http://57252118.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 01:34:19 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 13:47:25 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259329645




































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]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259329645#comment 135266313 Fri, 27 Nov 2009 13:47:25 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259329645 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259329068
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。


二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

　 记住身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩！ ]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259329068#comment 135266313 Fri, 27 Nov 2009 13:37:48 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259329068 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259271126 尤其是我们东方人，除了唱一首《感恩的心》，对于我们来说他没什么特别的。
但是今天这个感恩节却让我感觉尤为不同， 一些同学这个学期结束后就要回到自己的国家，有的继续读书，有的开始工作，也有一些开始出国旅行的计划， 然而这也意味着两个星期后我们就要分离，曾经在一起努力过，曾经一起出去happy 过，也一起坐在一个屋檐下奋斗过，虽然没有不散的筵席，可是总还是觉得有些不舍，不同国家的朋友身上都有着他们各自显著地特点，然而对朋友的真诚和友好是相同，社会会变，树木花草会变，可是曾经有过的那段岁月永远的留在了那里，无数个抹不平的印记。
在离别前各自说声谢谢，谢谢你曾经帮助我弄懂那些繁琐统计数字，谢谢你可爱的生日礼物，谢谢你在我饥肠辘辘时的那个面包，谢谢你一次次的重复我怎么也听不懂的丹麦语，谢谢你的那个微笑，让我在演讲时没有那么紧张，谢谢。。。。。。
纸条在同学之间传开来，大部分人都收到了十几张，他们不知道是谁给了这纸条，但是每个人都留下了眼泪，那不仅仅只是谢谢两个字，更多的是将要到来的分离，和那些已经过去的快乐时光。

说声谢谢和你的朋友以及亲人，突然你会发现当你送出一个谢谢，你会收获十倍甚至更多，曾经你所做的那些小事情，还留在他们心里，可能你自己已经把他们忘记了。
]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259271126#comment 134218240 Thu, 26 Nov 2009 21:32:06 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1259271126 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258637945 一对夫妻，猜颜色，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“白色”一词
老公不断比划,老婆还是不知道……
老公急了,于是……
老公描述：李咏的内衣!
老婆:白色!
全场倒……

(当天李咏穿着西服，内穿白衬衫)
二
一对夫妻，猜食品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“馒头”一词
老婆描述：圆圆的，白白的，能吃的
老公：…………
老婆继续描述：就是白白的，软软的，你昨晚上还吃来着！
老公看来是急坏了，脱口而出：“咪咪”


(李咏说：玩笑开大了)
三
大屏幕上跳出“醋”一字
老公:女人最喜欢吃男人的什么呀?
老婆(兴高采烈地):豆腐!!

(李咏:笑倒了)

四
猜词环节，比画的说：三国演义中关羽骑的是什么马？
猜的人不知道，比画的又提示：再想想，这马吕布也骑过。
猜的人大喊：是貂禅。
比画的大怒：你傻啊，我说的是白天骑的！

(李咏当时笑翻在地!!!)
五
还是那对夫妻，猜物品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“V3手机”一词
　　 老婆描述：有一款是粉红色的，今年最流行的，你给我买过的
　　 老公：…………
　　 老婆继续描述：那个美女萨拉波娃也用过的，也是我最喜欢的，四个字的
　　 老公豁出去了，又脱口而出：“情趣内衣”

(倒霉的李咏又笑趴下了……)
六
一对夫妻，猜家庭用品，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“牙刷”一词
老婆描述：有毛，带把，每天临睡前在我嘴里进出。
老公：…………
老婆急了，继续描述：就是那个偶尔还弄出点血来的！！
老公看来是明白了，脱口而出：“JJ”

(李咏说:“玩笑开大了!”)
七
一对夫妻，猜动物，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“野猪”
　　 老公说：“你哥属什么的？”
　　 老婆：“猪！”
　　 老公：“不是家养的！”
　　 老婆大叫 :“野猪”


八
一对夫妻，猜历史文物，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“金刚经”一词
老婆描述：古来就有的, 很有名的
老公：…………
老婆继续描述：就是那个尼姑每个月都要念的
老公看来是明白了，脱口而出：“月经”
李咏说:“我的妈呀!导播剪了吧”

: ]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258637945#comment 1033 Thu, 19 Nov 2009 13:39:05 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258637945 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258448401 ]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258448401#comment 134218240 Tue, 17 Nov 2009 09:00:01 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258448401 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258378087

程蝶衣心中一直藏着一串糖葫芦，为了童年时的记忆小赖子，更是记忆他儿时的艰辛，经历再苦难也只是为了一辈子和师哥同台演戏，他这一辈子为的就是戏，台上是戏，台下也是戏；菊仙心中有个心愿，平平淡淡的和段小楼过日子，蔑视也好，唾弃也罢，心中有股气，就能抬头挺胸的做人。
蝶衣恨菊仙更恨自己，他们心中都爱着一个人，虽然蝶衣却是男儿郎，又不是丽姣娥，但却期望戏中才子佳人的角色能走到现实生活，蝶衣这一生只有戏，戏中的霸王，戏外的师哥，师哥和艺术是同在的，没有了师哥这个霸王，也就没了蝶衣这虞姬，怎奈段小楼心只属菊仙，程蝶衣的付托如落花飘零，无处归落；他也怕菊仙，毒瘾发作的时候抱着菊仙喊娘，声声流露着孤单与害怕:“娘，水都冻冰了，我冷，娘，水都冻冰了，我冷。。。。。。”怕啊，怕那生生切掉他手指头的亲娘，怕那把他卖去唱戏，使他受尽苦头的亲娘。是这亲娘把他抛给了戏，从此他的人即是戏，戏台也就是人生，小楼骂他“不疯魔不成活”，他也默然承受，而且甘愿泥足深陷，因为对蝶衣来说，没有人戏可分的世界。

段小楼有两个爱着他的人，一个是从小到大用心护着的师弟，一个是从窑子里“解救”回来的妓女，这两个人都把小楼当靠山当依附了，然而段小楼随着时代的变迁最终出卖了生命中最珍贵的两个人，毁掉了心中永恒而美好的艺术，他的报应是菊仙自缢，蝶衣自刎，菊仙自缢时有那么一句：“却原来，我是风里生雨里去。。。。。。”，她死的时候分明带着寻求救赎的微笑，卸下伪装的坚强，这个女人比谁都脆弱。蝶衣谩骂小楼说：“你当今儿是小人作乱，祸从天降，不是，不对，是咱们自个一步步，一步步走到这步田地来的，报应！我早就不是东西了，连你这楚霸王都跪下来求饶了，那这京戏他能不亡么？能不亡么？”骂的是段小楼，却也是千千万万的艺术人，中国的大陆人，多少中国古文化在这一代人手中流失了，句句带着惋惜，可惜自己曾经心心相惜的师哥，更可惜那用生命爱着的京戏艺术。
“文革”武斗的火焰，弥漫的火光烟雾中镜头对准了妆面变形扭曲的程蝶衣和段小楼。没有人能够解释人性中真善对错的变换，他们相望的眼神至今令我耿耿于怀，一个无言质问的悲苦，一个无奈受责的内疚。可是互相撕咬的同时是心裂般的疼痛，中间的那个女人何尝不能体会？
时代的变迁毁掉的何止电影中的段小楼，有多少人还能记得自己曾经的梦想，有多少人能为那梦想厮守一生，又有几个能像蝶衣一样“从一而终”。

]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258378087#comment 134217729 Mon, 16 Nov 2009 13:28:07 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1258378087 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1257325432 从学校出来已经晚上八点半了，风很大，灰蒙蒙的云层低沉沉的压了一天，在夜晚让人觉得有点恐怖，用力的蹬着自行车想要早点回家，风紧得很，虽然只是八点多，但路上没什么人，也没有过往的车辆，抬头看看低沉的天空，不由得心中一紧，灰黑的天空中突然挂着一朵虚弱的白云，像一张嘴，一张恶魔的嘴，张得大大的，不知道是要吞下某个孤寂的行人，还是吐出那个微弱的勉强挂在天空的月亮。不敢再多看一眼，生怕自己被卷在那凶猛的大风中，身体中感觉到一股热气。

家总是好的，无论是家乡，还是暂住的居所，总能让人感觉到片刻的温暖，然而今夜却无眠，滴滴答答的雨声敲打着窗棂，心中不觉的烦闷，却怎么都无法入睡。翻来覆去的想要找到能入睡的姿势，看看钟表，已经是深夜两点了，不知是什么时候睡着的，却又是被雨声惊醒，雨下得更紧了，风也吹的急…… ]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1257325432#comment 134218240 Wed, 04 Nov 2009 09:03:52 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1257325432 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1254172527 1、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、 脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、 病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
16、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
17、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
19、 冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
20、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
26、 手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
27、 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、 高血压 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
30、 肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
31、 脸上去斑法：杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、 胃病民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
34、 快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）
35、 长寿秘决: 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
36、 月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
37、 少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
38、 粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
40、 肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
41、 关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
43、 瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
44、 骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
45、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
46、 手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
47、 掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
48、 灰指甲怎么治：将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
49、 怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
51、 怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
52、 前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
53、 类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。 ]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1254172527#comment 134218248 Mon, 28 Sep 2009 21:15:27 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1254172527 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1253734107 越来越觉得没东西写，不禁的有些担心是不是因为自己的生活越来越单调了，不变的 三点一线，学校，上班，回家； 始终的一年如一日， 吃饭，睡觉，醒来。
上班为了吃饭，回家为了吃饭， 连上学也是为了能有口好饭吃， 人生也真就为那么点儿事？吃了就想睡，睡醒了就想吃，过着猪一般的生活！
回忆消磨的剩没多少，朋友越相处越远，理想渐行渐远， 离猪的人生也就差思考那么一步了！
两个礼拜前摸了次指甲油没有把瓶子盖上，干掉了；四天前的账单忘了付也不知道被罚了多少； 昨天吃了饭碗还没洗；上个礼拜的法律课件现在还没开始读；报告过了截止日期还没做完分析报表， 懒啊， 猪的表现。
生活的越来越像头猪， 猪的懒惰，猪的一生。

人们总说生命可贵，但是除非他们做通天梯，看着守门人按下回归按钮，不然他们永远也不知道这句话的真谛。
-------------------------------《Drop Dead Diva》
]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1253734107#comment 134217728 Wed, 23 Sep 2009 19:28:27 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1253734107 http://57252118.qzone.qq.com/blog/1253480745 周末总是过得比平时快，这是为什么，从上小学的时候就开始问这个问题了，现在也算是大学了一直没有得到一个满意的回答！
开学已经三个星期了，而自己还是处在三个月假期的状态中，看书的时候不能集中精神，下午三四点钟超级困，哎，麻烦，强迫自己很难。 ]]> http://57252118.qzone.qq.com/blog/1253480745#comment 134217728 Sun, 20 Sep 2009 21:05:45 GMT http://57252118.qzone.qq.com/blog/1253480745