誼諾╭⌒╮～

无法理解的心情

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Thu, 26 Nov 2009 16:56:09 GMT

我想和你们分享我的故事，可不知道如何开始！一般在这种时后我会选择面朝天空，让暴风雨打落在我的脸上！然后享受着这灵魂与命运的交易！

注意食物中毒

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Fri, 23 Oct 2009 03:06:51 GMT

台湾，一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉,经过初步验尸. 断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来一名医学院的教授被邀赶来协助破案。教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于无知的『它杀』」大家莫名其妙。教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C 」，这完全没有问题问题出在她晚餐了大量的虾，虾本身也是没有问题的，所以她在家了都没有事，但死者却同时服用了「维他命C 」，问题就出在这里 ! 美国芝加哥大学的研究员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对体并无毒害作用但是，在服用「维生素C」之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷 (即砷酸酐，亦称五氧化砷，其化学式为(As05)，转变为有毒的三钾砷 (即亚砷酸酐 )，又称为三氧化二砷，其化学式为(As203)，这就是们俗称的砒霜! 砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。所以；为慎重起见，在服用「维生素 C 」期间，应当忌食虾类。看完后；请不要吝啬，转寄给的同学和亲友,现在很多饮料里都有维他命C 虾+维C=中毒感冒药+可乐=中毒还有一些，你知道么？！ 1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17、白酒忌柿子┄┄同食心闷不能一起吃的食物: 1.红薯和柿子——会得结石 2.鸡蛋和糖精——容易中毒 3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋 5.萝卜和木耳——皮肤发炎 6.芋头和香蕉——腹胀 7.花生和黄瓜——伤害肾脏 8.牛肉和栗子——引起呕吐 9.兔肉和芹菜——容易脱发 10.螃蟹和柿子——腹泻 11.鲤鱼和甘草——会中毒以下食物在两小时内一定不要同吃：羊肉忌西瓜———同食伤元气牛肉忌栗子———同食呕吐柿子忌螃蟹———同食腹泻鸡蛋忌糖精———同食中毒兔肉忌芹菜———同食脱发鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛黄瓜忌花生———同食伤身香蕉忌芋头———同食腹胀猪肉忌菱角———同食肚子痛豆腐忌蜂蜜———同食耳聋萝卜忌木耳———同食得皮炎狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒马肉忌木耳———同食得霍乱牛肉忌毛姜———同食中毒死亡羊肉忌梅干菜——同食生心闷鸡肉忌芥菜———同食伤元气驴肉忌黄花———同食心痛致命兔肉忌小白菜——同食易呕吐鹅肉忌鸭梨———同食好生热病黑鱼忌茄子———同食易得霍乱海蟹忌大枣———同食易得疟疾芥菜忌鸭梨———同食发呕马铃薯忌香蕉———同食面部生斑一些蔬菜不能搭配吃 : 猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺；鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。不宜吃的食物 : 1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。 5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。 6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。 9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。 11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。 12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。 13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。 14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。 15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。 16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。食疗歌 : 　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。　　香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。　　海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

女孩必须注意的常识

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Fri, 23 Oct 2009 03:05:16 GMT

体寒的人吃什么食物好?最好不是药

首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。

　　中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
　　天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。
　　值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降，往往会使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
　　
　　　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
　　
　　
　　　　温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
　　
　　　　平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
　　
　　　　从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
　　
　　　　中性和和平性食物
　　
　　　　从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
　　
　　　　平性食物有：
　　
　　　　大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
　　
　　　　凉性食物：
　　
　　　　荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
　　
　　　　寒性食物：
　　
　　　　小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
　　
　　　　一般说来，饮食之性可分寒、热两大类：
　　
　　　　那些进口火辣辣，进胃暖烘烘的食物，大部属于热性，如生姜、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。
　　
　　　　而进口凉丝丝，入胃清爽的食物，基本上属于凉性。夏天吃凉粉，系绿豆粉做成，食之解暑清热。南方的凉豆腐，用棒子粉加薄荷、石膏点成，入口即感清凉无比。而西瓜、荸荠、鸭梨、黄瓜、生藕、柿子等瓜果，也多属寒性。
　　
　　　　不过，用口和胃来感知食物的性质毕竟不是太准确，绝大多数食物的寒热是根据进食后的反应来决定的。如羊肉，冬天滴水成冰，一家人围着火锅吃涮羊肉，食毕浑身暖烘烘的，常吃羊肉，使人不太怕冷，所以我们说羊肉性温。还有狗肉、黄牛肉等等。如果夏天吃狗肉等温热食物，则不免口干咽燥，鼻子出血。反之，吃了某些食物有时腹中隐隐作响，甚至出现稀便，口中觉得清淡，这些食物大都是性寒之物。
　　
　　　　典型例子是螃蟹。《红楼梦》中“薛蘅芜讽和螃蟹咏”一回中这样写道：大观园内摆下了螃蟹席，公子小姐都不避腥，争啖蟹黄。这时贾母叮嘱道：“那东西虽好吃，不是什么好的，吃多了肚子疼。”林黛玉素来脾胃虚弱，才吃了一点螃蟹，便“觉得心口微微痛，须得热热地吃口烧酒”，用酒的热性来对抗蟹的寒凉。薛宝钗在螃蟹诗中还说：“性防积冷定须姜。”指明蟹性太凉，如果要防止冷积腹中，最好还是加点生姜。酒、姜皆热，因此常用来佐餐螃蟹，有时也用醋，“酿酒成醋”，醋也性热。
　　
　　　　有时进口的感觉和进食后的反应并不一致。例如荔枝，新鲜荔枝剥开后汁甘肉白，啜上一口，也觉甘凉，但倘若真像苏东坡说的那样“一日须啜三百颗”，保准上火无疑。橘子也是这样，其汁甘酸，食之并无热感。若多食则会引起口角、舌尖糜烂，皆因其性偏温所致。
　　
　　　　概而言之，食物的寒、凉、温、热(中医称作“四性)，是通过口感和身感两方面来决定的。有些食物寒热不明显，我们可称之为平性，平性的食物大多适宜于常食久食，如大米、猪肉之类。

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605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Thu, 22 Oct 2009 23:40:00 GMT

怀念！

醉谜 X 如此遥远

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Thu, 22 Oct 2009 23:12:58 GMT

不知怎么了我居然流泪了为了这首曲子也为了 hide 吉他 X JAPAN吉他手PATA - So Far

[转]键盘钢琴(有空进来弹弹琴,真的可以弹的)

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Thu, 08 Oct 2009 07:44:53 GMT

嗯挺好玩的`不錯`哈哈

下面26个字母，26个钢琴键(键盘请在关闭汉字输入法然后点下上面的FLASH才可正常使用)，可以用a-z来弹，也可以用鼠标，呵呵，大家可以来试试

《童话》

LONOL LONOL LONO OOMML

LONOL LQPPO LONOM MMOTS

PPRRQQ QQNPOONO ONOR LSRQP

PPRRQQ QQVUTUV VPOT TTSSS

LSRQQRQ QRQ RQPO

OQST TTSPPRQ OQST

TTSPPRQRQPO PQMMOONO

《星语心愿》

TVUTSTQ TSTVUVTUV

VWXXXXW VUTUS TVUTST

QSTXWVUV VUTTTTSSTQ

SSTXWVUVV VUTTSUT

《会呼吸的痛》

STVTXXTW WWVUVWXWSV

VUTUVRRRVVWVSSS SYXWXX

STVTXXTW WWVUVWXWSVV

VUTUVRRRVVWVSSS STUVVUVV

《欢乐颂》

J J K L L K J I H H I J J I I

J J K L L K J I H H I J I H H

I I J H I J K J H I J K J I H I E

J J K L L K J I H H I J I H H

《小星星》

OOSSTTS RRQQPPO

SSRRQQP SSRRQQP

OOSSTTS RRQQPPO

《千千阙歌》

HHIJ LMONNNLJ

IIIJK MOQPPNL

HHIJ LMONNNLJ

IIIJK MOQPPNL

MLMLMNNMN PPPPNOPQ

QQPPPOQ NLM

LMOPQQPQ QPOP OMM

LMOP QQPQ QSTSQQ

QQPPOPOM QQRQPOP QQ Q P

POP OMOO

《婚礼进行曲》

HKKK HLJK HKNNMLKJKL

HKKK HLJK HKMOMKILMK

NMLII JKLL NMLII JKLL

HKKK HLJK HKMOMKILMK

ILMKK

<月亮代表我的心>

——

LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPOMPQP

LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPMNOPO

QSQPOSN MNMNMLQ SQPOSN MNOOOPQP

LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPMNOPO

《安静》

QQQQPONPPPO LQPOOOLQPOOP

QQQQPONPPPO LQPOOOLQPOOPPQR

RRRRQPOOOPP LSSSRQPPPQQ

MRQRQPOONOL QRQRQPOPS

LQRSRQSLQRSRQS LQRSRQOPPPQO

SSOONOOSSOONOO RRQQPPORRQQPPO

LQRSRQSLQRSRQS LQRSRQOPPPQO

SSOONOOSSOONOO RRQQPPOORQPOMOO

《好好恋爱》

JKLLLLLKJIIL NNONOOOPQNNL

HMMMJMOLLLLJH KKKJKLMMMOML

JKJJKLLLLJIHHO NMLML

JHHMMLLLKJ OOOONOPP

LRQLLRPLRQRQRQPO ONMMQMQMLLQLQL

RQRQOP LRQLLRSPLRQQQRQPQ

ONMMQMQMLLQLQPOM OPNMNMNQPOO

《痴心绝对》

OPQQQRQPPOPPSP ONOOOQQOOMNNQN

MLMMMRRQSO MLMMMRROOMP

OOPQQQRQPPOPPSP ONOOOQQOOMNNQN

MLMMRRQSO MLMMMRROOONO

《樱花》

MMN- MMN- (-延长音的意思)

MNON MNMK- ( 下划线是连音的意思)

J HJ K JJHG-

MMN－ MMN－

JKNMK J－－－

想唱就唱

onopol jkkklj

onopol lmmmon

onopqolj opolj

onopqolo rqpoq

qrst oopqp

pqrs srqpq

qrstss uuvuspq rqrs

qrst oopqp pqs quuqv vuvtsoo tsrqrs ts

qrst oopqp

pqrs srqpq

qrstss uuvuspq rqrs

qrst oopqp

pqs quuqv vuvtsoo tsrqrs

[转]世界十大速弹吉他手~~~！！！

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Wed, 22 Apr 2009 15:20:16 GMT

第十名 The Great Kat--速弹中的性感野猫

10位高手中位居第十位的是一位女性。一位女性？答案是肯定的。在这个急需体力才能完成的项目里，这么一位身材苗条，金发碧眼的女性无疑是给我们当头一棒。那么她的音乐一定结合了女性柔美的旋律和偶像的气质？抱歉，又让您失望了。她玩的东西类似于“黑金属”，多数曲子毫无旋律可言。是谁制造了这个速弹届的怪物？！答案又非常出乎人的意料--是朱丽亚德音乐学院的小提琴系。在她的访谈中，感叹号和文字一样多；圣经上的文字多过于用于音乐上的文字；谈到性的时候麦当娜在她面前也要脸红；说道Shred音乐上她比任何人都不客气。我们还是看看这样的女人是怎样诞生的吧。

她出生的时候名字还是凯瑟琳·托马斯-- 一个甜美的名字，出生的地点也不是反神最热烈的北欧，而是最古朴的英格兰。她从7岁起开始正式学习钢琴，她是古典音乐学院的全优生，但是她却在后来爱上了重金属，成了速弹金属界的女魔头！而且后来在音乐学院中的熏陶也没能把她救治回理性的音乐道路上来。看看她出的专辑名称：《崇拜我或者死》、《加速的贝多芬》、《罗希尼的强*》。这哪里像个女性的作风？！

她张扬的个人网站更能说明问题：她的MTV想下载就必须付费，瞅一眼她的MV，胆小的观众能立马被画面中血腥残忍又颇有色情意味的画面给吓得不轻。她的音乐狂躁极端且结合了古典音乐复杂恢弘的编曲特色，个人图片中充满了SM的味道，她活脱就是一个暴力色情狂，上帝更不满足于此，居然又赐给了她速弹的力量。她本人也自恋的无以复加，进来她给自己加冕的最新头衔是“自贝多芬以来音乐史上最具革命性的艺人”。天啊，魔鬼就这样诞生了。

第九名 John Petrucci--梦幻速手

Petrucci在速弹排行榜中是惟一一位非传统的Shred型吉他手，他与他的乐队--梦剧院一起为激进金属创造了一张又一张的史诗。

他的演奏综合了大量音乐元素，从布鲁斯到弗拉门哥无一不被他猎取。学院派的严谨作风和超现实主义的天马行空在他的手中完美地结合。

以他为首的超级乐队“流体张力试验”把器乐曲带到了一个新的高度：想要自由的感觉不一定非要用爵士乐来表现；音乐中试验元素浓重的乐队不一定非要做得像King Crimson乐队那样严肃、让人费解。平易近人的旋律、怪异的拍子、高难度的演奏技巧促成了排行榜第九位的产生--梦幻吉他手John Petrucci。

第八名 Buckethead--桶下的吉他怪才

这家伙是不是一天到晚都想着他是被鸡抚养大的或者带个肯德基的桶是否能祭奠死去的鸡的灵魂？这我们不得而知。但是他在Shred圈内的名声绝对不是因为形象上的怪异而得来的。他是著名吉他手--Paul Gilbert的高徒，他做的音乐既有令人费解的电子乐加吉他噪音。他的速弹和Paul Gilbert有异曲同工之妙--高速的手指运动中仍能听出律动，而并非是一味混沌型的傻快。快--在他的音乐中只是为音乐整体做服务，并没有抢眼的成分。许多听过他音乐的吉他手都对他写的Riff感慨不已-- 一种全新的感受，原来Riff也可以写成这样。

你要是非常感兴趣却又苦于没有见过他的高速演奏的话，建议你去看一下Primus乐队的现场VCD，在这场演唱会的后半段，Buckethead客串了一段独奏，风一般的速度，怪异的现场表现无不让所有看过这盘VCD的人留下深刻的印象。但是如果你认为他只能速弹的话，那么Buckethead将回给你一桶，他的专辑《colma》中充满了感性的旋律和细腻的情感。

在前卫音乐圈内（他曾所在的乐队Praxis在前卫因乐圈中绝对是重磅****）能有如此心静如水的人的确少见。最难能可贵的就是他在加入了著名重金属乐队“枪炮玫瑰”后他仍能保持低调的风格，继续他的个人音乐创作。

永远用音乐来表现自己的想法，隐藏在面具和桶下的Buckethead将在你对吉他音乐黔驴技穷的时候给你上重要的一课，让你重新认识吉他音乐的另一面。

第七名 Rusty Cooley--七弦上的闪电手

在这10位高手中，Rusty Cooley是惟一一位不具备“童子功”并且也是惟一长期使用七弦琴的吉他手。

他开始学琴的时候已经15岁了，并且他也不像其他吉他手那样接受过非常正统的音乐理论学习。恐怕刻苦和天赋是他能登上此排行榜的最好理由。他的音乐中没有那么多的Yngwie式的新古典旋律，你也不会看到类似于Buckethead式的怪异曲风，当然他也很少染指Fusion，那么前卫金属便理所当然成为了答案（虽和Stratovarius等大红大紫的乐队同属一种风格，然而出自他手的音乐却比那些大牌要精致得多，如果Timmo Tolkki--Stratovarius的吉他手出的那两张个人专辑也叫技艺高超或是好听的话，那么Cooley绝对就能成为这一派音乐里的上帝）。

他对我们多数人来说是个陌生的吉他手，甚至多数人会怀疑他为什么弹得如此之好却很少有人知道他的名字。对此，我劝你最好去他个人网站，你可以下载到他弹琴的片断，看到他优美的准确运指你就不会怀疑他的功力了。

在1995年的时候，他参加了休斯敦的《吉他大师级》比赛，并获得了“大师级”的称号。他的演奏被技巧速弹派吉他手Jason Becker推崇倍至。在1996年的时候他得到了第一把七弦琴，并延用至今。

“生活、吃饭、睡觉乃至呼吸我都时刻牢记这是为了能更好的创作音乐，用心去演奏并且我将永远不会被世俗的眼光或所谓的时尚所改变。”这就是这位永远高速的吉他手给我们的建议

第六名 Joe Stump--Yngwie的美国冤家

Joe Stump的出现应该说是美国对Yngwie新古典流派的回应。在来自瑞典的新古典速弹之王Yngwie席卷全球之后，Yngwie变的得有恃无恐。在速度上很少有人能与其匹敌，在新古典曲风上，他无疑也是霸主地位。这恐怕成为过去了。Joe Stump有一个乐迷为他架设的网站，上面就有这10位艺人的排名情况，在这后面紧跟着一句评语：“Joe只排了第六名？！相信所有听过他演奏的人都会为此而感到愤慨。”

论音乐风格，论出片数量，论出道时间他都要比同音乐风格的宗师Yngwie相差很多，为什么他还能拥有大量的乐迷？

比Yngwie更强的可听性是个不错的理由。当然他的音乐虽然基于新古典主义，但是他手中的新古典更有新意，更贴近人性，而非高高在上的“纯巴洛克”。他对Shred音乐的把握也非常准确：我知道Shred在主流音乐中根本不占什么分量，但是他总会始终有一小撮铁杆乐迷。以他为首的乐队Joe Stump's Reign Of Terror出版的专辑就是一张“聪明”的专辑，专辑中的音乐类似当红乐队Children of Bodom，而吉他方面的演奏却是同类型乐队中最夸张的。

Joe总能在流行和他钟爱的Shred音乐中找到一条中庸之路，这也是他能在乐迷中口碑极高的原因。

第五名 Shawn Lane--远离喧嚣的速手（已故）

Great Kat因为过于暴力而被媒体疏远，Buckethead想冷眼观潮却又被Axel Rose相中而加入了天下最红的重金属乐队“枪炮玫瑰”，Rusty Cooley的商业炒作头脑不亚于任何一位广告专家，其他的几位高人更是该出名的出名；不出名的，使劲向媒体靠拢，向观众抛媚眼。惟有Shawn Lane不温不火地继续他的音乐。

第四名 Paul Gilbert---琴坛的大先生

你手头上谁的教学录像带最多？你想练点不带新古典味道的速弹吗？你弹琴想帅吗？你想找一个弹琴精准到极点的偶像吗？不用再提问题，去找Paul Gilbert的教学带吧。Mr.Big乐队的Gilbert先生或是Racer X乐队的Gilbert先生，哪一个弹琴感觉更霸气十足？

大幅度的跳弦琶音，重复数万次也不会走样的弹奏功力，关于速弹他有自己的见解“把音乐变得‘酷’除了用我特有的速弹方法之外还有很多方法。问题是我想把音乐做好的话，我只会采纳这一种方法！”

第三名 Yngwie J. Malmsteen---新古典帝王

我们刚才一直在讨论什么？速弹！哦，那么该轮到速弹教父Yngwie了。Yngwie在瑞典语里有个拼写很相近的词--Yngve，它的意思是“大师”。Yngwie的父母要给他起这个名字是不是为此我们不得而知，但是他的确成为了一代大师，这个却不容否认了。在形容某一个人弹琴飞快的时候一般都会找一个参照，Yngwie就成了“快”的代名词。无论你喜欢新古典与否，你只要想弹得飞快，你想在电吉他的失真中体现一点古典韵味，你就已经步了他的后尘。

在他在琴坛闯荡的20多年中至今一共推出过20张专辑（这20张专辑包括了他在Steeler和Alcatrazz两支乐队中发行的三张唱片）。但是这20张唱片从没有一张Yngwie在其中会放慢演奏速度，更没有因为担心销量原因而放弃他的新古典主张。速度、力量和古典旋律合一的重金属将永远在“霸王”的统治下占领音乐阵地。

谁比Yngwie还快？Eric Clapton!开个玩笑，请大家继续集中精力。

第二名 Chris Impellitteri---速度疯子

相信大家一定看过一个教学录像带--Speed Soloing，其主讲老师就是我们排行榜的第二名Chris。录像带中的内容不言而喻，就是速度，疯狂的速度。一般看过的人都会留下几条评语：他弹什么呢？他怎么没表情？他刚才弹什么呢？！看这盘录像带最费的就是后退键，因为用普通的速度你根本无法分辨他是如何运指的，你听到的永远都是一阵风。

他1988年的专辑《Stand In Line》中《Somewhere Over The Rainbow》的连续两个十四连音奏法让世界震惊，从那时开始Yngwie有了速度上的对手。在他的[音乐事业刚刚开始的时候他就发誓：“我保证我的独奏速度一定是世界上最快的。”现在他做到了。在国外他的独奏被人称做“不计后果的快”。

他是在速弹上获得了巨大的成功。问题是谁也没记住他弹奏的是什么，只是音符堆积的风吗？

第一名 Michael Angelo--批着人皮的机器

谁要是认为自己身体机能已达到弹琴绝无问题了，那就错了。因为还有“Michael Angelo牌弹琴机”。

任何看了他弹琴的人都觉得琴已经没什么弹头了，他弹的东西只适合那些臂力持久的人，如果有些“壮汉”还能抗衡一下的话，那么Angelo又会落井下石般地给你耍上一段：他的手腕开始在琴颈上高速打转；左手像弹钢琴一样放在指板上，而且速度还和刚才一样；最后他拿起自己特制的V型双头琴，两只手开始分别在两个琴颈上弹出相同的东西！行了，任何人都闭嘴吧，第一名的位置等Angelo老到不弹琴的时候再惦记吧！

把心愿寄托给上帝

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Fri, 27 Mar 2009 07:33:00 GMT

走过了动荡的岁月，我一直都希望用一颗宁静的心去拥抱世界而上帝的安排是非常难以预料的；今天，阳光温暖的把我抱紧。我闭上的眼睛有节制的呼吸着，每一秒种的温暖都只属于我自己此时我是那么的自私因为我只想在你的温暖下任性因为我属于你所以请你包容我的一切，我的爱我的梦想我的委屈我的感动我的心伤我的堕落等等。好久没有这样了，我似乎抛弃了梦想磨灭了希望我好像只剩下一颗可以做梦的心了而现在就连希望已变成了我的奢望，我不知道该从哪里开始，我好迷惘，请你告诉我我的未来在哪里。。。。。呵呵！也许不止是我一个人这样吧，我相信上帝不会不公平的，（似乎只有用那些说不清道不白的理念来寻找平衡了），我觉得还是笑一笑吧！还是那些说不清道不白的话，有一天我们会被上帝完美的驯养既然现实已然是这个样子我们就在这里把我们包袱疯狂的寄托在上帝那里吧！。。。。。。我先来：我最想拥有的是一生幸福请你给我紫色四叶草我想拥有自己的事业我想去瑞士我想去美国玩音乐我想带我爱的人去环游世界等等呵呵！是不是够多啊！大家把愿望的种子都种在这里等多年以后我们茫然回首发现自己曾经做过这么多的梦，然而我们又会完成多少呢？呵呵这些都不重要只要我们做过梦就可以啦！在我们感到迷茫的时候回来看看堕落的时候回来看看受伤的时候回来看看看看那时候的你能不能找回你自己大家疯狂的写吧！ ENDLESS 无休止的继续！！！

紫色四叶草

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Mon, 16 Mar 2009 16:31:25 GMT

好久没写东西了，呵呵，最近生活比较充实，无忧无虑的，挺幸福，还有我亲爱的哄我开心，我就像在一个小天堂里，和我爱的人一起画星星看日落！呵呵，知道我为什么喜欢紫色吗？因为紫色是最浑浊最富有的颜色，它包罗万象，就像我和萌之间经历力好多坎坷才走到一起，很早以前我做个梦，那是一个非常黑的夜，黑的让人害怕，我一个人走在一片松树林里，当时我提心吊胆的往前走，但是最后竟然是寂寞战胜了黑夜，就这样我咬紧牙关，慢慢地往前走，忽然在很远很远的地方出现了一点光，一开始我觉得那是蓝色，后来我看清楚了，那是一双眼睛，一双温柔的犹豫的眼睛，就在此时我还没有回过神来忽然我来到一个紫色的世界里，那里有把紫色的吉他，和一双让人难以捉麽的眼神，我有些害怕，就在这时有个声音说，这一切都是属于你的，于是我兴奋的拿起了我非常爱的紫色电吉他！…梦醒了之后我才明白原来这双眼睛就是我自己的！有些东西注定就是你的，既然相遇了，就要好好珍惜，我不想把时间都留给从前，从前我的心理佷昏暗，是你给我送来的四叶草，唤醒了我的灵魂，如果你爱我，就把你最后的任性留给我！我会把它留在我身旁，给你我最好的爱…就像你说的我们之间就是紫色的四叶草！永远那么幸福！我要你坚强独立自信，然后我们一起创造完美！

祝所有认识我的朋友新年快乐

605775942@qq.com(誼諾╭⌒╮～) — Thu, 15 Jan 2009 04:56:32 GMT

提前祝大家新年快乐！因为我实在是安耐不住了！呵呵，今天心情特好，希望我的好朋友们看到这篇日志可以帮你们带走所有的不愉快，并祝大家来年好运连连…友谊天长地久………就算月亮在遥远的太空它同样也会感动……我祝福大家…永远快乐…因为我觉得快乐是最重要的…！记住一定要回帖！

誼諾╭⌒╮～

无法理解的 心情

注意食物中毒

女孩 必须 注意 的 常识

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醉谜 X 如此遥远

[转]键盘钢琴(有空进来弹弹琴,真的可以弹的)

[转]世界十大速弹吉他手~~~！！！

把心愿寄托给上帝

紫色四叶草

祝所有认识我的朋友新年快乐

无法理解的心情

女孩必须注意的常识