http://5679990.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 21:45:33 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 15:29:55 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1259249395


我想, 有些事是可以遗忘的 , 有些事是可以纪念的,

有些事情能够心甘情愿, 有些事情一直无能为力。

伱，是我唯一的安稳。 ]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1259249395#comment 142606850 Thu, 26 Nov 2009 15:29:55 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1259249395 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1255620948
只想做個 居家小釹 人、 ]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1255620948#comment 142606850 Thu, 15 Oct 2009 15:35:48 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1255620948 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1246067105 熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体哦~
也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住：

１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。

２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。

３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！

４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。


生 理 时 钟 说 明

00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

02：00～03：00休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。

12：00～13：00午休期
14：00～15：00高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！

16：00～17：00低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。

19：00～20：00暂憩期 最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密的活动。

23：00～24：00夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！


夜猫们记住啦！！！


虽然最好还是改过自新哈……
]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1246067105#comment 142606915 Sat, 27 Jun 2009 01:45:05 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1246067105 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1239885249



4月17日，我的、生日快乐， ]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1239885249#comment 142606914 Thu, 16 Apr 2009 12:34:09 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1239885249 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1238211251
还是先解释下这个游戏，被人点了之后呢，就要来回答这些问题，可以继续点别人，
正好闲来无事，做完了，



1. 被点名后的心情

哈哈，莫名其妙，

2. 09年的第一个愿望

09年已经过去好久了，减肥成功，

3. 08年的情人节怎么过得


在家过的，

4. 09年最想收到的礼物

水杯，

5. 最想对父母说

健康开心，不要太让人操心了，

6. 最难忘的是哪次恋

不想说 埋在心里就好,

7. 自己最大的缺点

迷糊，

8. 自己最大的优点

可以很快忘记一些不开心的事情

9. 觉得男女之间有没有纯粹的友谊

有， 不过很少

10. 心中理想的对象是什么样

相爱，相互理解，

11. 你的同性朋友多还是异性朋友多

差不多吧，我比较中性

12. 你在乎别人的眼光嘛

不怎么在乎，

13. 最难忘的恋人是哪个

不想说 也别问

14. 当你的爱人骗你时,你会怎么做

什么都不做，

15. 你会什么时候想恋爱

心情好的时候

16. 什么时候不想恋爱

当然是没什么心情的时候

17. 理想的结婚年龄

25吧，

18. 选朋友的首要条件

爱我，不见的时候会想念我， 男女一样，

19. 最喜欢做什么事

发呆，听歌,玩游戏.

20. 遇到心仪的对象会主动追求么

不会，

21. 你最期望什么样的爱情

简单，干净，

22. 你认为分手后还能做朋友么

可以，普通朋友，做的很好，

23. 被爱幸福还是爱人幸福

都幸福，忽忽，好像这个回答比较赖，

24. 你放学回家是不是经常出去玩,节假日也出去

原来很喜欢出去玩，现在不会了，喜欢在家休息

25. 最感谢的人

三姨，

26. 最讨厌的人

自以为是的人

27. 08年最开心的事

这个真的是秘密啊，哈哈

28. 08年最不开心的事

同上，

29. 爱情和面包你会选择哪个 心和胃呢

爱情吧，哈哈，最近本来也不怎么吃东西呢，胃，胃疼起来真的受不了，好在最近没犯

30. 发现被背叛了你会怎么办

分开，只有这一种结果

31. 喜欢暧昧的关系么

还好，不过份的话，可以接受

32. 痛恨男人?

不，

33. 痛恨女人?

同上

34. 觉得人生什么时候最幸福

每天上床睡觉的时候，哈哈，别想歪哦，

35. 点你名的是什么样的人

干净，安静，当弟弟一样的人

36. 如果点名人说喜欢你你会怎么样

那是永远不可能地，

37. 你会喜欢上和你聊的来的女生（男生）么?

不会，聊天而已，

38. 你认为你喜欢的人会喜欢你么

不知道，这方面比较迷糊

39. 男朋友和情人哪个重要

有什么区别么? 处理好的话，完全可以和二为一

40. 怎样才能长高

传说中的拔萝卜？？

41. 互相都很恩爱但是经常吵架怎么办

没办法， 恩爱？吵架？比较矛盾

42. 给点我名字的人打分

100分满分的话，90好了，喜欢想不开一些事情，搞的自己很辛苦，

43. 是不是觉得创办这个游戏的人很无聊

还好吧，就当给自己生活一个回答，

44. 你会幸福吧

会，

45. 点名的人是个天才吧

...为什么?

46. 说你和点名人的关系

弟弟 羽希

47. 初吻是在多大的时候

哇哇,好遥远,

48. 最喜欢的歌是什么

好多，

49. 没有对象会寂寞么

偶尔会，

50. 为了钱会离开你爱的人么

不会，对钱的概念比较模糊，虽然现在人都很现实，但我依然迷糊

51. 当你寂寞的时候会想谁

某个人，知道是谁的话，自己联系我哦，哈哈


完成了，嘿，木嘛自己一小下，


点 Gisa｀Lu 比较懒，就知道玩游戏，过来玩这个休息下，

]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1238211251#comment 142606850 Sat, 28 Mar 2009 03:34:11 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1238211251 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1237166098 早餐：煮鸡蛋，烤面包，葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期二
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡

星期三
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期四
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡

星期五
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡

星期六
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡

星期日
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 ]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1237166098#comment 142606850 Mon, 16 Mar 2009 01:14:58 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1237166098 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1235558366 如果說，作為男人的感情是綫段，每段都是不同的女人，

那么女人的感情就是直綫，總是自以為是糾纏不清，

所以才會把自己的感情弄的復雜不己..

誰都不願意承認自己已變成過去,總以為自己是那個唯一..

哪來的那么多唯一、 ]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1235558366#comment 142606850 Wed, 25 Feb 2009 10:39:26 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1235558366 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1234592336



以為自己年紀大了，就卜會在意那束花，

想來定會有女人不在意吧，我終於還是比較俗氣之人，

收到花的時候很開心呢，快樂，情人節，

我滴寶貝們，伱們亦要快樂，木嘛！



]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1234592336#comment 142606850 Sat, 14 Feb 2009 06:18:56 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1234592336 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1230632538 每个人都有一些故事，不是踫不得,而是大同小异,說來自己都覺得好笑.

在自己的故事裏可生可死,以彭湃的悲壯姿勢,卻髮現人人都走過這以遭,原來自己跟別人沒有一點不同.

我的故事亦然,髮生在別人身上覺得再正常不過,臨到自己頭上便驚動了自己的天地.

最懊惱的是清醒地知道,幾年后囬想起來,定覺得今天的痛苦不值得.

要相信,離開一個人不是難事,最難熬的是夜晚,一夜半片安定,不過5片一定離開他,生活會有新篇章

阳光撒在身上,忽然美好..

]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1230632538#comment 142606848 Tue, 30 Dec 2008 10:22:18 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1230632538 http://5679990.qzone.qq.com/blog/1230525795 昨晚和女朋友喝完酒，一出门，飘起了雪花，路上几乎没有人，

我俩就站在路灯下仰头看雪，看着雪花从上而下，落在身上，脸上，

心情变的很好，有些事，也就真的不那么重要了，


那个该死的任何人去死好了， ]]> http://5679990.qzone.qq.com/blog/1230525795#comment 142606848 Mon, 29 Dec 2008 04:43:15 GMT http://5679990.qzone.qq.com/blog/1230525795