<![CDATA[相识是缘]]> http://604966029.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 17:48:49 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 28 Aug 2009 15:01:39 GMT <![CDATA[[转]科学营养减肥计划表]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1251471699 早上：空腹喝下一杯温盐水
早餐安排：牛奶、酸奶、米粥（任意一种）
鸡蛋 （可以任意添加食物，尽量避免油炸食品）
饭后半个小时以后：香蕉（排毒作用）
红枣十枚
补充体内所需的营养成份
午餐：饭前喝碗汤+平时食量一半的米饭+适量的配菜
饭前的营养汤，起到半饱作用，可以帮你减少进食量。
饭后半个小时以后：苹果、葡萄、橘子……
帮助消化，有利于补充体内缺失的营养，对女同志的皮肤起到呵护作用。

晚饭尽量不吃，不宜喝酒，不宜吸烟，在家做完清洁洁肤后，可选用黄瓜进行面部保湿作用。

下面就是我们日常生活中不能缺少的蔬菜喝水果
请广大朋友仔细阅读
再次，感谢您的支持！祝你美丽动人，青春健康！
蔬菜水果营养歌
鱼虾猪蹄补乳汁，苹果消食营养高；
生梨饭后能化痰，猪羊牛肝明目好；
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥效果好；
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰；
紫茄祛风通脉络，莲藕解酒除烦妙；
花生降醇亦健胃，柑橘消食化痰液；
香蕉含钾解胃炎, 海带含碘肿瘤消；
胡椒祛寒又除湿，禽蛋益智营养高；
生津安神数乌梅，葱辣姜汤治感冒；
大蒜抑制肠胃炎，润肺乌发吃核桃；
菜花常吃癌症少，芹菜能降血压高；
萝卜化瘀消胀气，健胃补脾食红枣；
番茄补血驻容颜，蘑菇抑制癌细胞；
白菜利尿抑毒素，瓜豆消肿又利尿；
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。
如有错误，请点评出来，我将会积极改进，感谢您的参与！
]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1251471699#comment 134218248 Fri, 28 Aug 2009 15:01:39 GMT http://604966029.qzone.qq.com/blog/1251471699 <![CDATA[[转]揭露易被忽略的24个健康秘密]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1251471654
　　生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧!
　　小秘密之一
　　每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。
　　小秘密之二
　　在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。大回报：也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡。让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。
　　小秘密之三
　　在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发上班前，在头脑中将这句话回放5分钟。大回报：这会使你的心绪更积极向上，以更好的热情投入到工作中。
　　小秘密之四
　　塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。集中丹田(小腹)位置，做4：7：8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出"咻"声，默数8下。大回报：只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善。
　　小秘密之五
　　到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。
　　小秘密之六
　　如果你坐公共汽车上班，当别人看报纸时，不要错过做骨盆肌运动的机会。将收缩的动作专注在尿道上，持续重复着一缩一放的频率。你放心，你的举动绝不会有人察觉。大回报：骨盆越好说明你的阴道越紧，每天坚持做5分钟这样的运动，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，还能防止老年性尿失禁。
　　小秘密之七
　　不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧!大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。
　　小秘密之八
　　如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光。大回报：紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。
　　小秘密之九
　　午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回报：薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。
　　小秘密之十
　　工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次。大回报：通过使颈，背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。
　　　　小秘密之十一
　　边看电视边干刷皮肤。使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上、手上进行轻轻磨擦，可刷至表皮呈粉红色。大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维。
　　小秘密之十二
　　将一点柠檬和一点盐混和轻拍在脸上五到十分钟后，然后洗掉。大回报：在外奔波了一天，沾了不少细菌，而柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，它含有丰富的维生素B3，有助于预防细菌生长，并对痤疮有很好的治疗作用。
　　小秘密之十三
　　洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次;然后用冷水重复以上作法20次。大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。

　　小秘密之十四
　　浅饮小酌，干吗不垂青葡萄酒呢?大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效防止心脏病。
　　小秘密之十五
　　晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下约3-4寸，在痛处来回擦拭10分钟。大回报：可让你的痛楚肿胀减退消除。
　　小秘密之十六
　　每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿。大回报：这样可使你患牙龈病的概率降低85%。
　　小秘密之十七
　　睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。大回报：这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。
　　小秘密之十八
　　浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的沙布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟。大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。
　　小秘密之十九
　　睡觉前伸个懒腰。大回报：一个缓慢的，舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了，因为它松散，可以帮助你放松紧张的神经。
　　小秘密之二十
　　周末或假日散步于树林里，将食指，中指，无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚子——这是恢复元气，使人兴奋的主要区域，这一动作可重复15次。大回报：近年来，世界上许多国家利用森林****有的阴离子来调节人体机能，治疗疾病。森林是一个氧气加工厂，每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳，产生0。37吨氧气。森林更是一个天然的吸尘器，它对粉尘，灰尘有着良好的吸收和过滤作用，对治疗咽炎，肺炎，支气管炎等呼吸道疾病十分有益。
　　小秘密之二十一
　　冥思苦想半天不知道周末做点啥，给你个建议，钓鱼去吧!大回报：钓鱼是一项有趣的户外活动，不仅让你一小时消耗100-200卡路里的热量，还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品，即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉。
　　小秘密之二十二
　　应该有意地培养自己种植的习惯。大回报：自种的蔬菜，包括胡萝卜，西红柿，青椒，红椒，要比在商店里买实惠得多，而且园艺劳动一小时能帮你消耗150-250卡路里的热量。
　　小秘密之二十三
　　如果可能，假日里去海边或山顶上看看日出。大回报：也许工作和婚姻都让你有所懈怠，不妨去看看日出，当你看到喷薄欲出的朝阳，你就会有一种重新获得新生命的感觉，也就有了新鲜的活力。
　　小秘密之二十四
　　每天在茶水中放入枸杞，这是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。能够促进血液循环，防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命，必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，防止老化。大回报：枸杞具有治疗体质虚寒，性冷感，健胃，肝肾疾病，肺结核，便秘，失眠，低血压，贫血，各种眼疾，掉发，口腔炎，护肤等各种功效。 ]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1251471654#comment 134219273 Fri, 28 Aug 2009 15:00:54 GMT http://604966029.qzone.qq.com/blog/1251471654 <![CDATA[[转][转][转]帥哥美女進來 讓偶測測您的樣子！~很准哦~]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1227943789
]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1227943789#comment 4104 Sat, 29 Nov 2008 07:29:49 GMT http://604966029.qzone.qq.com/blog/1227943789 <![CDATA[秀下我刚买的“游戏辅助工具/剑侠世界辅助——剑侠娃娃月卡【在线卡密】”]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1226280283
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]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1226280283#comment 134349313 Mon, 10 Nov 2008 01:24:43 GMT http://604966029.qzone.qq.com/blog/1226280283 <![CDATA[[转]转]值得收藏的146条民间小偏方]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224746370 一、内 科
　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下）
，并马上睡觉，出汗即愈。
　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴
，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，
可除根。忌吃花椒、胡椒。
　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特
效。忌吃酒、辣。
　　5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空
服，3天痊愈，少吃鱼类。
　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一
碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日
二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
　　9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大
一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
　　10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日
二次，服完即愈。忌吃辣物。
　　11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食
用，一日二次，连用7天可根治。
　　12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲
服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
　　13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可
，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
　　14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
　　15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有
特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
　　16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱
（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
　　17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
　　18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
　　19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉
，一日二次，连服半月。忌海带。　
　20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连
服3天。生津润肺，降火解热。
　　21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
　　22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃
肝脏、肥肉、蛋黄。
　　23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗
水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
　　24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
　　25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一
剂，连吃20天。
　　26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，
对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
　　27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
　　28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一
日三次，服完即愈。忌姜、辣。
　　29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-
10天。忌浓茶、牛奶。
　　30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，
一次见效，3日可愈。
　　31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎
解毒，治久泻不愈特别有效。
　　32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也
不打鼾。
　　33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
　　34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重
者，可两方同用，有特效。
　　35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
　　36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次
一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
　　37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日
服1两，5-8周代谢率明显降低。
　　38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
　　39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。
　　40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治
小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
　　41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈
。
　　42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天
。
　　43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般
两三天即可消食止泻。
　　44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同
食用，每晚睡前服，3天痊愈。
　　45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
　　46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
　　47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天
，有开胃、助消化之功效。
　　48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可
立即止痛。
　　49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
　　50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
　　51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，
一次二钱，一日一次，服完即可。
　　52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
　　53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消
。
　　54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天
，以后不再复发。
　　55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不
能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方
要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效
三、外科
　　56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生
姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
　　57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天
，可治多年腰痛。
　　58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治
妇女产后腰痛。
　　59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-
10天。（盐可每天反复使用）。
　　60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，
一般不过15天，可以根治。
　　61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅
），一日三次，需用半月可愈。
　　62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
　　63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
　　64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，
7天痊愈，忌吃酒、辣物。
　　65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2
-3天肿块消散。
　　66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并
用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
　　67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分
钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
　　68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
　　69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天
可治好。
　　70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
　　71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再
喝一滴酒。
　　72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
　　73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
　　74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
　　75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日
酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
四、皮肤科
　　76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒
处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
　　77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用
水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
　　78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次
，三、四天有特效。
　　79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一
星期可根治。忌花椒、胡椒。
　　80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
　　81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3
次，每次用力擦5分钟。
　　82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10
日，有消炎和杀死细菌之特效。
　　83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一
日一次，5天后手脚汗正常。
　　84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天
以后永不复发。
　　85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时
涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
　　86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
　　87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分
钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
　　88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
　　89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火
，一日二次，5天可脱落不发。
　　90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
　　91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄
散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
　　92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立
即见效止痒、解毒消肿。
五、妇科、男性科
　　93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封
好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
　　94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，
一次2钱，服完即可每月来经。
　　95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。
　　96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，
一日二次，一次5钱，十天可愈。
　　97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
　　98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
　　99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
　　100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
　　101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，
（要在月经干净后开始吃）。
　　102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
　　103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，
连用半月，可治男子婚后久不生育。
　　104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡****5只，浸白酒一斤，三日后按常日
量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡****吃，连吃半月至一
月，完全恢复性功能。
　　105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃
，一日一个，连吃四、五个腰子。
　　106、早泄（男子在房事时过早****）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完
即痊愈。
　　107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，
连用4、5天有特效。
　　108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度
引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补
阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
　　109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐
内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
　　110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。
六、五官科
　　111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用
酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
　　112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一
日一只蛋），2-3天消炎止痛。
　　113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连
用5天有特效。
　　114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
　　115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒
、辣物。
　　116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
　　117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡
三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
　　118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
　　119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服
15克，日服2次，8周见效。
　　120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再
加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
　　121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次
1-2滴，一日2次，连用5天。
　　122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根
*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
　　123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫
鼻子，猫即撒尿）。
　　124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3
天，可消炎止痛，效果极佳。
　　125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂
蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。
忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
　　126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用
半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）
　　127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一
条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
　　128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星
期。清火解毒，治内热胃火。
　　129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。
（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
　　130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一
块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，
连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
　　131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，
永不复发。
七 、美容
　　132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱
纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
　　133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增
白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑
色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
　　134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一
次,10-15日显效,以后不发.
　　135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除
净.
　　136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素
分解,皮肤变白红润.
　　137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过
10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
　　138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可
除,(大痣需涂一月).
　　139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,
能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
　　140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会
重新长出一头浓发.
　　141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
　　142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,
可补肾健发.忌蚕豆.
　　143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌
肥肉.
　　144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一
次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
　　145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙
齿洁白.
　　146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一
次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。
 ]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224746370#comment 8 Thu, 23 Oct 2008 07:19:30 GMT http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224746370 <![CDATA[本人热卖推荐："新奇特用品、懒人用品提菜器(承重15公斤)"]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224675174 "新奇特用品、懒人用品提菜器(承重15公斤)"

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　　男人最渴望的爱人是什么？是身材？是样貌？还是家事？谁都希望自己能找一个万中无一，十全十美的美娇娘，可谁也都知道这样的想法根本是异想天开，下面就让我们看看到底什么样的女人才值得男人们去追求？
　　一、优雅
　　不论身处何地，不论是家庭聚会还是同学聚餐，谁都希望自己以及自己的爱人能成为当天的焦点，真正贵族一般优雅气质可不是凭一身上档次的衣服，几块俗里俗气的珠宝就能打造的出来的，真正的优雅那是一种有内而发，浑然天成。
　　二、妩媚
　　提起妩媚，可能许多人都会将它和妖艳联系到一起，如果是这样那你可是大错特错多，正所谓上的厅堂，下得厨房，男人都希望自己的女人家里家外拿得出手，不论在什么时候，什么地方都能让自己精神一振。
　　三、温柔
　　娶老婆过日子不比追女仔泡MM，买了柴米油盐并不等于就有了可口佳肴，烧的一手好菜，懂得孝顺父母，懂得料理家事，这些繁琐小事在今天可不是哪个女生都肯摆弄，养儿育女、居家过日子更不是随随便便的小女生就能做的来，在现在类似贝露丹迪这样的女神级老婆早就已经成了稀有动物了。
　　四、知性
　　不是一家人，不进一家门，要是没有了共同语言，那结婚后的生活想要美满也美满不起来，尽管现在的社会节奏是越来越快，可还是有着不少男人满脑袋的浪漫主义色彩，满脑袋的金银珠宝、时尚追星的庸脂俗粉就算如何“丽质”也难入这类男人的法眼，琴棋书画，知书达理的知性女人才符合他们的口味。
　　五、稚嫩
　　正所谓LOLI有三好，身娇腰柔易推倒，作为男人对于那些纯真无邪、身娇柔嫩，稚嫩可口的小LOLI们多数的免疫力都趋于负值，几乎一半的男人都做过十八新娘八十郎，苍苍白发对红妆.鸳鸯被里成双夜,一树梨花压海棠这样的黄粱美梦，哎呀呀呀，罪过罪过，感觉这样发展下去有犯罪之嫌，打住、打住，我们还是打住的好。
　　六、风趣
　　时间一久，结婚初时的激情早已被生活中的各类琐事消磨殆尽，这个时候要是在个整天在你耳边絮絮叨叨个不停的长舌妇，想不头疼都不行，相反如果身边的人能是一个不论什么时候都能哄你开心，给你打气的乖巧儿，那就又是一种滋味了。
　　七、孝顺
　　孝敬长辈历来都是我们这些晚辈应该做的事情，结婚成家立事后就更要懂得孝顺双方父母，不偏不向，肯做一个好媳妇，这样女人你还能说什么呢？
　　八、信任
　　争风吃醋似乎是很多女人的天性，稍微有那么一点风吹草动就会神经过敏，把你从里到外扒个三层才罢休，我们找老婆又不是找全天24小时候的及时雷达，两个人在一起就要信任彼此，只要这样两个人的感情才能长久。
　　九、宽容
　　人生本无意，起落是无常，生活在这个世界，没有谁敢说保证自己一辈子都会平平安安，顺顺利利，正所谓患难之中见真情，共富贵容易，想要找个肯你一起共患难的的绝对是连3星级猎人都不一定能完成的高难度任务，在你落魄时，她会鼓励你，当你惆怅时，她会帮助你，没有埋怨，有的就是对你的支持。
　　十、坚强
　　多数的男人都偏爱温柔贤惠的小家碧玉，可不是所有的女人都愿意依靠着男人的肩膀，强势的美女虽然会令多数男人知难而退，但却别有一番风采。比起总是粘着你的小女人，这类女人不仅不会让你为之分神，当你遇见困难时反而能帮你解惑，既是老婆也是伙伴。 ]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224576270#comment 1545 Tue, 21 Oct 2008 08:04:30 GMT http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224576270 <![CDATA[本人热卖推荐："惊天动地游戏币/电信2区荣耀堡垒/5元3千万/24小时在线"]]> http://604966029.qzone.qq.com/blog/1224457211 "惊天动地游戏币/电信2区荣耀堡垒/5元3千万/24小时在线"

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