罗密欧

[转]我热爱摔擒、擒敌拳1-16动连贯分解你来看看

58775279@qq.com(罗密欧) — Thu, 26 Nov 2009 13:07:47 GMT

掀腿压颈

击腹别臂

刷腿踹腹

顶膝锁喉

夹颈别肘

抱腿跪裆

擒敌拳1-16动连贯动作
　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
　擒敌拳1-16动分解动作　　　　　
擒敌拳16动-预备姿势　　　　　
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：　　　　

　　立正格斗式
　　　　　
一、直拳横踢　　　　
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。
　　　　　　　 1 2 3 　　 4
二、抱腿顶摔　　　　　
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
　　　　　
1 2 3 4　　
三、勾摆连击　
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上步勾拳连贯迅猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
四、抱臂背摔　　　　　
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。如下图：
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　
五、侧踹勾拳　　　　　
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，勾击狠。
　　　　
1 2 3 4　　　　　
六、拉肘别臂　　　　　
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
要求：插掌快，后拉下压猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
七、掀腿压颈　　　　　
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　
八、侧踹横踢　　　　　
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，横踢猛。
　　　　　
1 2 3 4　　　　　
九、前登弹踢　　　　　
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十、直摆勾击
动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十一、接腿涮摔　　　　　
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。如下图：
要求：撤步、划弧快、猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十二、摆拳侧踹　　　　　
动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛，重心稳。
　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　
十三、抱腿撞裆　　　　　
动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。如下图：
要求：上步抱腿快，转摔猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十四、绊腿跪裆　　　　　
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下图：
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十五、格挡弹踢　　　　　
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：格挡到位，弹踢快。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十六、肘膝连击　　　　　
动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。如下图：
要求：肘击、冲膝迅猛连贯。
　　　　　
1 2 3

4 5 结束式

转载：戒指的戴法，终于收齐了！

58775279@qq.com(罗密欧) — Sun, 15 Nov 2009 13:34:37 GMT

右手小指：不谈恋爱。
右手无名指：热恋中。
右手中指：名花有主。
右手食指：单身贵族
左手小指：不婚族。
左手无名指：结婚。
左手中指：订婚。
左手食指：未婚
大拇指都是代表权势的意思，
也可以做自信的意思。

按照我国的习惯，
订婚戒一般戴在左手的中指，
结婚戒指戴在左手的无名指；
未婚姑娘应戴在右手的中指或无名指

国际上比较流行的戴法是：
戴在拇指——自我、率性；正在寻觅对象
戴在食指——已有情人；想结婚而尚未结婚。
戴在中指——处于热恋之中，订婚
戴在小指——表示单身或离婚或决心独身
无名指上——已订婚或结婚
右手无名指——表示具有修女的心性。
戴设计性比较强的戒指时，可以和表搭配

对女士来说——
．喜爱粉红者，感情丰富而浪漫。
．喜爱红者，热情似火。
．喜爱蓝者．较内向冷淡。
．喜爱绿者，情感纤弱。
对男士来说——
．戴纯银戒指表示性情温和，易迁就他人，容易沟通。
．戴金戒指者较重视利益，往往会有精明的生意头脑。
．戴翡翠玉石者有实力，注重品味素质，处事严谨。
不喜欢戒指有纹饰者，是个坚信爱情的人。

戒指戴在不同的手指上，能体现与性格有关的心理含义。
．喜戴在食指者，性格较偏激倔强。
．喜戴在右中指者，心理平衡，态度客观；崇尚中庸的人生观念。
．喜戴在左中指者，有责任感，重视家庭。
．喜戴在小手指者，有自卑感。
．喜戴在无名指者，无野心，随和，较不计较得失。

戴戒指应该注意：
戴在食指上的戒指，要求有立体感的造型。
戴在中指上的戒指，要求大气、有重量感，能够给人以较正式、积极的感觉。
戴在无名指的戒指，适合正统造型
戴在小指上的戒指，适合可爱、秀气的造型，因为小手指给人以女性化的感觉。
手指修长，适宜宽戒和有体积感的戒指
肥胖型的手适合戴螺旋造型的戒指，这样能使手指稍显纤细。
短粗型的手可选择流线造型的戒指。

指上心愿：
小指：小指传达的是一种媚惑性感的讯息，戒指戴在其上将会有意想不到的事发生；
无名指：相传无名指与心脏相连，最适合发表神圣的誓言；
中指：戒指戴在中指上最能营造自由爽朗的气氛，能让人灵感涌现，变得更有魅力、有异性缘；
食指：而把戒指戴在食指上个性会变得开朗而独立；
拇指：戒指戴在拇指可助你达成心愿。

指甲戒，则是戴在手指尖上的，专门修饰你的指甲和指尖。

为什么结婚戒指要戴在无名指上——奇妙的生理现象
将两手中指向下弯曲，背跟背对靠在一起，其它4指指尖对碰。
下面开始游戏的正题：
1.请张开你们那对大母指，大母指代表我们的父母
2.请大家合上大母指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹
3.请大家合上食指，再张开小母指，小母指代表子女
4.那么，请大家合上小母指，再试着张开无名指，无名指怎么也张不开——夫妻
------------------------------------------
本文转载自：Jenny：戒指的戴法，终于收齐了！
用QQ邮箱阅读空间订阅Jenny
什么是阅读空间?

[转]按通面部经脉+抑制脸部松弛

58775279@qq.com(罗密欧) — Sun, 15 Nov 2009 05:48:41 GMT

一颗雀斑、一粒痘痘并不会影响你的年龄感，可脸部肌肉的松弛却可以让你立刻显老几岁。聪明学会肌肉按摩，从内部修正血脉的畅通，就是用20%的小力气，赢得对抗松弛的全局美。

我们的皮肤表面就像是一个美丽无比的城市，城市的下面隐藏这无数条有着疏通作用的管道，这些管道脉络作用不一，为我们的皮肤带来营养也排泄出废物，如有堵塞现象出现，那么这个城市的表面就会污水横流不再美丽。

学会肌肉按摩

要想经脉畅通最重要的就是保持肌肉的活跃性，下面来介绍下简单的肌肉按摩。请先坐在椅上做两个动作：

1.把头慢慢轻轻地向右后方转动，细心感受脸颊及嘴角外侧肌肉的变化。

2.把身体向前倾45度角，细心感受脸部肌肉的变化。

了解你的面部肌肉

学美容的人第一个要学习的东西，除了皮肤生理学以外，就是脸部的肌肉，因为若不了解其走向，就无法做正确的护理与按摩。脸部肌肉约有40多块，它们非常纤细精巧，纹理走向错综复杂，层层叠叠，有的在深层，有的在浅层，所以不论是化妆、涂抹保养品或按摩，真是不能东西南北随便搓揉一下就算了，否则日积月累下来，肌肉纤维会受伤，皮肤组织也会受到破坏。

脸部肌肉和身体其他部位粗壮的肌肉还有一个重要的不同之处，那就是它们不是和骨骼相连，而是与皮肤紧密相连，因此希望延缓松弛老化速度的人，从现在开始一定要注意以下几件事。

牵一肌肉动全脸。肌肉一牵动或收缩，与之相连的肌肉就会受到影响并跟着牵动或收缩，也就是说，当肌肉松弛，就会牵扯皮肤一起松弛；当肌肉紧致，皮肤就会跟着一起紧致。

--------------------------------------------------------------------------------

将双手食指置于眉毛下，大拇指支撑脸部。

1.食指坚实地抬高眉毛，抵住眉骨。

2.保持这姿势，并轻轻闭上双眼。感觉上眼睑到睫毛之间的拉力。

3.继续保持这姿势，并收紧上眼睑。数到

4.张开双眼，放松，深呼吸。

5.重复做3次

STEP1

用左右兽中指慢慢向外平行伸展，数到5，放松。做两次。

STEP2

左右中指向耳朵中间方向划向上弧线，繁复做5次提拉，放松。

STEP3

左右嘴角慢慢向太阳穴方向伸展，数到5，放松。重复两次。

STEP4

用两手中指将左右脸颊慢慢向外眼角方向提升，眼睛向前看，数到5，放松。重复两次。 (本文来源：YOKA时尚网 )

转载：27军军长怒砸4星级酒店

58775279@qq.com(罗密欧) — Thu, 12 Nov 2009 03:30:03 GMT

这是一件真实的事件发生在石家庄.....

部队出动一个侦察营500人把石家庄一个4星级酒店给砸了！

200人带95式自动步枪 300人带战备锹和战备镐出动水螅两用步战车20台``军用牵引车10台4零火箭筒20支。

事情发生在石家庄市，**（少将军衔）调动部队打砸酒店事件，

严重影响了我们军民关系。但是事件发生后``没有一个媒体敢披露此事

事情是这样的```

那是在公元2007年7月，，，，，，
[ft=,+0,]
中国人民解放军北京军区陆军第27集团军军长河北省石家庄市的**洗浴中心洗浴完毕在包房中谈话时不小心打碎了一个玻璃杯子..在军长结帐的时候主动要求赔偿..吧台的服务员说.:"打碎一个杯子赔50 ." 军长又不是傻子，这不明摆着讹人的吗..

军长怒道:"你这杯子也就值10块钱.你要我50.你敲诈呀!
军长说：能不能少点``一个酒杯50元有点多
服务员说：50元还多啊，那就陪100吧！
服务员这句话把军长搞火了。
军长出来旁边带了一个参谋。
参谋说：把你们经理叫过来！
服务员说：叫我们经理500元
然后经理过来了。
参谋对经理说：你看能不能少点``这是我们首长！
经理神气的不行
经理说：首长！！来我们这里的都是首长！陪500元
军长一听.怒了:"你们这不是黑社会吗?!!! 大堂经理说道:" 就是黑社会怎么了.我就是黑社会老大.." 这句话可真把军长给激怒了....大声喝道:"我是第27军区军长.." 大堂经理道:"你要是军长我就是军长他爹." 军长忍了下来.说道 :"好好..我赔给你.." 拿出500块甩给了她
该军长出了门口立马一个电话```
打到该军编制下的一个步兵旅
旅长又给下面的一个侦察营发动战斗命令
然后该步兵旅旅长和政委`带了一个侦察营来到这个酒店
首先拿枪的200人把酒店封锁```100人维护持续
200人在外等候命令`````

旅长``就跑到军长面前给军长报告
先给军长敬礼！
军长同志```步兵旅侦察营``全员全装准备完毕``
请您指示````
军长说：待命`````
过了一会```酒店经理跑出来了
军长拿这一个盘子``就问这个多少钱``砸了``
经理不敢出声``军长就说``给我砸``
带战备锹，战备镐的``200人进去就砸``把酒店从一楼砸到四楼
又从四楼砸到一楼```
石家庄**是当地最大、最有势力的洗浴娱乐一条龙。老板也是个黑社会。。。。

当时老板（吴迪）不在店里. 得知有人砸店的消息之后 (不知道是部队的)立马带着他那些小弟小混混小流氓什么的 200 多人茬茬的都去了..有拿着砍刀的. 还有拿5连发的..老远一看呢. 洗浴中西外面呢一圈穿军装的.当时200多人都禁用词语了.也不敢靠前，有胆小的早就吓跑了..

接着110也来差不多一百多人. 来了之后一个敢放屁的都没有...公安局局长也来了..一看门口站着一个 2杠4星的首长..也傻B了.忙说道:"砸店没关系,可别伤人啊."

``转身又走了```

马上公共安全专家的过来了```一看是部队``还是一个军长``不敢多管！！
然后叫武警``石家庄市武警大队长也过来了``
一看是个军长```也不敢说什么``跑来就给军长敬个礼因为这个武警大队长,曾经在这个军长下面当过团长交流到地方当武警大队长后面``石家庄市纪检法书记也来了```和军长说话``军长都不叼他.
黑社会老大，而后又给他的另一个“朋友”（河北省委的一名高官）打电话求援，而电话的回应是：“这事儿我也管不了”。见大事以去，只得听天由命了。后来他愿意出200万元解决此事，并且多次到27军军部想见军长解决此事，可是次次都吃了闭门羹。

最后，军长派人通知这位老大，说：“如果想解决此事，那就把洗浴中心重新装修好后，我再派兵去砸一次，咱就两清了”。

此时的老大（吴迪）真是哑巴吃黄莲有苦说不出，只能回去拿那名不长眼的惹祸经理和服务员出气了
该军长的爹是中国第X任国防部长```
也就是说``他爹死了胡XX也要亲自来送个花圈`
````````应该有人知道是谁了吧！！
他就是中国人民解放军陆军驻石家庄，辖三个步兵师、高炮、坦克、陆军航空兵三个旅，
[ft=,+0,]秦卫江，
[ft=,+0,]1955年生，少将军衔，系原北京军区司令员、国防部部长秦基伟上将之子。
叫你做恶! 叫你黑社会! 没碰到对手而已,碰到这样的主,看你丫的能咋样........我仰天长笑!!!秦将军:谢谢你为民除害
------------------------------------------
本文转载自：春风渡： 27军军长怒砸4星级酒店
用QQ邮箱阅读空间订阅春风渡
什么是阅读空间?

转载：医疗保险，公积金、养老、生育、工伤、失业保险

58775279@qq.com(罗密欧) — Thu, 05 Nov 2009 10:38:27 GMT

请转载，省的以后到处找了,方便大家，更方便自己。欢迎大家转载啊！
具体的社保构成比例为:

养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;
医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）；

失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;
工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;
住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%
以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%
你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块
暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190,这就是说如果你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱
所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交的多得多了呢,心疼的其实是单位。
话说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险一金完全就等于五险一金,只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失业+公积金)来说的,五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)来说的。把三险一金说成五险一金其实只是说起来好听而已。
除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的人员或者有单位但单位不交社保的人员也可以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,工伤呀生育呀失业呀公积金呀，你个人都交不起来的。

　　下面介绍下什么是社会保险缴纳基数
刚才大家已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了,那么现在又出来一个问题:自己每个月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎么确定的呢?
大家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个“社会保险最低缴纳基数”,这个基数是根据上一年度职工的平均工资+福利+各种补贴等杂七杂八的费用经过统计和计算以后确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是正规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交的钱最少为1189×41.3%=491元,而职工每个月最少要交1189×19%+10=236元,这样你和单位每个月应该交的社保费就出来了。
但是现在又出来了新问题,南京市职工工资差别很大呀,有人一个月拿1000,有人一个月能拿10000,难道叫拿1000和拿10000的都交同样的社保费?
请注意,这1189是最低基数,在1189之上还有最高基数, 南京今年的最高基数好象是8000多,具体我也忘记了,反正如果你的工资每个月在1189元以下,单位也必须按照1189元为你交1189×41.3%= 491元,而你自己每个月最少也要交1189×19%+10=236元,这个就是1189作为社保最低缴费基数的意义之所在了:哪怕你一个月拿1000或者800块,你每个月最低也必须要按照这1189交钱!
但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交保险的时候(你单位和你缴纳的社保费用都是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:”呀呀,我们这边有位同志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣社保费”.那么劳动局就会以3000块为缴纳基数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交3000×41.3%= 1239元,而你个人每个月就该交3000×19%+10=580元
就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交
在这里要揭露一些公司的无耻做法, 这些公司每个月可能给你好几千的工资,但是他们去劳动局申报你的基数的时候并不会按照你的实际工资去报,比如你如果每个月拿3000块,他们去劳动局可能说你只拿1189块,然后劳动局每个月只扣你1189×19%+10=236元,你恐怕还高兴的很,因为你觉得扣你的钱少,你实际拿到手的钱多错! 如果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多,所以你交的越少他们也交的越少!如果按照你的实际工资3000来算,他们每个月该给你交 3000×41.3%=1239元的社保费,而按照1189来算的话,他们每个月只为你交1189×41.3%=491元!所以实际上你吃了大亏!正规的公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不管你工资多高都按照最低标准给你交!!千万别以为每个月你的社保费扣的越少越好!!可能你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!!要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保, 那你的基数差不多就是300÷19%≈1578元,你看看你工资是不是这个数,如果你工资明显比1578高,比如每个月你其实拿3000或者4000,那肯定你已经被公司给欺负了,被欺负以后你可以去当地的
劳动监察大队告你单位,一般一告一个准,不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找好了再告,否则你告了以后在公司一般混不下去了- -+要再次说明的是,各个地方的社保构成比例不一样,如果你不在南京那你的缴费比例很可能不是19%,但是肯定不会差太多,比如你的基数可能是20%或22%,但绝对不会是30%或40%!所以虽然19%是南京的比例,但是外地的同学也可以靠这个大概算出自己的基数
　下面介绍一下这些社保费具体是什么情况以及该怎么用
前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金
先说说养老保险好了
这个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的同学请务必在自己退休之前的15年以前就开始交,这个在南京以外差不多也是这样规定的如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你
那你会问,单位给你交的21%到哪里去了?这个你就别指望国家会交给你了,你退休把你个人的钱拿走之后,国家就把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我
因为国家就是这么规定的
退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了- -

下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的
养老金的算法很复杂,因为国家每年都会把缴费基数变一次,举例来说好了:如果你现在30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果),那你55岁的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱,那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块,这样你55岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的 900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的
所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的这里要介绍一个变态的政策,就是不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了, 为什么这么说呢?我来举个例子,如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才1000(我说的是如果),那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本的买卖
那也许你会说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利.错!你以为南京市劳动局会随随便便就让你享受么?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了,在南京也享受不了!不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个政策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外!
　　下面说说医疗保险
这个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的大病统筹,这个大病统筹不管别的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,那么1189×2%=23.78元就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了
按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊了,从2007年7月起你住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好了:
如果你2007年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是参加社会保险最重要的意义之所在不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了
　　下面说说工伤保险
这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险就用得上了
但是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处理完以后会给你开个事故什么鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下一般不会被采纳为工伤的
工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦
　　下面说说生育保险
这个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,2007年1月1日开始交生育保险,缴费基数为1189,而你2007年3月怀孕,2007年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了)+病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000块住院手术费+1189元/月×4个月=7256块, 1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的女生补贴的,只有女生报销才能拿的到
国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189,那么你还赚了呢
生育保险起码要交一年才能享受,切记切记
此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢?
如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育保险哦,但是以之前的例子为例,你只能报销500块检查费+2000块住院手术费的一半=1250元, 补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策的说- -+所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。
　　　　　　　　　　　
　　失业保险
失业保险,这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最多拿24个月.举例说明好了:
如果你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月的失业保险,如果这一年你都是以1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱
或者你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。
但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险
只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。　住房公积金是个好东西啊
这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子的时候这就是400块了,如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不要拒绝啊。
公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付
如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧
[进阶篇]各项补充说明　[5KB]
来说说和南京不同的地方吧，魔都是不允许不缴医疗保险的，也就是说社保中心这一块包括养老医疗失业工伤生育一起问企业收的，倒是公积金可缴可不缴，因为这是隶属公积金中心的管辖范畴
具体的社保构成比例为:
养老保险:单位每个月为你缴纳22%,你自己缴纳8%;
医疗保险:单位每个月为你缴纳12%,你自己缴纳2%;
失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;
工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
生育保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
住房公积金:单位每个月为你缴纳7%,你自己缴纳7%
补充住房公积金：单位每个月为你缴纳8%，你自己缴纳8%（这个只有一般效益很好的国企才会有的，且比例又公司自己定，一般公司缴个公积金就算很道义了）
另外要说的是社保和个调税的关系
在缴纳个调税的时候，是把个人扣金那部分扣除后再算应纳税基数的，但是有一点要注意，公积金和补充公积金超过12%的部分（个人和企业缴纳部分）也需要算在应纳税基数中
比如上面说的公积金7%、补充公积金8%，加起来就是15%，那么个人扣金那3%的部分就要算在应纳税额中，同时，企业的那3%，虽然不是从个人工资里扣除的，但还是要算在应纳税基数中，也就是说，个人要为这笔费用的个调税埋单。
医疗保险使用这一块，各地对于划入个人账户的方式不同
爱说的是南京那种按月划入的方式，还有很多地方是按年划入
具体来说是这样的，医保年度是每年的4月1日至次年的3月31日，同时社保缴费基数变更也是在4月上中旬确定。
医保局会在4月1日按照每人的社保基数预提1年的个人医保（也就是那2%）进入个人医保卡账户，但这时候就有问题出现了，4月1日的时候，当年的社保基数尚未确立，医保局只能按照上一年的基数来预计当年的个人医保金，那么这个差额该怎么办呢？那就是在第二年的4月1日来补足少算的或扣除多给的
可能这么大段字看起来会觉得很麻烦，那我们举例来说
某人2004年月平均收入5000元，2005年月平均收入4000元，2006年收入6000元
医保局在2006年4月1日给个人账户打入金额的时候，社保中心还没有核准2006年的缴费基数（也就是2005年的月平均收入），所以医保局还是按照2005年的缴费基数（也就是2004年的月平均收入）来计算全年的个人账户数额，也就是5000*2%*12=1200，
但实际上此人这一年的个人账户数额应该是4000*2%*12=960，
那么这多给的240元会在2007年4月1日的时候扣除。同时2007年4月1日打入帐户的新一年个人金依然是960元（其实应该是6000*2%*12=1440元），少给的480元，会在2008年4月1日补回来。
所以因为大部分人每年的缴费基数都不相同，所以几乎每个人每年3月的帐户总数和4月时看到的历年帐户的金额是不同的，这就是医保局在做每年的费用核算时产生的。
工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月,那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦
这点有个补充，申报工伤有两种途径，一个是单位申报，就和上面爱说的一样，30天内有效，还有一种是个人申报，一年内有效，但由于伤势或其他原因，拖得越久证据就越不足，个人申报的话也会因为不懂得流程耽误很多时间和精力。
生育保险方面，流产的、难产的、多胞胎的、早产的，可以具体看看下面这个链接，虽然是上海的政策，但各地都有相似性。
可能上海和南京政策上有不同，公司绝对不会管这方面的报销，都是由医保直接和孕妇挂钩
在生育检查生产住院期间，医保统筹范围之内的都是医保统筹支付，当然自费的项目（比如高级病房、自费药etc）还是要自己承担。
生好孩子后，自己去医保局申请生育补助，医保局给3000块钱社保那块，再给3个月的缴费基数的收入
晚育的加半个月，多胞胎的，多一个加半个月
如果上一年月平均工资性收入是大于社保缴费基数上限的，那么社保只支付缴费基数那部分，剩下的由公司支付
例如某人上一年月平均工资性收入为10000，社保基数封顶为7392。
那么社保给的每月收入为7392，剩下的10000-7392=2608就是由单位支付。
（虽然我觉得这种情况，在云中的各位看官不太容易碰到=。=。。）
其实关键的地方有两点：
1、生育前缴费满1年
2、社保缴费基数正常申报
所以说同学们，特别是女同学们，不要觉得公司给你申报的基数高低无所谓，甚至为了基数低些自己工资到手高而庆幸，到这时候就看出问题来了吧！
这也就是为啥有那么多女职工宁可留在工资低但是社保足额申报的地方生完孩子再跳槽的原因，一来小地方不喜欢未婚未遇的女性员工，二来生育保险也是很大一笔收入补充。
比如说，一个人正常工资3000，但是社保基数申报时算上她的年终奖等等其他奖金收入，那么月平均可能达到5000，这时候生孩子的那几个月拿的就是一月5000的收入。
如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧
不是貌似，是绝对可以！
而且公积金贷款比商业贷款利息低的多，这也是一大好处。（转摘）
------------------------------------------
本文转载自：希望就在转角：医疗保险，公积金、养老、生育、工伤、失业保险
用QQ邮箱阅读空间订阅希望就在转角
什么是阅读空间?

[转]转载：反映当代社会的100张照片

58775279@qq.com(罗密欧) — Sat, 17 Oct 2009 12:33:47 GMT

你有勇气看完么！反映当代社会的100张照片
[ft=,+0,]如果觉得这个帖子触动了您的心灵，希望您能顶一下。

[ft=,+0,]也许我们不能改变什么，但我们可以让更多的人看到！！

非主流，我们的下一代，接班人


为了生活问路收费的老妈妈


为71岁老外生下儿子的那位25岁的复旦女生，你相信她是为了爱情吗？

杀死6个警察，是侠客还是魔鬼？警民关系何以如此高度对立紧张？

想要回一年工钱的被打民工夫妻


报考公务员热，说明了一个现象……

股市狂泻跌幅将近50%

刚出矿井的煤矿工人这才是劳动人民的本色啊


生活在贫困山区的父子他们没上过楼梯没打过的士没进过电影院可就是这些朴实勤劳的人们一代代的供养着我们



为什么你们如此冷漠


换妻俱乐部，人性与道德的沦丧


与污染产品打交道的劳动者们


山西煤老板嫁女，震惊世界的车队


在资本家敲骨吸髓式的压榨下，连耐克、玖龙、富士康……这样的大企业都是血汗工厂，更何况作坊呢？

当街缝补也是营生


垃圾堆里的少年的精神家园


征婚条件为1千万元的那位武汉大学的女硕士


“**”不是“**”，而是“性工作者”，街头美发店里有所有人心知肚明的秘密。

上海市某招聘会的现场黑压压的人海


两两计较


ZD份子扰乱火炬传递，残疾姑娘用身体护住火炬



矿难，矿难。带血的GDP。

爸爸我来拉你一下


房奴现身房产会


一位患有先天小儿麻痹症的妈妈，不管刮风下雨她都每天在码头用自己残疾的身体来给他的儿子挣取学费。面对好心人不小心把给她的钱币丢在了地上，她唯一的方式只能用嘴把它捡起来。面对生活她没有流泪，谈起她上高中的儿子她流泪了，那是她自豪的泪水，她告诉我说我最大的希望就是看到我的儿子。

帮助大人平整土地的孩子们


大把地钞票撒向他们，但投入和产出总不成正比，国足还是国耻？

无业人员冒着大雪在零工市场等待雇主


走街串巷卖烤红薯的辍学少年


黔西小煤窑工人手脚并举将煤从洞中拉出老板在旁察看磅重


现代大学生们旁若无人的行为


知道风雨同舟是怎样写的吗


我可以读书了爷爷却哭了


给点吃的吧乞讨的孩子


誓死不跪下的中国侦察兵


是一位西藏运输兵军功章代表着他为祖国立下的汗马功劳可他连自己的妻子难产死亡都没来的及看上一眼下跪在妻子坟前，真汉子的眼泪！

无以言表的母爱


为了给儿子省下一点钱给孙子读书


安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环为了能上学每天去给一家窑厂背砖坯她每次背16块重40公斤走140米只得3分3厘工钱


现在的大学生们也流行照艺术婚纱照

自食其力的残疾人


电子科大捡破烂的老教授每天都在学校里穿行拾垃圾桶里的破烂，他把每个月工资全捐给了希望工程，自己捡破烂为生。不仅这样，如果每月有多余的钱也全捐了出去，她的儿子女儿全在国外每月都给他寄很多钱，他却全捐了出去。

在帮助穷人的穷人


乱七八糟的大学生活


这就是那张在网上广泛流传引起了无数争议的照片我想这张照片最大的现实意义不在于它揭示了社会巨大的贫富反差更让人揪心的还在于当这两个孩子长大之后我们又该用什么来保证他们所代表的两个阶层的和睦相处


过马路的盲人


叔叔我很想读书


视而不见这就是我们年轻一代的素质吗


政府会议厅，什么时候开始我们有了豪华办公楼？

这就是我们的教室


再苦也不能苦孩子们啊


生存还是生活


疯狂追星的牺牲品。。

4月塞外的一个早晨天空飘洒着纷纷扬扬的雪花一个中年男子的菜摊车上坐着一个小男孩。用孩子给菜保温的被子围着父亲不时用手给儿子掖掖被子


垃圾短信已成为我们生活的一部份。

松花江污染事件。我们还能留给子孙多少青山绿水？

史上最牛黑社会，他们何以如此嚣张？

选择了渺小，但仍然要证明自己伟大的无耻败类


说不清道不明的互惠互利。

袁文婷为了拯救13名学生，青春定格在了20岁。

民在我心民为我本


死了也要爱，真爷们


就是爱


一个军礼，感动13亿人的孩子


此时无声胜有声


超女和军人


吃饭的工具给城市管理者拿走了孙子的学费该咋办啊老人老泪纵横

董存瑞、黄继光、刘胡兰……相继遭到恶搞，终于轮到雷锋了。

洋外教自曝与多名中国女大学生有染，堕落的时代。

老师的讲台


能否给他一个看报的位置呢


实在没有钱看病，只好卖儿救夫。妈妈，你忍心卖掉我吗？

这不是你主演的一场戏
　　悲惨的镜头却永远定格
　　你来到这世上赤裸裸
　　那婴儿的脐带缠绕过最温柔的母爱
　　你离开这世上赤裸裸
　　那冰冷的绳索绑缚着最沉重的罪恶
　　蓝天下的白云你曾唱过这首歌
　　多少次仰望里互相有没有过承诺
　　此时怎么飘然远去了
　　让你在阳光下高高堕落
　　大地博大的双手无力伸向天空
　　摩天大楼文明的窗外喷溅着鲜血
　　谁再双手托起当初圣洁的婴儿
　　就只让淫邪与罪恶重重的摔下
　　在十八层地狱万劫不复


为了一张回家的火车票


我的孩子，我的亲人，再拉拉我的手吧……

这只小手让无数人心碎


乡村里感人的升旗场面



大学校园里靠吃垃圾活着的小孩．．．！
他母亲最多25岁，在大学篮球场上捡需泉水瓶来养活他。这小家伙的父亲我倒没见过，
注意他身上的线。每天他都被栓在电话亭旁。他母亲在篮球上劳动

孩子们饿得都快不行了，可是您看看我还有米吗？”这是他们见到我说的唯一一句话．面对病魔和生活的折磨他们唯一的祈求就是生计问题．面对那些丧失劳动力的农民，您们关注他们了吗？某些地方镇go-vern-ment领导们您们听到他们的心声吗？

):除夕之夜，睡在深圳街头的老人
因为我没有地方可去呀．．．！

自食其力。朋友，尊重一下他们吧！！！

母亲．．．
如果您的母亲目前还这样生活，你还笑的出来吗？那么别人的母亲这样生活，你还笑的出来吗？当你每晚都要为去哪家饭馆而愁眉苦脸，当你每天都抽着３０元一包的香烟而怨恨自己命运不好，当你一个月换一款手机的时候，朋友，你知道他们在做什么吗？

叔叔，就在俺家吃饭吧，俺杀鸡，你是第一个来我家的老板．．．！

我好饿！人民的贫究不是一二日所能解决的,我们国家所能做的就是在全国形成一股强大的势力来反贪污,只有这样才能真正解决我国现在所面临的形势严重的贪污问题,而只是用几个有数的贪来摆摆场是不够的.．．

她用自己的双手．为顾客修补了无数双鞋，当问及最大的愿望是什么时．她告诉我”什么时间城市管理者不来就好了”城市管理者是我们城市当中最大的聚焦点，试问一下城市管理者”能够把管改成服务吗？”

叔叔，俺也想读书，俺会写“牛”字哦

不是影响市容，而是我饿了！

有一种背影叫凄凉

这不是艺术摄影，这是现实社会实实在在存在的现象

[ft=,+0,]我们，可能，无法，改变什么。

[ft=,+0,]但，我们，能做到，让更多的人，看到！
------------------------------------------
本文转载自：朱保明：反映当代社会的100张照片
用QQ邮箱阅读空间订阅朱保明
什么是阅读空间?

写给80后的婚姻备忘录

58775279@qq.com(罗密欧) — Wed, 02 Sep 2009 15:38:16 GMT

婚姻中也有“七项注意”
1 少臭屁。别再爱你的人面前把自己装的和圣人（圣女）一样，你们是夫妻，不是外人，在外面摆酷就可以了，回家就要有个人样，别臭屁了。搞长了，老婆（老公）都对你敬而远之了，还有爱吗？

2 经济上要多商量。虽然结婚了在一起过日子了，也别把对方钱包里的钱就当成是自己的钱了，钱是钱，爱情是爱情，难道她（他）把工资全交给你就是爱情吗？那么你们的爱情也太肤浅了。不是家里的钱谁是老公或者是老婆就理所当然的要控制，要商量着办，谁会理财就给谁理。这年头，经济危机，谁家挣点儿钱都不容易，你要是又不会理财又非要抢着搞，最后把家里搞得一团糟。嘿嘿，那小两口可就有的吵了。

3 要勤快。80后的人有一通病，就是懒，某些哥们姐们懒到身上能长蛆了，所以没办法了，既然到一起过日子了，就都请勤快些吧。别在家搞霸权主义，自己什么都不做，什么都依赖着对方，甚至说：你不做某某就是不爱我。这不废话吗？爱你一定要帮你洗衣做饭啊，那你不如请个厨师或者洗衣工之类的，保管爱你。

4 别唠叨，唠叨是上个世纪结婚的人常干的事情，21世纪结婚的80后就别学这一“优良传统”了，每天在外面受气受白眼还不够？你回来非要一点小事唠唠叨叨的没个休，烦也给你烦死了。搞不好直接影响生活质量，这是我们不愿意看到地。

5 说话有所顾忌。别以为结婚了就什么话都能说了，有些话能不说还是最好不要说，比如：当年那么多人追我，我怎么就看上了你这个窝囊废。等等等等，蠢货，要是你看上的是个窝囊废，你自己是什么？弄长了，连窝囊废你都搞不定了，那你可就完了。

6 别啃老。21世纪什么最流行，啃老。呵呵，这可是中国几千年闻所未闻的事情，孔老夫子如果九泉有知，恐怕也要在地下吹鼻子瞪眼，大呼：伤风败俗，岂有此理。流行归流行，咱可不要学，毛主席说的好啊，自己动手，丰衣足食。小两口有手有脚，却要靠老人家养活，传出去，你两在外可就是老鼠过街，人人喊打了。

7 要勤俭。80后的人，从小在家就和宝贝一样，父母捧在手里怕飞了，含在嘴里怕化了，各个和宝贝疙瘩似得，没吃过苦，也就不知道钱来之不易。尤其工作了之后，花起自己的钱来更是大手大脚，一点谱都没有，往往是月初大富豪，月底穷光蛋，在这里敬告哥们姐们一句，还是要节俭一些，否则一遇到大事，发现自己一点钱都没有。那你们两还不有的吵啊。

遵守“三大纪律”
第一项切勿干涉对方的自由。80后出生在改革开放之后，所以在他们的生活中除了接受了传统的中国思想之外，更是吸收了一部分自由平等民主的思想，反映到婚姻关系中，就是切勿干涉对方的自由。不错，两个人是由相爱走进了婚姻的殿堂，但是结婚并不代表对方就是你的私有财产，对方首先是个人，有基本的人权与自由，如果擅自以老公或者老婆的身份去干涉对方交友活动的自由的话，会引起对方的反感，一次两次可能还没有关系，可是如果你老是这样，就准备替爱情收尸吧。也许此后对方还会和你生活在一个屋檐下，但是更多的是因为过日子而不是因为爱情和你在一起了。事实上，只要对方仍然爱你，没有做出诸如出轨等对不起你的事情的话，你又何必去干涉他人的自由呢？

第二项犯了错误要敢于认错，善于原谅。人非圣贤，孰能无过，在这个世界上没有谁是绝对正确的。在一起生活的小夫妻两个更是如此，每天柴米酱醋油盐茶的琐事，谁都会犯点儿小错误的，这个时候对方犯错误要善于原谅，自己犯错误则要勇于承认。别老是听老一辈说的，别向她（他）低头，否则你以后日子难过哦。如果你总是宽于待己，严于律人，自己犯错误死活不认帐，不记得，对方翻了一点儿小错你就天天念，时时念，生怕对方不知道自己错了的话。那搞长了，对方保证连家都不敢进不愿进，不信，您试试。

第三项别让对方感到孤独。80后的孩子大多是独生子女，对于独生子女来说，从小在钢筋水泥的森林中长大，邻里之间，老死不相往来，有没有兄弟姐妹，所以80后的人在内心深处都有一种孤独感，生怕被别人遗忘，被世界鼓励。别人或许算了，但是你作为她（他）最爱的人，如果在他（她）孤独的时候，你不知道死哪地方鬼混去了，鬼影子都找不着，电话都没一个，可见她（他）心里会是多麽的孤独与无助。所以，千万不要让爱你的人孤独，哪怕有事情，也要让他（她）知道，你心里记着他（她）。

转载：⒛岁以后才能看懂的⒑条留言

58775279@qq.com(罗密欧) — Sun, 23 Aug 2009 07:36:31 GMT

我一直这样告诫自己:

⒈ 谁为谁心痛，谁把谁当真。

⒉ 若爱，
请深爱。
放弃，
请彻底。
等待，
本身就是一个错误。

⒊ 看的开一点，伤的就会少一点。

⒋ 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：
错过了，遗憾了，
才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。

5. 秋天，残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动...

6. 珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。

7. 人生就像一列车，车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路。

8. 有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。有的人一厢情愿了N年，却被你拒绝了N年。

9. 不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。

10.曾经青涩的感受，曾经单纯的表达，
曾经真诚的体会，曾经无法割舍的留恋……
正在经历的幸福，正在憧憬的美好，
正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻，
渐渐地长大，在你我共同的记忆里，
有那些在校园中传唱着的动听的歌。
------------------------------------------
本文转载自：甘夏莉： ⒛岁以后才能看懂的⒑条留言
用QQ邮箱阅读空间订阅甘夏莉
什么是阅读空间?

转载：没有钱的爱情维持不了多久

58775279@qq.com(罗密欧) — Sun, 23 Aug 2009 07:35:23 GMT

攸雅，你可知我生命中的温暖就那么多，我全部都给了你；但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人温柔。

引。

一、

楚茨说曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾霭般消散，而那个笑容就成为我心中深深埋葬的一条湍流的河流，无法泅渡而那条河流的声音，就成为我每日每夜绝唱的歌唱。

楚茨的女朋友很漂亮，很优秀。直至如今楚茨仍然找不出对攸雅不一往情深的理由，她的出色让楚茨对所有感情的诱惑都不屑一顾。他们彼此深爱着对方。在校园的里，身边几乎所有的人都对他们投入羡慕的眼光，曾有一个喜欢楚茨的女孩气鼓鼓的说他们的爱不会是永远；楚茨只是置之一笑，因为他相信他们会是最幸福的一对。

在学校的那段时间他们过的既开心又潇洒。每次他们都是挽着手一起去上夜习，无论再热再冷的天气他们都会一如既往的等待对方，下雪的时候攸雅为了楚茨去学织围巾，结果手都被扎破了；为了这些楚茨心疼又幸福，幸福的炫耀了好多天。

他们一起去食堂吃饭、一起去逛街、一起去图书馆、一起去放风筝；所有在一起的时间他们都没有错过。楚茨很喜欢看攸雅在蓝球场上为他喊加油的样子，很喜欢攸雅坐在单车后面轻轻拥抱他的感觉，很喜欢攸雅为他学打篮球的模样。他们彼此许着天荒地老，海枯石烂的誓言。楚茨说这是他一生最快乐的时光，叫我怎么忘记…

二、

毕业后，楚茨不顾家里的反对依然和攸雅走在了一起。他们去了另外一个城市，搬进租来房子的第一天，他们都沉默了下来，因为他们第一次尝到什么都没有的滋味。攸雅的父母是商人，她是家里的独生女；楚茨的父母是机关单位的，而他也是独子。

那种饭来伸手饭来张口的日子一去不复返。好在他们很相爱，攸雅说只要我们能在一起已足够；于是他们相视一笑，开始了新的生活。

三、

楚茨说现在才发现社会是多么的现实，即使有学历也无法找到称心如意的工作。不过为了攸雅他还是委屈求全的低了头，他在一家私营公司做了业务员。

第一次发工资的时候，楚茨为攸雅买了一条手链。然而攸雅却哭了，委屈的跟个孩子似的泣不成声，楚茨心酸极了，那一刻他很难过；更让他难过的是那条手链只在攸雅的手上呆了短短几天。

在一个寒冷的夜晚，攸雅突然发起高烧，楚茨连忙背起攸雅去了医院，挂完点滴交钱的时候，楚茨踌躇了，没想到两瓶普通的点滴就要两三百块，如果是以前他肯定不会在意，可是此时他兜里只有零零散散的几十元钱。正当他沉浸在不知所措的时候，他听到一句冷嘲热疯的话：“没有钱还敢来医院真不知羞耻。“

那句话像一个巴掌的打在楚茨的脸上，火辣辣的疼、火辣辣的气愤。没想到，一直默不作声站在他身后的攸雅突然，把那条手链扔到那名护士面前并且大声的说：“用这个抵，不用找了。”还没等楚茨反应过来，攸雅已经拉着他跑了出来。
回到家，攸雅扑到楚茨的怀里说：“亲爱的，不要生我气好不好？”楚茨望着她那双美丽的大眼神感觉很忧伤。他没有回答只是紧紧的抱着攸雅，他伏在攸雅的耳边说一定要让她过上好日子，一定要像从前那样让别人羡慕自己…

那晚他们再次海誓山盟，再次相约一辈子不离不弃。楚茨心想他们轰轰烈烈的爱情足以让天地动容了，可是他没想到，爱情在金钱面前是多么的不堪一击，多么的渺小，微无其无。

四、

攸雅在一家广告公司就职，看着公司那些不漂亮的女人整天背着名牌的背包，穿着高昂的套装；用着名贵的化妆品；家里有着超大屏幕的液晶电脑，有着舒适无比的大床；心里暗暗羡慕起来，就如当初别人羡慕他们时的那种羡慕；她知道她们是因为找到了有钱的老公，面对这些攸雅那颗信誓旦旦的心，开始偷偷的动摇了。

楚茨依然在拼命的挣钱，像牛一样的勤耕不缀，他在努力的打拼却没发现攸雅的转变。自从那次开始攸雅成了幸福却不快乐的女孩儿，她开始早出晚归而告诉楚茨的理由是，公司要加班。攸雅开始变得沉默，楚茨以为是工作原因于是每天下班后，即使再累楚茨都会把饭做好，他不知的是这样其实更加让攸雅内疚。

五、

攸雅因为工作的原因认识了一个有钱的男人。那个男人满足了攸雅的虚荣心，送她名贵的化妆品、高昂的洋装、珍贵的白金手饰…这些都是楚茨无法给予她的，攸雅开始变得贪婪，自私，但看到楚茨的深情，攸雅内心非常纠结。直到房东再次来催缴房租，攸雅心底的最后一根弦彻底崩断了，她看着镜中日渐屑瘦的容颜，看着那双娇嫩的手因洗衣做饭而变得粗糙，苍白；攸雅再次想到了那个男人说的话：“只要你跟了我，保证从此让你过着富贵的生活。”
…
楚茨开始学会抽烟，喝酒。他看着曾经天真而今写满倦意的脸庞，望着她强颜欢笑的表情，都让楚茨心疼。一通电话：“亲爱的，公司临时安排出差三天，在家好好照顾自己。”楚茨隐忍的泪水终于忍不住的绝堤了，他心酸、无奈、恐慌。

三天后，楚茨提前下班来接攸雅，却被告知攸雅三天前就已经辞职而且是跟一个一起男人走了。一刹那，楚茨的身体犹如烧得滚烫的琉璃，满怀希望的却落在一块坚硬的冰之上，冰块蒸腾消失，琉璃骤然碎裂；粉身碎骨。

六、

楚茨站在空无一人的街道上，风在耳边呼啸而过，是最真实的声音。他绝望的对着天空嘶吼，却什么都吼不出来。他知道，攸雅是真的疲倦了。他知道，攸雅是真的放弃他了。其实他什么都知道，只是他太爱已至于爱到不相信事实。

回到家的时候已是深夜，楚茨面无表情的打开门嗅到一股熟悉的味道，原来攸雅趁他不在的时候回来过。家里的摆设依然如故，攸雅什么都没带只是桌子上多了一封信和一扎钱。楚茨双手颤颤的打开那封绝别信心如刀割般的疼痛。

她说：“亲爱的，我很爱你，你知道的，我很爱你！为了你，我可以什么都不顾，可以什么都不要的和你在一起，你是我的一切，可正是这份爱才让我决定离开你，我将所有的眼泪全部留在了这间屋子里，我将所有我们之间的情谊都刻在了心里。桌上我留了一些钱先把我们欠的房租缴了，剩下的买些好吃的。你知道吗？我不忍再看到你为了让我过的好一点而不要命的工作，我不忍再看你在生活的压力下日渐消瘦，我不忍再看到你半夜偷偷喝酒回来而难受的睡不着觉。

我很无奈，我疲倦了，不想再为一分钱而和别人争执的面红耳刺，不想再听到房东用冷笑的话来讽刺我们，不想再为挤公交而尴尬。因为我不知道，没有钱，我们能相爱多久？…

我选择了离开，只有这样你才会轻松点不是么？…好好照顾自己，好吗？

七、

楚茨没有啕嚎大哭，有的只是撕心裂肺的大笑。是啊！没有钱，我们能相爱多久呢？楚茨不停的反复吟念这句让人心寒的台词，他唯一值得深爱，教会他学会坚强的攸雅，就这样离他而去，而且没有任何眷恋的，身体蔓延的寒意几乎要把他逼溃。

没有钱你还会爱我吗？能爱多久？…
------------------------------------------
本文转载自：蒋雪：没有钱的爱情维持不了多久
用QQ邮箱阅读空间订阅蒋雪
什么是阅读空间?

[转]广西人的真实一面（看了你会明白为什么说广西是土匪之乡）

58775279@qq.com(罗密欧) — Fri, 14 Aug 2009 18:04:25 GMT

广西人的真实一面（看了你会明白为什么说广西是土匪之乡） 2008-06-22 01:48 现在的广西人给大家的印象是落后，可是大家知道广西人性格的另一面吗？

知道秦始皇在长城只放了30万军队对抗匈奴，却在广西放了50万军人对抗西瓯（壮族祖先）吗？
知道汉朝守长城用了20万军队，却在西越（广西）留30万军队吗？
知道明朝戚继光对抗捼寇用的狼兵是广西来的吗？
知道袁崇焕在宁远一万多广西兵对抗20万满族八旗吗？
知道清朝冯子材在越南打赢法国人吗？
知道刘永福在越南、台湾屡次打赢法国人吗？
知道孙中山反清朝的起义几乎都是在广西吗？
知道共产党工农红军长征路上最艰难的几次战斗吗？（红军长征的时候，著名的飞夺泸定桥的22勇士就有11个人广西人，其中之10人就是广西东兰县人。）
知道抗日战争中八路军和日本人打得最激烈的几次经典战斗吗？
知道广西兵团1937在上海作战中80%将校军官战死不屈吗?
知道八百勇士吗？知道第一次出兵东南亚战死的戴安澜和广西兵吗?

不是要抬高广西人，而是广西人被历史忽略太多。

抗战时期盟军中国战区参谋长，美国将军史迪威说过:广西士兵是世界上最好的士兵。从两千多年前西瓯国君译吁宋带领五万岭南土著士兵，令秦军伏尸数十万开始，广西兵一直是广西军队战斗力强悍的标志。广西土著士兵的勇悍令其所有中外对手感叹！一个地方出精兵的传统历经数千年而不变实为中国所仅有.

朱德元帅不是说过吗：湖南人最霸气，广西人最蛮横。我个人感觉，说是“两广一家亲”，但其实由于环境和经济的极大差异，广西人和广东人的性格简直是天壤之别，广东人待人比较冷漠，还有一点说得难听点就是缺少些血性；而广西人大多则十分的豪爽好客，而且个性很强。

在明朝，曾经有过“广西狼兵雄于天下”的称号，广西部队是明军中最精锐的部队之一，曾经在明朝快灭亡的时候，在宁远大战中力挫当时天下无敌的清八旗军，广西兵的战斗力之强可见一斑。

清末，当时太平天国开始的时候，太平军在刚开始只有3万人，这3万人是清一色的广西兵，一路从广西打到南京，多厉害。在北伐战争后，太平军士兵以安徽人和江浙人为主，这些地方的人战斗力根本不能以前的广西兵相比，曾国藩就曾说过：“长毛（太平军）中后期之30万之战斗力，远远不如刚出广西之3万”，广西兵得到了他这么高的评价。

另外还有刘永福的黑旗军在越南抗法和在台湾抗日，冯子才的萃军创造了镇南关大捷，这些都是广西兵打的，以至于有不少人都说，清朝末年对洋人的战争中，全国人几乎都在打败仗，只有广西人打胜了。

在民国时期，李宗仁的桂系部队战斗力非常强悍，特别是桂军的第七军，有“钢军”的美誉，第7军在国民政府北伐战争、军阀混战的时候几乎从来没有吃过败仗。在桂唐战争中，素以彪悍著称的湘军十几万人被桂军几万人打败并被收编。在中原大战开始的时候，十万湘军在面对不到3万桂军的时候，又是一败涂地。在中原大战后，桂军撤退回广西，湘军、滇军、粤军一共集结了近12万兵力力图战胜桂军并占领广西，但是桂军2万多人兵分两路，一路1万多先是击败了超过3万人的滇军，随后又战胜了近3万粤军，把滇军和粤军赶出广西；另一路也是1万人在桂林一带战胜了近6万湘军。在抗日战争时期，日本人对桂军和广西民团的评价也相当高，桂军的表现也被国内历史学家认为是“杂牌军中的王牌”“战斗力可以和中央军最精锐的部队相比”等等。

在国内战争时期，刘伯承元帅曾经在大别山制订了歼敌顺序是：“先打最弱之保安队，次打较强之中央军，最后打最强之桂军。”粟裕等相当多的解放军将领在解放战争时期对国民党军曾经有过这样的话：“要分清国民党军中那些是精锐部队，一要看装备，美式装备的肯定是精锐部队；二要看口音，广西口音的部队一定也是精锐部队。如果是既有美式装备又有广西口音，那绝对是国民党军中最精锐的。”（粟裕大将回忆录记载有这些话，很多解放军其他将领回忆录中也说过）

在1979年对越战争中，广西兵是最多的，现在有不少四川人说是四川出兵最多，这是不对的，在《中共党史》和文史档案中都有介绍的，出兵最多的是广西，而不是四川，至少第一批那十几万人都是广西兵居多。

所以我觉得说起中国各省的人的个性特征，不应该漏了广西，这是一块出血性汉子的热土。

钱钟书先生说：中国有三个半人，湖南人算一个，两广人算一个，江浙人算一个，山东人算半个。但是后来很多人又改正了这句说是：中国有四个人，湖南人算一个半，广西人也算一个半，山东人算半个，江浙人算四分之一个，广东人也算四分之一个。

彭德怀元帅在红军时期也说了：黔军滇军两只羊，湘军就是一头狼；广西猴子是桂军，猛如老虎恶如狼！！！

罗密欧

[转]我热爱摔擒、擒敌拳1-16动连贯 分解你来看看