注重自我成长；尽量搭乘大众交通工具，减少废气污染；不吸烟，拒吸二手烟；减少垃圾制造，支持垃圾分类回收；使用无害化学成品；支持有机无毒产品；向家人、朋友推荐环保产品，例如低油耗汽车；随身携带环保筷等等。

Mobile
尽量避免在公共场合接听和拨打手机，这是基本的行为规范，更是声音上的一种环保。将手机调为震动，并小声接听。另一方面，废弃手机制造出的废物也是一个不可忽视的污染源。通过无论哪种方式，依然会产生出不环保的物资，因此，如何合理有效地回收废弃手机，是一个值得考虑与重视的问题。

Net
减少使用打印机和复印机的次数，利用网络传输文件和资料。不但做到绿色环保，而且节约了时间和人力物力。同时要注意纸张的再度利用：打印纸最好两面都使用，打印错的纸张可以用来做草稿纸，尽可能地减少对纸张的过度需求。


]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1222071757#comment 512 Mon, 22 Sep 2008 08:22:37 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1222071757 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1206800093
粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史


蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

黄色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松


绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩


橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效



我知道这些是最健康的生活方式，可是我依旧做不到。囧。
那你说怎么办。

]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1206800093#comment 512 Sat, 29 Mar 2008 14:14:53 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1206800093 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1204440678 不过是十篇思想汇报。
不过是一万字的自传。

不过是打算把自己的小爱好重新抓起来。
不过是打算把时间挤一挤达成点小梦想。

不过是一些简单的事情。

可是。你说完成起来怎么就这么困难呀。
到底是什么挡在面前。就连梦想的力量都无法跨越了呢。


没事。我没事。你说我能有什么事。是吧。 ]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1204440678#comment 512 Sun, 02 Mar 2008 06:51:18 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1204440678 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1199808461
原来，张老头那被倒骑的小毛驴可以不浪费一点点地球资源！！！
原来，那看起来傻呵呵的小毛驴可以变成纸毛驴，然后被折叠着放进口袋里！！！
原来，只需要吹口气，那被折叠的小坐骑就又活蹦乱跳起来啦！！！


多环保的一个交通工具啊~~
比折叠的小自行车还节省空间~~
多给主人节约饲料的可爱小毛驴呀~~~


你说当年看《八仙过海》的时候我怎么就忽略了这等好事呢？？？

这真是太要命了！！！
]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1199808461#comment 512 Tue, 08 Jan 2008 16:07:41 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1199808461 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1198329330 突然发觉自己的文字遍布于多个地带。
而这些地带又都是不怎么公开的。
于是，就恍然有了种把自己撕裂的感觉。

没错。这个感觉就像是思维经历了车裂以后。
各个部分飞散开来。既而残存于各处。

大概人的分裂就是以此为基础的。

当然。我是无法达到精神分裂者的高度。
对于那样的头衔，恐怕我只能保持着瞻仰的姿态。
而我不过是想要把自己剖析开来却又力不从心的凡人一枚。

无法做个让人恐惧的精神病人。
亦无法做个让人崇拜的思想者。
即便是踩在别人肩头也无法看到不同于他们的景色。
就只能处于四分之一瓶水的高度无奈晃动。


就这样。

]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1198329330#comment 512 Sat, 22 Dec 2007 13:15:30 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1198329330 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1197258389

送给亲爱的你。http://i.9sky.com/Person/Play/187131859/423805

时光的罅隙里，潜藏着无数回忆。


那些所谓的有关过去的场景总是像电影一般。一幕接着一幕，在我的眼前飞驰而过。带着那火焰的炽热抑或是冰川的严寒。而今的我，就是如此突然地，便开始想不起那些曾经熟悉的脸庞，体会不了那些曾让自己躲在被窝里默默哭泣的伤痛。我甚至开始怀疑起了它们的真实性。一次次地想，那些讨人厌的事情，真的发生过么。

那些，是否只是青春期的我臆想出的疼痛和悲伤呢。


可是，为什么，在那样的年月里，我的绝望甚至大过于炎夏的日光。即便是晴朗的日子，亦能够把自己丢弃到深邃的湖泊中央。感受着尖锐得让心脏都无法呼吸的冰凉。


那些，它们都是真实的吧。只是，我从来都不想讲。


他们说。
对于幸福的记忆我们总是很容易淡忘，
但对于痛苦的经历我们总是耿耿于怀。


可是。那些曾经以为会记恨一辈子的事情。
如今，就这么轻易地被我遗忘了。

而这些发生在我身上奇妙的改变。都是因为你的出现吧。

我最最亲爱的你。就这样一点点地，把那个为一切伤感疼痛的孩子带离出了心底绵延的阴霾。那张覆盖在心头的灰色大网，在某个安静的夜晚，便被你那细长的手指摘除了。


是在刹那间吧。阳光便明媚地照耀了起来。汇合着花瓣的清新味觉，澄明天空的神圣，在我的心底幻化出了幸福的形状。





十。简单的数字。


我无数次地发现。生命中的美好日子总是和这个数字关联在一起。
它就像一个挂在心头的小太阳，在我的脑海里贯穿成一个红彤彤的圆。
极其完整地，一切中的一切便呈现于这个被温暖环绕住的奇妙国界里。


12月10日。这是你来到世界上的日子。
那天会是什么样呢。我时常带着无比简单的思维一遍遍地猜想着。
天空一定很澄澈，阳光一定很耀眼，就像你最喜欢的橙子一样挂在天边。而就在这个奇妙日子呱呱落地的你，又会是个什么可爱样呢。

每到这个时候，我便总是联想起了弟弟刚出生的模样，然后便幻想着捏你那张小脸的感觉了。

如果你知道了我的这个坏想法，是不是会很无奈地看着我笑呢。


的确。你总是这样说。说我是个小坏蛋。
我总是用各样的方法欺负你。然后在这样的鬼心眼里笑得无比灿烂。便又越发迷恋起了欺负你的感觉。而我知道，就算我总是让你无奈，可你从来都不会发脾气。因为你说过，你永远都不会对我生气。


而这个小坏蛋。就真的肆无忌惮起来了吧。


你看。我一不小心就说了这样多的话。
而我，也只有对你说话的时候才会涌现出如此琐碎的语句吧。





我最亲爱的你。
比我整整大了十个月的你。
十个月的时光，正好是我们在妈妈肚子里居住的时间。
那真是段温暖得没有忧愁和烦恼的时间。

这个奇妙的数字，也就因此，也变得温暖而没有忧愁了吧。


你说这十个月是你等待的时间。
我便笑了起来。带着棉花糖一样的温柔和恬美。
原来。你也发现了这个关于十的小特别呢。


于是。一想到这些，我便开始相信起了命中注定。
这些。大概就真的是命中注定了吧。
而我们所说的那些。也一定在这样的注定里，都会实现了吧。



我已经说了这么多了。我是不是很罗嗦呢。
而那些我渴望对你说的话，你都是明白的吧。


我最最亲爱的你。就这样。让我们不离不弃。

]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1197258389#comment 513 Mon, 10 Dec 2007 03:46:29 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1197258389 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1195721416
某日和知产老师交流。询问了心底疑惑许久的问题。
然后很是激动地发觉原来自己一直都在侵权呐~

侵权侵得如此快乐，这便成为了我和某L的感受。
将我们快乐的侵权行为进行到底吧。哦耶~~ ]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1195721416#comment 512 Thu, 22 Nov 2007 08:50:16 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1195721416 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1194430682
你肯定想不到，就在这里，我刚刚打出了近千字。
如今，却被这些胡言乱语覆盖起来。
不是网络的意外。
我很是爽气地按了Delete，既而大片的方块字就消失了。
真快。
就像没有存在过。

很是奇怪的心理。我无法述说这样的矛盾。
在这个地方，我总是一次次地删除着发自内心的感觉。
同样是被人窥视，却无论如何也放不下心中的芥蒂。

这里，总是变成一个奇怪的面具。
仿佛没有悲喜。
只是一个适合涂鸦的记事本。记录着我嘴里的小事情。

我渴望你的窥视，却又担忧着自己的暴露。
我已经矛盾得不像样子了。

那么，你说，我到底该写些什么呢。

]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1194430682#comment 512 Wed, 07 Nov 2007 10:18:02 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1194430682 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1193833902

我做了个决定。是的，一个决定。

我想我再也不会将BLOG的文章直接转到这里了。
我可怜的QQ空间，被我装扮得如此美好以后就时常被我遗忘。

我总是这样，在黄色的马克杯里冲好香浓的咖啡以后就忘记了那些温暖的味道。
直到第二天早上将它倒入寂寞的下水道。

我怎么可以这样欺骗这个可爱的地带呢。
我真是个不乖的小孩。

我已经习惯写那么多字了，为什么不认真地在这里码字呢。
是啊。为什么不呢。

SINA的访问量马上就要到40000了。
四万呢。这是我当年开始记录那天无论如何也无法想象的天文数字。
可是，如今，它马上就要到达了。
而且，每一天都以过百的速度上涨着。

是这样吧。
我心底的虚荣就开始作祟了。
我便把全部的精力都放在了那里吧。
我认真地写字。认真地。这样的认真是我从来没有过的吧。

直到今天，我突然觉悟了。

你看。我觉悟了。
那些数字对我而言有什么意义呢。我写的，只是我的字而已啊。

今天开始。我安静地写字。
为我自己。

]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1193833902#comment 512 Wed, 31 Oct 2007 12:31:42 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1193833902 http://56511392.qzone.qq.com/blog/1192621967 就像超人一样。在我的梦境里穿梭。

背着我的全部幸福。一次一次地走。

我把眼睛紧闭。

感觉海洋里。那颗最柔软的小海星。

我又开始了胡言乱语。

大片大片的花蕾覆盖了清醒的思绪。


我是不是。又开始幻听。

]]> http://56511392.qzone.qq.com/blog/1192621967#comment 512 Wed, 17 Oct 2007 11:52:47 GMT http://56511392.qzone.qq.com/blog/1192621967