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<title><![CDATA[胡军]]></title>
<description><![CDATA[我的的QQ空间]]></description>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 04:16:09 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[来我空间的朋友，请仔细听这首歌]]></title>
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<description><![CDATA[heal the world   哎呀，听听这旋律，你能听到很多美好的东西。<br><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="97415|3|http://stream4.qqmusic.qq.com/97415.wma|Heal The World|4712|迈克尔·杰克逊(Michael Jackson)"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /><br> <br> <br>There’s a place in your heart ( 在你心中有一片净土，) <br><br>　　And I know that it is love (我知道那里充满了爱。) <br><br>　　And this place could be (这个地方会比明天更灿烂。) <br><br>　　Much brighter than tomorrow <br><br>　　And if you really try (如果你真的努力过，) <br><br>　　You’ll find there’s no need to cry (你会发觉不必哭泣。) <br><br>　　In this place you’ll feel (在这个地方， )<br><br>　　There’s no hurt or sorrow (你感觉不到伤痛或烦忧。) <br><br>　　There are ways to get there ( 到那个地方的方法很多，) <br><br>　　If you care enough for the living (如果你真心关怀生者，) <br><br>　　Make a little space ( 营造一些空间。 )<br><br>　　Make a better place... (创造一个更美好的地方...) <br><br>　　Heal the world ( 拯救这世界，) <br><br>　　Make it a better place ( 让它变得更好，) <br><br>　　For you and for me and the entire human race (为你、为我，为了全人类。) <br><br>　　There are people dying (不断有人死去，) <br><br>　　If you care enough for the living (如果你真心关怀生者，) <br><br>　　Make a better place for you and for me (为你，为我，创造一个更美好的世界。) <br><br>　　If you want to know why ( 如果你想知道缘由，) <br><br>　　There’s a love that cannot lie ( 因为爱不会说谎。) <br><br>　　Love is strong (爱是坚强的， )<br><br>　　It only cares of joyful giving (爱就是心甘情愿的奉献。) <br><br>　　If we try (若我们用心去尝试，) <br><br>　　We shall see (我们就会明白，) <br><br>　　In this bliss (只要心里有爱，) <br><br>　　We cannot feel fear or dread (我们就感受不到恐惧与忧虑。) <br><br>　　We stop existing ( 我们不再只是活着， )<br><br>　　And start living (而是真正开始生活。) <br><br>　　Then it feels that always (那爱的感觉将持续下去。 )<br><br>　　Love’s enough for us growing (爱让我们不断成长，) <br><br>　　So make a better world (去创造一个更美好的世界，) <br><br>　　Make a better world... (去创造一个更美好的世界... )<br><br>　　Heal the world (拯救这世界， )<br><br>　　Make it a better place (让它变得更好， )<br><br>　　For you and for me and the entire human race ( 为你、为我，为了全人类。) <br><br>　　There are people dying (不断有人死去， )<br><br>　　If you care enough for the living (如果你真心关怀生者， )<br><br>　　Make a better place for you and for me (为你，为我，创造一个更美好的世界。) <br><br>　　And the dream we were conceived in (我们心中的梦想， )<br><br>　　Will reveal a joyful face (让我们露出笑脸。 )<br><br>　　And the world we once believed in (我们曾经信赖的世界，) <br><br>　　Will shine again in grace (会再次闪烁祥和的光芒。 )<br><br>　　Then why do we keep strangling life ( 那么我们为何仍在扼杀生命，) <br><br>　　Wound this earth (伤害地球， )<br><br>　　Crucify its soul (扼杀它的灵魂？ )<br><br>　　Though it’s plain to see (虽然这很容易明白， )<br><br>　　This world is heavenly be God’s glow ( 这世界天生就是上帝的荣光。) <br><br>　　We could fly so high (我们可以在高空飞翔 )<br><br>　　Let our spirits never die (让我们的精神不灭 )<br><br>　　In my heart I feel you are all my brothers (在我心中，你我都是兄弟 )<br><br>　　Create a world with no fear (共同创造一个没有恐惧的世界 )<br><br>　　Together we’ll cry happy tears (我们一起流下喜悦的泪水 )<br><br>　　See the nations turn their swords into plowshares (看到许多国家铸剑为犁) <br><br>　　we could really get there(我们需要去那里）<br><br>　　If you care enough for the living (如果你真心关怀生者，) <br><br>　　Make a little space ( 营造一些空间。 )<br><br>　　To make a better place... (创造一个更美好的地方...) <br><br>　　Heal the world (拯救这世界， )<br><br>　　Make it a better place (让它变得更好， )<br><br>　　For you and for me and the entire human race (为你、为我，为了全人类。 )<br><br>　　There are people dying (不断有人死去， )<br><br>　　If you care enough for the living (如果你真心关怀生者， )<br><br>　　Make a better place for you and for me (为你，为我，创造一个更美好的世界。) <br><br>　　... ... <br><br>　　You and for me (为你为我 )<br><br>　　You and for me (为你为我 )<br><br>　　You and for me (为你为我)<br><br>　　Heal the world we are live in(拯救我们生活的这个世界）<br><br>　　Save it for our children（为了我们的孩子而拯救它）<br> <br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 04:16:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[100句经典构建良好人际关系]]></title>
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<description><![CDATA[没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海。虽然简单，但富有哲理。这话充分说明一个问题：生活中，无论有多么强的能力，多么好的条件，如果没有良好的的人际关系，那么你就无法取得成功，自然也就不会得到生活的幸福和身心的健康。究竟如何营造与构建一个良好的人际关系网呢？下面100句经典与你分享，但愿对你有些许帮助……<br><br>　　1.人，应当象“人”一样，永远向上而又双脚踏地。<br><br>　　2.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。<br><br>　　3.在选择别人时，也要让别要想选择自己，在考验别人时，也要让别人考验自己。<br><br>　　4.睁着双眼，不等于正视现实。<br><br>　　5.为每一位上台唱歌的人鼓掌。<br><br>　　6.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。<br><br>　　7.一个人如果抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他最珍贵的生命。<br><br>　　8.清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。<br><br>　　9.宁肯与好人一起咽糟糠，不愿与坏人一起吃筵席。<br><br>　　10.你真诚地自我肯定，你更有雅量肯定别人。<br><br>　　11.一般不做自我辩护，但可以澄清一些观念、一些选择、一些是非。<br><br>　　12.不要把过去的事全让人知道。<br><br>　　13.话多必失，人多的场合少说话。<br><br>　　14.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。<br><br>　　15.一个年轻时只顾自己的人，将会变成一个非常吝啬的人，老来便是一个无可救药的守财奴。<br><br>　　16.如果我们想法交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。<br><br>　　17.暗中劝戒你的朋友，一定是大庭广众中称赞你的朋友。<br><br>　　18.永远不与任何人包括对你最不友好的人纠缠。你搞你的人际纠纷，我忙我的业务工作。<br><br>　　19.尊重不喜欢你的人。<br><br>　　20.人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。<br><br>　　21.人际关系的天敌是“猜测”，破解密码是“真诚”！<br><br>　　22.不急于表现自己，也不急于纠正旁人，再听一听，再看一看，再琢磨琢磨。<br><br>　　23.友谊编制的时候一针一线，小心而漫长；但只要抽出一根主线，友谊之墙就会坍塌，这跟主线就是——“信任”！<br><br>　　24.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。<br><br>　　25.谄媚讨好别人，其实是缺乏自信。<br><br>　　26.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑<br>27.切勿：被他人帮了一把，很快就忘了；但被别人踩了一脚，却一直忘不了！<br><br>　　28.不随便拒绝人，也不随便答应人。不许愿，不吊人家胃口，不在无谓的事情上炫耀自己的实力。<br><br>　　29.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。<br><br>　　30.我宁愿得到善意的争辩，不愿面对冰冷的沉默！<br><br>　　31.永远不要以为任何你接触的人比你傻比你笨比你容易上套。<br><br>　　32.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。<br><br>　　33.用手写的信函比较有亲切感，给人的感受也不一样。<br><br>　　34.分享：有形的东西越分越少，无形的东西越分越多！<br><br>　　35.只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。<br><br>　　36.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。<br><br>　　37.挑选朋友要慎重，更换朋友要更慎重。<br><br>　　38.破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。<br><br>　　39.有一种人总希望别人在耕种时身强力壮，收获时却染病死去。<br><br>　　40.一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路。<br><br>　　41.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。<br><br>　　42.第一次敢于嘲笑你自己的时候，你便成熟了。<br><br>　　43.要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。<br><br>　　44.命运与时势紧紧相连。善于审时度势，努力发掘自己，就能成为自己命运的主宰者。<br><br>　　45.文明带来和谐，亲善才能产生幸福。<br><br>　　46.能对你开怀直言的人，便是你的挚友。<br><br>　　47.跟着好人学好人，跟着师婆跳假神。<br><br>　　48.生活的风风雨雨是一把无形的刻刀，在给每个人雕像。<br><br>　　49.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。<br><br>　　50.看别人骄傲，其实是自己自卑。<br><br>　　51.君子与君子以同道为朋；小人与小人以同利为朋。<br><br>　　52.蒙住自己的眼睛，并不等于世界就漆黑一团了；蒙住别人的眼睛，并不等于光明就属于自己的了。<br><br>　　53.最容易跌跤的地方不是高山而是平地。掉进深谷里的人，只有向上才能找到出口。<br><br>　　54.要更多去探望处在危难中而不是正在走红的朋友。<br><br>　　55.兄弟不一定是朋友，但朋友往往是兄弟。<br><br>　　56.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。<br><br>　　57.因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为无利可图而与你绝交。<br><br>　　58.世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。<br><br>　　59.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？<br>60.为人还是为己，是一个人挂在自己的名字下的一幅内心世界的写生画。<br><br>　　61.看别人霸道，其实是自己惧怕权威。<br><br>　　62.有益的聊天使用权人高尚、充实、奋发，庸俗的言谈使用权人低下、空虚，消沉。<br><br>　　63.当然，自己要喜欢自己。但绝对不能自恋。<br><br>　　64.喜欢纠正别人，其实是掩饰自己弱点。<br><br>　　65.友谊永远不能成为一种交易；相反，它需求最彻底的无利害观念。<br><br>　　66.想要有朋友，先要够朋友。<br><br>　　67.说话的时候记得常用“我们”开头。<br><br>　　68.不能用温情征服对方的人，用殴打也征服不了对方。<br><br>　　69.&quot;经验”很多时候是人们对“错误”的称呼。<br><br>　　70.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。<br><br>　　71.没有任何一个有钱人，可伟大到不需要朋友。<br><br>　　72.怀疑别人排斥，其实是不能接纳自己。<br><br>　　73.只有把目光对准地平线的人才能找到自己的正确道路。<br><br>　　74.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。<br><br>　　75.谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。<br><br>　　76.哪里没有相互间的和睦，哪里就没有生活的富裕。<br><br>　　77.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。<br><br>　　78.玩弄别人感情，其实是自己情感受过伤害。<br><br>　　79.一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。<br><br>　　80.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。<br><br>　　81.你拥有自尊，你更能尊重别人的自尊。<br><br>　　82.老是爱欣赏自己脚步印的人，只会在原地兜圈了。<br><br>　　83.不要向朋友借钱。<br><br>　　84.友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。<br><br>　　85.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。<br><br>　　86.友谊往往是由一种两个人比一个人更容易实现的共同利益结成的，只有在相互满足时这种关系才是纯洁的。<br><br>　　87.先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。<br><br>　　88.没有弄清对方的底细，决不能掏出你的心来。<br><br>　　89.友谊，好比一瓶酒，封存的时间越长，价值则越高；而一旦启封，还不够一个酒鬼滥饮一次……<br><br>　　90.不要“逼”客人看你的家庭相册。<br>91.论断别人，其实是缺乏自我肯定。<br><br>　　92.你真诚地接纳自己，你更能真诚地接纳别人。<br><br>　　93.要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。<br><br>　　94.你要欣赏自己的价值，就得给世界增添价值。<br><br>　　95.不必什么都用“我”做主语。<br><br>　　96.给别人一个帮助你的机会，让他享受助人后的快乐，同时你享受被帮助的快乐！<br><br>　　97.显示出对别人的欢乐不屑一顾的样子，那是侮辱了别人。<br><br>　　98.你真诚地爱自己，你更能真诚地爱别人。<br><br>　　99.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……<br><br>　　100.如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励，同时也会让人感激你！最关键的是，你已经开始往需要情商的成功道路上走。知道了更需要做到！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 07:15:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[转贴：月见草油的妙用]]></title>
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<description><![CDATA[<br>      以下为转贴：<br>我相信大家对这款产品已经不在陌生，很多人把这个营养保健产品作为主打产品之一，我也不例外，那么它在我眼里有什么妙用之处呢？<br>    月见草女性保健比用产品之一，对内调和皮肤相当有效果，而我们推荐最大的效果应该在于治疗痘痘的功效，这也是产品的最大亮点。我大学同学一个很漂亮的MM，之前在学校的时候皮肤水嫩水嫩的超级好，当时特别羡慕，可去到广东工作过一段时间后，满脸长了痘痘，达到恐怖阶段，导致后面的每次同学聚会她都爽约，工作后反而少逛街少出门，而且连恋爱都没谈了。经过朋友介绍，她听说某个产品不错，可以通过内调达到祛痘效果，她很兴奋，一口气搭配了2000多人民币的产品，貌似痘痘好了那么一点点，可也没有新痘痘不断冒出，这让她可老火了，如果这下吃下去，工资搭上去了不说，也不知道什么时候才可以根除，她停止了继续服用产品。陆续使用了不少街边摊上的去痘痘产品，洗的、搽的、能用的她都是用过了，恐怖的痘痘一直长在脸上。<br>     听说月见草对去痘痘相当有效果，我推荐她食用，刚开始她半信半疑，毕竟上几次的打击实在让她没勇气再尝试新的产品，我推荐她食用过2盒后她兴奋打电话给我，痘痘几乎好了，为了放心再根除痊愈，她又主动订了2盒。现在她的皮肤又恢复了大学时候的水嫩状态，同学聚会的时候她很兴奋的分享产品，说是我推荐的，这样一来，我所有的同学只要认识的朋友脸上有痘痘的，都推荐给我来买这款月见草油。太棒了！<br> 当然这只是月见草其中的一个用途哟，最神奇的是，当我有一次无意间百度月见草的时候发现原来月间草油可以外用，太爽了，我头发在季节转变的时候容易枯燥，枯黄，我拿一颗月见草油涂在发梢试试效果，也没有太大的自信能有什么效果出来，涂上去，头发马上油油的，还有一点点的“腥味”，我是下午涂上去，实在受不了晚上就洗头了，第二天早上起来梳头发现头发很顺，很滑，看上去很有光泽，我才用了一颗效果就这么明显，我相当兴奋跟周围的朋友分享了下，哇~ 他们是我最好的见证人，我又把这个功效分享给其他认识的朋友，尤其是女孩子，头发长在冬天容易枯燥，呵呵，我几个朋友先是尝试使用了一颗，都效果好好，连续订购了不少的月见草，还给我带动了不少的消费者过来，太爽了！<br>    另外还有一个大胆的建议，冬天皮肤干燥的MM，可以试试使用月见草做一个一整晚的面膜试试看，我认为这样的效果也是相当棒的哟。<br>   月间草油 特此推荐！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 07:11:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]任何更改生物钟的行为都是自杀]]></title>
<link>http://569316535.qzone.qq.com/blog/1256260929</link>
<description><![CDATA[<br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。</span><wbr /> <br>      1.晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。</span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /> <br></span><wbr />      2.晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br>      3.凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br>      4.凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 <br>      5.凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br>      6.凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在六点半前，养生者在七点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到九、十点吃都比不吃好。 <br>      7.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜</span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br></span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />人体的十大最佳活动时间</span><wbr /> <br></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     </span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> 1.刷牙的最佳时间 <br>　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 <br>　　⒉饮茶的最佳时间 <br>　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 <br>　　⒊喝牛奶的最佳时间 <br>　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。 <br>　　⒋吃水果的最佳时间 <br>　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 <br>　　⒌晒太阳的最佳时间 <br>　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系 <br>　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 <br>　　⒍美容的最佳时间 <br>　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效 <br>　　⒎散步的最佳时间 <br>　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。 <br>　　⒏洗澡的最佳时间 <br>　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 <br>　　⒐睡眠的最佳时间 <br>　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。 <br>　　⒑锻炼的最佳时间 <br>　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。 <br></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"></a><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"></a><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:1px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />人体24小时活动情况<br></span><wbr />      1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 <br>      2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 <br>      3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 <br>      4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。 <br>      5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。 <br>      6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 <br>      7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。 <br>      8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。 <br>      9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 <br>      10∶00 工作效率最高。 <br>      10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 <br>      12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 <br>      12∶00-13∶00是最佳&quot;子午觉&quot;时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 <br>      14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 <br>      15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 <br>      15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 <br>      16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 <br>      17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 <br>      18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。 <br>      19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 <br>      20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 <br>      20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 <br>      22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 <br>      23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。<br>      24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[朋友交流]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 01:22:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]上万人看了都哭了，为了自己和孩子看完它！]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   为了看这篇日志，我放弃了偷菜的时间；为了自己和孩子，我转了这篇日志；为了能让更多的朋友看到，我置顶了这篇日志。朋友，如果你有时间请看完吧</span><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">，它不会让你失望的。</span><wbr />                                                                                                                                           —— 蓝于2009年8月29日早5点<br><br>                                       17分47秒，用心去看。<br><br>                                           <span style="font-style:italic"><wbr /><br><br><br>                                           看完以后，无需多言，只看你自己的行动吧！最好与孩子一起看完它。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 12:44:31 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]人生所遇到的4个人]]></title>
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<description><![CDATA[           人生就是为了找寻爱的过程，每个人的人生都要找到四个人。<br>           第一个是自己, <br>           第二个是你最爱的人， <br>           第三个是最爱你的人， <br>           第四个是共度一生的人. <br>           首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； <br>           因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； <br>           当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， <br>           也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 <br>           但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； <br>           你最爱的，往往没有选择你； <br>           最爱你的，往往不是你最爱的； <br>           而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， <br>           只是在最适合的时间出现的那个人。 <br>           你，会是别人生命中的第几个人呢？ <br>           没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， <br>           可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， <br>           他爱你的时候没有办法假装不爱你； <br>           同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 <br>           当一个人不爱你要离开你， <br>           你要问自己还爱不爱他， <br>           如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； <br>           如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， <br>           希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， <br>           你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， <br>           而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ <br>           爱不是占有， <br>           你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里， <br>           但月亮的光芒仍可照进你的房间。 <br>           换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， <br>           让爱人成为生命里的永恒回忆， <br>           如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏： <br>           爱他的优点，也爱他的缺点， <br>           绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， <br>           万一变不成就不爱他了。 <br>           真正爱一个人是无法说出原因的， <br>           你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； <br>           真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 <br>           毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； <br>           分开是一种必然的考验， <br>           如果你们感情不够稳固，只好认输， <br>           真爱是不会变成怨恨的。 <br>           两人在谈情说爱的时候， <br>           最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， <br>           就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， <br>           而这些山盟海誓又很不切实际： <br>           海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! <br>           明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； <br>           就算会，也活不到那时候。 <br>           许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， <br>           最好是承诺做不到的事， <br>           反正做不到的，随便说说也不要紧， <br>           请记住：”不可能实现的诺言最动人” <br>           在爱情里，说的是一套，做的是另一套； <br>           讲的人不相信，听的人也不相信。 <br>           你呢？找到了第几个？ <br>           茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？  <br>           一片轻轻的落叶,轻舞在风的指尖,梦幻般飘落.... <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感世界]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 03:47:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]哈佛图书馆馆训]]></title>
<link>http://569316535.qzone.qq.com/blog/1253158642</link>
<description><![CDATA[馆训: <br><br>1．现在睡觉的话会做梦而现在学习的话会让梦实现 <br>This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream. <br><br>2．我无所事事地度过的今天是昨天死去的人们所奢望的明天 <br>I leave uncultivated today, was precisely yesterday <br>perishes tomorrow which person of the body implored. <br><br>3．感到晚了的时候其实是最快的时候 <br>Thought is already is late, exactly is the earliest time. <br><br>4．不要把今天的事拖到明天 <br>Not matter of the today will drag tomorrow. <br><br>5．学习的痛苦是一时的而没有学习的痛苦是一辈子的 <br>Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long. <br><br>6．学习不是人生的全部但连学习都征服不了你还能做什么？ <br>The study certainly is not the life complete. But, sincecontinually life part of - studies also is unable to conquer, what butalso can make? <br><br>7．学习不是因为缺少时间而是缺少努力 <br>Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently. <br><br>8．所有人的成功都不是偶然的 <br>Nobody can casually succeed, it comes from the thoroughself-control and the will.郭澧葱 <br><br>9.无法避免的痛苦就去享受吧！ <br>Please enjoy the pain which is unable to avoid. <br><br>10．早起的鸟儿有虫吃 <br>Only has compared to the others early, diligently diligently, canfeel the successful taste. <br><br>11．成功并不属于每个人 <br>Nobody can casually succeed <br><br>12.时间在流逝 <br>HOW time flies <br><br>13.今天流下的口水将变成明天流下的泪水 <br>Now drips the saliva, will become tomorrow the tear <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[人生感悟]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 03:37:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[在生活上，有一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容！]]></title>
<link>http://569316535.qzone.qq.com/blog/1252461582</link>
<description><![CDATA[在生活上，有一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容！<br>在待人上，有一颗慈悲心，你会更结善；有一颗感恩心，你会更幸福！<br>在做事上，有一颗因果心，你会更明理；有一颗不贪心，你会更快乐！<br>在处世上，有一颗忍让心，你会更逢源；有一颗超脱心，你会更淡然！<br>在修身上，有一颗修行心，你会更智慧；有一颗质朴心，你会更纯粹！<br>在成长上，有一颗自知心，你会更清醒；有一颗自助心，你会更稳重！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 01:59:42 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不可取的八种人]]></title>
<link>http://569316535.qzone.qq.com/blog/1250145590</link>
<description><![CDATA[第一种，知识陈旧的人。<br>如今，知识更新的速度越来越快，知识倍增的周期越来越短。２０世纪６０年代，知识倍增，周期是８年，７０年代减少为６年，８０年代缩短成３年，进入９０年代以后，更是１年就增长１倍。人类真正进入了知识爆炸的时代，现有知识每年在以１０％的速度更新。生活在这样一个时代，任何人都必须不断学习，更新知识，想靠学校学的知识“应付”一辈子，已完全不可能了。过去，我们对“终身教育”的理解是，一个人从上学到退休，要一直接受教育；现在，这一概念应当重新定义，终身教育，从摇篮到坟墓，应贯穿人的一生。那些“抱残守缺”、知识陈旧的人，将是职场中的麻烦人。第二种，技能单一的人。<br>只会做一种工作，换一个岗位就不“灵光”的人，日子会不好过。将来竞争会越来越激烈，就业?下岗?再就业?再下岗，将成为司空见惯的事。要想避免在职场中成为“积压物资”，唯一的办法就是多学几手，一专多能。只有这样，才不至于“一棵树上吊死”，一旦下岗，心中不慌，“此处不留爷，自有留爷处”。如果说，入世后，复合型人才大受欢迎的话，技能单一的人遭到冷遇，就是非常自然的事了。　<br> <br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br>第三种，情商低下的人。<br>智商显示一个人做事的本领，情商反映一个人做人的表现。在未来社会，不仅要会做事，更要会做人。情商高的人，说话得体，办事得当，才思敏捷，“人见人爱”。情商低的人，不是“不合群”，就是“讨人嫌”，要不就是“哪把壶不开提哪把”，这就麻烦了。现在，在国外广为流传这样的话：“靠智商得到录用，靠情商得到提拔。”一旦进入一个单位，能不能“工作顺利”、“事业有成”，情商是一个关键因素。吴德贵向职场中人提出善意忠告，在不断提升自己的能力时，还应不断培养自己的情商。否则，“身怀绝技”，也难免“碰壁”。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第四种，心理脆弱的人。<br>遇到一点困难，就打“退堂鼓”，稍有不顺利，情绪就降到“.”，这样的人，在今后的激烈竞争中必然日子不好过。由于生活节奏加快，竞争压力加大，有“心理障碍”或“心理疾病”的人逐渐增多，神经紧张、心理脆弱成了都市“现代病”。因此，入世后，无论在职者，还是求职者，都应该增强心理承受能力，提高“抗挤”、“抗压”素质。吴德贵说，在当今社会，没有一股不服输的“犟劲”，没有一种不怕难的“韧劲”，是不行的。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br>第五种，目光短浅的人。<br>鼠目寸光难成大事，目光远大可成大器。有句话说得好：“你能看多远，你便能走多远。”一个组织的成长，需要规划，一个人的成长，需要设计。有生涯设计的人，未必肯定成功，没有生涯设计的人，一定很难成功。“过一天算一天”，“哪里黑哪里住”，只看见鼻尖下边一小块地方的人，现在“不吃香”，以后更“不吃香”。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br>第六种，反应迟钝的人。<br>当今社会，“迟钝”就会“迟缓”，落后就要挨打。过去是“大鱼吃小鱼”，如今是“快鱼吃慢鱼”。入世后，一个人如果“思维”不“敏捷”，“反映”不“快速”，墨守成规，四平八稳，迟早会被淘汰。第七种，单打独斗人。<br>“学科交插、知识融会、技术集成”的现实告诉我们，在当今这个国际经济大循环的世界里，“孤胆英雄”的时代已经过去，个人的作用在下降，群体的作用在上升。要成就一项事业，靠个把人、少数人是不行的，需要一支队伍，一个组织，一个群体的共同奋斗，需要众多人智慧碰撞，团队合作。“跑单帮”难成气候，“抱成团”才能打出一片天地。第八种，不善学习的人。<br>有些人虽然也想学习，但是不知道学习的方法，不掌握学习的技术。这种人今后肯定“吃亏”。处在当今这个学习型社会里，人与人之间的差异，主要是学习能力的差异；人与人之间的“较量”，关键在学习能力的“较量”。过去，我们把不识字称之为“文盲”，未来学家托夫勒说，未来的“文盲”是想学习而不会学习的人 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 06:39:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[失败者与成功者的7点区别(转)]]></title>
<link>http://569316535.qzone.qq.com/blog/1249893391</link>
<description><![CDATA[看到一篇好文章，与大家分享 <br><br>失败者：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有 <br>           什么改变。 <br>成功者：骨子里就深信自己生下来不是要做失败者，而是要做成功者，他有强烈的赚钱意识， <br>           他会想尽一切办法使自己致富。 <br><br>1.实力区别 <br>　　失败者:老是在为自己找借口 开脱 自己欺骗自己 <br>　　成功者:不需要找借口之内的言词,而是用业绩报表去征服----业绩论英雄. <br><br>2.休息的区别 <br>　　失败者：在家看电视，为偶像剧的剧情感动得痛哭流涕，还要仿照电视里的时尚打扮自己。 <br>　　成功者：在外跑市场，即使朋友家串门也不忘带着自己的挎包。 <br><br>3.人际网络的区别 <br>　　失败者：喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人，也排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维，做出来的事也就是穷人的模式。大家每天谈论着打折商品，交流着节约技巧，虽然有利于训练生存能力，但你的眼界也就渐渐囿于这样的琐事，而将雄心壮志消磨掉了。 <br>　　成功者：最喜欢交那种对自己有帮助，能提升自己各种能力的朋友。不纯粹放任自己仅以个人喜好交朋友。 <br><br>4.学习的区别 <br>　　失败者：学手艺。 <br>　　成功者：学管理。 <br><br>5.时间的区别 <br>　　失败者：一个享受充裕时间的人不可能挣大钱，要想悠闲轻松就会失去更多挣钱的机会。穷人的时间不值钱的，有时甚至多余，不知道怎么打发，怎么混起来才不烦。如果你可以因为买一斤白菜多花了一毛钱而气恼不已，却不为虚度一天而心痛，这就是典型的穷人思维。 <br>　　成功者：一个人无论以何种方式挣钱，也无论钱挣得是多是少，都必须经过时间的积淀。富人的玩也是一种工作方式，是有目的的。富人的闲，闲在身体，修身养性，以利再战，脑袋一刻也没有闲着;穷人的闲，闲在思想，他手脚都在忙，忙着去麻将桌上多摸几把。 <br><br>6.自信的区别 <br>　　失败者：穷人的自信往往不是发自内心和自然天成的。 <br>　　成功者：自信才能不被外力所左右，自信才可能有正确的决定。 <br><br>7.上网的区别 <br>　　失败者：上网聊天。 <br>　　成功者:上网找投资机会和学习。 <br>　　希望大家都是后者---成功者,要给自己信心,要随时的鼓励自己,时常对自己重复同样的话-----自己加油!~ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[创业话题]]></category>
<author><![CDATA[569316535@qq.com(胡军)]]></author>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 08:36:31 GMT</pubDate>
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