<![CDATA[NICO-幸福]]> http://617362314.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 08:20:15 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 12 Nov 2009 06:40:23 GMT <![CDATA[氟与木糖醇：攻守兼备防龋齿]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1258008023 上周天带宝宝去看牙齿，周一幼儿园又刚好有例行检查，可巧了，今天又看到这篇文章，分享给大家：氟与木糖醇：攻守兼备防龋齿人们常说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”事实上，这句话的后半句是对的，前半句却错了。牙疼多半由龋病所引起，而龋病作为口腔疾病的一种，被世界卫生组织认定为除心血管疾病、恶性肿瘤外影响人类健康的第三大疾病。但其实也不用太紧张，因为你可以求助于氟与木糖醇，一起打倒龋齿!
龋齿的祸首龋齿也称为龋病，就是俗称的蛀牙或虫牙。龋齿的罪魁祸首，是寄生在牙齿表面的致龋细菌，它们会与食物中的碳水化合物（尤其是蔗糖）作用产生酸，酸作用于牙齿，使牙齿中的无机物溶解，导致牙体硬组织逐渐毁坏、崩解、形成缺损。
龋齿的发病率较高。根据2005年第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国35～44岁的中年人龋病患病率为88.1%，65～74岁的老年人龋病患病率为98.4%，也就是说，在我们的一生中几乎很少有人能摆脱龋病的“纠缠”。
龋齿的克星牙齿中的致龋细菌虽然数量庞大，有数百万之多，但却并非可以为所欲为地作乱口腔。因为它们有两个重量级的“克星”——氟与木糖醇。
氟：修复牙齿龋洞
氟是人体的重要营养元素之一，人体的各种组织中都有不同浓度的氟存在，尤其是在我们的骨骼和牙齿等钙化组织中，集中了人体氟总量的99％以上。科学研究发现，适量的氟不仅可以保持骨骼的健康，同时还能防止龋齿的产生。
氟是如何防龋的？我们把龋病的发生打这样一个比方：牙齿是一座坚固的城堡，而存在于我们口腔之中的致龋细菌就是攻城敌人，它们的武器来源则是我们的食物。食物特别是碳水化合物在细菌的加工下，会变成酸性物质，像钻子一样钻着城堡的城墙，形成一个个洞，这样蛀牙就产生了。钻的时间长短决定着洞的大小，也就是龋齿严重的程度。
而我们该做的，就是在最短的时间内拿“水泥”把这些洞填补平整，避免其扩散开。氟就具有水泥补墙的作用。当我们使用过氟以后，牙齿最外层表面会形成一种物质，叫氟化钙微粒，它可以在牙表面维持较长时间。氟化钙微粒能与牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰形成氟磷灰石，像修补墙洞的水泥一样修补牙齿表面的细孔，阻止龋齿的发生。另外，氢氧磷灰变成氟磷灰石后，牙齿在同样的酸性条件下，溶解的速度会放慢许多，从而提高了牙齿的抗酸腐蚀能力。
此外，龋病的发生是由致龋菌将糖发酵分解产生酸，从而使牙齿脱矿而产生龋。在糖发酵分解的过程中，需要一些酶的激活作用（如烯酸酶），才有可能促进糖的酵解过程，最后形成乳酸。氟能抑制烯酵酶的活性，从而中止产酸的过程，龋病也就不会发生了。
木糖醇：减少致龋细菌破坏
如果说氟在牙齿与细菌之战中，主要充当了“防守”的角色，即减少细菌对牙齿这座城堡的破坏，那么木糖醇则主要充当了“进攻”的角色，即直接消灭细菌，削减细菌制造武器的能力，削弱其攻击力量。
木糖醇是一种白色晶体，外表和味觉都与蔗糖很像。它具有营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体。在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物深加工而制得的，是一种天然的甜味剂。
木糖醇的“进攻”本领，主要在于它虽然拥有与蔗糖相媲美的营养价值和口感，却不容易被口腔中的致龋细菌所发酵，也就不会被用来制造酸性物质；此外，木糖醇在与致龋细菌进行代谢时，会进入致龋细菌细胞内，形成5－磷酸木糖醇并在细胞内蓄积。5－磷酸木糖醇在致龋细菌细胞内会脱去磷酸，重新转化成木糖醇，进而被排出细胞外，再次进入代谢中。简单地说，致龋细菌在与蔗糖进行代谢时，其产物是酸性物质和更多细菌；然而与木糖醇进行代谢后，产生的却仍然是木糖醇，即白白在做无用功。因此木糖醇能够抑制口腔内的致龋细菌的生长和产酸，从而减轻齿垢和龋齿的产生。
氟与木糖醇相互配合，即“攻守兼备”，可以更好地预防龋齿。为此，应该早晚使用含氟和木糖醇的牙膏刷牙，强化牙齿结构，增强抗酸能力。另外，还应少吃甜食和零食，并定期进行口腔检查，从而保持牙齿健康。
作者介绍：叶玮上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防儿童科副主任医师、硕士生导师、中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会委员、中华预防医学会口腔卫生保健专业委员会委员、上海市口腔医学会口腔预防儿童学组成员、长期从事儿童常见口腔疾病、成人牙体牙髓病的诊断和治疗。

]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1258008023#comment 134218241 Thu, 12 Nov 2009 06:40:23 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1258008023 <![CDATA[[转]关于酒量与脸红，脸白的科学解释]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1256220988 关于酒量与脸红，脸白的科学解释

喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。然而，日本的一项研究表明，酒量不大，一喝就脸红的人，如果贪杯，他们得食道癌的机率要比其它人高出12倍左右。

专家指出，酒精进入人体后，被分解成乙醛。乙醛是一种对人体有害的物质，人体内有一种酶，对乙醛具有分解作用。不太会喝酒的人，此种酶的分解功能一般较弱，所以喝就脸红。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。

碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。
有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。

此科学研究总结得出两点结论：
红脸型贪杯易患食道癌，白脸型暴饮易患肝癌。 ]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1256220988#comment 134218248 Thu, 22 Oct 2009 14:16:28 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1256220988 <![CDATA[人生无常，各位保重啊！]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255408692 他是在睡梦中过去的，家人到早上叫不醒他时才发现。他也是我好友的公公，本想约好今天要到她家去的，竟然出现这样的事情，而她的手机不巧的是在昨天被宝宝扔到马桶正送修中。。。我不知道她现在心情，只知道我的老公一阵风去了。。。中午回来闭口不提，是他亲手帮忙从五楼抬到车上的，目前往老家的方向中，一家老小陪同，怎一件令人心酸的事情啊！。

同一时间，我在小区碰到一对可爱的两个多月的龙凤胎，有人往生，又有人初生，来来往往。突然想起一位朋友说的故事：一位成功的企业家，因劳累过度患上不治之症，40几岁就往生了，临终前他说，这辈子只有两件事情是自己的－一是得的病，二是花掉的钱。

的确，人生无常，而无常事又总是在人们不经意之时发生，各位一定保重啊！ ]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255408692#comment 142606848 Tue, 13 Oct 2009 04:38:12 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255408692 <![CDATA[[转]杨澜给80后女孩子的14个忠告]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255342605
　　一：拥有品位
　　女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。
　　在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。
　　二：养成看书的习惯
　　女孩到了二十几岁后，就已经开始慢慢的接触社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。我不相信一个不喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。没事的时候，去到书店逛逛，认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名著还是理财方面的或是激励方面的，都有值得我们学习的地方，书可以让人们的生活丰富，也可以让人们的思想改变，选择阅读一本好书，胜过一个优秀的辅导师。
　　喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口的吸收着营养。喜欢看书的女孩，她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是愉悦的，而且每一本书里都有着很大的智慧，阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。选择了合适的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。
　　三：要试着发现生活里的美
　　女孩到了二十几岁后，就要逃离那些灰暗的小说，它只会让大家与悲伤越贴越近，生活并不是小说里情节的翻版。不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择着，也被别人选择着，我们应该有着阿Q精神，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦中呢？
　　有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，而导致着她们会成为悲观的人，不管做什么事情都有着恐惧，怕输，或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？谁敢说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
　　四：跟有思想的优秀人交朋友
　　女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。
　　一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！
　　五：远离泡沫偶像剧
　　女孩到了二十几岁后，就要开始远离那些虚假的偶像剧了，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，像电视剧里出现的一些情节有时候也深深的影响到了人们的观念，比如一些电视剧里会出现恶毒的婆婆，或是发现深爱自己的人竟然是自己的亲兄妹等，这些情节就是为了让人们的情绪波动的，它并不能与现实生活挂钩，它是超越了生活的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，有时间多看一些能够帮助自己的节目。
　　想了解社会并不能通过那些泡沫偶像剧，它们是毒，有些人中毒很深时，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，但不会像电视剧里播放的那些简单而直接，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍，偶像剧会影响人们对社会的判断能力，所以，请远离泡沫偶像剧。相信一个优秀的女孩，应该不会花大把的时间沉溺在偶像剧里的。
　　六：学会忍耐与宽容
　　女孩到了二十几岁后，就要慢慢的学会忍耐与宽容了，社会并不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气要慢慢的收敛了，因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。请放下理直气壮的坏脾气，在适当的时候让一步，不仅可以体现出你的涵养，而且还会让你成为受人欢迎的女孩。
　　生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊。
　　七：培养健康的心态，重视自己的身体
　　女孩到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，以及好好的保护自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了，建议多看一些关于饮食方面的书。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么的美好，而你总是以一副生病的姿态去迎接它，也并不会感觉到它的美好的。
　　八：让美貌成为你的资本
　　女孩到了二十几岁后，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短的数年，所以要善于利用你的美貌。
　　但是女孩不能因为有了美貌就可以陷入自满中，有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人，请女孩们合理的利用自己的美貌，千万不要因为自己的短暂的美貌而让自己沉沦。
　　九：离开了任何一个男人，你都会活得很好
　　女孩到了二十几岁，就要理智的对待自己的情感，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极的活着，感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部
　　曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自己一百遍：离开了他，我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。
　　十：有着理财的动机，学习投资经营
　　女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不要以为自己无法成为富翁，就花钱大手大脚的，也不要认为明天有挣不完的钱，而把今天的钱花在不应该花的地方。现在市场上有很多关于理财方面的书，都是不错的，女孩子们有时间可以看一下，要养成理财的好习惯，用钱生钱，可以多看了些投资经营方面的书籍，它们都是无形的财富。女孩们，不管现在你的收入有多少，都要为你的明天打算着，聪明的女人应该知道如何的花钱，如何花钱其实也是一门艺术。
　　Marry的老公是一个很有钱的男人，她有次跟我说他的老公，她说：我老公有的时候宁愿花很多钱去买一样东西，却在花小钱的时候计较。当时不懂，后来想想才发现，他老公之所以有钱就是因为他知道如何去花钱，把钱花在实用的东西上，不管是多么的贵都可以不眨下眼睛，而生活中有些多余的钱能省就省了。有些有钱人在生活中也会表现出吝啬，这就是他们一直以来的习惯，不然，他们是不会成为有钱人的。
　　十一：爱情跟婚姻是可以共同拥有的
　　女孩到了二十几岁，就要面临着婚姻的压力了，有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的，并不一定就是自己真正深爱的，女人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家，但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论，好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下，为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的，可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助，也有可能是自己能从对方身上得到什么。
　　问一下那些甜蜜中的新婚，就会知道有时候爱情与婚姻是可以共同拥有的，所谓的婚姻是爱情的坟墓，只能说双方不懂得如何去经营爱情，相信当两个人决定结婚前，双方一定是对方有感觉的，只是婚后的日子让爱情变平淡了。这仅仅只是因为在婚姻以后，男人与女人都放下了爱情中的浪漫，投入到了工作中去。那些没结婚的女孩，千万不要为了某些目的而去结婚，结婚是非常单纯的事情，别搞的那么复杂，相信每个女孩都是渴望着爱情的。当女孩遇到自己深爱的那个人时，就会发现，想跟他在一起，可能无所谓贫富，无所谓生死。女孩不要为了结婚而结婚，也不要为了想得到某种生活而结婚。
　　十二：谁说女人不如男
　　女孩到了二十几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并不只有男人才能有建树的，现在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各业中都有出现，只要女人努力了，她同样可以在男人的世界里穿梭。女人的资本有很多，在职场中女人略显优势，在有些行业里，女人会发挥着自己独特的优势去拼博着，她们都是美丽的，干练的气质，强硬的态度，都可以让男人臣服。女人不要总想着在厨房发展，有能力的女人才能够让男人们欣赏，现在不流行家庭主妇的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。
　　女人不要想依附一个男人，在这个社会里，没有谁一定要没有理由的呵护谁。女人如何依附了一个男人，她就没有自己的思想，在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。谁说女人不如男？努力吧，只要你拥有了属于自己的一片天空，你还害怕自己的这片天空下没有白云吗？只要你是一个才华出众的女人，还害怕优秀的男人不欣赏你吗？
　　十三：找一个能帮你实现梦想的老公
　　女孩到了二十几岁后，就要有着明确的梦想，然后再为了这个梦想去奋斗着，当你确定了一个梦想后千万不要改变，就好像当你发现到一个可以帮你实现梦想的男人，千万要想办法让他成为你的老公一样。女人不要以为有些梦想自己一个人就可以实现的，或者有些非常优秀的女人，特立独行的想通过自己的努力来实现梦想，但是如果有着男人做后盾，这个梦想就能得到很好的实现，特别是能提供资金支持的男人。
　　现在在生活里有梦想的女孩似乎很少，有些女孩只不过是想要拥有着简单的工作与简单的爱情，与一个男人在一起幸福的生活。而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人，所以，如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。
　　十四：就让青春放肆一些，笑容灿烂一些
　　女孩到了二十几岁后，就是正值青春年华，有着大把的青春可以放肆的崭放。女孩子可以适当的时候倔强一些，可以适当的时候骄傲一些，可以让那些美丽的嘴角微微的牵动着。二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩不要怕输，青春才刚刚开始，我们有着输的资本，我们可以重新开始自己的追求。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，让爱情都鲜明的呈现，要敢爱敢恨，敢于追求。
　　女孩到了二十几岁后，就是一朵盛开最美丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。二十几岁的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践踏了你的清纯气息。二十几岁的女孩是片蔚蓝色的天空，它可是悲伤的，也可以是宽敞的，但，请记住，它一定是有追求的。 ]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255342605#comment 1545 Mon, 12 Oct 2009 10:16:45 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255342605 <![CDATA[秋冬季节别忘为宝宝打造肌肤“保护膜”]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255228261
宝宝肌肤脆弱秋冬季节需加倍呵护
秋冬季节对任何人的皮肤都是一个考验。因为秋冬季气候寒冷，人体的温度降低、血管收缩，血液循环缓慢，暴露部位皮肤组织容易出现冻疮；而且寒冷使皮肤腺体分泌减少，寒风使空气与皮肤对流增加，皮肤内水分的散失，容易引起干燥脱屑。
而宝宝的肌肤更加娇嫩，其厚度只有成人的十分之一，水分很容易流失，抵抗干燥环境的能力较差, 对空气温度非常敏感。这些特点导致宝宝在秋冬季节里，更容易出现皮肤干燥、皲裂等问题。
此外，在我国北方的冬季，取暖设施容易使室内空气变得混浊干燥，而这会进一步加重宝宝的皮肤问题。
爸爸妈妈们当然都舍不得看到宝宝身受肌肤问题困扰，那么有何对策呢？只有深入了解宝宝秋冬季节容易发生的各种皮肤问题，才能更好地帮宝宝安然度过寒冷、干燥的秋冬季节。
皮肤皴裂
表现：受寒冷和西北风的影响，宝宝的暴露部位，如面部、耳、手、足部皮肤容易出现干燥、脱屑或脱皮的现象，俗称“开皴”。严重时顺皮纹的方向会出现一些裂口，其深浅、长短不一，有时会伴随出现血丝和触痛。
原因：冬季天气寒冷，宝宝的毛细血管处于收缩状态，汗腺分泌减少，尤其是手足部位没有皮脂腺滋润保护，致使皮肤干燥、脱屑、或增厚，从而失去弹性、产生皴裂。
解决方法：应经常使用润肤乳或润肤霜，每天早晚、每次洗手清洁后都不能忘记。
湿疹
表现：宝宝皮肤出现对称性红斑、脱屑、干燥和瘙痒。进入秋冬季节瘙痒常会加重，往往因搔抓导致皮肤出现潮红、丘疹、脱屑、结痂或粗糙增厚；面部皮肤潮红加重；头顶部甚至出现较厚的黄痂。皮肤瘙痒难忍，宝宝只会以哭闹来表示自己的不适，或在怀抱他们的大人身上磨蹭；稍大些的宝宝会自己搔抓，皮肤容易破损糜烂，如果护理不当，很容易造成感染。
原因：秋冬季是湿疹的高发季节，但其具体发病机制目前还不很清楚，有说法称可能与天气干燥或尘螨有关。
解决方法：早期湿疹时应外用润肤乳；干燥脱屑的话可以外用润肤霜；若皮肤发生破损糜烂、继发感染时，则应在医师的指导下进行治疗。
冻疮
表现：冻疮好发于深秋及初冬。典型表现为宝宝的手脚冰冷，并在宝宝的手指、手掌侧缘、足趾、足跟、足外侧缘或耳廓等部位出现一块块的紫红色水肿性斑块，自觉瘙痒、灼热或疼痛，受热后瘙痒加剧。重者出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡，疼痛明显，继发感染可致化脓。
原因：冬季天气寒冷，宝宝穿着过少，或没戴手套保暖；在室外玩耍的时间过长，鞋或袜子受潮没有及时更换；衣服、鞋太紧导致血液循环不畅，都容易诱发冻疮。
解决方法：防治冻疮首先应注意保暖，外出要戴帽子、口罩和手套；保持鞋袜的干燥。发生冻疮后可先外用防护冻疮的膏霜紧急处理，并及时到医院治疗。
选对护肤品 宝宝皮肤不受苦
秋冬季宝宝的皮肤问题主要与天气的寒冷、干燥有关。这时，宝宝的肌肤渴望有效的滋润，因此爸爸妈妈们要为他们选择合适的护肤品，尤其是润肤产品，以保护柔嫩肌肤远离秋风冬燥的侵袭。
润肤产品最重要的护肤功能之一是保湿。润肤产品中含有的天然保湿因子，油脂乳化后形成对表皮角质层的屏障保护，能锁住皮肤中的水分不散失，使皮肤保持滋润；减少因皮肤干燥、敏感性增加而引起的瘙痒，避免搔抓继发的皮肤感染。
市场上的宝宝润肤产品种类很多，比较常用的有润肤乳和润肤霜。两者都含有保湿因子，能温和滋润婴幼儿的柔嫩皮肤，最大的不同在于润肤乳的质地比较轻盈，可以迅速被宝宝皮肤吸收，使其水润光滑；而润肤霜一般具有更强的保湿、滋润效果，例如会添加牛油果等润肤成分，给予宝宝加倍的滋润保护，有效帮助舒缓干燥和刺激带来的不舒服感觉。北方的气候干燥、风沙较大，那些常在户外行动、皮肤干燥较重的宝宝可选用润肤霜；而南方气候湿润，宝宝皮肤干燥症状也相对较轻，父母可为宝宝选用润肤乳。
为宝宝选择护肤品要注意其成分。宝宝皮肤娇嫩敏感，容易受到各种刺激，因此宝宝不宜使用成人护肤品，而需要无毒副作用、绝对安全的护肤品：原料天然、纯正，不含有害添加剂、微生物与重金属，无刺激（无泪配方）。比如，以纯净的甘油和天然蜂蜜为主要成分的润肤产品，具有很好的滋润和调理肌肤的效果，是天然有效的保湿剂，可在寒冷或干燥的冬季防止宝宝皮肤的水分流失。
此外，家人经常和宝宝亲密接触，最好和宝宝选择同一种护肤品，以避免不同的护肤成分刺激到宝宝的皮肤。并且，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，否则宝宝的皮肤要针对不同的护肤品反复进行适应调整，会产生过敏等不适症状。
护肤品使用得当 宝宝皮肤更健康
选好了护肤品，还要按照正确的方法使用，才能确保宝宝拥有足以对抗寒冷和干燥的“保护膜”。
洗澡后及时润肤
秋冬天温度下降，宝宝出汗少，身体比较干净，但至少应每隔2~3天洗一次澡，而脸、手和小屁股应每天至少清洁一两次。沐浴时，室温宜调整到27~29℃，水温则保持在37~40℃左右，洗浴时间控制在5~15分钟内为宜，建议使用专门为婴儿设计和生产的婴儿沐浴液；在给宝宝擦身时应选用质地柔软的毛巾。这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤粗糙、老化。最后也是最重要的一步，是一定要在孩子刚出浴盆、皮肤尚潮湿时，就给孩子的四肢外侧、躯干外侧等皮肤容易干燥的部位涂上婴儿专用润肤品，这样可以减少皮肤受到外部环境刺激的反应、降低皮肤的敏感性，预防皮脂缺乏症的发生。
外出前要护肤
秋冬季节里，户外空气干燥寒冷，宝宝外出时要注意做好防护措施。在外出之前，应在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一层润肤乳或润肤霜（视天气和宝宝皮肤干燥程度而选择），不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到，以保持滋润。
想要让宝宝幼嫩的肌肤在秋冬季节保持健康润泽、富有弹性，那么家长们就要切记：了解宝宝的皮肤特点、选择好合适的护肤品并配合正确的使用方法，这三者缺一不可。 ]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255228261#comment 142606849 Sun, 11 Oct 2009 02:31:01 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1255228261 <![CDATA[转：2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1253675092 爱美的注意啦，今天看到Q友发的有关“2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单”，看完不禁庆幸，名单上的产品自己一样也没用到，爱美之心人皆有之，但前提还是得“安全”啊！（我仔细看了一下，还有儿童的呢，有宝贝的家长小心了！！）

2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单，看完无语
发贴人：221.218.29.*发贴时间：2009-8-20【复制本帖地址】[必看]
这些化妆品种很多是来自法国、德国、美国、日本、韩国的大品牌，甚至有如欧莱雅、玉兰油、欧泊莱、婵真、雅芳、佰草集等口碑很好的大牌，以及美宝莲、SKIN FOOD、THE FACE SHOP等学生中流行的品牌。
这些产品中含有大量的铅、汞、铜等重金属，还有苯氧乙醇、间苯二酚、工业乙醇等有害物质，同时含有大量激素，甚至用腐烂动物油制成的。这些化妆品会引起人面部长斑、致痘、皮炎、过敏等皮肤疾病，甚至引起白血病、肾衰竭、肝中毒、癌症等恶性疾病，严重危害人们的健康。看看这些产品中有没有你正在用的吧，如果有，尽快扔掉它们！
　　
　　【注】:　　
　　针对近期回帖中的一些口水，我特此作出以下声明：　　
　　1、不要问我为什么这些化妆品被查出来之后还没有勒令下架，事实上我也感到很愤怒。但是前一段时间SKII含毒性化学添加剂致人毁容事件被央视报道了很多次，大家应该都知道吧，但现在市场上仍然有售。　　
　　2、如果你觉得我在胡编乱造那么你可以继续用，没有人会阻止你。但请不要再没有根据的情况下妨碍我对别人的善意提醒。同时，祝你健康美丽。　　
　　3、觉得我数据有假的话请上网查一下，或者拨打质量监督局的免费电话。 4、发几个相关的网址链接，不全，但可以方便质疑者看一看。
http://dgbbs.soufun.com/2819028257~-1~12/64207328_64207328.htm　　
　　http://finance.sina.com.cn/review/20050720/12011817018.shtml　　
　　http://news.sohu.com/20060915/n245365113.shtml　　
　　http://chanye.finance.sina.com.cn/sm/2008-03-21/347313.shtml　　
　　http://eladies.sina.com.cn/beauty/2008/0324/1110679433.shtml
http://eladies.sina.com.cn/beauty/2008/0313/1003673035.shtml　　
　　http://www.264006.com/thread-39526-1-1.html　　
　　http://bbs.99wed.com/read.php?tid=154241　　
　　http://news.163.com/09/0323/09/5531TR6D000120GU.html一、含有激素的护肤品品牌列表：　　
SKII　　
　　欧莱雅美白系列　　
　　玉兰油　　
　　欧泊莱　　
　　婵真　　
　　雅芳　
　　强生　　
　　自然堂　　
　　枚林凯　　
　　佰草集
旁氏　　
　　高丝　　
　　军献益肤霜
　　艾文莉妖精水
　　敏婷
　　显陈粉刺净、泽平
　　安安洗面奶
李医生　
　　羽西眼霜（致敏）
　　可伶可利
　　自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个)
　　邦定美肤霜
　　臻美的另一品牌　　
　　医之泉
2、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单：
　　（1）产自法国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素；
　　（2）产自日本资生堂肌肤之液：唇膏；
　　（3）产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜；
　　（4）产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素；以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。　
3、致癌唇膏　　
　　C.D （4）
　　兰蔻 （3）
　　倩碧 （2）
　　Y.S.L （5）
　　雅诗兰黛(3)
资生堂(2)
　　SKIN FOOD （3）
　　香奈儿（2）　　
　　 注：后标数字越大含铅越多
4、严重含有有害物质的产品　　
　　 日本DHC化妆水含有间苯二酚　　
　　（间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病）
　　韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍　
　　法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油
韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液　　
　　德国妮维雅含有工业酒精　　
　　韩国梦妆铜超标　　
　　韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱　　
　　（其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合）
　　雅芳up2u细菌含量超标　　
　　（完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 ）
　　美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍
　　（长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等 ）　　
　　露华浓、雪完美含有强致癌物质　　
5、质检总局最新发布的禁用化妆品　　
　　欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17浅肤色
　　欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17象牙白
　　欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17自然肤色
　　欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++　　
　　美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色
　　美宝莲瞬妆3合1粉条spf15自然色　　
　　香奈儿国际之蓝色几何美白祛斑霜
飘影防晒洗发露
　　飘影防晒霜
　　飘影祛斑霜
　　丁家宜美白防晒乳液
　　妮维雅美白防护日霜
　　玫琳凯嫩肤防晒乳
　　玫琳凯艳阳防晒乳
　　玫琳凯护手霜　　
　　玫琳娜防晒润肤露
　　小护士美白嫩肤霜　　
　　小护士日夜滋养露（丽斯达日化有限公司）
　　佳雪青春净白露（雅倩化妆品有限公司）　　
　　羽西亚光粉底霜spf6
　　羽西防晒防水啫喱spf15
　　羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼spf15
　　雅芳凝白防晒日霜
　　诗维娅清爽防晒润肤凝露
　　诗维娅清凉防晒润肤露
　　蒂花之秀美白祛斑霜
　　蓝顿-振宗牌中国消斑一号
　　蓝顿-振宗牌腋灵香
　　蓝顿-振宗牌美乳宝
郁美净儿童防晒蜜
　　克莱奥依修妍养护防晒霜
　　克莱奥依修养护防晒露
　　艾文莉美白维生素c活肤露
　　普兰娜祛斑美容霜
　　如新晒丽匀30号全效防晒乳spf30
　　如新日间防御美颜露spf18
　　如新水润平衡防护露(spf15)混合性至油性肌肤
　　如新水润平衡防护乳(spf15)中性至干性肌肤
　　如新嫩白防晒妆前液
　　梦野祛斑美白晚霜
　　比靓祛斑美白霜
　　比靓美白防晒露
　　医圣堂牌靓肤脱毛霜
　　医圣堂牌金狐克香露　　
　　思纤祛斑霜
　　芭蕾双效夏白露(spf18)
　　晒不黑纳米防晒粉底霜spf17
　　晒不黑纳米防晒霜spf30+
　　爱诗伦思青春祛斑霜
　　小叮当儿童防晒润肤乳液
　　沐秀防晒霜spf25
　　植物防晒奶(宽光谱)
　　植物防晒奶(宽光谱)spf20
　　驻春牌香妃玉容散
　　圣梦隔离修护乳液
　　雪罗兰防晒滋养霜
　　凝雪祛斑精华霜

　　
]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1253675092#comment 142606848 Wed, 23 Sep 2009 03:04:52 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1253675092 <![CDATA[[转]请每一个孝顺的子女耐心的看下去！]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1253108385 这篇文章特别感人，希望大家一定看完！佳节即临，一定记得回家看看。孝亲，也得显亲！！

请每一个孝顺的子女耐心的看下去！
结婚那天，妈问我：坐在角落里象两个要饭模样的人是谁？

我看过去的时候，有个老头正盯着我，旁边还有个老太太，发现我看着他们时赶忙低下头。我不认识他们但也不象要饭的，衣服是新的连折印都看得出来。妈说象要饭的是他们佝偻着身子，老太的身边倚了根拐杖的缘故。
妈说天池是孤儿，那边没亲戚来，如果不认识就轰他们走吧。现在要饭的坏着呢，喜欢等在酒店门口，见哪家办喜事就装作亲戚来吃黑酒。
我说不会，叫来天池问一下吧？天池慌里慌张把我的手捧花都掉地上了，最后吱吱唔唔地说是他们家堂叔和堂婶。我瞪了妈妈一眼：差点把亲戚赶走。
妈说天池你不是孤儿吗？哪来的亲戚呢？ 天池怕妈，低头说是他家远房的亲戚，好长时间不来往了。但结婚是大事，家里一个亲戚没来心里觉着是个憾事，所以……
我靠着天池的肩埋怨他有亲戚来也不早说，应该把他们调一桌，既然是亲戚就不能坐在备用桌上。天池拦着说就让他们坐那吧，坐别桌他们吃着也不自在。
直到开席那桌上也就坐了堂叔和堂婶。敬谢席酒经过那桌，天池犹豫了一下拉着我从他们身边擦了过去。回头看到他们的头埋的很低，想了想我把天池给拽了回去：堂叔、堂婶，我们给你俩敬酒了！
两人抬起头有点不相信的盯着我。二老的头发都是花白的，看上去很老应该有七八十岁的样子，堂婶的眼睛很空洞，脸虽对着我但眼神闪忽不定。我拿手不确定的在她眼前晃了晃，没反应。原来堂婶是个瞎子。 堂、堂叔、堂婶，这是俺媳妇小洁，俺们现在给你们敬酒呢！天池在用乡音提醒他们。

哦、哦。堂叔歪歪斜斜地站了起来，左手扶着堂婶的肩右手颤微微地端起酒杯，手指背上都是黄黄的茧，厚厚的指夹逢里留着黑黑的泥。面朝黄土背朝天的日子让他们过早地累弯了腰。我惊讶地发现，堂叔的右腿是空的。堂婶是瞎子，堂叔是瘸子，怎样的一对夫妻啊？别站了，你们坐下吧。我走过去扶住他们。堂叔又摇晃着坐下了，无缘由的堂婶眼里忽然就叭嗒叭嗒直掉泪，看到堂叔无言地拍着她的背。本想劝他们两句，但天池拉着我离开了。
我跟天池说，等他们回家的时候给他们一点钱吧，太可怜了。两人都是残疾，这日子根本想不通怎么过。天池点点头没说话，紧紧拥着我。
第一年的除夕，天池说胃疼没吃下晚饭回房睡觉去了。我让妈妈熬点大米粥也跟着进了房。天池躺在床上，眼里还憋着泪。
我说天池不带这样的，第一年的除夕就不跟我们一块吃晚饭，还跑房里这样。好象我们家亏待你似的，一过节你就胃疼，哪有这样的事情？其实我知道你不是胃疼，说吧什么事？

天池闷了半天说对不起，他只是想起堂叔和堂婶还有他死去的爹娘。他怕在桌上忍不住，惹爸妈不高兴才推说胃疼。
我搂着他说：真是个傻孩子，想他们我们过完年看他们去就成了，再说我也想知道他俩是怎么过日子的。
天池说算了，那条山路特别难走。你会累着的，等以后路通了我们生了小孩再带你去那看他们吧。
我心里想说：等我们生小孩的时候他们还不一定在呢！但没敢讲出来，嘴上说给他们再寄些钱物吧！
第二年的中秋期间我正巧在外出差，中秋节那天又回不了家。我特别想天池和爸妈，我就跟天池煲电话粥。
我问天池想我想得睡不着怎么办？天池说就上网或者看电视，再不行就睡那睁着眼睛狠狠得想。
那晚，我们直到把手机聊得发烫没电为止。 躺在宾馆的床上，看着窗外圆圆的月亮，我怎么也睡不着。睁着眼睛流着泪想天池、想爸爸、想妈妈。想到天池估计也没睡着，说不定正在网上神游。翻身我也打开电脑，重新申请了一QQ号名叫“读你”想捉弄一下天池。查了一下，天池果然在，我主动加了他，他接受了。
我问他：这样一个万家团圆的好日子，你为什么还在网上闲逛呢？ 他说：因为我老婆在外出差，想她睡不着觉所以就上网看看。 我挺满意这句话，接着又打出：老婆不在家，可以找个情人代替，比如说网上，聊以****一下。 半天他才敲出一行：如果你想找情人的话，对不起，我不是你找的人，再见。 对不起，我不是那个意思，你别生气。叭叭叭，我赶紧发过去。 过了一会他问我：你怎么也在网上闲逛呢？ 我说：我在外打工，现在想爸爸和妈妈。刚刚和男朋友通完电话还是睡不着，就上网了。

我也想我爹和娘，只是，亲在外，子欲养而不能。 亲在外，子欲养而不能。怎么讲？我把这句话又重复敲了过去。我有点莫明其妙，天池怎么说这样的话？ 你叫“读你”，我今天就让你读一次吧。有些事情放在心里很久会得病，拿出来晒晒会舒服些，反正你我也不认识，你就当作听一个故事吧！于是，我意外地知道了天池一直隐藏在内心的事情。
30年前，我爹快五十了还没娶亲，因为他腿瘸加上家里又穷没有姑娘愿意嫁他。后来，庄上来了个要饭的老头还搀着个瞎眼的女人。老头病得很重，爹看他们可怜就让他们在自家歇息。没想到一住下那老头就没起来过，后来老头的女儿就是那瞎眼的女人嫁给了我爹。 第二年生下了我。 我家的日子过得很清苦，可我从来没饿过一顿。爹和娘种不了田，没有收入就帮别人家剥玉米粒，一天剥下来十指全是血泡，第二天缠上布条再剥。为了我上学，家里养了三只鸡，两只鸡生蛋卖钱，留下一只生蛋我吃。娘说她在城里要饭时听说城里的娃上学都吃鸡蛋，咱家娃也吃，将来比城里的娃更聪明。但他们从来都不吃，有回我看见娘把蛋打进锅里后用嘴舔着蛋壳里剩下的蛋清，我搂着娘嚎啕大哭。说什么也不肯吃鸡蛋了，爹知道原委后气得要用棍子打娘。最后我妥协，前提就是我们三人一块吃。虽然他们同意了，但每次也就象征性的用牙齿碰一下。
庄上的人从来不叫我名字，都叫我是瘸瞎子家的。爹娘一听到有人这样叫我必定会跟那人拼命。娘看不见就会拿了砖块乱砸，嘴上还骂着：你们这些杀千刀的，我们瘸瞎，我娃好好的，就不许你们这样叫唤。将来你们一个都不如我娃。那年中考，瘸瞎子家的考了全县第一的喜讯让爹娘着实风光了一把。镇上替我们家出了所有的学杂费，送我上学的那天爹第一次出了山。上车的那会，我眼泪扑剌剌的直掉，爹一手拄着拐一手替我擦泪：进了城要好好学，以后就在城里找工作娶媳妇。别人问起你爹娘你就说你是孤儿，没爹娘，不然别人会看不起你。特别是娶不上媳妇，人家会嫌弃你。误了你娶媳妇，我都无脸去见老祖。
爹！我让爹别在说了，这是什么话，还没有用呢咋就不认爹娘呢？娘也说这是真话，要听。你不记得在学校里吗？只要说你是瘸瞎子家的，别人就会拿白眼挤兑你。刚开始连老师都不喜欢你。以后，你带了城里媳妇回家就说俺们是你的堂叔和堂婶。娘说完就在那抹泪。爹说，不要把媳妇带回家，一带回来你娘忍不住就会露馅的。然后往我怀里揣了十个熟 鸡蛋就拖着娘走了。
我的眼泪也扑剌剌地往下掉，残疾不是他们的错，那是老天对他们的不公。但他们却生了一个完美的天池给我。这个傻天池，这样的爹娘，无法再完美了。我很生气，他怎么就这么小看我呢？
那后来，你就告诉你媳妇他们是你堂叔和堂婶？我敲过去这句话。
本来我不信。媳妇找的是我又不是爹娘，为啥爹娘都不能认呢？不过我在外十年，爹娘一次都没去过我的学校。第一年工作，我想带他们进城玩玩，他们都不肯，说让人晓得我爹娘是残疾人会在我脸上抹黑，影响我娶媳妇。一辈子都在山里了不想出去了。娘还说她就是从城里来的，也没啥意思。后来，我谈了第一个女朋友，当我认为时机差不多的时候，就带她回了趟家。谁知到家后，她晚饭都没留下吃一顿就走了，我追出去她说，和这样的人过日子她一天都过不下去。还说我们家基因有问题，以后的小孩肯定也不会健康。我气得让她有多远滚多远。回到家，娘在那哭，爹也骂我。说我不听他们的话，非要断了咱家的香火不可。
后来，我遇上了第二个女朋友，就是现在我的老婆。我很爱她，做梦都怕失去她，她们家又很有钱，亲戚都是些上等人家，有了前车之鉴我很害怕只能不孝了。但是一到逢年过节我就想他们，心里堵得慌，难受。
那你从来就没有告诉过你老婆？也许她不计较这些呢？
我没说过，也不敢说。如果她同意了我想我岳母也不会同意的。我和她们住在一起，岳父在外是有脸面的人。如果爹娘来了不是在他们脸上抹黑吗？我也只能在出差学习的时候偷偷回去看上两眼。谢谢你听我说了这么多，现在我的心里舒服多了。
下了网，我依旧没有觉意。都说儿不嫌母丑，狗不嫌家贫，看看我们都做了什么？我理解天池的无奈，也了解他爹娘的苦衷。但他们不知道却将无辜的我陷入了无情无义的逆境之中。
天将放亮时，我敲开了部门经理的门，告诉他下面的事情请他全权处理，我有点非常重要的事情尽快要办，一切就拜托他了。然后简单收拾一下行李我就直奔火车站。还好，赶得上头班列车。
那条山路确实很难走。刚开始腿上还有点劲，后来脚上磨起了泡我就再也走不动了。正是中午时分，太阳又晒得厉害，我只有喘气的份。背来的水差不多快喝完了，我也不知道下面还有多少路程要走。脱下鞋子挤了水泡，那一会疼得我都哭出声来，真想打个电话让天池来接我回家，最后还是忍住了。从路边揪一把芦苇花垫在脚底，感觉脚上舒服多了。想到天池的爹娘此时还在家劳作着腿上忽的一下就来了劲，站起来继续往前走。
当老村长把我领到天池家门口的时候，那一片烧得红红的晚霞正照在他们家门口的老枣树上。枣树下坐着堂叔，哦不、是天池的爹，爹比结婚时看到的老多了，手上剥着玉米，拐杖安静地倚在他那条残缺的腿上。娘跪在地上准备收晒好的玉米，手正一把一把地往里撸。这，宛如一幅画，而画中便是这世上最完美的爹娘。
我一步一步地往他们跟前走着，爹看到了我，手中的玉米掉在了地上，嘴巴张得老大，吃惊地问：你、你咋过来了？
娘在一旁摸索着问：他爹，谁来啦？ 天、天池家的。 啊！在、在哪？娘惊慌失措地找着我的方向。 我弯腰放下行李，然后一把抓着她的手，对着他们，带着深深地痛、重重地跪了下去：爹！娘！我来接你们回家了！ 爹干咳了两下，泪无声地从爬满皱纹的脸上流出。 俺就说，俺的娃没白养阿！娘把双手在自个身上来回的搓，然后把抱住我，一行行的泪水从她空洞的眼里热热地流进我的脖子里。
我带爹娘走的时候村里是放了鞭炮的。我又为爹娘风光了一次。 当天池打开门，看到一左一右站在我身边的爹和娘时吃惊不小，怔怔地愣在那，一语未发。
我说：天池，我是读你的人。我把咱爹娘接回来了。这么完美的爹娘，你怎么舍得把他们丢在山里？
谢谢！
天池泣不成声，紧紧的抱住我，像他娘一样把一行泪流进我的脖子里。

看了感动的,所有爱自己的父母的,所有孝顺的子女,必须转载此文章(让所有的一起来爱自己的父母,善待父母) ]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1253108385#comment 134218248 Wed, 16 Sep 2009 13:39:45 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1253108385 <![CDATA[[转]我的美容心得--内服篇]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1252247441 今天看到我妹写得文章，果然是写手级的。。。

可能在家里太闲了，经常动手做一些小方子来吃，又和朋友聊天聊到了关于美容养颜的事情，突然就有欲望把我平时了解到的美容心得给写出来。想当初刚刚高中毕业的时候还是一个对美容一窍不通的人，居然已经积累了这么多心得了，看来真的是爱美之心人皆有之，而女生更盛之啊。下面我就推荐一些我亲身实验过的东西给大家咯。
1.薏仁粉和薏米
凡是和我大学一起生活过的朋友们，应该都知道这个东西，我赞不绝口的一种粉粉。每天早上我都会，用半杯燕麦，两勺薏仁粉，两勺奶粉来作为我的早餐。除了我天天挂在嘴巴上的减肥作用外。我一直都认为被你们戏称为肥皂水的东西，有很好的排毒，去湿去水肿，美白的功效。因为我体胖，而且体质很湿热，一到秋天，很容易就会得秋季荨麻疹，身上都是一块块的红色斑很痒的，可是就是长期吃薏仁粉，现在已经会得这个了。当然如果有空有时间，直接煮薏米来吃，最好啦。很省钱啊。
2.银耳百合莲子红枣汤
这个是我最近迷上的，是一个姐姐介绍的，据那个姐姐说功效可以和燕窝媲美，我查了一下资料，了解到其实银耳是含有丰富的植物胶原蛋白的，胶原蛋白是干嘛的，就不用我说了吧。至于莲子红枣我也就不多说了，清心补气啦。后面用的是冰糖，是因为冰糖是出名的润肺排浊的东西。我认为一个星期喝2到3次就好了，什么东西都要适量，而且也要根据自己的体制来衡量。别为了美容喝坏了胃和脾。
做法是：先用半朵银耳，黄色的根要去掉，第一次我没有去掉，老妈说有毒。一些百合，10颗莲子先用清水泡开，要好几个小时，而且要先泡百合和莲子，我第一次弄的时候不懂，一起放，发现百合其实比银耳更难泡开，莲子不用说了，不泡开是硬邦邦的。我没有那么讲究用砂锅，就直接用电磁炉来煮，我把泡开的百合莲子银耳清水适量放在锅里，先用大火煮沸5分钟，后面改用小火煲40分钟左右，其实我是一直有看着锅的，把汤汁煮的有一些剔透粘稠的感觉。我在起锅前15分钟左右，会将10颗红枣洗干净，掰开和一些冰糖放进去煮。因为我胃不好，所以放些红枣来中和一下。其实也可以使放枸杞，在起锅的时候撒一些上去。只是我找不到我家的枸杞了，所以就只好用红枣了。
3.酸梅汤
这个是我从中华医药里学来的，喝着酸，但是是一种碱性的饮品。平时我们吃的很多东西都会让我们的体制变酸。体质变酸了，人就会昏昏沉沉，感觉身体很重，没有精神，皮肤也会暗淡，粗糙，没有光泽。特别是夏天喝一杯冰爽的酸梅汤，解暑解乏，也能美容减肥。对了它能止吐。但是这个有收敛的作用，有外伤的和便秘的时候是不能喝的。其实要想体制偏碱性，就要多吃一些碱性的食品，有柠檬，葡萄，山楂，西红柿等等，虽然吃着酸其实是碱性的。
做法是：乌梅10颗，甘草少许，山楂少许。
我先把乌梅，山楂，甘草放在清水里泡，泡的水色开始发黄，乌梅的颜色已经渗透到水里的时候，把水倒掉，还是用电磁炉煮，先大火在小火，这里要注意，甘草的分量，这个要自己试验的，因为甘草多了，喝后会感觉涩涩的有药味，要是不放，又不够酸甜。也可是在药起锅的时候适当的放冰糖来调味。刚刚起锅的时候，热热腾腾的酸梅汁味道是很奇怪的，但是冰镇以后就会非常的爽口了。还有甘草会美白哦~~哈哈。。
以上三个都是我最近在尝试和喝的东西，为了减肥，我一般都是来作为晚餐来吃的，还会吃一些水果，以苹果为主。其实少吃晚餐，会觉得身子比较轻松，肠胃的负担不会太重。如果觉得很饿受不了，晚餐就少油腻，多粗粮吧。我还试着煮了很多奇奇怪怪的东西，感觉美容修身的功效都不如上面那三个。
4、关于珍珠粉
这个我也是最近了解到的，谁都知道珍珠粉，一直都是美白排毒的好东西，内服外用，功效很好。其实朋友用的时候还是要很谨慎的，特别是内服，我做护士的妈妈说，珍珠粉服食不适当，是很容易引起结石的。网上也有很多用珍珠粉做面膜的方法。其实我都没有怎么尝试过。只有试过一种。我家里其实有挺多珍珠粉的，因为我生性胆小，很容易被吓到做恶梦，所以以前经常有吃珍珠粉来压惊。其实珍珠粉在我的印象里就是压惊用的药物。
我用的那一种就是，用适量珍珠粉和水调成糊状，在鼻头和容易出油的地方按摩，一直到它干了为止。在皮肤的其他地方，用稀释的白白的珍珠粉水，拍打。其实这种方法就是可以去除鼻头上毛孔里面的污物，虽然说是去黑头，只是黑头真的不是那么好去的，只能是能让皮肤更干净一些，而且不会让皮肤老是油亮油亮的，还有如果痘痘破了或者有一些发炎，珍珠粉水，也会消毒，缓解发炎的状况。效果还是很好的。所以我还是比较赞成用内服的珍珠粉外用的，成本还是挺高的。我也只试过一小段，那时候2天一次。效果非常好。
5.玫瑰花茶
这个花茶，很早就有人再喝了，资料说玫瑰花养气血，能使人气血顺畅，通经活血。所以是女生美容的圣品。这个也是我最近才开始喝的，至于效果还不明。至少也要一个月吧。我一般都会早上起来喝一小口水，然后用10朵玫瑰花，5片甘草放在一个小杯子里面，用水泡，焖住。洗漱完，先喝几口清水，然后把玫瑰花茶喝了。感觉口气清新。甘草也是为了缓解玫瑰花的涩味的。晚上运动完回来再喝一小杯。期待一个月后的成果。
6.关于红葡萄酒
这个红葡萄酒谁都知道它美容养颜降压。一般人理解都是说睡前一杯葡萄酒对身体很有益处，但是我看了资料了，睡前喝葡萄酒可以让你容易入眠，但是会降低你的睡眠质量。最好的方法是在早上喝，但是只能是10ml哦，这个什么概念我不知道，大概就只有一小口吧。然后还有就是晚饭前喝30ml~50ml的葡萄酒。这样才是我看过所以资料里写的最科学的方法，有条件的朋友可以试试吧，喝醉了不关我事。长期坚持，可以让皮肤细腻，红润哦，我认识一个妹妹，她就是长期坚持的，皮肤好的，羡慕啊~~~

好累，写了这么多，希望能对我的广大女生朋友们有用处，食疗么，贵在坚持，坚持久了才能看到效果，果然是老人了，希望不要那么快老掉，只能这么麻烦了，有没有人问有没有外用篇。有，但是我懒得写了。而且也不一定有人看，个人肤质不同，我做试验田也很久了，我们私下讨论吧。建议这个年龄，保湿，补水，防晒，少换牌子。

大功告成，以后还有实验出什么好吃好喝养人的再写吧~~~ ]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1252247441#comment 134218248 Sun, 06 Sep 2009 14:30:41 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1252247441 <![CDATA[“便”亦有道]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1251292194 前段看了《大便书》，刚好又看到这篇文章，分享给大家看看。 　 　近期，关于便便的一系列书籍在社会上大卖，有着黄色封面的绘本《大便书》便是代表之一。其作者日本“寄生虫博士”藤田纮一郎以独到的医学见解，堂而皇之地将原本难登大雅之堂的便便大书特书，吸引了无数读者关注的目光。究竟便便有什么好说的呢？甚至还有人写成书来宣讲？
殊不知“便”中有道，从大便的量、形状、次数、颜色中就能判断出一个人是否健康，他是否有患上某种疾病的可能。便便称得上是身体健康状况的晴雨表，掌握方法，你就可以读懂自己身体的“健康预报”啦。
便便是怎样“炼”成的
　　如果把人体比作一个工厂，那么嘴，就是入口，而肛门就是最大的出口，便便则成为我们主要的“产品”。当食物被送到“入口”，首先会被门牙切断，更坚韧的会被尖牙先撕开，然后由磨牙磨碎，同时会有唾液分泌出来加快分解速度。
　　接着被磨碎的食物进入胃和小肠，这时各种消化酶开始跳出来，将食物进一步分解，有用成分被吸收，剩余的已经看不出食物最初的形态，它们统统进入结肠。结肠很像一个热闹的市场，里边有很多活跃的细菌，其中大肠杆菌占到了70%，厌氧杆菌为20%。这些细菌帮助进入结肠的东东发酵，从而产生多种气体（60％氮、10％二氧化碳、25％甲烷、5％硫化氢和少量氧气）。这些气体可使结肠轻度膨胀，开始愉快地蠕动起来，气体越多蠕动得越快，有时候，你能听见腹内有微细的咕咕肠鸣，有些肠气向上由食管排出——于是你就打嗝了；有些向下由肛门排出——没错，这时你就放屁了。
结肠如同一个缓慢的运输带，以每分钟1~2厘米的速度将有些松软的东东们向前推进到左半结肠，再到乙状结肠贮留。不过这个速度并非一成不变，在进食后或早晨起床后由于胃、结肠反射或体位反射会引起结肠总蠕动，以每小时10厘米的速度推进，松软的东东们被很快送入直肠内，并对肠壁产生一定压力。
　　当这个压力达到直肠的阈值时，就会产生便意。不过，这并不是意味着“工厂”有“产品”要出来了，还取决于排便高级中枢对低级中枢的作用是抑制还是增强——假如你正在与佳人共进晚餐，自然不想浪费良辰美景，此时，便意通常会被你压抑住，直到送走佳人，排便高级中枢才一声令下：出厂！这时，直肠黏膜内的杯状细胞，迅速分泌出碱性粘液保护黏膜，完成最后一步加工——将便便润滑，此时，肛门也开始收缩。就这样，一个完美的身体“产品”“出口”了！便便产生的过程如此复杂，但凡哪个步骤有问题，都必然影响便便最终的状态。
完美便便素描
　　每个工厂都有质检员负责产品质量的监督，我们也应充当起这个“质检员”的角色，便完之后回头顺势观察一下：便便是成形的还是不成形？是黄色的、黑色的还是棕色的？毕竟这关系到健康。
　　正常的便便呈圆柱形，如同一根成熟香蕉，有着优美流畅的曲线，大约2~4厘米粗，10~20厘米长，总重100~200克。其中3/4为水分，其它就是由蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B等组成的固体。因为含有粪胆素和尿胆素，所以便便通常是棕色的。　　当然，根据主食的不同，便便的颜色和形状也会有不同：以蛋白质为主时，便便为棕黄色或黄色，有明显臭味，硬而成块；以碳水化合物为主的，便便为棕绿色、味臭、软或半液体状、酸性、含有很多革兰氏阴性细菌。除了食物，某些药物也会改变便便颜色。
　　通常说来，排便频率和习惯因人而异，健康人每天排便1次的约占60%，一天几次者30%，10%的人3～5天或更长时间排1次。正常情况下，排便是可以随意志而延滞的，便后有舒适愉快的感觉。观“便”识变
　　对于便便来说，很多时候，形状其实比较难描述，重量更是无从判断，幸好还有颜色和气味可以给我们提供易于辨别的特征。因此，我们也可以根据这些特征，推测出身体是哪里出了问题。当然对于不能把握的情况，最好还是向医生求助。
　　1.难便在你工作压力增大，心情郁闷、焦躁或是连续暴吃几顿辛辣食品之后，你一定体会过“难便”之痛，此时便便次数减少或干燥难解，这就是我们常说的便秘。此时的便便因为在体内待得太久，颜色变得很深，散发出让人难堪的恶臭，而且硬梆梆，有时候由于太硬，还会撑裂肛门，导致出血。
　　这种时候，我们能想到的第一件事就是赶快让便便通畅！经常会选择吃点泻药来“疏导”，不过便秘的原因有很多种，不能单纯地一“泻”了之。
　　A、功能性便秘：有时候便秘跟压力无关，如果吃得过少或者食物过于精细，结肠的运动就会因缺少纤维刺激而放缓，排便习惯因此受到抑制。这种情况下，我们需要调整食品结构，增加粗纤维含量多的食品（比如红薯、芹菜等）。至于起因是压力过大的，要有意识调整起居，做些减压活动——比如健身，跟朋友聚会或者去商场痛快shopping一番——反正就是做些让你感到心情愉快的事情！
　　B、器质性便秘：假如正常情况下却长期便秘，那可能是肠道发生的问题，比如肠道肿瘤、肠梗阻、肠结核、炎症、痔疮、肛裂等疾病都会成为诱因；同时，老年人、慢性病患者等身体较弱的人群，容易发生内分泌代谢不足的问题，也会导致便秘。这些情况下的便秘，就不能盲目吃泻药来解决问题，而需借助医生的帮忙来查清病因对症下药。
　2.腹泻倘若某天你排便次数或频率明显超过平日，便便的水分增加，含有未消化的食物或脓血、粘液，看起来完全没有形状，软塌塌的，你也觉得无精打采，那你肯定是腹泻了。
　　如果便便颜色很浅，非常稀烂呈液体状，那可能是小肠有病变；假如便便呈油腻状，有很多泡泡，含有明显的食物残渣，恶臭冲天，那就说明是小肠吸收不良；如果便意频繁，但每次排便量小，有时候只有气体或颜色深的粘液，还呈粘冻状并混有血液，说明直肠或乙状结肠有问题。
频繁的便便还会导致你的体内失水，需要补充一些淡盐水，然后赶紧就医。
　　3.便血从便便产生的过程我们已经领会到便便“炼”成的不易，需要所有消化器官的参与。因此，看似小小的便血，也有可能发生在从消化道到肛门“全程”的任何一个部位。
如果遇到便便发黑，那你一定要警惕了。除了食用含铁量较高的食物如猪血、鸭血或某些药物会导致便色发黑外，一般来说，只有每日消化道出血量超过60毫升才可能出现黑便。暗黑色的便便可能意味着食管、胃或十二指肠等上消化道出现问题了，建议赶快就医；假如便便有暗红血迹，那则意味着小肠、结肠等下消化道出血——对的，出血部位越靠近肛门，便便里的血迹会越新鲜。　　4.色浅当便便颜色变浅，出现类似陶土般颜色时，可能意味着便者患上了高胆红素血症，肝脏出现了问题，需要马上就诊。
　　说这么多，对于便便这事你是否已经有所了解呢？最后还是要啰嗦几句，养成规律的饮食和作息习惯对于便出好便至关重要，而且早上或早饭后的定时排便不仅符合生理要求，对于预防肛管直肠疾患也有很大意义。希望您能吃得好，更能便得好！
]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1251292194#comment 134218241 Wed, 26 Aug 2009 13:09:54 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1251292194 <![CDATA[[转]颈椎病的非医学因素]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1251130170 很有见的的一篇文章，有些时候还是走“传统路线”的好。
颈椎病的非医学因素
□ 文/孙道荣
青年文摘绿版2009年第16期·尘世走笔

颈椎不适，朋友介绍了一位老郎中。闹市深巷寻得，望闻问切一番后，老先生忽然一声长叹，今颈椎病多矣，而致病原因知之者甚少。
愿闻其详。
老先生将目光从窗外收回来，说，人多从医学角度寻找颈椎致病原因，而鲜有关注非医学因素，这恰是很多颈椎毛病的病根所在啊—
今天的人，低头多了，抬头少了。多少人，只顾着脚下的路，却很少抬头仰望高空。一年之中，大部分人抬头看天的时间，不足一个小时，甚至很久压根就没有抬过头了。星空、白云、飞翔的鸟，那些高空中的景象，早已和梦想一样，成为久远的记忆。低头多了，于是，颈椎弯了。
今天的人，看近的多了，望远的少了。信息化时代，咫尺天涯，一切仿佛都近在眼前，人们也更加乐意关注当下的事情，眼前的利益。我们身边，有多少人多久没有眺望过地平线了？地平线的后面，那是我们曾经多么神往的地方啊。现在我们看到的，往往是城际线，太阳早已升到半空了，我们还被挡在高楼的影子里。我们的目光，被掖在了裤腰带里。近处看多了，于是，颈椎变形了。
今天的人，哈腰的时候多了，挺胸的时候少了。权贵面前，势力面前，诱惑面前，美色面前，利益面前，人们都习惯了弯下他们的腰杆，而忘却了，他们的胸脯，和他们的灵魂一样，本应该是高高地挺立的。哈腰多了，于是，颈椎曲了。
今天的人，点头的多了，摇头的少了。开会的时候，对领导的讲话，皆点头如小鸡啄米，很少能看到有人摇头，更难得听到反对的声音；讨论的时候，对专家的发言，无不俯首称是，鲜有不同的意见；表决的时候，你点头，我也点头，众皆点头，蔚为壮观。当点头成为一个全民的习惯性动作，于是，颈椎也不可避免地习惯性下垂了。
今天的人，东倒西歪的时候多了，挺拔威仪的时候少了。很多人，坐没坐相，站没站相，睡没睡相，走没走相，吃没吃相。懒散，颓废，委靡，不振，是常态。没有纪律，不被约束，放任自流，于是，颈椎也跟着扭曲，变形。
老先生摇摇头，无奈地感叹，还有很多非医学因素，导致人们的颈椎，越来越硬，越来越僵化，也越来越脆弱。今天的人，静的时候多了，动的时候少了；动心思的多了，动身子的少了；身上的赘肉多了，骨头见不着了；枕头越来越高了，梦想越来越矮了；床越来越软了，心思越来越硬了；脾气越来越大了，骨气越来越少了；忍气吞声的时候多了，扬眉吐气的时候少了……这些，都是导致颈椎畸形的症候啊。
听老郎中所言，如醍醐灌顶，惊问良策。
老先生将目光幽幽地投向窗外，人流、车流，滚滚向前。叹曰：颈椎乃人的顶梁柱，岂可小觑？岂能玩睨？岂敢不正？治颈椎顽疾，必先正情怀，壮元气，扩胸襟，一言以蔽之，无他，六字耳：挺胸、抬头、望远。
挺胸、抬头、望远，这不也应该是人生的境界吗？
（王玲玲摘自2009年6月16日《钱江晚报》）
]]> http://617362314.qzone.qq.com/blog/1251130170#comment 135266312 Mon, 24 Aug 2009 16:09:30 GMT http://617362314.qzone.qq.com/blog/1251130170