<![CDATA[阳光灿烂]]> http://569857621.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 00:07:39 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 22 Oct 2009 13:37:01 GMT <![CDATA[[转]30秒清除你电脑中的垃圾（使你电脑急速如飞）]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218621 要轻松流畅上网你是否注意到你的电脑系统磁盘的可用空间正在一天天在减少呢？是不是像老去的猴王一样动作一天比一天迟缓呢？

　没错！在Windows在安装和使用过程中都会产生相当多的垃圾文件，包括临时文件（如：*.tmp、*._mp）日志文件（*.log）、临时帮助文件（*.gid）、磁盘检查文件（*.chk）、临时备份文件（如：*.old、*.bak）以及其他临时文件。特别是如果一段时间不清理IE的临时文件夹“Temporary Internet Files”，其中的缓存文件有时会占用上百MB的磁盘空间。这些LJ文件不仅仅浪费了宝贵的磁盘空间，严重时还会使系统运行慢如蜗牛。这点相信你肯定忍受不了吧！所以应及时清理系统的LJ文件的淤塞，保持系统的“苗条”身材，轻松流畅上网！朋友来吧，现在就让我们一起来快速清除系统垃圾吧！！下面是步骤很简单就两步！

　 在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文字复制进去（黑色部分），点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.bat，ok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！
双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。

======就是下面的文字(这行不用复制)=============================

@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统LJ完成！
echo. & pause

=====到这里为止(这行不用复制)==============================================
以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成！就还你一个“苗条”的系统了！！到时候再看看你的电脑，是不是急速如飞呢？可别忘了回帖喔！

注：LJ就是垃圾的意思！这招比那些所谓的优化大师好用！最重要的是无论在公司默认的系统环境还是在自己家中的电脑都不会破坏系统文件

做人要厚道，成功后别忘了顶一下！！！好让让更多的人知道
30秒清除你电脑中的垃圾（使你电脑急速如飞）

转来的，好东西大家用!!
]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218621#comment 520 Thu, 22 Oct 2009 13:37:01 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218621 <![CDATA[[转]如何删除垃圾]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218538 ]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218538#comment 134218248 Thu, 22 Oct 2009 13:35:38 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218538 <![CDATA[[转]解决房间卡的小窍门]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218242 ]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218242#comment 134217736 Thu, 22 Oct 2009 13:30:42 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1256218242 <![CDATA[[转]浪淘沙----月夜琴声]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1242430774

]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1242430774#comment 134238729 Fri, 15 May 2009 23:39:34 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1242430774 <![CDATA[９种方法“吃掉”亚健康]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1240882007 ９种方法“吃掉”亚健康
1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
　　3.体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。
　　4.筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。
　　5.眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。
6.大脑疲劳时：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。
7.压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
　　8.脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。
　　9.丢三拉四时：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。


]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1240882007#comment 134218241 Tue, 28 Apr 2009 01:26:47 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1240882007 <![CDATA[高血压十忌歌]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1238721071 一忌性子急，冲动发脾气；
　　二忌有苦衷，心情受压抑；
　　三忌忙与乱，烦恼多难题；
　　四忌灾祸重，精神强刺激；
　　五忌嗜酒肉，体胖血管细；
　　六忌连失眠，熬夜不休息；
　　七忌头猛震，抬举过出力；
　　八忌大便干，解便血压起；
　　九忌烈日晒，内寒亦应避；
　　十忌病吓倒，又怕太大意；
　　按歌自检点，可防脑意外


]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1238721071#comment 134218241 Fri, 03 Apr 2009 01:11:11 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1238721071 <![CDATA[[转]爱的感悟]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1237599746

爱 的 感 悟















































































































]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1237599746#comment 16921 Sat, 21 Mar 2009 01:42:26 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1237599746 <![CDATA[[转]静心的爱]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1237599489 [img]http://s5.photo.store.qq.com/rurl2=035b0b51e5859403cd840f401e26d7aa9f56a3542503c8f3a548685fb7609510ce7e370de6f90c2fce5adb96154dd27385a2e1121c8702eb0dd5604a035456bbe2b6def9561ad729877f3b3553404ec8d0681a3e[/img[/img]

静 心 的 爱









































































]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1237599489#comment 134234649 Sat, 21 Mar 2009 01:38:09 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1237599489 <![CDATA[春节祝福]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1232696931 祝朋友们春节愉快！牛年欢乐！


2009.01.23
]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1232696931#comment 134218241 Fri, 23 Jan 2009 07:48:51 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1232696931 <![CDATA[节日祝福]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1230598929 预祝朋友们元旦快乐！


]]> http://569857621.qzone.qq.com/blog/1230598929#comment 134218241 Tue, 30 Dec 2008 01:02:09 GMT http://569857621.qzone.qq.com/blog/1230598929