http://569768418.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 18:29:27 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 11 Nov 2009 00:58:19 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257901099 看过这样一句话：“征服男人的，不是女人的美丽，而是她的女人味。”女人味是什么？实在是个可感而不可说的模糊概念。
第一、不管你是白领还是蓝领，在闺中也好，初为人妻也罢，作为女人的你：永远不要大大咧咧，风风火火。要记住，凡事有度；矜持，永远是最高品位。
第二、无论你做什么，她总能体贴地考虑到你的需要，站在你的角度替你考虑问题；她还了解你的心思，替你排解烦忧。她不会嘲笑你的思考和行为，也不会将你的隐私向别人宣扬，与她相处，你没有任何后顾之优。
　　第三、外表漂亮的女人不一定有味，有味的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不须多”的规则，具有以少胜多的智慧；凭借一举一动，一言一语之优势，尽显至善至美。
　 第四、我们知道再名贵的菜，它本身是没有味道的。在烹调的时候必须佐以姜葱才出味！所以，女人也是这样，妆要淡妆，话要少说，笑要可掬，爱要执著。无论在什么样的场合，都要好好地“烹饪”自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。
　　第五、前卫不是女人味，切不要以为穿上件古怪的服装就有味了。当然这也是味，但却是“怪味”。
　　第六、有钱不一定有女人味。这样的女人如果情调不足同样索然无味。
　　那么女人味是什么？是一种文化，是一种气质，是一份内涵，是智慧，是技巧，是积累，还是……也许，只可意会不可言传。做个很女人的女人，应该是幸福的。 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257901099#comment 134218240 Wed, 11 Nov 2009 00:58:19 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257901099 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257743976 为何设置了空间访问权限？

有时候，在最近访客里看到一些熟悉的名字，充满好奇此朋友对自己空间的关注程度，友好的追随其足迹而去，却发现他的空间设置了访问权限，被挡在外。虽不以为然，但还是想不明白。现在，设置访问权限的空间朋友是越来越多了。碰到类似情况的朋友一定也不在少数。

今天在一位朋友的博客中，见其对此种问题提到了两种见解，觉得颇有道理，细读后，加入一条自己的观点。
其一，“不屑见人”；主人很高雅，来往的都是鸿儒，怕有不识之士踏进空间，乱灌污水，脏了空间。
其二，“见不得人”；主人有可能是在错误的时间遇到了正确的人，把不能向人诉说的思念封存在空间里。
其三，“不想见人”；主人想要一个相对隐秘的空间来抒发个人在情感、工作等方面的心得和感悟，随心所欲的记录生活中的喜闻乐见、点点滴滴。

很多网络中人，喜欢逛空间，博客。这是网上相互了解的一个重要途径，也会以此来决定是否应征聊天或加为朋友。
而就空间本身而言，是我们给自己的精神、心灵开辟的一座美丽后花园，是休闲散心的好去处，清静、幽雅、安恬、私密。有时候心里莫名的烦恼、冲动、思念付诸于文字后，得到渲泄，终于放松、调整了心态。

可能有些人都遇到过这样的问题，空间里莫明其妙的出现恶语绯谤伤人之类的留言。其实，设置‘此人禁止回复留言’便可。毕竟，当你设置了权限，挡在门外的一定是你的好友、你熟悉和熟悉你的人，不会是数不相识的外人。因为，只有好友才会随时关注你的一言一行。关心则乱，他们会为此而胡乱猜疑，甚至于担心你是否遇到哪些解不开的心结，或是更严重的事情。顾此失彼，反而影响了朋友。

其实，空间是私人领域，是否设访问权限，他人根本无权干涉。但是，当你确定了要把自己封锁起来，那就意味你不接受他人涉足你的心里空间。封锁别人脚步的同时，就是封锁住了你自己。既然如此，便不应该再去骚扰对方。更不要给对方带来麻烦及不悦。

对于设置了访问权限，又喜欢随处逛空间的朋友，你定不是“鸿儒”，不屑见人，也不会是不想见人。你的行为，你保护的隐私，还有你不公平的对他人的好奇程度，对于你的好友来说是犹抱琵琶半遮面，对外人来说是此地无银三百两。我们也可由此得见一些人的观念，思维方式。相信人们是杜绝此类人士访问自己精心开辟的美丽后花园。

每个人都有自己的特色，自己的需求，对于把空间当成私密花园的朋友，我想他们也会有调整好的心态的那一天，空间既然像后花园，便不会一直处于关闭状态，让它见见阳光，晒晒太阳，才能更绚丽多姿。当他逐步开放空间，他会乐意与朋友们分享他人生中那被他定格下来的美丽点滴，我们会看到关于他独特风采的心灵花园，更了解他。

空间，无贵贱之分。是我们心灵的一个驿站，诉说情感的天地。打开空间，也是向朋友敞开心门，通过朋友的走访，观注，了解，有时甚至会在需要的时候得到朋友们的支持与帮助。没有必要把它封存，否则，也就失去了开通空间的意义，因为它同时也提供给我们一个展示自己才华的天地。

我们不应该让一个访问权限，隔断了与外界的联系，隔断了与朋友交流、沟通的机会。希望有一天，我们都能够坦诚相待，真心面对，勿用人为的在人和人的交流之间设置一道关卡、一条障碍。让我们彼此真正成为心灵不设防的朋友。毋庸置疑，打开空间，你的心底便会有一种无言的释放后的愉悦心情。 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257743976#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 05:19:36 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257743976 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257572166 从爱上你的一瞬间
我终于明白了孤单
是否爱只是片段
仿佛梦境的片段
一秒钟的幸福用心碎来还
若不是眼泪落下来
我不知如何证明爱
情话若只是偶尔兑现的谎言
我宁愿选择沉默来表白
没有人会比我更爱你
为你放弃自己也愿意
没有人能比我更爱你
就算一天我们注定会分离
没有人会比我更爱你
为你付出生命也愿意
没有人能比我更爱你
就算没有人会永远在一起

从爱上你的一瞬间
我终于明白了孤单
是否爱只是片段
仿佛梦境的片段
一秒钟的幸福用心碎来还
若不是眼泪落下来
我不知如何证明爱
情话若只是偶尔兑现的谎言
我宁愿选择沉默来表白
没有人会比我更爱你
为你放弃自己也愿意
没有人能比我更爱你
就算一天我们注定会分离
没有人会比我更爱你
为你付出生命也愿意
没有人能比我更爱你
就算没有人会永远在一起
没有人会比我更爱你
为你放弃自己也愿意
没有人能比我更爱你
就算一天我们注定会分离
没有人会比我更爱你
为你付出生命也愿意
没有人能比我更爱你
就算没有人会永远在一起
没有人会比我更爱你
我多想永远和你在一起 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257572166#comment 134218240 Sat, 07 Nov 2009 05:36:06 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1257572166 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256876870 1、健康的女人
十之八九的男人在林黛玉、薛宝钗之间，都会果断选择后者，精品女人必须身心健康、容光焕发，那种捂胸口皱眉心的病美人已经被时代所淘汰了。健康的女子在街头走过，宛如一一株株清新怡人的白玉兰，自自然然的活力美感带给人一种很舒心很惬意的感觉，值得久久地回味……
2、智慧的女人
一个精品女人除了美貌，还要有灵魂，否则便沦为花瓶，如果美貌使女人光芒万丈，才华就使一个女人魅力四射。仅以爱情中的智慧女人为例，一个有智慧的女人，应该知道打破旧有的观念需要代价，而自己未必有能力承受。智慧女人是想办法让对方开口，给一个人三次机会，约他吃一次饭，看一场电影，参加一次朋友聚会。如果他依然没有任何反应，那么一定要放弃。给一个人三次机会已经很奢侈了，最愚蠢的人是爱一个不爱自己的人。
3、爱情的女人
再出色的女人如果身边空空就使人觉得凄凉，比如张爱玲她的感情生活就像李碧华所说，是一口古井任由后人来淘出的都是一地清冷月光，夫唱妇随，能交相辉映，如果没有温暖的感情，越聪明越悲哀。爱情和婚姻是有区别的，具备了爱情这个要素并不能替代第九要素――婚姻。爱情使女人感受到浪漫的幸福，但精品女人是需要安全感的，再好的爱情，如果没有一纸婚书来保障，就没有感情上的安全感。在男人看来，那些独身的女人是算不上精品女人的。
　　　　　　　　　4、独立的女人
独立是精品女人的第四要素。几乎所有的都市女人都认可了这一观点：人格独立才算精品女人。在事业上有主见，不受他人摆布；在生活上有自己的圈子，不会因脱离男人而孤独。优秀作家亦舒女士用她的妙笔生花描绘了自己买花戴的都会女郎形象告戒我们，女人经济独立，才有本钱谈人格独立，如果经济上依赖男人，就只能叹一句，娜拉出走后，不是回来就是堕落。新女性应该有完整独立的人格。独立是一种很高的境界，它需要高素质的心态和全新的价值观。女性在经济上应该有独立感，这种感觉能使她们的精神独立有相对坚实的地基。
　　　　　　　　　　5、气质的女人
　　　气质不能投机取巧地移植复制也不能一蹴而就，必须有一些阅历积淀才渐渐成为举手投足间流露出的气息，就像戴安娜初嫁时满脸怯怯后来褪却青涩，连眼神里都有着皇家气度…… 女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　6、心态的女人
　　精品女人应该心态平和处变不惊，再棘手的事情也理得清头绪再大的挫折都能直面，精品女人还应该内敛张扬是处世大忌，心态，从某种程度上来说是一种圆润成熟的处世哲学…… 女人要有一颗平常心。精品女人首先必须是快乐的，只有保持平常心才能快乐长相伴，并将自己的快乐与周围的人分享，这样才能让人认可你是一个精品女人。心态平和、处变不惊、凡事都有头绪，能正确面对挫折。还要保持“内敛”之心，不宜张扬，精通圆润、成熟的处世哲学。心态往往影响人的一生，我十分赞成小学老师曾对我妈妈说的一句话：心态比分数更重要。
　　　　　　　　　　　　　　7、身价的女人
　　现在流行的是三Z女人，姿色、知识、资本，很多女人具备前两样，后一项却有待加强， 女人也要讲究资本，但如果沾了一身铜臭，只能去做王熙凤了，像《哈利-波特》的作者j-k-罗琳那样，用知识换资本，倒不失优雅。兼有如此种种美好品质的“三Z”女人甫一面市，就以迅雷不及掩耳之势击败了虚荣的“小资”、幼稚的“BOBO族”和面子上风光、骨子里辛酸的这领那领们，成为男士们赞赏追逐的对象。
　　　　　　　　　　8、美妙声音的女人
　　　声音是精品女人的要素之四，“河东狮吼”式的声音恐怕难被人认可。声音是女人的 另一件犀利武器，如果声音柔美，哪怕是嗔怪、训斥，都有一番天籁般的美感。女人的 一张嘴，就把细腻的美静静捏碎，虽然不至于河东狮吼却也叫人好不遗憾，声音是女人 五官、身材以外的另一件犀利武器，如果声音柔美，哪怕是嗔怪、训斥，都有一番天籁 般的美感。
　　　　　　　　　9、美貌的女人
　　　是女人最向往的，一生都在追求，但我把他放在最后的位置，因为它给女人带来的往往是太多的麻烦甚或痛苦，只追求貌美女人的男人，往往反映出这种男人的轻浮和不成熟，岁月使美貌消逝而男人的轻浮与不成熟，开始让女人加倍感到心里的压力和痛苦，古人云，红颜多薄命，概源于此吧…… 但是需要指出的是，美貌是与智慧所并存的，和美貌的女人交往，使男人风光，有的男人因此而趾高气扬。与聪明的女人交往，使男人充实。毕竟，聪明的女人伴随在男人的左右，时时刻刻会给男人出谋划策，时时刻刻要男人去奋斗，去进取，去拼搏。 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256876870#comment 134218240 Fri, 30 Oct 2009 04:27:50 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256876870 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256705490 说到瘦身，人们老是围着一个“减”字做文章，如减少脂肪摄取啦、减少进餐量啦等等，效果不能说没有，但总是不理想。其实，对于某些人特别是女性来讲，何不变换一下思维角度，“反其道而行之”，来一个以“补”瘦身呢？说不定会步入“柳暗花明”的新境界！因为不少食物中蕴藏着减肥的“秘密武器”呢。
　　◆植物雌激素
　　首先值得向女性推荐的是植物雌激素。不知你是否知道，女性体内的雌激素就是专门负责管制与调动人体的脂肪组织。你之所以曾有一个体形优美、魅力四射的青春少女形象，就是拜它所赐。遗憾的是随着年龄的增长，青春曲线不复存在，腰、腹等部位脂肪越堆越多，症结即在于体内分泌的雌激素无论在质或是量上都在“滑坡”，因而调配脂肪的能力大大下降。
不难明白，要想重温青春梦，设法提升体内雌激素的浓度大有必要。不过，药物性雌激素弊端不少(如可诱发子宫或乳腺癌变)，不可轻易涉猎。专家开出的替代处方是借助于植物雌激素之功，若能坚持每天从食物中补充，有助于保持体重稳定。同时，植物雌激素还能减轻绝经期的潮热、焦虑、烦躁、情绪波动等症状，降低胆固醇，延缓动脉硬化，增加骨质密度，可谓一举数得。记住：大豆、豆粉、纳豆(发酵的大豆)、豆腐、豆奶、花生、绿茶等为植物雌激素的“富矿”，中老年女性宜多安排。
　　◆抗性淀粉
　　其次是抗性淀粉，男女皆宜。所谓抗性淀粉，世界粮农组织专家为其所下的定义是：健康者小肠中不吸收的淀粉及其降解产物。除能够调节血糖与胆固醇，促进肠道毒素的分解与排出外，尚有饱腹作用，可以使人节制进食量而收到减肥效果。据营养学家检测，香蕉、土豆、通心粉、青豆、豆片、玉米、面粉等食物中均含有较多的抗性淀粉，可供选择。
　 ◆肌酸
　　肌酸鲜为人知，乃是从水果中提取出来的一种氨基酸，其最大的生理作用是促进肌肉组织生长，增强肌肉细胞的活力，提高肌肉的能量。美国专家已经将其作为一种药物试用于运动员，并获得了良好效果，如著名棒球手克尔蒂斯称肌酸帮他增长了7.5公斤肌肉。而肌肉增长可增加能量的消耗，加快体内积存的脂肪转化为热量而散失的代谢过程，进而减轻超标的体重。因此，肥男胖女平时多吃水果，足量摄取肌酸，也可使你肌肉发达形体健美。
　　◆钙元素
　　在形形色色的矿物质中，钙元素最先受到科学家的瞩目，提出了“补钙减肥”的新概念。美国田纳西大学的学者发现，高钙低热量食谱比低钙饮食可使肥胖实验鼠以2倍的速度减肥。解释是：饮食中的钙决定了热量是以脂肪的形式储存还是燃烧释放。钙元素与脂肪之间存在着潜在的联系，低钙饮食刺激激素使热量转化为脂肪储存起来，高钙饮食则相反，能够抑制这些增加体重的激素分泌。
研究资料显示，喂食低热量低钙饮食的实验鼠可减轻总体重的11%、总脂肪的8%，而喂食高钙低热量食谱的实验鼠几乎在6周内减轻了总体重的20%、总脂肪的42%,特别是吃乳酪的实验鼠减肥尤多，减轻了总体重的25%、总脂肪的60%。
可见增加豆类、橙汁、甘蓝、大头菜、椰菜等高钙食物，也是减肥瘦身的有效一招。特别是低脂酸奶、低脂奶酪和脱脂牛奶等奶制品，减肥效果尤佳。
　　◆维生素
　　日本京都大学及学院食品工程系营养化学研究室河田照雄副教授经多年潜心研究，提出了用两种维生素来控制脂肪细胞数量增加进而预防肥胖的新见解。这两种维生素一种是A，另一种是D。河田照雄通过动物实验发现，给牛喂养几乎不含维生素A的饲料，牛肉中夹有脂肪的五花肉就多起来，而一旦换成维生素A含量高的饲料，五花肉就减少。
另外，在用维生素D进行的试管内脂肪细胞分化控制试验中也显示，维生素D与维生素A的作用相同。河田照雄据此分析认为，与牛相似，人吃了高脂肪食品，脂肪在肠内被脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，且被吸收,当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化，而维生素A和D恰恰具有阻止脂肪细胞分化的作用，故而能阻止肥胖发生与发展。
不过，A和D两种维生素只能阻止脂肪细胞数量的增加，不能削减已经增加的脂肪细胞数量。
因此，这两种维生素只能预防肥胖，已经发福者则无能为力。补充方法是多吃富含这两种维生素的食物，如奶类、蛋类、动物肝、鱼油、胡萝卜、油菜、金针菜、香菇、南瓜、红薯、玉米、小米等。若缺乏上述食物，则可选用维生素药物制剂，但要接受医生的指导，以免中毒而损害健康。
　 ◆大脑中枢神经介质
　　最近，美国科学家又提出了新观点。他们认为，肥胖可能与大脑中枢神经系统的某些化学介质失去平衡有关，从而为“以补瘦身法”增添了新手段。研究证实，人脑中蕴藏着不少鲜为人知的奥秘，存在着许多高级的反馈调节机制。人体体重调节中枢就位于大脑正中边缘系统，能将人的体重调节到与其特定年龄相应的水平，这一水平称为“体重调节点”。
如果体重低下或超过体重调节点，机体就会通过调节体内各种有关激素水平和消化系统的摄食吸收效率等途径，将体重维持在调定点上下。这就是在正常生理状态下，人体身高和体重的增长总是趋于平衡的道理所在，也是某些人中年“发福”的根本原因。
在这方面，一些大脑中枢神经介质起着重要作用，如多巴胺、脑啡肽等。如果这些介质缺乏，就会干扰“体重调节点”，导致人体摄食、消化、吸收机能亢进，造成机体热量过剩，转变为脂肪储存下来而发胖。
科学家由此设想，研制一些含有促进多巴胺等介质合成的补品，以控制或调节摄食行为及消化吸收功能，亦可达到以“补”瘦身的目的。 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256705490#comment 134218240 Wed, 28 Oct 2009 04:51:30 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256705490 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256274001 陈瑞-女人心
作词:月牙弯弯

你说我有一颗神秘的心
是一片你未到达的森林
你翻山越岭历尽千辛
只为梦里迷人的风景

我只想要一颗纯净的心
像一粒远离尘世的水晶
但爱恨纠缠无法清醒
早已失去最初的原型

别说女人心是海底针摸不着看不清
如果你是那一片海我就藏在你的心
等着你靠近慢慢抱紧从此不再远行
让我相信你的爱不是浮光掠影

别说女人心是天边云捉不住飘不停
如果你是那片天空我就是你的眼睛
如果你用心我化成一阵雨为爱感应
若是你无情我就化作流星
划过你的梦境

若是你无情我就化作流星
划过你的梦境
]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256274001#comment 134218240 Fri, 23 Oct 2009 05:00:01 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1256274001 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1255849178
为了看这篇日志，我放弃了偷菜的时间；为了自己和孩子，我转了这篇日志；为了能让更多的朋友看到，我置顶了这篇日志。朋友，如果你有时间请看完吧，它不会让你失望的。
—— 梦于2009年9月6日早8点

17分47秒，用心去看。




看完以后，无需多言，只看你自己的行动吧！最好与孩子一起看完它。 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1255849178#comment 142606856 Sun, 18 Oct 2009 06:59:38 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1255849178 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1255670996 生活是实实在在的锅碗瓢盆交响曲，那是爱的旋律，女人在这里充分实现了自我价值。
漫漫人生路，一个女人事业家庭一肩担，有时会走的很累，很倦。所以我们要做个聪明的女人，一个会生活的的女人，要在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护自己，永远呈现出清晨阳光般的笑容，不断丰富自已，让自已开心。女人啊！多爱自已一点吧！
做个大大的小女人，能干、能学、会生活。

每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。
　　保护好双手，手是女人的第二张脸，准备出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。
　　参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。
　　交几个红颜知己，寂寞时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜、几杯美酒，知话儿一吐为快。可以骂骂老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。
　　听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。
　　枕头下始终放上一些书，读书可以益人心智、怡人性情，滋养人生。
　　练字也不失为一种修身养性的好主意。
　　玩玩文字，写写自己的心情故事，自我安慰、自我欣赏、自我陶醉。
　　给孩子写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。
　　买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。
　　偶尔买一套和平日不同风格的服装，换换自己的心情，也给别人一个惊奇。
　　经常变换发型，当然要与服装搭配。
　　买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。
　　处几个异性好朋友，当然不是情人，你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。
　　别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。
　　乘父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及。看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。　　
和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。
　　不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。
　　快要发脾气时，用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。
　　切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。
　　偶尔偷懒一下，三顿饭的锅碗一次洗也不会怎么样。
　　在你疲劳的时候向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出要这要那的要求。
　　当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人，你需要他的呵护。
　　别在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。
　　养几盆名贵花，象照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。
　　在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。
　　保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱。
　　和比你的生活状况差的女人聊聊，感受一下她们的辛苦、豪放、自信、满足，你会觉得你也应该知足了。
　　叫上好友去洗个桑拿，边洗边聊也很享受，让异性按摩也未尝不可，那不是男人的专利。
　　无聊时泡泡网，听着优美的音乐欣赏美文，QQ高挂，不时有人向你问好，或请求验证，你会觉得不孤独，也是美的享受。
　　穿着宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上看看韩剧，欣赏韩国女人漂亮的服饰、时髦的发型、丰富的表情，也很惬意。
　　寂寞时看看好友的短信，或给他们发发，收到他们的短信，你会觉得做个现代人真好，即使相隔千山万水，一秒钟就可以知道彼此的情况。
　　别和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐。
　　用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。
　　不要把自己搞的太累，合理安排时间，享受优雅和悠闲。
　　不必为青春易逝，容颜易老而感叹，气质是永存的。
　　欣赏你人品气质的男人可以交往，而垂涎你美貌的男人则乘早离开。
　　每天喝50－100毫升的红葡萄酒，里面含的逆转醇抗衰老，白葡萄酒不管用。
　　别指望哪个男人会爱你一生一世，男人的爱情短暂的象电闪雷鸣，自己爱自己最重要，当然对他们的讨好，也要好好享受，但要心中有数。
　　中年女人更需要好心情，学会调节放松最重要。
　　孩子是你的希望，学习优秀固然很好，成绩一般也不必愁眉苦脸，不成才便成人的想法也不是错误。
　 整理像册也能换个好心情，看看儿时的你、长大后的你，你的孩子甜甜的微笑，你们一家其乐融融，都会觉得好开心。
　　即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。
　　老公孩子是你的重要，但不是你的全部，你不是他们的保姆，适当让他们伺候伺候你也是应该的，你有自己的生活也是正常的，让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚。
　　工作中不要去争当第一，和男人比拼，但也要尽心尽责，因为那是你吃饭穿衣的保障。
　　学会自我保健，懂得一些医学常识，防止妇科病的发生。
　　想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。 ]]> http://569768418.qzone.qq.com/blog/1255670996#comment 134218240 Fri, 16 Oct 2009 05:29:56 GMT http://569768418.qzone.qq.com/blog/1255670996 http://569768418.qzone.qq.com/blog/1253954601 女人的幸福是什么？
身为一个女人的幸福是什么呢？
是奢侈的物质享受
是丰富的精神感受？
还是一个爱自己的老公，
一个自己疼爱的儿女？
什么才是女人的幸福？
是拥有令人羡慕的家庭，
可爱的孩子，
稳定的经济？
是和心爱的人过着平凡却温馨的日子？
是病了有人照顾？
哭了有人拭泪？
累了有人搀扶？
还是什么？
幸福到底是什么？
是下雨时有人为你撑起一把雨伞？
是天冷了，有人提醒你小心不要感冒了？
还是当你深夜回家，
家里有一盏为了等你而亮起的灯？
幸福是什么？你能告诉我吗？
我不知道，对于别人来说幸福是什么，
对于我，幸福是一种感觉，
一种在心头荡漾的感觉；
是即使喝着白开水，
却有蜜的甘甜；
是即使吃着粗茶淡饭，
却如进食山珍海味；
是夜深了，
亮起灯等心爱的人回来；
是天冷了，
提醒那个人该加衣了；
是早晨起来，睁开眼，
他就在身边；
是微笑着看他谈笑风声；
是他回家了，
为他泡一杯热腾腾的清茶；
是听他口口声声叫我“亲爱的”；
是看着他穿着你为他准备好的衣服，
干净整齐的出门去；
是你做的菜并不好吃，
他却吃的干干净净，
开开心心；
是当你醉了，
有个怀抱等着你；
是当你哭了，
有个人哄着你，
想尽办法让你开心；
是当你累了，
有个肩膀始终让你依靠；
是有个人对你说“天塌下来，还有我在”；
是。。。。。。
幸福应该就是生活中的点点滴滴吧，
也许不奢侈，
也许不浪漫，
也许不感人泪下，
却点滴入心头；
幸福是什么？幸福离我有多远？
幸福就在我身边
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　　偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?


　　香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
　偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?


　　葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛
　偏方3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗?


　　柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。
偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥吗?


　　苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
偏方5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?


　　营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。
偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?


　　菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。
偏方7：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?


　　酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。 　
偏方8：多吃木瓜可以丰胸吗?


　　这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。
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