http://58423465.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 23:25:39 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 10 Oct 2009 14:19:28 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184368

小面包

　　面包所含的综合碳水化合物是很好的热量来源。碳水化合物跟脂肪和蛋白质不同，是以糖元的形式储存于肌肉和肝脏中的，身体一旦需要，随时可以取用，这种“储备燃料”能确保体力的充沛。小面包当零食吃，能随时补充能量，最适合在两餐之间体力下降时吃。综合碳水化合物进入人体之后会分解渗进血液，提高血糖(细胞能量来源)的量。

　　菠菜

　　含有丰富的镁，而这种矿物质在大多数妇女(特别是要承受压力或从事激烈运动的女性)中往往摄取不足。专家建议，妇女每天至少要摄入280毫克，但一般妇女的摄入量只有专家建议的60%左右，因而她们常常会感到疲劳。肌肉在镁的帮助下，可把碳水化合物转变为能增强肌肉力量的能源，但过量地摄入这种矿物质可带来副作用。

　　豆类

　　铁质不足往往会导致精神萎靡，特别是那些长期不吃肉、从事剧烈运动的人或是正在减肥的人。瘦肉是铁质的最好来源，各种豆类也可以补充大量铁质。铁质的主要作用是帮助输送氧到人体各器官和组织中去。如果一个人得了贫血症才感觉到铁质不足，可能为时已晚。如果体内铁质匮乏，会常常觉得疲劳，肌肉无力，容易中风。不过，只要多吃点豆类或蛋白质丰富的食物，这些症状就会消失，用铁剂也有帮助。正常的男性每天摄入铁质不可超过10毫克，女性不可超过15毫克，否则非但不能增加体力，还可能有害。

　　鱼类

　　碳水化合物是补充体力的最佳物质，不过，摄取过多的碳水化合物而不摄取蛋白质，对脑（清晰思考的能力和警觉性）会有不良影响，使人昏昏欲睡。因此，西方人把鱼称之为“粮”是有一定道理的。金枪鱼之类的高蛋白质鱼含有一种RH酪氨酸的氨基酸，这种氨基酸一经消化，便会增加制造去甲肾上腺素和多巴胺等脑神经介质，而这些天然醒脑物质能刺激大脑提高警觉，使人在精神压力下仍能把注意力集中或从事思维活动。美国某大学运动生理研究所的研究人员发现，运动后不补充足够的蛋白质，肌肉复原的速度会减慢。

　　草莓类水果

　　这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现，每天摄取60毫克的维生素C，就能让人精力充沛。

　　燕麦片

　　营养学家说，这种高纤维早餐食物能让人饱上半天的说法是有一定道理的。燕麦片富含纤维，能减慢消化过程，于是碳水化合物细水长流地渗入血流，身体就能源源不断地得到能量，吃糖和蛋糕也可以摄取到碳水化合物，并且从所含的单糖中迅速得到大量能源，但吃过之后必定疲倦得更快。而吃一碗燕麦片粥就完全不同，它能使人的血糖保持在高水平。因此，人就可以获得更多的能量，长时间后才会觉得饿。

　　低脂酸乳酪

　　很多妇女在经期前后会觉得既疲倦又不舒服。最新研究显示，这些妇女如果多吃酸乳酪之类的富含钙质的食物，就可能从中得到好处。在对一些女运动员的研究中发现，在她们吃低含钙膳食期间，大部分人都说月经来时感到不适，当转为食含钙较多的食物（吸收钙质的量相当于每天吃3杯半酸乳酪或喝4杯脱脂牛奶）之后，月经痛、尿潴留、疲劳、无精打采等情况就改善了。这是因为钙质能影响平滑肌与激素的分泌，所以能减轻月经痛和经前的尿潴留。

　　香蕉

　　香蕉是体能的极佳来源，与多种水果一样，其所含糖分属于容易消化的碳水化合物，还富含钾质。钾质的作用是帮助肌肉与神经活动正常。有些营养素可以长时间储存在体内，但钾不同。激烈运动时，钾会随汗水流失；健康有问题时，钾的储存量也会降低。钾质不足的明显症状包括肌肉酸痛、心跳不规则、反应较慢、觉得头脑混乱。吃香蕉虽然不能改善健康问题，但是可以帮助你恢复活力。 ]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184368#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 14:19:28 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184368 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184204

当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；

当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；

当你4岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的水彩画；

当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；

当你7岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；

当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导乐器；而作为报答，你常常旷课并不去练习；

当你11岁的时候，她陪你还有你的小伙伴们去看电影；而作为报答，你让她坐另一排去；

当你13岁的时候，她建议你应该学做一些力所能及的事时，而你说她不懂什么是叫享受；

当你14岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却一整月没有打一个电话给她；

当你15岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门插上了；

当你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话和你的朋友聊了一晚上；

当你18岁的时候，她为你考上大学时而流泪，而你却跟朋友在外聚会到天亮；

当你19岁的时候，她提醒你别不顾自己的身体整天玩游戏时；而你却对她说：”别罗嗦，烦死了”；

当你20岁的时候，她问你“你整天去哪”，而你回答：我不想像你一样；

当你25岁的时候，她给你买家具布置你的新家，而你对朋友说她买的家具真糟糕；

当你30岁的时候，她对怎样照顾小孩提出劝告，而你对她说：妈，时代不同了；

当你40岁的时候，她给你打电话，说今天生日，而你回答：妈，我很忙没时间；

当你50岁的时候，她常常患病，需要你的看护，而你却为你的儿女在奔波；

终于有一天，她去世了，突然你想起了所有从来没做过的事，它们像榔头般痛击着你的心。如果母亲仍健在，那么别忘了比以往任何时候都更深地爱着她。如果她已经不幸永远离开了你，那么你必须记得，母爱才是天底下最无私的爱。
]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184204#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 14:16:44 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184204 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184154

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184154#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 14:15:54 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184154 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184079


第一句：我喜欢你，和你的外貌无关，全都是因为你人好
第二句：爱上了你，我就不会在乎你的过去，你是不是处女我都不在乎
第三句：你是我今生的唯一
第四句：我错了，我一定改
第五句：保证一定戒！
第六句：真的，请相信我！
第七句：我一定会娶你的！
第八句：我会爱你一万年！ ]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184079#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 14:14:39 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255184079 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255183965

1. 隔壁那小子终于发誓要减肥了——毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。”
2. 我坐在一块一亿五千万年的石头上，发了一个下午的呆…
3. 我那么漂亮，我不能死啊~~~~~
4.逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。
5.我左青龙，右白虎，肩膀纹个米老鼠。
6.每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。　
7.鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。
8.纯，属虚构，乱，是佳人。
9.幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久以来灵魂和肉体都感觉不到那种蠢蠢欲动的痒了。　
10. 我虽然做不了有钱人的后代，但我一定要做有钱人的祖宗。

11.天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。　
12.谁，执我之手，敛我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离。　
13.众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。　
14.念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。
15.什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
16. 阁下莫非就是当年华山论剑武工独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？
17.短篇小说我爱你母亲的上半部分，今天就播送到这里，明天同一时间请继续欣赏，我爱你母亲的下半部分……
18.地铁上的广告：挤吗？买辆车吧！出租车上的广告：堵吗？坐地铁吧！
19. 我接到一个手机短信，动物园有只猴子奇丑无比，人见人吐，有一天我去了我吐了，有一天你去了，猴子吐了。　
20.说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！

21.强烈抗议广告时间插播电视剧！
22.谢谢你，谢你大爷，谢你全家，谢你祖宗十八代。（见过这样感谢别人的吗？）
23.名花虽有主，我来松松土！
24. 对不起！我已经死了！不过谢谢你来看我！今天晚上12点我也去看你！　
25.我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。
26.数据显示，2008年中国男性占全国总人口的52%，女性占43%。（天涯-柴哥的经典作，太他妈强悍了）　
27.你想发财吗？你想交桃花运吗？你想当官吗？你想一夜成名吗？你想永葆青春吗？
----不要瞎想了，好好学习吧！
28.傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公共安全专家局，麻子说，看我的面子算了。
29.孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单　
30. 一定要糊涂，不要追求真理…真理是婊子!

31.做梦梦见吃意大利面，早上醒来发现鞋带没了！　
32.爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候别迷路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树。
33.铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
34.留了青山在，还是没柴烧。
36.天天吃稀饭，不甘心，昨天去菜市场绕了一圈，我想我还是继续吃稀饭吧。
37.我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！
38.我慢慢发现，人才是妖精！有些妖精吃人，但人什么都吃，逮着一只妖精没准也能烧烤了！
39.听君一席话，圣斗士念书。

41.地理老师：如果地球不转了，我们的世界将会如何？
小B同学：就算地球不转了，我们还是要围着以胡主席为中心的party中央继续转
42.你看，人世间总有那么多的事情让你伤感：阴晴圆缺，悲欢离合，阳痿早泄。。。。
44.炮轰的脑袋还梳个雷劈的逢。
45.爱是一种奢侈品。如同巴黎橱窗里的狐皮大衣，那么眩目、那么迷人，可是上面的标价会让人清醒过来。爱亦是奢侈品，只能远远的看着，别幻想或触摸它因为那需要合适的时间、合适的人相遇在合适的地点，缺一不可。
46.出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
47.虽然我长的不是很帅，但小时候也有人夸我左边鼻孔很偶像派。
48.老规劝：闺女，要适当吃一点才有劲减肥啊。
49.春天是感冒和感情高发的季节。有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。
50.我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

51.红杏不出墙，坚决拽出来。
52.我允许你走进我的世界，但绝不允许你在我的世界里走来走去。
53.就算我是一只癞蛤蟆，我也坚决不娶母癞蛤蟆。
55.钱可以买房子但买不到家，可以买婚姻但买不到爱情，可以买钟表但买不到时间，钱不是一切，反而是痛苦的根源。把你的钱给我，让我一个人承担痛苦吧！
56.男孩穷着养，不然不晓得奋斗：女孩富着养，不然人家一块蛋糕就哄走了。
57.年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
58.我以后生个儿子名字要叫“好帅”，那别人看到我就会说:“好帅的爸爸！”
59. 鱼说：我时时刻刻把眼睁开是为了在你身边不舍离开。水说：我终日流淌不知疲倦是为了围绕你，好好把你抱紧。锅说：都快熟了还这么多废话。。
60. 幸福就是：我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。

61.每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
62. 5岁的女儿让老爸帮她做某事。老爸：“爸爸很累啦，你夸我两句吧，你夸我两句我就又有劲了。” 女儿：“老郑！”老爸：“哎！” 女儿：“你家妞妞长得可真漂亮啊……”
64.心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪！
65.大脑是最高贵的器官–因为是大脑告诉你的。
67.诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验！！！
68.工作的最高境界就是看着别人上班，领着别人的工资。
69.小时候不学习，妈妈说：“长大后让你嫁给卖猪肉的王老五。”现在我教育女儿： “好好学习，长大后才能嫁给卖猪肉的王老五。”
70.活了二十多年，没能为祖国、为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。

71.快乐？快还能感觉到乐？！
73.妈妈说人生最好不要错过两样东西：最后一班回家的车和一个深爱你的人。
74.80后的重要任务就是制造08后。
75.人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
76.前途是光明的，道路是没有的。
77.谁说天下乌鸦一般黑？其实一个更比一个黑！
79.好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋……
80.要不是为挣钱，脸要来做什么…

81.吃不到天鹅～我还不能吃只鸭子么～
82.长得像坨屎也就算了,为什么非要做一坨屎?
85. 每天早上起来大吼一声：“呵呵TMD的小日本。”这样既有益身体健康，又培养了爱国主义道德情呵呵！
90.小姐的胡须长得如此委婉，想必是位大家闺秀咯！
91.你爹娘用那10分钟来散步多好啊!
92.工作好有意思耶! 尤其是看着别人工作…
93.你被打胎后是怎么从垃圾桶里逃出来的?
95.爱国爱家爱师妹,防贼防盗防师兄～
96.我真的不愿意用脚趾头鄙视你。但兄弟，是你逼我这么做的。
97.人生最残酷的地方是人只能年轻一次。
99.大学的爱情纯真在于能够共同吃方便面，能够谦让着喝汤。
100. 大哥…我对灯发誓…我真抽了…

101. 有一天有个婆婆坐车…坐到中途婆婆不认识路了…婆婆用棍子打司机屁股说：这是哪？司机说：这是我屁股…
102. 人家有的是背景儿，我有的只是背影儿。
103. 娃娃问妈：“用ABCDEFG怎么造句？”妈：“A呀！这B孩子C家的呀？光着个脚站在D上，EF也不穿，还露着小GG…”
104. 众里寻他千百度，抬头一看，他在天上飞…鸟人一个！
105. 100年后中国牛B了，一帮没文化的美国人在抱怨中国“巨硬”公司开发的软件英文版发行太慢，以至于他们不得不使用非正式的英化版本。而且部分软件对英文的支持并不好。
106. 这年头猪都涨价，还要我降价!?
107. 上班就是要发扬死猪不怕开水烫的精神!
108. 你们以后再这样，就别怪我翻脸不是人了！
109. 想干吗？就干吗！

110. 旺财，快来看啊，还有连你都不如的人类咧 !
111．当下属的时候自己当自己是龟孙子，当领导的时候别人当你是龟儿子。从孙子当到儿子，这个王八蛋真升职了。
112. 为什么要有高考？我想知道教育部部长，他高考考多少分？
113. 偷了我钱包的小偷翻开只看到五块钱潸然泪下感叹：“都不容易啊！”。
114. 你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
115. 上惯了天涯：十几个朋友聚餐，刚上二楼楼梯口，见一男子扶着一孕妇下楼，走在前头的哥们赶紧往旁边一让，回头就是一句：“楼下保持队形！”
116. 红豆不长南国，长我脸上了，真相思！
117. 左边脑袋是面粉，右边脑袋是水，一想问题，就满脑袋糨糊

]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255183965#comment 134217728 Sat, 10 Oct 2009 14:12:45 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255183965 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255066883 以前，我喜欢偷情。每次事后却追悔莫及！


后来，从报上看到许多名人上网“偷菜”。




于是，我改掉坏毛病，也爱上“偷菜”了。




刚开始，偷菜也挺难的。




没有经验，收获甚少，累得要死。




即要偷菜，自己又得种菜。




让人恼火的是，我的菜经常被人偷。




为减少损失，我一下子在农场养了几只狗。




这些狗消极怠工，天天约起打金花、斗地主。




它们监守自盗，缺乏职业道德。




不仅如此，还集体带薪休假。




可怜我种的菜全洗白了。




以下是一小部份偷菜人的记录。




我不惜血本，高薪聘请了一个技艺高超的狗大侠。




狗大侠确有本事，抓获很多偷菜的，其中不少是美眉。




消息一传十、十传百，人人都不敢来我农场偷菜了。




如今农场果疏兴旺，每次都能大丰收。




我安心偷菜了。在家休息偷，在公司上班也偷。




时时刻刻沉浸于偷菜的乐趣中。。。




一天，我竟然偷了公司老板的菜。后果可想而知。。。




没有了工作，正好有时间在家忙偷菜。




我象着了魔，加了许多陌生人的QQ号。




偷菜好比打仗，常常不计时间潜伏于别人农场。




有时菜园的狗让我难以下手。




何必浪费子弹！用铲铲不就搞定了。




天长日久，偷菜偷出一身毛病来。




消息称，日本前首相小泉纯一郎就因偷菜致死。




既使这样，我偷菜痴心不改，并提出“偷菜”口号：




我相信这样一句名言：




经过不懈努力，我跨入全国偷菜高手行列，锦旗为证。




人怕出名猪怕壮，偷菜成名变模样。




记者天天采访，偷菜事迹常上报刊。




国家领导人在第一届偷菜动员大会上发言：




广大菜友激动万分，纷纷表示。




军队把《解放军进行曲》改成了《偷菜进行曲》。




政府出台了《偷菜法》，切实保障偷菜者合法权利。




反对偷菜的人只有自取灭亡。




从此，偷菜改变了我的人生，改变了我的生活。




附偷菜歌





]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255066883#comment 135270409 Fri, 09 Oct 2009 05:41:23 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1255066883 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254898642 老色狼送给小色狼的40条忠告！（真理大抵如此） 1、当她要你请她吃饭的时候，你不妨长时间注视她，如果她表现出来的不是乖巧和温情，那你就别破费。
2、你在决定追一个女人的时候，先想想自己能不能在她面前保持本色，否则别去委屈自己。
3、一等色狼爱才女，二等色狼爱淑女，三等色狼爱美女，四等色狼爱妓女。
4、与她上街许多次，她一直阻止你为她花钱并不时问你饿不饿渴不渴累不累，并且说让你由衷感动的话，则你应该考虑娶她。
5、女人的自尊心比超薄丝袜还脆弱，很多时候你太在乎她的自尊，她就可能不在乎你的自尊，她要变成慈禧的话，你别当李莲英。
6、爱撒谎的美女不是女人而是精液容器，别太在意。
7、色狼的最高境界是专一，滥情是菜鸟无能的表现。
8、与其手捧玫瑰西装革履的站在楼下等她，不如让她看到你在运动场上、篮球架下如何生龙活虎。
9、多吻她的额头和手背，吻她不敏感的地方，比吻她敏感的地方更能让她有感觉。
10、爱情比荒原还残酷。爱情的快乐有多大，伤口就有多大，但你既然想追她，就不要怕痛苦，否则自个儿sy去好了。
11、色狼完全没理由为自己是狼而忘形，记住女人是老虎，老虎比狼厉害。
12、别吃她吃剩的饭菜，别谈她谈厌的话题。
13、兜里揣一百都为她花光的效果，比揣一万为她花一千的效果强几倍。
14、女人的承诺和豪言壮语常不及男人的一半可靠。
15、她面对孕妇与儿童时的表现常证明她对你的感情深到什么程度。
16、男人去酒吧歌厅找刺激，跟狗翻垃圾堆找食物吃一样，要想做真正的色狼，就别去泡吧K歌。
17、随着装嫩的女人是白骨精，但你也别当孙悟空。
18、女人是用来哄的，不是用来骂的。
19、女人用两个极端的方式管你索要宽厚与温情：小鸟依人，歇斯底里。
20、对温柔聪明的女人而言，一束百合比999朵玫瑰更有说服力。
21、适时讲些黄***色笑话，经常从背后抱住她轻吻。
22、女人经常迟到十分钟以上或不来，并说一些你将信将疑的理由，那你不妨考虑和她分手。
23、如果女人看你的时候眼睛从来没有亮晶晶过，那绝对是你的失败。
24、游刃有余在多个男人之间周旋的女人可操不可信。
25、惩治超级自恋不可理喻的女人的最好方式，是直接了当地指出她的缺点，别在乎她的咆哮与掉头离去。
26、在你无法识破女人假装高潮之前，你还是别自诩成熟。
27、别对女人期望太高，没有极品好女人，但有极品坏女人。
28、女人时时对你任性、挑剔、冷淡、拒绝却还口口声声说爱你的时候，她只不过是在压榨你利用你。
29、尽量欣赏一丝不挂的她，而不是用情趣内衣装潢起来的她。
30、晚上揣把刀走路去接她，比开奔驰宝马去接她更能让她感动。
31、对女人要多用心去感觉，少用龟头思考。
32、不会凶狠的色狼必不会温柔。
33、色狼就是色狼，不该披上羊皮，别去刻意表现绅士风度，营造什么浪漫——那样你只能追悼不懂事的黄毛丫头。解除外挂原生态一些反而更有魅力。
34、发嗲是女人的温柔一刀。
35、在女人眼中，你的袜子就是你的心灵，你的内裤就是你的精神——保证你的袜子和内裤干干净净是很有必要的。
36、叫嚣女权的女人是空酒瓶。
37、在成熟的女人眼中，男人玩性格跟婴儿玩小鸡鸡类似。
38、女人爱钻石与爱情无关。
39、要警惕来回变换发型的女人。
40、判断一个女孩子能不能成为你的女友的最好的方法，就是请她去看一部恐怖片。
]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254898642#comment 134218240 Wed, 07 Oct 2009 06:57:22 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254898642 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254898554 这样的媳妇不好找 1：称呼你妈妈为“咱妈”
2：逛街时，不喜欢穿高跟鞋
3：在外边滴酒不沾，在家里千杯不醉
4：做饭时，唱着梁静茹的《我喜欢》
5：刷碗时，哼着王菲的《我愿意》
6：抱着纸巾盒看言情片
7：你睡觉时，偶尔会在一旁偷偷看着你傻笑
8：每天逼着你吃一个水果
9：总吵着要陪你熬夜看球，却从未坚持到过球员出现
10：散步时，会挽着你的左臂
11：至少每月和你吵一次架
12：敢在她父母面前跟你撒娇
13：有一个无话不谈的朋友，而且你认识
14：常对你说：“为了我，别冲动”
15：说谎时脸会红
16：你将来脸上的皱纹要是笑出来的，决不能是眉头紧锁的结果
17：为了逃避做家务，要和你猜拳，她出剪子，你出布
18：发型设计会征求你的意见
19：闲来无事，陪你下盘象棋，走三步，悔两步
20：有主见
21：和你朋友一起吃饭，偶尔她会偷着跑去结帐
22：做错事情，总要和你争论一翻后才肯道歉
23：身上有股独特的香味，你闭起眼睛用鼻子能够找到我她
24：更喜欢在家看电影
25：记忆力接近于零，半月之前的事，也很难记得（除了你对她的好）
26：爱打牌，但打得很臭
27：骑自行车偶尔也会让你做在后面
28：别人打错电话，她会非常客气地说：“不好意思，您打错了”
29：晚上喜欢把灯调到最暗
30：知道你妈妈的生日
31：周末本想睡个懒觉，她能用“吃”早餐的声音，把你叫醒
32：跟你父母通电话会说：“他对我可好了......”
33：笑话还没讲一半，常常先把自己笑翻
34：睡的比你早一点，醒的比你晚一点
35：不把“你猜，今天是什么日子？”这句话挂在嘴边
36：不留指甲
37：全市停电，才想起要和你享受一顿“烛光晚餐”
38：和你妈妈联起手来“欺负”你
39：有时给别人发短信或打电话，会不小心输入你的号码
40：饭量用“克”来计算
41：会打领带
42：有句怎么也“戒” 不掉的口头禅，经常让你拿来取笑
43：知道电视上的广告大多言过其实
44：为你的唠唠叨叨找出“活动面部肌肉”的借口
45：把零食到处乱藏，怕你偷吃
46：用牙膏，从最底部开始挤
47：抽屉里存有我的针和线
48：能被一篇文章或一段文字打动
49：毫不介意在你面前挖鼻孔
50：买见标价99.99的衣服，付了100元后等着找零
51：有点小封建，但不迷信
52：允许你用泪水打湿她的肩头
53：更愿意让你用买花的钱买菜
54：相视无语的时候，能够用眼神跟你交流
55：吃西瓜，右手拿着一个勺，左手抱着半个瓜
56：掉眼泪，绝对可以用“楚楚动人”来形容
57：生气时摔的东西，除了毛绒玩具就是手纸（而且是摔在墙上或是地板上）
58：在家里，把你的衬衫当睡衣穿
59：定期帮你掏耳朵
60：你的眼睛随着身旁经过的美女微微转动，脚面马上就会感觉一阵剧痛
61：把你第二天要穿的衣服放在床边
62：你醉酒回家，我会泡好一杯清茶，并决定明天再教训你
63：吵架时绝对不说“分手”二字
64：每周一次家庭会议，她主持，你参加
65：懂得幽默，更会制造幽默
66：觉得说脏话，比说印第安语还要难上百倍
67：虽然可以用“骨瘦如柴”来形容但称体重时仍很怕抬起第二只脚
68：和你看恐怖片，你常常“汗毛倒竖”跟影片内容没有关系，是被她吓的
69：天塌了，她会让你起顶！你倒了，她会扶着你
70：不明白为什么爱你，可就是爱你
71：她总可以找到理由爱你
72：你问她：“你能陪我一生一世吗？”她会说：“那谁敢保证啊！但我可以答应你，在中国男足拿到世界杯冠军之前，我是不会变的！” ]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254898554#comment 134218240 Wed, 07 Oct 2009 06:55:54 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254898554 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254843206


1.高中的时候，一次下课，同学们都抢着到外面买盒饭。一女生为了比别人先到，绕了个近道走，结果前面窨井盖没盖好，掉了下去！一会儿她撑着井沿往上爬，很是狼狈，一群初中小孩惊骇地从身边走过，她竟急中生智，一边爬一边说：哎！真难修啊……
　　
　　 2.还是中学时，夏天裸睡被蚊子咬到DD，上课奇痒难忍，可总不能伸进去抓痒吧，我忍！痛不欲生！课间偷了同桌（女生）的一盒清凉油狂奔厕所，抹上之后才追悔莫及————那个刺激呀，DD翘起来说什么也不回去！夏天衣服少也挡不住呀，只好弯着腰挪回教室，坐下去紧紧靠着书桌一动不敢动。清凉油这东西气味可真大，同桌厉声喝问：你是不是偷我清凉油了，抹哪儿了？！—————我生不如死！
　　刚打开可乐喝两口，晃了下，井喷了。拿嘴去堵，坚持着，终于从鼻子里喷出来了。
　　
　　 3.有天我和一个好朋友上了公车上，前面都满了，就跑到后面，正好剩 两个座位就坐下了，前排有两个中学生男孩，坐在那里。走了一站，有一个20多岁的女的领着一个7,8岁的男孩上了车。（后来知道
　　这是她孩子，：（）
　　没座位，于是站到了那两个中学生的旁边。没多久，小孩就闹开了，说腿疼。
　　那个中学生很识趣的站了起来，给小孩让座。
　　那个少妇就说：就让小孩做到你膝盖上吧。
　　中学生就答应了。小孩坐到了中学生的膝盖上。
　　又过了几站，上来了一个女孩。是那种及其漂亮的，而且穿的也是及其性感。低胸，短裙。
　　公车开着开着，小孩突然冲着他妈妈喊了这么一句话：
　　“妈妈，哥哥的小**在乱动！和爸爸的一样。”
　　逛荡！
　　呵呵，车内骚动。
　　那中学生及其羞愧。拉着同学，然后就冲司机喊：
　　“按铃！！”（他是想喊开门，呵呵）
　　然后，就下车了。
　　
　　 4.我高中的时候，中午在家睡醒后吃了两个桔子，吃完手指上黄黄的，也没洗手就直接去了学校。下午和同学们在一起的时候，有个同学说：“你丫怎么这么恶心啊，拉完屎擦手指头上了！”我说:"不是屎，是中午吃桔子搞得”说完还唆了唆手指。
　　没过两天惨了，全学校都知道我们学校有个拉完屎用手指头擦屁股，等干了不时唆唆手指头还说有桔子味的同学
　　
　　 5.一天和一个美女好朋友走在街上.
　　突然有买**的小贩过来对我的好朋友说.
　　嘿.妹妹,你快来看看.又来新片啦.
　　我的朋友大怒...
　　又什么又.我认识你吗??
　　
　　 6.在酒店吃饭,我席间内急,服务员热情地说;我们酒店没有卫生间,你可以去对面公厕,我们和他们有约定,到那你就说你是’吃饭的’!
　　
　　 7.某日，我的一位女性朋友跑过来对我说：“郁闷，我血崩了。”
　　“血崩？”我问。
　　“就是月经流量很大！”答。
　　哦，身为男性的我当然不知道什么叫血崩了。
　　花开两朵，各表一只。
　　几天后，几年没给我涨工资的老板突然给我涨工资了。
　　我坐在办公室喜滋滋的拿着工资单，说“这感觉，就像几个月没来月经，今天突然来了各血崩。”
　　说完抬头一看，全办公室的人都盯着我。。。。
　　
　　 8.高三的时候，化学课上，老师讲有机化学高分子什么的。忽然老师举了个例子，在黑板上画了个“酞键”，对着大家说，这是一个“太监”，我们给他按个“甲基吧”，下面大笑。
　　
　　
　　 9、大学，我是学计算机地。上机实习，众生在老师打盹时狂干CS，我们的队长按奈不住激动，迅速建立了局域网，经典的dust2,队长大喊：我贱（建），我贱（建），都别跟我抢。——！放心，俺的队长，俺们都不跟你抢。
　　
　　
　　 10.大学时交了一个BF,才交往不久，所以没去过他的宿舍。一天有急事去他宿舍找他，一开门发现出他全宿舍都在，因为何他们宿舍人不太熟所以有点小紧张的问他的去向。
　　可不知道怎的，就脱口而出：“我男人呢？！”
　　全宿舍沉默10秒钟，我夺门而出。
　　 11.说来真的很丢人了！今年五一假期的时候，我和妈妈一起去商场，我们逛了很久。后来走到一个卖运动鞋的专柜，我妈要我试一双鞋，当时我累的不行了，甚至我觉得自己神志都不是很清楚。~~~~可能是之前试裤子试的太多了吧，我竟然二话不说，就开始解腰带，接着又很自然的要拉裤门，天啊，我妈，叫到，喂，你干什么！！？？
　　我这才反过味来！那个卖鞋的售货员看着我都呆了。我当时真是……哎！脸和烧猪一样烫呀！太丢人了！
　　
　　 12. 13岁时第一次来事（月经） 因为不好意思自己去买卫生巾，所以就想让我妈帮我买去
　　可是……感觉跟老妈说也是一件很让人害羞的事，最后把老妈叫来 支支吾吾老半天
　　终于鼓起勇气对我妈说：妈，我怀孕了（其实我是要说，“妈，我来事了”结果一紧张竟然……） 我妈瞪大眼睛对我说 啥？啊？？？ 我唰的一下 脸就红了 呃……太郁闷了
　　
　　 13.高中时候和朋友在学校附近吃午餐，他点了一碗宽面条，另一朋友在喝可乐，然后不知道谁讲了个笑话，喝可乐的人笑呛了，可乐从鼻子里滴出来。朋友哈哈大笑别人的糗状，谁知道一条宽面从鼻孔里喷射而出！
　　大学毕业了每次见到他还会不由自主的想笑
　　
　　 14.有一次在车站外面的商店外面买东西
　　突然冲过来一个男的
　　急急得喊
　　同志 给我来包卫生巾
　　我跟售货员都一愣
　　后来一想也没什么
　　也许帮他老婆买的呢`
　　售货员马上递了一包日用卫生巾给他
　　他很急得说不是这种的
　　我不要这种的
　　我要男士用的那种卫生巾
　　我跟那售货员当时都崩溃...男士用的
　　
　　 15.放假的时候去同学学校玩,是个女的,她陪我在学校逛,经过一个厕所,她说我去一下洗手间.然后我说我也要去一下.于是我转身向男厕所走去.突然,她叫住我,从包里拿出一包纸巾,说,里面没纸,你带了么?说完把纸往我手里一塞......
　　然后我们就互相看着,看着...她好像忽然反应过来,脸一红,说,你就用来擦擦手吧...
　　我心里一直嘀咕:你不知道男生只要抖两下就行了么...
　　
　　 16.单位附近有个傻子，好象是做什么手术一下子把脑子做坏了，于是神经跟脑子就有问题了，这个人每天见了人不管认识的还是不认识的　总是追着人家问一句话：是不？是不？是不？．．．．就这俩个一词逮着一个人能问Ｎ次　有一次下班在单位门口遇到他，我正着急办事，他走过来，我看见他好象要跟我说话．我连忙说：是了，是了．是了，．．．结果那个傻子只说了俩个字．．．．．．傻Ｘ．．．我差点晕死
　　
　　 17.初中时候的事………两个同学（同桌）不知怎么的给对骂起来了，一个人骂另一个人说：“我同桌是个NB!”另一个人直接急了，回骂到：“你同桌才是个NB!”剩下我们在旁边的一群人爆笑不止……
　　
　　 18.上语文课的时候,课文是说环境的危害的,说到什么什么泄露了,污染严重什么什么```
　　说到动情之处,40岁的语文大妈愤怒地拍台大声说道: "你们人类啊!就不知道保护环境!!"
　　全班石化
　　
　　 19.读大学时，明年寒假前都要去体育馆排队买火车票，，有一年排队时，突然感觉后面有人捅我，回头看是后面的同学向我递纸条，打开一看上面写“我是后面20米左右穿红毛衣的女孩……”我仔细往后寻找，发现了她，脸蛋红扑扑的，很可爱，正是我喜欢的类型，她的眼神中带着期盼和羞涩，心想“嘿，难道我的帅都惊动了铁道部，美女们慕名而来。”于是赶忙看纸条后面的内容“我有多余的去杭州的卧铺，谁想要买，不要的话，请把纸条继续往前递……”
　　
　　 20.一人夜过坟地,见火光,以为是鬼火,遂投砖头一块,火光移至另一坟头,该人又仍一砖头,遂听见?*****?拉泡屎都不行,一跟烟的工夫挨两砖头?
　　
　　 21.一个新来的店员，做每件事都在背口诀，有一位老太太买了一瓶酱油，店员："收您xx元，找您xx元，请问您需要吸管吗？老太太顿时晕倒……
　　
　　 22.一次放学，同桌招呼我和她一块去吃饭，临走的时候她好心提醒我“去上趟厕所吧”，
　　我当时可能光想着吃饭了，脱口而出“我不饿”……
　　回头一看我同桌笑得蹲地上了都~~ ]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254843206#comment 134218240 Tue, 06 Oct 2009 15:33:26 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254843206 http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254843108

引言：如果你是个女人，如果你觉得某个男人是属于你的，或者是即将属于你的，或者这个男人是你期待属于你的，并一直爱他，也让他爱你，那么请别碰这个男人的三样东西：
先来说说男人的手机
男人的首要隐私：手机
将这东西列为女人老公的首要隐私，应该归功于前两年那部红遍大江南北的叫做《手机》的电影。据说当时它在已婚男女中引起了暴****炸效应，以至于女人们纷纷带着自己的老公去看《手机》，说是为了让男人们接受教育，自己也可以从中学习到对付老公出轨的经验。
而男人们则叫苦不迭，洞悉了男人秘密的女人们从此对老公的手机严加盘查，让男人不得安宁。我的一位女同事，平时对老公就奉行严格的“ 检查制度”，几乎每天都要偷偷查看老公的手机。
而她的老公知晓这一切后，想出了各种办法应对，两个人之间的感情越来越糟。可是这位女同事并没有意识到自己有什么问题，按她的话说，是管理方法还不够先进。听了她的话，我不由哑然失笑：好老公难道是管出来的吗？
再来说说男人的钱包
男人藏私房钱也是公开的秘密
可以说有很多女人在这个问题上处理得不太好，有的人怕老公钱包满了，出去花天酒地，所以动辄检查男人的钱包；有的则是出于抠门小气，舍不得给老公零花钱，所以把老公的钱包管得死死的。由此引发男人私房钱的屡禁不止。
君不见网络上关于男人如何藏私房钱的帖子满天飞舞，而报纸上关于男人私房钱败露的尴尬事更是没少见。所以说，女人想通过控制金钱来控制男人的心，这无疑是天方夜谭。
聪明女人应该少管制男人的钱，多温暖男人的心。
最后说说男人网上聊天的事
上网聊天最为危险
这里不得不提到我的一位女友洁，洁结婚数年，平日里与老公感情不错。她的老公很喜欢上网聊天，有时甚至达到了上瘾的程度。一开始她并没有在意，可是一个偶然的机会，她发现老公在网上其实一直在和一位异性网友聊天，而且从聊天的内容看，他们似乎已经超越了一般的网友关系。从工作事业到生活情感，老公所有丰富的内心感受，都向另一个女人和盘道出。这一切完全出乎洁的意料。
我问洁：“你是不是特别生气，觉得他在背叛你？”洁沉吟了一下，冷静地说：“其实在我看来，如果他在网上认识几个异性网友，这很正常。但是如果他什么话都只愿意和网友说，那就说明我们的婚姻出了问题。
虽然我也有些生气，但我更多想到的是我们之间越来越缺乏共同语言，才导致老公去别处寻找慰藉。我让自己冷静下来，反省自己，发现很长一段时间我们都疏于沟通交流，而且丈夫的事业一直在进步，我自己却总是安于现状。现在我要做的是多关心他，和他交流，并且重新充实自己，让自己增添新的魅力……”
虽说洁偷看丈夫的聊天记录多少有些不妥，但她之后的态度却理性而睿智。那些隐私的聊天记录，让洁看到了自己婚姻的问题所在，并且找到了解决问题的良方。
其实，女人难免都是有好奇心的。尤其是婚姻中的女人，会更在意老公的这三样东西。可是在意归在意，最好还是不碰这些东西为上，即使是无意中“碰”了，也要想想前因后果，反省一下自己，别不分青红皂白地向老公“开炮”，那样只会徒增老公的逆反心理，于事无补。

作为一个女人，发现什么都没有比这个男人不离开你更重要。
所以不要去钻哪些小聪明。真正聪明的女人是即使知道了也装作不知道，看似自己吃亏了，可往往这种女人最后得到的最多。男人的隐私其实代表了他的“心”。女人只有学会善待男人的隐私，尊重男人的隐私，才能真正得到男人的心。 ]]> http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254843108#comment 134218240 Tue, 06 Oct 2009 15:31:48 GMT http://58423465.qzone.qq.com/blog/1254843108