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甲流预防的诀窍

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Sat, 28 Nov 2009 01:19:12 GMT

甲流病原体能进入人体的唯一门户就是鼻孔、口和咽喉。尽管种种预防措施已经实施，可是面对甲型流感的全球性疫情，想要完全避免接触甲流病毒几乎是不可能的。与其想尽办法不接触甲流病毒，不如通过防止病毒扩散来达到预防的目的。
　　即便是现在，你的身体状况很好，也没有显示任何甲流的症状，但如果你要防止甲流病毒在体内激增和扩散，引发并发症从而产生继发性感染，你可以采取一些简单的措施，
　　步骤如下：
　　1. 频繁洗手(这在所有的官方通报中都提到)。
　　2. “手不碰脸”的方法。除非你需要吃东西、洗澡或者给自己一耳光，否则就使出浑身解数避免用手接触脸的任何部位吧。
　　3.每天用温盐水漱口两次，甲流病毒在感染初期后，要通过在鼻腔或者喉头2-3天的激增才会显示典型症状。简单的漱口可以防止病毒激增。
　　4. 与第3点相似，每天用温盐水清洗鼻孔至少一次。每天用力地擤一下鼻子，再用蘸过温盐水的棉签擦洗鼻孔可以有效地降低病毒数量。
　　5. 通过吃富含维生素C的食物(柑橘类水果)来提高你的自然免疫力。如果你必须服用维生素C药片补充，请确保药片中含有锌元素以促进维生素C的吸收。
　　6. 尽可能地多喝热水，喝热水的效果和漱口相同，但作用方向相反。热水可以把增殖中的病毒从喉头清洗入胃，在胃里病毒不可能生存。

[转]治糖尿病偏方一个老中医的偏方库

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Sat, 28 Nov 2009 00:44:48 GMT

治糖尿病偏方
口含枣核辅治糖尿病
对于终身服药的糖尿病人来说，渴望除服药以外有天然、无毒副作用的疗法，而枣核就是辅助治疗糖尿病的好方法。
中医称糖尿病为“消渴”，认为主要是由阴津亏损、燥热偏盛所致。阴虚燥热使得津液耗损，而津液的大量耗损亦反过来使得阴愈虚、燥热愈盛，形成恶性循环。因此，治疗消渴的关键是生津。《本草纲目》记载，枣核性味苦平，无毒，具有生津的作用。
经常口含枣核，可刺激口腔中津液大量分泌，待津液蓄满后徐徐咽下，可使全身脏器得到津液濡养而消除阴虚燥热症状。每天3-4 次，每次15分钟。日久可有效地缓解糖尿病的阴虚燥热，对多饮、多食、多尿的三多症状亦有明显的改善作用。(中医硕士刘云丽)
糖尿病中药方白虎肾气汤详解
糖尿病从中医角度诊治糖尿病，必须分型辨治选方用药。白虎肾气汤是笔者治疗糖尿病肾虚胃热证的常用方，只有审明病变证机而选用治疗方药，才能取得最佳治疗效果。如巩某，女，47岁。有糖尿病多年，长期口服二甲双胍片等降糖药，查空腹血糖，通常情况下在9～10毫摩尔/升之间，若停药则在16～18毫摩尔/升之间。根据口渴欲饮水，易饥，小便多，腰酸腿软，手足心热，舌红少苔，脉虚弱，辨为肾虚胃热证。用白虎肾气汤6剂，诸症状明显减轻；又以前方治疗12剂，查血糖6.0毫摩尔/升，诸证悉除。为了巩固治疗效果，前方变为散剂治疗半年，效果显著，血糖保持在正常范围内。继续用药巩固，随访1年，一切尚好。
　　[临床表现]　肾虚胃热证：口渴欲饮水，易饥，小便多，腰酸腿软，怕冷，或心烦，或大便干结，舌红少苔，脉虚弱。病变证机是肾虚既不能固摄又不能滋养，胃热既消谷又灼津，以此变生为肾虚胃热病理病证。
　　[治疗方法]　滋补阴阳，清泻胃热。
　　[方药组成]石膏45克，知母18克，干地黄24克，山药12克，山茱萸12克，茯苓9克，泽泻9克，丹皮9克，附子3克，桂枝3克，粳米18克，炙甘草6克。
　　[服用方法]　本方既可作汤剂，又可作丸剂。汤剂每日1剂，具体用法是：将上药置于医用煎药锅中，加水约500毫升左右，浸泡药25分钟左右，煎煮约30分钟，取出药汁；再加水300毫升左右，煎约15分钟，取药汁。合并两次药液，分早中晚3次服。丸剂制法是：将上药研为细粉状，炼蜜为丸，或以水为丸，每次用3～9克，每日分2次或3次服。
　　[用药要点]　白虎肾气汤是以白虎汤与肾气丸合方的变化方。方中石膏、知母清泻胃热、养阴生津；干地黄滋补阴血；桂枝、附子温补肾阳；山药益气化阴；山茱萸固精助阳；丹皮凉血清热；茯苓、泽泻益气渗利泻浊腻；大枣、炙甘草益气和胃。方中诸药相互为用，以奏其效。
　　[用药加减]　若肾阳虚明显者，加巴戟天、鹿茸，以温补肾阳；若肾阴虚明显者，加枸杞子、女贞子，以滋补肾阴；若胃热甚者，加黄连、栀子，以清泻胃热；若大便干结者，加大黄、芒硝，以泻热通便；若小便多者，加益智仁、桑螵蛸，以固涩缩尿；等。
　　[注意事项]　脾胃虚寒证、湿热证，慎用本方。

“糖友”吃干果疗养有讲究糖尿病合并肾病或伴胆固醇高者，可以选：择吃开心果。开心果主要含单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等，有助于机体排毒。
糖尿病合并心血管疾病者，可选择性的食用花生的种皮(红衣)，其中所含的白藜芦醇，可以预防和治疗动脉硬化，对防治糖尿病心脑血管并发症有好处。
糖尿病伴有经常盗汗者，可以选择食用榛子。榛子有补益脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
糖尿病合并气管炎、气喘等呼吸道感染疾病者，可以选择食用杏仁。杏仁可以润肺止咳化痰，对呼吸系统疾病起到辅助治疗的作用。 (王凤仙)

笔者有一则经验处方，对于糖尿病的辅助治疗效果甚佳，介绍如下。选用中药葛根、丹参各10克，研为细末，每次5克，每日2次。若服西药降糖药可间隔半小时服用。若服中成药降糖药时可随中药一起服下。

中医认为，葛根升胃气生津、扩张血管、改善血行。丹参活血化瘀，通行血脉。二药合用，化瘀生新助胃津之生化，升胃气助瘀之行化，相辅相成，共奏活血化瘀生津之功，治阴虚血瘀体质的糖尿病患者十分适宜。 (退休中医师贾佩琰)

研究发现，扭转脊柱可刺激内脏神经系统，增强内分泌功能，调节胰腺功能，有助于防治糖尿病。
1．正坐，双脚向前伸展，双腿平行并拢，紧贴在地上，双手自然落于大腿上，上身挺直。
2．右膝弯曲，将右边小腿向内收，脚跟挨近左边大腿的内侧；将左脚移过右膝外侧，脚掌平放在地上。
3．吸气，双臂分别向两侧伸展，与肩相平，目视前方，上身挺直。
4．呼气，收回右臂，肘部搭在左膝外侧；保持左臂伸直，慢慢转向左方，同时双眼注视指尖。在这个过程中，颈项、两肩、脊骨等就会自然而然地转向左方。左手尽可能舒适地向右后方伸展，达到极限时，把手背放在腰上。自然呼吸，稍稍停顿一会儿后，向相反的方向转动脊椎。左右交替各做2次。初练者可以伸展开右腿，脊椎弯曲程度尽量减小，左臂顺势支撑在地面上就可以了。 (舒大可)

处方与用法：黄芪30 克，人参(以红参或生晒参为好)10克，熟地60 克。水煎分3次温服，日1 剂，10天为1个疗程。患者应积极做下面几件事情：
继续原有胰岛素注射治疗。大量饮水，以盐水最佳。停用双胍类降糖药，如苯乙双胍(降糖灵)、二甲双胍。
功效：养血滋阴，补精益髓，用于糖尿病重症伴酮体阳性，或糖尿病发病日久，服药血糖难降，体质渐差，气血两亏者，有一定的辅助治疗作用。服用本方时，不能随意停服降糖药或胰岛素。 (何遂箭)

制法鲜红辣椒洗净切丝，芹菜切段；黄鳝宰杀，剖腹去内脏，去骨，入清水中漂洗，过滤，将鳝鱼切小段后放入碗内。加油及调味料后共炒熟。

功效辣椒具有温中散寒，开胃消食、治消渴等功效；现代研究证实，辣椒能提高胰岛素的分泌量，也有可能是它延缓了机体中负责葡萄糖代谢的激素受到破坏。黄鳝补中益气，治虚劳咳嗽，黄鳝中含有调节血糖生理机能物质“黄鳝素 A”与“黄鳝素B”，可降血糖。芹菜具有清热利尿、降血糖、降脂、降低血压等功效。

需注意的是，胃及十二指肠溃疡、胃炎、肺结核咯血、牙痛、眼疾、高血压患者不宜食辣椒。 (主任医师李典云)

1．取玉米顿30克，水煎，每日1剂，分早晚2次晨，。连用2个月为1个疗程。一般连服1-2个疗程后即可显效或痊愈。
2．轻度患者每日服白僵蚕1克，每日1次，中、重度患者每次2克，每日服3-4次。经2-5个月治疗可显著见效或愈痊。显著好转之后为防复发可再服一段维持量(每日2 克)。
3．以大豆为主食，每日2餐约120克，煮熟后食大豆。疗程为1个月，可见奇效。 (常怡勇)

男性患者用1只两年以上的白毛母鸡，女性用1只两年以上的白毛公鸡。
宰杀后，除毛取出内脏，用清水冲洗干净，往鸡肚内倒入250克好米醋（不放盐），开口朝上放在陶瓷盆内，铁锅蒸熟。
早晨空腹服用，1次吃不完次日早晨加热空腹再吃，1-3次服完。轻者吃1只，重者吃2只，若吃3次仍无效，请改用其他方法。

准备：购买海参选辽参为佳，每斤50头（就是说一斤的海参为50个左右）。瘦猪肉或牛肉二两，盐香菜少许。
方法：
1。海参用水泡两天，取人参用小刀逐个在其腹部切开，取出肠子后，在逐个把海参及肠子用水清洗干净，再把海参和肠子一起泡两天。
2．取泡好的海参和肠子一起放入沙锅，加水后用小火煲。两个小时后，用筷子测试海参，以筷子夹的住海参、海参能垂立为好。这时，加入瘦猪肉或牛肉二两再煲二十分钟，离火前加入盐、香菜少许即可。

天冷了，很多“糖友”经常会觉得手脚冰冷，抱着热水袋也暖和不过来。安徽省中医院内分泌风湿科方朝晖主任医师建议，对于特别怕冷的糖尿病患者，不妨用肉桂泡水喝。
　　肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用，能够让身体暖和起来。国外研究表明，肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞对胰岛素的反应性，降糖的作用也不小。因此，糖尿病人用肉桂泡水喝，能起到暖身和降糖的双重作用。
　　从临床看，阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些。阳虚型的患者除了怕冷外，还经常腰膝酸软，可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克，加上适量的水，煎服；而阴阳两虚型的患者，会出现小便多，舌淡苔白，在使用上述方法时，还可以吃点六味地黄丸。而经常咽干口燥，舌头干红的阴虚型患者，不能使用肉桂，吃六味地黄丸即可。

夏季人们出汗多口于思钦，对于“三多一少” (多饮、多食、多尿、体轻)的糖尿病患者来说，更易口渴难耐。饮用凉开水泡的茶，不仅能补充水分，更有助于降低餐后血糖。茶叶中的茶多糖能增强肝脏葡萄糖激酶活性，作用类似胰岛裹，可改善糖代谢，降低血糖。茶多糖类物质还可提高机体抗氧化能力，保护胰岛p细胞免受自由基的侵害。但是茶多糖耐热性不强，用开水浸泡易使其遭到破坏。
研究发现，用沸水、温水、凉开水泡茶后，茶水中茶多糖含量分别约19％、32％和78％。所以，凉开水泡茶的降糖效果好，特别是用杂质较少的矿泉水或纯净水浸泡更好。粗茶和绿茶中茶多糖含量较高，而红茶较低。
将绿茶叶10克，用矿泉水浸泡1个小时后饮用，每次 50-150毫升，每天3次，餐间饮用。 (子菲

菠菜根粥辅治糖尿病

　　取鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。将菠菜根洗净切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。顿服．每日1次。此方利五脏，止渴润肠可治糖尿病。

冬瓜番薯叶辅治糖尿病

　　取鲜番薯叶150克，冬瓜100克，同放锅中加适量水煎煮，每天1剂，可治糖尿病。

萝卜粥辅治糖尿病

　　取新鲜萝卜约２５０克，粳米１００克。将新鲜萝卜洗净切碎，同粳米煮粥。或用鲜萝卜捣汁和粳米同煮，早晚餐温热服用。此方可治老年性糖尿病。

玉米是糖尿病患者理想的食物之一，但是让许多糖尿病人困惑的是，玉米有不同的品种，如糯玉米、老玉米，这些品种的玉米都适宜糖尿病人吃吗?
其实，糯玉米、老玉米它们之间并没有特别大的差别，只在营养成分上有少许不同。老玉米所含粗纤维多，含可溶性糖低，其含糖量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量却是大米的9 倍，非常适宜糖尿病患者食用。但糯玉米支链淀粉含量高，支链淀粉含量越高，就越易转化为葡萄糖，血糖升高就越快。所以，对糖尿病人来说，可以适当地吃些老玉米，但是糯玉米最好不要吃。 (释风)
治疗方：绿茶0.5克、玉米须50～100克。玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂。

糖尿病患者可以自制一些药茶辅助治疗糖尿病。现介绍几种药茶：

取地骨皮20克，洗去泥土，用清水煎2次，合并两次的煎液，煎液数量以满足当天的饮水量为度。有清虚热，泻肺火，凉血止血的功效。现代中药药理学证实此茶有降血压、降血脂、降血糖的作用。外感风寒发热及脾虚便溏者慎用。

牛蒡子10克，烫开水浸泡30分钟即可饮用，口感清香，多次烫开水浸泡到口感味淡为止。有疏散风热，宣肺透疹，清利咽喉，解毒消肿，润肠通便的功效。现代中药药理学证实此茶有降血压(因含洛石苷元有钙拮抗的作用，降压明显持久)、降血糖、抑制尿蛋白而有抗肾病的作用。

葛根10克，多次用烫开水浸泡，饮用到味不酸为止。有发表解热，透疹，解热生津，升阳止泻的功效。现代中药药理学证实此茶有降血糖、降血压、降血脂及抗血小板凝集、治疗冠心病、突发性耳聋、视网膜动脉阻塞等。

桑叶10克，烫开水浸泡，饮用感到无味为止。有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血的功效。现代中药药理学证实此茶也有降血糖(因含一些氨基酸能刺激胰岛紊的分泌)、降胆固醇的作用。风寒咳嗽者禁用。

麦冬10克，烫开水浸泡或煎煮2次饮用。在炎热的夏季饮用此茶效果更好，其煎液几乎无味。有滋阴润肺，养胃生津，清心除烦的功效。现代药理学证实此茶有显著降血糖作用(能使胰岛细胞恢复，肝糖原增加)，可治疗心肌缺血、心律失常及提高机体免疫功能。虚寒症禁用。乌秉文

绿豆100克洗净，2000克去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅；加水至没过南瓜，一同煮熟即可；食用南瓜绿豆汾,能起到降低血糖,利便的疗效，并能代替主食。 (于长学)
另方：苦瓜、蚌肉均有降血糖
取蚌肉100克，苦瓜250克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可食用。
降血糖的食物
每天吃1/4个洋葱可降低血糖
山药能有效改善高血糖：吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。
番石榴茶可防止血糖上升，桑叶茶降血糖，预防糖尿病。

1.兔肉250克，同适量淮山药共煎浓汁。放冷，渴时即饮。
2．蕹菜梗100克。玉米须50克，水煎服。

3．鳕鱼去内脏，洗净。如常法烹熟或煮汤服食(鳕鱼胰腺含丰富胰岛素)。

4．猪胰(牛、羊胰亦可)数具，洗净切碎焙干研细，装瓶备用。每饭前服3-5克，日服3次，连续用。

5．猪胰1具，薏苡仁50克或黄芪100克，水煎服食，每日1荆，连用10天。

6．猪胰200克，玉米须30克，水煎分2次服用，每日2次。

7．海小蚌取肉，捣烂炖熟，每日数次温服。

8．鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，水煎饮服，每日2~3次。

9．芹菜500克，捣绞汁煮沸饮用，每日2次。

10．鲜葱头10HD克洗净，开水烫过切细，加食油少许调味，佐饭食之，每日2次。

11．鲜柿叶洗净，以食盐浸渍，每日吃5～6片。

12．麦麸和精制麦粉适量，鸡蛋1个，瘦肉100克剁成末，蔬菜剁碎，加油、盐调味．做成饼团或糊膏当主食吃。不吃白米或精面。

13．大田螺20个，养于清水盆中，漂去泥沙，取出田螺肉加黄酒半小杯，拌和，再以清水炖熟，饮汤，每日1次。

14．以蘑菇为菜或煮汁饮服，可改善糖尿病症状。
上海市农业科学院食用菌研究院所副所长张劲松研究员介绍，鸡腿菇能降低血糖，最早是由英国阿斯顿大学的研究人员发现的，他们通过给小白鼠喂食一定比例的鸡腿菇，1个半小时后，实验小白鼠血糖显著下降。可是，鸡腿菇的降糖成分是什么，能否高效开采，一直是国际食用菌研究领域的难点。
　　在此基础上，上海农科院食用菌研究所开始全方位研究鸡腿菇。经多次沉淀，对比不同的水提物分组，再通过动物体内实验和相关技术，研究人员终于找到了鸡腿菇降糖活性因子化学结构。
　　日常饮食中，多吃鸡腿菇同样也能达到降糖的效果。张劲松说，鸡腿菇中具有降糖功效的活性成分稳定性较好，一般的烹调方法对该成分的破坏程度不大，但因为该活性成分含量低，短期内效果不会太明显。
　　需要了解的是，鸡腿菇降糖成分直接作用于血糖，不会对人的胰岛功能产生影响，所以对需注射胰岛素的1型糖尿病效果不佳，但对2型糖尿病早期患者或血糖持续保持较高的患者在连续食用1至3个月后，降糖效果明显。（摘自《健康时报》11.29）
一个老中医的偏方库
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

治高血压：

（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

治低血压：

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

治血脂稠：

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

脸上黑星（雀斑）：

元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

治脚汗. 脚臭：

白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

治脚气：

韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

治神经衰弱：

浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

立治牙疼：

白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

根治牙疼：

蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

治口腔炎：

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

治烂嘴：

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

治咽炎：

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

治中耳炎：

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

治耳鸣耳聋：

雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

治感冒：

香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

治偏头疼：

生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

治头痛：

白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

治头晕头痛：

黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。治痔疮：

皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

治阴痒肛痒：

醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

治鼻出血：

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

治鼻炎：

苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

治青光眼：

向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

治眼流泪 . 角膜炎：

鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

快速美容：

鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

治青春痘：

用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

治手足裂：

五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

治黑斑：

当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

治肩关节周炎：

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

治胆囊炎：

玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治类风湿性关节炎：

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

治气管炎：

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

治胆结石：

鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

治肾结石 . 尿道结石：

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

治胃病：

血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

治胃胀胃满：

黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。

治四肢麻木：

生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处

感恩之心

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Thu, 26 Nov 2009 15:55:59 GMT

11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它将离去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。
鸟有反哺情，羊有跪乳恩，人，身为宇宙之主宰,亦有感恩之心感激之情。

　　怀抱一颗感恩的心，犹如在生命的旅途中点燃了一盏明灯；怀抱一颗感恩的心犹如掌握了人生宫殿一门门的钥匙；怀抱一颗感恩的心，犹如在人生的海洋中拥有了一艘坚固的船；怀抱一颗感恩的心，犹如鸟儿拥有了调节平衡的尾巴……

　

　　首先感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命；

　　再有感激我的老师，因为他们给了我无穷的知识；

　　还有感激我的朋友，因为他们给了我克服困难的力量；

　　感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间。
其实还要感激伤害我的人，因为她磨练了我的心态。
感激绊倒我的人，因为她强化了我的双腿。
感激欺骗我的人，因为她增进了我的智慧。
感激藐视我的人，因为她觉醒了我的自尊。
感激遗弃我的人，因为她教会了我该独立
　人的一生就是感恩的一生，我们沐浴着别人的恩泽而来，感恩是我们一生的使命，让我们以感恩的心将我们的爱撒向这个世界。

[转]女人常揉三阴交，终身不变老!

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Tue, 24 Nov 2009 12:16:39 GMT

女人常揉三阴交终身不变老


　　常揉三阴交，终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？
　　
　　爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
　　
　　其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

　　
　　 1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
　　
　　 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
　　
　　 3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
　　
　　 4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。

　　 5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
　　
　　 6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
　　另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
　　
　　我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
　　
　　对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持，坚持才有效果。父母生我们时，三阴交这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦。

　女人想更健康美丽往下看：
　　
　　女人病：
　　
　　 1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。
　　
　　 2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。
　　
　　 3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉（同仁堂）一瓶。
　　
　　 4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。
　　
　　美容篇：
　　
　　 1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
　　
　　 2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
　　
　　 3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。
　　
　　 4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可防长斑，减少鱼尾纹。
　　
　　养胃篇：
　　
　　要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气；响而不臭的屁，是肝胆的浊气。
　　
　　 1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。
　　
　　 2、山药、薏米（1：1的比例）打粉熬粥。健脾祛湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。
　　
　　多吃红枣，补气血。
　　
　　吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。
　　
　　 3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。
　　
　　 4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴，补足心血，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。

　　
　　小贴士：
　　
　　找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。
　　
　　磨牙：气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝，还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。
　　
　　感冒：取嚏法。驱除体内的寒气，感冒自消。

[转]久咳嗽不好有一个8元的药方

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Fri, 20 Nov 2009 12:15:39 GMT

05年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。现给大家！
罗汉果是一个！其它单位是克，因为很轻！

罗汉果1个鱼腥草50克白茅根15克紫苏梗15克桑白皮15克百合50克野菊花15克板蓝根15克甘草15克

熬成中药

熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。

我是谁遗落的肋骨

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Tue, 17 Nov 2009 13:28:37 GMT

寂寞雨点

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Sat, 14 Nov 2009 08:45:09 GMT

[转]治疗关节炎的秘方(师传)

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Sat, 14 Nov 2009 07:07:46 GMT

治疗关节炎的秘方
白芥子花椒面各等份
白芥子上药房可以买到
倒入锅里炒一会(炒的是白芥子)
拿出来研细末
和我们使用的花椒面搅拌在一起(胡椒面买好的)
使用的时候用鸡蛋清搅拌贴在患处
大约几十分钟患处开始有热感
热感会越来越强
热度掌握好实在受不了拿掉
隔一天在这样做一般轻微的关节炎1-3次痊愈
严重的多贴几次
如患处有水泡出现用生姜片来轻轻摩擦即可
这个秘方曾为患者使用了几百例疗效非常显著

[转]治顽固性头痛方

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Sat, 14 Nov 2009 07:04:47 GMT

内服方：白芍30克，川芎、羌活、酸枣仁、白芷、藁本各10克，川牛膝、茯苓各15克，天麻9克，甘草6克。服法：水煎服，每日1剂，分3次服。

塞鼻方：丁香、荜茇、细辛、升麻、薄荷各10克，白芷30克，川芎15克，冰片8克。用法：诸药共研为极细末，储瓶备用。使用时取药棉蘸药粉少许塞鼻，并深吸气。塞患侧鼻孔，两侧痛同时塞两个鼻孔。一般用药5~10分钟即可止痛。

[转]中国首张吟唱专辑--卡洛儿《一尘不染》

578136208@qq.com(/tp津思沙) — Sat, 14 Nov 2009 07:03:37 GMT

听着卡洛儿空灵纯净的妙音
心境也随之清明纯洁
心中更多了一份向往一份期待
仿佛一滴滴晶莹的水滴
滴落在宁静的心湖
于是
心，也轻漾起浅浅的涟漪
那天使般的吟唱会让你迷失在无边的遐思里……
为你编织一个美丽的梦境
让你的感觉插上翅膀
飘逸于无限空间
然后倾听、想象…
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