<![CDATA[果汁]]> http://571222486.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 14:23:22 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 01 Dec 2009 08:04:11 GMT <![CDATA[[转]《最小说》里那些让我们铭记的感动的话]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259654651 2.我没有哭泣啊，只是突然学会了思念而已。
3.梦想这回事 就是用来破灭的吧
4.缘分这种东西,又怎么会像是某个制定的目标,只要努力,就一定能得到呢.
5. 那些可以用“希望你……”来开头的句子。 　　
希望你别迷路了。 　　
希望你学会待定系数法。 　　
希望你交到好朋友。 　　
希望你别再被人欺负。 　
希望你幸福。 　　
希望你一个人，也能够坚强。
6.我喜欢你.不是因为我选择了你，而是因为你选择了我.
7.-我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替
-我们大概再也不能像以前那样，那样用力的爱，直到都哭了出来。
8.也许善良而平凡的灰姑娘并不善良,她只是平凡而已 也许骄傲而恶毒的小公主并不恶毒,她只是骄傲而已
9.那时的电话还能打通吗？那时的qq还在用吗？还住在那个地方吗？这些我都记得。只是，他还属于你吗?
10.从此再不提起过去 痛苦或幸福 生不带来，死不带去
11.天之此端为天涯，海之彼端为海角。——你所定义的天涯海角
12.其实只是想要你注意到我，记得我，即使你会讨厌我，也只想成为对你来说“不一样”的存在。
13.青春是可以浪掷的...但是人却不可以...有些人一旦错过了.... 就是一辈子的事......
14.我只是害怕，害怕我那么多那么多的感情...你都不在乎
15.年华哗哗啦啦的扭转着，可是谁曾经出现在谁的记忆里这些只有自己知道。
16.有时候，我们爱上的不是他，而是回忆。
17.仿佛什么都有期限，爱情或者友情，以及更多更多！
18.承受不起太多的狠,却也承受不起太多的爱
19.如果。 　　
-如果把脑海里关于你的记忆， 用一个点来表示的话。 　　 那我大概可以书写出足以延绵到宇宙尽头那么长的省略号。 　　
……可我遗漏了句号。
20.你的心，我住在那里？
21.其实,你喜欢一个人,就赋予了他伤害你的权力
22.不是每个人都有机会 重新站在当初的十字路口
23.不是不爱,而是不知道还能怎么爱.
24.原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
25.我以为只有我一个人，原来你一直都在我身边。
26.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
27.对于世界来说,你是一个人;对于某个人来说,你是整个世界.
28.当矜持遇见矜持，当等待遇见等待，作祟的是究竟是自尊还是自卑 。
29.因为爱上，所以卑贱--
30.天真的誓言，总有被搁浅的一天．
31.习惯这个东西很可怕`特别是当你不得不面对改变的时候
32.终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。而站在我身边的也不再是你。
33.为了你的幸福，我可以放弃一切，包括你






34.陪君醉笑三万场，不诉离殇。
35.有人说，旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离...
36.想念和纪念，不会比我的生命更长久
37.我总是再想，我到底能为你做些什么呢 再对你好一点 再再对你好一点 再再再对你好一点
38.我的悲伤离我那么远，我无法安慰她
39.谁谁谁，我很想念你。
谁谁谁，我喜欢你。
谁谁谁，我想永远跟你在一起。
40.就算分离的再遥远,可是头顶上,都还会是同一片星空吧,所以,无论什么时候,我们都不能觉得孤单
41.是不甘心，不甘心你对她的喜欢。 不甘心自己就这样被忽略。 所以，才会有这样的忧伤心情。 不甘心地，一次又一次去确定。
42.很想跟你聊天说笑，可是对不起。
很想和你一起看伊莎贝尔拉蝶，可是对不起。
很想和你考同一所大学，可是对不起。
很想继续喜欢你，可是对不起。
很想，能够坚强的活下去。 可是对不起
43.幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。
44.为什么我们不能好好的。
为什么我们不能愉快的。
为什么我们不能幸福的。
这样。 我就可以在有限的时间里，留给你所谓“记忆”的东西，全部都是美好和温暖了。
因为我们是与“永恒”这种词汇无关的。
因为我们不能有恃无恐的。
因为，我与你，就像是世界上所有的人与人的相逢和离别，在彼此的生命中是那么微小的一瞬间。
这样。 我们在往后没有彼此的无限时光中，温暖的记忆总是忘怀的十分迅速，为了那个时候，才用现在的伤痛和深刻来记取吧。
这样想来，也不觉得那么遗憾了呢。
45.曾经我拥有过，可不经意间，我错过了
46.那些日子。
那些有俏皮阳光和你明媚笑容的日子
那些被你看穿和疼爱的日子
那些坚定的认为我们会一直在一起的日子
原来我已经离开它们很久很久了。
47.被阅读。被忘记。被喜欢。被讨厌。被崇拜。被议论。 然后再慢慢地被遗忘...
48.我颠覆了整个世界.只为了摆正你的倒影.
49.除了悲伤,你还剩下些什么.沉默,什么都代表不了
50.－幸好你能忘记我.
－因为喜欢着却又隔着一个世界的距离的悲伤难过，我一人承受便好．
51.如果 这是你所喜欢和选择的
那么 我爱的人 我愿你幸福
52那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有的风，寂寞的森林．
53。本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘
54。如果有一天我们不在一起了,也要像在一起一样.
55。不成熟的人为了伟大的事业而死去,成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活著
56。我再怎么着,你也要把我当个人不是?
57.对不起，我不能对你微笑
对不起，我不能和你讲话
这是一个种满仙人掌的花房 我拿着一个叫做幸福的气球站了很久
58.短暂的夏天是悲伤的. 　
悲伤的秋千是被童年遗忘的. 　
遗忘的钥匙开错了那扇古老的门. 　
古老的门里巫婆亲吻了王子后，自己变成了公主，王子变成了青蛙，公主把青蛙丢进了井里. 　
井里天空是年复一年的同样的脸. 　
同样的脸仰望着一季又一季，无限循环的，短暂的夏天.
59.因为你是木头啊,所以叫你出来看我打球. 你一定不会烦的对不对?
因为你是木头啊,所以总是爱骂你. 你一定不会生气的对不对?
因为你是木头啊,所以把这些说给你听. 你一定不会说出去的对不对?
对啊对啊,我是木头,我不会烦不会生气不会说给别人听. 可是我会难过的啊`
60.如果世界上所有的"狭路"都是为了"相逢"所设.
61.倔强到连“嗯”也不说出来，却很温柔地提醒自己他有在听.他有在听，可从来也没放在心上.
62.飞鸟等待划破云层的时刻，即使炽烈的太阳会将融化双翼，也要坚持与光相遇.
63.太阳落下了,星星还会升起,在废弃铁轨徘徊的我,紧捏着过期了一年的书信,悄悄拜托天空的流云，那句,写在末尾的，我喜欢你.
64.我只是想要和你一起跨越头顶上这片天空,就像跨过永远.
65.无限漫长时光里的温柔. 无限温柔里的漫长时光.
66.窗外无数飞鸟腾空而起,扑扇翅膀,散落了一地的羽毛,那是谁的记忆. ]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259654651#comment 134218249 Tue, 01 Dec 2009 08:04:11 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259654651 <![CDATA[[转]再也没有一种关系叫“同桌”]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259653311
从此以后不会再有同桌了。大学，是一个偏过头就看见陌生人的地方。每次都是不同的角度，不同的侧脸。 一个人坐着这慢慢回忆，回忆从小到大的同桌。身边坐着个人，就觉得好安稳。他们总是能第一个察觉到我的喜怒哀乐。
如今.....

再不会有人和我分享一包干脆面或者是麻辣死人的零食了
再不会有人在我上课睡觉时帮我放风故意说老师来啦
再不会有人在我被老师提问不知所措时在草稿纸上写下答案然后指给我看
再不会有人走上讲台替我领作业本……
再不会有人在我拿桌子最角落的书的时候帮我把桌面扶着
再不会有人上课时一起顶风作案切切私语
再不会有人在我冷的时候帮我关窗户拿衣服
再不会有人在我渴的时候分一半水给我喝……
再不会有人在感冒流行的时候和自己共用一卷卫生纸
再不会有人把课本放在中间一起看
再不会有人问问每天的作业是什么
再不会有人在考试的时候相互说"考试靠你了!!!"
再不会有人在考试中将答案告诉你
再不会有人帮你传纸条了
再不会有人和你一起抄一个人的作业了
再不会有人在考试之后相互问问各是多少分……
再不会有人在我站起来回答问题的时候故意挪开我的凳子
再不会有人趁我不在的时候往凳子上洒水水然后看着我匆匆忙忙地坐下去
再不会有人坐在外面死活不让自己出去上厕所……
再不会有人和我争抢一支铅笔一块橡皮
再不会有人故意藏我的东西等我着急
再不会有人把脚搭在我凳子边上系鞋带
再不会有人偷偷把废纸扔到我抽屉里
再不会有人在上课的时候不停的转笔,把笔掉到地上让我捡起来……
再不会有人厚着脸皮非要抄我的作业
再不会有人抱怨我总拿他的橡皮擦我的橡皮
再不会有人自己一支笔都不带随时征用我的各种东西……
再不会有人在你搬座位搬考场的时候帮你搬书了
再不会有人说你衣领没有整好,衣服穿反了,嘴角有脏东西什么的...
再不会有人和我近近的坐在一起,度过充实的每一节课,每一天,每一学期,甚至每一年了....


每个同桌都有他的习惯,而自己会在学习和生活中去慢慢发现他的习惯,或反感或佩服或视而不见~
大学了,陪伴我们十多年的"同桌"一词在不知不觉中离我们远去了,有些怀念,有些感触......
以后不会再有一种关系叫同桌~~~


很感谢我的那些同桌们,陪伴我走过那么多...
也感谢中学时代的好友们，一起走过那段青涩年华。。。。
]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259653311#comment 134218249 Tue, 01 Dec 2009 07:41:51 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259653311 <![CDATA[[转]如果都傻傻的不如一个小孩]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259586259
念安，这个在百家姓里找不到姓氏的小孩子，一直在仰着笑脸告诉我们，这是妈妈说的，我会好的。

________前记
文/上书房

11岁那年，我读五年级。

这是城里的一所小学，就读在这里的孩子们，大都如我一样，自幼娇生惯养，贪玩调皮。

那天是十一月里一个周一的午后，他来到了我们的班级。那次记忆很清晰，不知是因为他特别的名字，还是因为他带着一个不平常的故事。

老师说，这是新调进我们班级的同学，名字叫念安，来自一个风景秀丽的远方小镇，大家以后要多多关照，互相学习。
陪他的，还有他的母亲，那个站在他身后看起来穿着并不算富有的人。

刚一下课，本就充满好奇的我们一下子围了上去，在他面前七问八问，以此为乐。

“念安，你怎么起了个这样的名字，《百家姓》里好像查不到这个姓氏哎？”无聊的我们听说他叫念安，甚至专门到图书馆里翻遍《百家姓》去查找。

“不，妈妈给我起的名字，妈妈说有，就一定有！”他小眼眨着，仿佛他妈妈的话就是真理。

“果然是乡下人，妈妈说什么就信什么，要是我妈要我姓念，我非三天不吃饭不可。”我们这样大笑，来回应他的无知和天真。

其实，我们并不是在故意刁难他什么。只是从没听说过这样的姓氏，也就想问个究竟。



但后来，在近半年的时间里，老师总把他安置在全班最好的位置。不仅前后左右都是成绩最优秀的，且不论上课还是放学，也总能得到老师特殊的优待。

按照当时我们的想法，被这样小皇帝等级般的优待着，如果能取得好成绩也就罢了，偏偏足足大半年都没有长进，甚至几度全班倒数。

更为不解的是，老师一再地强调他来自偏远的小城，家境并不富裕，但他吃的穿的偏偏是全班最好的，而且常常慷慨到可以很随意的借给别人任何一样东西，且从不索还。

而每次，我们问他时，他还是把眼睛睁得大大的：“妈妈说的，别人需要帮助的时候，我应该伸出双手。”

对于他的回答，我们不解的同时，更多的是嘲笑，乡下人，真傻！可念安似乎从不在乎我们的话，也从没有因为这个和我们生气和吵架。

许多次，我们和念安开玩笑说，念安，你脑袋没问题吧？是不是少了点东西啊，或者是大脑生病了呀？要不座位那么好，旁边都是尖子生，你怎么老垫底哪！

谁说的，我成绩一定会好起来的，妈妈早就说过了，我是世界上最聪明的孩子，她说过好多次的，一定不会错的。每次面对我们的玩笑，他依旧会这样若有其事认真地回答。

直到那天中午，班长把念安叫去说带他去少年宫学习的时候，办公室里老师和念安母亲的对话，才让我们明白了一切。

“说实在的，我真的不能让念安坐在那个位置了，这样对其他同学很不公平，眼看着就要期末考试了，这样也会拖大家的后腿的。”

“李老师，再答应我一次行吗？他需要坐在那儿，只有那样，他才会对学习甚至生活充满信心，才不会察觉自己脑袋真的有问题，也才能快乐起来。”

“什么？念安大脑有问题？你为什么不告诉他？你这是对孩子的不负责任！他有这个权利知道自己的病情，你更不应该一味的欺骗他，他总有一天会知道真相，你骗得了他一辈子吗？”这么大的声音，我们都听得出，老师对念安母亲的做法着实极其否定。

“总有一天，如果真的有那么一天，多好，我又何尝骗他呢。”念安的母亲有些啜泣，“半年了，在这个城市，我带着他满怀希望的找遍了所有的医院，可结果，却都说是晚期的脑髓炎，如果念安真的有知道真相那天的机会多好，可，可我都不知道他能否撑得过今年。”

说到这里的时候，透过窗户，老师和念安的母亲已经相拥而泣。

而听得清楚的我们，在此后的那段日子里,竟仿佛，一下子变了懂事，没有一个人再去刻意刁难念安，更没有再提起关于他成绩的字眼。

后来春节的时候，念安真的走了，也是从那天起，我们就再也没有听说过他的消息。而渐渐地，那段几近于顽皮的时光在时间的步履下也一点点走入记忆之中。

直到某一天突然想起时，竟依稀怀念起来。也才懂得，之于念安，从开始上学一直到与我们分别，都是班级的倒数，这样的傻就是这病造成的。但也因为傻，他一直不同一般地听话，他相信母亲说的他是世界上最聪明的孩子，在对着总是不及格的试卷时，他也总是这样懂事地相信自己下次一定能考好。

却有那么多人，从来不曾傻过，他们远比念安幸运，却一直不曾相信自己，不曾相信心中有梦就能飞翔，却任凭命运的枷锁把自己拷牢，卑微地喘息。






2009-11-26 于上海



]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259586259#comment 134235673 Mon, 30 Nov 2009 13:04:19 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259586259 <![CDATA[[转]当你不开心的时候读读她]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259570797























]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259570797#comment 9 Mon, 30 Nov 2009 08:46:37 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259570797 <![CDATA[每個女人心中都守候著一份愛情]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259548840 愛是緣份,愛是感動,愛是寬容,愛是犧牲,愛是體諒

曾幾何時，是那麼的喜歡張愛玲的文字
細膩，淒婉，沒喧囂的浮華
卻會淡淡的沈澱在心裡
《色戒》是很短的一篇小說
當時看過多遍後，依然不能很好的體會
也不明白王佳芝為什麼在最後她會毅然的選擇犧牲

也許不只我一個看過《色戒》在心裡問過這樣一個問題
王佳芝放走了易先生，犧牲了自己的性命
為一個老奸巨滑的男人，為一段不純粹的愛情
王佳芝看起來太傻
但張愛玲有回答︰每個女人心中都守著一份愛情

一直以為沒有愛情的人生是蒼白的無味的
愛情與年齡無關
我想就是時至暮年的女人也有權利向往愛情
也可以相信愛情的存在與美好
也有權利憧憬愛情
當然，不同年齡對於愛情的理解也是不同的吧

從情竇初開，到曾經滄海
曾以為，每個女人都觸摸過愛情
回首數十年，卻發現，歲月的流逝
多少往事零落成了一地的花瓣
又帶來了多少幸福故事的開始
被愛，是一種幸福；愛，也是一份快樂
輕輕地按著胸口，對愛，你感受到了嗎
你真心愛的人就在不遠的地方
注視著，等待著，守侯著
播撒一粒希望，澆灌一方心田，斬獲一縷幸福
愛，是默默地付出，精心的呵護
相信愛，它會讓你斬獲愛情，抓住幸福

有人說婚姻是愛情的墳墓
我卻認為婚姻是愛情的驛站
是下一個旅程的開始
愛情與婚姻有著不同的表現和要求
但它們也有著一致的地方

婚姻中的愛情,是含蓄深沉的感情
不是每對夫妻都能發現，它需要感恩的心靈
婚姻是愛情的延伸
之所以婚姻中感受不到以往的那份愛情
是已經把它溶入到自己的生命中
就像左手握右手，沒有一絲感覺
如果你砍倒只手，必會是刻骨銘心的疼痛

愛是一個家庭的靈魂
是婚姻幸福美滿的基礎，是快樂的源泉
但是大部分女人都相信
她們應該是聽甘言蜜語、而被呵護
還常常抱怨丈夫對自己的忽視
在要求和挑剔之前，先問問自己做了些什麼
不只是被愛和索取
女人最大的幸福不只是被愛，要學會去愛
被愛，是一種幸福；愛，也是一份快樂
如果你真心愛你的丈夫
你就要心甘情願地，盡你的能力去做每一件事
你給了丈夫的那一份愛，也會使子女獲得幸福

當我們開出一串串寫滿愛情條件的單子時
卻忘了愛情真正可以給我們的東西
兩個高貴的靈魂用愛守候純潔的精神家園
不要相信『陪你到天涯海角，愛你到天荒地老』的愛情誓言
只是一個古老的傳說
愛不一定要永遠
曾經擁有的也許會是你一生最美好的回憶
也不要相信『今生今世我只愛你』的真情告白
已成為了千古絕唱
相信現實生活，相信時間

愛是遠行時的一個手機短信
是冬夜歸來一盞不熄的燈
是回家後的一杯熱茶
是一塊熱熱的毛巾
是疲憊後的一聲問候
是心情好時和他的親吻和擁抱
是高興時一次難得的淺酌對飲
是『和你一起慢慢變老
一路上收藏點點滴滴的歡笑
留到以後坐著搖椅慢慢聊
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老
直到我們老的哪兒也去不了
你還依然把我當成手心裡的寶』

婚姻是愛情的驛站
如果你感愛不到，豈不錯過了最美的風景
你們還將相伴走過漫漫人生路
沒有愛情，你們怎能忍受孤獨和寂寞的人生呢
愛情真的不是花前月下的浪漫
而是簡簡單單的相依相守
]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259548840#comment 142623233 Mon, 30 Nov 2009 02:40:40 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259548840 <![CDATA[[转]緣，是人間一種看不見的引力]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259548267
願每一年的每個月有人疼你；

每個月的每一天有人陪你；

每一天的每一個小時有人關心你；

每一個小時的每一分有人愛你；

每一分的每一秒有人想你


緣，是人間一種看不見的引力，

把我們與某些人拉進，也與某些人疏遠。

據說，有緣的人是拆不散的，無緣的人是撮不合的。

而人生的困擾往往在於－－

我們希望有緣的，偏無緣或緣淺，

我們不希望有緣的，那個緣卻綿延流長。

所以，人世總有一些遺憾，

一些剪不斷理了更亂的無可奈何，
如果把這種無可奈何深藏心靈深處不放下來，
那生活的頭頂上永遠罩著一片不快樂的烏雲。
不讓這片烏雲遮住頭頂的天空，就要凡事隨緣。
該來的就讓它來，該去的就讓它去，
不向前盼，也不後望，當下就是一切，
能放下過去未來，才能活的自在。

把緣分當成美麗的海浪吧！

當它湧來的時候，不抗拒，當浪潮退去時，不窮追苦求，
生命中曾有過晶瑩的浪花朵朵，已是上天美好的恩賜。
浪花畢竟只是浪花，不是可以抓在手上的東西，
人間的緣來緣去，又何嘗不似浪花，
歡笑總是短暫，惆悵卻是深遠，
勘不破世事無常，每一個日子都會過的沉重。

感情的殼在詩人小說家筆下雖然甜蜜美麗，

但實際生活中如果背上它，
其中的酸甜苦辣只有過來人冷暖自知，
甜蜜會變成酸楚，美麗盡是無奈。

緣已逝，心不死，一味的不了情，是不智的自我折磨，
那樣靈魂會憔悴，緣起緣滅，應似如生命中的浪花，
心境要向流水，激起浪花時，流水快樂的向前奔流，
浪花消失後，流水的面貌依舊。

水最懂得隨緣之道，

能高能低，能深能淺，能方能圓，能進能退。

流水並不是無情，因為它知道浪花雖然不見了，

並沒有消失，美麗的緣在生命中亦如是

雖留不住，但永遠是生命裡的一部分，
如浪花化成水，是另一種更永恆的相依。


]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259548267#comment 142623257 Mon, 30 Nov 2009 02:31:07 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259548267 <![CDATA[[转]治疗肩周炎偏方]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259509332 2 伸筋草、生姜、川芎、威灵仙各15克，羌活12克。水煎后取汁；再将麦麸300－400克入锅内炒黄，趁热拌入药汁，加醋1汤匙，盛于纱布袋中，趁热敷患处。每日1次，10天为1疗程。
九招出击轻松应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。 肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。产生肩周炎的原因目前尚不明确，有专家认为：人过中年，人体机能逐渐走向衰退，正气不足，肝肾虚损，容易导致筋脉失养，成为发病的基础，肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活动量的减少可能也与发病有关，在临床中，女性病人多、左侧肩周炎多，就说明了这个问题。
对肩周炎的治疗，临床上我们一般多采用中医综合方法。
1、中药 可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。
2、拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
5、理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
6、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
7、弯腰 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
8、后伸下蹲 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
9、爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
1)取活螃蟹1个(小的可取2个)，先在清水中泡半天，持其把腹中的泥徘完：取出捣成、肉泥，摊在祖布上(直径不超过8厘米，贴敷在肩脾最商的区域，晚上8点贴上，次日早晨8点取掉，疼痛就可消失。
　　(2)取桑枝50克，切碎，以水3碗煎至1碗，温服，每天1次。
　　(3)老生美50克、葱白3g克、白酒15克，共捣栏，炒热敷痛处，冷后加热再敷，每天数次。
　　(4)威灵仙12克、汉防己9克，水煎服，每天1次。
　　(5)追地风so克，用白酒60克浸1周，每天饮l小坏。肩周炎的保健肩周炎的治疗方法很多，有推拿，针灸，理疗和封闭疗法。都是起到解痉，活血，吸收炎症，解除粘连，活动关节之效果。而我们强调治愈肩周炎的关健，在于自我保健，以下介绍几种行之有效的锻炼和保健方法：
　（1）自我按摩：自我按摩刺激手背部小指与无名指间的液门穴。刺激液门穴，可以使内脏机能得以平稳。按摩刺激手腕上的太渊，大陵和神门，可以消除肩关节周围的血液循环的障碍。按摩刺激合谷、阳溪、中冲、后溪和腕骨，能减轻肩关节的疼痛。
　（2）热敷：肩周炎酸痛患者，睡前在患部贴敷一张活血止痛膏，（第二天晨撕掉，膏药敷的时间一久，易皮破成溃，切记）。用热水袋（越热越好，内衣外或枕巾裹）放在患处，即舒服又轻松，持续一周，酸痛自消。
　（3）肩周炎治疗关健主要是活动患病的肩关节。两手拉一条手巾或一根绳，放在背后，象自己洗澡时擦背一样，上下斜行牵拉，两只手轮流，既加强局部血液循环，又松解肩关节周围粘连，有利于恢复功能。 ]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259509332#comment 134218248 Sun, 29 Nov 2009 15:42:12 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259509332 <![CDATA[[转]《萌芽》十年经典语录(转载）]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259388945 　　2.逝去的岁月，怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。
　　3. 从前的我没学会哭泣，现在的我时常泪流满面。
　　4.怀表里那张陈旧的照片上，有一个说要在天堂和我见面的女人。我把她的笑容放在离时间最近的地方。我只想让我的时光中有她的笑容，一直都有。
　　5.我只是和星星一起闪亮和黑夜一起寂寞的孩子
　　6.向往天空的，都是寂寞的。
　　7.喜欢童话，是因为把它当成了童年。
　　8.当风筝厌倦了天空，是否就会义无返顾的坠入大海？
　　9.当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。
　　10.夕阳下，童话一般的世界。
　　11. 当你真正去等待一个人的时候，那个人永远都不会出现
　　12.如果天堂太拥挤，那我们就一起去地狱猖獗
　　13.等到天放晴的时候，也许我会好好再爱你一遍
　　14.和寂寞对话，只是不愿意相信你已经离开
　　15.我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。
　　16只是一天离开了你，你就狼狈得像是一个只需要我安慰的孩子.
　　17.岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。。
　　18.没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。
　　19. 当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么
　　20.在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。
　　21.流泪，是为了想起一个人，努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。
　　22.谁又可以反抗生命随波逐流的离合
　　23.刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。
　　24. 谁带我回到只有童话的日子里？
　　25. 当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。
　　26. 当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。
　　27.没有经历过的人，没有对于他的意义．
　　28.说自己是现实主义者的人，往往是因为理想已经深化成现实一般的模样
　　29.有时候说不喜欢，是为了让自己说喜欢的时候会显得非常珍贵。
　　30. 是我太在乎她了么?又或许，只是她不在乎我而已．
　　31.我们都存在彼此的回忆里。
　　32.浅和深又能代表什么？只是早一点忘记和迟一点忘记而已．
　　33.有些人存在。是因为宿命。所以他不应该抱怨什么。
　　34.就算是醉生梦死，也是记忆的一种，因为你始终不能忘记什么。
　　35.当我已经不能离开你的时候，你已经离开我。
　　36.我们在彼此中遗忘彼此.
　　37.因为不曾相识，所以也不曾悲伤。更不曾快乐过。
　　38.你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。
　　39.即便是流泪，也是一种纪念。就算是流泪，也回不到童年。
　　40.冰冷的誓言沉睡在童话中
　　41.破碎不是最残酷的事.最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛固执地寻找着.......
　　42.一个人的存在往往在消失很久以后才体现得出来
　　43.有时候,放弃一些东西才能得到一些什么，得到了以后又想再得到放弃的那些.
　　44. 她教会了我微笑,他教会了我珍惜，又是谁教会了我遗忘?
　　45.寂寞只是一场华丽的虚张声势.
　　46.没有你烦我，我就开始烦我自己。
　　47.很多事都被慢慢拆下来拼凑在心里 然后物是人非.
　　48.我把你遗忘在我们曾经相识的地方。
　　49.有些话，你想说自然会说，不想说，听到的也只是假话。
　　50.你连叹息都可以美得像是在微笑. 这样要我怎么画出悲伤的你.
　　51.其实醉生梦死也只不过是和遗忘开的一个玩笑，当你认为自己已经忘记一个人的时候，你才会发现这比记得她的时候更加痛苦
　　52错过的，都是想要的。没有错过的，都是可以平静接受的.
　　53.我是应该和星星一起数着你的心事，还是应该和你一起数着天上的星星。
　　54.当我真正想要保护一个人的时候，我才会发现原来自己一直被那个人默默守护着。
　　55.我总是不懂你的表情，就连你在微笑，我都会感到很忧伤。
　　56.谁的微笑消失在谁的视线以后谁才懂得幸福？
　　57.小夕说，她看见明媚的阳光照耀在山上。我只是对着她微笑，没有说我看见整片悲伤的轮廓压在突兀的群山绿影中.
　　我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。
　　我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。
　　58.快乐，难过都是讲给自己听的故事。
　　59.心情已经习惯和候鸟一起迁徙只是有些仓惶而已。
　　60.当每个人都说着自己有多寂寞的时候，我会认为他们是快乐的。
　　61.说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。
　　62.说自己失去勇气，是为了等待一个人给自己力量。
　　63.迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路
　　64.一个受过伤的女生,唯一学会的就是坚强。
　　65.因为要生存，我开始学会放弃.
　　66最寂寞的人,应该就是在记忆中被遗忘的人.
　　67.并不是只有眼泪才代表伤心并不是只有你才代表爱情.
　　68.如果你认为自己忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她.
　　69.说忘记的人，往往还是记得的.
　　71.快乐停在纸上苍白停在脸上
　　72.要三个人去痛苦，不如就让一个人更痛苦。
　　73.微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。
　　74.一个寂寞的人，你永远都感觉不到他有多寂寞，他只是很简单的在你的生命中出现过，又很简单的消失.
　　75.保护一个人，并不是因为喜欢一个人。
　　76.我怀着期待和好奇，很认真地学着小四教的用纯洁的45度角仰望天空，当我真正做到的时候，却没有流下泪水。
　　77.我用微笑让结局变得更加忧伤.
　　78.那些画家到底藏了多少秘密在油画里可以让漫长的时光中有无数次忧伤而安静的凝望.
　　79.我奔跑得像是一个孩子,是一个望着天空会泪流满面的孩子.
　　80.安徒生，多伟大的说谎家。 ]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259388945#comment 134217736 Sat, 28 Nov 2009 06:15:45 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259388945 <![CDATA[[转]写给胃不好的人]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259240921
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。

花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。

红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 ]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259240921#comment 134218248 Thu, 26 Nov 2009 13:08:41 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259240921 <![CDATA[雅思考试推出官方免费在线备考课程]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259198033 　　通过“雅思之路”，考生可以全面地了解雅思考试的四个组成部分：听力、阅读、口语以及图表写作练习。备考材料详细解释各种题型并提供应试方法，可以作为其他备考培训的补充。
　　“雅思之路”的一大特点就是考生可以根据自己的学习程度灵活安排学习时间，并可以随时随地进行在线练习。在听力部分，考生可以实时体验听力考试的真实情景;在口语部分，视频资料将为考生真实体现口语考试的形式以便考生更好地了解考试流程。此外，该课程中还有一些口语考试成功与失败的案例，这样考生可以分析总结不同的口语考试技巧。
　　考生在完成在线模拟考试后，可以马上查看答案和分数，甚至可以和国内其他接受“雅思之路”课程的考生比较分数。如果结果不理想，考生还可以再次练习以提高分数。
　　“雅思之路”即日起已经上线，所有已经报考雅思考试的考生都可以免费使用。从报名考试之日起，考生便可以随时使用这一备考课程直到考试过后的一周之内。“雅思之路”课程共有120个小时的学习内容，将分为4个阶段推出。目前推出的是该课程的第一阶段内容，共30个小时。 参加多次考试的考生有可能使用到不同版本的资料。考生只要使用用户名和注册号登录报名网站http://ielts.etest.net.cn/就可以马上享受这一服务了。
　　近年来，雅思考试已经成为中国考生出国学习及移民的首选英语考试之一。2008年共有超过26万考生在大陆地区参加了雅思考试。“雅思之路”免费在线备考课程的推出，将为广大中国考生提供更方便、快捷的备考方式。众多中国考生将更深刻体会到雅思考试人性化的服务理念。 ]]> http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259198033#comment 134218240 Thu, 26 Nov 2009 01:13:53 GMT http://571222486.qzone.qq.com/blog/1259198033