http://596293088.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 13:07:40 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 02 Oct 2008 11:42:23 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1222947743

14种食物轻松排毒

1、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。

适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处
2、胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
3、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。
4、木耳
味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
5、黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
6、苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
7、荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
8、绿豆
味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。
9、茶叶
性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
10、蘑菇
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
11、草莓
能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
12、樱桃
能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。
13、葡萄
能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。
14、苹果
含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。
]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1222947743#comment 521 Thu, 02 Oct 2008 11:42:23 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1222947743 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1222947710 这一研究成果刊登在今天出版的美国《科学》周刊和英国《自然遗传学》杂志上。4个国际科学家小组的这一发现使人们进一步了解基因在疾病中所起的作用，这些疾病主要指在很大程度上受行为（吃得太多，运动太少）影响的疾病。
科学家希望这一研究成果能够有助于研究出治疗II型糖尿病的新药。并通过基因检测预知哪些人容易患糖尿病。
尽管全球糖尿病患者越来越多，但是，人们对造成这一病症的根本原因知之甚少，从而制约了人们对这一疾病的治疗和预防。
科学家对来自几个国家的5万名糖尿病患者及健康人提供的样本进行了基因搜集。他们共鉴别出至少8种增加人们患糖尿病风险的基因。
其中一个研究小组的负责人、美国密歇根大学的迈克尔.伯恩克在接受本社记者的电话采访时说：“我认为，我们对导致II型糖尿病的基因变异的认知有了一个飞跃。”其中三种新基因的作用目前尚不清楚。有两种基因可能与胰腺中某些产生胰岛素的细胞的形成、特性和再生有关。
另外一个小组的负责人、哈弗大学的戴维.阿特舒勒说，在研究工作的一开始，研究人员就列出了他们所能想到的与糖尿病有关的所有基因。但研究发现这些基因都与糖尿病无关。
阿特舒勒说，美国及其他发达国家罹患II型糖尿病的人猛增并不仅仅是因为基因的作用，肯定与生活方式有关。据他估计，在某些特定人口中，罹患糖尿病很可能一半是基因的作用另一半是行为所致。
本文摘自：2007年4月28日《参考消息》 ]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1222947710#comment 520 Thu, 02 Oct 2008 11:41:50 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1222947710 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050553

1、 生活是不公平的，要去适应它。
2、 这世界并不会在意你的自尊，这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
3、 高中刚毕业你不会一年挣4万美元。你不会成为一个公司的副总裁，并拥有一装有电话的汽车，直到你将此职位和汽车都挣到手。
4、 如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。
5、 烙牛肉饼并不有损你的尊严。你的祖父母对烙牛肉饼可有不同的定义；他们称它为机遇。
6、 在你出生之前，你的父母并非象他们现在这样乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来他们一直在为你付帐单，给你洗衣服，听你大谈你是如何的酷。所以，如果你想消灭你父母那一辈子中的寄生虫来拯救雨林的话，还是先去清除你房间衣柜里的虫子吧。
7、 你的学校也许已经不再区分优等生和劣等生，但生活却仍在做出类似区分。在某些学校已经废除不及格分；只要你想找到正确答案，学校就会给你无数机会。这和现实生活中的任何事情没有一点相似之处。
8、 生活不分学期。你并没有暑假可以休息，也没有几位雇主乐于帮助你发现自我。自已找时间做吧。
9、 电视并不是真实的生活，在现实生活中，人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。
10、 善待乏味的人。有可能到头来你会为一个乏味的人工作。
11、 不要指望任何人,生活还要自己来创造。 ]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050553#comment 9 Sat, 21 Jun 2008 12:15:53 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050553 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050503 2.遇到可相信的朋友时─要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。
3.遇到人生中的贵人时─ 要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。
4.遇到曾经爱过的人时─ 记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。
5.遇到曾经恨过的人时─ 要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强。
6.遇到曾经背叛你的人时─ 要跟他好好聊一聊，因为若不是他，今天你不会懂这世界。
7.遇到曾经偷偷喜欢的人时─ 要祝他幸福唷！因为你喜欢他时‧不是希望他幸福快乐吗？
8.遇到匆匆离开你人生的人时─ 要谢谢他走过你的人生，因为他是你精采回忆的一部分。
9.遇到曾经和你有误会的人时─ 要趁现在解清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚。
10.遇到现在和相伴一生的人─ 要百分百感谢他爱你，因为你们现在都得到幸福和真爱
一个人，仅此而已 ]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050503#comment 8 Sat, 21 Jun 2008 12:15:03 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050503 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050440

1.人一生除了爱情、婚姻之外，没有感受过或享受过其他的异性友谊，这种人的生活注定是干瘪的。异性之间的友谊之所以美好，首先因为它只是友谊，没有多余的杂质。
　　你可以做到吗？回答是肯定的：可以！而且，必须做到！

　　2.异性友谊是美酒，比爱情、婚姻更芬芳，比同性友谊更醇香。恋爱、婚爱的空间比较狭小，往往本能地带有自私性；同性朋友的趣味比较单调，而且难免有利害关系。
异性友谊往往是一种轻松的情感，宽泛的情感，因之也可能游历在共同事业，共同快感的美好风光中。

　　3.异性友谊的性别差异，既可以是对性格缺欠的一种互补，也可以是对美好人际关系的一种润滑。女性软弱时，男性对你的鼓舞可以使你坚强；男性暴躁时，女性对你的规劝可以使你温柔；女性忧伤时，男性对你的开导可以使你乐观；男性粗疏时，女性的提醒可以使你细致。性别差异本身就是人生的一种多彩，有助于人的冷静化、理性化，使世界滤掉各种盲动和迷惑。

　　4.异性友谊是一杯甜美的酒，是一首生动的歌。这样的酒何以甜美？这样的歌何以生动？有一种添加剂、一种主旋律是不可缺少的。这就是严肃的相互批评。没有批评的友谊，是廉价而虚伪的友谊，是友谊短命的标志，是反目为仇的先兆，也是共同坠落的迹象。尤其是异性友谊！

　　5.异性友谊是否纯正，检测方式很多。但有一项检测最可信，最敏感。这就是：异性朋友在忠于异性友谊的同时，你是否忠于自己的配偶？你向对方的配偶是否也提供了同样的友谊？

　　6.爱情、婚姻的维系，有时仅仅是含有“性”因素的爱，是对家庭的组合和营造。而异性友谊的建立，往往源于共同的事业与职业，共同的志向与兴趣，共同的见解与理解。异性友谊的空间是大空间，异性友谊的志趣是大志趣。创造并强化这样的友谊，并使之提高品位，人间将更加温馨，世界将更加精彩。你善于建立这样的友谊吗？

　　7.异性友谊的美好，第一标志就是对“性”本身的远离；异性友谊的第一大忌，就是围绕着“性”本身转来转去。虚拟的世界给我们创造了特殊的交友环境。电脑前真实的你我，不能因为它的虚拟而萌动不洁意识。真诚希望我们都能以平常心态来看待网络，珍惜彼此间的友谊，建立一个高品位的异性友谊。

]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050440#comment 4105 Sat, 21 Jun 2008 12:14:00 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050440 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050389 习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理。
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。
倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。
习惯四：成功者设定"当日计划"。
成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。
习惯五：写日记。
写日记的法则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；二、持续；三、用来设计你的生命价值和中心思想；四、记录每件事情的差异化；五、记录特殊时刻及事件；六、解决问题；七、学习问更好的问题；八、在日记上写下自己的宣言；九、把每日写下的东西在月底复习；十、深刻自己的记忆和经验。
习惯六：做喜欢的事。
习惯七：勤于练习基本动作。
习惯八：运用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。
习惯九：运用冥想的技巧。
当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。
习惯十：保持体力或创造更多精力。
习惯十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。
为使命而非为金钱工作。
习惯十二：成功者有系统。
成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。
习惯十三：成功者找方法，失败者找理由。
成功者愿意做失败者不愿意做的事情。
如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。 ]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050389#comment 8 Sat, 21 Jun 2008 12:13:09 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050389 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050356
男女之间从见面心跳到两情相悦，再到彼此间出神入化的心灵呼唤，也许要走很长的一段路程，而从一切不设防，连心带身都纯真地呈现给对方，再到万般柔情都化为一声震撼心灵的如哭的叹息，也只需短暂的一瞬。。。

当昔日的真爱已不存在，当感情的繁花已被秋雨打得残红飘零时，人们总是习惯于久久地停息在爱情的树枝上低吟浅唱，不是心里仍眷恋那份早已随风而逝的柔情，企求伤害自己的人回心转意，就是下定决心以同样的方式实行报复，但这都是不明智不潇洒不可爱。

最恰当的方法就是微笑着向她道珍重。

把微笑留给负于我们的人，把泪水留给自己；把祝福给负于我们的人，把痛苦留给自己。没有较高的文化修养，没有对感情细微的洞察，没有对所爱的人发自内心的挚爱，谁能做到微笑告别？

把微笑留给一般朋友已不易，给有负我们的人更是难上加难。因为最伤害我们的人往往就是我们最深爱的人，付出的越多，被伤害时心里越疼。然而我们不得不微笑，感情本身是个很玄很复杂的事。我们不能勉强他人，相爱的理由有千百条，不爱的千百条理由可能一条也站不住脚，这其中的奥秘又有谁能说得清？

爱情无解，爱情无常。我们可以牺牲爱情，却不能牺牲人格和自尊，那是人活着的首要意义。以伤害来对付伤害固然是一种解恨的办法，但伤害的结果只能更加坚定你爱的人离去的决心。爱情是把双刃剑，一头对着对方，另一头直指自己。一时的宣泄虽淋漓，一世的悲怆更难耐。

暂时的内心平衡只能加重自身的遍体鳞伤，何苦扰了别人，又伤了自己？ 还是把那微笑——留给伤害你最深的人吧！ 转身离去…… ]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050356#comment 8 Sat, 21 Jun 2008 12:12:36 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1214050356 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1207806205 恨到深處吃麻果;
嗨到深夜要加油,
不含飛仔不上頭。

激情過後是與非,
高潮過後誰提誰;
相戀總在見面前,
分手總在放水後.

夜黑風高瓶叼起,
錫紙火機不分離,
深拔一口不換氣,
抽的心裏好癡迷。

今天蠻無聊,到處克走走.
碰到幾個人,一起克交流。
果子吊一組,再把壺一奏.
錫紙一大張,不知夠不夠。
是不是老緬,先要搞清楚.
麽搶麽打架,一人搞兩口。
確定質量後,發現手帶抖! ]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1207806205#comment 512 Thu, 10 Apr 2008 05:43:25 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1207806205 http://596293088.qzone.qq.com/blog/1207135989 拥抱的时候不够靠近
他不爱我说话的时候不认真
沈默的时候又太用心
我知道他不爱我
他的眼神说出他的心
我看透了他的心
还有别人逗留的背影
他的回忆清除得不够乾净
我看到了他的心
演的全是他和她的电影
他不爱我
尽管如此
他还是赢走了我的心
]]> http://596293088.qzone.qq.com/blog/1207135989#comment 512 Wed, 02 Apr 2008 11:33:09 GMT http://596293088.qzone.qq.com/blog/1207135989