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<title><![CDATA[百/xin合]]></title>
<description><![CDATA[沉鱼落燕百合敬迎光临]]></description>
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<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 22:36:21 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[情为何物《女人心》]]></title>
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<description><![CDATA[你说我有一颗神秘的心<br>是一片你未到达的森林<br>你翻山越岭历尽千辛<br>只为梦里迷人的风景<br><br>我只想要一颗纯净的心<br>像一粒远离尘世的水晶<br>但爱恨纠缠无法清醒<br>早已失去最初的原型<br><br>别说<span style="color:#c60a00;line-height:1.8em;">女人心</span><wbr />是海底针摸不着看不清<br>如果你是那一片海我就藏在你的心<br>等着你靠近慢慢抱紧从此不再远行<br>让我相信你的爱不是浮光掠影<br><br>别说<span style="color:#c60a00;line-height:1.8em;">女人心</span><wbr />是天边云捉不住飘不停<br>如果你是那片天空我就是你的眼睛<br>如果你用心我化成一阵雨为爱感应<br>若是你无情我就化作流星<br>划过你的梦境<br><br>若是你无情我就化作流星<br>划过你的梦境<br><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="463724|3|http://stream7.qqmusic.qq.com/463724.wma|女人心|7298|陈瑞"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /><wbr /><a href="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527c57e214e858c480f599c99a37266e6ef98ad2016a2075345b3ca20f97379e75e376cf088e899f17c79f0cc0f6726d2dc3ca43ee3cb556b9a1fc30ecc3c285b3f4103d83c4&amp;a=25&amp;b=29" target="_blank"><img style="width:505px;height:295px;border:0;" src="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527c57e214e858c480f599c99a37266e6ef98ad2016a2075345b3ca20f97379e75e376cf088e899f17c79f0cc0f6726d2dc3ca43ee3cb556b9a1fc30ecc3c285b3f4103d83c4&amp;a=25&amp;b=29" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527c03642fc9b595ad4d3a38a0148c2f8a69fd046238b5757f226ea5bd8dcacc4b15e82c8f4d4797c6aedbe0f41d28dfe46d5b684d48af55d199beec954effcf99e7135cfb2b&amp;a=29&amp;b=29" target="_blank"><img style="width:519px;height:306px;border:0;" src="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527c03642fc9b595ad4d3a38a0148c2f8a69fd046238b5757f226ea5bd8dcacc4b15e82c8f4d4797c6aedbe0f41d28dfe46d5b684d48af55d199beec954effcf99e7135cfb2b&amp;a=29&amp;b=29" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527ce889ecef02d5230cd723c9422339cf83242dd5a1641ccf41eadd39e956d23476c70a5924cc2a8f4507dcf00e96d0c401fa5f3a0216e434b5a3c2480af9f304efa3129041&amp;a=29&amp;b=29" target="_blank"><img style="width:526px;height:327px;border:0;" src="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527ce889ecef02d5230cd723c9422339cf83242dd5a1641ccf41eadd39e956d23476c70a5924cc2a8f4507dcf00e96d0c401fa5f3a0216e434b5a3c2480af9f304efa3129041&amp;a=29&amp;b=29" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527c5eaff2422c78ae1a22f8d8b592b43605bcfe77158f49a64360debc9126f5c99293789216bd14912614b3323c04e336d7a14c9a74e44cf18bcd278bee527be9452ef64a3d&amp;a=29&amp;b=25" target="_blank"><img style="width:506px;height:253px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527c5eaff2422c78ae1a22f8d8b592b43605bcfe77158f49a64360debc9126f5c99293789216bd14912614b3323c04e336d7a14c9a74e44cf18bcd278bee527be9452ef64a3d&amp;a=29&amp;b=25" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527cd358bf2c0d72307343ce4b44518365968839478036ac78df490b8a52cdc3cfe0393a9a2dd978979a0a496284c26e9c16c163de8e744e129937f6621a328c9f48b4c7ed2e&amp;a=10&amp;b=29" target="_blank"><img style="width:531px;height:331px;border:0;" src="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1d3df4e4456673967d57119b632d527cd358bf2c0d72307343ce4b44518365968839478036ac78df490b8a52cdc3cfe0393a9a2dd978979a0a496284c26e9c16c163de8e744e129937f6621a328c9f48b4c7ed2e&amp;a=10&amp;b=29" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=c4e0c128669c2648c9acb7baa43efd0ad16af63b6693079337428ea666c5b5b60449ccdfc20a20b51264cabcd4eef1ec55ba4e210bfa16d1ec4bdf999acdb2a88f3a3c00640524bb938c2ba18b012410cd751414&amp;a=29&amp;b=29" target="_blank"><img style="width:300px;height:180px;border:0;" src="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=c4e0c128669c2648c9acb7baa43efd0ad16af63b6693079337428ea666c5b5b60449ccdfc20a20b51264cabcd4eef1ec55ba4e210bfa16d1ec4bdf999acdb2a88f3a3c00640524bb938c2ba18b012410cd751414&amp;a=29&amp;b=29" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的情感]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 22:36:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[情醉《一生的痛只愿你为我读懂》]]></title>
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<description><![CDATA[女:情思如梦愁断白头 花开花落望穿多少个秋 千年等候只为破茧重逢 一生的痛只愿你为我读懂<br>女:红颜独憔悴卧笑桃花间 一江春水只为你搁浅<br>男:把酒唱离别倦倚鸳鸯弦 用生命换永远驻你心间<br><br>女:潮起潮落月缺月又圆<br>男:沧海桑田春去春又归<br>合:缘起缘灭轮回落凡间 天上人间醉无眠<br>女:情思如梦<br>男:愁断白头<br>合:花开花落望穿多少个秋<br>女:千年等候<br>合:只为破茧重逢 一生的痛只愿你为我读懂<br>女:红颜独憔悴莫笑桃花醉 一江春水只为你搁浅<br>男:把酒唱离别倦倚鸳鸯弦 用生命换永远驻你心间<br>女:潮起潮落月缺月又圆<br>男:沧海桑田春去春又归<br>合:缘起缘灭轮回落凡间 天上人间醉无眠<br>女:情思如梦<br>男:愁断白头<br>合:花开花落望穿多少个秋<br>女:千年等候<br><br>合:只为破茧重逢 一生的痛只愿你为我读懂<br>女:一生的痛只愿你为我读懂<br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="700" height="600" src="http://www.56.com/deux_92846194.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的情感]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 23:01:59 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[储藏一生的爱&lt;遇上你是我的缘&gt;]]></title>
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<description><![CDATA[<br>储藏一生的爱 <wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br>*一种情感*只能用心去储藏* &lt;-&gt; <br><br>*********************************************************************** <br><br><br>人活这一辈子， <br>总会碰到几个特别的人， <br>这类人可能只是你纯粹的精神寄托， <br>但他不能被单纯的划归为笥眩? <br>因为他对你倾注的关爱超出了一般朋友的界限和理念， <br>可你和他又不曾有过将之升华为爱人的那种具体行为， <br>你们之间或者常常淡如水…… <br>所以，这一类人， <br>应该是介于情人与朋友之间的 <br><br><br><br>那，你和他之间的那种情感， <br>那种超乎于寻常的友情、 <br>又不能简单的归类到爱情的情感， <br>也只能是介于友情与爱情之间， <br>也许你将它凌驾于友情与爱情之上。 <br>他，可能曾经因你悲伤难过轻拍过你的背， <br>可能因你怕黑牵过你的手， <br>可能因你迷茫哭泣拥你入怀安抚， <br>却，仅止于此。 <br>他的心时刻对你敞开， <br>他的肩膀时刻准备让你依靠， <br>你却只将他的容颜刻在了心房上…… <br><br><br><br>你们不会放任自己散出耀眼的爱情光芒， <br>不会放任自己燃出炙热的爱情火焰。 <br>你静静的想他， <br>默默地念他。 <br>在你快乐的想唱歌欢跳时， <br>你会在第一时间告诉他， <br>因为你希望他在你的身边一起分享你的快乐和无忧， <br>一同拥抱幸福…… <br><br><br><br>可是，当你忧愁烦恼的时候， <br>你同样会想起他， <br>你依然希望他能陪在你身边， <br>给你个坚实的臂弯让你靠， <br>尽管你不需要他的任何语言任何安慰， <br>只要倚在他的身边， <br>你就会心静如水， <br>熬过所有锥心疼痛， <br>可事实上， <br>你却不曾向他诉说过， <br>你怕属于自己的那份忧伤妨碍他平静的生活， <br>你不想让他同你一起承担痛苦， <br>你只是热切的希望他的世界里只有阳光沐浴…… <br><br><br><br>你或许会因为一首怀旧的老歌、 <br>一幕恋人的牵手想起他， <br>想起他的宽容， <br>想起他的宠爱， <br>你或许会因为一道似曾相识的风景、 <br>一种触动心灵的相似的容颜想起他， <br>想起他的真诚，想起他的执着， <br>你更会因为午夜的星空、遥远的月亮想起他， <br>想起他曾经带给你的欢乐， <br>想起他带给你的无眠的美好…… <br><br><br><br>此时，你的心里总是暖暖的， <br>有三分美好，有三分感动， <br>有三分憧憬，更有一分执着。 <br>你会执着于与他的情， <br>与他的缘， <br>他的叮咛， <br>他的嘱咐， <br>让你含着泪水说： <br>你好罗嗦好烦人哦， <br>心里却酸酸的， <br>感觉那么的窝心， <br>想留住时间一晌贪欢…… <br><br><br><br>你不求拥有， <br>只盼能痴痴的守侯， <br>你想绑住他在身旁， <br>却怕妨碍他在蓝天白云间翱翔的自由， <br>那些世俗的传统的道德理念， <br>因他而瓦解， <br>即使成为世人眼中的叛离者， <br>而你只是在心底深处为这个人留了一个小小的空间， <br>静静地固守着那份说不清的情感， <br>即使陪伴寂寞，你亦不会后悔…… <br><br><br>也许 <br>也许，永远没有那一天 <br>前程如朝霞般绚烂 <br>也许，永远没有那一天 <br>成功如灯火般辉煌 <br>也许，只能是这样 <br>攀援却达不到峰顶 <br>也许，只能是这样 <br>奔流却掀不起波浪 <br>也许，我所能给予你的 <br>只有一颗 <br>饱经沧桑的心 <br><br>和满脸风霜 <br><br>一种情感*只能用心去储藏* &lt;=&gt; <br>生命有时是无奈的， <br>生活有时又是残酷的， <br>当你觉得生命象一潭死水， <br>寂静的没有一圈涟漪泛起时， <br>你会心慌； <br>当你觉得生活如一棵枯树， <br>风干的寻不到一点生命的迹象时， <br>你会心悸， <br>你怕被生命遗忘， <br>你怕被生活吞噬， <br>但是，因为有了他的存在， <br>你的生命多了条雨后的彩虹， <br>你的生活有了满目的苍翠…… <br>也许，终其一生你们也不会产生经典的\\\\\\\\\\\\\\\'执子之手，与子偕老\\\\\\\\\\\\\\\'的爱情故事， <br>但是，你会因为拥有了这样一个朋友， <br>更加的热爱自己的生活， <br>珍惜自己的生命。 <br>其实，你和他注定是两条没有交集的线段、夜空中闪烁的两颗永不相撞的星， <br>不会酝酿出爱情果实， <br>而且，你觉得似乎谈起爱情就亵渎了你们之间这份感情， <br>这只能是一种超乎自然的、凌驾于爱情和友情之上的纯纯的另类情感…… <br>因为拥有了这种超然的情感， <br>你变得更加的懂得坚强的生活， <br>含笑走过那平淡的生命。 <br>即使没有一起慢慢变老， <br>你依然心醉， <br>为你拥有了那些无尽的回想与幻想， <br>回想从前，幻想未来…… , <br>你会很高兴， <br>曾经拥有过那样一位朋友， <br>曾经拥有过那样一份感情， <br>纯净而又淡然， 真挚而又绵长…… <br>想他念他， <br>或许你们的相识相知只是瞬间， <br>可要彻底地忘记他却将花费你的一生， <br>甚至终其一生他都会盘踞在你的内心深处， <br>但是，你却很感激命运， 感谢上苍给了你这样一个人， <br>一个让你在这个世界上不再孤单， <br>不再寂寞的人， <br>即使是痛苦， <br>也甜过麻木和苍白…… <br>虽然，他不会永远的陪伴在你的身边， <br>虽然， <br>你不曾要求他为你做些什么， <br>你却希望他会过很好，过的幸福安康， <br>因为你知道他也希望你过的很好， <br>他也希望你能好好照顾自己， <br>哪怕万水千山。 如果再见面时， <br>他希望你能告诉他你很幸福！ <br>当你不慎跌倒时， <br>只要一抬头就可以看到关爱， <br>当你走得疲倦时， <br>只要一转身就可以找到依靠；有这样一种情感? <br>当你受伤时会及时给予你宽慰， <br>当你绝望时会及时拯救你的灵魂，你还奢求什么？ <br>这样一个人、这样一种情感， <br>让你飘荡的心变得柔软脆弱， <br>让饱受折磨的心拥有了温润的一隅， <br>更让你独享着一生眷恋和牵伴、一世宽容和给予， <br>拥有着今生的思念与回忆、来生的执着与寄托 <br>！这到底是怎样一类朋友，怎样一种情感？ <br>你只知道它真无香、淡如水……有一种情感， <br>只能拿心去感受；有一种情感，只能用心去储藏…… <br><span style="font-style:italic"><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /><br>   <br><br><br><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/qzone/qzfl/editor/assets/blank.htm#" target="_blank"></a><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的情感]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 04:39:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[东南西北风]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="700" height="600" src="http://wma.63007.com/flash/swf-01/23.swf" /><br>与你相逢其实就象一个梦<br>梦醒无影又无踪<br>总是看了不能忘总是过了不能想<br>总让我为你痴狂<br>让我爱上你其实没什么道理<br>明明知道不可以<br>让我痛苦为了你让我快乐为了你<br>没有你还有什么意义<br>看那<span style="color:#c60a00;line-height:1.8em;">东南西北风</span><wbr />吹着不同的脸孔<br>难道爱情只是一阵风<br>我的心儿碰呀碰因为有你在梦中<br>从此生命不再空呀空<br>也许爱变得更浓也许变得无影踪<br>只要有你我就有笑容 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的情感]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 02:23:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[秋天的玫瑰]]></title>
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<category><![CDATA[我的情感]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 23:55:25 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]睡五分钟等于六钟头的方法]]></title>
<link>http://595648511.qzone.qq.com/blog/1258545963</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b.qzone.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.qzone.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://b.qzone.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.qzone.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。<br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257881_p_1106_1.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257881_p_1106_1.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257881_p_1106_1.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　睡觉的诀窍<br>　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。<br>　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。<br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257888_p_1106_8.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257888_p_1106_8.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257888_p_1106_8.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　<br>就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。<br>　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。<br>　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。<br>　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。<br>　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257882_p_1106_2.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257882_p_1106_2.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257882_p_1106_2.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br>　　<br>睡眠与养生<br>　　一、睡眠的规则<br>　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”<br>　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。<br>　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257889_p_1106_09.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257889_p_1106_09.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257889_p_1106_09.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br><br>　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。<br>　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257883_p_1106_3.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257883_p_1106_3.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257883_p_1106_3.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　二、睡眠与疾病<br><br>　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。<br>　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。<br>　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257884_p_1106_4.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257884_p_1106_4.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257884_p_1106_4.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？<br><br>　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。<br>　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。<br>　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。<br>　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257890_p_1106_10.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257890_p_1106_10.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257890_p_1106_10.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br><br>　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。<br>　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。<br>　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。<br>　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257885_p_1106_5.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257885_p_1106_5.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257885_p_1106_5.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　三、睡眠的方法<br><br>　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。<br>　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。<br>　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。<br>　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.<br>　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257891_p_1106_11.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257891_p_1106_11.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257891_p_1106_11.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br><br>　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。<br>　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;<br>　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;<br>　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;<br>　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。<br>　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257886_p_1106_6.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257886_p_1106_6.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257886_p_1106_6.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：<br><br>　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。<br>　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。<br>　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。<br>　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257892_p_1106_12.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257892_p_1106_12.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257892_p_1106_12.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br><br>　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。<br>　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。<br>　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。<br>　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。<br><br><br><a href="http://image.39.net/0811/6/257887_p_1106_7.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://image.39.net/0811/6/257887_p_1106_7.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://image.39.net/0811/6/257887_p_1106_7.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>　　睡眠中不可忽视的疾病警告<br>　　应注意：<br><br>　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。<br>　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。<br>　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。<br>　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。<br>　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。<a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 12:06:03 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[巨蟹座本周运势（11.16-11.22）]]></title>
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<description><![CDATA[巨蟹座 本周运势 <span style="color:#fb7800;line-height:1.8em;">★</span><wbr /><br>速配星座：摩羯座        贵人星座：金牛座        小人星座：双鱼座<br>幸运颜色：酸橙绿        幸运数字：6<br><br>总体运势<br>本周运势不佳，爱情际遇好，但多是流水桃花，交往时要谨慎；学习努力，但是要注意饮食和体育锻炼；财运不太好，守成为佳。<br><br>爱情指数：<span style="color:#fb7800;line-height:1.8em;">★</span><wbr /><br>单身者的爱情机遇虽好，但是大多是流水桃花，如昙花一现，且易因经济问题与对方引起争吵，会感觉很受伤，经济适当地独立反而有益于恋情的发展。<br><br>事业指数：<span style="color:#fb7800;line-height:1.8em;">★★</span><wbr /><br>学生族学习上的干劲十足，效率也很高，有考高分的强烈愿望，但因为动机不纯而使成绩无法达到自己的目标，追逐高分也可废寝忘食哦，以免影响健康，且必要的体育锻炼对你很重要。<br><br>财运指数：<span style="color:#fb7800;line-height:1.8em;">★</span><wbr /><br>投资上本周不是太顺利，你无法看清投资市场的具体走向，因而无从下手。而过往的投资已经无法再给你带来更多的利润，处于青黄不接的时期，难有钱财进帐。<br><br><br>内容来自：<a href="http://rc.qzone.qq.com/myhome/350/" target="_blank">QQ空间星座运势</a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[星座日志]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 22:02:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]女人如何体谅男人]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">1、当你爱上一个男子，千万别去想自己是不是应该矜持一点。爱他就告诉他，有时候男人也很爱虚荣，你的表白会让他的自信达到顶点。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">2、当你已经不爱他了，那么也用最直接的方式告诉他。别去考虑他会不会脆弱，男人的自尊远比伤痛重要。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">3、当你们已经相爱，那么就要对他信任，有什么想法就告诉他，不管他支持不支持。任何一个男子都希望他的女人依靠他。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">4、在他的朋友面前，要给他十足的地位。面子对男子来说比什么都重要，不要介意在别人面前当个小女人，要知道小女人都是男人宠出来的。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">5、他在打游戏的时候，不论你有多急的事情，也不要直接去关他的电脑。最好是搂着他，在他耳边轻轻的细语，因为男人对游戏的执迷胜过你看一部精彩的肥皂剧。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">6、男人每个月也有那几天，跟女人差不多，心情无故低落。这个时候不要问他怎么了，只要陪在他身边，做好你自己。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">7、他和朋友出去喝酒、打牌，你不要问他为什么不带你一块前往。男人都愿意做风筝，只要线还在你手里，那么就放他去飞吧。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">8、男人都很懒很笨，尽管他爱你，但是不想费尽心思讨好你。你所能做的就是在适当的时候给他个明示，男人有时候需要女人给他强有力的当头一棒。 9、男人不管他外表有多强大，但是骨子里都还是一个孩子。他在任性的时候不要对他大吼大叫，这对他不起做用。最有效的办法是陪他一起疯，等他平静后轻轻的告诉他，你很爱他。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">10、男人都是不肯认错的，在他知道错的时候给他一个台阶下，他会知恩图报的。 　　 </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">体谅一个男人，那就是把他当成你的爱人、情人、哥哥、朋友、父亲、孩子。爱他，不要给他负担，给他自由，也是给自己自由。女人要知道什么时候该进什么时候该退；什么时候该挡在他的前面，什么时候该躲在他身后。把他当成你自己一样去爱护，成全了他的幸福，他才会成全你的幸福<wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr />。</span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 04:56:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[查万年历]]></title>
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<description><![CDATA[<a href="http://www.d1xz.net/sm/wannianli.aspx" target="_blank">http://www.d1xz.net/sm/wannianli.aspx</a><wbr /><br>万年历<br>要查阳历。<br>你的年份说一下。或自己到http://www.d1xz.net/sm/wannianli.aspx这里查万年历。 <br><br>然后到http://www.d1xz.net/astro/xingzuochaxun.aspx这里查星座。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 16:36:38 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[心曲送与君]]></title>
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<category><![CDATA[我的情感]]></category>
<author><![CDATA[595648511@qq.com(百/xin合)]]></author>
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<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 00:13:40 GMT</pubDate>
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