>]]> http://594247829.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 23:32:17 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 00:10:57 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1259194257 属性：土象星座
配对：金牛座巨蟹座处女座摩羯座
象征：严谨的态度，责任感，事业。属领导型人物
摩羯座的情人：端庄、
个性分析：摩羯座是十二星座中最有耐心，小心的星座，凡事都脚踏实地，固执可以说是他们最大的特质，无论对事情的看法…

摩羯座的性格特色
摩羯座的人大都个性保守，十分谨慎而且驯良，可以忍受任何外来的困难及压力，重视实际利益，讲求现实，在脑里常想抓住并利用环境，十分机警，不是怀着阴谋，便是针对自己的私人目的，很少是为了公众的。摩羯座的人很讨人喜欢，常常表现出吸引人的人格，也有整齐的外表，迷人的风度，不太容易受到刺激，总是冷静地处理每件事，尤其到了危急的时候，更可以看出他们优良的处事态度了！

　　固执可以说是他们最大的特质，无论对事情的看法、态度、一旦坚持己见，不达到目的，他们是不会放手的。同样摩羯座的人，忍耐力，勤奋也是十二星座之最，当然他们亦是最孤独的一个星座。一个典型的摩羯座人士，最重视就是自己的面子，在外表你永远不知道他内心的想法。

　　摩羯座的人若想发财，得脚踏实地、努力去赚才行，与赌博致富绝缘，完全没有偏财运的，也因此，他们大多具有节俭的美德。摩羯座的人精力充沛，具有强大劲力容易生病的部位也是关节及肠胃，易染上风湿、关节炎及胃炎等病，最好多注意一下。

摩羯座的爱 ]
摩羯座的爱如果摩羯座 真的爱了就不会去拒绝你,永远不会. 摩羯座 比任何一个星座对感情都很认真,被拒绝,恢复伤痕的时间也很长,会选择消失,这样对你对他都有好处,因为他怕多看你一眼,而又再次无法自拔,他怕再多看你一眼,心如刀割. 摩羯座 的眼泪,当...


]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1259194257#comment 142606928 Thu, 26 Nov 2009 00:10:57 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1259194257 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1257425939 要想练好空翻，首先要把腰腿练软，每天早上先踢腿，先正踢，用手掌在面前迎着，尽可能的踢到脑门最近的地方，两脚交替，50下为一节；再侧踢，方法方法如上，只是脚尖方向对着自己脑侧部踢，两脚交替，50下为一节。目的是拉伸筋骨。
《倒立》
靠墙倒立，坚持10分钟，如果能坚持两脚接着下滑，以腰部能忍受的程度为标准，尽量坚持时间长一点，最后过渡到双脚落地，身体呈“桥状",尽量坚持延长时间。随后可以练习蝎子倒爬。目的是找平衡感和肌肉感觉。
《下腰》
我小的时候铺垫是棉门帘子，铺在墙跟前，背对墙，向后弯腰，两手经肩部上方向后伸，摸到墙以后，腰下弯曲，两手掌顺墙垂直下摸，以能忍受的程度为止，尽量坚持。这样经过多日的训练，你就会逐渐对墙两手摸到地了。
《游走》
如果能对下腰练习好了，可以离开墙腰部后弯曲，练习无支撑下腰，腹部向上，身体呈"桥状",以两手两脚,支撑地面，进行移动，可以设定一个距离，反复进行，练习腰部腿部手部的耐力。
《前空翻》
需要两个个成年人协助，长棍一条，约1.5米，直径4.5厘米左右，地上铺好垫子。身体站好；两手掌向前向下按地，掌握好平衡，利用惯性两腿向上翻，两脚先后着地，身子顺势跟过来。助手甲在一侧，在你空翻的时候用长棍拦着防止你摔倒，助手乙在另一侧协同保护，防止受伤。
《后空翻》
后空翻要求腰部力量大，需要腰腿爆发力，作为新手，需要下腰功夫练好了，再连后空翻才适宜。首先站立好了，深吸一口气，向后下腰，两手着地后使劲下按，腰腿发力，借助惯性身体跟着反过来。由于你是新手，在开始的时候肯定腰腿部力量有限，让助手甲，在你下完腰欲空翻的时候，用长棍自下而上挑，协助你完成动作，助手乙，在另一侧注意保护，防止你倒下侧面受伤。 ]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1257425939#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 12:58:59 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1257425939 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1256219768 亲爱的朋友们
以下视频是在一个朋友空间里看到的
说实话，和同事一起看,看的都哭了
而我不间断看了几遍
而泪，绝不止流了几次
多么感人的言语
多么生动的演讲
多么深刻的教育
虽然演讲是针对中学生
然而，我们一样值得学习
朋友们，请抽点时间看完它吧
并请记住一定要
爱祖国 爱老师 爱父母 爱自己
孝顺自己的父母，真心对待身边的人与事
让生命充满爱
如果你哭了说明你学到了，且应该知道还有很多未做
如果你感动了就留言吧（想知道多少人会感动，感动的人越多我越高兴）
我用心把视频转过来只为更多的人能学会表达学会爱

]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1256219768#comment 134226440 Thu, 22 Oct 2009 13:56:08 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1256219768 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1250393812 　　2、我先脱了。你随意
　　3、贫僧是自东土大唐而来，专程去往西天拜佛求亲的
　　4、没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三
　　5、我一贱你就笑
　　6、这个信息泛滥的时代，你还要以掌握更多信息为荣么？我早就已什么都知道为耻了！
　　7、你我皆烦人，剩在人世间。
　　8、南方性开放，北方打麻将，喝酒吹牛逼，全国都一样
　　9、弄一MSN机器人，光会说句“是么？”就足够，别人说什么都这句，绝对聊遍天下无敌手。
　　10、我说：姑娘啊，我已越陷越深。姑娘说：嘘，你不可自拔。
　　11、4年没见到老婆了，她去年给我生了个大胖小子……真想回家看看啊
　　12、以前提出上床，会说你恋爱动机不纯；现在提出恋爱，会说你上床动机不纯
　　13、这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的你都不好意思见朋友
　　14、当时间和耐心都已变成奢侈品，我们只能靠星座了解彼此。
　　15、漫漫人生路，总会错几步。
　　16、门门功课都得A，不如人家一对C。——据说是某人MSN签名
　　17、早晨在路上见一车，车后贴一标，标上一句话：驾校除名，自学成才
　　18、与有趣人，做无耻事
　　19、文丑而颜良。——这句用来评价一部分女作家，倒也公道
　　20、好难。不跟女斗
　　21、只要功夫深，一日夫妻百日恩。——据说是某相声里的词儿 ]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1250393812#comment 134218760 Sun, 16 Aug 2009 03:36:52 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1250393812 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1231046981
(一)如果自己真不能喝，丫就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去
(二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了

规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。
规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。
规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你丫是领导。
规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。
规矩七：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
规矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？
规矩九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。
规矩十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒？
规矩十一：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
规矩十二：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。
规矩十三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？
规矩十四：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～


规矩十五：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。
规矩十六：不要把“我不会喝酒”挂在嘴上（如果你喝的话），免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。
规矩十七：领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。
规矩十八：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

如果你不能喝

1、不要主动出击，实行以守为攻战略；
2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；
3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；
4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉；
5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛；
6、不要几种酒混着喝，特别容易醉；
7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌；
8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上；
9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少；
10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的!

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酒宴上的礼仪

1、众欢同乐，切忌私语
大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。
2、瞄准宾主，把握大局
大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。
3、语言得当，诙谐幽默
洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。
4、劝酒适度，切莫强求
在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。
“以酒论英雄”，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。
5、敬酒有序，主次分明
敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。
敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在场有更高身份或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者长者敬酒，不然会使大家都很难为情。
6、察言观色，了解人心
要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。
7、锋芒渐射，稳坐泰山
酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说话的分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生"就这点能力"的想法，使大家不敢低估你的实力。

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注意细节

1——座次

总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。

如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。

如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。

一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请客户最高级别的坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别非常高。

2——点菜

如果时间允许，你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，你会担心预算的问题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富，酒席吃得多，而让他／她来点菜，除非是他／她主动要求。否则，他会觉得不够体面。

如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下“有没有哪些是不吃的？”或是“比较喜欢吃什么？”让大家感觉被照顾到了。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合几位的口味”，“要不要再来点其它的什么”等等。

点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个规则

　　一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。

　　二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。

　　三看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，平均一道菜在50元到80元左右可以接受。如果这次宴请的对象是比较关键人物，那么则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。

　　还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气，而且客户也会觉得不自在。

附：中餐点菜指导——三优四忌

　　一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。

优先考虑的菜肴

　　一、有中餐特色的菜肴。宴请外宾的时候，这一条更要重视。像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴美味，但因为具有鲜明的中国特色，所以受到很多外国人的推崇。

　　二、有本地特色的菜肴。比如西安的羊肉泡馍，湖南的毛家红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。

　　三、本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。

　　在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条

　　1．宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。

　　2．出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。

　　3．不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及到。

　　4．有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点，还有可能使对方犯错误。

3——吃菜

中国人一般都很讲究吃，同时也很讲究吃相。随着职场礼仪越来越被重视，商务饭桌上的吃和吃相也更加讲究。以下以中餐为例，教你如何在餐桌上有礼有仪，得心应手。

中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。

用餐时要注意文明礼貌。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯，你要是一再客气，没准人家会反感：“说过不吃了，你非逼我干什么?”依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜，那就只好俄肚子。

客人入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始；客人不能抢在主人前面。夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。不要发出不必要的声音，如喝汤时“咕噜咕噜”，吃菜时嘴里“叭叭”作响，这都是粗俗的表现。不要一边吃东西，一边和人聊天。嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯；餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气；在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

4——喝酒

俗话说，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多学问讲究，以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。

细节一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。

细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

细节三：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

细节四：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

细节五：记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

细节六：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

细节七：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

细节八：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒？

细节九：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

细节十：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？

关于敬酒

1、主人敬主宾。
2、陪客敬主宾。
3、主宾回敬。
4、陪客互敬。

记住：作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。

5——倒茶

这里所说的倒茶学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。

首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢? 现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。

其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓；茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

再次，端茶要得法。按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

6——离席

一般酒会和茶会的时间很长，大约都有在两小时以上。也许逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离席的一些技巧，你不能不了解。

常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众人一哄而散的结果，使主办人急得真跳脚。欲避免这种煞风景的后果，当你要中途离开时，千万别和谈话圈里的每一个人一一告别，只要悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去便可。

中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。

和主人打过招呼，应该马上就走，不要拉着主人在大门大聊个没完。因为当天对方要做的事很多，现场也还有许多客人等待他（她）去招呼，你占了主人太多时间，会造成他（她）在其他客人面前失礼。

有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问她所认识的每一个人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被她这么一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人谅解，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。

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喝酒前的准备

酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。”

喝酒中的保护

“酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。

喝酒后的醒酒措施

喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。

★☆饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。

★☆吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

★☆服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

★☆饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。

★☆喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：

★☆蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

★☆西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

★☆新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

★☆西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

★☆柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

★☆芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

★☆酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

★☆香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

★☆橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——

酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

醒酒的药物

目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。

醉酒后的照顾

醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：

1.醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。

2.注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。

3.醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救。
]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1231046981#comment 134218240 Sun, 04 Jan 2009 05:29:41 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1231046981 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230968236 ]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230968236#comment 134218240 Sat, 03 Jan 2009 07:37:16 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230968236 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230691126 这个游戏！据说全世界也只有不到4000人可以走出这间屋子! 找到0－6 件智力绝对低下，完全是个白痴！ 6－8件 智力有点弱，属于弱智！9－10件 正常人！ 11－12件 智商很高！属于智力超群。13件 在日本还没有发现有人可以，全世界也只有不到4000人！`这可真难找啊。哪位朋友聪明告诉我啊！

这种是挑战的游戏。主要它说全世界才4000人能过关，有人从游戏开始时的找到东西的灵感轻松过关了,直到完全过关了。准确的讲应该是找到“13种物品”而不是13件东西。因为钥匙就是7把。
想想其实也挺简单的。只是我们有时大意了。没联合起来想罢了。朋友们努力哦~！我相信你们也能过关当4001个全世界最聪明的人的~！加油哦！~
]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230691126#comment 4104 Wed, 31 Dec 2008 02:38:46 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230691126 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230604457
29日，擂禹路已经冰封雪冻

灾后重建 北川输在路上（四）

独家文图视频：

冰封擂禹路 C方案2009启动

四川今年雪冬来的非常突然：海拔那么低的绵广高速说结冰就结冰， 5000车辆拥堵高速成为岁末一景！
海拔那么低的高速路都如此，海拔2200米的擂禹路，28日才说冰凌很厚，29日已经漫天雪舞！
勒克儿通过在现场的工程人员了解到，昨晚在此施工的重型机械，经过一夜冰冻，都无法启动，天亮后只得人工不断加热解冻。因冰冻加剧，大雾弥漫，早晚车辆进出受阻，仅中午短暂通行了些许胆大的四驱越野——因为，擂禹路 海拔2200米，垂直高差1300多米，上下坡度陡峭，转弯半径很小，加上路面冰冻，一不小心，就可能下崖……
29日中午，必须回家处理急事的禹里中学陈老师，从擂鼓坐越野一到禹里就给勒克儿发来短信：“车子转弯、下坡，我心子把把都在抖……”
他用手机拍下了沿途冰封情景……
冰封雪冻，北川关内这一生命线面临生死考验！
29日，由于擂禹路冰封雪冻，山脚下，一溜越野车在焦灼等待……
上山不久，但见雪花飘飘……

车越往高处爬，雪越大……

满上树木全是冰凌……

老天着实再次给绵阳灾区开了一个天大玩笑——
8月13日，绵阳召开省道302线绕行线—擂（鼓镇）禹（里乡）公路（A方案）抢通保通协调会。
绵阳市副市长、北川县重建工作党工委管委会左代富在会上强调：“打通擂禹路是灾后重建运送物资的迫切需要，是北川恢复重建进程的显著标志……”
但决策者们万万没有料到：9·24一场惊天雷暴雨，业已通车的擂禹路全线95％路基被毁……（详见博文《雷霆水啸北川 部队被困苏保沟》本文链接：http://user.qzone.qq.com/6956208/blog/1222282066和《9·24罕见雷电闪击暴雨洗劫北川映象》本文链接：http://user.qzone.qq.com/6956208/blog/1222367842）

决策高层为此至今可能都在懊丧——
震后北川修路，原有A/B/C三个方案中，C方案（擂鼓—任家坪—王家岩—唐家山—曹山沟—漩坪—禹里）路程最短，最多30公里，比A方案短20公里。但是，“此方案计划路段须借道原北川老县城，部分路段需在县城背后的山体开挖，爆破出的石方会砸入老县城，为了更好地保存地震后北川老县城的原藐，以备建立地震博物馆之需……”因此否定了经济节约的最佳C方案。
但是，时隔仅仅一个月，一场雷暴雨把决策者最初的决心彻底颠覆——王家岩的再度大面积滑坡，事实上已经把该滑的土方、该炸的石方一次性搞定！
决策者们懊丧后面却是坚定清醒。
29日，北川召开高级别党委扩大会议，重点就是关内的“路”——就打通北川关内交通瓶颈；建设桂溪、白坭、桃龙、坝底、小坝诸乡骨干路网，整整讨论研究了一下午。
近期保通擂禹路、都（坝）开（坪）路，会议下了死命令！
（都坪路情况详见博文《灾后重建 北川输在路上（一）》本文链接http://user.qzone.qq.com/6956208/blog/1230067558）
保通擂禹、都坪两路也仅仅是应急。
勒克儿获悉：灾后重建，国家已经把重建省道302线纳入盘子。据知情人士透露，原来被抛弃的C方案（可能有修正，主要是考虑唐家山堰塞湖水位的不确定性以及原有路基抬高等因素），从2009年3月启动——因为王家岩已成事实上“坦途”，只需在唐家山打一隧道后，遇水搭桥，见山挖洞，以后关内民众出关，不会再怕暴雨滑坡天寒地冻……
知情人事进一步透露说， C方案已经立项，业主是绵阳市公路局。规划和设计正在加紧进行，目前已经在进行开工前期准备。但实施这一方案，每公里投资需要1千万，资金需求二三十亿，即使国家投入加上地方筹措，就目前而言，缺口仍很大……

未来蓝图虽有，但实现尚需N年。
现有的应急擂禹路，必须承载北川关内的生命之重——
勒克儿获悉，官方已经把此路分成6个标段，并以每个标段三四百万不等费用，分别承包给6个企业，要求他们必须2009年大年三十前5天，即1月20日前，把急弯变缓、窄路扩宽，确保5吨载重货车通行，把过年物资运到北川关内！
但昨日的冰封雪冻，气温低得还算“温柔”，冰雪灾害，仅仅才开始……
未来几年，我们只能祈求上天保佑擂鼓路：不要下暴雨、不要雪封山……
祈求仅是一厢情愿。
C方案即使实施，也不是两三年能竣工。

C方案实施的长时间空档，北川生命线目前旱路艰难可否走水路?
勒克儿虽不懂修路筑桥，但敢大胆假想，在网上给北川到禹里修一条便捷大道——
12月4日，勒克儿进入县城，在三倒拐处，巧遇驱车急忙到安昌听命赴任“北川财金办主任”的赵海清。他说：“时间紧张，我喊司机直接从陈家坝开车过来的，路通，很近……”
事实上，北川新县城（茅坝）的道路已经畅通。从北川新县城到唐家山大坝仅3.2公里。其中新县城到苦竹坝对面的302省道，路基基本完好，剩下不到两公里路，就可到达唐家山堰塞湖大坝。此小段路基虽已经变形或抬高，总有经济解决办法。唐家山堰塞湖全长近20公里，湖深数十米，湖面最窄处也有数十丈，可通行数十吨大船，装载三五辆载重大卡车直达禹里绝无问题！只要卡车到了禹里，关内十余个乡镇已经相互通车的道路就任由驰骋……
当然，县城地震遗址必须精心保护。任家坪关卡仍设立，行人和其它车辆仍禁止通行。运送物资卡车通过县城，沿途设卡监督，驻车逗留或夹带游客下车，重罚……
此便道，不怕天寒地冻。只要一通，到禹里，北川活。

（接续昨日图文）北川擂禹公路（下山篇）

如果你爱一个人，把他送到擂禹公路，因为那里充满了冒险与刺激
如果你恨一个人，把他送到擂禹公路，因为那里弥漫着惊吓与恐惧


告别冒火山顶的大树, 前行了50米，就看见这个又宽又高的滑坡，小石头和沙子还在不时地往下滑，隐隐约约可以看见山顶的树枝在雾里风中摇曳……

雾还是很浓，前面根本就看不清楚远处，不知道雾中会出现什么？看上去好像是个小坡，我以为司机会加大油门，谁知司机却越开越慢，心中不仅焦虑起来：这么慢会开到什么时候去哦?

慢慢开近雾中，这才看清楚：前面是个又陡又急的下坡弯道！如果路不熟，车速快，再加上想当然的话，飞出去就成滑翔机了……

司机却说这个弯道可能是下山路上路面最宽的弯道了，转这个弯是个小CASE。

这段路的路基上午发生了滑坡，所以不得不从其它地方把土运来，把路重新填补上。注意路边的这个带安全帽的工人，穿着厚厚的军大衣站在山上还要不定的跑动，因为太冷。在他的指挥下我们从抓土机的臂下小心通过。

这是不久前上面塌方路段滚下来挖下来的大石块，差点把整个路面埋掉，工人们清理出的路刚能让越野车的两排轮子走过，我伸出头去拍照，被工人们大声训斥：还不快走，不要命啦！

对面的蜿蜒曲折的下坡路，经过二次曝光后才能看得清楚。可以看得出来那两个下坡的坡度是如何的陡！

又一个刚被清理的塌方路段，土石还没来得急运走。一路上都有这些工人在护路，填路。

现在可以看清楚对面的路了，同时也可以看到这路边外面的坡度，以及最新滑坡的痕迹。

半个小时前上面刚塌方滚石下来，正在处理。还好宋宏老师中午请我吃饭时不知道为什么拖了半小时，不然……宋老师，谢谢你保佑！

看着这么窄的路，心中正想如何是好，挖土机的师傅停下来看着我们，大叫：可以过，莫得事……

刚下个坡转个弯，就看见前面从山上滚下来的石头，哇噻，好刺激哦？好过瘾哦？掉在头上好好玩哦？如果你爱一个人，就把他送到擂禹公路上来吧！

非常急非常陡的一个回旋弯，转弯处路很窄，弯的外面就是悬崖，看着下面，我不禁更加紧张地抓住把手。刚上车时我曾经问过司机路危险不，司机笑着说：哪里危险哦，就只是有回头旋弯道比较麻烦。 我问是不是这里，他答道：到时候你自然就晓得了。

司机到这里就停下来先按喇叭，我正疑惑，远处有喇叭回应，下面是个很长的坡，路很窄，如果不事先传达信息，到坡上会车的话，必须有一方要倒车，倒上倒下都是危险。哦，原来这个地方是专门用来错车的。同志们啊，现在知道遵守交通规则的重要性了吧!

看着前面这个弯道，觉得很奇怪，丘吉尔当初举的是正V字型，你小子却来个倒V 字，看来是凶多吉少呀！

到了这里，司机停下来，关掉了车上的音响，扔掉一路上都叼着的香烟，把车窗全部摇下去，擦了擦后视镜，脸上露出了无数危险路段都没有见到的凝重与沉重！我悄悄地问，是这吗？他没有说话，轻轻地点点头。原来我们已经来到最最艰难的那个回头旋了。一切准备好后，司机头也不转地突然问我：你怕吗？我战战兢兢的说：我倒不怕……不过我要下去拍照！……司机把头半露在外面，仔细地看着路面，小心翼翼地慢慢地开动了车子……

路上全是泥，非常滑，我走几步差点摔跤，站稳了看着车子，看着车子慢慢的开了下去，我心中想千万别急踩刹车，否则车子也会滑出路外。车子终于开到了回头旋的中间，由于路成倒Ｖ型，根本无法一次转过头来，必须靠到悬崖边，再倒车，再转弯再前行下坡。
旁有碎石滑坡相伴，前有万丈深渊期盼，与其说它是回头旋，不如说是鬼门关！

回头看看回头旋，体会下鬼门关的惊险与艰难！如果你恨一个人，就把他送到擂禹公路上来吧。。。
请点击看看回头旋的凶险


回头旋泥泞的下坡路。听司机说有外地人带着美女开着最香的四驱越野，走到离这里很近的地方下来看看这段路，就立马回头下山了。　
爱情曾可贵，冒险价更高，若为是小命故，两者皆可抛……

坡太陡，等了好久才等到这两部车爬上来。不得不热爱冒险事业的同行们，一路多保重呀！　

这是另外一个回头旋，比前面那个路面要干些，但路面更狭窄，弯道更急，转弯时车头好像已经出了悬崖。　

又一个塌方路段。

前面那个塌方路段是沙土，而这个却是两边山头跨下来的大石头，堵住了一条小河沟。
而两个灾民为了节约80元的路费，居然步行翻山越岭！

这个路段也是刚塌方不久，两边的车都不得不停下来等挖土机工作。由于路面没有压实，后来从上面过的时候，车速太快，车子不停地跳，差点跳到路外面。

再次停下来等待，我已经习惯了，不得不等，那么大的车上来根本无法错车。

原来又是个塌方路段，这个大车上来拉土石。

这是新鲜的塌方，上面红旗表示极有可能再次垮塌，我们立即快速冲过去。

这个路段滑坡多次，常常刚挖开又踏，工人们实在没办法，就在下面修石头墙，希望永远堵住它。一路上这么多塌方路段，很多地方都是临时性的解决，只有这里开始看到了在作长期的处理，不管怎样，看见石头墙终于获得了一点安全感的满足了！ 马斯洛呀马斯洛，看来你的需要五层次理论还真的深入人心了呢。

刚感受的安全感，在翻过一道梁后立即荡然无存！我叫停司机下来嘘嘘， 抬头望望这满山的大石头！ 好像随时在等待着时机就要扑下来。寒风吹来，似乎听到了滚石的声响，立即拔腿就跑! 哪管嘘嘘还在继续中……

跑到这块大牌子，看看上面的告示，庆幸自己跑得快的同时更为刚才的行为后怕! 心咚咚地跳，大口地吸气！ 在灾区，绝不敢随地大小便了！
原来这就是苏宝沟，左右两边山上全是白花花的一片，几乎看不到任何的植被，只有裸露裂开的山石，好像白骨山似的，这才明白地震的可怕。万一余震来临，想着这里，赶紧催司机快开，只想早点开出这条充满惊吓的恐怖之路！

一路上只觉得十分的漫长，也没想到过去看看时间。到这个被泥石流掩埋的房子时突然手机响起来，吓了我一跳，是我哥哥打来的，从在刚上擂禹公路的时候他打的第一个电话到现在已经4个多小时了， 由于担心他放下手中的事务，一直不停地在拨我的手机，听到的只有：你拨打的手机不在服务区内！

走出擂禹公路，终于到擂鼓了！终于重获久违的安全感！司机是北川县城的人，新婚不久的老婆被无情地埋在废墟里，不愿接受这个残酷现实的他整天处在巨大的痛苦中，经过很长时间的心理调整后他勇敢地从抑郁中走了出来，借钱买了这个二手车，同很多类似经历的人一道在擂禹公路上开始了这个极为冒险的生意。想想每天提着脑袋赚这个钱真不容易，虽说好300元包干，下车时我还是多给了150元，表示我真心的感谢！ 保重吧，朋友！

敬爱的二炮官兵们和武警交通的官兵们，从打通这条路到今天已经过了好久，路也一直在被辛苦地维护着，但还是如此的惊险与恐怖。无法想象你们当初从大山腰上砍出这条道路的曲折和艰辛！？无法想像你们为了打通这条所谓的生命线付出了多大的牺牲与代价？！ 我在心中默默地向你们表示最崇高的敬礼！


]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230604457#comment 136319497 Tue, 30 Dec 2008 02:34:17 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230604457 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230602710 孙红雷：做一个守得住“贞操”的演员



不按常理出牌的孙红雷
因为《梅兰芳》的热映，最近有关孙红雷的报道颇多，拿着遥控器，看到很多频道都是孙红雷。在各种媒介的报道中，孙红雷有两种表现给大家留下了深刻的印象，一是他的感性，一直以“硬汉”形象著称的他几次在电视访谈中潸然泪下。二是他的坦诚，敢于说真话表露自己的真性情。他的一些言语颇有“冒天下大不韪”的架势。
比如“中国女演员的整体素质偏低。”还有“某些导演‘强奸’了自己又‘强奸’了观众。”其言一出，一时哗然！
对此，孙红雷不悔当初。他认为自己在有生之年如果连这个级别的真话都不敢说，那就太失败了。“我承认这就是我自己的观点，不代表别人。一些女演员有没有问过自己：你是怎么活着的，什么是对的，什么是好的……只要想对这些，我想她在生活中就有姿势了。我也有很多欣赏的女明星，比如巩俐、章子怡、张曼玉、蒋雯丽、陈小艺、孙俪等。”
孙红雷的魅力除了来自他与众不同气质，这种敢爱敢恨的真性情也赢得了很多人的爱戴。“刚出道我不敢说这样的话，因为说了也没用。对于真话，我是这么理解的。如果我有一定的力量一定的能力，我就要好好的引导大家，能引导多少就引导多少。引导不好是我自己的问题，引导的好算是给我自己的一个交代。”
所以，我们经常看到孙红雷不按常理出牌。在中国劳伦斯十佳运动员颁奖礼上，作为颁奖嘉宾的他临场放弃别人写好的串词，说自己想说的话。我不能理解为什么在各种颁奖活动中，大家不说自己想讲的话呢，哪怕这些话是没有水平的，但它是生动的。给运动员颁奖我很激动，因为他们都是我的偶像。我给最佳女运动员张怡宁颁奖时，她征询我说要拥抱吗？特别单纯……”
在最近各种访问中，孙红雷一直表明拍摄《梅兰芳》的过程中，自己过得很幸福。那种幸福感像小时候盼过年一样，“梅兰芳是我的‘过年’，如果我们平时吃的东西和过年一样，那中国电影就大发展了。我必须入世，但我也要脱俗，我不能把自己束之高阁然后高处不胜寒，只是高呼口号，这样最后必定摔下悬崖，连根都没有。我们要落地生根，我过年吃的东西和平时实在不太一样。所以，我羞于提到一些自己演过的戏……”
“演丘如白对我来说：第一是避难；第二是给我洗了一个澡。在我有生之年，我特别希望自己可以多洗几个澡。”孙红雷眯着他的小眼睛，幸福地笑着。
这也是明知孙红雷被众多媒体轮番轰炸后，可能会出现“说话疲劳”，但我还偏偏约他采访的所在。而且自信我们的对话仍能独辟蹊径“杀”出重围。


梅兰芳的孤单不仅感染了邱如白也刺中了孙红雷

我害怕失去已获得的幸福感
结婚容易，但找到一个适合的人结婚太难了
孙红雷当初并没有马上答应演知识分子邱如白。但是，陈凯歌找他聊了一个小时，其中一句话深深触动了他，陈凯歌说的是剧中邱如白的一句台词：谁毁了梅兰芳的孤单，谁就毁了梅兰芳，就毁了京剧。就是“孤单”这两个词刺中了孙红雷。
“为什么，对‘孤单’这么敏感？”
孙红累正欲断起茶杯喝，突然放下了，若有所思：“出名的人有时会假想自己过一个普通百姓的生活；没出名的人又幻想着自己有朝一日成为大明星；也有人觉得自己能拍戏就已经不错了，好好活着吧……其实，不同的人有不同的孤单，因为只要有没达成的意愿，人就是孤单的。梅兰芳、陈凯歌、黎明、我同是搞艺术的，我们都或多或少有一定的话语权，但我们仍感觉到孤单，这种孤单更多的是精神上的。有话语权的人是少数，少数人和多数人在生活质量和思想境界上的要求是不一样的，所以他们的孤单比平常人要感受更强烈一些。”
所以，当孙红雷听到陈凯歌导演说“梅兰芳的孤单”这句话时，他也就了解这部电影要说什么了。“孤单“是一个最好诠释梅兰芳的视角。“所谓‘孤单’有两个层面，一个是我们落地生根到民间的孤单；一个是情怀，也就是演员或者导演是不是一个有情怀的人。这里的情怀包含很多，有能力、天赋、努力以及才华；还有是不是一个有追求的演员；是不是一个能坚持的演员；是不是一个能守得住贞操的演员……”
孙红雷把《梅兰芳》这部电影称其为全球演员的一部教科书，他倡议所有演员都去看看。“我不是说这部电影有多么好，而是要告诉大家演员的生活就是这样的，我相信所有的演员看了后肯定能感同身受。普通群众也应该看一看，大家一直都很好奇明星的生活，梅兰芳是华人历史上最大的明星，我特别希望大众能了解什么是真正的演员。这部电影做到了，而且各个角度的解释都是特别真实，特别有思想、有深度。陈凯歌把梅兰芳从神还原成了人。”
电影中的十三燕因为没有了“座儿”而离逝，而他的扮演者王学圻在被大家啧啧称道演技的同时，却也让人感叹“不卖座”。这是否也代表王学圻类演员的一种孤单呢？
孙红雷对此也深有感触：“我曾经跟学圻老师探讨过这个问题，其实就是时代的因素。学圻老师早已参透了一个道理：他所享受的幸福与快乐是这个时代的人所想象不到的；相反，这个时代人享受到的快乐与幸福同样学圻老师也是想象不到的。
我相信到学圻老师这个年龄，什么都不重要了，只有‘孤单’这两个字是可以享用的。所以我看到的他是一个特别安静的人。这次他的表现非常出彩，也是整部电影的色彩，把这部电影铺陈得五彩缤纷。他在塑造十三燕时肯定没有想过其他，他跟我们一样都在享受孤单。我们每个人要找的东西其实都一样，那就是幸福和快乐，只是时代不同了。”虽然跟孙红雷是边吃边聊，但说起这个话题，孙红雷几乎没动一下筷子。
“我们在解读别人孤单的时候，自己能做到永远没有孤单吗？”
孙红雷摇头：“做不到……在拍摄这个戏的时候，我每天都享受着快乐，但是我的恐惧也油然而生。因为我知道自己现在很幸福，很享受，所以我害怕失去这份幸福。因为早晚有一天我要离开这个剧组，我必须要面对这份孤单。等到我们的时代到了，我就要全力以赴地抛开这些孤单，利用这些孤单给中国人一个好的导向，给华人观众一个好的导向。在我们这一代能做多少事我们就做多少事。”
最近，孙红雷多次表露在事业成功的同时生活很失败，因为38岁的他至今还孑然一身。“这也是一种孤单吗？”
孙红雷有些无奈地笑。还没等他回答，我感叹道：“以你的条件找一个女孩结婚应该很容易啊？”
他很真诚：“结婚太容易了，但是由衷地找到一个适合的人结婚太难了。我的生活圈子太窄了。比如，在大街上碰到一个很漂亮的女孩，我都不敢多看她，我想我要是多看几眼她可能会想：孙红雷怎么这么色啊……而且按照我的性格，如果我真的在大街上看到一个很有气质的女孩，我会主动过去跟她要电话号码，然后问能不能见个面之类的。但是，作为公众人物的孙红雷是不能这样做的，如果做了肯定会把人家吓到精神病院，或者没准人家以为我在演戏……”
孙红雷不否认自己在情感很挫败。“我形容自己是个残废。有的时候会突然间想到，自己都38岁了，可是我没结婚没有家，这是一个人最大的失败。这方面，我倍受打击。有朋友给我介绍女孩子，可是对方都不见我，还跟介绍人说别开国际玩笑了！这是我听到的原话。我知道我的生活注定是这样，我认了。遇到了就遇到了，遇不上也不勉强。”


貌不惊人的孙红雷却有着比大多数帅哥还惊人的魅力，实在让人佩服


生活中的陈凯歌就是邱如白
找到有共同思想的合作者太幸福了
电影《梅兰芳》中，邱如白对梅兰芳的情感很微妙，既超出了朋友之爱，也非同性恋情。陈凯歌归纳为“第三种情感”，孙红雷称是“大爱”。
“邱如白这个角色，陈凯歌和我都觉得难演。我曾说：如果说是同性恋我不演，如果说是‘第一女主角’我也不演，但是如果说是邱如白我就演。因为我知道‘大爱无边’。作为一个演员能把邱如白的特质，内心情怀抓住一二的话，那我就是大成。我觉得邱如白和梅兰芳的感情很透明，已经到了水至清则无鱼的程度。透明到没办法解释。我觉得梅兰芳和邱如白的情感都写在我在《艺术人生》节目给陈凯歌的那封信里面，这封信我写了很久写了很多……”
“你都写了些什么？”
“说不出来也说不清楚，拍完这部电影后，我和凯歌惺惺相惜，我们之间建立了一个特别稳固的信任。我认为《梅兰芳》是老天送给我的一份礼物，不管结果是好还是坏，我都笑纳了。既然自己很任性去演了，那它就是我给自己的礼物。这个过程中，我尽量在体会邱如白的思想也在感悟陈凯歌的思想。在电影拍摄的第三天，我说要是有好剧本我想找你再合作，陈凯歌当着全组人答应没问题，他说：‘红雷，咱俩约好，以后我的剧本出来第一个就给你看，你有好剧本也得第一个找我，我们就这么订死了。’对我来说，找到有共同思想的合作者太幸福了。
陈凯歌说梅兰芳很会笑，虽然皮笑肉不笑但却很有感染力。问孙红雷如何解读陈凯歌的笑？“梅兰芳皮笑肉不笑，邱如白则是皮笑肉也笑，这两个人结合在一起就是完美，但如果把两个人分开可能就是一个人的精神分裂。所以，我说陈凯歌和邱如白是一个人。在我们的第一次谈话中，他除了说到‘孤单’，也给我讲了邱如白其人。我知道陈凯歌这次一定是不落俗套来解释梅兰芳解释邱如白。”
在我看来，每个演员演绎某个角色都不是偶然的，就像陈凯歌与梅兰芳冥冥中的缘分一样，孙红雷与邱如白在2007年的相遇也是命中注定的。
“我是这么理解的，由于陈凯歌和邱如白的缘分才产生了《梅兰芳》这部电影。而我是看到了陈凯歌才看到了邱如白，认识了邱如白，我才开始研究梅兰芳，经过反复论证之后，有了我和另一个邱如白——陈凯歌的合作。生活当中的陈凯歌就是邱如白，所以陈凯歌对邱如白付出的所有心血我都了解也只有我了解，这一点我们都没有说出口，但绝对有默契。”
孙红雷称拍完《梅兰芳》他最大的收获是发现演员们的表演特别不重要，因为电影里要说的东西远远大于演员的表演。“最重要的陈凯歌本人的电影思想和电影精神。通过《梅兰芳》，
我看到了他极其自信，极其有信念感，这就够了，他下一部作品成功与否都不重要了……”



我是个很具酸腐气的演员
到巴黎我会首先去看巴尔扎克和雨果的墓
面对不同的评价，陈凯歌表示：“无挂碍故无有恐惧。”你能做到如此气度吗？
“不能完全做到，但是每天会提醒自己。其实，压力都是自己给的，每个人在生活中包括陈凯歌本人都在挣扎，当年的梅兰芳也如此，他的挣扎更艰难。我觉得无所挂碍和无欲则刚同出一辙，生活中要做到无欲则刚就必须做到坚强地走自己的路，一直走下去。至于这条路到底对不对，等死了以后再说吧，只要自己觉得幸福、快乐就够了。”
当一向以硬汉和反派示人的孙红雷演绎儒雅的知识分子邱如白时，评论界反馈的声音也有所不同。赞叹的人说这完成了孙红雷的自我挑战，摇头的人说他演得有点过。
对于各种评价，孙红雷坦言无权干涉，因为一个人不可能让所有人都说好也不可能让所有人都说坏。但关于自己的气质不像知识分子一说，他不敢苟同：“我出身知识分子家庭，我去巴黎会去看巴尔扎克和雨果的墓，当我站在塞纳河边的时候，我心想巴尔扎克一定在那站过，他是我最喜欢的一个作家。在法国我找到了巴尔扎克经常去的餐馆、咖啡馆，在巴黎呆了一个月，我躲在书房里看书，我把自己所有的东西都进行整合，就出现了邱如白。”
“以前我从没想到自己和知识分子的关系，但是拍了《梅兰芳》后我才了解自己的骨头里是有这些的，我其实是个很具酸腐气的演员，这是陈凯歌导演给我的一个意外的惊喜。”
“当一个人达到一定境界的时候，可以坦然面对外界的纷纷扰扰？”
“对，一笑置之。我入行已经9年了，对娱乐圈的游戏规则已经看得很清楚，一些抵抗力没有也得有，因为这是我生命中躲不掉的。我想诸如某些八卦传闻既然存在就有它的道理，所以我选择尽量不去想。有的时候还觉得挺好玩的，居然还有这种狗仔这种职业，我经常想这个职业是怎么产生的？而且，我现在特别想演一个狗仔，我想把狗仔队作为一个正常人来解读，我一直想研究这些人的思想和心理。如果有好剧本，我一定要求演这样一个角色。我在法国住的酒店下面有一条隧道，那是戴安娜王妃被狗仔追踪出事的地方……”
孙红雷把思绪拉回到当下。我把他以下这番话作为这次对话的结束语：“我希望把心里的‘真’坚持到底；我最自豪的是我的成长，我心里逐渐有了别人有了团队；随着年龄的增长，我发现自己有了所谓的情怀。当很多人问我：我们活着是为了什么？我说：创造。”



孙红雷快速问答：
Q:如何快乐的生活？
A:一定要找对姿势

Q:如何评价电影《梅兰芳》？
A:《梅兰芳》是一部有姿势的电影，这种姿势不是一个人的，《梅兰芳》剧组四百多人的姿势都很精彩。

Q:第一次在影院看《梅兰芳》的心情？
A:特别紧张、心跳加速、惴惴不安。当时还在心里骂自己至于吗？等到看完电影后又变成另外一种紧张，浑身哆嗦，出了很多虚汗，没说一句话。

Q: 如何评价黎明？你曾说你是爱黎明，黎明也是爱你，只是你的表达更直接，他可能没有说出来。
A:我欣赏他也有点心疼他，特别是当我们有过多次深谈后，我就更心疼他了。黎明是一个不入世的人；是一个有骨气的人；是一个对自己有要求的人。只不过他不善表达，当我了解了他的内心世界后，我恍然他的生活姿态一直特别低下，他说能够让他唱歌和演戏就很满足了。所以，我挺他。

Q:这种感情有没有受电影中邱如白和梅兰芳关系的影响？
A:没有。我和黎明都是一个职业演员，如何区分戏里戏外的情感对我们来说是小儿科。

Q:十年前你跟章子怡合作过电影《我的父亲母亲》，你觉得十年后的章子怡有什么变化？
A:《我的父亲母亲》是我们俩的第一部电影，可以说我见证她的成长。她上学的时候我看过她的一个小品，其中有她推开一扇门的场景，当时玻璃门的玻璃碎了，但她不管不顾，当时我就想这个女演员怎么一点控制都没有，演戏这么狠……现在她的掌心面还有一道疤。，以前我只是很欣赏她，觉得她身上有股杀气，这是一种骨头。这也是为什么她到欧洲有那么多人欣赏她的原因。我认为章子怡是《梅兰芳》中演得最好的一个，我看到一个优雅、高贵又不失幽默和顽皮的孟小冬。

Q:作为一个炙手可热的明星，你敢于停下来吗？
A:敢，《梅兰芳》公映前我就去欧洲放假了……一部戏接一部戏拍对我来说太累，如果我不控制的话可能十个我都已经累死了。但是很多人都拿不起放不下……

Q:不善于说“不”的人对自己未必是好的。
A:对，会“强奸”自己。

]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230602710#comment 136315401 Tue, 30 Dec 2008 02:05:10 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230602710 http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230551515 哪天如果你看到我渐渐老去
反映慢慢迟钝
身体也渐渐不行时
请耐着性子试着了解我，理解我……

当我吃的脏兮兮
甚至已不会穿衣服时
不要嘲笑我
耐心一点儿
记得我曾经花了多少时间教你这些事吗？
如何好好地吃，
好好的穿，
如何面对你的生命中的第一次.

当我一再重复
说着同样的事情时
请你不要打断我
听我说
小时候
我必须一遍又一遍地读着同样的故事
直到你静静地睡着；

当与我交谈时
忽然不知道该说什么了
给我一些时间想想
如果我还是无能为力
不要紧张
对我而言重要的不是说话
而是能跟你在一起 ；

当我不想洗澡时
不要羞辱我
也不要责骂我
记得小时候我曾经编出多少理由只为了哄你洗澡吗？

当我外出
找不到家的时候
请不要生气
也不要把我一个人扔在外边
慢慢带我回家
记得小时候我曾经多少次因为你迷路而焦急的找你吗？

当我神智不清 不小心砸碎饭碗的时候
请不要责骂我
记得小时候你曾经多少次将饭菜扔到地上吗？

当我的腿不听使唤时
请扶我一把
就像我当初扶着你踏出你人生的第一步 ；

当哪天我告诉你我不想再活下去了
不要生气
总有一天你会了解
了解我已风烛残年来日可数

有一天
你会发现
即使我有许多过错
我总是尽我所能给你最好的 ；

当我靠近你时
不要觉得感伤、生气或埋怨
你要紧挨着我
如同当初我帮着你展开人生一样
了解我帮我
扶我一把
用爱和耐心帮我走完人生
我将用微笑和我始终不变的爱来回报你 ；

我爱你
我的孩子！
可怜天下父母心!

终于有一天，
他们去世了，
突然你想起了
所有从来没做过的事，
它们像榔头般痛击着你的心。

如果父母仍健在，
那么别忘了比以往任何时候都更深地爱着他们；
如果他们已经不幸永远离开了你，
那么你必须记得，
父母的爱才是天底下最无私的爱。
好好看看,也善待自己的父母。
]]> http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230551515#comment 134218240 Mon, 29 Dec 2008 11:51:55 GMT http://594247829.qzone.qq.com/blog/1230551515